honolulu11

放慢脚步，随我去海

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如果在你印象中的南法只是花田古镇的话，那么我带你去地中海。
如果你印象中的地中海只是石硕海滩与裸晒的马卡龙的话的话，那么我会给你一个不那么像游客的体验方式。它会是你的鱼缸，游乐场、舞台，甚至是你家后院。

我们所处的这个在罗马时期名为普罗旺斯的行省，如今已被恰如其实地命名为Provence-Alpes-Côte d'Azur----普罗旺斯/阿尔卑斯/蔚蓝海岸大区。这就是一块由雪山、大海和其间花田所组成的梦境。如果你想要深度接触，会发现它的万种风情并不只停留在对于花田古堡高地废墟的路过式的赞美中。无论在历史还是在文学作品中，无论古罗马或是中世纪，地中海文化都是普罗旺斯文化中绝无法分割的一部分。而那就像薰衣草一样，是一种需要用时间、阳光、信风来滋润的情怀。走马观花的亲是很难一窥其真髓。

真正的旅行不在于你每天空降或疾走多少个地方。不如放慢些脚步，让自己变懒去体会另外一种生活。

来跟我一起融入普罗旺斯的海，在这蔚蓝宝石中~

这个微锦囊将逐一介绍马赛周边海岸线的所有知名景点和户外运动推荐。
其中绝大部分目的地词条都是本人创建和编辑的，所以词条信息也就是其推荐理由。

标签： 马赛 户外 国家公园 地中海

• 1 卡朗格峡湾国家公园

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  除海外岛屿以外，法国本土的9个国家自然保护公园中，PACA大区（Provence-Alpes-Côte d'Azur）拥有其中3个。分别是位于尼斯北部阿尔卑斯山区的Mercantour，和位于土伦下方的Port-Cros岛屿，以及位于马赛的Parc national des Calanques地中海海峡国家公园。它包括从马赛的近郊到小城Cassis近20公里的天然岩石峡湾群以及其间的森林、岛屿和海洋组成的生态系统。在2012年被列为法国的第十个国家公园。有着严格的保护措施和限制规范。在4月-9月底除了当地人以外，所有带引擎的交通工具全部禁止进入。游玩峡湾国家公园最好的方式就是徒步。每年都吸引着全球各地的无数户外爱好者来此徒步、攀岩、潜水、皮划艇等等户外运动。领略地中海的秀丽澄澈和热血激情。

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• 2 Catalans沙滩

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  离马赛中心最近的沙滩。设有冷水淋浴、厕所、海滩救援、沙滩排球场。旁边有餐厅。

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• 3 沃夫渔港

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  马赛的传统的渔港。名字中的“沃夫”是一种普罗旺斯的草本植物，是制作海用缆绳的原料。至今仍居住着许多本地渔民。周围有原汁原味的特色本地餐馆。不少传统帆船捕鱼的组织也在这里。港口前有天然的海水泳池。旁边即是Monument aux Morts d'Orient战争纪念碑，渔港内的fonfon餐厅是非常著名的传统餐厅。

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• 4 Malmousque海湾

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  马赛7区传统海港之一。旁边的游泳区域海水清澈见底，因为下面是白沙，所以海水蔚蓝无比。适合钓鱼和游泳。风光秀丽。是本地人常爱去的海边目的地之一。

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• 5 Cuivres海湾

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  位于马赛7区Malmousque海角附近的小海滩群。碎石沙滩。
  海滩高处设有观景台，和椅子。视野开阔，风光迷人

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• 6 Maldorme海湾

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  位于7区的碎石海滩。是日光浴的好去处，有天然的阴凉处，适合怕晒人群。
  海湾独特构造使得其在同样天气下比其他沙滩更为平静，少风浪。适合下水、海钓。

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• 7 La Fausse Monnaie海湾

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  马赛7区历史悠久的一个海湾。不少水上活动俱乐部位于此。比如木帆船、帆板、皮划艇俱乐部。
  岩石海滩，湾岸附近水下是白沙地，所以海水甚为湛蓝。相同天气下风浪不大。
  适合海上运动和海钓。

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• 8 Prophete沙滩

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  位于7区的近城市海滩之一。有餐厅、厕所、冷水淋浴和沙滩排球。有海滩监护。沙质海滩。
  由于其结构，所以同样天气下较其他海滩更平静。适合日光浴和游泳

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• 9 普拉多海滩公园

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  普拉多海滩公园绵延2公里，除了细沙海滩外，还有26 公顷的人工草坪、自行车道、儿童游乐场、淋浴设施、充满着特色餐厅的Borely海滩每年夏初时都会建起摩天轮，是观赏海景的绝妙地点。

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• 10 La Pointe Rouge海滩

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  马赛8区的大型海滩之一。沙质海滩、有沙滩排球、免费停车场。周围餐厅林立。
  适合日光浴、游泳。LA POINTE ROUGE海滩也同样是马赛最著名的运动型港湾。从一般的观光游艇，到帆板、皮划艇、浮潜、潜水、猎鱼、帆船、喷气摩托、风筝冲浪等等项目应有尽有。
  旁边的POINTE ROUGE海港汇集了各类专业的水上运动俱乐部、店铺和工房以及船只租赁所。从这里乘船到峡湾国家公园只需15分钟。是由马赛进入峡湾公园的最佳起始站之一。

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• 11 Anse des Sablettes海湾

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  马赛8区Pointe Rouge下方的海湾群之一。
  沙质沙滩，有餐厅和免费停车场。这几个海湾群的特点是，到达方便，水质较马赛中心的海滩更为清澈。
  一般为当地居民比较喜欢的去处。相对较安静。

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• 12 Samena峡湾

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  是自马赛至La Ciotat之间的国家峡湾公园海岸线上，第一个名为“CALANQUE”的湾岸。
  沙石混合沙滩。海水清澈见底。旁边有餐厅和免费停车场。是最为方便到达的峡湾之一。
  适合浮潜或海钓

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• 13 Mauvais Pas峡湾

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  马赛8区，Calanque du Mauvais Pas峡湾，在Calanque de Saména的旁边。
  碎石沙滩。旁边有免费停车场。海水清澈，水产丰富。
  由于其海底乱石太多，为避免手足被礁石挂上或扭到，这里比较适合有装备的浮潜和猎鱼，海钓也不错。
  峡湾比较长，沙滩上视野不是特别开阔。海钓可以选在两边岩壁上。

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• 14 LES GOUDES - PLAGE

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  位于马赛西南角的LES GOUDES. 沙质沙滩，海水清澈平静。到达方便。有免费停车场。
  适合游泳和日光浴以及海钓。

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• 15 ANSE DE LA MARONAISE

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  位于马赛西南角Les Goudes的天然海湾。沙质海滩，海水清澈平静。适合游泳、浮潜、海钓、皮划艇等。
  有免费停车场。适合自驾

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• 16 Croisette海角

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  位于马赛最西南的Cap Croisette海角。拥有辽阔壮美的视野，风景如画。旁边的Île Tiboulen de Maire和Île Maire两座大小岛屿相应成趣。在这个海角，你可以看到来往国家峡湾公园的船只在眼前的精致不足100米的海峡处孜孜不倦地航行着。感受逼近眼前的岛屿、海鸟的栖息地、峡湾公园的大门。整个马赛的海岸线都在眼前。
  登在修葺好的石阶上，聆听着下方悬崖处海浪撞击的声音，加上呼啸的海风会让你感觉到大海的壮阔和自己的渺小。带上鱼竿和帽子在这里欣赏一个夕阳美景是不错的选择。

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• 17 Callelongue峡湾

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  位于从马赛到Cassis镇的Marseilleveyre群山中的第一个峡湾。GR51峡湾公园徒步路线的起始点。现在亦建有港口。是非常理想的潜水出发地。

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• 18 Marseilleveyre峡湾

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  马赛山脉Marseilleveyre的第三个峡湾。中型峡湾，有沙质沙滩。适合浮潜和乘船前往。

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• 19 La Mounine峡湾

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  从马赛-Cassis的峡湾国家公园核心保护区中第一个峡湾。别致小巧。到达方便海水蔚蓝澄澈。适合浮潜和钓鱼。

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• 20 Podestat峡湾

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  马赛-Cassis高地中第四个峡湾。碎石沙滩。海水安静，清澈无比。需徒步或开船前往。

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• 21 Queyrons峡湾

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  马赛-Cassis山群中国家公园核心地的第四个峡湾。小型峡湾，碎石沙滩。海水清澈无比。但徒步路程较远

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• 22 Sormiou峡湾

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  位于马赛周边，最美峡湾之一。海水平静澄澈，或蔚蓝或深绿或深蓝，层次多。峡湾壮阔秀丽。是不可多得的避暑胜地。旁边有餐厅和停车场。沙质沙滩，适合游泳、浮潜、皮划艇、钓鱼、攀岩等项目。

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• 23 Sugiton峡湾

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  Sugiton峡湾。
  马赛9区大学城以南的海岸线上美丽的峡湾。经常被人们误认为这就是整个峡湾公园(甚至是词条的原始发布者)…至今词条都难以再编辑。
  颜值可算整个峡湾公园中TOP5之内。到达方便，深受附近居民和学生喜欢。适合游泳、浮潜、跳水等活动。

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• 24 D'En Vau峡湾

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  峡湾国家公园中公认的最美峡湾。恰如补天掉落的翡翠一样陷在矗立于其两岸的喀斯特峭壁之间。
  普罗旺斯圣景之一。适合徒步、浮潜、攀岩、皮划艇。

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• 25 Port Pin 峡湾

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  Cassi附近的美丽峡湾之一。有沙质沙滩和岩石海岸。沿岸植被林立，有很多遮阴处。峡湾细长，两岸有足够的歇息空间。适合休闲娱乐、看书、钓鱼、聊天、游泳等

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• 26 Canaille 海岬

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  位于Cassis和La Ciotat之间的法国最高的海岬。壮阔而秀丽。从峡湾公园里很多地方都能看到的一道绝美的风景线。由于岩壁的构造不同于国家公园里其他区域的白色喀斯特岩层，而是赤红色的海洋动物沉积壁。远远望去就如海贼王中的“赤土大陆”一样矗立于海天之间。
  适合徒步和攀岩

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• 27 Figuerolles 峡湾

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  Figuerolles峡湾，位于La Ciotat西南部的Canaille海岬末端。赤色的岩层和蔚蓝的海水加上峡湾口的怪石，是普罗旺斯圣景之一。最美峡湾之一。有餐厅石硕沙滩，及树荫。
  适合游泳和野餐。

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• 28 Mugel 公园

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  位于La Ciiotat西南部的Canaille海角尽头处，国家公园中的公园。Canaille海岬的腐质赤土岩层带由在这里结束。自此由La Ciotat向东，再无明显的赤土地带。由Mugel高地和三个峡湾等组成：
  1 Anse du Grand Mugel(大Mugel峡湾)
  大Mugel峡湾旁边有停车场和餐厅，再加上其海岸线长而宽阔亦有树荫乘凉，是非常完美的消暑海滩。最可贵的是由于其地质的特殊性----湾岸外部有天然的岛屿（l'ile verte绿岛）和湾内的人工防波堤阻挡海浪，所以这里可算是整个峡湾公园中最平静的峡湾。适合浮潜和钓鱼，尤其适合新手浮潜。
  2 Anse du Grand Mugel(小Mugel峡湾)
  在大Mugel峡湾旁的小峡湾。稍微走几步即到。同样也是风平浪静
  3 Anse du Sec(Secl峡湾)
  靠近海角出的峡湾，需要从Mugel徒步15分钟左右到达。腐质的赤色岩石沙滩。此处鱼类活动丰富，适合钓鱼、猎鱼、潜水
  4 Cap l'Aigle(Aigle海角)
  Canaille海岬的最末端

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