纳帕海自然保护区位于云南省迪庆藏族自治州的香格里拉县，在香格里拉县城城西北部，距县城8公里。纳帕海自然保护区地势平坦，三面环山，冬夏季节，山岭积雪，纳曲河、奶子河等十余条河弯弯曲曲，流经草原注入纳帕海，总面积31.25平方公里，海拔3266米，湖泊积水面积660平方公里。海西北面的辛雅拉雪山山麓有天然落水洞九处，湖水经过溶洞，从尼西汤满排出，流入金沙江。
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