萨加玛塔国家公园游记攻略

去西藏是多年的梦想，今年终于要实现了，很久没有在穷游上发表游记了，为了梦中的西藏，开始放飞心情！ 计划行程如下： 6月14日：北京20:00出发，住宿火车6月15日：火车,住宿火车6月16日：15:40到达拉萨，休整， 住宿拉萨或者北京——西宁/兰州——拉萨，根据车票购买情况6月17日：大小昭寺，八廓街，预约布达拉宫门票，住宿拉萨 6月18日：布达拉宫，罗布林卡,住宿拉萨6月19日：拉萨--米拉山口---阿沛村---尼洋河--比日神山---林芝八一镇 ，住宿八一镇6月20日：林芝-鲁朗--林芝（宿：八一镇）6月21日：林芝--尼西村--嘎定沟--工布江达--松多--泽当（住宿：泽当） 6月22日：泽当--羊卓雍措---江孜--日喀则（宿：日喀则） 6月23日： 日喀则→拉孜→白坝乡→扎西宗乡→加乌拉山口→绒布寺→珠峰大本营（宿：珠峰大本营） 沿途景点1：318国道5000m里程碑、珠峰6月 24日：日喀则--尼木镇--续迈村--羊八井--当雄--纳木措（住宿：纳木错）沿途景点：雅江观景台、续迈村温泉河流、那根拉山口、纳木错6月25日：纳木错--当雄--羊八井--拉萨（宿：拉萨） 准备6月19日到25日全程包车，司机已联系

藏地归来，十日有余，无从落笔是因为思绪满溢，先借用仓央嘉措的诗作引言，写到哪里算哪里吧： 第一最好不相见，如此便可不相恋 得见： 羊湖，行出拉萨后，摇摆异常地过了名副其实的发卡弯后，忽然从车窗外望见群山中穿梭着一条玉带，是羊卓雍措，蜿蜒美艳，明澈无出其二，羊湖是我心念已久的神湖，当日的雾气迷蒙没有成全相机，却成全了更虚幻的美。 扎什伦布寺，去过色拉寺，哲蚌寺后，已经意识到自己对格鲁派寺庙的情有独钟，跨入扎寺的瞬间，就被它吸引住了，很多时候，喜欢一个地方和喜欢一个人都是盲目的，没来由却异常地肯定，这就是我想要找的地方，遇见几位小喇嘛，见我没有走游客的常规路线，以为我迷路了，热心地指引我去往游客如织的庙堂，知道我只是希望避开游人后，便在树荫下聊起彼此，他们说起一年只能回一次家，一辈子都要留在这里，流露出几丝的无奈。信仰就是需要你先去放弃一些东西，才会对之更坚定吧！ 珠穆朗玛，再入藏地，很多人都有疑问，为什么要去那里？因为山在那里。相较之前如诗如画的川藏线，珠峰是许多人想去却又有些畏惧的所在。很幸运，我们到达大本营的当晚，狮子座流星雨再度降临，这已经是我和狮子座流星雨的第二次巧遇了，头一遭是六年前的光明顶，如今，再度于寒冷的深夜凝望这几百万年前星辰滑落的痕迹。也许只是为了这样凝望繁星，注视那条璀璨的银河，也许只是为了在清晨，目睹阳光缓缓洒落山峰，于是我们翻山越岭，不远千里。 未曾见：从日喀则车行至珠峰的路上，师傅说起在附近能见到成群结队的火狐狸，一路大家眼神如炬，却未能见到火狐狸之真容。自然之博大，当是要一而再，再而三地寻觅，才能遇见。 又相见：拉萨的最后一日，同伴因为假期苦短或者其它的行程安排，都离开了这座阳光之城，我独自一人，没有去甘丹寺，没有去山南，只是留在拉萨寻觅去年冬日的气息。晨起，在平措的顶楼写完最后几张明信片，前往布达拉，想再一次转遍布宫外的经筒；午后，又来到玛吉阿米发呆；回想这十日，去了当年和一一辛苦攀爬的色拉寺看辩经，摄下了很多满意的人像，去了曾是满目冰河的纳木错看日升日落；被繁星和银河所感动，这两处的照片都得到了大家的一致好评，兴许就是因为第二次去，视角有别于初到者。摄者，眼眸生花，景由心出，因为心底满是旧情，于是景也增色了几分。 但曾相见便相知，相见何如不见时。 最后一晚，回到布达拉广场，深蓝的天空下，仰望所及正是当年火车站出来后惊呼不已的布达拉宫，在最后一晚回到最初开始的地方，将梦境画成圈，也许是旅行的最美好落幕。夜深后下起淅沥小雨，用一个多小时看完所有的照片，更难以入眠，郑钧的《回到拉萨》不断地被重放着，那些没有被记录下的瞬间好似比相片更清晰：日喀则机场寻搭车的兵哥哥；在牧区给孩子们买糖果吃的王师傅；玉树玛尼石堆旁那只安然如睡去的猫咪；一路走来，人们如晚霞般的笑容。 既然选择了远方，我们就要学会风雨兼程，感谢这一路同行的人儿，也许有一天，流水潺潺盘旋入记忆的温床，会将我们共同灌溉。

初步计划17天，12000元预算。青藏铁路进藏，从加都返回。80后，第一次进藏。求指点。求约伴。 6/3-4： 深圳--西宁--拉萨（青藏线，火车23小时）6/5-6： 拉萨两日6/7-8: 拉薩--納木錯6/9-11: 納木錯--日喀则--珠峰--日喀则 6/12: 日喀则--樟木-- 加德滿都 6/13: 加德满都6/14: 加德满都--奇旺6/15: 奇旺 6/16: 奇旺--博卡拉6/17: 博卡拉 6/18： 博卡拉--加德满都6/19: 加德满都 6/20： 加德滿都--广州

行走珠峰东坡,这是一段心灵的膂行,一对不负责任的父母,抛开女儿,不顾一切去看雪山,从6月1号开始出发,6月17号离开天堂的隔壁--拉萨,18号回到人间,怀念风子,北纬,阿呆等等同伴,怀念司机罗布,厨师扎西,还有我们的山顿,和15头耗牛,,,,,,真的很怀念啊

好男儿四海为家 哈哈 好奇狂热不正是我们年轻人的范儿？ 走起啊 珠峰 我来了 顺便问问大家我该准备些什么呢

抵达日喀则的时候，太阳还没有落山，抓住分秒拍摄机会的我们决定前往扎什伦布寺。扎什伦布寺全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”，位于日喀则的尼色日山下，是该地区最大的寺庙。扎什伦布寺占地面积15万平方米，周围筑有宫墙，宫墙沿山，势蜿蜒迤逦。整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北向阳，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称。寺中错钦大殿可容2000人诵经，殿中有释迦牟尼像，两边有根敦主与四世班禅立像。四世班禅对于该寺有着举足轻重的作用。1601 年，四世班禅罗桑曲结坚赞就任扎什伦布寺第十六任住持。他一面重整寺风，一面到各地讲经说法，募集资金，扩建寺院。在他主寺六十年间，除重修和扩建了旧有的殿堂以外，又新建大小殿堂 10 余座。他还亲自从拉萨等地募集铜铁和金箔，修建了两座金瓦殿。得益于他的苦心经营，四世班禅在世时，寺中僧侣达 5000 余人，房室 3000 余间；属寺 51 处，僧侣 4000 余人；取得了与拉萨三大寺同等的地位。 时值四月初，春天已降临华夏大地，可青藏高原上还是冬天的样子，一点都不近人情。尤其当呼啸的冷风吹来，吹得动植物都不敢在这里生存，连人走在室外都要被掀翻一个跟头。在珠峰脚下定日小镇的两天，我们几乎不眠不休地进行拍摄。那日傍晚，我们遇到了一次壮观的晚霞。荒芜的灰色砂石在阳光的作用下显出从金黄到暗红的色泽，仿佛在那一刻，山脉和大地都有了生命。终于要见到珠峰了！大本营关闭后，游客能去到最高的地方就是海拔5100米的绒布寺，这里拥有欣赏珠峰最美的角度。天气十分晴朗，蓝天下这座世界第一高峰被白雪覆盖，端庄美丽。这一刻，所有的语言都是苍白的，神山就在我的眼前，他的每一块岩石，每一片雪花都在召唤我。看着飞翔的红嘴山鸦，我多么想拥有一对翅膀，可以更加近距离欣赏他的容貌。心情万分激动，顾不上冰雪反射晒红的脸，我急于与父母亲朋分享珠峰的照片，爸妈看到珠峰照片也特别的激动。

这是一篇【更新中】的游记，其中或许会有你关心的一些问题：·在西藏跟团感受如何？·在纳木错旁露营是一种什么样的体验？·住在珠峰大本营是一种什么样的体验？·回程航班取消怎么办？如何索要应得的赔偿？·布达拉宫值不值得去？如果你想看看我的旅行vlog，也可以点击：西藏vlog（上）| （虽然很美但）我再也不想去纳木错了！西藏vlog（下）| 我终于看到珠穆朗玛峰啦|珠峰大本营之旅前言第一次去西藏的回忆？是湛蓝如同宝石的纳木错，是珠峰大本营上空的璀璨星群，是忍不住灌下一杯又一杯的甜茶，是征服新高度的狂喜；却也是清醒的一个又一个深夜，是呼吸时难忍的疼痛，是被旅店坑骗时的傻眼，也是一次又一次的据理力争。旅行当然不会是一帆风顺的。但作为一个旅行中遇到过各种稀奇古怪的困难，却都能圆满解决的旅行者，面对磨人的高原反应和航班临时取消所遭遇的狼狈，我还是忍不住崩溃了。逃离城市大概总归需要一些小小的代价。这篇游记既想分享藏地的美景，也想把旅途中的崩溃与狼狈分享给各位要前往藏地的旅行者们。毕竟，准备越充分，眼前的景色才会更加赏心悦目：）。

国庆去了次尼泊尔写个自己的感受NEPAL攻略此次尼泊尔行程为期10天，航班主要是上海虹桥-昆明常水机场-加德满都机场。推荐上海-成都-加德满都的飞机，据说成都飞加德满都的话能俯瞰珠峰山群。l 签证 淘宝代办签证的商家很多，挑一个信用高的即可。分停留时间15天，30天等等。l 吃加德满都：l 珠峰牛排：名不副实不推荐,两人2000rupee。l 阴阳泰，泰国菜非常不错很正宗，需要收10%，13%的额外服务费，2人4200rupee。 Third eye旁边弄堂里有一家韩国料理，一般，需10%，13%额外服务费，3人3200rupee。l 阴阳泰那条街有一小摊位日本料理非常不错，2人1000rupee，就是一般的照烧鸡饭。 博卡拉：l 京都日本料理：人不多，味道入味，2人2000rupee出头，10%服务费l Moondance：博卡拉最出名的饭店，有两层，吃了牛排，咖喱，都还不错，10%，13%服务费，2人3000多rupee。l 4天徒步： 山上吃的很简单，主要就是咖喱鸡饭，pizza，sandwich，马格洛尼，意大利面，吃饱就好。 总体来说，尼泊尔的牛排很一般，4分熟的都感觉有点老。啤酒的话，每瓶基本在20rmb左右，推荐nepal ice，7%的啤酒很好喝，但不是每家店都有。l 住l 加德满都：不是旺季的话可以到了那里自己寻找，自己住的是在booking上看评价选的，尼帕拉亚，300rmb左右一天，价格比较高的原因就是停电时宾馆有自己的发电机，保证空调等各种电器正常运作（只保证晚上）l 博卡拉：中道酒店（推荐）虽然位置不是最近的，但是5楼有一个大的阳台，风景很赞可以看到鱼尾峰。一晚上300rmb左右l 徒步四天：让向导找的带独立卫生间的房间，卫生都还可以，能用就不错了不要苛求。6美金一天。其实尼泊尔的旺季人也不是很多，和中国的差很远，完全可以自己慢慢找满意的。尼泊尔住宿如果想拉卡需要付4.05%的手续费，推荐付现金。l 行加德满都：加德满都由于时间限制，只游玩了猴庙，博得纳佛塔，焚尸庙（帕斯帕迪纳神庙），杜巴广场。l 猴庙：从thamel打的300rupee左右，主要是看日落，俯瞰加德满都。（门票好像是200rupee）l 焚尸庙：门票1000rupee，相当于印度的恒河，观看尸体的焚化，不是每个人都喜欢的~~~主庙只有教徒能进去，个人推荐l 博得纳佛塔：亚洲最大的佛塔，可以通过焚尸庙那里的台阶上去再下去，过桥，穿过一个村庄到达（20分钟的路程），门票250rupeel 杜巴广场：门票750rupee，是一个寺庙群，拍人文的好地方，里面的库马里女神庙就不要进去了，只有印度教徒才能进去。如果想多次行走于杜巴，可以去site office（在库马里神庙左边）办理手续，从 thamel往南走15分钟左右就到了，网上也有逃票的攻略可以自己查询。帕坦，巴德岗，大皇宫都没去，有些遗憾。博卡拉：布恩山4天3晚徒步，最高海拔在3240ml 布恩山徒步在尼泊尔的徒步线路中强度算最低的 上山时有一段3000多个台阶的路，可以第一天也可以第二天去徒，看自身的体力，放在哪一天走哪一天就会很累，我是放在第一天走的，从nayapul走到住宿的地方，时间10：00-17：50左右，第二天早上8：30出发14：20就到了目的地住宿。第三天一早4：30起床花45分钟左右走到布恩山看日出，之后开始往下开始行走，自己因为想要独立的卫生间，所以没住在常规的目的地，而是再往下走，从4：45-17：50，基本走了12个小时，布恩山日出回来后的2小时行程基本在上山，之后都在下坡，路非常难走，没国内的那种台阶，都是石子路。最后一天，肌肉酸痛，走了2个小时以后，租了辆jeep直接开到nayapul(2500-3000rupee)布恩山4天徒步最好是顺时走，逆时路更加难走，此次没用登山杖，但是如果再去的话肯定会买一对，对上下山的帮助很大。从博卡拉到nayapul打车的话1200rupee。 由于此次的徒步是通过bagpacker这个网站网上找的一家旅行公司，所以类似机场的接送，greenline车票的购买和接送，paragliding的预定，背夫向导，山上的吃住打了个包，感觉下来，车票和滑翔伞的预定价格是固定的，专车接送的价格肯定比出租稍贵，但是毕竟让人放心，不会出现打不到车的情况而且价格没有贵很多，向导背夫的话打包价格是15刀背夫，17刀向导，一般自己找的话背夫在5-8刀（都是按天算的），向导在15刀。山上的住宿价格和自己找的差别不大，但是有特殊要求的话还是让向导帮忙预定比较放心。吃饭的话25刀1天每人，这个就看个人的食量了，因为25刀的话是不限制点单的，胃口好的话超值（类似自助餐），否则的话自己解决温饱问题比较合算。l 桑轮廓特的sunrise特别推荐和布恩山的日出感觉不一样。l 滑翔伞带摄影价格在650rmb左右，本人没去所以没有感受，但是据说很平稳，是博卡拉很推荐的项目，旺季需要提前预定。l 加德满都-博卡拉不建议坐车，太浪费时间了，特别遇到堵车一天时间就浪费了，亲身体验早上8点坐greenline到加德满都下午5点的惨剧。从加德满都-博卡拉的飞机只要28分钟，很推荐。l 徒步的穿着：冲锋裤可以备着，但是不要穿，穿速干的就可以的，上身的话此次穿的是优衣裤arism系列的速干衣，排汗非常好又便宜（50元搞定），帽子最好戴着否则就是准备晒成非洲人。皮肤衣最好带一件，海拔高的地方风有时比较大，皮肤衣超级管用，布恩山看日出，一件抓绒足够了，外面套个软壳就好了，自己的迪卡侬冲锋衣到了山顶全部湿光。鞋子的话一定要穿高帮户外鞋，最好防水的。睡袋用了两天，山上比较湿。l 购物换rupee最好的地方是在thamel的麒麟阁，现金的话1：16左右，走支付宝在1：16.5，所以去尼泊尔无需带很多钱，有支付宝就可以了。同样在麒麟阁的那条街物价最便宜，至于价格多少就要靠自己去砍价了。l 摄影尼泊尔出片的地方太多了，这次16-35，70-200来回换镜头的次数很多，如果有单反的话推荐带上，雪山的话还是长焦比较合适。架子这次用的比较少，但是回来看拍得片子还是觉得应该使用架子，50d的高感到了800就不行了，而一般手持的话高感很多时候都是在800以上的。除非用全副当我没说~~~~~

对于很多人来说，对尼泊尔印象最多的是中国和尼泊尔交界的喜马拉雅山脉和那顶顶有名的珠穆朗玛峰，大家都认为去尼泊尔最好看的是雪山和雪景。也许是在祖国北方呆过一段时间的缘故，我那次去尼泊尔到没有特别钟情于她的雪景，倒是雪山下那些大大小小的湖泊让我至今还特别怀念。 在尼泊尔著名的博卡拉南面有个佩瓦湖，整个湖面被终年积雪的安娜普纳山脉环绕。湖边有零星的一些村落。有名的日出观赏地桑冉库特也在他附近。他是尼泊尔的一颗明珠。在那镜子一样的湖面上泛舟，包你感觉身处仙境。 这好像只在小时候的挂历上看到过，当身临其近都不敢相信自己的眼睛 在那里总能在每个人脸上找到幸福的笑容 当地妇女在湖边洗衣服 随便停靠在湖边的小船也显得那么有意境，美啊。。。 路过村民家的后院，石砌的小路。 还有从来没有见过的野花 下午，男人们一边干活一边聊天 到了傍晚，太阳早已落到山后面去了，留下的是红的发烫的晚霞。

很多次从上海回家都是做的T164，上海->拉萨的车，到徐州下；每次下车时都很纠结，总恨不得一口气做到西藏。终于，哥有一天冲动了，真的上了9月30日T164的火车，去了魂牵梦绕的拉萨……