与瑜伽结缘,与印度结缘,开启疗愈的大门,冥冥中一切都已经安排好,越来越相信命运这东西,不是消极地认命,而是积极地努力地去生活,且不期待任何的结果,享受整个过程,这就是印度之行教会我的——活在当下。RYT 200小时的教师培训课程 除了瑜伽的体式之外,还要上各种理论课程,可谓文武双修,包括瑜伽哲学,人体生理学和冥想,瑜伽放松术等等。老师们各有所长,每一位初见都觉得很普通的一人,走在大街上都会被忽略的那种面孔,可是一旦进入教室,你通过瑜伽认识她(他)之后,那散发的光辉,我的天,不止一点点!基本就是崇拜了。当然我们深知,老师们也是普通人,也有普通人的生活。这位Anil Baba 老师,才25岁的大男孩,怎么想象得到他已经教学超过5年时间! 上他的课一点儿不轻松,可是是我最喜欢的哈他瑜伽,每个体式要保持很长时间,他在数数的时候偶尔会恶作剧一下,为了让我们多保持几秒钟,所有人都坚持不住,我还是尽量延长呼吸,坚持到最后,因为瑜伽的体式越是坚持时间长,益处越多。每天清晨的Hatha 瑜伽课5点半就开始,我从来没有缺课过,最后的哈他瑜伽放松术,躺在地面上,初生的朝阳从椰子树的缝隙中略过柔柔的光线,照遍全身,那一刻真的无可求,太满足。印度普通人的生活哲学就非常值得我们学习,大街上随处可见的笑容可掬的小商贩,每个人似乎都践行瑜伽的简单生活原则,不需要太多物质的东西来满足他们,对于外来者的包容和爱护,对于不同文化的尊重,对于大自然的敬畏心和联结让西方人震动。我来自东方,其实更大程度上贴近他们的处世哲学,一切从大自然出发,天和人的和谐。我很幸运,这一切我都感同身受,瑜伽哲学课上老师讲的小故事让人忍俊不禁,也让人深思。老师说瑜伽是生活态度和方式,有很多条道路到达开悟之境,活在当下,每时每刻百分百关注你所做的事情,全力以赴,不计较结果。这不是和中国道家的无为有神似之处吗?有幸跟着教哲学的Sam 老师参加过一次Guru(至尊导师) 的大型集会,在印度对于guru基本就是神一样的崇拜,这点我有些不太明白,真正的大师不是平易近人么,可是这位guru乘坐直升飞机来到会场,有些大妈们看见他开始流泪,很激动的样子,我们也在现场,跟着看看热闹,做了5分钟的集体冥想,有点儿小失望,或许大师也不见得就适合我吧。平时学校也组织出游活动,这是我们参观神庙之后,在受到神佑的千年古树下坐了一圈,呼吸控制法和冥想,青草泥土清香相伴,与深处内在相连 。接下来,重点来了, 阿汤老师Vijith,神一样的人物,第一次上他的课我并不喜欢,速度超快,因为我从来没有练过阿斯汤噶,况且阿斯汤噶本来就是流瑜伽,讲求流畅,一气呵成。第一节课完全跟不上节奏,然后我有点小郁闷,到达印度之后首次产生的一点点负面能量和想法,于是深呼吸,消除想要抱怨的苗头,课后主动找老师沟通,向他请教chaduranga (阿汤中的一个流体式,不好意思暂时我还没有找到翻译的词)的要点,他也很耐心地解释给我听。后来发现阿汤老师是及有耐心和热情的一个人,对于他所从事的瑜伽事业的热爱,真的让人不可思议,他每天早上3点起床自我练习,一天下来教8 节课,下午4点看见他的时候总是精神充沛,他身上有源源不断的能量发散出来,只要见过他的人都能感受这种超强的能量。据他自己说是因为练习收束法,将能量聚集在体内不外泄就可以达到这样的状态,好希望有一天自己也能慢慢练成这“神功”。 你看, 他不仅来掰我们,也自己掰成那个样子,记得这节课大家笑得在地上打滚,真的。令人感动的还有这帮全世界各地通过瑜伽结缘的小伙伴们,班级里老的老,少的少,年龄不同,国籍肤色不同,只因为对瑜伽的爱来到Varkala, 来到Rishikul 学瑜伽,一起经历这么些天的魔鬼式训练,一起哭过笑过,一起疯过闹过,一起打坐一起学禅,每个人在课程期间都经历不同的挑战,每个人都从不同的层面成长,每个人都获得了自己想要寻找的东西。这是一段属于你自己的旅程,虽然有老师的指引,有同学的陪伴,可是,归根结底,瑜伽是你与自我的联结,你与自己的对话,轻轻合上双眼,向内观照,眉心那道白光,是你的内在光芒,你的自带强大小宇宙和你的真正本质。HariOmmmm, 献给瑜伽之大爱。再次感恩,感恩一切,感恩遇到瑜伽,瑜伽路上遇见你。