前言这两年滑雪热，去过北京和崇礼的滑雪场，人造雪的雪硬、摔一下很疼，滑的都要怀疑人生了。年底的假期，计划着去日本感受一下粉雪吧。首先想到的是北海道，查了下机票和酒店都太贵了。于是选择了日本长野县，这里1998年曾经举办过冬奥会，雪质也是没的说的，而且交通和住宿的成本能省下来不少。现在市面上有不少滑雪团，一般都是东京、名古屋等地落地之后，一辆大巴直接把人拉到酒店，然后在雪场住上四五天，再原路返回。参考了一下几个团的行程，我们决定还是自由行。原因一是自己还是刚滑了2年雪（不超过10次）的小白，连续四五天纯滑怕体力跟不上；二是自由行可以安排探索一下长野等没去过的城市，顺带旅游观光了。因此我们这次的行程定位是“滑雪体验+城市观光”。先发几张雪景图道路两侧的积雪得有一两米深，铲雪作业车24小时不停工作夕阳下的雪金光闪闪的，这就是干爽的粉雪吧志贺高原观光吉祥物，okomin！简直太可爱了~！！！行程安排选择名古屋落地主要因为机票便宜，而且从名古屋到长野的距离和东京到长野的距离是差不多的，交通上来说也很方便。名古屋作为交通中转站，确实没什么可玩的，只是抽时间看了一下丰田博物馆，购了购物。长野县在日本中部，面积非常大，观光资源发达，可玩的地方非常多。这次时间有限主要体验了滑雪，其他季节来这里登山徒步、骑行，或者是参观历史古迹也是很不错的。第一次来日本滑雪，中间的交通不熟悉，很多都是到了车站现找的，所以行程安排预留了很多时间。总的来看其实滑雪只有2个整天，剩下全在探索新的地方和交通上了。北京→名古屋→长野→志贺高原→长野→名古屋→北京Day 1：下午飞机到名古屋中部机场，机场转车到市内，先入住酒店，晚上在名古屋转转Day 2：上午参观丰田博物馆，下午乘坐高速巴士出发长野，晚上到达长野入住酒店Day 3：长野市乘坐电铁游览小布施，晚饭后回长野Day 4：早上退房拎着行李直接坐巴士到志贺高原，入住酒店，下午考察雪场信息Day 5： 滑雪Day 6： 滑雪Day 7：早上退房，拿行李先坐巴士到长野，然后转高速巴士到名古屋，晚上到达入住酒店Day 8：名古屋市内游览、购物，晚上飞机回北京长野简介长野县大致位于日本的中央部，周围被海拔3,000m左右的群山环抱，因此被称为“日本的屋脊”。长野县是1998年冬季奥林匹克运动会和残疾人奥林匹克运动会的举办地，有“白马”、“志贺高原”、“野泽温泉”等日本屈指可数的滑雪游览胜地。每年都有大批游客前来观光游览。另外，来自东京、名古屋、京都等主要城市的交通也十分方便，还毗连着日本值得自豪的富士山、高山、立山黑部高山山道等旅游胜地。地形呈南北狭长，面积13562平方公里，为全国第四位，其中约有20%被指定为自然公园。属内陆性气候，年日照时间长达2,000小时左右，年平均气温12℃左右，湿度较低，气候清新凉爽。“NAGANO（长野）”是自然、历史及文化的宝库。同时，还是全国屈指可数的温泉王国，拥有许多充满情趣的 温泉。更多详细的介绍可以访问 长野县官方观光指南 网站：http://www.go-nagano.net/cn/交通1、北京-名古屋机票：北京往返名古屋的阿提哈德航空，众所周知很便宜，在2000元上下。由于我是提前一周才定，在飞猪上看到已经涨到了2800，而且就在预订的前一秒，发现这个是不带托运行李的，且无法升舱或者提前买行李。于是直奔了阿提哈德航空的官网，发现他的经济舱分两种，Economy Deal和Economy Saver，前者没有托运行李额，后者可以托运一个30kg的，升级单程加120元，往返就是240。注意，手提行李只允许一个7kg的。从北京出发的时候并没有查，但是从日本回来的时候在托运行李处被查了，又重新折腾半天。（感觉如果别让工作人员看到就没事）。所以最后加完了机票一个人是3010，和到东京或者札幌动辄四五千的票价比起来还是可以的。2、名古屋中部机场-名古屋站从名古屋中部机场到市内，可以乘坐名铁电车。机场出口的左手边有一排自动售票机。它卖票没有选择目的地的，而是直接选择价格。“ミュースカイ”也就是μ-sky线，红色的那条，停站少，到名古屋28分钟，1230日元“特急”线蓝色的那条，每半小时一班，到名古屋35分钟，870日元。两个线前后差不了几分钟，不赶时间的话买870的特急票就行。名铁电车的网站，可以查询票价和时刻表：https://www.meitetsu.co.jp/train/centrair/guidance/index.html3、名古屋-长野从名古屋到长野有两个方法，一个是JR，一个是高速巴士。发车的地点都在名古屋站。JR（6810日元，3小时）比高速巴士（4000日元，5小时）快一点，但是贵了近一倍的价格，所以我们还是选择了性价比比较高的巴士。①JR：用雅虎的换乘案内搜，出发“名古屋”，到着“長野”，经由“松本”（如果不经由松本会出现先到东京转车的线路，就绕路了）。3个小时到，6810日元。②高速巴士：“名鉄バス”：汽车总站在名古屋站靠南的位置，从商场的背面有入口进去，站台在3层。站台位置的介绍：http://www.meitetsu-bus.co.jp/rosen/meibc站台有问询处，员工会给一本时刻表。从名古屋“名鉄バスセンター”到“長野駅”每天只有2班车，早上8:10和下午15:10，约5个小时到达。中间会有两处休息站，分别是惠那峡和梓川，停留20分钟左右。名铁bus的网站可以查到时刻表和费用：http://www.meitetsu-bus.co.jp/express/matsumoto_nagano/说实话，日本的长途高速巴士体验超乎我的想象，座位非常宽敞、舒服，有小踏板可以脱鞋放脚，车里一点异味都没有，车窗玻璃锃光瓦亮一个指纹都看不到，每个座位都配有插座可以充电，车上还可连接免费的wifi。坐车的人很少，连一半的座位都没满，而且秉承了日本公共交通上安静的风格，整体干净舒适，5个小时的行程很快就结束了。在这里强烈推荐大家体验一把。回程途中车内挨着一名国人，素质堪忧。先是穿着鞋踩在脚踏板上，一会儿又把脚支起来登在车窗处，然后开手机看视频外放音乐，还跟别人视频通话超级大声讲话。。建议各位出国的同胞们，入乡随俗，该体现素质的时候不要掉链子。。车内设施一览：4、长野-志贺高原“長電バス”：长野站东口（JR站 的背面）到白马、志贺高原等地有直达的巴士。站台有移动的售票人员，可以咨询和买票。到志贺高原方面的在23站台，途中路过地狱谷野猿公园、sunvalley、志贺高原山之站等等一直到终点奥志贺高原。大约一个小时一班车，有的车次某些站不停，看好时刻表再上车。我们从长野站东口到莲池（白桦庄酒店所在），单程车票是1700日元。酒店搜酒店的时候主要用了Booking和Agoda，同一家酒店对比下来发现Agoda价格优惠不少，所以都在Agoda上订的。而且要注意的是Agoda手机app和网页的价格也不同，app会便宜一点点，大家订票的时候可以横向多比较。1、名古屋的酒店：Lamp Light Hotel 名古屋灯光图书酒店在名古屋前后一共两天，主要就是飞机往返中转站，所以酒店订的也是离车站较近的快捷型酒店。这家酒店叫灯光图书酒店，装修的很好看各种设施也超级新，一层是café+书店的设置，有带电源的座位可以一边用电脑一边看看杂志、书等。房间是日式的那种小，但是设施很新也齐全，屋里也有摆放图书画册什么的，不错。2、长野的酒店：Nagano Smile Hotel 长野微笑酒店长野市车站附近酒店很多，但是订的比较晚了不剩什么好的，就随便找了一个比较近又便宜的。走路到车站大概15分钟。这个酒店太旧了，房间又小又旧，看桌椅电话什么的都像20年前的设施，双人床似乎是1.2m的，两个人比较挤，卫生什么的都没问题。房间一律含早，早饭还是比较丰富的，日式西式的吃的都有。3、志贺高原的酒店：Hotel Shirakabasou 白桦庄酒店位于志贺高原滑雪区域最下端的位置，挨着两个最easy的雪场莲池和丸池。当时是考虑自己滑雪水平比较初级，选择挨着难度最低、长度最短的两个雪场，出酒店步行5分钟可达，还是很方便的。不过后来滑了两天的经验是，这两个雪场实在是太小了，雪道只有几百米，一个出溜就到底了。最后还是每天坐雪场巴士到高一点的山上滑着比较过瘾。距离白桦庄酒店最近的车站是“莲池广场”（Hasuike Hiroba），下车步行50米就到酒店。下图左是下车的位置，直接能看到马路对面的酒店。我们定的是8叠的和式榻榻米，含卫生间（不带洗浴），含早晚饭，吃饭时服务员会进来把桌子搬走换成两床被子。这种睡地板比较硬，我喜欢硬床，睡得还是很舒服的。早晚饭都是在餐厅吃，各种小盘子摆一大桌子，每天的菜品搭配都不同，不过主要都是凉的小菜+生鱼片+两个热菜+汤+火锅+米饭+甜点等，绝对管饱。由于在山上，周边是没有便利店的，酒店一层的小商店里贩卖一些零食和饮料，种类比较少也比较贵。酒店是有温泉的，男女分别两个公共的，还有2个私汤。前两天泡的私汤，进去后把门一锁就行。最后一天去的公共的，发现还是公共的比较爽，它有两个池子，水温比私汤高一点，室外的池子可以一边摸着雪一边泡。（此处无图）早上出发去山上面的雪场（一之濑、志贺高原等），需要坐巴士。酒店附近有一个大的站叫“山の駅”，巴士从这里发车上山。因为最近的莲池站太小，就在马路边上，如果没人等车的话巴士是不停的，所以我们一般走到山の駅等车，大厅里还可以坐下休息。
