2019-05-02
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作者:爬墙的猫
2018年6月初,和表妹与朋友一行三人重装徒步GR20,八天完成北线;在中间站休息一天,次日表妹因事先行离开,我和和朋友继续4天完成北线,共13天。史诗级别的科西嘉穿越就此结束。科西嘉位于法国南部地中海海域,是仅次于西西里岛、撒丁岛和塞浦路斯岛的地中海第四大岛。岛上自然风光优美,物产丰富。由于历史原因,科西嘉人民一直希望脱离法国成为独立国家,所以岛上的人都会称自己是科西嘉人,而非法国人。如果你跟他们说你很高兴来到法国的话,他们一定会跟你说,“这里是科西嘉,不是法国啦!”。(科西嘉牌可乐,可惜最近几年停产了。)GR20,全称Grande Randonnée 20。GR指的是连续多天的长途徒步旅行,20是它的编号。法国大大小小的徒步线,每个都有一个自己的编号。下面两个网站可以做参考。https://www.gr-infos.com/gr-cn.htmhttps://www.mongr.frGR20是穿越科西嘉的徒步线,全长179km,最高海拔2607米,最低海拔250米,累爬升11000米,号称是欧洲最难的一条徒步旅行路线。始于北部城镇Calenzana,中部小镇Vizzavona,终点南部城镇Conca。 GR20的难度不在于它的海拔高度、爬升的高度或者行走距离,而在于它陡峭的巨石山,科西嘉就是一座海中隆起的陡峭石山,尤其是在北线,经常需要在在山崖上行走,尤其季初季末还有积雪时,更增加了难度,有恐高的要慎重哦!本篇文章主要介绍官方16天行程的路线,文章最后会上我们自己13天的行程。穿越科西嘉作为欧洲最难的徒步线路可以说名不虚传。希望通过分享我们的经验,可以让每个人都有能力自己完成梦想的线路。路途艰险,一定要做好充分身体和心理的准备再出发呦!交通:飞机:Calvi机场(代码:CLY),位于Calvi东南方,开辟有来往巴黎、马赛、尼斯的航线。Bastia机场(代码:BIA),位于Bastia南方,有往来于巴黎,马赛,尼斯的航班。Ajaccio机场 (代码:AJA),位于科西嘉首府Ajaccio市东部,有往来于巴黎,马赛,尼斯的航班,并有公共汽车往返于市区。轮船:科西嘉的主要港口城市为Bastia,Ajaccio和L’île-Rousse,分别有连接法国马赛、尼斯、土伦;西班牙巴塞罗那;意大利热那亚、里窝那等航线。La Meridionale官网https://www.lameridionale.comMoby S.p.A官网https://www.mobylines.comCorsica Ferries官网https://www.corsica-ferries.co.uk火车:科西嘉本土火车官网https://www.train-corse.com/fr南北线交点城市Vizzavona有火车,可去往主要城市。住宿:徒步的住宿一般有两种,Gîte和Refuge。价格床位十几欧,营地几欧,租帐篷十欧左右。Gîte通常在公路边,交通补给方便,条件也通常好些,但是不一定能自己做饭。法国gite和refuge预订网址http://www.gites-refuges.com/www/recherche_affichage.htmRefuge通常在半山腰或者山顶,条件简陋,通铺或上下铺,卫生设施少,用水是山泉水,科西嘉大部分没有热水,不能充电。但有公共厨房,有的还有一些基本餐具锅具,可以自己做饭。科西嘉地区自然公园Refuge预订官网:http://reserver.sitecresa.fr/centraleresa/parcnaturel。虽然官网上都写着一定要提前预订,但是我们自己去走的时候,如果到得早,还是可以询问是否有床位。因为refuge的住宿条件很差,很多虫子跳蚤,所以大部分人都是重装。山脚下的小镇也有小酒店,环境和食物都要好很多,价格也就相对高一些啦。装备:仅供参考:个人证件——护照、长居、签证。户外保险高山救援电话——112。登山包——我的是55L登山鞋——高帮,防水。登山杖——非必需品,但是强烈建议。路上因为经常手脚并用,所以选择一对容易收放的登山杖会节约很多时间。睡袋——温度根据登山季节选择。参考:我们六月初,带的0度睡袋,还是有些冷。在Ciottulu - di i Mori冻得一宿没睡好。帐篷——当然越轻越好。还有一种铺在帐篷下的塑料布,即防潮也可以保护帐篷。防潮垫——推荐折叠防潮垫,易收纳也比较舒服,在图片里可以看到,一面黄色一面银色的。水袋——我喝水少,带的1L水袋,平时喝水较多的建议2L。此外因为水袋在包中,看不到剩余水量,所以强烈建议再带一个瓶装水最为备用水。防蚊虫喷雾——蚂蚁跳蚤蚊子苍蝇臭虫,等各种带翅膀和不带翅膀的小昆虫。冰爪——有积雪时必备,安全第一。冲锋衣速干裤速干T羽绒服软壳抓绒保暖衣裤内衣内裤登山袜遮阳帽保暖的帽子或魔术头巾——有时风大,海拔高气温低。户外墨镜拖鞋或溯溪鞋急救包口哨——用来喊救命,一般登山包上有。个人常用药老虎膏——缓解肌肉酸痛的。个人洗漱用品——最简洁版:牙刷,牙膏,香皂,毛巾。女生版:就看包能不能装下了。洗衣粉防晒霜——50倍纸巾头灯太阳能充电板细绳——露营晒衣服地图或路书——一般来说我喜欢带地图,但是GR20de IGN有五个,太多了,所以这次带的路书,也很好。GR20的路标非常多,红白条,只要跟着走就不会错。支线一般是黄色。安利蛋白粉和维生素——蛋白粉来快速恢复体力;山上伙食不好,维生素来补充。(其实我平时一直都吃 ;P)刀——平时切个香肠吃也是要用的。打火机——点炉子和refuge的炉子。炉头气罐和人锅具——如果自己做饭或想喝热水。食物和能量棒——山上木屋都有补给,但品种有限,有特殊口味就自己带吧。保鲜袋——装食物。垃圾袋——装垃圾。相机——随意呦,或者手机也行了。但是山里信号不好,不容易同步照片,万一手机像我的手机一样牺牲了,就什么都没了。现金和银行卡——很重要,大部分地方只收现金和支票。根据吃住方式的不同,30(住帐篷,自己带吃的,买一些零食)到70(住山屋吃套餐,啤酒饮料香肠奶酪……)。有几个地方可以刷卡,保险起见还是稍微多带一点。行程:北向南:体力好的时候走最困难的路程。南向北:身体先适应徒步节奏,在逐步加强难度。官方路书为从南到北穿越,共16天的行程,我们也常称之为南线和北线。北线官方用时9天,强度大,南线7天,强度相对弱。中间城镇叫Vizzavona,通火车,可到达Ajaccio等主要城市。我会先由北到南介绍官方路书的16天行程,之后在分享我们自己的13天路线。由北向南穿越的强度更高。路程风景详见照片。南线由于最后一天手机坏了,所以没留下什么照片,只有胶片上的几张。第一天:Calinzana - Ortu di u Piobbu上升1360m下降60m最高海拔1550m最低海拔275m官方用时6h30Calvi到Calinzana 最好的方式是打车拼车,45欧元左右。Calinzana没有自动取款机,许多山屋Refuge不支持刷卡,只接受现金和支票,需要提前准备好现金。今天的路程水源较多,可以边走边补给。难度不大,但是由于是第一天,并且基本都是爬升,身体需要适应GR20的强度,走起来还是不轻松的。Calinzana - Gîte d'étape communal 海拔:250m坐标:42.510408,8.851044电话:04.95.62.77.13 ou 04.95.62.70.08 (市政府).邮箱:gite-calenzana@wanadoo.frRefuge d’Ortu di u Piobbu海拔:1570 m坐标:42.46527448713342,8.906900822090165电话:04.95.51.79.00.传真:04.95.21.88.17.邮箱:infos@pnr-corse.fr备注:30个床位,夏天有人看守,必须提前预订,其他时间无人看守但自由开放。没有被子。在一个朝南的大长坡,西边的视线很好,可以欣赏日落;物价比较贵,一路上啤酒最贵的地方。住宿设施一般。第二天:Ortu di u Piobbu - Carrozzu上升780m下降917m最高海拔2020m,最低海拔1270m官方用时7h难度大。第二天手脚并用的坡就开始出现了。还有很多需要借助铁链的地方。如果遇到阴雨天气,石头会很滑。arozzu Refuge海拔:1270 m坐标:42.42628463751987,8.900486364418043电话:04.95.51.79.00.传真:04.95.21.88.17.邮箱:infos@pnr-corse.fr备注:26个床位,夏天有人看守,必须提前预订,其他时间无人看守但自由开放。没有被子。有小餐厅,补给物。有一个朝西的平台,预定了晚餐可以边欣赏日落边用餐。浴室坏了很多年,所以洗澡的地方在旁边的河里~ 营地有的位置蚂蚁超级多,尽量早些到挑个好地方。第三天:Carrozzu - Ascu Stagnu上升790m下降638m最高海拔2010m,最低海拔1220m官方用时6h10难度大。有很多铁链,六月上旬还有部分积雪,最后到Ascu的下降有难度。Chalet- Gîte d'étape海拔:1450 m坐标:42.4034716916311,8.923073917144734电话:04.95.47.81.08传真:04.95.47.11.20邮箱:hotel.le-chalet@wanadoo.fr备注:是Gîte d’étape,类似小旅馆,上下铺,有热水,可以充电,条件很好,还有烘干鞋子的地方。有餐厅,份量大,推荐烤羊腿。有去到一个有取款机城市的大巴,每天早上一班,在refuge预订票。如果天气不好不能徒步穿越Cino山,也可以坐这趟大巴去到另外的地点开始徒步。Refuge d’Auscu Stagnu 海拔:1450 m坐标:42.403518,8.922333电话:04.95.51.79.00传真:04.95.21.88.17邮箱:infos@pnr-corse.fr备注:34个床位,夏天有人看守,必须提前预订,其他时间无人看守但自由开放。没有被子。有餐厅及补给。第四天: Ascu Stagnu - Tighjettu上升1220m下降1000m最高海拔2607m最低海拔1422m官方用时8h难度大,翻越Cintu山,在山脊上走,季初和季末会有积雪,带冰爪保证安全。如遇天气恶劣,可乘坐公交车到另一起点,车票提前一晚在refuge预订。Tighjettu Refuge海拔:1670 m坐标:42.36223032874689,8.908807039260864电话:04.95.51.79.00传真:04.95.21.88.17.邮箱:infos@pnr-corse.fr备注:39个床位,夏天有人看守,必须提前预订,其他时间无人看守但自由开放。没有被子。有补给。看守员是个老爷爷,人很好。住宿环境气氛好。第五天:Tighjettu - Ciottulu - di i Mori上升620m,下降243m,最高海拔1991m,最低海拔1384m官方用时4h先下降后上升,翻过一个拗口在往前走一点才汇到refuge。上升过程中很多需要手脚并用的路。山屋海拔2000多米,做好防寒工作。Ciottulu di I Mori Refuge海拔:2000 m坐标:42.33495766063716,8.868128657341003电话:04.95.51.79.00.传真:04.95.21.88.17.邮箱:infos@pnr-corse.fr备注:24个床位,夏天有人看守,必须提前预订,其他时间无人看守但自由开放。没有被子。有补给。条件简陋。在山顶,西方视野开阔。由于海拔较高,夜晚温度低。第六天:Ciottulu - di i Mori - Manganu上升643m,下降1033m,最高海拔1991m,最低海拔1332m官方用时8h今天会下降到一个很漂亮的山谷,沿着溪流走很久。还要穿越大片树林。后半段会经过高山湖和农场,很多野牛,最后一段爬升到山屋。Manganu Refuge海拔:1600 m坐标:42.219841,8.980434电话:04.95.51.79.00传真:04.95.21.88.17.邮箱:infos@pnr-corse.fr备注:30个床位,夏天有人看守,必须提前预订,其他时间无人看守但自由开放。没有被子。有补给。第七天:Manganu - Petra Piana上升830m,下降589m,最高海拔2225m,最低海拔1061m官方用时6h30难度大,一开始就是一段生硬地爬升。很长一段在山崖上走,手脚并用已经不够,还要加上屁股。一起走的一个兵哥哥在这段把脚歪了,还有卡在山崖的积雪上吓哭,堵了整条路的法国小姐姐。Petra Piana Refuge海拔:1840 m坐标:42.198262,9.0523290电话:04.95.51.79.00传真:04.95.21.88.17.邮箱:infos@pnr-corse.fr备注:30个床位,夏天有人看守,必须提前预订,其他时间无人看守但自由开放。没有被子。有补给及小餐厅,可以刷卡。第八天:Petra Piana - L’onda上升490m下降902m最高海拔1842m,最低海拔940m官方用时4h50我们今天先走的一段山崖上黄色标记的支线,之后才回到主路上。难度中等,支线标记有时候不清楚,需要仔细找标记。最后一段长下坡膝盖痛。L'Onda Refuge海拔:1430 m坐标:42.152160,9.072819电话:04.95.51.79.00传真:04.95.21.88.17.邮箱:infos@pnr-corse.fr备注:15个床位,夏天有人看守,必须提前预订,其他时间无人看守但自由开放。没有被子。有补给。其实是一个农场。主人脾气不太好。第九天:L’onda - Vizzavona上升711m下降1221m最高海拔2141m,最低海拔920m官方用时6h05到达最后的森林之前,有一段惨绝人寰的碎石大下坡。Vizzavona是南北线的分界,有通往大城市的火车。Vizzavona Chalet-refuge Le Vizzavona海拔:920 m坐标:42.12784543863842,9.133828282356262电话:04.95.47.21.12 ou 06.72.43.14.42邮箱:info@hotel-vizzavona.com网站http://www.hotel-vizzavona.com/备注:六到九月营业,三星酒店,有10个房间和16个床位,有餐厅和补给。Vizzavona Refuge du GR 20海拔:920 m坐标:42.128366622647775,9.134037494659424电话:04.95.47.22.20 ou 07.57.51.19.20邮箱:lerefugevizzavonagr20@hotmail.fr备注:五到十月营业,30个床位。有餐厅和补给。对面是餐厅和火车站。Vizzavona Gîte d'étape La Halte du Prince海拔:920 m坐标:42.114336922419426,9.121506214141846电话:04.95.46.31.02 ou 06.09.95.63.06邮箱:lahalteduprince@gmail.comVizzavona Gîte d'étape et refuge du Monte d’Oro海拔:1135 m坐标:42.11352114662121,9.118566513061523电话:04.95.47.21.06邮箱:monte.oro@vizzavona.fr网站:http://www.monte-oro.com/备注:火车站三公里处,有免费班车接送,Gîte28个位置,Refuge12和床位,有餐厅。第十天:Vizzavona - E Capannelle上升890m,下降224m,最高海拔1640m,最低海拔920m官方用时5h15南线由此开始,难度骤然下降。难度低,很多树林。Capanelle ou Capannelle Gîte d'étape U Fugone海拔:1640 m坐标:42.07733805492885,9.15028804662711电话:04.95.57.01.81 或 06.19.03.41.57或 06.22.19.87.31邮箱:roger.maurizi@wanadoo.fr备注:通公路,环境较好,有热水,餐厅电源。Capanelle ou Capannelle Refuge海拔:1640 m坐标:42.07789616510848,9.14972772883607电话:04.95.51.79.00或 04.95.57.01.81(由gite管理)传真:04.95.21.88.17邮箱:infos@pnr-corse.fr备注:16个床位,没有被子,有小餐厅和补给。第十一天:E Capannelle - Parti上升890m下降590m最高海拔1840m最低海拔1289m官方用时6h10难度低。我们走的时候,经过了森林大火的遗迹。很震撼很心痛。Prati Refuge海拔:1820 m坐标:42.00863228345225,9.218282637002857电话:04.95.51.79.00传真:04.95.21.88.17邮箱:infos@pnr-corse.fr备注:28个床位,夏天有人看守,必须提前预订,其他时间无人看守但自由开放。没有被子。有补给。看守员脾气很差。视野很好,可以看日出和星星。第十二天:Parti - Usciolu上升697m下降747m最高海拔2041m,最低海拔1525m官方用时5h45难度中。后半程水源少,要提前准备。会经过很长的大草原,天气好的话会被暴晒,做好防晒措施。Usciolu Refuge海拔:1750 m坐标:41.935130,9.205980电话:04.95.51.79.00传真:04.95.21.88.17.邮箱:infos@pnr-corse.fr备注:32个床位,夏天有人看守,必须提前预订,其他时间无人看守但自由开放。没有被子。有补给。第十三天:Usciolu - Matalza上升380m下降640m最高海拔1836m最低海拔1310m官方用时4h25难度中等,一段路程在山脊。早上从山屋爬上山脊,可以看一小会的日出。Matalza Refuge坐标:41.87426641155081,9.152415990829468电话:06.89.30.90.43邮箱:matalza.julien@orange.fr备注:私人经营,条件很好,有热水,厕所浴室在房间里,可以充电,吃的不错,老板也非常热情,没有公共厨房。第十四天:Matalza - Asinau上升650m下降545m最高海拔2025m,最低海拔1416m官方用时4h15今天最后一段会是从山崖垂直下降到山屋,倾斜度很大,保护好膝盖。Asinao ou Asinau Refuge海拔:1560 m坐标:41.841470866340074,9.214345196078511电话:04.95.51.79.00传真:04.95.21.88.17.邮箱:infos@pnr-corse.fr备注:五到十月营业,旧的refuge毁于大火,目前在半山腰正在修建新的,有小餐厅和补给站,只能野营,浴室及卫生间相对较好。第十五天:Asinau - I Paliri上升429m下降910m最高海拔1536m最低海拔1000m官方用时7小时官方路书上有一条阿尔卑斯式支线,说是G20最难的一段。但是我们觉得其实并没有很那么夸张,根据饿哦们的感觉来说,还是北线更难一些。这条直线上有一些需要借助铁链的地方,但是只要小心谨慎有胆量完全没有问题。,并且并不是很长。Paliri Refuge海拔:1060 m坐标:41.79414437902298,9.259582042759575电话:04.95.51.79.00传真:04.95.21.88.17邮箱:infos@pnr-corse.fr备注:16个床位,夏天有人看守,必须提前预订,其他时间无人看守但自由开放。没有被子。有补给。设施简陋。水源离refuge稍远。第十六天:Paliri - Conca上升160m下降963m最高海拔1055m最低海拔252m官方用时5h难度小。穿行在原始森林,和巨石丛。后半程没有遮挡物,暴晒。Conca Gîte d'étape La Tonnelle海拔:坐标:41.73275677398568,9.338229844870284电话:04.95.71.46.55邮箱:latonnelleconca@hotmail.com网站:www.gite-la-tonnelle.com备注:条件设施良好,有旅馆房间,餐厅等。有去小镇的免费班车。十三天行程:我们自己走的13天行程,中间有部分走了支线或者是旧GR20徒步线。第一天:Calinzana - Ortu di Piobbu第二天:Ortu di Piobbu - Carrozzu第三天:Carrozzu - Ascu Stagnu第四天:天气不好,原地等待第五天:Ascu Stagnu - Ciottulu di Mori第六天:Ciottulu di Mori - Manganu第七天:Manganu - Petra Piana第八天:Petra Piana - Vizzavona第九天:休息,火车去Ajaccio第十天:Vizzavona - Bocca di verde(ECapannelle和Parti中间 )第十一天:Bocca di verde - Usciolu第十二天:Usciolu - Asinau第十三天:Asinau - Conca下面是一些Ajaccio的照片Bonne Rando!