金沙游记攻略

行前准备 雨崩海拔在3100米左右，很容易产生高原反应，出发之前吃了一些红景天的药物，据说可以有效缓解高原反应。到了雨崩之后听导游说可以提前去中药房开一些红景天冲服，比成品药效好很多。我们来到雨崩的时间在10月初，为了防止高原的感冒，带了一些VC每天服用。另外衣服要穿厚一点的哦，笔者身体比较弱，还带了一个厚厚的帽子，事实证明很有用。爱美的姑娘们，墨镜和防晒比不可少，最好多准备一个可以遮住下巴的运动头巾，基本上可以把自己捂得严严实实，不用担心晒伤了。太阳伞的话不推荐，两只手都要拿登山杖，没办法打伞啦。 交通 路线: 北京->昆明->丽江->飞来寺->雨崩->冰湖->神瀑->松竹林寺->松赞林寺->中虎跳->丽江从丽江开始，我们找了一个很有经验的雨崩领队带我们走。西当村之前都是坐大巴的，西当村之后就只能靠骡子和走路了。（我比较没出息的进出雨崩都坐了骡子，各位强驴不要鄙视...）实际走下来没有想象的那么夸张，应该是有正常体力的人都可以完成整个徒步过程。据领队说他带过最大的有70多岁的老人，最小的有5，6岁的孩子，都走下来了。实际上在路上我也见到了一个8，9岁的孩子，完全没有疲惫的神态，不得不赞一个，是个很可爱的小女孩哦。 勇敢快乐酷酷的小女孩，姐姐好喜欢你！ 住宿 我们住在上雨崩一家叫做“守望香巴拉”的客栈里面。雨崩的住宿条件大都比较一般，黄金周的时候尤其紧张，标间很贵。我们住的是一个6人间，一个5人间，还有一个2人间。后面房间松的时候领队又给加了一间2人间，洗漱间是公共的。住惯了标间，开始还小有怨念，后来发现很多客人都是睡通铺，甚至打地铺的，经常半夜的时候还有人找不到地方住，我们已经算是相当小资了。这里特别提醒大家，高原洗澡须谨慎，宁可热一点，脏一点，千万不要感冒。女孩子在刚到的时候尤其要注意不要洗头发。后面过了两天，完全适应之后，会好很多。 要有一个好领队 这个真的是有感而发，完全不介意有做广告的嫌疑。雨崩的衣食住行，以及医疗的设施还是很不完善的，属于条件比较艰苦的地方，需要有一个非常熟悉的当地人带路，帮忙折腾各种事宜，才能确保旅途顺利。整个旅途中，我们13个人的队伍有5个人相继出现了不同程度的高原反应，在领队的精心照顾下，才没有耽误旅行。加上山上徒步的天气情况，路途都比较复杂，除非是很强的驴子，还是找个人带着比较好。在这里重重的感谢一下我们的好领队唐强，是您辛苦细致的安排，让我们看到了最美的雨崩。雨崩村里，生病的时候有您煮好的姜汤和药品；上山的时候驴子不听话，是您亲自牵着，一步一步走到山顶。下山的时候有您一边讲着雪山的故事，一面采集山中的野果，让我们感受到了大自然的恩赐。 美食 我们在雨崩村里面转了好多圈，真心觉得客栈吃的还是不错的（守望香巴拉）。另外还有一家酥油茶很好喝的，大家可以再挖掘一下。总之饿得时候，什么都好吃。。。 第1天飞来寺(2014-10-01) 从北京来到丽江，和领队做了简单的交流之后就向旅途的第一站--飞来寺进发了。路上吃了当地正宗的鸡豆凉粉，果然和在丽江吃到的味道完全不一样。中途在金沙江月亮湾稍作停留，独特壮观的景色像一道开胃菜，让我们对之后的旅程充满期待。翻越了此次旅程海拔最高的白马雪山娅口（海拔4292m），终于来到了飞来寺观景天堂酒店。之前听说中是4星级的酒店，开始还小失望了一下，一直到从雨崩回来，才知道什么叫真正的天堂哈哈。刚到的时候唐队一再叮嘱，这是适应高原的第一个晚上，大家千万不要洗头发，果然在提醒离，上楼梯的时候（电梯竟然坏了），感觉到气不够用，虽然很想洗个热水澡，还是乖乖听话吧。在这里不听话中奖的人+1。早晨7点准时起床，跑去观景台卡观看梅里十三峰的日照金山。虽然大部分山峰都被云彩挡住了，但是当第一缕阳光照射在雪山上的时候，我还是被眼前的美景征服了，看着金红色的阳光在雪白的山峰上一点一点地蔓延，好像世界是被雪山的光芒照亮。我们真的很幸运，在从雨崩归来再次留宿在飞来寺的时候，观赏到了梅里十三峰全景的日出和日落。眼睛是最好的照相机，无路多少全景照片，都无法刻画身临其境的震撼，谢谢雪山，带给我们这么多！ 第2天雨崩(2014-10-02) 看过日出，吃了早餐（观景天堂的自助，米线不错），我们继续向雨崩进发。经过一个多小时的车程，我们来到了西当村，这里是走进雨崩的起点。小伙伴们按照体力和慵懒程度分成了两部分，一部分徒步金山，一部分雇佣了骡子。作为胆小体力弱并且完全不挣扎的成员，我毫不犹豫地跑去找骡子了...国庆涨价，350块大洋。西当到雨崩，更像是一个走进雪山的旅行，骑着骡子在雪山和树林中穿梭，风景还是不错的，忽然理解为什么古代的将军都要有一匹优秀的战马。天地广阔，战马奔腾，是何等的豪情。就连我一个小女子，骑着骡子都飘飘然了。回到现实，其实我这个骡子又瘦又矮，好在非常稳健，不需要人牵就乖乖的。雨崩村座落在几座山中间一块略为平坦的土地上面，环绕的山峰中间，技术阳光洒落，好像是雪山特别的眷顾。这个小小的村落只有35户人家，宁静美丽，用世外桃源来形容一点都不为过。根据地势自然分成上雨崩和下雨崩。我们住在上雨崩。在飞来寺的时候，就有一些小伙伴出现了轻微的高原反应，我一路小心，到了雨崩还是不舒服了，回想起来可能和到了客栈立刻摘掉帽子有关系，大家要多多注意。当时头疼的要裂开了，穿着所有的衣服，盖上被子还是好冷，又恶心吃不下东西，呼吸的时候胸口也有点痛。心里害怕了，关于各种高原脑水肿，肺水肿挂掉的案例逐一在脑中秘密呼呼的穿过，可是除了躺在床上装尸体，什么也做不了。唐队特别细心的帮我煮了一锅红糖姜汁，说是可以祛寒。又准备了葡萄糖水和高原反应的药物。每过一段时间就来看望一下是不是有好转。小伙伴们帮我收拾吐掉的东西，把房间里面最好的位置让给我，好感动，这些药很有效，两三个小时后，症状就有了明显的缓解，甚至还参加了晚上小伙伴们的卧谈会，非常感谢唐队和小伙伴们。 第3天冰湖(2014-10-03) 早晨起来完全没事了，只有肚子咕咕的响。客栈里面的青稞饼（应该是青稞饼吧）很好吃，肚子填的饱饱的。信心满满的奔向冰湖，这一次不能靠骡子了，火力全开往上冲吧！开始通向冰湖的路是非常舒服的，是一片原始森林，搞得的树木挡住了太阳，处处是松软的针叶和厚厚的苔藓。路上各种不知名的植物和小花，偶尔树木的缝隙中散落几束柔和的光，更增添了原始森林的幽深和静谧。因为体力不是很好，我和几个小伙伴一直在最后，唐对很负责任的在后面照看我们，从来不催促，还给我们讲解植物，景观，分享雪山的故事。下山的时候采了好多野果，不知道是不是错觉，本来下山的时候又有些不舒服，吃了一个野果之后立刻好转了，这是雪山赐给我的果子吧，原来最后一名的待遇也是很不错哒：）终于翻过了最后一块石头，雪山冰湖尽收眼底。雪山好进，伸手就可以触碰到一样，一片雪白下，是碧绿的一潭，冰湖纯净，让人不忍触碰。我和小伙伴穿过玛尼堆，来到冰湖旁，和其他队友一起坐下来，感受这个神圣的地方。冰湖归来，吃过东西就早早跑去睡觉了，因为第二天我们要4点准时出发，夜爬神瀑。 第4天神瀑(2014-10-04) 高原上的太阳好像升起的特别迟，4点爬起床，外面俨然还是深夜。我们从上雨崩走到下雨崩，进了山口。远离繁华之后，只有路上一队队微弱的头灯，和天上无数大颗闪耀的星星。从小在城市里长大，从来没有见过这么多星星，不是担心夜爬掉队，真的要迷失在这星空中了。这是我经历的第一次夜爬，连头灯都没有，唐队给大家找了一些手电，我两个手拿仗，完全靠后面的队友照路。向前走，不要停，不然就会阻塞后面队友的路，要赶在日出之前，看日光洒在上的彩虹！ 鼓励自己，一次次冲破极限！到达了观赏日出的休息点，大家围在火炉旁，一边聊喝着酥油茶聊天，以免等待日出。7点15分左右，阳光终于照射在雪山上，让我们再次领略了雪山的佛光。 未完待续。

在他所要经过的任何地方，每隔十里地就放置一口棺材以和命运作抗争。一天，天气极好，木老爷心情极佳，于是骑着自己的坐骑－－一头老虎，沿金沙江边走去。江水汹涌澎湃，江岸风景如画。人虎到了一个较狭窄地段，老虎纵身一跃，往江中间的一块大石头上跳去。老虎着落了，人却再也没有和虎同时着落，而是

像陀螺般转个不停的上半年，在这个如火的七月突然闲了下来，于是立刻请年假，背上行囊逃离喧闹的城市。还好，有一方净土，一处乐园，像世外桃源，不通公路，不通电话，可以让人忘掉一切。朋友们，让我们一起来分享旅途的喜悦吧. 这是梅里十三峰中的神女峰，用手机摄于2014年7月26日早晨，也是中国国际地理选美专辑封面的那座山。安静的早晨，我突然醒来，推开窗，雪山就在那里，日照金山的景象转瞬即逝，幸好，我赶上了，不早也不晚。 这是抵达雨崩的第二天早晨，同样也是用手机拍的，迷雾中的雨崩中，平静，安宁，现在在电脑面前再看这张相片，恍如隔世。我没有带单反，要不效果会更好。不过不喜欢受笨重的约束，简单随意在路上的感觉就好。 OK，旅程正式开始，具体是先到丽江，从丽江坐一天的车到飞来寺，第二天花一天的时间进雨崩，在里面呆三天，然后返回从尼农大峡谷出来，在飞来寺住一晚，经香格里拉再回丽江，当然，我还抽空去了两天成都，在成都和丽江也是欢乐多多，这里就不多说了。路上时间太长，顺便带本书消磨时间，听说电影版的《on the road》快要上映了，有关注的童鞋吗？ 来云南，自然要吃这个 我们的根据地，丽江自由生活驿站，里面有个很漂亮的大院子，可以晒太阳，烧烤，在树下发呆，你心动了吗? 掌柜阿飞，桂林阳朔人士，热情好客，对旅行颇有见解，有想来去云南旅行的朋友可以微他（15912234722），吃喝玩乐都可以呀，特别是单身孤独的小女童鞋~~ 云南十八怪，草帽可以当锅盖，神奇吧？this is 野生菌汤 去飞来寺的路上，金沙江旁停车休息，卖西瓜的小女孩，淳朴，善良，想想城里同龄的小孩，唉 在飞来寺住了一晚，第二天也没看到日照金山，带着遗憾出发，雨崩徒步起点，西当村,旁边就是金沙江 休息一晚，精神大好，朝着大本营出发。路边的野花你不要采 斯人已逝，往事如烟。破旧的中日联合登山队大本营，现在，已经成为藏民的牛棚。欲知这段尘封的历史，请百度或谷歌 神圣的卡瓦格博，我来了 终于抵达冰湖，传说中卡瓦格博的血液。神啊，我敬畏你 回雨崩村的路，景色优美，道路艰险 这张有on the road 的感觉吗？ 雨崩村的青稞 青稞酒赐给我力量，休息一晚，上神瀑，请求神灵洗去我的罪孽 我就住山腰上，面朝雪山，春暖花开 激动人心的时刻来了，日照金山那一刻，你怎能不热泪盈眶？ 多美的风景，我也不能留念，路在前方。这次，我们不走寻常路，自己找路从雨崩大峡谷出去，道路依旧非常难走 有木有跟我一样，觉得这张最漂亮 路在前方 没有什么能够阻挡，我对自由的向往 终于看到澜沧江，有个广东的驴友叫它：烂长江，笑死我了 终于回到飞来寺，身后就是梅里雪山 这是谁？这是梅里雪山漂亮的女儿，女神！各位高帅富或者穷屌丝，心动了吗？来雨崩吧！ 人生在路上，精彩在路上，很高兴能与你们分享开心快乐的每一刻，常常欢笑，常常联系 旅行，就是一场意外，这场意外一定会有很多意外的收获。雨崩，永远的记忆

都—映秀—汶川—马尔康—色达—雀儿山—德格—白玉—巴塘—芒康—如美—觉巴山—东达山—左贡—邦达草原—业拉山72拐—怒江峡谷—八宿—然乌—来古冰川—松东巴日神山—盔甲山—鲁郎—通麦—排龙—色季拉山—林芝—尼洋河—朗县—加查—拉姆拉措 ——（未完，待续） 说起西藏，多少人会心驰神往？而说起为什么要去西藏，回答却总是那么令人感到迷茫。风光、地理、人文？比较流行的说法是，“净化心灵”。我们的生活充满喧哗与聒噪、世故与烦扰，我们需要逃离现在的浮华和忙碌，依靠西藏这处世外桃源来洗涤、净化、陶冶，依靠亲临雪山、圣湖、活佛、藏民，去得到感动和洗礼，希望倚仗这些，尽量保持我们一颗不肯流污于现 实的心。 曾经，我也很想去西藏。脚步却总是被各种缘由羁绊，无法成行。后来我发现，那都是借口。事实上是自己困住了自己罢了。 很多人想去西藏，很多人在去西藏的路上，很多人已从路上回到了庸常的生活之中。可西藏留给了我们什么？我们留给了西藏什么？旅行给了我们什么？究竟什么才是真正属于自己的，活着的方式？ 这一切问题或许没有答案又或许要用一生寻找。但无论如何，这些都是值得的。生活周而复始，重要的是要有一颗在路上的心。人生从来不是条直线，旅行原本就是为了改变。 几年前，第一次看到密密麻麻，满山红色小房子的照片是源于网上的一篇游记, 后来才知道在四川还有这 样一个地方叫"色达"。一个深藏在偏远而宁静的山谷里，恍如隔世的佛国。 （移轴，重曝） 前几次进藏由于各种原因没有来色达，很是遗憾，于是此行我把色达安排在了第一站。不管是以什么样的心情来色达，我想我都要跟随自己的心走, 如果不来那一定会是我一生的遗憾。（移轴） 出色达，经过甘孜，一路沿蜿蜒的山路向德格方向前行，沿途海拔5000米以上雪山有数十座之多，这里是康藏交通的要塞。 觉巴山，位于四川巴塘和西藏左贡之间，地处横断山脉的三江流域。（金沙江、澜沧江、怒江）觉巴山并不高，垭口的标高也只是3940米，但由于澜沧江千百年来的深深下切，使得江岸壁立千仞，一派荒凉与坚硬，给人以山高谷深的感觉。这里是横断山区的著名险段之一，30公里盘山路，近2000米的相对高差使觉巴山成了川藏线上最难爬、最费时的一座山，公路在绝壁上延伸，既没有护栏也没有路标，不少地方都是紧靠山体硬生生地开凿出来的，上依绝壁，下临深渊。 过了芒康，抵达左贡，标志着此行正式进入藏区。 邦达草原，这里曾是过去著名的“茶马古道”必经之地。怒江支流玉曲河蜿蜒流淌其中，两岸广阔的低湿滩地上生长着茂密低矮的大蒿草、苔草之类的草甸植物，绿茵如毡，除成群牛羊在那里游荡觅食外，偶尔也会有一些藏原羚出没于其间。 业拉山，位于八宿县境内，海拔标高4658米。 业拉山从4120米的邦达镇过了垭口之后，便是著名的“怒江72拐”，又称“九十九道拐”。这些拐又急又陡不说，大多都是U型弯。每个拐都堆集着二、三十公分厚的泥，汽车一过车轮卷起的泥土遮天盖日。 然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。 傍晚时分，远处的白塔被一抹斜阳打亮。 然乌地区整体海拔较高，湖面的海拔高度有3850米，且昼夜温差极大，在这样的地区夜晚拍摄星空对摄影师和器材都是一个考验。（当晚，我果断放弃了拍摄星轨还是明智的） 据说在很早以前，然乌河下游的山峰连成绝壁，河水从唯一一个狭窄的出口流出，把然乌几个村庄和外界完全隔绝。当时的然乌，是一个不为人知的地方，风调雨顺花果满山，人们都过着富足而快乐的日子。 尼洋河，位于林芝地区。林芝受印度洋暖流与北方寒流的影响，形成了特殊的热带、温带、寒带，多种气候带并存的特点，尼洋河流域雪山掩映在森林中间，有着世界上罕见的河谷风光，也难怪人们将这里称为西藏的江南。 加查，此行从这里开始正式进入山南地区。山南，位于冈底斯山至念青唐古拉山以南，雅鲁藏布江中下游地区，山南地区是西藏古文明的发祥地之一，这里也是传说当中神猴同罗刹女结合而诞出藏民之地。 拉姆拉措，西藏最具传奇色彩的高山湖泊，是藏民心中的神湖。据说可以从湖水的倒影中看到自己的前世今生。 西藏山南的精彩才刚刚展开，不要错过更加传奇的第二季。 （浏览图文详尽版，请扫描上图微信公众号或搜索公众号：i_neilcai）

流的奔腾不息，有蔚蓝天空的寂静辽阔。总之，自然风光的确让人心旷神怡，但或许旅游业没有健康的开发和规范，人文环境还是有些令人失望。。。真不愿意听到穷乡僻壤出刁民的评价，只能嗟叹一声可惜！ 下面先上几张封面图：） 【泸沽湖】 【白茫雪山】 【雨崩】 【金沙江畔】 【和顺】 【滇池】

凉粉和一份冰粉。冰粉很好吃，我家乡有种石凉粉和这个相似。红油抄手很香，但抄手味道一般。 吃完这个，就和老妈坐上了开往金沙遗址的公交。金沙遗址实质上是一座占地面积颇大的博物馆。分为陈列馆和遗迹馆。馆里最有名的藏品，是太阳神鸟的金箔片，在2001年被发掘出来。这个太阳神鸟的标志，后来

与展览设施、零售商和多样化的餐馆等，共6大建筑系列。在高达55层楼的酒店内，拥有2,561个房间。为酒店冠上荣耀之光的，是位于第57楼的金沙空中花园，这座占地一公顷的空中绿洲将汇集葱茏的绿荫、雅致的花园，甚至一座无边泳池。站在这里，就如登临世界之巅。新加坡植物园坐落于克伦尼路，

,出海后前后左右不停地颠波,有的乘客受不了,都呕吐了.有的乘客吓得紧握着扶手,闭上眼睛,大声呼叫.这样行驶了大约40分钟,到达了一处名为金沙岛的地方.快艇不能靠岸,全体乘客必须卷起裤腿,赤脚下水,走过一小段路才能到达岛上.岸边有许多遮阳棚,里面有躺椅.游客必须付费后才能躺下.可谓

　写在前边——题记　　无长亭古道　　不见杜康　　未闻笙箫　　昨日与卿别　　芳草皆成灰　　我的心充满惆怅　　为那弯弯的月儿　　为这座新城还唱着过去的歌谣。　　……　　旅行的意义是什么　　消极地避世？　　单纯的遗忘？　　随心　　为增长见识？　　为拓宽胸襟？　　随性　　……　　攀登过高山　　横渡过大海　　迷失在城市中　　徜徉在星空下　　浮躁的灵魂该何处安置？　　云南　　云南？　　这百花国不适合年轻的旅者前往，　　太慢太安逸太单纯。　　云南！　　年轻的旅者应该到那彩云故乡去。　　到丽江去！　　古镇中漫步，在交错的大径小巷中捕捉蜷缩收窄的阳光，　　那是消逝岁月的具象。　　快步向前，伸手去抓那光明的尾巴　　然并卵，　　那矫捷的白马不容凡人染指。　　醒悟时光之珍贵。　　……　　工作快满一年了，终于等到一次机会请好年假约上3位好友一同去往云南。05年还是学生的我第一次踏上云南这片土地，感觉和生长的地方很不一样。第二次来到这里，觉得她还是保留了当年的些许样貌。　　出发之前，大致有了这个行程规划行程：　　DAY 1 深圳、北京——昆明——大理　　DAY 2 大理——喜洲　　DAY 3 喜洲——双廊——喜洲　　DAY 4 喜洲——大理古城——丽江　　DAY 5 丽江——泸沽湖（跟团960/人，住宿，门票，环湖，都已包含在内了）　　Day 6 泸沽湖　　Day 7 泸沽湖——丽江　　Day 8 大研——束河　　　　做这个规划之前，我是认识了小普，在看过各样的旅游游记以后，加了她的裙，很多人对小普的评价都是很高的，于是乎便加了这个裙，小普是个很不错的女孩子，也很热心的为我解答着问题，并帮我规划了行程，之后去泸沽湖，我便跟的是他家的纯玩团，我是一个很挑剔的人，对于小普给我安排的行程，让我很满意，所以在这里推荐推荐，也希望后来玩的人能有一个愉快的旅行　　—————DAY 1 深圳、北京——昆明——大理　　　　我们一行3人从深圳出发，另外一位朋友从北京出发，晚上8点在昆明的新机场长水国际机场汇合。长水国际机场是今年6月底刚刚启用的新机场，相比老昆明机场离市区远了许多，一出机场就有出租车。新机场很大，据说建筑面积列世界第五，但也让人走得头晕脑胀的。出发之前查了不少游记，都建议不要打车，从机场打车去市区要150元等等……到了之后发现其实机场的出租车管理还挺正规的，从机场打的到市区也只是收了含燃油费共70元，如果有2、3位友人同行，打的是不错的建议。　　　　当天夜里我们要乘坐23:39分的K9636次列车前往大理，所以从机场出来就打车到了昆明火车站，大约路程为35分钟。火车站周边吃得不多，几家川菜店已被列为宰客黑名单，如果要坐晚上从昆明出发前往大理或丽江的火车，尽量避开那几间黑店。火车站有行李寄存处，可是22点就会关门，我们只好拖着行李从火车站打车去金马碧鸡坊转转，路程大约10分钟，13元的士费。金马碧鸡坊对面是昆明市中心的主要步行街——三市街，即使是晚上10点人流量还是很大，但小吃店基本都关了门。　　DAY 2 大理——喜洲　　　　早上7点半，火车在晚点30分钟后抵达大理火车站，下了火车感觉很冷。大理火车站位于下关，距离我们要去的喜洲桃源村有40多分钟车程，距离大理古城约25分钟。先前与客栈老板已经联系好了，所以接车大叔早早就在停车场等着我们了。大理城市街道很干净，景色很好，没什么高楼，视野非常开阔。　　　　大理聆海沐月客栈　　这次我们没有去预订在双廊出名的客栈“半岛63号”和“海地生活”，也没有选择住在双廊，事后证明这个选择非常正确。通过在微博上搜索，我们找到一家也颇有名气的客栈“聆海沐月”，在喜洲的桃源村，一样的临海，一样的好风景。因为有4个人，我们预订了客栈的招牌海景房。确实很招牌，房间里那个面向洱海的大阳台和落地窗瞬间征服了所有人。就是房间的厕所设计比较奇怪，没有门，只有浴帘，但是马桶和床却隔的很近。如果想要解决大问题，人多了还是很尴尬的，还好楼下有公共卫生间。　　　　大理聆海沐月客栈　　客栈老板养了两只金毛，体味颇大，但很是活跃，看到人来就扑到你身上来。喜洲是白族人聚集的村落，建筑上保留了浓厚的“青瓦白墙，红柱格子窗”的古建风格。随处可见三角梅（又名勒杜鹃）从屋檐上垂落，配合着大理湛蓝湛蓝的天空，煞是好看。　　　　来到洱海边，沿着环海西路骑行是必不可少的。从桃源村骑到喜洲古镇中心大约要1个小时车程，7公里路。一路上遇到许多村庄，处处都是美景，心情大好。就是建议女生们骑车前一定要做好防晒，虽然我们裹着头巾披着围巾，但第二天还是统统脸发红，晒脱皮，黑了一圈。　　　　在喜洲的古镇中心，有一家小食店叫做“古镇小吃”，炒米线、耙肉饵块、凉鸡米线都很好吃，再配上一杯酸酸甜甜的柠檬汁，我们的午餐在这儿吃得很开心。11点过后老板娘会开始做自制凉卤菜，有藕片、土豆、鸭脖、豆皮等，味道不错就是口味偏咸，比较适合喜欢重口味的童鞋。“古镇小吃”出门左手边农业银行门口，有一个小摊子卖喜洲著名小吃“喜洲粑粑”，这个小摊子据说是周边做粑粑最好的。有咸口味和甜口味两种，热着的时候吃香酥可口，很是喜欢。古镇中心旁边一点，有一间开了30多年的老店——清凉小屋。一对老夫妻经营的自制冰棍儿小店，据说连冰棍竹棒都是老汉自己削的。最贵的口味2.5，有巧克力、花生牛奶、糯米、冰淇淋口味。奶味足够，也不甜腻，要是夏天来上一根肯定很爽。　　　　大理聆海沐月客栈　　中途兜到了绿洲海舌看了看。传说中的出片子的地方，现在也一般般了，水里面飘满浮萍。骑车接近20公里，一身疲倦，只想趴在床上看洱海，听音乐。　　DAY 3 喜洲——双廊——喜洲　　　　大理聆海沐月客栈　　清早爬起想赶着看日落，只可惜地平线处正好有个小山丘，等太阳公公缓缓升起时，已然不是初日了。　　今天的行程准备出发去双廊，从桃源村到双廊，刚好是洱海对岸。过去有四种方式，第一种是去桃源码头坐渡轮，但是时间有限制，到了双廊只能玩2个小时就得乘船返回了，具体价格记不清了；第二种是自己去大丽路上拦公交车，6块钱一个人，但这种方式比较折磨人，先要从村里长途跋涉2公里左右才能到大丽路上，而后还不知道什么时候才来一辆面包车，果断弃之；第三种是客栈提供的快艇服务，15分钟即可从客栈门口直接抵达双廊，但价格昂贵，一个人就要160元；第四种是客栈提供的包车服务，单趟100，我们4个人平摊来回50，很是划算，立刻下了订。　　双廊曾经是我们出发前念叨最多的名字，但也是此次最让我们失望的地方。这里一步一个工地，一望一片沙尘。赶建的各栋楼房将这里破坏地很厉害，所以双廊游也就变成了客栈一日游。微博上成名的”半岛63“和”海地生活“成为了我们的目标。　　　　　　”海地生活“，最有名的莫过于这个临海平台了，上面摆着简单的长桌和4把椅子，已成为客栈标志。客栈门前有一片空地晒太阳，也有看书、喝咖啡、吃甜品的地方。面积很大，不止一个院子，目前貌似已有4个院子，还有在赶工的新院子，只有1号院外人可以进来参观。　　至于”半岛63号“，第一印象就是小，袖珍的院子，袖珍的咖啡屋。一切一切和图片上差别太大了，所以我连相机也没掏出来。不过也许房内设计非常出色，我也无缘参观了。　　　　整个下午都在”海地生活“消磨过去了，听听音乐看看别人写的留言，倒也十分有趣。离开双廊之前想起了玉矶岛还没有去，那儿有杨丽萍的太阳宫、月亮宫和赵青的青庐，三栋当地最有名的建筑物。门票1人10元，说实话，觉得这10元真的很浪费，只能绕着墙壁走了一小圈就出来了。如果不是对杨丽萍或者赵青特别崇拜，那还是远观即可。　　　　晚上在村口一家小饭馆吃了顿便饭，点了当地特色酸辣鱼。酸辣鱼配着木瓜和豆腐，鱼肉鲜美，酸酸辣辣很是入味。另外值得一提的是店里的红烧牛肉，竟然配着薄荷叶，让我有种在吃泰国菜的感觉。海菜汤也是当地特色，就是腥味挺重，不一定适合大众口味。　　DAY 4 喜洲——大理古城——丽江　　　　这一天的行程是在大理古城待半天，下午搭乘16:55分从大理前往丽江的K9619次列车。中午在客栈包了车，80元送我们4人到大理古城洋人街入口。大理古城位于苍山脚下，走在城里很有一种人杰地灵的感觉，即使它已经很商业化了。　　　　苍洱春饭店　　古城里比较有名的饭馆之一是苍洱春，传说中的好吃不贵，招牌菜是砂锅鱼、黄焖鸡、炝螺肉等。店面很小，以致于路过都没认出来，配不上它这霸气的名字。黄焖鸡和炝螺肉都不错，尤推炝螺肉，酸辣的螺肉配上薄荷叶，吃起来很来感。倒是砂锅鱼让我很失望，鱼的腥味很大，不知道是因为那天的鱼不够新鲜还是做法导致的。　　下午剩余的时间不多了，所以在古城随便晃了晃，咖啡店坐了坐，就出发前往大理火车站了。火车站距离古城大约为30分钟车程，但路上有时会遇上堵车，所以建议还是提早出发。从古城叫辆车过去路费大约为30元，一般会喊价40元，可以还价。　　火车因为地震关系，晚点了2个小时，接近19点我们才终于登上了火车。K9619次列车的模式是硬卧改硬座，只有下铺可以勉强坐6个人，因此座位很少。绝大多数乘客都是无座票，车厢内秩序很混乱，落脚的地方都很难找，还要时不时提防头上悬着别人的脚。不过上车之后可以补票，原价35元的无座票，再补30元就可以去软卧车厢，舒舒服服的坐到丽江去，火车行驶时间为2个小时。　　　　到达在丽江的客栈已经晚上接近22点了，在丽江我们住在“花田驿”客栈。这家客栈庭院都比较袖珍，和我们的想象有较大出入。不过客栈里的气氛还是不错的，老板叫鱼头，喜欢弹吉他，常常坐在沙发上摆弄琴弦。由于第二天一早就要出发前往泸沽湖，所以当夜我们订了个4人间。房间很小，除了2张高低铺就没有多余的空间了。而且4人间的门打开就是多人间，每次进出在多人间里穿梭的感觉还是挺奇怪的。　　DAY 5 丽江——泸沽湖　　丽江到泸沽湖需要接近6小时的车程，客栈的老板也会给大家推这样的行程，大街小巷也是有各式各样的价格，都在300-500不等，但是都只有两天的，知道泸沽湖最少都是在8个小时的车程，玩两天似乎很累，所以我最后选择的是小沫家的纯玩团，坐的是商务车，一路的颠簸，让我感觉到很疲惫，六个小时的颠簸也是值得的，听说过段时间去泸沽湖的飞机就开通了，想着也许到那个时候，就再也欣赏不到这样自然的美景了，于是还是选择了去泸沽湖，报了小普的团。　　从丽江出发，要走1个小时坑坑洼洼的烂泥路，这1个小时的颠簸对于晕车的人士来说抵抗难度还是很大的。经过1个小时颠簸后，会到一个景点，叫做“丽宁十八弯”。这条婉转的公路是丽江去往泸沽湖必经的道路，短短20余公里的道路海拔落差却达到1000米，紧挨着金沙江峡谷而建。观景台修在电线杆旁边，如果想拍到完好没有电线遮挡的十八弯，得交5元钱才能站在2处较好的取景点。个人认为意义不大，因为山路实际开上去并没有特别惊险刺激的感觉。　　开到中午12点左右，各种旅游巴士都会停在一间农家乐休息。农家乐里的菜是自选的，自己到厨房拿着盘子装，素的12块，荤的20或者25块，味道十分一般。明显的旅游团性质午餐，如果不是特别饿，可以考虑不吃。小沫家的团是不含餐的，听说很多的旅行社都是含餐的，但大多都是一起吃，几个菜，吃的也不好，所以觉得小普他们这样的安排也是合乎常理的！　　　　下午约2点左右就已抵达泸沽湖境内，门票100元/人，如果有军人证或者导游证可以免票。买票后会送你两张小光盘和一本女儿国护照，设计倒是挺有新意。过了售票处，车会继续载人到第一个观景台，看泸沽湖全景。对于泸沽湖，整体感觉一般，并没有传说中那么如梦如幻、美如仙境。　　　　在观景台拍完照，接着会集体到落水村码头去坐猪槽船，带着去湖中央的里务比岛，乘船时间约为20分钟。在乘船过程中，淳朴的船夫会介绍有一条神秘路线，横跨云南四川交界，那里的水特别清，还能看到很多小鱼，是泸沽湖最浅的地方，非常美丽，如果要去的话1人再加20元。千万别听船夫的鬼话，所谓的神秘路线就是继续绕着里务比岛半圈划一划，所谓的最美与最浅就和码头差不多，完全骗人把戏。所以自己来玩的驴友们也是当心了，我们还是不错的，这些费用都是包含着的。所以我们也就放放心心的游玩了。　　　　里务比岛的最高顶处有一喇嘛寺庙，湖畔摩梭人每逢农历六月四日，就要上岛念经。　　　　来泸沽湖，住宿一般都会选临湖的里格村或者落水村，商业化还没那么浓厚，客栈设计又都挺别致。我们住的是在落水，房间很不错，也很干净，推开窗子，就可以看到泸沽湖的景色。住宿总的来说我还是比较满意的。　　　　从里格半岛到里格村大约10分钟路程，沿着小路在湖边蜿蜒前行。格桑花随处可见，或几株，或连片。　　　　泸沽湖的餐馆普遍以烧烤为主，烤乳猪、烤湖鱼是2道主要特色菜，价格还挺高。扎西家，传说中的走婚王子扎西开的客栈烧烤店，很多客人慕名而来，很是热闹。据众多游记资料，扎西是摩梭族里最帅的男子。小时候家里穷，被送去当了喇嘛。18岁后还俗去了马帮当马夫，后被一位台湾老板看中，送去澳大利亚留学了一年马术。晚上我们就在这儿吃，招呼我们的店小二脸部表情很多，语速很快，有时突然就唱起歌来。　　Day 6 泸沽湖　　　　泸沽湖的清晨，除了偶尔从遥远的湖面飘来船夫唱曲悠扬的歌声，一切都是静悄悄的。　　　　今儿准备去里格村的观景台，那里可以拍到里格半岛插入湖水深处的全景照。上观景台的路不太好走，一条在里格半岛进入里格村的路口，有道羊肠小道直通半山腰的观景台。但是没有台阶，都是土坑，有的地方坡度较大，可能需要手脚并用，爬上去大概需要30分钟。还有一条道在村子后部，比较隐蔽，要不是当地人指点，一时半会找不着路。　　　　观景台就在公路旁边，是远眺泸沽湖全景的最佳地点。　　Day 7 泸沽湖——丽江　　　　第二天从泸沽湖回到丽江已接近下午5点，在客栈歇息片刻，我们便出发前往传说中的“唠叨坊”。“唠叨坊“是一间口口相传火起来的小餐馆，主厨老妈在炒菜之余很爱与客人聊天唠嗑，因而得名“唠叨妈”。店里人气颇高的另一位是爱损人的”唠叨妹“，如果遇上客人只点类似炒青菜、西红柿炒蛋等平常菜时，她会忍不住大喊一声“你真会点菜！”如果你点的菜她认为多了，她会立马制止“不准再点了！够了！够了！”小餐馆隐藏在一条小巷子里，但晚上6点起必定排起长长的队伍。地方不大，只有不到10张桌子，但每次去都是坐满的。在“唠叨坊”，除了炒菜，一切都需要自己动手。自己去拿碗筷，冒着手被烫熟的危险去蒸锅拿馒头和米饭，蔬菜任拿，不过要自己放盆里去洗菜。黄焖鸡绝对是此次云南行让我印象最深刻的菜，很香很好吃。腊排骨火锅偏咸，但是用来煮白菜特别鲜美。　　　　如今的丽江古城，早已不是记忆中的温婉模样，而是一个略显喧嚣的闹市。但总的来说，青石路，屋檐下挂起的红灯笼，依然能衬托起古城的韵味。淡季时节，街头的游客还是那样多。除了传统的民族服装店、东巴文字、手工艺品店等，“淘碟”店，成为了展现古城魅力的一种新文化形式。这些店都有共通之处，门口总会放着几个非洲鼓，只要没有客人试听，总会播着同一首女声歌曲“就在这一瞬间，才发现，你就在我身边。就在这一瞬间，才发现，失去了你的容颜……”这首歌是丽江的特产，名为《一瞬间》，是在丽江驻唱的原创歌手小倩的成名作。歌词很短，回味却很长。但离开丽江后，怎么听，都不再有那种味道。　　　　大街小巷都在卖这种手榴弹似瓶子的芒果汁，打开瓶盖还小有学问，得先拉至于瓶盖平行，再拔起。“阿安酸奶”在一条街道口石阶的右下侧，店面很小，只有两张桌子，五条板椅，但名气很大。酸奶有些酸，红豆特别甜，混着吃刚刚好。吃货的人生就像一列火车，拎着果汁拿着酸奶，走走停停，逛吃逛吃逛吃……　　Day 8 大研——束河　　　　清早我一人背起相机到古城里溜达。喧嚣褪尽，彻夜狂欢的男男女女们还在睡，被导游赶鸭似的旅游团还没被放进古城来，清晨的丽江终于有空露出本来的样貌。幽深的小巷里寂静得见不到一个人，只有古味招牌闪烁着橘红色的光，火红的灯笼随风轻轻摆。石板路两边的水流缓缓经过每户人家，只是里面的水不再那么通透。　　　　拍摄丽江古城全景的据点主要在狮子山上的客栈平台，或者是木府后山的万景楼，但这些地方都需要收费。唯一可以免费拍摄的好去处位于狮子山半山腰的文昌宫门口的小平台，那儿视野尚佳。　　　　此次在云南每天都是晴空万里的好天气，走在人流如鲫的东大街上，不经意间抬头便能看到远处在蓝天映衬下的玉龙雪山。　　　　中午的午餐选在“88号小吃店”，又一间丽江古城的名店。从外面看，“88号小吃店”与“唠叨坊”风格类似，装修简陋；到里面坐下来，才发现两者风格完全迥异。“88号小吃店”的设置完全现代化，wifi、微博、二维码，应有尽有。　　　　88号小吃店　　这家店的招牌是鸡豆凉粉，只是我们来时时间尚早，厨房里还没准备，扑了一空。要了纳西炒饭、纳西烤肉、包浆豆腐和凉粉焖鸡。除了豆腐每道菜都很辣很油腻，辣椒先开胃然后油腻又把胃口给堵住了，所以我们只吃完了炒饭。　　下午去了束河古镇，那儿并不像网上宣传的那么清净淳朴，走完整个小镇大致2-3个小时。对那儿的一些记忆点已经不深刻了，唯一记得的就是晚上去吃的那间餐厅“粗茶淡饭”。这间店亦是网上驴友们推荐的，但是经实地考察，非常一般，而价格也不便宜。吃完饭，内心感觉就好似用餐厅的价格吃了盒饭的菜。　　　　花间堂多多的面包树　　晚上回到大研，去了间名为“花间堂多多的面包树”书吧。店主看来很喜欢猫，书架上摆着许多与喵星人相关的书籍，随处可见猫咪造型的摆设。我们点了一小块芝士蛋糕，一小块提拉米苏和一壶水果茶，结账时竟然折后180元，让我们不禁感慨丽江的商业化一点也不比大城市差。　　Day 9-10 丽江——昆明　　丽江到昆明的火车，我们乘坐的班次是K9616。这趟车是新车，双层设计，比起我们从昆明到大理时坐的列车干净整齐多了！　　早上约莫6点抵达昆明，出站口很嘈杂，各类黑车小贩住店的小儿拉着你进店，在这里晃悠的时候要小心自己的钱财物品。　　我们打了个车来到金马碧鸡坊，因为用地图定位那里有一间桥香园过桥米线。桥香园据说是昆明最有名的过桥米线店，但吃完感觉味道很一般，汤有一股猪油味，不知我们是不是遇上了山寨货。　　飞机是下午2点的，所以吃过早饭我们还有3、4个小时在市区里乱转。想找一间别致有格调的书吧或者咖啡厅，4人拖着行李来来回回走了好几圈，不是在装修就是倒闭了。最好，只好去了星巴克打发时间。　　旅行时时间总是过得很快。风景如何不重要，路线丰不丰富不重要。几位好朋友一起旅行，一起发现旅途中的美好，便是旅途中最快乐的事。

一、行前准备篇1、签证出国旅行，持有中国护照，这一环节自然是无法省略了。 马来西亚签证：签证种类：三个月多次入境和三个月单词入境前者需要详细的机票行程单，后者办理起来最为方便。所需材料：两寸照片两张、现场填写一张申请表、有效期大于六个月的护照价格：150元（80元签证费+70元服务费）坑爹的服务费呀！！！北京办理地点：马来西亚驻华大使馆现已停止办理，全部都转到马来西亚签证中心。（朝阳区亮马桥麦子店西街37号盛福大厦一层）咨询电话：65913492 办理时间为上午九点至十二点半 新加坡签证：签证种类：三十五天多次和两年多次似乎在北京办理都是给的两年多次所需材料：（学生）户口本原件及有字页复印件（学生集体户口直接拿户籍页就好）身份证原件及复印件（以上两个原件都是只看一下，不会收上去。）两寸照片两张有效期大于六个月的护照护照照片页的复印件在校证明（由于是学生，可以用这个代替财产证明，爽呀！）北京办理地点：新加坡驻华使馆（具体信息详见新加坡驻华使馆官网：http://www.mfa.gov.sg/content/mfa/overseasmission/beijing/ch.html） 总之，这两个签证我都顺利拿下，据说拒签几率不大。（我一开始各种担心有木有！） 2、机票飞东南亚的廉价航空嘛主要就是捷星航空和亚航，直接在官网上订就好。 捷星航空：（我这次来回都是它）飞新加坡的时候人品爆发，买到了两人同游一人免费，一个人才合700人民币不到！返程机票就亏大发了！大家买机票的时候一定要看清楚币种呀！马币缩写是RM和RMB几乎一样有木有呀！我买票的时候看错单位了T.T,于是华丽丽的买了1500+的返程机票。 亚航：后来我才发现亚航是有多好！各种优惠活动！在我买完机票以后就有往返北京和吉隆坡合人民币1600+的促销呀！亚航一定要耐心等待促销！而且亚航从吉隆坡飞北京不需要转机时间还短！（PS：巨喜欢亚航的机身！太绚丽了！） 总结，捷星的总部在新加坡，亚航的总部在吉隆坡，飞不同的地方要选择不同的廉价航空。目测亚航活动的数量和尺度都比捷星要大，两者唯一差别就是用的机场不一样，捷星可以随身带10kg行李，亚航是7kg。注意：廉价航空机票是不退的，改名字要花钱。亚航的打折票好像连改名字都不可以，大家买机票钱一定要慎重，耐下心来多等等哈。 3、住宿第一次自助游，所以没有选择到了之后现找住宿。我的住宿全部是在agoda（某宋同学推荐的）和booking搞定的。这次订的住宿我都非常满意，订之前多花些时间看看各家店的评语就好，评语还是非常有用的！反正我现在是很喜欢住青旅。 agoda:如果英文水平一般或者看英文就烦，那就直接去中文网站看好了。但注意，一定是看，而不是订。因为中文网站上订会出现信用卡支付时转汇的手续费（感谢穷游！这是在穷游上学的！）这个网站一般来讲是不允许免费取消，要当时支付，而且房费不含税的，一定要看清楚再定哈。Agoda的提前支付免去了随身带大量现金的麻烦，可以减少换汇的亏损和不便。但是，一旦在行程中出现重大意外，如飞机晚点，没赶上末班大巴等等，到不了住处的话就亏大发了。 booking：这个网和agoda的差价不是很大，但是很多都支持免费取消，不用提前付款。一般来讲，agoda有的房，booking也有，二者区别不太大。如果形成没有完全确定而又着急订房的话，自然是booking比较好。有选择的余地，只是现金付费真的非常不方便！ 总结，我这次的住处都是在这两个网上解决的。订住处之前一定要仔细阅读游客评价，有的时候光看评分是看不出所以然的。有的评价真的是很惊悚，但是很有用。我一共住十天，以青旅为主。在邦咯岛没办法了住了个双人间（因为岛上几乎没有青旅）。新加坡住宿真心贵呀！青旅基本上都在120人民币左右一晚，但凡带上个宾馆二字的，几乎价格都在四百以上。我此行十天的住宿花费大概在900左右。而且我觉得应该尽量避免在同一个城市换地方住，虽说背包很方便行动，但是换来换去还是很麻烦费时的。最后退房前直接把包收拾好了放在大厅，走之前再取就好，青旅的大厅就各种背包。所以旅店的位置非常重要，挑个好位置宁可多花点票子，至少方便。 4、物品准备包：辗转多地拉杆箱自然是很不方便，买了个国产登山包60L。一般这种不是户外徒步的旅游，应该是可以应付了。当然还得带上一个小包，平时不能背登山包玩呀= =。衣裤：尽量少带吧，因为廉价航空行李限重比较严格，也为了减轻负担（穿过去的厚衣裤在旅途中就是各种累赘！到哪都得背着！而且在吉隆坡机场办登机手续时，居然被要求检查行李重量，吓得我直接打开包把大衣穿上了= =其实只是有惊无险）只要经常洗就行。为此专门买了几个便携衣架。鞋：运动鞋+凉鞋如果不想在北京背冻死，运动鞋是肯定少不了的。而且，运动鞋走起路来绝对比凉鞋舒服。凉鞋不适合穿着长时间行走（个人觉得）。转换插头：买了个万用的，啥都能解决。新加坡和马来用的是英标。信用卡：visa,万事达，银联都没问题（银联范围稍微小一些）。但是据说在马来存在盗刷现象。反正马来西亚各种不能刷卡，新加坡刷卡就比较方便。现金：带人民币就好，美元当然也行。在什么地方换汇非常重要，新加坡机场的汇率就差得不行，牛车水就稍好。但是马来新加坡的money changer基本全是印度阿三开的，坑人呀！尤其在吉隆坡，最后一天了，实在没办法了要换五十人民币。之前在柜台外边揽客的阿三在计算器上给我按好的50人民币换24马币，尼玛给了柜台钱，就给了我20令吉！！我问他为什么，他居然说这就是今天的汇率！坑爹！所以个人觉得，在那边能找到华人的店就在华人店换就好，汇率肯定不会比阿三差。退一万步讲，被坑了咱也不能肥水流进外人田呀！对印度阿三印象反正各种不好就是了！备用药品最好也带上点，创口贴感冒药什么的比较基本的就好。我这次脚上就磨出个大泡，也是能用酒精擦擦了事。（悲剧的是，在马来的最后两天有点皮肤过敏T.T）还有就是各种打印的住宿、机票确认单，护照复印件什么的。别的都是一些比较细碎的小东西了= =