工布江达游记攻略

（特别挑选了这张作为封面，喜欢这蓝色的羊湖水，还有风吹着小狮子的头发，威风的样子） 西藏，一年前曾经万事俱备，突然的意外，一切搁置。 一年后，一切更新，于是重来。没有太长的假，骑不了小狮子去，只好背上副驾驶NICI小狮子先去探探。没有做任何功课，只是想着请好假，买好往返车票，能到达拉萨就完成目的了。至于还要到哪，就到了再说了。 和赋闲在家的chris讲起西行之事，她立即响应。没两天又多加了全职太太兰。曾经同事的我们三个一起出游要追溯到十多年前的乌镇了。功课的事完全交给了Chris。走的多了，越来越少做功课了，那才是我真正追求的自由。 6月5日上海-拉萨（火车） 在Chris的提醒下，预售期第一天上网买火车票，结果发现才开卖半天票就已经卖完了，一直往前追溯了2天才有票，于是只好多请了2天年假，然后回程又从火车变成了飞机，想着都去了，还是多待些天，只不过是花钱买时间还是花时间省钱的事。 闲人Chris打算后面继续去尼泊尔，兰要早点回来方便家人接机，于是3个分了3个时间回来。原本要早我几天去的2个，看到我提前了时间，也改了车票。车票没一起买，于是分在了2个车厢，上车后也没换成，只好白天都挤在Chris的下铺上。 去程硬卧817.5元，返程东航2470元，加上去林芝、山南包车2000元，整个花费9000多里大半是交通。 上次去吴哥窟也带上了小狮子，但是那里30多度的天气，这一身毛的家伙可怜被嫌弃了，只能待在了酒店。这次待遇好了，全程背着，到处拍照，是主角了。 我要去拉萨啦 “快到包里来”成了路上我们常对他说的话 从来不算是个驴友，也没有专业的装备。几年去爬亚丁雪山，穿的是帆布鞋。回来这鞋基本就废了，在城市里又穿了一阵后最终进了垃圾桶。这次进藏，把10年前买的，5,6年没穿的Nike运动鞋挖了出来。等上了火车，聊天中突然发现，鞋竟然脱胶了，鞋头张着口，这准备工作做的。 于是第一天就穿着夹角拖鞋逛了一天，于是到了拉萨第一天就去超市买了个502胶水，只是用了效果不太好，鞋底里各种附件不断脱胶，只好无视。幸好一路没有爬山涉水，倒也应付了。最后回到拉萨在大昭寺旁发现了一排修鞋摊时，这鞋已经完成了历史使命，最终进了垃圾桶。 ————————————————————————————————————————————————小狮子的其他行记： 小狮子走天下之美西自驾游201310 小狮子走天下之“意”犹未尽201401 小狮子走天下之ALOHA, 蓝色夏威夷201406

预告片 林芝扎西岗村田园风光 南迦巴瓦峰日落金山 羊卓雍错 纳木错 纳木错星空 布达拉宫夜景其他帖子链接：PART1 南半球村民日常【PhoebeJIA】留学生眼里的净土 | 新西兰南岛【PhoebeJIA】留学生眼里的净土 | 新西兰北岛【PhoebeJIA】新西兰的富士山&国中国（新普利茅斯，Taranaki，Whangamomona）【PhoebeJIA】泡泡澳丽澳 | 澳大利亚（16天8K块从墨尔本到大堡礁）【PhoebeJIA】天空海阔任你行| 澳大利亚（悉尼、乌鲁鲁、大洋路）【PhoebeJIA】可盐可甜可跨年 | 斐济PART2 世界那么大【PhoebeJIA】烈日旅の空| 日本（环影、迪士尼2园、祇园祭、奈良、名古屋）【PhoebeJIA】极寒地带的圣诞盛宴| 加拿大 （从加西到加东）【PhoebeJIA】带妈妈旅行泰幸福 | 泰国【PhoebeJIA】腿着儿游美帝 | 美国【PhoebeJIA】墨上花开，未归矣 | 墨西哥【PhoebeJIA】板鸭给的那些甜枣 | 西班牙【PhoebeJIA】葡萄牙是甜的 | 葡萄牙PART2 壮哉我的国【PhoebeJIA】国境之东不是山东|| 夏日黑龙江边境线自驾游【PhoebeJIA】一遇西藏误终生，从此天堂是路人 | 西藏【PhoebeJIA】你是阳光，但是却能照进半夜里 | 台湾

时间：2014.9.1--2014.9.28 成都-拉萨，2166公里，10个伙伴 很高兴你能看到，不是一个直播帖，算是一个回忆录吧。 10月6号回来后一直想整理下这一段的路程，写下点关于这次旅行的东西，有时候看着手机里拍的视频和照片，仿佛很多事情在过了这么久之后还是在昨天发生的一样。从来在以前没想过自己有一天会骑车去拉萨，平时在家骑个不到一百公里的累的都会像狗一样的人把这么一段平凡的也是不平凡的路坚持骑了下来，全靠自己的一步一步踏出来。 小时候，在新闻上看到布达拉宫的时候心里想，那么远的地方，也许这辈子我都不会去了，没想到自己去了两次（这是第二次），第一次11年的时候坐火车走青藏去拉萨，那会也有很多骑行的人，看到他们心里想，卧槽，傻逼吗，骑车来，为了什么？后来终于在这一次我也变成了别人眼里傻逼的那个人，也许那句话说的太有道理，“终有会有一天，你会变成自己以前讨厌的那种人”。 其实回来后很多人会问，去了一趟心灵洗涤了么？精神层次提高到哪个境界了？其实我真的很想说别问这么无聊的问题成么，也许你只是一个玩笑话，只是我从来不会喜欢这样的玩笑。 为了什么？ 为了完成以前答应自己要做的事情，仅此而已。 最美的风景不在拉萨，而是在路上，最后也是体会到了这句话的含义，的确，有些东西你要自己走过，才会懂得，很多人骑完了川藏，还有很多更厉害的朋友，川藏，青藏，颠藏，新藏........我只是很平凡普通的一个，如果你愿意听，那么我很乐意和你分享。 有很多相册里的照片我会打印出来做成明信片寄给喜欢的朋友，身上也有在路上买的地方明信片，如果你喜欢我也会愿意给你寄出 从8月中旬开始，就已经开始拆车打包，准备快递发往成都，洗洗车，擦的锃亮，链条上油，这可是要陪伴我2000多公里的伙伴。 车架和驮包直接买了发往成都，免得自己带了累赘 打包完整后 8月27日 从苏州出发，前一天的晚上就已经把东西打包完整，70L登山包被塞的满满，办公室的同事也在这一天给自己提前过了生日，因为再过几天就是自己的生日了，但那会我已经在路上，在这里也很谢谢你们。走的那一天到苏州站的时候下起来大雨，只是下了一会就停了，等待自己的小伙伴一起出发浦东机场。机场飞机晚点，本来9点到的飞机一直到第二天凌晨才起飞，到重庆的时候已经是早上5点，重庆一直在下雨，两个人背着登山包找住的地方，找了好几个都已经是满房，因为那会正好大学生开学的时候，所以人很多，终于在天亮的时候找到了一个还算是不错的住宿的地方，满意的睡上一觉。 出发去重庆的时候在浦东机场 在重庆找到的一家住宿，老板人很nice，从28号早上5点多到29号下午只收了一天的房钱 白天到了重庆逛了逛周围，吃了这辈子和朋友觉得最好吃的宫保鸡丁，喝了山城啤酒，我觉得到一个地方必须要尝尝当地啤酒的味道，燕京，青岛，山城，拉萨.......都是各个地方的特色。重庆是山城果然名不虚传，上下坡太多了，到邮局买些当地的明信片给朋友们寄过去也成了一种习惯。 8月29日 29号早上买好去成都的票，算是真正开始了这段旅程，因为到重庆只能算是中转而已，以后有机会定还会过来逛逛，毕竟这里也有很多值得去的地方。 这一天也真的算得上是特别坎坷的一天，早上其实很早大概11店到的重庆站，然后却只能买到下午5点多的动车票，一直在那等了很久，晚上到成都的时候已经大约要到8点钟，做地铁去在网上定好的一家私人客栈，狗血的事情就在这边发生了，定的地方是在一个小区里面，当我和朋友找到那个小区的时候，门卫拦着不让进，说那家是非法经营的（其实在外面，像把自己家改造成旅社房子的有很多），没多说我们也就理解那个情况了，打电话和老板沟通情况，老板说他也没办法，卧槽，当时我叫那个气啊，但是没法子，寄的东西都在他那里，只能还是好好的和他说话，让他帮我们找其他的地方，后来结果住的地方还是自己找到的，这里特别感谢河南的一哥们，之前说好一起骑行的，比我们早到几天，后来由于一些情况就放弃了，他帮我们找了他住的地方，后面还给了我们本来给我们准备的药品。那天晚上一直折腾到将近10点才住下，两个人已经累的不行，地铁两条线不断的来回转啊转。附上偷拍的哥们的一张照片，希望他不会看到，不然怕被打死。 8月30 ，31日 两天算是在成都调整的时间段，但每天也都没有闲着，去物流那里拿车，去拿寄过来的物品，去安装，去调试......除了晚上吃点小吃，几乎还没好好逛成都这个地方，更加悲催的是，在苏州拆车的时候没注意，拆车的方式不对，车把手可以直接拆下来，而自己把整个龙头拆掉了，最后导致运过来的时候下面的滚轴上的钢珠掉了，不得不找附近的捷安特店重新维修更换，98元，真的蛮贵的，感觉心都碎了，不过为了以后更长的路，这一切都是不得不去做的，一切只要解决就好，31号晚上安心的睡一觉，因为9月1号就要早起出发了。 车刚到成都开箱的时候 8月31号晚上，安装好所有东西，准备好一切，等着第二天早上的到来，第一站，成都到雅安

眼在天堂，不如身越西藏 出发篇：去西藏一直是心里的一个梦想，想去看看历史书中故事发生的地方。 虽说计划已久，但却因为没有合适的时间而使它成为未完成的N件事清单中的一项，搁置在心里。不像之前去北欧那样做了详尽的计划（详尽到连某家想吃的甜品店都查好了路线图），这次，既没有研究西藏的攻略，也没有查询相应的提醒和注意事项，甚至连天气也没查。“宝姐姐”这个心血来潮说走就走的典型射手女就带领着我这个一向不按常理出牌向往神秘自由的天蝎女还有几个各种星座的朋友们（反正是没有处女座，请放心），在离出发不到36小时内买了去西藏的机票，凭着大家的想象带着或厚或薄或长或短或对或错的衣服，一个大清早，就这样粗发了。。。。。。一场24K纯说走就走的旅行~

、东达山、邦达草原、业拉山观景台、然乌湖、米川冰堆、波密、通麦天险、排龙、鲁朗、林芝八一镇、太昭古城、尼洋河、巴松错、工布江达、墨竹工卡，布达拉宫、八廊街、念青唐古拉山、纳木错湖五、318沿途的山峰参考折多山 4298米（康定新都桥间）高尔寺山4412米 （新都桥到雅江）剪子弯山

巴村-左贡-邦达-八宿-然乌 7月21日然乌-波密-墨脱-波密-通麦-东久乡 7月22日东久乡-鲁朗-八一-工布江达 7月23日工布江达-墨竹工卡-达孜-拉萨 7月24日拉萨 7月25日拉萨 7月26日拉萨 7月27日拉萨-羊卓雍错-浪卡子-江孜-白朗-日喀则-拉孜-定日县 7月

共和—花石峡—鄂陵湖—玛多—清河水—歇武—玉树—囊谦—类乌齐—昌都—邦达—八宿—然乌—米堆冰川—波密—通麦—鲁朗—八一—巴松错—工布江达—墨竹工卡—拉萨—香格里拉—德钦—飞来寺—雨崩—虎跳峡—丽江 一切语言都是重复 一切交往都是初逢 一切都是没有结局的开始 一切都是稍纵即逝的追寻

已经订好的火车票给退了，然后在拉萨物色摩托车，可是u know拉萨的物价几乎相当于普通城市Double的，所以没买成。 搭上一辆大货车，抵达工布江达 徒搭三天的缓慢行程终于抵达林芝八一镇，到达离开拉萨后的第一个算大的镇，我的第一个想法就是找摩托车！至少没这么贵。 通过客栈老板引路

5.29 一早出门去北京南站-天津站 滨海机场-昆明长水机场 地铁到东部汽车站 打的入住驼峰国际青年旅舍 金马碧鸡坊 南屏路正义路 不得不吐槽这趟灰机开得像跳楼机，陡然下降带来的失重快感刺激的各位ladies惊声尖叫。还好，一下飞机看到蓝天白云，群山环绕，心情就骤然明朗。我们终于远离雾霾啦，好开心！Taxi到达位于金马碧鸡坊的驼峰青旅时太阳已经快落山，肚子饿惨了。放下行李就出门觅食，发现昆明随处可见的小店都是主打米线来着，入乡随俗挑了家。可是，可是，可是真心很难吃啊！那什么饮料巨难喝。 吃完饭就去压马路—正义路步行街，这真的是繁华的商业街么，无力吐槽啊，简直了。地上感觉脏乎乎，步行街上无美女，食物吃了拉肚子，无所事事的屌丝男撑着个广告牌就开始思考人生。也许是我缺少一双发现美的眼睛吧。上一张此街上最美的图。 欣慰的是回来发现驼峰天台处有个露天的小酒吧，伴着清风看夜晚的街景，头顶着满天的繁星。太惬意~ 离开驼峰前，最后拍照留念。喜欢这里，一草一木，静谧安逸。喜欢可以抬头即是蓝天的大露台，喜欢不知名字的红色小花盛然绽放，喜欢那个夏夜里坐在门口讲笑话逗我乐的赵小胖。

【活动注意事项】1、所有队员事先必须清楚了解整个活动的安排、费用预期及潜在的一切可能性和风险。2、所有队员必须对自己的行为负责。领队的职责只限于活动的组织、管理、策划、引领、协助，并提供技术性、安全性的指导，在活动全程做出比较周全的考虑和决策。参与队员推荐自行多备一份保险。3、出现的任何困难及计划外变故，必须全体队员共同讨论解决。在各执己见情况下，采取民主投票表决。领队有最终决策权。提示：因本线路存在不可测因素，领队有权随时调整或改变线路，希望大家理解、配合。 【关于高反症状】部分初次进入高原的人，在海拔3000米左右的高度，24小时内可能会出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，或者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。如果出现了下列症状，应考虑已经发生高原反应：1、头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心、呕吐、口唇指甲紫绀。2、意识恍惚，认知能力骤降。主要表现为计算困难，在未进入高原之前做一道简单的加法题，记录所用时间，在出现症状时，重复做同样的计算题，如果所用时间比原先延长，说明已经发生高原反应。3、出现幻觉，感到温暖，常常无目标地跟随在他人后面行走。应对：高原反应产生的症状每个人的反应表现形式各不相同。但这并不说明你不适应高原，如果能够恰当地保护自己，2～4天后，保持良好心态，一般都可使上述症状好转或消失。 预防措施：1、在开始高原之旅前十天开始服用复方党参片、红景天等抗机体缺氧的保健品 ，每可以使高原反应减少80%。2、禁除烟酒，防止上呼吸道感染，要有良好的心理素质、保证乐观情绪，症状较重口服去痛片和安定片，衣着注意保暖，选择高热量易消化食物，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担，不要暴饮暴食，但要多喝水别怕经常上厕所。3、轻微的高原反应一般会不治自愈，所以，建议轻易不要吸氧，不然容易造成对氧气的依赖，且依赖性相当的强，不吸氧时又会出现高反症状。4、初入高原，尽量不洗澡、洗头，避免伤风感冒，给自己的旅程带来不快，也因此大大降低了高反的可能性。5、日常饮用水里，添加葡萄糖冲剂，增加糖分利于吸收。头疼难眠可服用头痛散，但不可长期服用；登山队的方子“复方丹参滴丸，早、中、晚各10粒舌下含服，严重时大量饮水半小时一次排尿。6、高原红景天（至少提前10天服用）、高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。