- 乌布坐落于巴厘岛以北,被群山包围, 我喜欢乌布的原因之一是,从最繁华的街道骑摩托车10分钟就可以进入一片绿的风景。山间可是骑摩托车的好地方,有树荫遮阳,有鸟语花香,处处是景。你还可以看到很多形态不一的瀑布和美丽整齐的梯田,你只需要在群山中找到正确方向,乌布就能给你惊喜。- 在这里,传统的巴厘文化渗透大街小巷,五颜六色的供品装饰着街道,迷人的佳美兰音乐是日常生活的配乐。 如果你喜欢名族文化,那么在这里有许多博物馆可以拜访;如果你喜欢印尼菜,不妨报个课程跟着印尼大妈学学。你对你目前的状态感到疲惫,不妨去这里待几天,修身养心,学习与自己独处,放松,恢复活力,享受你生命中最神奇的假期。- 乌布还有着瑜伽之心的称号,在乌布镇各个角落藏着大大小小的瑜伽中心,除了教授瑜伽课程,还有能帮助你放松身心凝聚意志的冥想课程、自我修复课程(self-healing)。有兴趣的朋友可以去体验一番,课程都是英文授课,最好提前在网上预约,或者在开课前,提前一小时到中心当场预约。我上次提前15分钟到,然而已经人数已经约满了,每节课90分钟,大约是150K-200K卢比(75-100RMB)。l 瑜伽瑜伽是起源于古印度,是印度六大正统流派之一。真正懂瑜伽的人都应该知道,瑜伽绝不仅限于形体,更多的是修心和能量,乌布就是这么一个充满能量的地方。 面对着大自然做瑜伽,和在城市里在钢筋水泥的屋子里面做同样的事,感受是真的不一样。在这里,每一次的修行都像是一次充电,所有的压力、不愉快好像都可以忘记,结束后得到一个全新的自己,充满着正能量,只想张开双手拥抱生活,对所拥有的一切说一声谢谢。l 冥想冥想是一种个人运用一种技巧——如正念,或将注意力集中在特定的物体、思想或活动上——来训练注意力和意识,以达到减少压力、焦虑、抑郁和疼痛,增加平静、知觉、自我概念和幸福感的目的。冥想不是为了成为一个不同的人,它是关于意识的训练和获得一个健康的视角,不是·试图关闭你的想法或感觉, 而是学习不加判断地观察他们。最终,你也会开始更好地理解它们。并且通过冥想还可以提高自制力。l 自我修复自我修复通常仅由本能指导的恢复过程(通常是由于心理障碍, 创伤等)。 我修复也可以通过故意应用心理机制来实现。 这些方法可以改善一个人的心理和身体状况。「 推荐瑜伽中心 」Yoga Barn作为乌布最火瑜伽中心,除了授课,本身也是一个度假中心,环境非常放松,一进去就感觉很禅,餐厅只售卖素食,但也美味。这也是我在乌布唯一去的瑜伽中心,一定要提前在网站上订课,或者提前一小时去现场订课,太火爆了,去玩了没位子。地址:Jl. Hanoman, Pengosekan, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571印度尼西亚营业时间:9:00 - 21:00☎️:+62 361 971236网址:https://www.theyogabarn.comUbud Yoga House地址: Jl. Subak Sokwayah, Ubud, Gianyar, Kabupaten Gianyar, Bali 80571印度尼西亚营业时间: 9:00 - 19:00☎️:+62 821-4418-1058网址:https://ubudyogahouse.com/classes.htmlRadiantly Alive Yoga地址: Jl. Jembawan 1 No.3, Ubud, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571印度尼西亚营业时间: 9:00 – 20:00☎️: +62 361 978055「打卡景点」Tirta Empul Temple圣泉寺是巴厘岛重要的寺庙群和圣山泉holy water,当地人相信这里的泉水可以净化我们的心灵和灵魂,每天到此祈福的人络绎不绝。进寺庙前需买门票100K卢比(50RMB)。泉水为周围的各种净化浴池、水池和鱼塘提供水源,这些都流入图卡德帕克里桑河。中央庭院里有一个净化浴池,里面排列着13个雕刻的喷水口。Location: Jalan Tirta, Manukaya, Tampaksiring, Gianyar, Bali 80552, IndonesiaOpen: Daily from 9am to 5pmCampuhan Ridge Walk坎普罕山脊,这条9公里长的步道从风景优美的古农勒巴寺庙出发,经过森盖沃斯河(Sungai Wos River)郁郁葱葱的山谷,一直延伸到Payogan的群山。看惯了海上日落,不妨到这里欣赏一下别有一番风味的山间日落。看完日落可以去不远的Sweet Orange Warung餐厅,位子比较隐蔽,但慕名而来的人不少,风景不错,菜品内容不多但是味道可以,分量足,价格便宜。Location: Jalan Raya Campuhan, Sayan, Ubud, Gianyar, Bali 80571, IndonesiaTegenungan Waterfall特根根瀑布是离乌布最近的大瀑布之一。它位于乌布和巴厘岛省会登巴萨之间。从乌布镇到瀑布镇需要30分钟的车程,沿途是铺着柏油路的村庄道路,道路两旁是一望无际的绿色稻田。Location: Jalan Ir. Sutami, Kemenuh, Sukawati, Sukawati, Gianyar, Bali 80581, IndonesiaUbud Royal Palace乌布皇宫是乌布最著名的地标之一。在市中心,不要门票,但其实很小,10分钟就可以逛完,游客很多,个人觉得比较无趣。Location: Jalan Raya Ubud No.8, Ubud, Gianyar, Bali 80571, IndonesiaOpen: Daily from 8am to 7pmTegallalang Rice field特加朗稻米梯田以其优美的风景而闻名,前往乌布的游客经常会在这里停留,拍摄巴厘岛的标志性风景。巴厘岛传统的、有数百年历史的合作灌溉系统(被称为苏巴克)创造了东南亚一些最美丽的梯田景观,这个山谷就是一个很好的例子。Location: Jalan Raya Tegallalang, Tegallalang, Gianyar, Bali 80561, IndonesiaUbud Art Market乌布艺术市场是个好地方,可以买到各式各样的印尼服饰、工艺品等。在这里购物比在其他market更便宜,但记住一定要砍价,直接砍50%。Location: Jalan Raya Campuhan, Sayan, Ubud, Gianyar, Bali 80571, IndonesiaMonkey Forest乌布猴林位于乌布中部边缘,也被称为Padangtegal的神圣猴林,是700多只长尾猕猴的家园。这个自然保护区可能是巴厘岛最著名的,因为这里有被当地村民神圣化的寺庙。Location: Jalan Monkey Forest, Ubud, Gianyar, Bali 80571, IndonesiaOpen: Daily from 8.30am to 5.30pmPhone: +62 (0)361 971 304Cerbadu Temple, Kunonkawi塔曼萨拉瓦蒂寺是一座美丽的水寺,在乌布镇漫步时,它会成为你的一大亮点。这个受欢迎的拍照地点有古典的巴厘岛寺庙和一个美丽的门厅,里面的池塘里满是粉红色的荷花。传统的舞蹈表演每天晚上在寺庙的圆形剧场还有传统的舞蹈表演。Location: Jalan Kajeng, Ubud, Gianyar, Bali 80571, IndonesiaBali Bird Park巴厘岛鸟类公园占地2公顷,有精致的热带花园和一个现场鸟舍,这里栖息着近1000种250种的珍奇鸟类。这些鸟类大多来自印度尼西亚群岛、南美洲、非洲大草原和澳大利亚。公园里还有几种爬行动物,包括科莫多巨蜥。巴厘岛著名的火舞表演在露天剧场全天演出。Location: Jalan Serma Cok Ngurah Gambir, Singapadu, Batubulan, Sukawati, Gianyar, Bali 80582, IndonesiaOpen: Daily from 9am to 5.30pmPhone: +62 (0)361 299 352Batuan Village巴图安村由传统的巴厘岛建筑群和自然环境组成, 你会被那些热情拥抱生活居民所吸引。巴图安的大多数村民都是传统的工匠或艺术家。巴图安(batuan)或巴图兰(baturan)这个词可以翻译为“像石头一样坚韧”或“吃石头”,但它指的是一种古老的巨石传统,在这种传统中,站立的石头(在这个村子里发现了许多这样的石头)被用作开会和举行仪式的地方。许多巴厘人建议,如果你想看看巴厘岛过去的样子,那就去巴图安村吧。Location: Batuan, Sukawati, Gianyar, Bali, IndonesiaGunung Kawi Sebatu Temple居农卡威塞巴都庙距离乌布中部约12公里, 是巴厘岛游客最少的寺庙之一,但也是最美丽的寺庙之一。在池塘周围有翠绿的花园,池塘里有鲤鱼和盛开的荷花,还有古老的圣坛,池塘周围有天然泉水。Location: Sebatu, Tegallalang, Gianyar, Bali 80511, IndonesiaYogyakarta Kawi居农卡威是巴厘岛吉安雅摄政时期的一座11世纪的印度教寺庙。要到达那里,你需要走下一段300级台阶的石阶,通往一个美丽的山谷,在那里你会发现10座纪念碑刻在岩石表面。7米高的纪念塔西侧有4座,东侧有5座,南侧有10座。这些雕刻是纪念国王的妃子和他的家人的神龛。古农卡威圣地举行宗教仪式,当地人定期聚会,向上帝、古代国王和他的家人致敬。Location: Banjar Penaka, Tampaksiring, Gianyar, Bali 80552, IndonesiaBandung Waterfall19年才开放的瀑布景点,知名度不高,游客也不多属于小众景点。可以跳水,可以游泳,水流不是巨大,没有Tegenungan waterfall那么壮观,赢在人少。我是solo去的,工作人员主动提出帮我拍照,技术还真不赖。Location: Siangan, Gianyar, Bali 80515, Indonesia关注我的小红书:Abby 424395573关注我的微博:Abby_P75关注我的INS:Abby_peng随时更新照片,还有更多的旅游视频可以分享