指宿位于九州最南端的萨摩半岛,有着日本唯一的天然砂蒸温泉,指宿的海滨沙滩由于温泉的热力,使得沙滩上的细沙变得灼热,300年来流传至今,具有医疗与美容功效(亲测真有效,我的肩颈酸痛奇迹般地消失了好几日)。游客沐浴完毕穿上浴衣(不穿内裤和内衣)躺到沙滩上工作人员挖好的热沙坑中只露出一颗头,在灼热的黑沙中像蒸桑拿一般,不出10分钟便能满身大汗,血液流动加快,促进系统循环,具有排毒之功效,可以治疗风湿及肌肉疼痛,真的有疗效!虽然提示说埋个10分钟就可以出来了,但是只要你躺着不动,工作人员不会来赶你,我们埋了半小时,发了一身汗,出来后肩颈和右臂的酸胀疼痛都好了,这沙浴真心有疗效!!!有疗效!五星好评!从沙坑中出来后,还能回馆内泡个温泉。砂浴会馆出来是一条海滨散步道。我们返程没有坐巴士,在这海边走走才惬意,所以我们按照Google Map走了二十多分钟,回到JR指宿站,当然你要算好时间,因为来指宿一定要坐特色列车“指宿玉手箱号”。