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马赛的饮食文化受移民影响,餐厅种类十分丰富,老港周围、普拉多海滩公园沿线,都是各种特色餐厅的汇集地,Castellane广场附近的罗马街(Rue De Rome)则是亚洲餐厅的集中地。由于靠海,马赛的海鲜餐厅很受当地人和游客的欢迎,但是价位相对较贵,晚上的套餐起价约每人25欧,酒水另算。菜单里含服务费。给小费并非强制,如果觉得服务或者菜肴不错的话,顺手留下5-10%的小费也是一种礼节。
意式、日式餐厅也随处可见。市中心的快餐连锁店有麦当劳和Quick。由于北非移民的影响,到处都可以见到的烤肉卷饼(Kebeb)好吃不贵,而且量大,5欧就可以吃饱。如果旅店有微波炉,可以在Picard超市买速冻盒饭,种类很多,1.99欧起。也可以在超市里买棍子面包、火腿、生菜和水果自己做,风景优美的野餐地点很多。
马赛最著名的菜式当然是马赛鱼汤,很多人吃过都觉得腥,不尝又觉得有点可惜。其实马赛鱼汤的吃法很重要,秘诀就在鱼汤配送的面包干、奶酪丝和蒜泥蛋黄酱里。在吃之前,要先取几个面包干,别涂上酱,撒上奶酪丝,在盘中摆好,然后浇上热热的鱼汤,等面包干浸透了鱼汤变软之后,就可以吃啦,所以马赛鱼汤其实不是喝汤,是吃汤哦。
有的餐厅会附送生蒜,那就可以在涂酱前,将生蒜在面包干上来回摩擦,这样口感会更刺激,就不会觉得鱼汤腥了。鱼汤里的鱼都是当天打捞的鲜鱼,种类越多,价格越贵,作者觉得没有必要点很多种的,因为是水煮的,所有的鱼味道都一样。不如点最便宜的,甚至可以单点汤(Soupe De Poisson),再另外点其它方式烹制的鱼,烤制的鱼配上酱汁鲜美无比,不可与水煮的相提并论呢。
前菜 Entrée / Hors d'Oeuvre
一般包括 Soupe / Potage(汤)、Salade(沙拉)、Crudite(冷盘)。比较有名的Foie gras(鹅肝)、Escargot(蜗牛)都属于前菜。
主菜 Plat
Viandes ( 肉类) 或Rotisserie ( 烧烤) : Veau ( 小牛肉) 、Boeuf(牛)、Porc(猪)、Agneau(羊)、Poulet(鸡)、Dinde(火鸡)、Canard(鸭)、Jambon(火腿)、Saucisson(香肠)。
配菜 Accompagnement
一般有Frites(薯条)、Purée(土豆泥)、Haricot vert(豆角)、Riz (米饭)。Legumes(蔬菜类):Asperge(芦笋)、Aubergine(茄子)、Concombre(黄瓜)、Herbe(香草)、Choux(包菜)、Epinard(菠菜)、Oignon (洋葱)、Carotte(胡萝卜)。
老港的南北两侧几乎世界各地的餐厅类型都可以找到。中餐有大华饭店和新江南饭店,另外有印度、中东、西班牙及意大利餐厅,餐厅外面都会摆出当日菜谱及价格,在做决定之前可以仔细地看看。一般Menu是指套餐,包括前菜、主菜和甜点,Plat Du Jour则是当日主菜推荐,一般会比较新鲜,胃口好的可以点套餐,胃口小的可以只点当日主菜。选餐厅时,可以看看里面是法国人多,还是游客多,如果是法国人多,说明价格实惠,质量可靠,可以放心进去。
在 马赛老港 北岸,要经过市政府。餐厅有很舒适的沙发,晚上的海鲜套餐很鲜美,前菜是新鲜的小鱿鱼拌沙拉,主菜是烤大虾,甜品也不错。
L'Entrecote du Port位于 马赛老港 南岸,牛排很有特色,煎好后切开与薯条一起架在铁盘上, 下面点蜡烛加热,这样吃起来一直是热的。另外浇在牛排上的酱汁十分美味,建议要七分熟的。