2019-06-21
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作者:ShanksG
首页纪念:写在前面:自13年希腊蜜月行之后疯狂的爱上了旅行 以至于改变了我们的思想观念和生存方式 甚至连人生规划也相应的改变了 为了记录这些美好的回忆 我拿起相机开始学习拍照 发现光有照片还不够 我又开始尝试写游记 从一开始只是为了记录旅程 到后来不断膜拜论坛里大神们那些精彩的游记 情不自禁的向他们学习 然而不知道从何时开始 写游记给我带来了无形的压力 越来越觉得这和自己的初衷背道而驰 仔细想来 才发现旅行 最重要的不是去哪儿 不是那些壮丽美景 也不是为了拍出美美的照片和写出精彩的游记 最重要的永远是这段经历的本身和陪在你身边的那个人那为啥还要写游记内?因为人是靠记忆活着的动物 记忆告诉着自己我是谁 是个怎样的人 在哪里 要去做什么然而大脑这块硬盘不太靠谱 我们存储的记忆 会变形 会变淡 甚至会消失 唯有记录成了文字才能更好的保留下来 回头看这些游记时 你会惊奇的发现 很多美好的记忆你可能已经忘记 在这些记录里 你可能会找到从前的自己 也可能会找到那份初心 所以我觉得有句话说的很对 其实游记是写给旅行者自己看的好了歪楼了 一激动写了那么多废话 回归正题 先上图吧到达的当天 我们就有幸的遇到了欧若拉女神翩翩起舞美丽的峡湾镇给了我们纯净的体验在遥远的贝里峡湾 我们再次有幸遇见了女神 实在是太美了-24°的清晨 峡湾的湖面飘起了大片晨雾特罗姆瑟比我想象中的更美从纳尔维克到阿比斯库 看到了大自然的广阔和神奇从基律纳到凯米再到洛瓦涅米 这片白色的童话世界给我们带来了太多的惊喜赫尔辛基的清晨 我们怀着万般不舍的心情和这趟旅程道别广告时间:请允许我分享下自己以往的帖子 :【自由行天下】探寻最美小镇德奥捷行摄记(2018带着父母游中欧)【自由行天下】之亚平宁半岛的盛夏光年【自由行天下】之追寻大海龟的足迹 马达京度假之旅【自由行天下】之再踏自由之地 苏梅度假行(带上父母看世界)【自由行天下】之探秘大西北 北疆大环线自驾行如果各位觉得我的游记能够给大家提供一些帮助 烦请大家在点击“收藏”的同时 再请点击一下“喜欢”谢谢您的举手之劳)关于行程:缘起北欧航空的大促 虽然对北欧诸国向往已久 但一直下不了决心 这次大促相当有诱惑力直飞奥斯陆往返3800RMB左右 问了一圈 狗童鞋对北欧也十分向往 便拍板一同前往 好事多磨 狗夫人假期不够 无法赶上这个航班 最终我们经过多方权衡 放弃了北欧航空选择了俄航前往 价格差不多 但要去莫斯科转机此行我们的目的只有一个——就是追光 如果按我和老婆的旅行习惯 我们会把大部分时间安排在挪威北部的峡湾和岛屿之中 但这次 狗童鞋提出有个心愿 想要体验下玻璃屋 那就必须去芬兰 最终我们选择了奥斯陆进赫尔辛基出的开口航班 从挪威跨越瑞典去芬兰 最终的行程如下:上海——莫斯科(转机)——奥斯陆(转机)——特罗姆瑟——纳尔维克——阿比斯库——基律纳——凯米——洛瓦涅米——赫尔辛基——莫斯科(转机)——上海关于签证:上海挪威签证申请中心地址:四川中路213号 久事商务大厦3楼申请受理时间:8:00至15:00 (周一至周五,节假日除外)领取护照时间:8:00至15:00 (周一至周五,节假日除外)咨询电话受理时间:8:00至15:00 (周一至周五,节假日除外)联系方式:+86-20-29106157电话咨询工作时间:上午8:00am – 下午5:00pm 周一到周五(节假日除外)邮编:200002电子邮件: nordic.eastcn@vfshelpline.com签字中心网址:http://www.vfsglobal.cn/norway/china/shanghai/chinese/tourist_visa.html签证所需材料:1. 护照 要求在签证有效期后仍有不少于90天的有效期 至少包含2页空白签证页 是近期10年内颁发的2. 两张6个月内的近照(建议别自己拍了 无论怎么拍签证中心都会让你重新拍 40RMB)3. 填写完整的申根签证表格和提交在线申请的确认信4. 在线缴费的收据5. 航空公司出具的往返机票的预订单6. 详细的行程安排 包含过境路线和交通方式 (英语)7. 全部行程的住宿证明 包括酒店名称 电话 传真以及各酒店逗留时间 (英语)8. 护照复印件(所有相关和已使用过签证页) 另请附护照首页复印件一份9. 申请人偿付能力证明 最近3个月的银行对账单10. 旅行医疗保险 保险金额范围至少为30,000欧元 (英语)11. 在职人员: 盖章的公司营业执照复印和英语的在职证明信12. 户口簿原件及信息页的复印件签证流程:这次的申根签证和前几次有点不同 挪威的签证是在网上填表的和美签类似 不像以往都是要手工填表 网上填表工作量很大 建议在时间充裕的情况下完成 填完表格打印好确认信带上所需材料就可以前往签证中心了 看过我以前写的帖子的童鞋应该知道 我经常吐槽签证中心有多么坑 不过这次算个例外 很顺利 遇到个善良的小姐姐 办理的时候虽然和以往一样推销了各种服务 但我说了统统不要后 小姐姐不好意思的笑了下 便没再提过也没任何刁难和挑刺 顺利的把材料收走了 唯一让我们破费的就是照片 要求重拍 40RMB和外面也差不多价格 不算太坑 就算了 下次去直接在那里拍吧 免得节外生枝签证TIPS:挪威签证中心不像奥地利那么恶心要求很多翻译件 为了以防万一 我们还是和办奥地利签证时一样准备了翻译件 交材料的时候 他们看了下也全都收进去了 估计是没硬性规定但是能提供更好点 如果各位办签证需要翻译件模版 可以留个邮箱 我打包发给大家关于机票:机票没啥可写的 俄航 奥斯陆进 赫尔辛基出 总价4266RMB(含税)时间并不好 转机时间略长 去的时候有在莫斯科有五个半小时的转机时间 好在有信用卡活动可以去贵宾厅待着舒服很多 回来的时候转机时间更长九个半小时 体验了一下莫斯科机场的胶囊酒店 至少可以躺下来舒舒服服的睡一觉 对于长时间转机还是比较推荐的 说说俄航体验吧 这是我们第一次尝试俄航 感觉没传说的那么恐怖 总体验还不错 除了机上娱乐设施过于陈旧 在飞机上会很无聊 其他没啥槽点PS:莫斯科机都配有中文提示牌 这点让我对这里印象加分不少为了第一时间到达挪威北部我们选择了3连飞 到达奥斯陆直接再做飞机前往特罗姆瑟选择的是挪威航空 机票价格800RMB(含税)不到点每人 虽然很累 但事实证明这样做非常值得 具体为何 先卖个关子 后面再讲关于莫斯科机场的胶囊酒店:我转机时看到有两家酒店 一家是真正的胶囊 就是抽出来一张床的那种 据说行李好像也要另外寄存 而我们选择的是另一家 叫做Capsule hotel虽然也叫胶囊酒店 但它房间还是可以的 小号的标间带独立卫生间和沐浴设施 入住体验相比另一家会好很多关于酒店:酒店的详细内容我会在游记中详细更新这里就简单的表述下特罗姆瑟:特罗姆瑟算是个蛮特别的存在 自己本身是个大岛屿 地貌很特别 周围很多峡湾 来这里追光一般就两种方案 第一种是自驾 找几个心仪的峡湾住下 等待欧若拉女神的眷顾 第二种是住在市区本岛 然后晚上报极光团 做他们的车去各个峡湾追寻女神的足迹 我们选择了第一种 自驾自由性高很多 住在峡湾风景也更美 至于租金 我觉和极光团的费用相比 更实惠点上图3号位置 为特罗姆瑟市区 1和2号是我们选择的两个峡湾 1号是Ersfjordbotn Brygge 2号是Mefjord BryggeErsfjordbotn Brygge (艾尔斯峡湾码头公寓)算是比较热门的峡湾之一 在峡湾镇附近 距离市区30分钟不到的车程 酒店是个二层建筑 紧靠峡湾观测极光的好去处 我们在这里看到了极光大爆发 相当震撼 我们订的是四人间 卧室略小 客厅很大 阳台面对峡湾风景怡人 厨房也很大 用具蛮全的 做饭无压力 我们订了2晚总共3578RMBMefjord Brygge (布里格峡湾酒店)相对艾尔斯峡湾和灵根峡湾 这里算是比较冷门的 距离市区200公里左右 虽然很远但是很值得 非常漂亮和纯净的一个地方 值得一去 酒店其实算个整合型的农家乐 我们订的是四人间 其实是一栋二层楼的小房子 一层住着房东 二层出租 房间有三个 但都超小 客厅也不算大 厨房适中 设备齐全 卫生间到蛮大的 相比上一家房间感觉差了点 但这里的优势是门前有个超级大露台 直接搭建在海面上的大露台 至于有多大 整齐停放12 辆蒙迪欧的大小吧... 这个露台用来观察极光真的是相当给力 爆发时360°全景极光 头都来不及转...我们总共入住2晚3518RMBComfort Hotel Xpress Tromsø (特罗姆瑟舒适快捷酒店)这家没啥好讲 在市区码头附近 过度用的 房间特小 床也特小 预定时没发现 入住前看到评论说对华人不友好 我体验下来倒没这情况 服务员态度挺好 我们订两间标间 一个晚上的总费用1730RMB纳尔维克: Quality Hotel Grand Royal(皇家品质酒店)入住这里纯属意外 我们原计划在阿比斯库待两晚追光的 计划赶不上变化 在准备前往阿比斯库的当天早上收到了通知说火车脱轨取消了 必须改大巴前往 但大巴的时间我们赶不上了只能坐次日的 临时决定在纳尔维克过度一晚 这家酒店靠着火车站 地理位置十分方便 房间也很大 我们订了2个标间 总共1747RMB(含早)酒店早餐还蛮丰富的 好评阿比斯库:Abisko.net(老爷爷的青旅)阿比斯库算是瑞典看极光的最佳去处了 但这里是个国家公园 木有酒店 都是简易的青旅 国内网站上比较多的就只有2-3家选择 我们最后还是选了人气较高的老爷爷家 订了个4人间 976RMB/晚 房间很小 有厕所(无淋浴) 两个上下铺的小床 有公共厨房和公共沐浴区 性价比不错 其他中规中矩基律纳:Camp Ripan(瑞潘露营酒店)因为知道阿比斯库的住宿环境比较恶劣 所以我们在基律纳选了家设施不错的酒店调剂下 一间4人的家庭房 主卧是个大床 次卧较小是一个上下铺的木床 1795RMB/晚(含早)凯米:Hostel Villa Kemi(凯米别墅旅舍)这家其实也是个青旅 但他有几套公寓出租 我们订了间四人公寓 房间大设施全 有小桑拿房 很舒服 性价比也很高 1070RMB/晚 果然不是著名的旅游城市价格亲民好多洛瓦尼米:Snowman World Glass Resort (雪人世界格拉斯度假村)在挑选玻璃屋时被上图所吸引 经过比较 发现多数玻璃屋所在的位置 纬度都不够 看极光的概率不大 芬兰追光比较好的地方在伊纳里那块 但附近没什么玻璃屋可选了 我记得还看到过有家用集装箱改造的玻璃屋营地在伊纳里附近 晚上营地主人会把房间拖到湖边等极光 次日早上再来拖回去感觉很不错 但房间的设施几乎没有 便放弃了 最终选择这家的原因是相比那些一晚上几万块的玻璃屋来说这家性价比就显得很高 虽然他没有360°的全景玻璃 但它有个独享的户外温泉池还是蛮有诱惑力的 一间屋子最多能住4人我们两晚总共13000RMB不到点(含早)关于保暖:冬天去北欧 大家最担心的应该是 会不会冻死哈哈 我一开始也非常担心 但现在我可以负责人的告诉你 不会 绝对不会 我们在北欧说的最多的话就是 热死啦!!!这里的酒店都有地热和暖气片 进房间第一件事 就是狂脱衣服哈哈 在北欧一圈玩好回到上海才感觉 上海比那里冷多了关于防寒装备:说完室内 再说说室外 由于追光可能在户外会待蛮久 特别是爱摄影的同胞们 还是得准备些装备的 对于户外防寒装备要参考各路大神之后发现 好复杂 好高级 好贵 经过揣摩我自己总结了一些屌丝经验 在这里献丑分享下哈首先户外讲究的是三层穿法 我们先从最里层(贴身穿)讲起 在我的概念里 冬天贴身穿的肯定是棉毛衫和棉毛裤 既贴身又保暖 但在户外有运动量的情况下他们就不太合适了 有一定运动量的情况下 我们便会出汗 像LZ这种背部汗腺发达的人 棉毛衫裤很快就会湿掉 它们便失去了原有的保暖功能 同样捂在里面也会让人很难受 所以引出了一个概念 就是排汗 也就是所谓的排汗内衣裤 怎么样听上是不是很高大上呢?嘿嘿其实我觉得他就是速干材质的内衣裤而已拉 穿这个就会舒爽很多了 但还有个问题 速干材质的内衣裤通常保暖性一般 当我在深入研究时发现 羊毛材质才是排汗界的老大 其中还有一种叫做美利奴的羊毛品种最受大众的追捧 确认材质后 我便开始按照大神指点开始选择品牌 看了下 比如 某鸟啊 某象啊 某亚啊 某脸啊 某抓啊 价格都不友好对于我这种屌丝来说 消费不起 最后我发现屌丝侬竟然有卖美利奴羊毛保暖内衣裤价格也很亲民才300多一套 赶紧入手 全程穿下来感觉相当舒服 排汗和保暖性能都不错 顿时对屌丝侬好感倍增 当然如果你是土豪的话请无视吧讲完最里面 再来讲讲保暖层和防风层 保暖层通常的选择就是抓绒衣或羽绒衣(当然你可以两种各穿一件) 而防风层 大家一般都会选择冲锋衣 既防风又防雨相当实用 因为家里有某亚的三合一冲锋衣 外面是冲锋衣 里面是700蓬松度的羽绒内胆 我就不需要另行购买了 当然为了对于极端温度 我还带了件羊绒衫和暖宝宝 以便随时增加保暖层的威力下身前面提过 最里层我穿得是屌丝侬的羊毛保暖裤 至于保暖层和防风层如果你不介意难看的话 屌丝侬的滑雪裤是最佳选择 一条裤子搞定两层 防水保暖 价格合适(300RMB) 除了丑没别的缺点 你值得拥有! 什么?太丑了? 显得腿粗? 还有个神器 就是加绒连裤袜 女性同胞的最爱 男性同胞则自己斟酌吧 穿起来应该没啥 估计就是脱的时候娘了点 至于最外面穿啥 怎么好看怎么来吧 既然为了好看连裤袜都穿上了 外层就贯彻到底吧脚的部分也是相当重要的 比较那里雪还是很厚的 所以足部保暖也要引起重视 袜子部分我买了屌丝侬的羊毛袜 特价59.9两双 又长又厚很保暖 缺点么容易有味道 鞋子上次去新疆买了某爪的 保暖性 防水性都不错 但防滑太差了 女王在这次旅行中还因为某爪的鞋子摔了个跟头 从此对这牌子一生黑 很多前辈建议带两双鞋子 所以我们出发前在某宝的东北小店买了 两双国产鞋 说是雪乡牌户外雪地靴 230一双 一开始我很瞧不起它 到了北欧发现这家伙太好用了 无论防滑性 保暖性 防水性和舒适性都完胜某爪的 价格还便宜一半以上 我想说我大国产相当给力啊!PS:女性朋友们千万别穿UGG的雪地靴 那玩意完全不防水 走几下就湿透了头部保暖不怕丑的话 强烈推荐 屌丝侬的雷锋帽 非常保暖 有时候暖的都出汗了 要好看的童鞋请自行研究搭配吧最后说点小附件吧:墨镜可以要可不要 冬季的北欧日照很短 不太会引起雪盲 使用率不高面巾很实用 可以有效的为面部防风保暖手套是必须的 建议买防风防水型的 摄影爱爱号者记得备一副薄手套方便操控机器冰爪 相当好用的神器 鞋子防滑能力再强大 遇上结冰的路面还是没辙 有了冰爪 稳定性高了N个档次 缺点是很多室内禁用 进出要拆装比较麻烦PS:这玩意别去屌丝弄买 某宝就行 一样的东西 价格要比屌丝侬便宜N多羊毛鞋垫 又是个好东西 垫了非常舒服保暖 我家女王的最爱 要用的话 记得鞋子买大一号头灯也是很必要的配件 晚上追光照明神器 建议买有红光的 摄影时开红光调参数相对强光对别人影响小很多暖宝宝这玩意褒贬不一 有的说超有用 命是它给的 有点说完全没用 全程白背了 我装备到位的情况下 平时用不上 但是 对 有但是 在清晨等日出这种 或者像阿比斯库上山顶等极光这种情况 暖宝宝一定要贴上 尤其是女性同胞 非常好用关于租车:还是通过租租车预定的 一如既往的顺利 就最后还车时EUROPCAR的一些做法让人有点恶心外 其他都不错预定的是斯柯达明锐旅行版 实际提车租租车还给我升级了下变成福特蒙迪欧旅行版 空间一下子大了一圈 LUCKY! 感谢租租车 这车的后备箱超级大 我们可以把所有行李都放进去 再也不用在后排中间塞个箱子了关于驾照:挪威对驾照要求不高 去租租车申请个国际驾照就可以了 租租车APP上直接可以申请十分方便关于雪地自驾:挪威和我们一样靠左行驶交通规则也基本一样 至于地面积雪 这里租的车都是配有雪胎的 加上他们铲雪效率十分高 主道积雪一般都不深 一般沿着前车轮胎印开不会有啥问题 注意这里不管白天黑夜都必须开车灯 晚上可以开远光 会车时记得切换为近光 车辆离开主道时记得要看清楚 尽量走有别人走过的路 地面一片白的没车轮印记的地方尽量别出去 因为你吃不准雪有多厚 卡住就麻烦了 上下斜坡也要小心避开冰面 不然轮子容易原地打滑 至于环岛 要进入前记得礼让 在环岛内的车 其他没啥了 如果真遇上轮胎陷在雪地里了 这里车子都备用铲雪工具 自行把轮子周围的雪挖开 找点增加摩擦力的东西垫在下面 就就能开出来了 如果陷的很深 找找当地人帮忙吧 他们经验丰富 来之前都说北欧人都有孤独症不爱和陌生人接触 来之后发现大部分北欧人都非常热心 和我想象的完全不同关于交通:这次旅程跨越了三个国家 除了在挪威是自驾 其他两个全部靠公共交通 其中牵扯的内容很多 有瑞典铁路 瑞典巴士 芬兰铁路 芬兰巴士这边提供下相应的购票连接方便大家查询:瑞典铁路:https://www.sj.se/#/瑞典巴士:https://ltnbd.se/en/plan-trip/芬兰铁路:https://www.vr.fi/cs/vr/fi/etusivu芬兰巴士:https://www.matkahuolto.fi/en/关于如何追光:关于极光是怎么形成的 那里看极光合适 这种内容已经有无数前辈写过我这里就不赘述了 我就写点个人经验之谈吧首先就是选地方 选对地方看到极光的概率就非常大了 观测极光较好的位置 在北极圈内(上图挪威海下面的虚线就是北极圈)过了北极圈之后 越往北走 约容易看到极光当然追光也需要APP来辅助 预报极光的APP有很多个 我个人体验感觉这款Aurora比较顺手 他可以预报极光的级别(通常4以上就开始给力了)也可以透过地图看极光大致覆盖的位置 相当不错 当然APP始终是软件 不能过分依赖 它也有不准的时候 拿我们来说吧 出发前看预报一路惨淡 头几天极光基本都在2左右 基本等于看不到的情况 让我们十分扫兴 但我们到达时却看到了 强度不亚于4-5的爆发 所以APP只能用来参考 最重要的还是看女神是否眷顾 当然天气也非常重要 一般只要不下雨下雪 少云或者没云的天气出现 那么恭喜你 晚上看到的极光概率很大关于网络:我们选了15天的4g无线上网卡北东欧多国的85rmb/张 信号稳定 使用流畅关于退税:这次退税完全没东西可以写哈哈 第一在欧洲旅行竟然没有要退税的 看来我们的购物欲望越来越理性了关于货币:回来发现很多朋友关心那边的货币问题 简单的说下 挪威使用的是挪威克朗 而瑞典是瑞典克朗 芬兰则是欧元 三种汇率的货币 看着麻烦其实 我个人觉得只要换一点欧元备着即可 北欧现金使用率不高 整个行程几乎都是刷卡 没使用过现金 他们就算公交车都是可以刷信用卡 完全不必担心 准备一张VISA卡即可(全币种卡更好)我们带着的欧元几乎是原封不动的带回来了好了攻略篇大致就写到这里吧 等我想到啥再补充 接下来准备写游记片了如果各位觉得我的游记能够给大家提供一些帮助 烦请大家在点击“收藏”的同时 再请点击一下“喜欢”谢谢您的举手之劳)第一天 与女神的初次邂逅临出发前总是非常兴奋 早早的来到机场和小伙伴汇合 办理值机的时候 总感觉自己是要发配边疆了(俄航飞机没啥可介绍的 中规中矩 机身娱乐设施非常落后 飞机餐总的来说“能吃”但没遇上传说中的咸蛋挞)经历9个多小时的飞行顺利到达莫斯科机场 由于我们到达时间在早上6点左右 加上我转机时间较长(5小时)我们选择去龙腾的贵宾厅休息顺便吃早饭顺利坐上第二程飞机 抵达奥斯陆机场 第一次看到雪中的机场 感觉好特别PS:挪威入境时海关会问很多问题 也会要求提供行程单 记得提前准备好为了尽快看到女神 我们不在奥斯陆停留 直接做第三程飞机赶往特罗姆瑟 怕入境时间长 我们预留了5个小时的转机时间 没想到一切顺利 所以又得在机场杀会时间了也许是这次没有贵宾厅可以待了 上飞机时 肚子很饿 所以挪威航空上的三明治显得格外美味特罗姆瑟:顺利到达特罗姆瑟后 我们直接排队取车赶往酒店 途中会经过一个大超市原本计划先去那里采购点物资 再去酒店的 但女王看到有位前辈 因为去了超市 到酒店 老板告诉他你早到五分钟就好了刚爆发了一波极光。。。为了不想有这种吃苍蝇的郁闷体验 我们决定哪都不去径直赶往酒店(事实证明这个决定非常对) 从机场 Ersfjordbotn Brygge (艾尔斯峡湾码头公寓) 只要30分钟的车程 由于我负责开车没怎么注意窗外 狗童鞋向外张望说空中有灰灰的东西 下车后女王才告诉我其实那就是极光 她怕影响我开车 所以没出声 刚准备从车上卸下行李 发现空中再次出现了灰灰的东西 我决定先不搬行李了 直接开箱拿脚架等等看 狗童鞋和两位女士先去check in 没想到我刚支好脚架 空中灰灰的东西 开始变成暗暗的绿色丝带 我大叫极光真的是极光出现了 途中没去超市太明智了很快暗暗的绿色丝带 颜色开始变深 并开始飘动起来 让我十分惊讶 原来肉眼是可以看到极光在动的动了没一会 她开始脉冲了 感觉像是小时候玩游戏里的激光 越来越粗最后她彻底爆发了 随着爆发她的移动速度也变快了 一会变飞到酒店的另一头去了 这一切发生的非常快 我甚至没时间去叫我的伙伴们出来 此时正好赶紧跑去找她们 进入房间发现两位女生在找自己的眼镜赶紧 让她们啥都别找 跟我出来 外面太美了此时酒店另一头 听到其他游客的惊呼声 我们赶紧绕过来 被眼前的画面震惊了 这也太美了吧 预报不是说只有2级吗?这肯定不止了吧除了美我还能说什么呢?随着一阵爆发过后 光线弱了很多最后女神结束了她的舞蹈 渐渐的离我们远去空中用肉眼已经看不出什么了 相机还是能长曝出一点女神的踪迹 一阵兴奋过后 我们已经累趴 肚子也饿的咕咕叫 毕竟我们已经在外面漂泊了30多个小时了赶紧洗澡休息 睡前煮点辛拉面填填肚子 老外没有碗 只能用杯子讲究下了 这可是我们除夕夜的年夜饭呢 也顺便干个杯庆祝下第一天到达就遇到了如此美景 也算是新年礼物吧(出发前可是一直心惊胆战的怕一圈下来啥都没看着) 第一天完 晚安欧若拉