博卡拉游记攻略

谋划了许多年，终于完成了奔向西藏这个魂牵梦绕的梦想，顺带去了尼泊尔的加德满都和博卡拉，第一次休这么长的假，第一次走这么远，也第一次走出了国门，体验了长途颠簸和贫苦的路途，欣赏了高原风景和无人区的震憾，也在国外经历了随时停水停电停WIFI的纠结，历经18天，心愿已了，再无遗憾。

&extra=page%3D1&page=1&cb=newpost9. 3岁5个月 2014年10月 尼泊尔加德满都~奇特旺~博卡拉~巴德岗~帕坦~纳加阔特http://bbs.qyer.com/thread-996359-1.html10. 3岁8个月 2015年1月

⌒普吉岛⌒ 曼谷—清迈—曼谷⌒ 新加坡⌒ 成都 2013暑假：西藏、尼泊尔、印度、斯里兰卡、马来西亚成都—兰州—拉萨—山南—拉萨—樟木—加德满都—博卡拉—蓝毗尼—苏瑙里—戈勒克布尔—瓦拉纳西—阿格拉—金奈⌒ 科伦坡—尼甘布—美瑞沙—加勒—美瑞沙—班托塔—埃勒—努瓦勒埃利娅—科伦坡

的那里，有很多卖小吃的地方，也有许多油炸的东西。那些食品，经 过鉴定，无毒而且还蛮好吃的。 7. 从这里去加德满都的车，比较快，而且比较方便，有直达。 3.#博卡拉#： 博卡拉，可谓是旅游胜地了。在那里呆了将近4天左右，主要还是因为当时的雨，一再把我们的出行计划退后。 1. 到达

三年前，从西藏回来后，我曾说必须要再来这里，因为还有未完的旅程，还有未见的风景......拉萨的变化非常之大，成了名副其实的“国际化大都市”，高楼挺立，大街小巷各国各语言各肤色的人拥挤吵闹，少了曾经的安静祥和，但当地人还是没有变化，一如既往的拜佛诵经，一如既往的热情朴实。此行共三人，花费不算多，但因为全部是女生，考虑到各方原因，不算是穷游中的穷游，但仍属于穷游的范畴，花费平均每人4500左右，其中一半花在西藏（高消费高海拔地区伤不起啊），一半花在尼泊尔，下文先将西藏部分的详情列举出来，因西藏已经往返多次再加上相机的内存卡坏掉，此次拍的照片不多，主要记录一下衣食住行等信息供大家参考。 一、人数：三人（全部妹妹） 二、衣 拉萨一年四季都不会很热，就算是夏天早晚或者下雨的时候也会有点凉，需要穿长袖的厚外套或者冲锋衣，7，8，9三个月中午还是比较热的，特别是天晴的时候，可以穿短袖或者无袖，但是不想晒黑或者晒伤的话建议还是穿一件薄薄的防晒服。但是如果还要去西藏其他地区，特别是高海拔的阿里或者珠峰，不分季节都要带羽绒服或者带抓绒的冲锋衣（可以防雨的衣服最好），披肩是不错的御寒工具，可以当毛衣穿，也可以当毯子盖。 三、食 西藏主要吃藏餐和川菜，就算随便的街边小店价钱也不低，早餐一般就是包子鸡蛋稀饭，一个人8块钱左右。藏餐有很多人吃不习惯，但是我个人感觉到了藏区还是可以品尝一下藏餐，也是因为我吃得惯藏餐的原因，但到哪里玩吃那里的饭，为抗高海拔高寒，应该按藏族人的饮食习惯吃一些当地的食品。拉萨的藏餐和四川青海的藏餐不太一样，用一个藏族朋友的话说就是拉萨的蔬菜虽然贵，但是总有的吃，所以在蔬菜和肉的比例上与蔬菜稀缺的嘉绒藏区及安多藏区不太一样，推荐那个用土豆泥包肉然后油炸的包子，很好吃，藏族人早上喝甜茶，有点像内地的奶茶，中午和下午一般喝酥油茶，吃完饭以后可以和藏民们在广场上跳锅庄，也是很有乐趣。川菜没有四川的好吃但是比较普遍，价钱基本是同档次成都饭菜的一倍。 四、 住宿 全部青旅，详情如下 1、拉萨：梵情青旅，每人每床55人民币，建议网上预订，比到店定便宜。还算干净，就是洗澡略微有点麻烦，因为卫生间太少，且水太小，不过地理位置不错，比起东措什么的不会那么吵闹，三楼的书吧不错，老板家的金毛好乖...... 2、日喀则：喜孜青旅，三人间130，但是后来发现还不如住多人的高低床房，只是没有独立卫生间而已，还干净一点。喜孜对面有家登巴客栈，无奈已经订好了房，就算了。距离扎什伦布寺很近，窗户边就可以看见。 3、樟木：樟木阳光国际青旅，55一人，四人间，有独立卫生间。提前预定好住宿其实有点重要，特别是在旅游旺季，拉萨近年来因为青藏线的开通确实游客超级多，网上订住宿很方便，可以为旅程节约很多时间。 五、行 说实话出租车真心的有点贵，所以我们一直选择的是BUS，反正国内的公交都是一样的坐法，看清楚路线就可以了......不过现在拉萨市区车越来越多，有点堵车的现象。 1、去景点玩的话，分为时间充裕和没有时间两种，如果时间充裕的话，或者人数不够一辆车的话还是建议公共交通工具，毕竟西藏很多地方的路况和自然环境还是适合集体游，不过要订好时间表，该怎么住怎么坐车要提前问清楚，最大的缺点是不能自由自在的看自己想看的风景，因为大巴不会停下来让你拍照或者绕路去风景好的地方。租车也是不错的选择，但是要人数合适，很多青旅都有租包拼车信息，特别是东措一类的大型国际青旅，注意请选择正规旅游公司的车，西藏租车还是有点贵，所以根据情况报那种一日两日三日纯玩的团也是好办法，不用担心吃住什么的，玩就是了，报团在住宿的地方基本都有。 2、坐车：拉萨的西郊客运站有发至山南地区、日喀则地区、部分昌都地区、林芝地区还有西宁、兰州、成都的大巴，车票一般都是当天可以买到，可以向住宿的老板咨询具体的路线和时间，因为时间表会有变动，近几年路费涨得厉害，所以有个心理准备，可能比网上查到的高出很多。拉萨到日喀则的路现在正在一段一段的修，但是5个小时能到，不喜欢在车上睡觉的话可以选择坐在右手床边，快到日喀则的一段路非常漂亮，有上过国家地理的飞来丘。 3、日喀则到定日的路上可以看见珠峰（运气好的话，一般早上十点之前看到的概率比较大），定日到聂拉木的路上可以看到希夏邦马峰（唯一的一座完全在中国境内海拔超过8000米的山峰），右手边看的清楚一点，也是非常漂亮的一座山峰，一条路通到山脚的感觉。 4、因为这篇游记主要记录拉萨到加德满都，山南和日喀则部分的游记会在后来补上。 5、聂拉木到樟木口岸35公里的路，是318国道的最西一段，海拔降低2000多米，一路风景美不胜收，想象一下在海拔四千米左右的地方搬过去一座峨嵋山，有蜀山的秀丽又不失藏地质朴刚毅的风格。 六、玩西藏的人文景点主要还是寺庙，再有就是拉萨的布宫和罗布林卡了，西藏省博感兴趣的话也可以看看，不需要门票，还可以长知识，进门安检的时候不能带水进去。 1、喜欢藏族文化的朋友建议去大昭寺看看，有很浓郁的、藏传佛教独有的神秘，相比塔尔寺、拉卜楞寺更加有原始神秘的感觉。色拉寺和哲蚌寺下午的辨经挺好玩，可以去看看。布宫现在预约票都在网上进行，可以提前看看，报一日游的布宫大昭寺纯玩旅行团也可以考虑，不用操心门票和吃饭的事，提前一两天预约就可以，适合初次去拉萨或者落地就高反的朋友。 2、罗布林卡是藏式皇家林园，门票80元，喜欢藏式建筑的话可以进去看看，否则的话也不是很必要。 七、证件办理1、护照护照大家都知道怎么办吧，去当地的出入境局或者派出所打听就可以。2、签证从拉萨去尼泊尔的话建议签证在拉萨办理，前一天10：00之前过去排队填表交交钱，第二天下午4：00过去领就可以了（工作日内，即周一到周五），早点到少排一会队。申请表用英语填，只要名字和身份证号护照号都填对，其他随便填就是了。3、边防证14年马年，15年羊年，再加上青藏铁路的大规模运行，拉日铁路的开通，转山转湖的人非常非常的多，所以边防证有点难办，今年去阿里的边防证就全部放在了户口所在地，日喀则地区还可以在拉萨办，带好所需证件和证明，去珠峰大本营必须办边防证，过定日的时候要用，不去珠峰的话带好护照签证也可以。 八、注意事项1、关于高反我从未高反过，以前也只是听说高反什么的，这次有朋友高反严重，我被结结实实的吓到了，所以只要在拉萨感觉不舒服的朋友们，除了林芝，去其他地方一定带好药和氧气，路边有些大一点的商店都有卖。2、关于感冒从樟木到拉萨的路上躺在后备箱的行李堆里睡了一觉，虽然没感觉太冷，但还是感冒了，高原上的风不比内地，特别是晚上。在高原感冒非常难受，我回到拉萨后就开始不舒服，当天下午虽然还能控制住身体活动但基本就是神志不清了，再加上第二天有朋友先走，推脱不下喝了一瓶啤酒，那场感冒持续到回家以后一个月都没好利索，神志不清的状态也一直到四天后到了西宁海拔降低以后才有所缓解，期间只记得迷迷糊糊约好和一个藏族朋友吃了顿饭，在大雨天坐车到了火车站，剩下的事全都不记得了。确实是有生以来最为严重的一次感冒了。所以大家一定注意，尤其是怕热的孩纸们，不要温度升高一点点就脱衣服，看看藏族同胞们，一年四季都是大袍子，那肯定是有道理的。3、关于风俗禁忌少数民族地区有很多风俗禁忌，网上百度一下，挺多挺全，有些重要的请牢牢记住，否则闹出一些误会很麻烦的。特别是拍照的时候不要随便就跑到人家旁边或者地里院子里拍，先征求同意，有些小孩和藏民或者牦牛小羊拍照要钱的，为了避免麻烦，一定要提前说好，去寺庙也一定注意礼节。

“一生要去做两件事情，一次说走就走的旅行，一场奋不顾身的爱情。” 不知道从什么时候开始，开始流传这样一段话。 很多人对句话是又爱又恨。 或许，你没有足够的时间。 或者，你没有充足的面包。 …… 2014年， 在路上。 我做到了， 也遇到了。 出发前两天，突然感冒。 38℃的大夏天，不停不断的喝着热水，真的是……无怨无悔。 火车晚点800多分钟、候车室里不快不慢的吊扇、东倒西歪的旅人、时好时坏的感冒…… 终于48个小时之后， 抵达，拉萨。 …… 梦， 刚开始。 坐在旅馆大厅， 蓝天白云底下，一切都那么真实存在着。 旅馆里来来往往的人， 送我桃子的人、写明信片的人、高原反应中的人、刚回来的人、计划着明天要去哪里的人…… 我知道， 我们都只是路人。 · 这天早上， 正下着雨。 和凌晨3点多来排预约票的旅人，以及旅行社的人比起来，我真的是起得太晚了。 几个小时里， 就这样看着布达拉宫、看着雨、看着前面的队伍…… 又是排队， 小小的使馆办公里，秩序有、效率有、休息时间也有，这就是国家与国家的差距吧！ 有些国家就是强大到越小的事越做不好。 …… 又遇到一群人， 有一路搭车来的背包客、从成都骑车来的爱好者、有来了一段时间的流浪者、有赶时间回去的工作狂…… 就这样，这张申请表，把我们联系在了一起…… · 太阳出来了，好像上午什么都没有发生过， 阳光，依然明媚。 久闻了，大昭寺。 曾经认识两个人，两个互不相识的人，站在同样的角度拍过这里。我是第三的，希望你是下一个。 如果有一天正好你也经过这里， 记得拍一张照片告诉我， 某年某月，你也来过…… · 一路上有跪在地上朝拜的人， 那是一种我无法体会的虔诚。 · · 布达拉宫…… 阴天，有时。 晴天，有时。 · · 同行的人推荐的酸奶店， 吃着酸奶，货真价实的酸。 看着留言，突然觉得很感动， 有的人爱上了西藏、有的在等人、有的一直在路上、有的在这里见证自己、有的说：活着，不要停下来…… · 写一张空白的明信片， 寄给我自己。 · · 快要闭馆的博物馆里，熙熙攘攘的人流，我们也在其中。 回到旅馆，遇到了独自环青海湖过来的骑行者、不顾全家人反对独自进藏的已婚女士、90后自力更生的小模特…… 大厅里，大家玩游戏到很晚。 房间里，一边是头痛导致的失眠，一边是高反导致的嗜睡，在左右脑里不停翻转，怎么连高反都那么纠结。 · 新的一天， 一杯甜茶， 一碗藏面， 出发纳木错。 · 一辆车， 互不相识的人， 笑着又闹着、睡着又醒来、翻书又合上、天晴了又阴…… 就这样， 在路上。 · 远远的， 是山，把天空和湖水分开， 云层里面，是不是寄托着纳木错对念青唐古拉的思念。 · · 云层好像要掉了下来， 会不会，其实云真的和棉花糖一样，是甜的。 · · 阴霾过后， 看到了彩虹， 或许，那就是去往天堂的入口。 · 路的尽头， 是更宽广的路。 我们， 继续上路。 · 路上遇到一个海拔5000多的山口， 有时候， 很怀念缺氧的感觉。 …… 认识了从成都骑车来的女孩， 这是她被阳光亲吻过的手指， 我觉得她很勇敢。 · 由于贪恋一路上的景色， 到达纳木错的时候， 天已经黑了。 天堂， 已经日落。 · 早上叫我起床的，不是手机闹钟、不是同行的伙伴、不是黎明的漂亮时分……是折磨我一整个晚上的高原反应。 头痛、失眠、晕眩、呕吐…… 跌跌撞撞的走出房门， 抬头看见月亮， 像一片药丸， 所以的病痛似乎都能被治愈。 · 走着走着， 又被牦牛追…… 看到我们人多， 又先逃跑了。 · 昨天，说好要去山上看日出， 现在，我只想哭。 眼前的景色对我来说，都是空。 脑子像坏掉的电视机，雪花杂点混合着嗡~嗡~嗡的噪音。 还好， 幸好， 上山的路有好看的花草。 海拔4700以上开出的花。 …… “/如果我/不曾走过这一遍/生命中/还有多少苦和甜美/ 那风中的歌声/孤单哽咽的声音是谁/回忆中/那个少年/为何依然不停的追/ 那地上无声蒸发我的泪/黑暗中期待光线/生命有一种绝对/等待我/请等待我/直到约定融化成笑颜/ 那生命/灿烂烟火般上演/你和我/最后都要回归地平线/那留下的足迹/浪花冲走回忆海岸线/"…… 由山上，再到湖边。 路就在前面，就是走不过去的感觉， 伙伴们继续往前， 而我蹲在地上，捡到了好看的石头。 · 天亮了， 朋友说：要和心爱的人再来一次纳木错，即使是高反，也值得。 ·

，望着我说：徒步？你行不行啊。我乐了，说不纯徒，会坐吉普，骑驴子。过了十点，黄老师来接我后，退完房跟着走了。 打的来到机场，一说是去博卡拉被赶去了远处的国内机场。作为首都的机场，即使是国内机场，其设施陈旧的可以，原我还在担心我拿了一堆的护肤品怎么办，而我更是脑残得带了一大壶水，一

就出发啦！然后嘛，吉人自有天相，算是跟老张通信上了 定下心来之后，跟大小美女聊起了各自的行程，LZ原计划是想去博卡拉徒步之后再去奇特旺，再从奇特旺去纳加阔特&巴德岗，这样一来可以在体力最好的时候完成Poon Hill小环线的徒步，然后就是各种享受；而大小美女一共只有9天的时间，

其实这次的旅行回来也有两个月了，很多朋友一直在催着要攻略，可惜我因为种种原因一直没能静下心来整理，行程算是比较长吧，路程也比较远，走完这一趟下来给我的感觉就是我好像一直在路上跑，可能是跟我选择的交通方式有关吧~总觉得选择飞机会忽略掉很多路上的风景和路上的乐趣，而且当时计划的行程并不是很赶时间所以我选择了火车出行。大概的行程就如上所述了！ 这次的旅行是我期待已久的出行，记得上大学的时候上马哲课的时候有个老师问大家的理想是什么，我说我的理想是想要去流浪，还记得那个老师姓翟说她的理想也是~那个时候想法很简单，没有想过进入社会之后会有太多的身不由己，只是单纯的想去流浪，不知道自己为什么会有这样的理想，踏入社会这么多年了，这种想法没有淡化反而越来越强烈，也许是社会给予我们的压力太大，我忍不住的想要去逃避吧~ 在一个单位工作了三年多快四年了吧，在一个位置呆的太久了就容易心生疲倦没有了激情感觉每天都好像是在混日子，再加上一天天的年龄在不停的长 ，家里也不停的催，感觉老是在外边漂着也没着没落的，就想回家了，于是乎在今年的四月底提出离职，然后5月20日就正式离职了。当时没想到如今回来了居然还是进了同一个公司只不过工作环境变了，太多的不适应,更神奇的是回到武汉上班居然在同个单位遇到十年未见的高中同学，这个世界有时候就是这么奇妙~当然这是后话了 离职之后的日子很潇洒，半个月的时间里不停的有各种各样的聚会，饭局。然后就是各种离愁别绪。 下面切入正题吧，攻略部分分五个部分吧： 1、出发前的准备 2、第一站---敦煌 3、雪域西藏 4、感受异域之尼泊尔 5、从西部高原到东南之广东揭阳 一、出发前的准备 1、行程的规划 相信选择穷游的大多数人都是家里并不富有，需要靠自己努力来达到出行放松的目的的，必然会受到时间以及物质上的限制，所以一个好的行程的规划是很重要的，我此行的37天时间里总共花费10748元整（其中包括给朋友带手信），其实很多人说这个数已经是很省了，但是在我看来这个数还可以更少一些的，所以提前做好规划能帮你省很多钱的。在规划行程的时候我参照了很多的攻略，也咨询了很多的朋友，原来的计划是北京出发到成都骑车走318进藏然后滇藏线到云南的，但是计划永远都赶不上变化的，因为很多朋友说因为新疆暴乱影响以至于今年进藏的人比较少，而我也第一次走没联系上什么可靠的朋友在不断的劝说下放弃掉骑车进藏的念头（事实证明后来我后悔了），而后又在朋友发了敦煌的照片给我看了后，我决定要到戈壁上去走走，看看敦煌莫高窟到底有多壮观，再后来看攻略的时候看到很多人从西藏出境去了尼泊尔我又心痒痒了，临时在北京去办了护照~于是乎行程被延长到两个半月之久，因为我是离职的时间相对比较充裕所以我只是提前定了去敦煌和拉萨的票，然后后边的行程都是边走边定的。但是从我回来之后就觉得还是提前计划好，然后按照计划走会比较不匆忙的 ，要不然的话很多地方都会被临时的pass掉的。还有很多的细节性的问题我觉得都没哟办法在游记和攻略里体现出来的，这里也只是会写出来和大家分享一下： 火车票（不用我多解释吧12306手机客户端记得下一个很有用的）、护照（只要你不是西藏和新疆人户口，护照很容易，凭户口本和身份证等有效证件在户口所在地的公安局出入境大厅就可以直接办理，外地人在北京上海等地也可凭身份证、户口本、暂住证在北京网上预约然后到就近的出入境大厅办理就可以了一个月就可以搞定）、签证（尼泊尔的签证在北京尼泊尔领事馆可以办理，我是因为办护照来不及在北京办理就直接去拉萨办的，很快可以搞定的一般工作日内任意一天上午十点去排队填表交护照第二天下午四点排队领护照就ok了，ps:周五去第二周礼拜一去领，要是你的签证没过那就只能说太背了）、翻译软件（英文比较好的这条自觉忽略掉） 2、行囊的准备 背包是一定要的，因为之前是想要徒步或者是骑车的，所以买了个陆士杰的60+10L的背包，后来觉得实在有点大，而且那个背包感觉不是很实用，因为背包本身就很沉，建议买轻便的，60L足够了；如果不选择徒步或者骑车的话，建议帐篷地垫什么的不要带了，因为一般都会选择住客栈或者青旅用不上，但是长期的出行的话冲锋衣，睡袋建议要带上，因为有很多时候住的地方并不是我们想象的那么干净的，冲锋衣的话就是备用，因为每个地方的气候是不一样的，六月份出发的时候在北京已经有那么点热了，但是我到了敦煌以后发现白天是暴晒的状态，晚上的气温就很低，温差特别大，西藏就更不用说了，去看纳木错的时候经过雪山口看到都是雪白的一片，气温就可想而知。我的行囊清单大概如下： 速干裤3条、秋裤1条（七月份回西藏的时候用上了）、速干衣4件、内衣裤3套、冲锋衣一件（带抓绒的）、防晒服一件（走之前徐妞妞给买的，之后一直几乎每天都在身上穿着）、魔术头巾2条、骆驼高帮登山鞋1双（在西藏的时候有用上）、迪卡侬低帮登山鞋1双、棉袜3双、墨镜1副（强烈建议去敦煌和西藏的朋友带上）、吹风机1个（事实证明我带对了，长发妹子建议带）、接线板1个（还是有用上的时候，可选择不带）、自制睡袋一个（这个也是徐妞妞给俺准备的，也一直有用上，没有洁癖的话可选择不带）、速干毛巾1个、化妆包1个（我不化妆的就是带些洗漱用的洗发水擦脸的什么的都是用分装瓶装好的，还好刚刚够用、梳子别忘了）、洗衣粉1小盒（一般客栈和青旅应该有，这个备用的，去尼泊尔的时候用上了，这也是徐妞妞帮我准备的，很实用）、10米伞绳1根（这个纯粹多余了，本来是备用徒步的时候用的）、水杯1个（这个强烈建议带上，方便、干净、而且可以省买水的钱，可惜的是我的水杯莫名其妙的留在了加德满都的杜巴广场的某个角落作为留念了）、急救包一个｛淘宝买的15块的一个小的，另外单配了跌打损伤的药（黄道益活络油、双飞人这都是小慧从揭阳寄给我的）、拉肚子的药（建议用蒙脱石散，见效快就是不太好喝下去）、感冒药、藿香正气液（这个是多用途的，感冒中暑什么的都可以，就是很难喝，在敦煌感冒了进藏吓死了就喝的这个，没给我喝吐了）、十滴水（据说也多用途的，我是怕中暑才带上的，后来没用上）、健胃消食片（带这个是因为我本身有胃病，再者怕食物不合胃口消化不良，后来有用上）｝大概就是这些吧 ！这样也把背包装得满满的而且很沉，后来从尼泊尔回到西藏的时候我明智的选择了寄回家一部分东西。出远门的话除了必备的很多东西都可以选择不带，轻装出行我觉得是个比较明智的选择。 二、敦煌 6.6日：北京10：55-----酒泉6.7日19：40 （T69) 6.8日：酒泉02：20-----敦煌6.8日08：00（k9667） 6.8日：12：00出发去雅丹地貌地质公园（拼车100，玉门关门票40必买在去雅丹的必经之路上觉得很坑，雅丹门票+公园大巴120这个是绑定的车票比门票贵也很坑） 6.9日：08：00----11：00鸣沙山（门票120，骑骆驼100，滑沙15），12：30--14:30敦煌莫高窟（车票8块绿色巴士，门票160），16:00回客栈收拾行李准备出发去格尔木，18:00上敦煌--格尔木的大巴 吃：在敦煌是两天一夜的，其中8号的早餐在火车上直接泡面面包就解决了，午餐是在客栈跟张哥一家一起吃的应该叫盖面吧，有两个菜还有浆水面很不错的哦，阿姨自己抻的面特别劲道很好吃15块，晚餐不如说是宵夜，从雅丹回来已经是12点多了跟着司机师傅去夜市吃了碗噪子面真心还不错的才7块钱，然后第二天的早餐面包解决了一下，中午本来是想去试试驴肉黄面的，但是大家都说不怎么好吃，就随便叫了个凉黄面吃，也还不错，10块，晚上就直接没吃直接混到第二天凌晨上火车了才吃了点东西。 穿：关于敦煌的特殊气候，有一种现象很具有代表性：就是围着火炉吃西瓜，当地人介绍这边的气候的时候总是会引用这句话，那很显然敦煌的昼夜温差是很大的，本人亲身的经历也完全向大家证明这个结论是正确的，8号下午去雅丹地貌的时候是正午出发的，太阳狠毒的若不是因为专程出来玩的我大概就不会去了，我几乎是全副武装的：头巾，户外的鸭舌帽（防晒系数50的）、防晒服、登山鞋（建议高帮，上鸣沙山的时候会比较舒服），此外建议带一个薄外套吧，或者中风衣此刻就派上用场了，我是个活生生的例子，出发的时候我是带了薄的冲锋衣的，结果回来的时候在车上睡着了，直接就吹感冒了，当时吓死我了因为后边准备进藏的，感冒进藏很危险的。 住：在敦煌是两天一晚，所以那晚是住在鸣沙山下的敦月青年旅社，我在火车上从艺龙上定的本来是定的六人间的床位40一晚的，但是当天就我一个人入住，张哥好心的把三人间给我随便睡，当然我也没有很随便的，用了一张小床，张哥家之前我去的时候是家庭式的旅店，他们家住在后边，前边是客栈，非常的干净和舒适，有独立的卫生间和厨房，特别的干净和舒适方便和在家里是一样的感觉，现在张哥家后边的那栋房子也都装修好了，专门做青旅的，三层，宽敞明亮，楼顶是露天的烧烤平台~ 行：敦煌的公交还算靠谱的吧，张哥家不远也就是鸣沙山的山脚下有公交3路的起点站，一般15分钟一班，你 只要告诉司机你要去莫高窟，司机会告诉你应该在哪里下车的，然后在沙洲市场的下一站下车好像是，然后再走一段可以看到绿皮的巴士，你问问路人在哪里坐车，大部分当地人还是很热情的会告诉你在哪里的，然后那个车好像也是15分钟一班，到莫高窟8块，一般好像是来回一块收的，回来随便哪个车好像都可以的，半个小时就到了。 我是6月6日从北京出发的，当时选的路线是T69到柳园下然后再转敦煌，但是有朋友说柳园是个小火车站据说很乱，我就果断的选择了到酒泉再转车去敦煌，北京---------酒泉k43,436硬卧，19：30到酒泉站~在酒泉的火车站广场上迎着夕阳的余晖看人来人往也是一种享受，然后在火车站宾馆睡了一会，40块！然后02：35的火车到敦煌，之前在到酒泉之前在火车上用艺龙定了个客栈的三人间的床位，定完之后客栈的老板张哥立马就回了信息并约好了会在火车站接站，后边会详细介绍张哥的，人超级的好。然后八点到敦煌，张哥就已经在火车站外等着了，而且就我一个人，当时还有点担心的（因为我虽然是个女汉子这个还真是一个人到一个人生地不熟的地方心里还是有些发怵的，也有点不好意思,因为就我自己一个人张哥还来接，而且当知道我要从敦煌坐汽车到格尔木赶火车就特意带我先去汽车站买了10号的汽车票）。张哥家就在鸣沙山的山脚下的，去鸣沙山走着去就可以的，虽然不在市区但是敦煌本身就是个小城市，所以到市区也就最多二十分钟的时间，在不远的地方就有公交去市区的。