KALAW到茵莱两天徒步的一些经验总结：
难度，无，虽然是高原徒步，但没有高原反应，线路基本是从高平缓向下，没有剧烈的爬升和降低；
强度，少许，毕竟每天还是要走五个小时的，对比国内，有过用脚走完阳朔杨堤-兴坪十六里画廊经历的，你就轻松愉快的完成掸邦高原行走吧；
价格：
向导费，一个客人一天10000KYAT，两天就是••••••大家都会算的了，包括第一天中午、晚上，第二天早上、中午的伙食费以及第一天晚上在BATTURAUT的住宿费，徒步店有两名向导带路，并带上两天的粮食、蔬菜及肉品，也就是说，100多块人民币，有人带你在掸邦高原玩两天，还包吃包住，有什么好犹豫的呢？
租车费，从KALAW送到徒步起点LAMAJNG，12000KYAT；
租船费，从徒步的终点INNDAING送到娘水，就是大家说的茵莱湖，15000KYAT；
另外有不想随身带的行李，徒步店负责送到茵莱事先定好的HOTEL，一个包3000KYAT，我的理解，没有事先定好HOTEL也无妨，送到娘水码头交接应该也可；
每家徒步店价格差别不会太大，区别在软的方面，向导带的食物多少、做事的细心程度、与客人沟通的能力、借宿人家的条件••••••
语言，向导会英语，借宿人家只能说当地语言了，点头微笑是万能的，多尊重人家的风俗习惯，最重要的，入室别穿鞋和袜子；
装备：无需太复杂的装备
鞋，结实最重要，防不防水无所谓（旱季）；
衣服，高原地区，早晚温差巨大，白天快干防晒的长袖最好，晚上保暖衣物也需要，羽绒衣很有用，实在觉得累赘，裹床毛毯数星星也行；
睡袋，可有可无，爱干净的带个轻薄睡袋为好，山区晚上湿气重，裹住头好睡觉
裤子，最好是能拆卸的双截裤，实在无，长裤为佳；
多用途头巾，围头顶遮光、围脸上防晒挡灰尘、围脖子增加亮丽度、围手上吸汗，户外旅行之必备用品；
袜子，多预一双干的，走了一天，第二天行走有双干袜子换，那是何种享受？
防晒霜，必须的；
照明设备，头灯最好，虽无需走夜路，但山地村庄还没有通电，太阳一落山，天就黑了，现在还有一种自带充电电源的LED灯，晚上吃饭、闲聊会有明亮的照明；
防潮袋，有相机、iPad等等贵重物品的，一个防潮袋很重要，晚上湿气相当的重；
水，自带一升即可，中途有村庄可以补给；
巧克力、牛肉干等高能量食品，无所谓，反正没多少强度，给沿途小孩？还是免了；
行程说明：
第一天从LAMAJNG到BATTURAUT，中午在KONEHLA午餐，全程五个小时左右，风景分布相对平均，但还是在起步的LAMAJNG多花一些时间，那里风景最好。我们是住村落民居，KALAW到茵莱徒步约定俗成的是四十分钟外的一处寺庙，估计遇到人多时会有铺位不好安排的情况；
第二天从BATTURAUT到INNDAING，也是五个小时左右，多花些时间在起步阶段，过了BATTURAUT，风景就有些单调了。