拉萨出发，往返阿里环线一共14天（含冈仁波齐转山2日）。一共7个小伙伴，2辆JEEP车。带队的是位藏族帅哥--旦增136-1899-5581，是朋友推荐的，很可靠。他除了带我们翻山越岭、安排食宿外，还带着我们爬了个冰川、转了个山，大写的服啊！我们一车3人，坐旦增的车；另辆车4人，坐索多的车。D0 9/26是我们的到达日，大家各自从五湖四海汇聚拉萨。我是第一次直接从上海直飞拉萨，之前一直是坐车去的。机舱门一开，顿时心跳猛烈加速，四肢发颤。我的航班比较晚，姑娘们已经点了菜等我，我下了飞机直奔饭店-----央卿仓。吃完饭步行回酒店----八宝宾馆，我高反走不动路，都是姑娘们轮流帮我推行李，在此表示深深地感谢！D1 9/27拉萨-羊卓雍错-浪卡子-普莫雍错-浪卡子-江孜县这天是我们的出发日，一早先装车，八宝宾馆巷子太深，绝对是个失误！汽车进不来，除了手拿肩扛外，还要借用小推车推出来。我出发时还挺兴奋的，海拨一往上，持续高反，昏昏沉沉想睡觉。连羊卓雍错、乃钦康桑峰都只是在车上遥望一眼。晚上住江孜县，就记得旦增教我们用氧气瓶，别的啥也不记得了。D2 9/28江孜县（白居寺）-多情措-卓木拉日雪山-帕里-岗巴* 高原游玩小贴士：切勿多食！中午一高兴多吃了点，下午立刻给颜色看！上午白居寺，期望中只是一个打卡景点，但实际上无论是建筑、雕刻、壁画，还是从高处俯看江孜的视野都让人蛮惊艳的，而且除了我们之外没有别的游人，宁静安详。多情措周边环境很美，蓝天、白云、雪山、草原、牦牛……，但水色普通。D3 9/29 岗巴县-曲登尼玛冰川-定结-定日-珠峰* 珠峰出游小贴士：国定假日出游，住宿务必预订，否则分分钟傻眼。* 冰川出游小贴士：找当地人带着走，否则太危险！冰缝、滚石等，我都是碰到过的，而且一般海拔都很高。冰川对我一直很不友好，只要去冰川就是各种幺蛾子。上午去曲登尼玛冰川，海拨5200+，往返徒步2小时。是旦增特意为大伙儿安排的，可以为之后的冈仁波齐转山做热身。我连续几天的高反导致了虚脱，没有走到冰川湖，只能遥望一眼。下午去珠峰，远望一排雪山，搞不清谁是谁。晚上宿珠峰大本营，太高了，放弃！旦增陪着小伙伴们坐景区大巴到大本营，我和索多在珠峰下临时找住宿，只找到无WC的通辅！索多淡定接受！！好在他从大本营返回时告诉我们，在远一些的巴松村找到一家有旱厕的民宿！！D4 9/30珠峰-老定日-希夏邦马-佩枯错-萨嘎经过3-4天的折腾，终于慢慢适应了高原。早上竟然吃完了一个面饼和鸡蛋！旦增和索多吃的是自带的糌粑和酥油茶，我也要了一些吃，糌粑就是草麦粉的口感，酥油茶约等于奶油浓汤。才发现他们俩都是佛教徒，一人有一个类似记步器的东东，念一次经就按一次，问他们是不是有KPI，他们说没有。佩枯错就是觉得很蓝。雪山下遇到牧羊人，旦增突然跳下车，把早就准备好的衣服送给他，我们以为他们是朋友，后来才知道不认识。随后只要碰到小朋友，就会停车送糖给他们。以前一直感觉送钱最实惠，但在阿里，深深感觉还是物资来得实在。D5 10/1萨嘎-帕羊-玛旁雍错-塔钦萨嘎出发风景不错，晨曦的草原上看到了黑劲鹤。玛旁雍错湖面宽广、瓦蓝，不断停车拍拍拍。快到塔钦，远远地就看到了冈仁波齐。在冈仁波齐对面是他的妻子纳木呐尼雪山，纳木呐尼脚下是浪昂措，这是整个旅程中最吸引我的区域。因为是坡地，呈现出各种视角，就是我最喜欢的大场面，车在走如画中行。随后的2天行程是转冈仁波齐，我一直止步于5200+，5600+没想过，只能说是命运的安排！* 高原徒步小贴士：菜鸟专用1、要循序渐进，不要一下子去太高的地方走太久，可以先在4000+的地方走4小时试试。2、不要以平时的徒步速度作为高原徒步的速度，基本失算。3、不要把当地人的描述当真，不是他们要骗你，只是大家标准不同。藏民同胞眼里转冈仁波齐就只上一个坡----卓玛拉垭口（海拔5600+），然后滚也能滚回来了（实际是22公里绝望坡）。4、保暖很重要！特别是速度慢的，别以为走起来就不冷了，海拨5000以上散热是很快的，特别是没有太阳的情况下。务必在手套、鞋子上下功夫。5、尽量轻装上阵，行李越少越好。6、如果同行者速度相差太大，不要勉强一起走，等待是不现实的。D6 10/2 冈仁波齐转山第一天：塔钦-止热寺（海拔4800+）一早就从塔钦出发，分了两拨，旦增带着身体强健的从塔钦直接徒步去止热寺。唐唐、佳佳和我先坐景区班车（共7公里），然后开始徒步去止热寺，约定晚上大伙在止热寺碰头。路并不难走，全程上缓坡，但海拔在那里摆着，即便过了高反，也喘得厉害。我走得太慢，落单了。我起初有些紧张，但一路上藏民都在鼓励我，时不时地投喂我，我也不知道吃的啥，大体是些干果，口味不错。藏民们大都是亲朋好友同行，说说笑笑的，他们轻松愉悦的心情感染了我，让我也慢慢放松下来，竟然感觉内心很温暖。中午在休息站吃了点炒饭，所有人下午3点的样子陆续到达止热寺，太阳正好。男女生各一间，配上石头垒的户外敞篷旱厕，却绝对的景观位，正对冈仁波齐。我挑了一个靠窗的床位，姑娘们都坐在我床上晒着太阳聊着天，这大概就是最惬意的时刻了。当我想到马上要翻卓玛拉垭口（海拔5600+），内心担忧，找旦增要JEEP返程，他一脸惊讶，用无比坚定的眼神看着我，说转山可以洗净罪孽、普度众生，也是自我挑战的机会！我被说服了。D7 10/3冈仁波齐转山第二天：止热寺-卓玛拉垭口（海拔5600+）-塔钦早5点半，满天的星星，旦增就把大伙儿叫醒，整队出发。真的绝对太冷！大概走了2小时左右，在一个大帐逢里早餐，那时我手脚已经冻僵到无知觉，赶紧让同伴给我搓手。早餐后天光大亮，但太阳还是晒不到身上，依旧是冷！海拨与温度的共同作用下，我行进速度越来越慢。好在唐唐一路与我同行，还不停地鼓励我，姐妹啊！中午走到卓玛拉垭口的时候，终于第一缕阳光晒到身上，终于理解什么叫向阳而生。卓玛拉垭口上下都是急坡！下了卓玛拉垭口，远远就看见旦增在休息站朝我们挥手，感觉找到组织了！出于坚信“过了卓玛拉，滚也能滚回塔钦”的说法，内心无比轻松喜悦。愉快地用了午餐后，向塔钦出发。没想到，真正的磨难才开始。人在体力消耗殆尽，也没做过心理建设的情况下，又是每转过一个弯就是一眼望不到头的上下坡时，内心是很容易崩溃的，至少我已经崩溃了！剩下的路是唐唐和旦增哄着我走完的。最后4公里有景区班车，7点多才到塔钦。D8 10/4 塔钦-札达土林-古格王朝-札达塔钦离开札达并不远，途中路过壮观的土林，下午很早就到了一家鲜花盛开的农家小院。我们抓紧时间洗衣服、洗澡、晒太阳、嗑瓜子。开启藏式农家乐模式！算是转山后的小休整。傍晚前去了古格王朝，位于土林之中，周边地貌奇特、建筑充满异域风情，漫步其中有种穿越之感。但景区建设太差！连个像样的导游都没有！只能靠自己各种脑补。 D9 10/5札达-狮泉河-班公错-狮泉河札达到狮泉河并不远，路上看到了崖画。从狮泉河往返班公错至少要3-4小时，但班公错是全天的亮点，位于219国道边，湖面隘长，我国这边是淡水湖，到了印度那头变成咸水湖。湖水清澈多彩，湖边马儿在撒欢，鸟儿在飞翔。* 阿里北线小贴士：北线是广袤旷野，野生动物的家园。1、 我走的这段北线前几年才走通，至今羌塘地区还是无人区，想问个路都困难。2、 全程土路、无路标、只有各方向的车辙印。3、 不要去没车辙的地方，特别是湖边，容易陷车，很难找到人救援。4、 水、电、信都是看心情的，不保证。5、 路上几乎没有补给，要多准备些食物和水。6、 注意环保，不要压坏草原！更不要乱扔垃圾！综上所述，没有实足把握不要来这里自驾，自驾就走318、219，安全第一！如果报团或包车，一定要确认车型、司机，必须四驱+老司机！长爱心屁股的是黄羊野驴藏羚羊D10 10/6 狮泉河-吉革-亚热-仁多乡阿里北线第一天，狮泉河出发就是土路了，我一直在担心车会不会震散架。路上没有人家，中午只能野餐，我们负责煮自热饭，旦增给大家做酥油茶。当然，还提前备了些水果、零食等。路上遇到一车妹子，她们报了团，旅行社可能是出于成本考虑，配了一辆商务车，一路走一路修，最终还是彻底坏了。在一个前不着村、后不着店的地方，连棵树都没有，只能爆晒等救援！酸爽！几位司机经过商议，最终联系上了旦增表弟，他开着JEEP从仁多乡出发，把妹子们接走了。我想姑娘们看见表弟时的心情就仿佛看到了悟空驾着七彩翔云的感觉吧。她们也是要回拉萨，但表弟不认识路，只能跟着我们。所以这天起，我们就成了3辆车的车队了。仁多乡住宿非常紧张，我们住在旦增姑姑家，是一家民宿。因为定得早，我们都有房间住。也有些没订上房，只能在院子里搭帐篷。吃饭也很紧张，要排队，但东西好吃，记忆最深刻的就是那一大脸盆热腾腾的牛肉汤。D11 10/7 仁多-仁青休布措/扎布叶/茶卡盐湖-措勤县我们开启了“一错再错”的行程，各色湖泊呈现在眼前。旷野中牛羊成群，只是路上依旧没有人家，中午继续野餐。偶尔也会碰到牧民，若正巧有孩子，旦增总要停下车给孩子们发糖。中饭后的茶卡盐湖影响最为深刻，湖色太多彩了，各种蓝、各色绿配上雪白，沁人心脾。措勤是个小县城，可以洗澡、有小饭店。D12 10/8 措勤-扎日南木错-当惹雍错-文布南村“一错再错”第二天。这天最出色的是当惹雍错，满面较宽广，不是纯粹的蓝，是加了绿后艳丽的蓝，浓厚又有层次。一路沿着当惹雍错走，不同角度看，颜色又不尽相同。傍晚时分到了文布南村，就在当惹雍错边，位置很好，但只有太阳能发电，有电的时候有信号。也有几家小超市，价格合理。我们住的地方类似于轻旅，男女生各一间屋。屋子虽然简陋，但很保暖、具有藏式风情，墙上画了彩色鲜艳的壁画。晚上，老板点上篝火，带着大家一起跳锅庄，周围的旅店的人都围过来一起玩。就是跳不了多会儿，大家都歇菜了，喘得受不了。D13 10/9 文布南村-尼玛-文布北村-当穹措-达则错-色林错-班戈“一错再错”第三天。经过一条小河，清澈见底的湖蓝，蜿蜒曲折。印象最深的是色林错，一来是湖面巨大，二来有个观景台需要冲上一个很陡峭的斜坡，反正我是不敢开的。登上陡坡登高望远，可以看到两个湖。D14 10/10 班戈-纳木错（圣象天门）-拉萨包车最后一天，早早出发直奔圣象天门。圣象天门就在纳木错边，一块酷似大象的巨石屹立在雪山下、圣湖边，奇特的地貌让人过目不忘。纳木错的蓝又那样纯粹深沉，无论之前再怎样的“一错再错”，都会对圣象天门记忆犹新。拉萨有多条高速进出，我们下午4点多就回到了拉萨。旦增先送我们去酒店放了行李，然后去“藏家宴”吃了一顿大餐，完美收关！D15 10/11 拉萨解散大结局：解散日，大家各回各家。旦增说阿里北线走法很多，有些也通了公路，他选这条线虽路难行，确是景观大道。呕心沥血附此行地图，需要的拿去不谢！又没时间去成布达拉宫，留下遗憾，期待下回！
