仰光曾经是缅甸的首都，虽然现在首都迁到内比都，但但它依旧是缅甸的政治、经济和文化中心，也是缅甸境内最大的城市，东南亚最大港口之一。仰光坐落于由伊洛瓦底江冲积形成的三角洲平原上，莱恩河和勃固河在这里汇合成为仰光河，又通过Twante运河与伊洛瓦底水系相连。得天独厚的地理位置使得这里植被丰富，到处都是绿树、草地和花朵，漫步在仰光街头，就像身处在美丽的花园中。

很多人来仰光，都是为了瞻仰那传说中的瑞光大金塔(ShwedagonPagoda)，但是这里不仅有壮观的佛塔，还有殖民时期的建筑和美丽的自然景观。在这里，你可以感受到当地特色的风土人情，浓厚的宗教文化以及多元文化的融合。

仰光的景点比较集中，以苏雷塔公交站为中心，有通往各个景点和车站的公交车。大金塔附近的唐人街，离昂山市场和苏雷塔都只有十几分钟步行路程，交通便利，所以也是很多背包客选择住宿的区域。

在这里，时间的印记变得模糊，你既可以看见殖民时期留下来的欧式建筑，六、七十年代繁荣时期所建造的大量小高楼；也可以看到当地特色的东南亚别墅，以及现代化的大厦。以前的仰光，曾经有着东南亚最大的机场、最完善的城市规划和最美丽的火车站。但就像是一个曾经学习拔尖的孩子，在某个阶段忽然因为某些原因停滞不前，而在最近幡然醒悟开始努力想要追不上那些荒废的岁月。

面积:  231平方公里     人口:  434 万人     当地语言:  缅甸语

电源插座:   C      电压:   230V     频率:   50Hz  

大部分当地人都是非常淳朴和热情的。如果在仰光街头迷路询问路人，会遇到非常认真帮你寻找正确方向的人，有的人甚至会直接带你去目的地。当地人的生活非常悠闲，从早到晚的任何时段，你都会发现当地的茶铺坐满了喝茶的人。

当地信佛的家庭，男子到了一定的岁数都需要出家(又称升和尚)，时间长短不定。仪式非常庄重，要升和尚的人会穿上专门的服饰，头戴亮片和串珠做成的帽子，化上妆，由全家集体送到寺院。对于这些家庭而言，这是非常光荣的事情。如果运气好的话，你有可能会遇见这样的仪式。

缅甸是小乘佛教国家，当地人对佛教信仰非常虔诚，到当地旅行即使不信仰佛教，也不要对此进行抨击。另外，虽然缅甸现在进行改革，但依旧是军政统治，不要和当地人随意谈论政治，不要抨击军队。当地民风比较保守，尽量不要穿吊带、无袖衫、短裤和超短裙。

1753年，雍籍牙国王建都以前，仰光只是小渔村。仰光原名为“大光"，于1755年改名为仰光。“仰光”是两个字“yan”和“koun”的结合，分别指“敌人”和“走出去”。1930年仰光受地震和引发的海啸严重破坏。第二次世界大战时1942年3月8日日军从英国人手中夺取仰光，1948年1月4日仰光被定为从英国殖民者手中独立出的缅甸之首都。

缅甸文化深受佛教文化影响，缅甸各民族的文字、文学艺术、音乐、舞蹈、绘画、雕塑、建筑以及风俗习惯等都留下佛教文化的烙印。近现代以来，缅甸文化受到西方文化的影响。缅甸独立后，始终维护民族文化传统，保护文化遗产。目前传统文化在缅甸仍有广泛影响，占据主导地位。

仰光位于下缅甸，属热带季风气候，终年绿树成荫、鲜花常开，有“花园城市”之称。市区有两个风景秀丽的湖泊——大湖和茵雅湖，市内有举世闻名的瑞光大金塔。

《微笑吧，缅甸》，作者：吴志伟
本书作者多次进入缅甸，在缅甸生活的时间比较长，深入了解该国的风土人情，并不是像很多游记一样，只是简单的描写所见所闻。书中的很多观点都非常新颖，不单纯以第三方的观点来理解这个国家，基本上可以算是了解缅甸这个国家的入门书。

《在缅甸寻找乔治欧威尔》作者: 艾瑪．拉金
原作名: Finding George Orwell in Burma

《The art of hearing heartbeats》by Jan-Philipp Sendker

《The Lady》《轮回》《缅甸的竖琴》

缅甸的学校会教授缅甸语和英文，在城市和旅游景区可以遇见很多懂英文的人。特别是在仰光，受过教育的老人、小孩，甚至僧侣都会英语。由于华人很多，有些时候还会遇到会汉语的，在唐人街使用中文就更没有问题了。
Ming ge la ba - 你好
Jie su ding ba de - 谢谢
Na me le bu - 听不懂
Than sin gan be hma le? - 厕所在哪里?
Nao ma dui mei - 再见
Be lao lia？- 多少钱？
Ma hou bu - 不对
Gang dei - 好
Ta mi sa - 吃饭
Bie ha ma lia？- 在哪里？
A de gei ba - 救命
De di biu - 注意

Zei - 市场
Bu da yong - 火车站
Ga gei - 汽车站
Ye da - 警察
Xue da gong - 仰光大金塔