2013-06-26
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作者：月轩越影
全文共分四章，几乎囊括西藏所有主要景点和城市，数十万字和上百张精选照片，带你走进神秘西藏，展示这片中国最后的净土。享受最慷慨的阳光、最纯净的天空；遇到最虔诚的人们，感受心灵的洗礼。第一章：拉萨-前藏篇。第二章：日喀则-后藏篇。第三章：纳木错篇（佛心停驻纳木错）。第四章：林芝地区篇。第五章：雅鲁藏布江及其沿岸篇 人的一生，应该有一次不顾一切的旅行，特别是我们还年轻的时候。 西藏，这里已经不是一个地方，已经变成了一种信仰，一种对自由的信仰，一种对旅行的信仰。想象不出高海拔天空的清澈，想象不出高山雪峰的圣洁雄伟，想象不出那满脸高原红之下的热情开朗。所以我走到这个地方，近距离看看西藏的样子，让它刻在我的视线里，刻在我的心里，铭记在我的记忆里，让我在流年之后，还能记得这次西藏之行 。旅行归来，一点点回忆西藏的记忆，拉萨的布达拉宫前面的广场上，一群拍照的人，大大小小，各式各样的相机，宛如各种枪炮，冲着雄伟的布达拉宫，留下它的印记，带向全世界的各个角落。八月的日喀则气温依然很低。南方的珠峰在阳光下像是世界的支柱一般，雪峰圣洁。有游客与珠峰合影。与山相对应的，是那林错，一片魔鬼湖。我觉得，这里的景色真的是一个诱人的魔鬼，吸引着每一个看到它的游客。宁静的，深碧色的湖水，一眼望不到尽头。曲折的湖岸，周边是青青的草原，偶尔能够看到牧人暂居的小屋，以及缓慢移动的牦牛群。这里有真正的高原人，高原的风就在他们的眼神里流动着，决然不同于城市里的人。这样的一场旅行是灵魂的旅行。是的，难以忘记的灵魂旅行。。。
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首先推荐一条个人总结的囊括西藏所有景点的11日西藏旅行行程，方便大家去西藏旅行
Day1——北京乘飞机飞往拉萨，由拉萨机场前往市区约两小时，沿途您将欣赏到独具特色的藏族村落、世界上最高的河流—【雅鲁藏布江】以及在江上游弋的牛皮船，远观【聂当大佛】抵达酒店后做高原适应性休息。
Day2——游览西藏的标志性建筑—【布达拉宫】它建于公元七世纪藏王松赞干布时期，气势磅礴，是著名的世界文化遗产，自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫；随后游览藏传佛教的中心寺院—【大昭寺】建于公元七世纪的它主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道—八角街，这汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布。）晚上还参加藏族歌舞晚会 （还不错，主要是气氛）
Day3——早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点—【纳木错】在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景；纳木错意思是“天湖”，它位列西藏三大圣湖之首。随后返回拉萨。推荐：去羊八井泡泡温泉，感受下高原温泉
Day4——早餐后乘车经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】（海拔5013.25米），继而沿尼洋河谷前行，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途中远观太昭古镇、【中流砥柱】（10分钟）。驶向西藏江南——林芝首府八一镇。前往游览【卡定沟】（海拔2950米），领略“人+山=仙”的天人合一境界。推荐：尝一下藏族石锅鸡（380元/锅，世界唯一用石锅烹饪藏土鸡）
Day5——早餐后游览“荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区”【尼洋阁】。《藏东南文化博物园》典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品，是了解藏东南民族文化的绝佳之处。此日返程，推荐：坐船游雅鲁藏布江大峡谷（具有世界之最的—雅鲁藏布大峡谷，观中国最美山峰—南迦巴瓦峰
Day6——早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达【冈巴拉山顶】（海拔4990米，20分钟）观赏西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错】（Yamdor lake羊湖，30分钟）全景，站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。参观完后，驱车前往后藏圣地—【日喀则】。推荐：卡若拉冰川（这座冰川是在藏旅游期间唯一能近距离欣赏的冰川，淡蓝色的断裂面和表面的白雪蔚为壮观）
Day7——早上乘车途径拉孜（拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀）前往新定日县城－协格尔，日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走，在将到协格尔时，即可远眺【珠穆朗玛峰】雄姿；沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，晚上入住绒布寺帐篷，晚餐在当地餐厅。（本日行车350公里，为土石子路，路况较差，行驶约9小时）
Day8——清晨前往世界上海拔最高的【珠峰自然保护区】，可参观建于1899年的西藏红教寺庙【绒布寺】（自费30/人）该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云， 晚上返回日喀则（本日行车350公里，为土石子路，路况较差，行驶约9小时)。
Day9——参观藏传佛教格鲁派在后藏的最大寺院、全国著名六大黄教寺院之一的【扎什伦布寺】（1小时）它是历代班禅额尔德尼住锡之地，原由一世达赖根顿朱巴1447年主持修建，后经历代班禅不断扩建，逐步成为一座宏伟的宫殿，并成为解放前后藏地区的政治、宗教、文化中心，寺内供奉着高28米、世界上最大的铜佛坐像—【强巴佛】又称弥勒佛，瞻仰十世班禅大师灵塔，沿雅鲁藏布江畔的中尼国际公路返拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江草地峡谷风光（本日行车日喀则/拉萨北线行程300公里，行驶约8小时）本日购物：奇圣牦牛肉店或其它（特色美食，牦牛肉干等馈赠亲友的最佳礼品，参观约40分钟）推荐自费：藏獒基地（50元/人含门票车费导服，藏獒被誉为“世界第一神犬”，前往藏獒基地近距离接触观赏，必有收获）
Day10—— 自由闲逛拉萨，藏民家访（可深入了解藏族民居、建筑、宗教、生活，可品尝藏式甜点）购买各种纪念品，品尝尼泊尔餐 。漫步于鲁郎花海牧场，观高原原始森林、看漫山花海、仿佛置身于仙境中的云海
Day11——早餐后退房，告别西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下，随后乘飞机飞回北京，回到温暖的家！
【小贴士】【西藏基本旅游知识及小常识】
1、西藏分为“前藏”和“后藏”：拉萨、山南地区称为“前藏”，日喀则地区则称为“后藏”，整个藏北高原称为“阿里”。前藏和后藏之间的孔道，就是雅鲁藏布江中游的尼木峡谷。整个后藏地区地形复杂，由北至南可分为冈底斯山——念青唐古拉山脉、雅鲁藏布江河谷、拉轨冈日山脉、朋曲流域、喜玛拉雅山脉五部分。历史上，前藏是达赖的地盘，后藏是班禅的地盘，当然啦，在今天都是自治区的地盘。2、西藏主要地区海拔：拉萨3650米、林芝3040米、山南3580米、日喀则3860、珠峰大本营5200米、珠峰大本营的帐篷（在珠峰过夜，要住宿的地方）5100米、纳木措湖4770米。3、最佳旅游时间：拉萨5、6、8—10月份；日喀则一年四季都适合旅游，但如果以观赏珠峰为目的，则每年的4—6月为最佳；林芝每年的9—10月；山南一年四季都适合旅游。Tips：如果你想错开旺季，避免人挤人的状况和布宫一票难求的情况，推荐淡旺交接季最为宜，即每年的五月、六月和十月国庆长假以后的中下旬。气候适宜，景色最佳，人也不那么多了。大家都知道布宫每天是限人数对外开放的，旺旺季的时候，一张布宫的门票非但要提前很久预订，还要加收1000-1500元不等的“手续费”，最贵的时候有过一张门票收2400元“手续费”的纪录，所以干嘛要在旺季的时候做“夹心饼干”，还要多交钱活受罪呢？4、治安情况：现在的西藏估计是全中国最安全的地方了，拉萨街头有武警巡逻，大马路路口和八角街的巷子口都设岗亭，每个岗亭四到六名武警日夜值勤。拉萨以外的城市虽然看不到那么多的武警，但走在大街上人们的神情是平和的，只要你友善地对待别人，不要去太荒芜的地方，一点都不用为安全问题担忧。我们在去布宫的路上，导游就说了西藏的解放军同西藏居住人口的比例是1：1，安全是绝对没有问题的。5、基本常识：① 一旦进了布宫，在里面千万别照相，那里的工作人员都是当地的藏民，很凶，拍了会被立即没收相机或手机，删掉相关照片再还给你（以前据说是直接没收的，现在没那么凶悍了，委婉了点）；② 很多藏族老人不喜欢被拍照，朝拜的人也不喜欢被拍，请尊重他们的习惯；③ 在寺庙殿堂里拍照前一定要征得僧侣的同意，若遇到不能拍照的地方，不能擅自拍摄；④ 尊重当地的信仰，不要对佛像用手指指指点点的，你可以用手掌，手心向上来指示你想要指明的佛像，庙宇内请不要大声喧哗，请尽量不要与藏民发生争执；⑤ 在西藏地区包括寺庙内，很多行走路线都是顺时针的，请不要乱走；⑥ 爱护西藏这片神圣的土地，不要乱扔垃圾（真的，在那边我都看不到人随地吐痰，比在大学校园里面的素质都高，也看不到随处乱抽烟的，除了藏香味儿，我这么灵的鼻子都嗅不到香烟味儿，圣地就是圣地，霸气！！）；⑦ 不谈及西藏政治的问题，如果称呼达赖喇嘛，请喊全称四个字“达赖喇嘛”，光光是达赖或是喇嘛都不是尊称；⑧ 所有西藏的武警军人特警边防站军车等等只要是和军队有关的都不允许被拍照，一旦发现，相机没收、砸掉，绝无任何返还的机会；⑨ 如果在西藏前往宗教场所，最好不要穿着过于暴露，进入佛殿内要摘掉帽子和墨镜，以免不礼貌，有的寺庙佛殿是禁止女性进入的，这个我们此行暂时没碰上，毕竟不是专门去朝圣的。
第一章、拉萨—前藏篇
