帕坦是加德满都河谷中第二大城市，有时也被称为拉利特普尔，意思是美丽之城，在加德满都的南边3公里的巴格马提河畔，始建于3世纪，是尼泊尔最古老的城市。这个迷人的小城里到处是各式各样、风格迥异的神庙。帕坦有着悠久的佛教历史，城市四角都建有佛塔。城市中心的杜巴广场到处都是神庙，寺庙的建筑密度比加德满都和巴德岗要大得多。帕坦杜巴广场的寺庙建筑艺术是尼泊尔所有尼瓦尔建筑中最出类拔萃的，所有的庙宇都饰以大量的艺术，具有不同的建筑风格。据统计，帕坦拥有1420间神庙，其中以国王与鸟石柱、湿婆神庙、财神庙、金庙等神庙最为著名。

同加德满都不同的是，这儿人们的生活并未受到旅游太大的影响，在帕坦你也可以欣赏到尼瓦尔人的生活方式和传统文化。早上，整个杜巴广场就是一个菜市场，附近有帕坦最主要的集市Mangal。

当地语言:  尼泊尔语

主要有巴诨、切特里、尼瓦尔、古隆、马嘉、拉伊、林布、塔芒、博特亚、夏尔巴、塔鲁等30多个民族。按地理人口分布情况：北部喜马拉雅山区占7.37%,，中部丘陵区占44.2%，南部特莱平原占48.5%。按发展区人口分布情况：东部发展区占23%，中部发展区占34%，西部发展区占20.2%，中西部发展区12.6%，远西部发展区占8.6%。

尼泊尔境内超过85%的居民都是印度教徒，其余大部分居民信奉佛教，但是由于当地的印度教早已与佛教密切交融，因此衍生出另一种独特的宗教以及相关的神明、仪式和庆典。

印度教

印度教源自印度，在传播过程中往往与当地文化融合，发展出独具特色的神庙和神像。印度教最重要的神祗是梵天（Brahma）、毗湿奴（Vishnu）和湿婆（Shiva）三大主神，他们分别代表创造、保护和毁灭的力量。因为佛陀在印度教的传说中被视为不是保护神毗湿奴的化身之一，所以佛塔和佛寺也同样受印度教徒的膜拜。尼泊尔的佛教与亚洲各国的佛教也有所不同。尼泊尔佛教多半来自西藏，藏传佛教及密宗的仪式和器物是最常见的，此外，佛塔佛寺的建筑风格也深受西藏风格的影响。令人称奇的是，佛陀诞生地蓝毗尼虽然已成为全世界佛教徒必去的朝圣之地，但蓝毗尼周边的居民却大都信仰印度教。

其他宗教

在尼泊尔，只有少部分人信仰伊斯兰教、基督教等其他宗教。

库玛莉活女神（Kumari）：这是尼泊尔奇异而古老的传统，传说库玛莉是塔蕾珠女神的化身。担任女神的必须是4-7岁之间的释迦族女孩，符合32条标准，还要经过重重考验，成为女神之后，就需要离开家人到庙里生活，定时接受朝拜。在女孩儿月经初潮到来之后卸任。卸任后的女神往往会终老一生，因为没有哪个男人敢对女神有非分之想。

北部高山区：高度在海拔4800米以上。这里终年积雪，土地贫瘠，人烟稀少，交通不便。6000米以上的山峰多达240座，还有许多世界有名的高峰座落在尼境内或边界上。其中海拔8000米以上的高峰有8座，它们是：珠穆朗玛峰（尼泊尔名萨加玛塔峰Sagarmatha，位于中尼边界交界处）、干城章嘉峰（Kangchenjunga, 位于尼、锡边界）、洛泽峰（Lhotse）、马卡卢峰（Makalu）、道拉吉里峰（Dhaulagiri）、马纳斯卢峰(Manaslu)、卓奥友峰(Cho Oyu)和安纳普尔纳1号峰(Annapurna I)。

中部山区与河谷：在崇山峻岭中分布着许多大小河谷，其中面积较大者有加德满都河谷（Kathmandu Valley）和博克拉河谷(Phokhara Valley)。这里人口稠密，土地肥沃，气候温和。中部山区南沿与喜马拉雅山脉相平行的马哈巴拉特山脉(Mahabharat)。

南部平原：称为特莱地区(Terai)，宽15-50公里，海拔高度一般在200米以下，约占全国总面积的17%。这里气温较高，雨量充沛，土地肥沃，是尼泊尔的主要农产区。

《等风来》

《等风来》上映日期: 2013-12-31(中国大陆) / 2014-03-13(香港)
《高山上的恋人》上映时间：2004（泰国）

Namaste！- 你好。再见(学会这句话，走遍尼泊尔都不怕)
Cha - 是的，好的
Chhaina - 不是，没有(不要和China混淆)
Dhanyabad 谢谢！
Guhar！- 救命！
Maile buhjina - 我不懂
Kati？- 多少钱？
Hamango - 贵了
Theekcha - 可以，ok
Ramro - 好的，不错的
Tato pani - 热水

旅游区的尼泊尔人大多会一些英语，虽然口音很重，多听两天就习惯了。尼泊尔语里面的外来词汇不少，比如警察police，大巴bus，宾馆hotel都来自英语。

Durbar - 王宫
Stupa - 佛塔
Pagoda - 佛塔，窣堵坡
Chowk - 小广场，市场
Tole - 街道小广场
Shiva - 湿婆，毁灭之神
Hanuman - 神猴哈努曼