2018-05-12
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作者:君913
更多干货在《首尔&庆州马拉松罗罗嗦嗦的攻略》http://bbs.qyer.com/thread-edit?tid=2923932&pid=18687558前面的罗罗嗦嗦1.签证(五年、十年多次往返)如何自行轻松办理韩国五年多次,十年多次往返签证(以广州领区为例)首先,关注签证中心的官方微信公众号(大韩民国签证申请中心广州),很多东西都能在上面搜索到。然后,就是看一下自己是符合五年还是十年的条件。五年的条件较为简单,如果是北上广深其中之一的户口,就可以了(必须是身份证和户口本到地址统一才算是),或者是月收入5000以上,或者是本科毕业生等等,条件如下列举:需准备的材料如下:请记得,如果需要用到学历证明的,必须提前准备好“学信网”的电子注册备案表中的验证码,具体如下图:当然,签证办事处也有电脑让你操作,不过那字体大小确实让我这个中青年无所适从!!所以,还是提前办理好~十年签证的条件较为苛刻,只有医生、律师、大学教师(教授、副教授、助理教授级别),国企或私企法人,部分拥有海外学历者。具体如下:其实,如果资料齐全,提前填好表格,最好提前在公众号预约办理时间,办理手续是相当简单的,价格为750人民币(五年、十年一样价格,所以满足十年的就直接十年吧)。三个工作日左右出签。不必担心护照过期怎么办,新旧护照一起过关即可。2.SPA预约请记得,所有韩国出名多SPA都要预约!预约途径:邮箱or电话(英语交流)第一次去韩国的时候,就知道去韩国旅游发展局拿资料和Tmoney卡,这一次,才发现,他们那资料不仅仅只有地图及路线这么简单,例如这次我策划的SPA全是因为那里拿到一本资料而获得灵感~所以,关注公众号KTO-GZ,会有很多不一样资讯获得~而且,有好多优惠券!!!这次我预约的是雪花秀和女容国韩方SPA雪花秀预约电话:+8225419270雪花秀预约邮箱:fs_spa@amorepacific.com(江南旗舰店),sulwhasoospa_lottehotel@amorepacific.com(乐天店)。旗舰店更大,服务项目更多。从12万韩元的混合式水疗项目到25万韩元的高效人参泥护理项目(90分钟)都有。我约的是17万的body recharging treatment(70分钟)项目。女容国韩方SPA预约电话:+8224120100从6万的基础护理到25万的女容&全身护理都有。我约的是25万的顶级护理服务~3.关于wifi及翻译器上一次韩国之旅介绍过环球漫游的wifi,信号好,价格优惠,最关键的是有配套一个韩国的插头。所以,这次还是选择这家。因为这次是一个人出游,虽然韩国英语水平非常好,但还是有部分时候言语不通,所以这次还选择了一个高大上的仪器,叫做翻译器!!!首先看看环球在哪拿仪器。我是广州的,市区取机点在公元前地铁站B1出口的百汇广场17楼,交通相当方便。还可以在机场拿和还,不过这次恰好南航换航站楼,所以不确定T2是否有点,就稳妥的选择了市区,事实上T1和T2都有取换点,24小时,其他国内机场也是。下面说说那个新的高大上仪器!不止韩国适用,我发现里面超过20种语言!中文都有普通话和粤语,即便是英文,都会分澳洲的英文,美国的英文,英国的英文等!使用操作方便,链接wifi,对着机器说话,然后就会有文字及语音的翻译出来。具体如图。有语言障碍的旅游者或者是有语言障碍的地区特别好!!!4.关于美食准备由于这次是一个人出发,所以相当地自由,可以说自己想吃啥就吃啥。提前微信关注了几个公众号,“韩游网”,“韩国旅游发展局广州办事处”,微博关注“在首尔旅游网”,“首尔旅游局”,都会不定期分享美食,然后在“xx点评”app提前收藏商家。不过要注意,韩国很多餐厅不能一个人用餐,所以可以在app提前咨询用餐情况。正文开始:由于本人5月工作确实繁忙,累死人的状态非常希望抽出一个周末放松放松;恰逢上次首尔因为马拉松时间紧张,吃和玩都意犹未尽;又恰逢得知韩式SPA非常特别,身为学习了针灸8年,一直在临床工作的我相当地感兴趣,于是,就成行了!Day1(5.25)周五下午请假出发,南航新搬到白云机场的T2,早到的我带着我这次的旅行伴侣,傻豹来了个T2游。T2游后体会:大,不过商家未进驻,所以,没有啥好逛的~导购姐姐相当不专业!顺利登机,三个小时的飞行,如期到达首尔仁川机场。充卡---地铁---酒店~这次住的地方选在弘大酒吧街附近,一个人,选闹市出入方便,安全。放好行李,迫不及待出来酒吧街,感受首尔年轻人的夜生活!这城市文明程度真的比较高,即便是酒吧街这么乱的地方,地面依然特别干净,这是我最喜欢的地方。和傻豹鬼混到当地时间十二点多,就回去洗洗睡了~Day2(5.26)由于这次行程我计划了好多高热量的吃的,所以,必须要在每天早上有足够的运动量,所以,早早起床,跑步去!今天早上的晨跑路线是:世界杯体育场----世界杯公园-----天空公园-----兰芝公园----汉江公园。我本人很喜欢用跑步的方式感受新的城市,新的景点~今天的公园游实在满意~因为满眼绿色,据说天空公园在秋天的时候麦芒还是相当的美呢!而且首尔凡是有小溪流(他们称为川)的地方旁边必定有跑道和单车道,还有康乐设施,城市建设相当不错!直接跑回酒店,简单吃了早餐,换洗后出发~下一站,大学游:弘益大学--梨花女子大学弘益大学韩国著名的艺术类学校,在体育场看到好多小ouba打棒球,还是第一次这么近距离看棒球运动~还绕到弘大背后的“毕加索街道”,著名的涂鸦墙街道(比后面看到的梨花洞壁画村好看多了)~如果有兴趣拍照的,涂鸦墙绝对能拍出大片!!!梨花女子大学从弘大步行到梨大大约1.5km,20分钟。看到那只抢眼的分红高跟鞋,就知道梨大就在前面~“高跟鞋”那里有一间line friends网红店,拍照不错~个人觉得梨大校园建筑比弘大好看,拍照不错~可惜~太!晒!了!我随便拍了几张照片就走了~下面是这次正式的第一个正餐红一品(弘一品)酱蟹位置:就在2、6号线交接合井站(跟着点评的导航走就能到)。环境:有两层,不是特别大,干净。服务:可以招待一个人(这个对于一个人用餐相当重要!韩国很多地方不招待一个人),不过部分餐不能选择(我想吃较贵的有海鲜汤的套餐,被告知要2人以上才能选),不怠慢,有中文餐牌和服务生!出品:我选择的是17900韩元套餐,包括泡菜,大酱汤,三只酱虾,无线添加到酱蟹(先给你两只),一碗饭。看评论说两只蟹足矣,我觉得那些人太差了!我起码也要吃4只!可当我吃第1.5只的时候,就要投降了!没有评论说的那么咸,很鲜,不过很腻~记得要用白米饭倒在蟹盖吃。价格:我觉得是不错的,当然,你能吃多更便宜!饱饱后就去附近的弘大自由市场逛弘大自由市场营业时间:每周六下午到傍晚时间我很喜欢这些卖手工小玩意的地方,看到一个小瓶子特别好看~可惜,我家的风格不搭~逛完坐地跌到雪花秀旗舰店刚好能在预约时间前15分钟到达~做SPA记得要预约,貌似不接待没有预约的客人~或者要等!进门,登记信息,就被安排在一个vip房,送上一杯人参红糖茶(用人参和红糖的搭配太特别了!味道好喝,而且还有补气血养颜的功效,mark!),让你先了解一下产品。然后小姐姐进来为你进行皮肤测试(了解国籍后给中文皮肤调查问卷进行),并讲解SPA项目、功效以及使用的产品~准备的都是中文版本这个非常贴心~因为日常交流的英文是没有问题,但专业领域里,我的英文水平还是有所欠缺的~所以这种服务很赞!了解过后,被送到SPA间~太!舒!服!了!衣帽间,供换衣服,如果需要,还能洗浴~细心准备了隐形眼镜盒子和药水~小姐姐温柔地告知,脱光光,换浴袍及小内内~先泡脚~正享受着泡脚水温度和室内香薰的时候,小姐姐进来,为我沐足~尊贵的跪式服务!手法特别轻!简单的小腿及脚步磨砂护理过后,就躺床~正式进行今天的SPA。我选择的是3中身体水疗套餐(17万韩元)中的平衡按摩疗法~整个SPA的顺序是先背侧,后前侧~先手后脚~特点:手法相当的温柔!全程没有仪器及工具,徒手接触式按摩~我个人挺喜欢做SPA和按摩~先后体验过中式,泰式,柬式等按摩~今天体验韩式~自古代开始,中韩(汉族与朝鲜族)有了政治上的来往,自公元一世纪开始,文化就有了互相渗透与学习,在医学上同样是这样的状态~中医和韩医有着极大的相似之处~今天,我想通过体验来感受着相似背后的不一样~针对这项SPA来说~中式的按摩手法较重,强调点的操作,以手指弹拨为主,如穴位点穴以促经络气血运行~体验的时候酸胀甚至酸痛感觉明显(当时不是特别舒服),但过后有明显的舒缓疲劳等功效。韩式的按摩手法相当轻,强调面的操作~所以大量使用前臂及鱼际等大面积地方行接触性的滚法~体验的时候相当舒服(尤其是因为我早上跑完步),以至于可以睡着,疲劳感当时已消除过半,所以过后舒缓疲劳的感觉不甚明显~反正,我是舒服到有一段是睡着了~SPA过后,再次来到vip房间,送上茶点(韩国人口味太甜了,不是特别适应!)~还有很赞的部分是,为你准备了化妆间,让你使用它的产品的同时也可以美美的继续逛街~不过这里的比免税店贵~当然,蜡烛、香薰等部分产品是这里特供的,别处没有~SPA过后~听说盘浦汉江公园有油菜花盛开,所以慢慢步行过去~沿途感受江南这个CBD!后来,油菜花没看着,不过发现,韩国人很喜欢在春日的周末,一家人到汉江公园扎帐篷,晒太阳~特别温馨~晚餐,本来已经计划好到高速巴士站附近吃一家很著名的韩定食,不过!居然不接待一个人的客人!即便我出两倍价格也不接待!甚是生气!一气之下,决定回弘大,吃猪蹄!Myth猪蹄(弘大店)这家猪蹄相当的出名,以至于我快八点到达,还要排十几个号~点了最小的餐~22000韩元~包括泡菜,面(好好吃!),火锅汤(微辣,下面用的),原味猪蹄一只(据说最好吃是蒜香味,可最小的套餐是原味的),沙拉~太多了!根本吃不完!出品:猪蹄香软肥而不腻!赞赞赞!!可,一个人真的太多了!不过值得赞的是,吃不完可以打包,而且打包得相当的密实~~~放在酒店的冰箱里,第二天微波炉加热,完全不怕吸冰箱味~晚上,沿着弘大购物街走回去~很喜欢他们的娱乐文化~唱得好不好,跳得好不好,画得好不好没关系~重要的是,我愿意show出来,我自信地show出来!Day3(5.27)早上,同样的行程,跑步~今天路线,文化之旅:药令市场---东大门城墙---梨花洞壁花村---昌庆宫---宗庙---仁寺洞我觉得要是我去多几次首尔,可以用跑步的形式把整个城市逛一圈呢~回酒店洗漱,途中还打包了一份好好吃的吐司~Isaac吐司(弘大店)位置:正正就在弘大正门,这家吐司店有好多分店,我今天跑步都碰见两家了~环境:二层雅座。有点像麦当劳之类的快餐餐厅环境以及取餐服务。口味:款式很多,因为我还有昨晚上打包的猪蹄,所以我要了一份腿蛋芝士吐司,其他还有排骨、猪排等多肉系列的!还有一杯冰蜜桃茶~相当好吃!价格:才4500韩元!便宜!吃饱洗香,地铁奔赴本次行程的另一个SPA,女容国韩方SPA。本来是从韩旅居的介绍看到它的,而且,因为结合了有韩医的内容,所以相当有兴趣,所以就预约了一个脸及全身的项目。中间找路的过程实在相当纠结~因为我手上的导航都没有定位本店地址,所以只能靠边问路边看,找了半个小时才找到,为了给后来的华人旅游者铺路,我马上在大众建了本店,当然,app也接受了我的申请~女容国韩方因为预约了两点钟,可找不着路的关系,我已经迟到了半小时,进门时对店家表示深深的歉意,可医者小姐姐非常礼貌,也对我这个外国游人迷路的行为表示理解。进门先倒了一杯茶水,后来了解到,这是一杯有玄机的茶。然后立即进入辨体质环节。由于我个人对中医比较熟悉,所以请允许我将它与中医进行比较。在中医里面,辨体质是依靠“望、闻、问、切”四诊合参,整体观察后得出的综合性的体质的总结。在韩医里面,是用环指测试方法把人区分为“四象体质”而医者小姐姐是让我右手拇指食指对指,左手分别触碰不一样的精油,然后由她来用力掰开我的两只手指。通过分辨我每次触碰不一样精油后对指力度的差别,判断我的体质。后来我翻阅文献,这种辨体质方法在韩医里称为O-ring test法,又称为环状测试法。20世纪60年代初美国整脊医师乔治·古哈特经过数万临床患者研究,应用运动功能学的原理发现了一种新的诊断方法——弹力测定法(Muscular tone test)。即发现了当患者用一只手抓住对自己身体有害的食物或药物时其自身肩部肌力很明显的减弱。以后这种方法又由美籍日本人大村惠昭博士改进为仅测试大指与示指周边的肌力,即O-ring test。它的测试方法即让被测试者一手抓住一种食物或药物,另一只手的拇指和食指围成环状。测试者则将自己的双手拇示指圈成环状,套在被测试者形成的手指环里,向左右两面慢慢用力拉。如果被测试者感到力气减弱,则显示上述食物或药物不符合自身体质;相反如果感到明显有力,则证明上述食物或药物与自身体质相符。现常用四种日常蔬菜对体质进行鉴别。发现少阴人手握黄瓜进行环状测试时指力特异性地减弱,相同的手握土豆使少阳人指力特异性减弱,手握萝卜使少阳人指力特异性减弱,而太阴人手握胡萝卜指力会特异性增强。个人认为,如果是左手接触的食物,这个方法是可追溯的,因为我主观意识对此食物的喜好程度而直接影响我的注意力分散与集中程度,从而影响我右手的用力情况。但换作精油,个人就认为不妥,首先,我并不清楚这些精油到底是什么不同,仅仅用“磁场”解释略有欠妥,其次,我开始不知道她需要掰开我手指的意图,所以比较轻力度,后来我知道,以为要比试力度,于是刻意增强,所以并不因为精油而促使环指力度改变。后来,医者小姐姐辨别我为少阳型体质。少阳人多上盛下弱,脾大肾小,胸襟之包势盛状而膀胱之坐势孤弱,体型倒三角型,阳盛之体,肌肉浅薄,眉目明朗,口唇轻薄,好动不静,心直口快,敏感喜新,持久性差,多事不善终,情志较豪爽,外向但举动轻率,此类人火盛阴亏。说真的,即便是我对诊疗方法有所保留,但诊疗出来的结论我倒是比较认可的,起码在“四象”里我是比较像少阳的。所以,我打算继续对上述的诊断方法再翻阅文献并研究。医者小姐姐给我讲过少阳体质平时饮食起居注意事项后就开始进行SPA~延续对韩式SPA的认识,还是手法相当的轻巧~这次的SPA的特点在于,除了有按摩享受到部分,还有治疗的部分~精油,她是根据我的体质选择适当的精油;工具,也是根据体质,选择了几项工具,恰好跟我们的五行有一丢丢对应~一个是用于手部按压的金属环,属金;一个是用于后背点穴的陶瓷棒,属土;一个是用于大面积滚动带电热作用的按摩玉石,属火;还有一个是用于在腹部神阙(肚脐)八个方向推的塑胶质地的球,凉凉的,属水吧~比较雪花秀的SPA,这个更多使用工具以及多款精油~不过在徒手按摩方面,也是注重面的滚法~轻柔,舒适~还配合了更多的拉伸~做脸部的时候手法确实太舒服了,以至于我睡着了~SPA完毕,医者小姐姐给了我一杯黄精茶,并与我详细探讨她用到的韩医的内容~因为术语相当专业,所以这时候我都翻译机器就能派上用场了~他们也有百子柜,也有中草药~据了解,部分还是从中国进口而来~看来,韩医中医还真的有很多相似的部分~无论谁是鼻祖~我认为,目前状态,最重要的是看到对方医学的优势以及推广的方法,并学习从而做好国家传统医学知识的保护及发扬!这次真的很庆幸能预约到这家SPA中心,不仅仅在于享受了服务,更在于学习了我有兴趣的东西~道别医者小姐姐后~我跟着导航来到COEX商场,进行回国前的血拼!这个购物中心大的呀!前后距离超过一个地铁站!除了免税店、酒店、餐饮等,里面还有赌场!旁边还偶遇了韩国著名的佛教寺庙,奉恩寺~晚餐,就在COEX的洲际酒店对面,黑豚家~黑豚家位置:跟着大众的导航就好了~服务:还是一个人吃饭的苦恼~中文服务生告知,可接待一人,不过必须至少点两份!我爽快的答应了,因为听说这里的黑豚猪正宗,好吃!出品:济州岛空运的黑豚猪~我点了猪五花和猪颈肉,个人觉得猪颈肉更好吃!带皮,猪皮也可以烤哦,而且特别的香!皮上带毛,小姐姐还特意介绍,必须认清楚这几根黑猪毛!价格:一人吃了36000(折合人民币200+)吃饱了,最后还感受了一个当地人最地道的SPA,汗蒸房!在弘大入口地铁站3号出口不远处,Ucity汗蒸~设施很新,人不多~而且都是当地人~回酒店,洗洗睡~Day4(5.28)早早起床~奔赴仁川机场~在机场乐天进行了最后一轮血拼~结束本次SPA周末游~收获甚丰富!