衡水游记_衡水旅行游记_衡水自由行游记攻略

亳州衡水两日游

2018-06-19 1168 1 14

作者：北风吹啊吹

“洪宪瓷”。从博物馆出来之后，在门口吃了一碗牛杂面。牛杂的味道超赞，香菜给的量很感人。吃完牛杂面，走路到火车站，下午坐火车去衡水。Day1·衡水下午去衡水的火车上，对面坐着带小孩儿的老奶奶。奇怪的是，这个小孩儿放着康师傅绿茶不喝，非要用我喝完仍在铁盘里的矿泉水瓶去接火车上的开水喝

山西大同平遥晋城10日自驾秋游记

2022-10-12 1082 5 19

作者：老马儿识途

是地级城市或旅游城市，餐饮可选择性多，早餐都是酒店的自助餐，中午一般在途中简单吃点，晚饭按熟人推荐或大众点评分高的选店，吃过的饭店有：汉堡王（衡水）、喜晋道味庄（大同）、海底捞（大同）、天元奎（平遥）、桃源春饼(晋城)、刀板香(合肥)等，这些饭店的环境、食材和服务都属尚可，其中颇

去年此时我还在西藏流浪，人若如初初若世，天地我心空灵境！

2022-04-11 309 3 14

作者：小敏快跑

是到了拉萨马上出发去林芝的那种，冥冥之中的缘分也真的是奇妙吧。在火车上回到了从澳洲回国的四川小哥（此处称大哥86）、成都妹妹（90）、河北衡水退伍军人（96）。大哥以租好车，坐等各位到达集合出发~~~短暂停留的西宁火车一宿后到达西宁不到9点，打车到莫家街马忠食府吃早餐，吃完早餐

2018年十一邯郸、安阳六日游

2019-09-23 976 6 23

作者：百闻不如一...

一下，也算回报一下各位穷友！先上几张喜爱的照片，缘由后面再说。1、出发2018.9.29为避开大部队，我们提前两天从北京出发，路上车不多，中午在衡水服务区简单吃点饭，很干净，选择余地也大，是个合适的休息点。吃完饭先去寻访此行最具历史感的沙丘平台，就这样。沙丘平台遗址，在邢台市广宗

那一年，北京，来过很多次的城市，趁着春风和煦，放慢脚步慢慢感受一下它古老的韵味【世界遗产篇下篇】

2019-05-29 661 0 12

作者：乐雅派

那一年，北京，来过很多次的城市，趁着春风和煦，放慢脚步慢慢感受一下它古老的韵味【世界遗产篇下篇】皇宫紫禁城、天坛、北海公园、颐和园、圆明园、八达岭长城、八达岭水关长城、恭王府、周口店北京人遗址、明十三陵、京杭大运河。云居寺塔、卢沟桥我在这里欢笑我在这里哭泣我在这里活着也在这儿死去我在这里祈祷我在这里迷惘我在这里寻找在这里失去——《北京北京》旅途中的风景不会改变，但是每次旅行都会遇到不同的自己，和陌生而又友善的人。正是因为这种意外的遇见，旅途也变得有意思了起来。祖国的首都北京---永久的记忆；【2019年4月6日再出发】前言；放慢脚步慢慢地感受祖国的首都北京；北京历史悠久，文化灿烂，是首批国家历史文化名城、中国四大古都之一和世界上拥有世界文化遗产数最多的城市，3060年的建城史孕育了故宫、天坛、八达岭长城、颐和园等众多名胜古迹。早在七十万年前，北京周口店地区就出现了原始人群部落“北京人”。公元前1045年，北京成为蓟、燕等诸侯国的都城。公元938年以来，北京先后成为辽陪都、金中都、元大都、明、清国都、中华民国北洋政府首都，1949年10月1日成为中华人民共和国首都。2019年1月11日，北京市级行政中心正式迁入北京城市副中心。北京是我国唯一举办过奥运会的城市，也是中国历史上最后五代封建王朝的都城。北京贵气与地气相融，皇城的大气与市井的温暖仅咫尺之遥。北京记忆：对于来自海边的青岛人，对大海的美景也许是看得太久了，大海吸引力已经没有那么的强烈了，我总是憧憬着北京风光之各地景色。我向往着北京悠久的历史、秀丽的风光，那难忘的北京美食、时时牵动着我，吸引着我，那穿越时空的奇妙想象，迫使我动身踏上这神秘之旅。行程综述；时间：2019年4月6日至3月15日共10天人物；夫妻2人方式：自助游交通工具；自驾汽车费用：人均2000元（含汽油、高速费、吃住费、门票等一切费用）那一年，北京自驾寻找之旅线路安排；青岛出发---北京对于北京，每一次前往，心情总是不平静的，青岛市自驾到北京游览，一路向北直奔，汽车沿途秀丽风光，城市河流的点点滴滴，我心已陶醉。开始了北京之旅。这里最适合夫妻来旅行，一起漫步，演绎出自然造化中壮美灵动的山水风光。欣赏群峰环绕起伏、林木葱茏幽翠美景，品味着北京美食，夜晚走在公园的路道中，将北京风光尽收眼底。【正文】一、北京缘起今年春节过后，我就做了北京自驾寻找旅游计划；4月份在北京春来最美的季节，夫妻一路向北走去看北京风光。呼吸北京的空气，品尝北京美食，安放豪情。二、出发准备没有任何牵挂的事由，来一场说走就走的旅行，对于旅行，做好出发的各种准备，了解目的地的天气情况，列出需要的物品的清单。三、北京自驾寻找之旅行程安排；Day1：走进北京篇；天安门广场升国旗仪式，天安门广场降国旗仪式，天安门广场、天安门城楼、人民英雄纪念碑、人民大会堂Day2：世界遗产篇；皇宫紫禁城、天坛、北海公园、颐和园、圆明园、八达岭长城、八达岭水关长城、恭王府、周口店北京人遗址、明十三陵、京杭大运河、云居寺塔、卢沟桥Day3：博物馆之都北京篇；中国国家博物馆、军事博物馆、中华世纪坛、自然博物馆、抗日战争纪念馆Day4：高等教育现代文化篇；清华大学、北京大学、798艺术区、三里屯酒吧街、五道营胡同、后海酒吧街、南锣鼓巷、刘老根大舞台Day5：名胜古迹篇；正阳门、鼓楼、雍和宫、孔庙国子监、什刹海、前门大街、大栅栏、北京胡同；北京四合院、景山公园、玉渊潭公园、香山、大观园Day6：现代建筑篇；鸟巢、水立方、国家大剧院、中南海、人民大会堂。毛主席纪念堂、中山公园、工人文化宫Day7：购物美食篇；王府井、西单、大栅栏，北京烤鸭、东来顺Day8：北京火车站篇；北京站、北京南站、北京西站、北京北站交通信息：一，车次自驾【青岛---北京】2019年4月6日青岛出发时间05.00点—2019年4月6日到达北京时间14.00点，里程680公里。行驶9小时关于作者：我是一名自由行旅游爱好者又是摄影爱好者，平时主要是拍风景照片，空余的时间喜欢到处跑，去各个地方去看看，拍摄当地的绝美风光和风土人情。热爱摄影的我，总不会放过路途上所有美好的人和事，我想那一刻的定格，将会组成我所有的回忆。想了解我更多的摄影作品和游记，可以关注我的：新浪博客:青岛乐雅派旅游攻略穷游游记：乐雅派如有关于旅行上的问题,随时留言给我记忆：北京自驾寻找之旅路线精粹：当你低头的瞬间，才发觉脚下的路，天空中没有留下翅膀，却有鸟儿飞Day2：周口店北京人遗址周口店遗址博物馆坐落在北京城西南房山区周口店龙骨山脚下，是一座古人类遗址博物馆，始建于1953年。1929年，中国古人类学家裴文中先生在龙骨山发掘出第一颗完整的"北京猿人"头盖骨化石，震撼了全世界。世界文化遗产、国家AAAA级景区、全国重点文物保护单位、全国百家爱国主义教育示范基地。距北京市区约48公里。2017年8月，北京市及房山区相关部门对"猿人洞"的修缮工程正在进行，预计2018年春天安全棚全面绿化后，"猿人洞"将开门迎客。周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址周口店北京人遗址Day2：明十三陵明十三陵，世界文化遗产，全国重点文物保护单位，国家重点风景名胜区，国家AAAAA级旅游景区。自永乐七年（1409）五月始作长陵，到明朝最后一帝崇祯葬入思陵止，其间230多年，先后修建了十三座皇帝陵墓、七座妃子墓、一座太监墓。共埋葬了十三位皇帝、二十三位皇后、二位太子、三十余名妃嫔、两位太监。神路神路是明十三陵的第一个景点，由石牌坊，大红门，碑楼，石象生，龙凤门等组成。神路神路神路神路神路神路神路神路神路神路长陵在明十三陵中规模最大。明亡后，陵园建筑经过多次修葺，除左右廊庑、神厨、神库、宰牲亭、具服殿不存外，其它主要建筑均被保存下一，其中楠木结构的棱恩殿和棱恩门是明代陵寝中仅存的殿门建筑，规制宏阔，用材考究，堪称我国古建中的瑰宝。明长陵位于天寿山主峰南麓，是明朝第三位皇帝成祖文皇帝朱棣（年号永乐）和皇后徐氏的合葬陵寝。在十三陵中建筑规模最大，营建时间最早，地面建筑也保存得最为完好。它是十三陵中的祖陵，也是陵区内最主要的旅游景点之一。明长陵明长陵明长陵明长陵明长陵明长陵明长陵明长陵明长陵明长陵明长陵明长陵明长陵明长陵定陵明定陵是明代第十三位皇帝神宗显皇帝朱翊钧（年号万历）的陵墓。这里还葬有他的两个皇后。该陵坐落在大峪山下，位于长陵西南方，建于1584～1590年（万历十二年至万历十八年）。主要建筑有祾恩门、祾恩殿、宝城、明楼和地下宫殿等。占地182000平方米。它是十三陵中唯一一座被发掘了的陵墓。定陵地宫可供游人参观。明定陵明定陵明定陵明定陵明定陵明定陵明定陵昭陵明昭陵位于大峪山东麓，是明朝第十二代皇帝穆宗庄皇帝朱载垕（年号隆庆）及其三位皇后的合葬陵寝。昭陵是十三陵中第一座大规模复原修葺的陵园，也是陵区正式开放的旅游景点之一。昭陵Day2：通州京杭大运河通州历来为京东交通要道。漕运、仓储重地。运河漕运，国脉所系，历朝视通州为肘腋，于是通州有了"乃九重肘腋之上流，六国咽喉之雄镇"的美誉。京杭大运河是世界上最长的古代运河。南起余杭（今杭州），北到涿郡（今北京），流经天津、河北、河南、山东、江苏和浙江，沟通海河、黄河、淮河、长江和钱塘江五大水系，全长1797千米。2014年6月22日，在多哈举行的第38届世界遗产大会，正式通过中国提交的“大运河”申遗申请，“大运河”作为文化遗产正式列入世界遗产名录。京杭大运河全长1797千米，公元前486年开始建造。春秋末期，吴国为北伐齐国争霸中原，在江苏扬州附近开凿了一条引长江水入淮的运河（称邗沟），以后在这基础上不断向北向南发展、延长尤其经隋朝和元朝二次大规模的扩展和整治，基本上完成了今日京杭运河的规模。到隋炀帝(杨广)时，据称隋炀帝为了到扬州看琼花，也为了南粮北运，开凿京淮段至长江以南的运河，全长2000多公里。到元朝时，元定都大都(今北京)，必须开凿运河把粮食从南方运到北方。为此先后开凿了三段河道，把原来以洛阳为中心的隋代横向运河，修筑成以大都为中心，南下直达杭州的纵向大运河。京杭大运河是世界上最长的一条人工运河，是苏伊士运河的16倍，是中国重要的一条南北水上干线。肩负着南北大量物资的运输交换，也有助于中国的政治、经济和文化的发展。京杭大运河流经北京市通州区，天津市武清区，河北省廊坊市、沧州市、衡水市、邢台市，山东省德州市、泰安市、聊城市、济宁市、枣庄市，江苏省徐州市、宿迁市、淮安市、扬州市、镇江市、常州市、无锡市、苏州市，浙江省嘉兴市、湖州市、杭州市20个市区。通州古诗云：一支塔影认通州。燃灯塔矗立在大运河的北端，是京门通州的标志性建筑。天津北运河和南运河在天津会师，又在这里被海河一齐送入渤海。据记载，漕运发达时期，从天津到通州的北运河上每年要承载2万艘运粮的漕船，官兵12万人次，连同商船共3万艘。水道的开通使小小的直沽寨很快发展成了远近闻名的“天津卫”。镇江、扬州长江和京杭大运河的交汇处。京杭大运河京杭大运河京杭大运河京杭大运河京杭大运河Day2：世界遗产云居寺塔云居寺塔位于北京城西南房山区石经山。云居寺火车站云居寺火车站云居寺火车站云居寺火车站云居寺火车站云居寺火车站云居寺火车站石径山云居寺云居寺塔及石经为全国重点文物保护单位云居寺云居寺云居寺云居寺世界遗产云居寺塔世界遗产云居寺塔世界遗产云居寺塔世界遗产云居寺塔云居寺云居寺云居寺云居寺云居寺云居寺云居寺云居寺又称西域寺，始建于隋大业年间，五代时被火烧毁。云居寺云居寺辽、金、元屡次修建，抗日战争时被毁，仅塔与石经得以保存。云居寺云居寺云居寺云居寺云居寺云居寺Day2：卢沟桥卢沟桥，亦称芦沟桥，位于北京市西南约15公里处，丰台区永定河上。因横跨卢沟河(即永定河)而得名，是北京市现存最古老的石造联拱桥。桥身结构坚固，造型美观，具有极高的桥梁工程技术和艺术水平，充分体现了古代汉族劳动人民的聪明才智和桥梁建造的辉煌成就。卢沟桥文化旅游区卢沟桥文化旅游区卢沟桥文化旅游区-----雕塑群区卢沟桥文化旅游区-----雕塑群区卢沟桥文化旅游区-----雕塑群区卢沟桥文化旅游区-----雕塑群区卢沟桥文化旅游区-----雕塑群区卢沟桥文化旅游区-----雕塑群区卢沟桥文化旅游区-----雕塑群区卢沟桥文化旅游区-----雕塑群区卢沟桥文化旅游区-----雕塑群区卢沟桥文化旅游区-----雕塑群区卢沟桥文化旅游区-----雕塑群区卢沟桥文化旅游区-----雕塑群区卢沟桥文化旅游区-----雕塑群区卢沟桥文化旅游区-----雕塑群区卢沟桥文化旅游区-----将军石鼓园卢沟桥文化旅游区-----将军石鼓园卢沟桥文化旅游区-----雕塑群区卢沟桥文化旅游区-----雕塑群区卢沟桥文化旅游区-----石鼓园卢沟桥文化旅游区-----石鼓园卢沟桥文化旅游区-----石鼓园卢沟桥文化旅游区-----石鼓园宛平城宛平城宛平城宛平城宛平城宛平城宛平城宛平城宛平城宛平城宛平城宛平城宛平城宛平城宛平城宛平城1937年7月7日，日本帝国主义在此发动全面侵华战争。宛平城的中国驻军奋起抵抗，史称"卢沟桥事变"(亦称"七七事变")。中国抗日军队在卢沟桥打响了全面抗战的第一枪。卢沟桥整个桥身都是石体结构，关键部位均有银锭铁榫连接，为华北最长的古代石桥。在《马可·波罗游记》中它被形容为一座巨丽的石桥，后来外国人都称它为"马可波罗桥"。卢沟桥1937年7月7日，日本帝国主义在此发动全面侵华战争。宛平城的中国驻军奋起抵抗，史称"卢沟桥事变"(亦称"七七事变")。中国抗日军队在卢沟桥打响了全面抗战的第一枪。卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥为十一孔联拱桥，拱洞由两岸向桥中心逐渐增大，拱券跨径从12.35米至13.42米不等，桥身中央微微突起93.5厘米，坡势平缓。河面桥长213.15米，加上两端的引桥，总长266.5米。桥身总宽9.3米。桥面宽7.5米。桥两侧雁翅桥面呈喇叭口状，入口处宽32米。桥面两侧设置石栏，北侧有望柱140根，南侧有141根。望柱间距约1.8米至2米，柱高1.4米。柱间各嵌石栏板，栏高约0.85米。卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥卢沟桥北京美食：北京是世界第八大“美食之城”，居内地之首。北京的风味小吃历史悠久、品种繁多、用料讲究、制作精细，堪称有口皆碑。清代《都门竹枝词》云：“三大钱儿卖好花，切糕鬼腿闹喳喳，清晨一碗甜浆粥，才吃茶汤又面茶；凉果炸糕甜耳朵，吊炉烧饼艾窝窝，叉子火烧刚卖得，又听硬面叫饽饽；烧麦馄饨列满盘，新添挂粉好汤圆。”这些小吃都在庙会或沿街集市上叫卖，人们无意中就会碰到，老北京形象地称之为“碰头食”。豆汁儿豆面酥糖酸梅汤茶汤小窝头茯苓夹饼果脯蜜饯冰糖葫芦豌豆黄驴打滚灌肠爆肚炒肝旅行，不见得会花掉多少钱，而不旅行，不见得能存下多少钱，也不见得能够富起来。人生，真正属于自己的时光并不多，顺着自己的心意而活，就是最好的生活。趁阳光正好，微风不燥，去见你想见的人，去看你想看的风景，这，便是美好的人生沿途一路的山山水水，山水相连，连绵起伏。山腰盘旋的那曲折蜿蜒的公路如缕缕飘带缠绕在那青山之中，成为一道独特亮丽的风景。朦胧的远山，笼罩着一层轻纱，影影绰绰，在飘渺的云烟中忽远忽近，若即若离，像是睡意未醒的仙女，披着蝉翼般的薄纱，脉脉含情，凝眸不语。看到此场景，只想感慨一句：“此景只应天上有，人间能得几回闻游感：我本是一个爱到处走动的人，走过无数的大山大川，江河湖泊，从南方的人间天堂苏杭二州，到北国的哈尔滨冰城，走到中国最北漠河寻北、从西部的彩云之南，到东边的黄海、渤海、参拜过东海的普陀，继续南下游海南、从中原到大西南的四川、拉萨，又从甘陕走到大西北新疆、我将会在这个热爱、向往的地方，寻找行程亮点，并且认真记录下来，对一个地方的热爱，多数是为了某个人某件事或者某段经历，以及优美的风光，朋友到北京旅游吧。那一年，北京自驾寻找之旅【世界遗产篇下篇】游记结束---请继续浏览那一年，北京自驾寻找之旅【博物馆之都北京篇】

我从一头乡里“土猪”，终于变成了一颗城里的白菜

2021-06-08 79 0 2

作者：莲二爷走断...

质疑声和谩骂声，如暴风骤雨，向不日便将参加高考的他，砸了过去。有人质疑他面目狰狞、心理扭曲；有人说他被操控获取流量；还有人从他出发，开始抨击整个衡水模式……而我在其间，看到了青春，也看到戾气，同时也看到了自己的成长经历。少年，我想给你讲诉另一种人生，关于我的，从土猪变成白菜的人生

2017仙本那OW PADI以及周边

2017-08-13 1185 0 14

作者：raindisoun...

题记2017年7月12日左右，Ling问我要不要来一次说走就走的旅行？我说，好啊。迅速搜了一遍全球7月20日左右的机票。欧洲不要想了，北美不知道我的签证是否能一次搞定。东南亚……很久就想去考潜水证。择日，不如撞日。立刻联系了Aaron，请他帮忙确定一下这个时间是否还能订到1周后的仙本那潜水。Aaron说，太着急了不如等等吧。我问他等到什么时候比较合适？Aaron说，不如明年三月。OOOOOH NOOOOOO！不可以！就这样仓促之中，我，Ling，Aaron，Eric，确定了一周后的OW潜水课程行程。（一周时间签证，确定行程路线，机票，酒店。Aaron帮忙联系确认潜水课程，仙本那酒店。两边都蛮紧张。这是第一次真正意义上，说走就走的旅行）。Ling是我前同事，运动健将，所以和她出门首选折腾路线（本来还想爬神山，但是，时间太过仓促，终究还是没有订上……幸亏没有订上，否则，Ling是要拉黑我N辈子的节奏~）~这次旅行一路上多有折腾，大家身体受累了~哈哈哈哈（但是话又说回来，去马来不折腾，又怎么能够体验到马来西亚的原始，纯粹，粗犷和剥离之美）~关于马来西亚，仙本那的安全问题。我想说，无论在什么地方。都要注意安全，有自我保护意识。没有什么地方有绝对的安全。没有什么地方，有绝对的不安全。等于白说是吧~考证为什么选择仙本那？仙本那是全球潜水员麦加之地。最顶级，最专业的潜水员应该都去过诗巴丹。关于潜水潜水是极限运动。全世界很多水域，没有潜水员证是禁止潜水的。由于洋流以及水下的地质结构，会产生很多水平，垂直，各种方向的水流。如果没有掌握良好的潜水技巧，就随意潜水，是对自己生命以及别人生命的不负责。所以，很多水域，不仅需要潜水证，而且需要更高级别的潜水证才能潜水。另外，也只有掌握了潜水的技巧，才能在水下真正体会到潜水带来的乐趣。而不是，被恐惧包围，疼痛缠身，不能控制自己身体的上下左右。有人说潜水的意义是，回到岸上之后，露出发自内心的笑容，以及充满对大海的感动。我想，是的。Aaron( 微信号： xiaolong930531 )Eric（微信号：wxid_f60i1n8shgkd12）Aaron和Eric是上次去马来西亚沙巴旅行，我的导游。友情广告时间：AGAIN：Aaron( 微信号： xiaolong930531 )Eric（微信号：wxid_f60i1n8shgkd12）Aaron，Eric精通闽南语，华语，马来语，英语，日语，韩语……无论是沙巴旅行各种旅行团（豪华单人版，经济多人版，个人个性定制版……），仙本那考证，山打根，沙捞越，酒店……各种预订，路线咨询都可以和他们沟通~这次如果不是他们帮忙，这么短的时间我是肯定订不到仙本那考证的（booking，TripAdvisor，airbnb……能搜的都搜了……没有酒店……没有酒店……没有……没有）而这次旅行，他们并不是我们的导游，而是一起去仙本那考证的搭档~我也非常感激仙本那的食和住行以及全程马来语翻译……（说一个人会N种语言，各种语言间平滑无缝软切换是种什么体验？讲真，确实很羡慕有语言天赋的人们……真是酷爆了……）他们怎么这么黑？No~其实，他们还是很白的~所以，注意防晒，一定要注意防晒~游泳和潜水时，尽量穿全包的泳衣吧。不要怀疑仙本那的紫外线。先全身涂防晒霜，然后全包的泳衣。否则，就等着碳黑，掉皮吧。。。。行程7月18日拿到签证7月20日北京-吉隆坡吉隆坡-槟城7月22日槟城-吉隆坡吉隆坡-斗湖7月27日斗湖-亚庇7月31日亚庇-吉隆坡吉隆坡-北京这次行程比较简单，先去槟城吃点东西，然后仙本那考证，最后回亚庇休息几天继续吃点东西~槟城槟城是马来西亚第二大城市。关于槟城的传闻，在人世间绝非少见。而我，寻味而来。槟城，是一个好吃的地方~浓浓的广东福建口味。对于华人来说，槟城说不上是他乡，亦或故乡。马来三大官方语言，马来语，英语，华语。马来西亚华人基本上都在沙巴和槟城。所以，在沙巴，槟城旅行，各种建筑，以及口味经常会有在走在广东福建街头的错觉。槟城乔治镇很像扩大版的马六甲。浓浓70年代风。慢生活，适合慢慢静静的欣赏。需要用心，慢慢的去品读这个城市。时间在这个地方停滞。就像旧电影。全世界旧城很多，但是比较幸运，槟城的游客不算太多，还好，给了这座城市一份空间，一个暂停，一份随性。仙本那OW7月22日早上4点起床，6：30点的飞机飞吉隆坡。其实这个时间起床是对的。清晨凉爽，有海风经过。感受还没有苏醒的槟城。然后中午吉隆坡飞斗湖。Aaron在机场等我们。Eric在酒店等我们。那天晚上我们领到了OW潜水员教材。学习从那天晚上开始。这本书300马币~差不多500RMB。潜水员成长之路：关于OW，AOW考证的攻略，网上有很多很详细的说明。所以，这次仅仅记录一下自己的感受。1）本人不会游泳。去马来西亚一周前，先报了个游泳班。结果由于耳朵内部意外破了，游泳课仅上了一节。即，仅能漂在水面的水平……2）由于本人之前有过敏性鼻炎，所以旅行之前去医院耳鼻喉科做了个耳朵，鼻子全面的检查，并咨询医生我可不可以潜水。没什么问题，但是耳朵内部破了，医生要求2周内不要耳朵进水，担心遇脏水感染……（而潜水课程是一周后……医生说，唉，去吧）我对自己真是小心……我爱我自己嘛~~由于之前也看很多别人的攻略。首先承认潜水是一件危险的极限运动，是正确的。不要勉强自己。任何身体不适，在水下都是危险的。关于潜水的学习，也是关于水下鼻子耳朵状态改变的学习。在仙本那遇到一些潜水的朋友，也确实遇到过因为耳朵，鼻子不舒服无法完成OW课程的同学，根本无法下潜的同学，水下耳朵不适的同学。不要勉强自己。自己的身体情况，自己最清楚。3）计划内OW课程22~26日，5天时间，下水5次。第一次是1.2米沙滩附近。然后，14米以上逐渐递增。最深达到20米。中间有几次浮潜，基本上是为不会游泳的同学准备的……4）Aaron和Eric本身就会游泳，而且可以憋气浮潜潜水6~9米。Aaron说教练强烈要求，任何人绝对不可以教我游泳，否则我永远也学不会游泳……在1.2米的游泳池里都搞不定，就这样，被大家拉到海里，虽然穿着救生衣，但是毕竟身下是很深的印度洋（好吧，也就4，5，6，7，8，9……米）伴随着波浪一波接着一波，心里毫无安全感可言。完全不能控制自己的身体……就这样喝了好几天水……第三天居然可以穿着BCD（浮力调整装置）在水里控制方向游泳了感谢Aaron教我游泳。是的，其实Aaron还是有教我游泳，他教我怎样使用脚蹼，怎样在水中站起来，克服恐惧。感谢Eric把我拉到水里，然后他人就不知道游哪儿去了……其实关于游泳，确实别人说的方法有理论意义。而真正控制自己的身体，还是需要在水中不平衡中，自己唤醒启动自己的平衡系统。仙本那的水还是蛮纯粹的，仅有咸味，没有苦涩，是目前我喝过的海水中，口感最纯粹的……5）关于背入式入水。第一次坐在船沿，背着氧气瓶。还是蛮紧张的。尤其是还不会游泳。完全不知道入水后，自己的状态。完全没有水性可言。然而，不同的人，可能入水后会有不同的状态。自己背入水中，完全失去平衡，在水中第一口呼吸，其实和在岸上没什么两样。眼前充满了小水泡。然后寻找到平衡。这瞬间，直叫人过瘾。入水前是最紧张的时间，入水后，却又格外放松。这恐惧的瞬间，后来变成了我向往的瞬间。6）7月29日，在亚庇美人鱼岛。我尝试了站在船头跳入海中。其实有穿救生衣。可是7月22日的我，穿着救生衣和脚蹼，在海中也只是喝水，不知所措的水平。这个过程，我还是蛮惊讶。很多事，不是能不能的问题，而是可不可以面对自己的恐惧。跳下去，失去平衡，寻找平衡。这个过程，非常过瘾。那天我也终于明白，为什么很多人喜欢跳水。很多事情，只有尝试了，才知道，爽和过瘾~7月29日美人鱼岛，有被一群人嘲笑。因为已经有了OW证，但是在海里游泳还是不敢脱救生衣，憋气时间短。而文章写到今天，我已经学会了在游泳池里最基础的游泳（当然还需要多次更加的练习~）。这几周我也不清楚我是先学会了游泳，还是先学会了潜水。潜水中肯定需要一些游泳的技巧，游泳中有些技巧和潜水一脉相承。回到北京后的第一次游泳课，没有任何保护措施，我也不知道怎么就突然可以在游泳池去游泳了。很多事情，不是不行不行的问题。而是可不可以面对它，克服自己的恐惧。下一次在海上跳水，我要脱掉救生衣。7）耳压平衡。由于在水中，水会挤压到耳膜。3米以下耳朵就能感觉到不适，疼痛。由于自己并非运动神经很强的人。而且超级怕疼。所以，关于耳朵的问题，在潜水前问了好多有潜水经验的人。无论是有有潜水证的人，潜水教练，还是普通体验潜水的人。很多体验潜水的人普遍都感觉到在水下耳朵的不适，疼痛。但是能忍。这个能忍的疼痛究竟是种什么感觉？有证的人，以及潜水教练，他们告诉我，做好耳压平衡在水中的感觉和在陆地一样，是完全没有感觉的。而自己真正入水后。第一次感觉下降速度有点快。不能及时做耳压平衡。和教练手势沟通后教练减慢了下降速度。而我居然做到了，在水下耳朵的感觉和陆地一致，没有感觉。在水下呼吸，可以听到水流动的声音，呼吸的声音，耳膜平衡水压咯吱咯吱的声音……8）第一次入水。我们4个小伙伴，第一次入水，教练先把我带到14米以下的海底。确定我没有问题后，他又逐个去把别的小伙伴挨个带到海底。第一次在海底等待大家的过程，一分钟都感觉好漫长。感觉整个海底只有我一个人……上上不去……又不能左右移动。只能紧紧的抓住身边的绳子……还好没过多久，大家都到了我身边……9）关于呼吸有机会大家可以练习一下瑜伽。漫长的吸气和呼气。如果快速呼吸，一会儿氧气就没了。第一次下水，貌似不到30分钟，我的氧气就只剩50bar了。教练叫大家全部上升浮出水面。到了水面后，大家都检查了自己的氧气，别人都还剩100，80，100多，我是50是的，第一次是我拖大家后腿……呼气时要把肺里的空气排完，否则长时间二氧化碳在肺中的积累也是有危险的。几天后的第7次潜水，在水下15~20米之间，大概42分钟，浮上水面时，我的氧气还有100bar。关于潜水，其实还是熟练工，多多练习，很多技巧都是能掌握的。10）关于身体平衡状态TrimOW潜水课程学习最重要的几个点就是耳压平衡，呼吸，身体平衡状态。26日是我们学习OW的最后一天。那天考试是一个非常严厉的教练跟我们下水。第5次下水，水下浮力的控制，我控制的还不是太好。那天下水时，直接碰到了珊瑚（我不是故意的。但是，确实浮不起来，沉不下去）教练帮忙处理了垂直位置后，前后游动终于可以自己控制。然后比较兴奋看到了海龟。追了一会儿海龟。浮出水面时，由于氧气瓶空气减少，氧气瓶浮力增大，在3分钟安全停留区还是停不下来。最后还是教练拉了一把。上船后，考官教练非常生气。说我浮力控制的太差，而且还不听指挥追海龟，到处拍照，你是来玩的还是来学习的……晚上和我们教练碰面。考官教练也在。他们沟通后，教练说，可以给我们OW通过，但是，建议我再潜两次。其实那天我的感觉是，如果那天晚上我同意去接受这个OW证，我会感觉，我非名副其实。我并没有能力在水下控制自己的身体。我也没有能力去保证自己的安全。我是想把潜水学会，享受潜水，所以，我来到这里。而且，我感觉，再有两次入水，我应该就能掌握潜水的基本技巧了。所以27日，我并没有按原计划行程和我的小伙伴飞亚庇，而是他们飞亚庇，我在仙本那再潜两次。27日仙本那马步岛，潜水前两个教练分别用中文，英文和我慢慢的厘清在水下怎么控制下潜速度，怎么呼吸，怎么用自己的肺来微调平衡。到了海底后，完全不用再用BCD来控制浮力。用肺，用脚蹼来控制方向。Joe 一而再，再而三的说，Use your brain.是的，在水下学习用自己的肺和脚蹼去控制自己的身体上下左右，就像学一门语言，在用某种语言讲话时，不是用想的，是将语言自然的流淌出来。Use your brain.像一条鱼在水中游。插曲：那天Joe帮我找了个潜水衣，我说太紧了，我穿不上。Joe说潜水服不是越宽松越好。而是越修身越好。这样潜水服和皮肤之间没有空气，在水下不会影响到浮力的控制。所以，潜水服也不是越新越好，而是越旧越好。这个潜水服有5年了。很合适的。而且关于保温。不是潜水衣包四肢的可以保温，而是保护好身体就可以保温。（当然，包四肢的潜水服可以一定程度上防止身体被水下各种未知东东刮伤，碰伤，咬伤……）然后，穿潜水衣时我穿反了。Joe用中文讲，我就在旁边看着你，不告诉你，看你什么反应，连衣服都不会穿，你真是笑死我了……27日，本次学习第6次潜水，Joe带我在水下沉船附近过障碍。围着水下搭好的木头架子，上上下下过障碍。浮力控制有点很不错的感觉了。但是，浮上水面时，三分钟安全停留区还是停不下来。上岸后和Joe又交流了一下。在上升过程中的暂停问题。要用双手，慢慢的上下划动海水，叫自己停下来。27日，本次学习第7次潜水，Joe带我来到一片鱼群之中。我完全可以控制自己的身体上下左右。可以在水中轻松翻转身体。在鱼群中游动。那种感觉棒极了。就像海底总动员，就像宇航员在宇宙中的失重。我尊重欣赏Disney。而那天我更尊重Disney的专业以及严谨。《海底总动员》，我想他们在拍这部片子之前，一定潜水了无数次。很多Nemo的卡通场景和现实的水中是完全一致的。很多鱼就是喜欢成群生活。很多不同品种的鱼确实是喜欢在一起游来游去的。海龟在水中游的很快。有人说，潜水给人的乐趣是，回到岸上之后，发自内心的笑容和对大海的感动。那天我被感动坏了。而发自内心的开心，目前已经延续到了今天……那天Joe说我是一个Fast learner~哈哈。虽然之前不会游泳，但是，不代表未来不会，也许我是适合潜水呢？只是之前没有推开这扇门。27日下午，再次看到教练Julius，我很开心的和他讲了我最后两潜的体验，amazing。Julius说，我就知道以你昨天的程度，再潜两次应该就能掌握了。而潜水，需要多多练习。balabalabala……总之那天，是我生命中，非常开心的一天。完全不同寻常的经历。虽然不是诗巴丹，但是打开了另一个世界的一角~只有当你掌握了潜水这个技巧，才能体会到潜水的乐趣。关于潜水的技巧，多多练习，多多练习，没有其他捷径。教练交给大家一些方法，但是在水中，当自己的平衡系统启动后，会唤醒并建立自己的平衡系统。也许在水中自己控制自己身体的方式和教练讲的有差别，但是都是允许的。由于潜水后18小时内不可以坐飞机。那天晚上大巴斗湖来到亚庇。非常感谢Aaron，Eric，LP，Julius，Joe。以及这些天的N个教练~11）关于负重，水流，以及认真学习潜水教材我至今还是搞不清楚负重和浮力控制的关系。比较合适的负重，教材上说是排空BCD中的气体，在水中，水面和眼睛齐平的负重。我的负重，肯定是超出合适负重了。7月27日我问Julius教练为什么潜水日志上需要记录每次潜水的负重，这个是很重要的信息吗？Julius说，是的。有些优秀的潜水员，只需要一块负重。负重如果超出了最合适的范围，在水下是会影响到浮力的控制。而关于减少负重潜水，下次我会慢慢体验的。水流。OW是在平静水面下的潜水课程。AOW是晋级版，会涉及水流和夜潜的场景。关于各种场景，还是需要亲自去水下去练习。关于教材也需要认真去看。毕竟还是有很多技术知识点。12）关于OW，AOW要不要一起学？我的体会，其实关于能不能快速拿证并不是十分重要。非常重要的是，自己确实已经掌握了潜水的技巧，并且可以在水下轻松控制自己的身体。保护自己。潜水是个熟练工，还是需要多多练习。当自己已经掌握了潜水的技巧后，再考虑考AOW，Rescue……也不迟。因为大家毕竟以后还是希望继续潜遍全球的嘛。如果技术不过硬，水下水流稍微快一点，水下地质结构稍微复杂一点，各种危险都会出现。安全第一。且不说保护别人，自己都保护不了自己。所以，我的体会是，多多练习。不要太着急各种晋级。增加潜水次数，慢慢启动自己的平衡控制系统，体会享受潜水带来的乐趣，以及感动。关于诗巴丹。什么时候去诗巴丹比较合适。虽然如果有些教练愿意带，有OW证就可以去诗巴丹。但是，建议还是有了AOW并且多次各种练习水域，安全潜水记录后再去也不迟。来日方长~诗巴丹水下比较复杂，有些地方水流比较急。如果有了比较高级别的潜水能力，就比较能享受水下的世界。否则，各种危险就在身边。从跳入水中的一瞬间就开始。13）潜伴制度无论是一个初级潜水员，或者是一个有着多年良好潜水记录的优秀潜水教练。都不允许一个人独自潜水。至少有两名潜水员同时潜水。这也是其他极限运动的安全法则。极限运动，也只有极限运动才能考验团队成员间的信任和伟大。一个人的力量是有限的，在极端条件下任何有经验的人都不能保证万无一失。我们必须信任我们的伙伴，我必须要有能力叫我们的伙伴信任自己非常重要。首先，我们我认识到潜水，或者其他极限运动是一件危险的事情。是正确的。我们不需要过度紧张，但是，我们需要重视这件事情。极限运动中，虽然可以以一种不寻常的角度去看这个世界未知的一面，可是任何环节出了问题，都是生命问题。我也很感激，在这不寻常的视角中，有这样的一群伙伴在自己的身边。也许生命不是时时刻刻都是具有伟大意义的。但是，在那种场景下，有时的感动，会产生仪式感。很多情感会有不同寻常的认识，体会。那些场景下，有人分享，是愉快的。Julius说潜水可以认识很多新朋友。是的，潜水，旅行，在路上，在陆上，在水中……可以遇到很多新朋友。我们在全世界各个角落生活着，为了某个相同的诱惑，来到这里。去欣赏，去观看这个视角。很奇妙。仙本那&马布岛吃在仙本那，学在马步岛。7月22日之前Eric已经提前到达仙本那。他在仙本那考察的时候，已经把最好吃的几家海鲜店“考察”完了。并且考察了好多当地榴莲~虽然不是猫山王，但是当地榴莲的味道不输猫山王。Eric是个很会享受的吃货~跟着吃货去找东西吃，肯定不会错了~跟着Eric，Aaron吃饭的几天，好幸福~马布岛马布岛是仙本那周边的离岛。学习潜水的几天在马步岛上住。那几天每天凌晨3点准时开始下雨。9点之前雨停。岛上洗澡没有淡水。是个避开尘世的好地方~岛上有很多猫，很多很多猫，超级可爱，而淡定。岛上也住有巴瑶族土著。他们仿佛和自然，天人合一。有人说拥有沙滩的猫咪是幸福的~哈哈哈哈哈下一次，诗巴丹后记：第5次潜水 OW PADI考试 1分26秒Aaron的camera，他把时间设置错了摄像：教练后期剪片：June（第一次剪片，真是拍摄2分钟，剪片8小时）第7次潜水 8分08秒摄像：Joe后期：June（这个短片Joe教练拍的非常好，所以根本就没有剪片，仅仅添加了背景音乐）