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重要提示
沙特阿拉伯专门的公共厕所极少,但是整个国家街头巷尾遍布清真寺,可以到清真寺方便,或者到网吧、超市等地方方便。洗手间里一般都有带有水龙头供人们洗手净身的水槽,并非国内常见的小便池,一定要注意。根据伊斯兰的教法,身体的私人部位是不能让别人看见的,厕所是一间一间分开的,一般厕所并不备有厕纸,需要自带。
预防中东呼吸综合征冠状病毒具体措施:
一、尽量避免近距离接触有流感样症状(发热、咳嗽和打喷嚏)的患者。
二、接触可能感染的病例时,最好佩戴N95口罩或普通外科口罩进行防护。采用正确的方法佩戴口罩,确保口罩完全遮住口鼻,口罩与面部紧贴、没有缝隙。避免反复使用一次性口罩;废弃的口罩要丢入垃圾桶中,不要随意丢弃。
三、呼吸道疾病高发季节尽量少去人群密集场所,到人群密集场所应佩戴一般医用口罩防护,并尽可能减少逗留时间。
四、注意个人卫生,经常使用肥皂和流动水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后要彻底清洗(酒精类洗手液同样有效),洗手时间要达到15至20秒。咳嗽或打喷嚏时用一次性纸巾、毛巾等掩住口鼻。尽量避免触摸眼、鼻、口。
五、尽量避免直接接触动物及其分泌物、排泄物。
六、房间经常通风,保持空气流通。
七、注意生活节奏,作息时间规律;加强体育锻炼,充足睡眠,合理膳食;保持乐观情绪,避免过度紧张,善于沟通和排遣压力。