拉西游记攻略

前言说起秋天赏枫，大家第一想到的就是枫叶国加拿大。而加拿大这么大，哪里的枫叶最好看？很多人会想到安大略(Ontario)的阿尔冈金省立公园 (Algonquin Provincial Park)，尼亚加拉瀑布 (Niagara Falls)，和亚加华峡谷(Agawa Canyon Park)。这些地方非常有名，主要因为他们离多伦多(Toronto)，咱们华人的大本营近。大部分同胞们包括小哥都会先去这几个地方(或者只去过这几个地方)。这些地方固然很美，但是如果大家来过魁北克省(Quebec)赏枫，就能发现天壤之别。主要的原因是安省太平了，没有山。魁省不同，它有山有水，在山水云雾中赏枫那是什么样的境界。很多小伙伴会问为啥不去加西落基山脉(Rockies)去赏枫？因为那边树的品种不一样，没有加东这边色彩斑斓。小哥这次就带大家来魁省赏枫观景。雅克·卡蒂埃國家公園(Jacques-Cartier National Park)路线从蒙特利尔(Montreal)往北开到蒙特朗布朗(Mont-Tremblant)。然后沿着山路开往莫里斯国家公园(La Mauricie National Park)。之后继续向东北开到萨格奈(Saguenay)。接下来往东南开到萨格内峡湾国家公园(Saguenay Fjords National Park)。往回的路上会路过玛尔贝河峡谷国家公园(Hautes‑Gorges-de-la-Rivière‑Malbaie National Park)，大花园国家公园(Grands-Jardins National Park)，然后来到魁北克城(Quebec City)。回家前在去最后的一个国家公园就在魁北克城的北面，雅克·卡地亚公园(Jacques Cartier National Park)。谷歌地图这是小哥做的谷歌地图，上面标了魁北克的这些国家公园，推荐的景点，徒步路线，饭馆等。季节赏枫肯定是秋天，秋天那么长具体哪个星期最好？魁省旅游局有一个网站标注了每个区域枫叶红的程度(Fall Foilage Map)。小伙伴们订行程的时候可以参考一下。从小哥的以往经验看，一般是感恩节的前一两个星期最好。感恩节长周末就有点晚了，而且大部分的国家公园感恩节后营地和住宿都关季了。赏枫之旅还能看到北极光(Jacques-Cartier National Park)门票去魁北克省玩的小伙伴要注意了，在魁省有两种国家公园(national park)，一种是加拿大国家公园(Park Canada)，它是国家级别的，受联邦政府管制，和班夫，贾斯珀国家公园一样。他的年票全加拿大的Park Canada公园都能用。另一种是魁省国家公园(Société des établissements de plein air du Québec - Sepaq)，这是其实是魁省省公园，因为魁省政治原因他们管自己的省公园叫做国家公园，非常容易搞混。他的年票全省的Sepaq公园都能用。建议大家做攻略的时候看清楚公园是Sepaq还是Park Canada.沿路的风景Discovery Pass加拿大国家公园年票(单人或者家庭)，买了直接挂到车后视镜上。这次旅游只有莫里斯国家公园(La Mauricie National Park)一个国家公园。所以如果大家打算在那里玩超过5天，或者有计划去其他的国家公园的话，可以买年票。要不然可以在公园买日票。Sepaq魁省国家公园年票(只有单人)，是电子卡，在大门给工作人员看就好了。这次旅行会去五个Sepaq公园，超过五天了，建议买年票。当然也可以在公园买日票。大花园国家公园(Grands-Jardins National Park)住宿翠湖度假村(Tremblant Ski Resort)这是一个滑雪度假村有很多旅馆和民宿给大家选。喜欢露营的也可以住在国家公园里。蒙特朗布朗/翠湖山庄(Mont-Tremblant)莫里斯国家公园(La Mauricie National Park)萨格内峡湾国家公园(Saguenay Fjords National Park)玛尔贝河峡谷国家公园(Hautes‑Gorges-de-la-Rivière‑Malbaie National Park)大花园国家公园(Grands-Jardins National Park)雅克·卡地亚公园(Jacques Cartier National Park)这几个国家公园主要有很多营地给露营和房车。他们提供公共厕所，澡堂，和厨房。国家公园也有小木屋，蒙古包之类的住宿，这些数量非常少，又非常火爆要提前几个月订。国家公园的营地魁北克城(Quebec City)没去过魁北克城(Quebec City)的小伙伴可以在魁北克城住一两天逛一逛。主要景点就是老城区，可以住在那附近。或者可以住在南岸利维(Lévis)，白天坐轮渡去老城。雅克·卡蒂埃國家公園(Jacques-Cartier National Park)装备登山鞋，登山杖，登山包这边的公园有很多trail，很多壮观的风景都是在公园内部需要徒步几公里。这几个国家公园里好看的几个trail都停难的。建议大家把登山鞋，登山杖，登山包都带上。而且这边的trail是没有小卖部的所以吃的喝的都要自己背。雅克·卡蒂埃國家公園(Jacques-Cartier National Park)衣服加拿大是名副其实的冷，尤其是在山里。白天太阳晒着还蛮暖和的，日落了就冷了。建议比当季在多带几件衣服分层穿，一定要带一件冲锋衣，在加一件薄羽绒服。要不然风吹的，嗖嗖的，骨头痛。萨格内峡湾国家公园(Saguenay Fjords National Park)防熊喷雾(Bear Spray)在魁省山里熊和狼也有不少，建议大家一定带上防熊喷雾(Bear Spray)。这个是要比一般防狼喷狗的强N倍。还有记住这个是冲熊喷的，不是喷自己的，不是喷自己的，不是喷自己的，重要事情要说三遍。雅克·卡蒂埃國家公園(Jacques-Cartier National Park)露营装备建议大家带上3seasons(三季度,-15°C到-1°C)的羽绒睡袋，和sleeping pad(睡垫)。以小哥经验，露营专用的睡垫(R3到R4)比充气床垫强很多，因为它里面的材质可以把地上的寒气隔掉。在营地，吃的一定要放入防熊的箱子里，或者车后备箱里。最后建议大家带个水的过滤器(lifestraw)，因为那边商店稀少，水卖的贵。但是河水，湖水，清泉很多，大家过滤锅后或烧过后可以喝。切记不要直接喝，在清澈的水也不要直接喝，因为会有类似Beaver Fever(海狸熱)等寄生虫。剩下的都是一些正常的露营的正常装备。莫里斯国家公园(La Mauricie National Park)备注之前说过这几个国家公园里好看的trail都停难的。魁省国家公园里最难的3-4个trail都在这里。他们几乎都是要爬4-6小时，8-10公里，500-800m的海拔增加。小哥之前是为了爬马丘比丘(Machu Picchu)的印加古道(Inca Trail)，拿这些trail做训练的。所以不经常运动的小伙伴要做好心里准备。小哥会在游记里标清所有trail的难度. 林间小道★☆☆☆非常简单，大部分都是铺好的路，几乎是平路，适合家庭有老人或者小孩子。★★☆☆比较简单，大部分都是铺好的路，有些坡度，适合家庭，大些的孩子，老人可能有点困难。★★★☆有些难度，有些碎石路，土路，坑坑洼洼，雨天会有点滑，建议带上登山杖，有一定的坡度。适合青年和成年，或者体能非常好的孩子们。★★★★魁省公园里最难的几条路线，有碎石路，土路，有很陡的地方，海拔增加很大，建议带上登山杖。适合经常锻炼的小伙伴们。雅克·卡蒂埃國家公園(Jacques-Cartier National Park)

领我们来到3楼，原来是包厢，这下满意了。摆拍是件耗时的事，排队3小时，等菜拍照1小时，用餐半小时。推荐[卢布里奶酪包][皇后沙拉][卢布里西传统瓦罐牛肉][红菜汤]，去过俄罗斯的我们极力不推荐[俄式炭烤香肠]。天一亮，便直奔【诺敏塔拉奶茶】体验内蒙特色奶茶，随后便前往国门，是的

孔石桥】而得名🔺【68级跌水瀑布】起迭着68级瀑布,顺贽而下,奔泻而去，【拉雅瀑布】精巧醉人,水珠飞溅；拱坝截水而形成的【卧龙潭】水从坝顶给你带来的宁静💟DAY4️⃣ ：花溪➡️黄果树➡️贵阳🔺【黄果树景区】可游览《西游记》拍摄地【陡坡塘瀑布】然后游览“风刀水剑刻就的万顷盆景、根

前言两年来的第一次洲际旅行2019年12月1号到今天正好是两年。这次旅行回来后不到两个星期，新的变种又被发现。回想起来，真的是只有一个小小的窗口期，从10月底暂停了不鼓励非必要旅行的政策，到今天也就一个月而已，看来不久的将来，又有可能收紧政策，不知道今年的圣诞节会不会又与去年一样。所以，趁着假期的空闲，把自己在疫情期间的第一次洲际旅行写下来…… 补充说明一下：行程和游记都在不断补充和完善之中。尽量做到和实际的旅程相符，也尽量给出旅行中的经验。如果有不准确或者过时的信息，请指出来，以免其他读者误会。出发前机票大约是今年夏天七月份买的，从多伦多到苏黎世，中间在冰岛转机。双程票的价格大概是疫情前的一半左右，是冰岛航空的促销。买的时候也差不多是赌一下，到时候能走就走，形势不妙就放弃。所以一直没有订酒店，虽然很多酒店预订是不用提前扣款的，或者24小时以外取消没有任何费用。这次旅行的具体出发日是10月31日，就在十天前，也就是10月21日，加拿大刚刚终止了不鼓励非必要国际旅行的政策：“Canada has quietly lifted a blanket advisory against all non-essential travel outside the country which had been in place since the pandemic was declared in March 2020 - as long as those travellers are fully vaccinated“。差不多在这个时间，我们开始研究行程、预订酒店。最后定下的日程取决于两个主要的原因。第一，是根据瑞士的地理和旅游景区的分布，尽量少搬家，尽量住在交通方便的城市，可以做到去各个景点城市的一日游。第二，虽然旅行指导政策有所放松，可是，从欧洲坐飞机回加拿大还是需要提供72小时内的PCR检测结果才能上飞机，所以我们最后几天基本上就定在苏黎世了。出发日行装准备因为差不多有22个月没有长途旅行了，很多常规的操作都已经生疏。但有一件事很快就决定了：促销的机票没有免费的托运行李，好吧，我们可以试试轻装上阵——每人一个手提行李箱加一个电脑包。需要注意的是不要带多余的衣服，不能带大瓶的洗漱用品，也没有空间放第二双鞋子。还有，因为一直有一个隐隐的担心，万一回程不能象计划的那样，如果有延误，或者被隔离，我们不能随意延长假期，需要带上工作用的笔记本电脑。在这些基本条件下，很快就打好包，准备出发。红眼航班从多伦多到欧洲的廉价机票都是红眼航班，其实从时间安排上，这样也是最经济有效率的：前一天晚上从多伦多起飞，没有转机的话大约八小时到达欧洲大陆，基本上可以在飞机上睡一觉，如果转机可能麻烦一点。冰岛转机是第一次，也是最早的，在凌晨时分；其它的譬如都柏林、格拉斯哥，或者希思罗、史基普都要到天亮以后，就更不成问题了。前面一天我们计划着应该提前几个小时到机场呢？最后，我们还是照常，提前三个小时。结果表明，这样做是正确的、没有太夸张。进了机场，除了每个人都戴着口罩以外，并没有让人觉得和往常有什么不一样。等到了冰岛航空的柜台，果然，只有一排乘客等在那里，柜台还没有开。我们还是很乐意地排在了前十位。下面放照片一张——same pic posted on WeChat Moments with a title "After 22 months"。等了一会儿，航司柜台的人来了，准备了大约十分钟，队伍开始移动。我们没有托运行李，所以就称了下拉杆箱，没有超过十公斤，又问了有没有完整疫苗证明，我们都准备好了，打印出来装在透明的套子里。不但有安大略省的二维码证明，还提前申请了瑞士联邦的疫苗证明，大约每人40瑞士法郎，上传行程、安省证明、护照、航班、住宿信息，一两天内就收到包含二维码、姓名和生日的PDF；同时我们还查了，因为要在冰岛转机，冰岛可能需要一个条形码来追踪进出的人口，也是差不多的手续，只不过稍微简单一点，好象没有费用。拿了登机牌，再去找安检入口，安检不是很忙，就是如同往常，有点乱，自己拿进拿出的东西要自己关注，安检人员不关心旅客的物品，他们只关心他们要看的东西。过了安检，人流也是如常，只不过没有旺季那么热闹。我有一次March Break春假期间出差，好家伙，去得再早都差点赶不上趟。唯有冷清的店铺让人感到我们还在疫情期间，因为来得还算早，我们先找了个人少的区域，坐下来把带进来的晚饭吃掉，然后再去登机口候机。候机区很热闹，三个以上连着的空位都难找到，等了一会儿，飞机来了，又大约过了一个小时，开始登机。在准备行李的最后阶段，我们居然还特地出去买了透明的面罩。这时候，象是要进太空船一样，各自取出面罩戴上，到了扫机票查护照的时候，再把口罩扯下来，然后再绕进面罩重新戴上口罩，到了温度不同的廊桥和机舱里，面罩又会起雾，而且好像整个机舱里，除了我们只有一个白人老太太也戴了透明面罩，所以找到座位坐下来以后，我们就取下面罩，只戴口罩了。机舱内规定是每个人都要戴口罩的，除了吃东西的时候。四周观察一下，飞机的上座率大概有一半到三分之二的样子，我们两个人坐三个位子，后面排好象也是两个人，不过其中一个坐下来没多久就跑到后面去了。飞机准点起飞，这前半程从多伦多到冰岛首都机场要五个多小时，到达是当地时间早晨六点多，后半程是七点半到达瑞士苏黎世正好是中午。飞机上的这段时间和平常没有太多不同，因为我们没有带3.5mm的耳机，飞机上好象有卖那种破破的一次性耳机，那就算了，因为窗外也是黑的，一路上就关了屏幕睡觉。这次的廉价航班，除了没有免费托运行李之外，也没有免费的食物，连花生米都没有。当然水和非酒精饮料是有的，不过只发了一次，可能是疫情的原因，更多的是机组比较懒，而且有点抠，只给我一小杯可乐，虽然我要的是"A can of Pepsi"。Anyway，这次我还在飞机上看到了极光，记得那段时间极光比较频繁，在飞经格陵兰岛最南端的时候，从舷窗看出去，稍稍偏上一点，有绿色和紫色的光带，不是非常明显。在天色有一点点亮的时候，我们在冰岛首都雷克雅未克郊外的Keflavik机场降落了。下飞机的时候我们还是戴着透明面罩。结果，因为飞机是停在停机坪当中的，走到舷梯下面的时候，一阵侧风，差点把面罩从头上掀掉 ，从那一刻开始，我们决定再也不戴那玩意儿了。虽然这里应该是冰岛航空的主场，不知道为什么他们自己的航班还要用摆渡车，下了车，我们就呆在这样一个地方，等着看下一段航班的登机信息。知道方向之后，还要入境，因为这是进入欧洲的第一站，过关盖章之后，就视作国内航班了。虽然机票上的转机时间只有一小时，可能是因为我们早到了，虽然我们先等了好一会儿，又要过关，还走了好长一段路，等到了登机口，还是等了半个小时左右才开始登机。后面这一段就只有三个小时多一点，却发了两次饮料，时间也过得很快，差不多中午的时候，我们就到达了瑞士苏黎世机场。因为没有托运行李，我们就拖着随身行李，径直走出了安检区，没有人过来问任何问题。下一步是买火车通票Swisspass。

佛家说：“菩提本无树，明镜亦非台。”所以无需刻意寻找，只需静心观赏就好。图2：一树红花开，孤芳庭中立。醒目的八角楼，是康提王朝最后一位国王拉西哈所建，白墙红顶，环绕着同样风格的围墙，尽管当时国力已经衰微，但这座建筑依然很是夺目。图3：白墙红屋顶，八角亭巍然。护寺河碧波荡漾，环绕着

中华民族的母亲河——黄河从青海巴颜喀拉山发源后，自西向东，迂回曲折，在四川阿坝自治州的若尔盖县与白河相汇合，形成了壮阔的“九曲黄河第一弯”。在这里登高远眺，宽广无际的大草原上，黄河如同长龙一般，从天之尽头款款而来，向视野远方蜿蜒而去，此时那“黄河西来决昆仑，咆哮万里出龙门”的性格

前言加斯佩半岛(Gaspé Peninsula)坐落于魁北克省(Quebec)的东面，圣劳伦斯河的入海口。加斯佩半岛大部分属于保护区，只有一些沿海的渔村和港口城市。这里大部分的居民都是17-18世纪从法国移民过来的，他们管自己叫做阿卡迪亚人(Acadian)。加斯佩半岛和海洋三省等地域也叫做阿卡迪亚殖民地(Acadia Colony)。当地的路牌，标语都是法语，当地人也只会讲法语，几乎不会说英语。但是他们非常友善，会努力的跟你沟通，用肢体语言跟声音跟你沟通。有一次小哥在当地的饭馆看菜单不知道写的是什么肉，服务员小姐姐英语不好就直接学羊叫告诉小哥是羊肉。福里永国家公园(Forillon National Park)加斯佩半岛是魁省人民夏天海边度假的圣地。很多人国庆节会连请几天假去那边旅游。加斯佩半岛玩多久主要看小伙伴们从哪里来。如果从多伦多来就要玩一个星期，毕竟开到加斯佩就需要两天了。小哥我喜欢开车，从蒙特利尔开过去一天就到了，所以长周末加上一两天就够了。佩尔塞(Percé)路线从蒙特利尔(Montreal)开往魁北克城(Quebec City)有南(20号)北(40号)两条公路。两条公路景色都差不多，如果想进魁北克城逛的话走北岸，要不然走南岸。这两条路上经常会有警察测速，所以大家开车注意车速，注意安全。圣西蒙岸边看到的小须鲸(Saint-Siméon)从魁北克城开往里维耶尔-迪卢(Rivière-du-Loup)也有南(20号)北(138号)两条公路。北岸依山傍水风景更美，但是要在圣西蒙(Saint-Siméon)坐汽车轮渡(Traverse Ferry)去维耶尔-迪卢。运气好的小伙伴在汽车轮渡上能看到鲸鱼。北岸的攻略小哥在魁省赏枫之旅里详细的讲了，小伙伴可以去看那片游记。沿路的日落从维耶尔-迪卢到加斯佩半岛就一条路(138号转132号)风景非常美。小哥在地图上标了一些沿路的景点。里穆斯基(Rimouski)是进入加斯佩半岛的最后一个大城市了，需要备货的就在这里赶紧备上。小哥也建议大家在这里住一晚上，第二天在进军加斯佩半岛。日出的渔村加斯佩半岛有一条环岛公路，小哥建议大家顺时针开。先去加斯佩(Gaspé)再去佩尔塞(Percé)。加斯佩半岛里除了加斯佩是一个上万人的城镇，其他的都是些一两千人的沿海渔村。这些渔村都有一个特点，他们的学校门口都会挂着当年高中毕业生的毕业照，一般都只有是四五位同学。他们的商店和加油站晚上8-9点都会关门。所以小伙伴们一定要保证有足够的汽油。小哥的一个同事当时忘加油，进山后发现油不够。折回到渔村，油站都关门了，只能挨家挨户敲门求油。佩尔塞(Percé)加斯佩环岛玩一圈后就可以打道回府了。如果来的时候走南岸，回去的时候可以走北岸。谷歌地图这是小哥做的谷歌地图，上面标了加斯佩半岛里的公园，推荐的景点，徒步路线，饭馆等。季节建议大家夏天去。由于加斯佩半岛的维度和哈尔滨差不多，其他季节去海边玩会有点冷，根本别想下水或者在沙滩上玩了。而且夏天可以看到鲸鱼(8-10月旺季)，也能吃到新鲜的龙虾(5-6月旺季)。加斯佩环岛公路门票去魁北克省玩的小伙伴要注意了，在魁省有两种国家公园(national park)，一个种是加拿大国家公园(Park Canada)。这个联邦政府管制的国家级公园，比如班夫。他的年票全加拿大的Park Canada公园都能用。另一种是魁省国家公园(Société des établissements de plein air du Québec - Sepaq)，这是其实是魁省省公园。因为魁省政治原因，他们管自己的省公园叫做国家公园，非常容易搞混。他的年票全省的Sepaq公园都能用。建议大家做攻略的时候看清楚公园是Sepaq还是Park Canada.加斯佩环岛公路Discovery Pass加拿大国家公园年票(单人或者家庭)，买了直接挂到车后视镜上。这次旅游只有福里永国家公园(Forillon National Park)一个国家公园。所以如果大家打算在那里玩超过5天，或者有计划去其他的国家公园的话，可以买年票。要不然可以在公园买日票。Sepaq魁省国家公园年票(只有单人)，是电子卡，在大门给工作人员看就好了。这次旅行会路过几个Sepaq公园，如果去超过5天的话，可以考虑买年票。要不然可以在公园买日票。Percé Rock and Bonaventure Island cruise佩尔塞(Percé)的主要景点就是佩尔斯山岩(Percé Rock)和博纳旺蒂尔岛(Bonaventure Island)。当地有游轮带大家逛佩尔斯山岩然后把大家放到博纳旺蒂尔岛上逛。船票在当地买，可以在网上看时间表，建议坐早上的航班有更多时间逛小岛。鸟岛-博纳旺蒂尔岛(Bonaventure Island)旅馆魁北克城(Quebec City)没去过魁北克城(Quebec City)的小伙伴可以在魁北克城住一两天逛一逛。主要景点就是老城区，可以住在那附近。或者可以住在南岸利维(Lévis)，白天坐轮渡去老城。里穆斯基(Rimouski)里穆斯基是进加斯佩半岛的前最后的一个大城镇。这里有很多旅馆，饭馆等，是一个适合的中转站。休息一晚上第二天进军加斯佩半岛。魁北克老城区城(Old Quebec)加斯佩(Gaspé)想住旅馆的小伙伴可以选择住在加斯佩镇。露营和房车的小伙伴可以住在福里永国家公园(Forillon National Park)。这边夏天营地还是蛮火的最好提前一两个月预订(Park Canada)。国家公园也有小木屋，蒙古包之类的住宿，这些非常火爆要春天开季就订。佩尔塞(Percé)这个城镇有点小，旅馆不是特别多，很多人都开车从加斯佩当天来玩。如果想住在这的小伙伴要提前预订，这边也有私人开的露营地。远处的佩尔斯山岩(Percé Rock)装备登山鞋，登山杖，登山包这边的公园有很多trail， 大部分都比较简单，可以带着娃和父母走。有几个稍微难些的trail登山杖会有帮助。最好有双舒服的登山鞋和一个舒服的双肩背书包装吃到喝的。这边的trail是没有小卖部的，所以吃的喝的都要自己背。博纳旺蒂尔岛(Bonaventure Island)衣服加拿大是名副其实的冷，就算是夏天，海风一吹还是有点小冷。最好带一件防水的冲锋衣，在海边走trail和坐船的时候穿。泳衣小哥认为可以放在家了，虽然是夏天，海水还是蛮凉的，最多穿个凉鞋趟趟水就好了。还有这边潜水都要穿潜水服的。佩尔塞(Percé)备注这边大部分当地人都不是特别会讲英语，路牌和标题都只有法语。旅游景点，个别餐馆，纪念品店有一些英语。所以大家要有耐心，慢慢沟通，当地人还是比较友好的。现在科技发达了，小伙伴可以提前下载个翻译APP比如谷歌的google translate。

。从北京出发，重游夏天走过的青甘线。继续翻越阿尔金山，到达新疆境内，游走南北疆。西至帕米尔高原，北到阿勒泰地区。最后横跨内蒙古回京。历时23天，自驾13000公里。这是一游记】自驾滇藏线，丽江－香格里拉－徳钦－巴拉格宗－束河－泸沽湖，让纯净空灵的大好河山尽收眼底。https://

去西藏~时隔这么多年再次返回日光之城，领略浓郁而独特的藏地风情，感受古老圣地的崭新变化，更有机会深入林芝地区，踏上寻觅南迦巴瓦的朝圣之旅——冬日西行，那10天对于我而言无疑是一次美丽且值得的冲动。更何况，冬日暖阳下的是一个更纯粹的西藏。冬季的拉萨在白天的平均气温可达15摄氏度左右

，它提供了从北方进入的通道。台阶和坡道的设计适合骑马的人使用。楼梯的底部两侧是两只狮子。在左边的半山腰上有一座科拉-迪-里恩齐的雕塑，由吉罗拉莫-马西尼于1887年创作。广场上的雕像都是复制品，大部分原件都保存在卡皮托林博物馆。这些建筑（参议员宫、新宫、保护者宫）相互之间是梯形