巴基斯坦无线通讯制式绝大部分为GSM,国内一般的手机换当地SIM卡后都可以使用。巴基斯坦移动运营商主要有Mobilink、Ufone,、Zong、Telenor等，移动电话资费非常便宜。另外如手机欠费，仍能够接听其他用户拨进来的电话。

但注意外国人购买SIM卡需携带护照。其中Zong为中国移动在巴基斯坦的子网，直拨国内最便宜；Mobilink全国信号覆盖最好。

目前Zong和Telenor都有开通3G网络。

对于Telenor可以通过*345135#订购3G的3000M月套餐，费用400RS/月（套餐是按30自然天计费的，比如是当月10日订购套餐，套餐就在下月9日午夜失效，套餐包可以无限制叠加，在没用完的情况下也可以直接叠加），开通30分钟后生效，如果不订购套餐的话对于3G网络默认是1分卢比/10KB，如果3G用了50卢比（约3RMB）的话就封顶，后边的不收费（建议如果短期的话就锁定在3G用50卢比封顶的，访问国内网站和下载东西都比较快）。3G套餐中国际漫游打回中国约合2毛人民币左右/分钟(2.48Rs per min )。常用指令：“444查询余额，999查询流量”（输入指令需要单独收费，扣费零点几卢比可以忽略不计）。

对于zong 3G流量包可以前往电信公司网站了解。包月350Rs/2GB ，订购编辑短信m2gb发送至6464,退订编辑短信unsub m2gb发送至6464,月套餐按照实际开通日期进行比例缩减，例如2G的套餐包在月中开通的话，那么这个月就享受1G的流量并且价钱也是减半。另外套餐包在续订新的套餐包时候需要退订之前的套餐包。常用指令：“222# 查余额，查询流量 *102#“，查询套餐 *100#，6464# 预付费订购菜单，也可以在这里选择具体套餐退订，*7788# 后付费订购菜单 ”（输入指令需要单独收费，扣费零点几卢比可以忽略不计）。

另外zong有类似国内的自助网站，可以查询通话记录及套餐消耗等。需要用手机号和当地的身份证号CNIC注册，另外请注意zong的卡有时候会出现套餐扣费不准及流量计费比实际用的较多的情况，请留意观察，如有问题可以联系zong的中文客服，电话3101。

主要的大型酒店如Marriott(万豪酒店)，Serina酒店均有WIFI覆盖。但市内大多数餐厅、咖啡馆都没有WIFI网络覆盖。如果在旅途中实在需要网络，建议在PTCL(巴基斯坦移动数据业务提供商)营业厅或者F6、F7、F8市场电子产品店购买一个PTCL运营的数据卡上网，一个月租加数据卡销售价约为4500卢比(约合人民币300元)，PTCL数据卡能在巴基斯坦全境超过100个城市漫游，十分方便。在伊斯兰堡网吧非常少见，仅在F11市场见过一家门面不大的网吧。

伊斯兰堡主要有两大邮局，两家邮局开放时间均在周一至周六，9:00-13:00，13:30-20:00，投递一张明信片回国的价格约为50卢比，合人民币3元。