博卡拉位于加德满都西北约200公里处，是尼泊尔的第二大城市，也相当于是尼泊尔西部地区的中心。这个喜马拉雅山脉脚下的城市，以壮观绝美的雪山风光，舒适宜人的湖滨环境，特别是丰富多样的活动体验，吸引着来自全世界的旅行者。

博卡拉的旅行者聚集区是沿费瓦湖的湖滨区。这条沿费瓦湖的街区，从南到北步行的话大概30分钟。如果加都泰米尔区让你联想到国内典型的旅游商业区的话，湖滨区可能更多了几分欧洲的感觉，除了随处可见的招揽中国旅行者的标语。由于湖滨区环境舒适，又有丰富的活动体验，所以无论对于刚从印度过来或刚徒步回来需要休息“充电”的，还是对于行程紧凑想在短时间内感受博卡拉精髓的旅行者，湖滨区都是绝对适合的地方。

除湖滨区之外，博卡拉市还有坝区(Damside)、新城(New Bazaar) 和老城(Old Pokhara)这几个板块。通常情况下，旅行者会安排半天或一天的时间来逛湖滨区以外的地方和景点，或骑车或包车。常去的景点有大卫瀑布(Devi's Falls，又称魔鬼瀑布)、马亨德拉洞 (Mahendra Gupha)、蝙蝠洞(Bat's Cave)和Bindhybasini寺庙等，但对很多人来说，这几个景点并没有太大的吸引力，也许骑自行车穿过新城在老城闲逛更符合穷游er的旅行方式。

在博卡拉沿湖边闲逛的时候，温暖的清晨，湖面上有薄薄的晨雾，又闪耀着朝阳的点点光斑；街上的人们张罗准备着新一天的生意，还有三三两两来自世界各地的访客。坐在湖边吃早餐，抬头看到彩虹般的滑翔伞，还有湖中五彩斑斓的小船，生活像是在电影镜头里播放着。

第一次到尼泊尔的人通常会到加德满都、奇特旺、蓝毗尼和博卡拉这几个地方都逛逛；但再次回到尼泊尔的人，大多都直奔博卡拉。悠闲地小住上一阵，在山水之间放松身心。

面积:  30平方公里     人口:  35 万人     当地语言:  尼泊尔语

电源插座:   C      电压:   220V     频率:   50Hz  

主要有巴诨、切特里、尼瓦尔、古隆、马嘉、拉伊、林布、塔芒、博特亚、夏尔巴、塔鲁等30多个民族。按地理人口分布情况：北部喜马拉雅山区占7.37%,，中部丘陵区占44.2%，南部特莱平原占48.5%。按发展区人口分布情况：东部发展区占23%，中部发展区占34%，西部发展区占20.2%，中西部发展区12.6%，远西部发展区占8.6%。

尼泊尔境内超过85%的居民都是印度教徒，其余大部分居民信奉佛教，但是由于当地的印度教早已与佛教密切交融，因此衍生出另一种独特的宗教以及相关的神明、仪式和庆典。

印度教

印度教源自印度，在传播过程中往往与当地文化融合，发展出独具特色的神庙和神像。印度教最重要的神祗是梵天（Brahma）、毗湿奴（Vishnu）和湿婆（Shiva）三大主神，他们分别代表创造、保护和毁灭的力量。因为佛陀在印度教的传说中被视为不是保护神毗湿奴的化身之一，所以佛塔和佛寺也同样受印度教徒的膜拜。尼泊尔的佛教与亚洲各国的佛教也有所不同。尼泊尔佛教多半来自西藏，藏传佛教及密宗的仪式和器物是最常见的，此外，佛塔佛寺的建筑风格也深受西藏风格的影响。令人称奇的是，佛陀诞生地蓝毗尼虽然已成为全世界佛教徒必去的朝圣之地，但蓝毗尼周边的居民却大都信仰印度教。

其他宗教

在尼泊尔，只有少部分人信仰伊斯兰教、基督教等其他宗教。

库玛莉活女神（Kumari）：这是尼泊尔奇异而古老的传统，传说库玛莉是塔蕾珠女神的化身。担任女神的必须是4-7岁之间的释迦族女孩，符合32条标准，还要经过重重考验，成为女神之后，就需要离开家人到庙里生活，定时接受朝拜。在女孩儿月经初潮到来之后卸任。卸任后的女神往往会终老一生，因为没有哪个男人敢对女神有非分之想。

博卡拉的原住民是轱荣族(Gurung也称Tamu)，他们在这里生活了很多年，几乎过着与世隔绝的生活。1952年瑞士探险家Toni Hagen曾来到这里，他看到的是慢腾腾的水牛车和两边布满纽瓦丽式砖房的街道。20世纪70年代之后，这里迅速地发展了起来。到了20世纪80年代，这里变成现代化的山区度假胜地，有上百家宾馆、商铺、酒吧和餐馆。

今天，博卡拉堪称“水边的Thamel区”。不过，要想寻找20世纪70年代吸引游客的那种宁静气氛就不是那么容易。

本地区生活的夏尔巴人信奉藏传佛教，沿途有不少佛寺、佛塔 和玛尼石，徒步过程中尊重当地的宗教习惯，在经过佛寺、佛塔、玛 尼石时，按顺时针方向绕行，不要身穿短裤或其他不合适的服装进入 寺庙中，所有寺庙均欢迎徒步者进入，在寺庙内摄影之前，请先征得 寺内僧人的同意，临走前，可以对有需要的寺庙给予一定的捐赠。

博卡拉以自然景观为重，四面环山，安娜普纳山脉终年积雪，美丽的鱼尾峰倒映在佩瓦湖里。湖边独具风格的餐馆和酒吧里传出欧美最新流行的音乐。宁静舒适、缓慢慵懒，景色秀美。

《等风来》

《等风来》上映日期: 2013-12-31(中国大陆) / 2014-03-13(香港)
《高山上的恋人》上映时间：2004（泰国）

Namaste！- 你好。再见(学会这句话，走遍尼泊尔都不怕)
Cha - 是的，好的
Chhaina - 不是，没有(不要和China混淆)
Dhanyabad 谢谢！
Guhar！- 救命！
Maile buhjina - 我不懂
Kati？- 多少钱？
Hamango - 贵了
Theekcha - 可以，ok
Ramro - 好的，不错的
Tato pani - 热水

旅游区的尼泊尔人大多会一些英语，虽然口音很重，多听两天就习惯了。尼泊尔语里面的外来词汇不少，比如警察police，大巴bus，宾馆hotel都来自英语。

Durbar - 王宫
Stupa - 佛塔
Pagoda - 佛塔，窣堵坡
Chowk - 小广场，市场
Tole - 街道小广场
Tal - 湖
Bhanjyang - 山口，垭口