娘乌（Nyaung-U），又译良乌，是缅甸中部曼德勒地区Nyaung-U区的行政镇，是蒲甘区域最大的镇子，位于蒲甘的东北角，伊洛瓦底江东岸。娘乌距著名旅游景点老蒲甘仅4公里，是蒲甘旅游的热门落脚地，大多数廉价旅店位于娘乌，也有很多餐馆。