拉萨是一座千年的圣城，在这个星球上，能称作圣城的并不多。她被高原的雪山环绕，遥远而神秘，布达拉宫的金顶上在阳光下闪烁的光芒曾经是多少人梦中的景象。当你来到这里，无法不被这沉淀了千年的信仰文化所吸引，所震撼。拉萨又是一座飞速发展的现代城市，发展速度不亚于任何一座内地城市。如果在你的印象里的拉萨是远离现代文明的，你为寻找世外桃源而来，那你肯定会大为惊讶并且失望了。拉萨并不适合短暂肤浅的停留，那样于你于这座城只能是擦身而过的错过。千年以来，拉萨历经多少的沧桑和巨变，唯一没有改变的是布达拉宫、大昭寺和围绕着它们转经的人们。对于一个内在的探寻者，拉萨从未让人失望。所以多留一点时间去体会，你一定会发现它历经千年从未改变的内在。

青藏铁路不仅仅是一条穿行高原、驶向拉萨的铁路，它还是每一个热爱旅行的人一生中必要的一次体验。习惯了快节奏生活的人们，在这趟火车上也许能找到久违了的惬意。买好了零食饮料，准备好了书籍纸牌，三五好友天南海北的聊着，或者和周围的陌生人建立新的友谊。车内是旅途生活，车外是景色，就这样和列车一起在青藏高原上疾驰。偶然间，窗外也许是一片澄澈如镜的湖面，也许是一条奔腾汹涌的大河；也许你能看到翱翔于天际的雄鹰，也许你能望见奔跑在戈壁滩上的高原精灵。翻越雪山时，你能感受到列车明显减慢了速度；驶过铁路桥时，你能听到更加响亮的金属撞击声。通往高原圣城的旅途中，越平原、翻高山、跨黄河、穿戈壁，不同风景、不同气候、不同风俗和不同的美食在这条铁路两边铺展开来。

从拉萨到加德满都的中尼公路沿着雅鲁藏布江，在世界最高的高原上盘旋而至河谷平原。圣城拉萨是这条公路的起点，沿途可以经过圣湖羊卓雍错、留下英雄传说的江孜宗山古堡、日喀则的扎什伦布寺、萨迦独特的花教寺庙、聚集世界最高峰的珠峰自然保护区，再从聂拉木、樟木出境，到达海拔只有1000多米的加德满都。你可以选择包车、班车、自驾或者骑自行车，一段段体会这条不同寻常的公路。