攻略篇：进藏准备决定去西藏前我做了攻略，看看前期需要做哪些准备，不得不说有的准备是不需要且没必要的。1.红景天，我看很多人建议进藏前十五天开始吃红景天，进藏能够减低高反概率。我想说这个是个人体质问题，要高反的你吃多少红景天都没用，照样高反；不高反的，你吃了红景天还以为起了作用，究竟它有没有作用我不予置评，因为我没吃过，我就是那个进藏前没吃红景天的人，也许是跟我的体质有关系吧，我生活在高原地区，我进藏除了在萨嘎那一晚出现些轻微症状（喘不上气），全程也没什么高原反应。我们一同车上的广州妹子就是提前吃了红景天的人，到了拉萨就开始高反，直到后来慢慢适应才有所好转。2. 氧气，能不吸就尽量不吸，多少还是会产生依赖的。觉得气喘不上来的时候，大口吸气，小口吐气会有所好转的，我全程没吸过氧。如果身体实在难受的话可以试试，没有好转还是最好进医院，高反可大可小。3. 健身，要是平时有健身习惯的朋友，然后还生活在平原地区的，进藏前两周还是不要健身了，肺活量太好进高原地区不是一件好事，我自己是进藏前一周正好姨妈停了。我们同行一车的有个男的就是进藏前没停健身，行程第一天就开始吸氧，全程情况反反复复，随时要挂的感觉。4. 药物，我带了阿咖酚散（头痛粉）、藿香正气水，不得不说阿咖酚散真的有必要带，头痛不舒服吃完会有所好转，这个真的建议大家可以备上一点，藿香正气水倒是没用上。然后还有人也带了葡萄糖，这个就看大家自己选择，也可以到了西藏再买也行。5. 食物，大家不怕麻烦的，可以把自己想要吃的水果直接带到西藏或者邮寄过去，因为运输困难那边的水果真的贵，也没有那么好吃；不嫌贵的可以在当地大点的县购买。自热饭、巧克力、饼干、糖果之类的都可以放些在车上，有时候时间关系来不及吃早午晚饭可以暂时对付一下。6. 生活用品，洗漱用品、一次性内裤、一次性擦脸巾、保温杯、面膜、暖宝宝、润唇膏、墨镜、充电宝、口罩、帽子、防晒面罩、防晒霜、护手霜、隔脏床单、拖鞋（洗澡时候用），相信我这里的每一样都很有必要。那边真的很干，我的手就算每天抹护手霜依旧变成了老人手，每天做唇膜嘴唇依旧干裂，虽然没太大作用，但不用肯定是更糟糕的，多喝热水。大家都建议尽量别洗头洗澡，我的话只要条件满足我还是每天洗的，洗头记得把头发吹干再睡觉就行，也没什么不适，还是那句话这个是个人体质，不是所有人都行。7. 衣物、鞋子，鞋子带登山鞋、运动鞋都可，踢不烂可以用于任何场合，一百个赞，又还能凹造型。我去的时候是九月底十月初，所以还带了羽绒服、卫衣、牛仔外套、围巾、高领毛衣、牛仔裤，薄的裙子本来想说拍照会好看些，可是冷得我没有勇气穿。阿里早晚这个季节是很冷的，而且风很大，就算中午有太阳也不会热，比较暖和。我还带了风衣结果也没穿，太薄了。我带了一个三十寸的行李箱（超重还额外买了行李），还有一个双肩包，都被我塞得满满的。8.其他，相机、相机脚架、手机支架，出门在外拍照靠自己。有人推荐带便携脸盆，我买了嫌麻烦最后也没带，其实也用不上的。登山杖如果不去转山的话其实没必要带，有无人机的一定要带上，这种地广人稀的大景航拍才能拍出它的美、壮阔，当然炸机、坠机也有可能。避坑篇1. 食：（1）拉萨排名靠前的娜玛瑟德餐厅（尼泊尔菜）☆，我不知道为何在大众点评上为何那么火，我们点了玛莎拉鸡配楠（还行）、烤羊排（膻味很大）、土豆牛肉包子（好吃）、炒牛肉、素炒菠菜（咸到无法自拔）、时蔬沙拉（好沙拉酱好像奶油没有任何味道），用完餐出门竟然还有那么多人在排队。这只是代表我个人的看法，我不喜欢吃也不代表其他人不喜欢，人均消费80左右。（2）央卿仓藏餐厅☆☆，我们吃的藏式牦牛火锅，还点了烤蘑菇（味道不错），也是很多人排队，我自己没有吃多少，人均消费110元，还给我们打了折。（3）古树酸奶☆☆，我点了葡萄干的，就一般不惊艳，十二块一碗好像是。（4）旬食☆☆☆☆☆，是一家藏地野菌米粉的店，也有面，五颗星妥妥的，我在拉萨吃过最好吃的一餐，没有之一，强烈推荐他家自制的酸奶，这才叫酸奶，回味无穷。我和小伙伴一人吃粉，一人吃面，都觉得很不错，配的水果也不敷衍，很甜，人均消费50不等。（5）西子咖啡，☆☆☆☆☆这是一家在一条比较偏僻街道上的咖啡店，看样子像是当地人开的，人不多，装修也好看。我点了一杯香橙美式38元，很好喝，因为去的时间有些晚了，所以甜品也卖完了。（6）咖香四溢咖啡店☆☆☆☆☆，这是一家藏在巷子里的咖啡店，装修就是比较性冷淡风的。我很喜欢他家的冰滴，超棒，喜欢喝冰滴的一定要尝试，人均消费60元。（7）日喀则市的藕然间养生汤铺☆☆☆☆☆，我一个重口味的都很喜欢，藕很软糯，排骨也很香，力荐他家玉米饼，我至今还念念不忘，原汁原味不甜腻。如果去日喀则的话，千万不要错过，人均消费100左右。因为这边运输困难，条件有限，消费还是挺高的，阿里地区，普通的一碗西红柿鸡蛋面35块，一顿串串5个人能吃近700块，蔬菜水果这些价都不低，这都能理解，只是给大家做个参考。2. 住：阿里地区的住宿条件时好时坏，好的条件房间里还可以吸氧，不好的就是可能睡藏民家、睡酒店沙发或者条件很差的旅店吧，所以强烈建议大家带上隔脏床单，人均消费150-400元不等，不过我们出行时间是高峰期，所以住宿这块基本都是提前预定，价格也会比淡季偏高一些，仅作为高峰期出行参考。3. 景区：（1）布达拉宫，有微信小程序可以预约，提前一天预约，有好多时段可以选择，景区门口会有一些讲解员，如果不和人拼的话大概500块一个讲解员；也可以租讲解器，30元一台一个人使用，押金100元，出门凭票退还。布宫预约不用付钱，到了景区刷身份证进去后，有一个售票点，凭身份证买票，200元/人。一趟布宫走下来一个半小时至两个小时。（2）羊卓雍措，我们没去观景台，所以没买票，我本来还寻思说跟可爱的小羊合影呢，司机带我们去了一个有经幡塔的地方，从那里可以俯视羊湖，也不需要门票。后来还带我们去了羊湖湖边，那里有一头牦牛可以合影。（3）满拉水库、卡若拉冰川，我们都只是路过，我不清楚需不需要购买门票。（4）珠峰，进景区大门门票每人120元，一辆车（包括司机在内）320元，到达景区停车场要乘坐景区大巴，每人120元。我们一共四个人分摊下来就是每人360元，绒布寺可以住，我们住的是附近村子的藏民家里。去珠峰建议早点进景区六点以前到景区大巴乘坐点还有机会可以看到日落金山，我们七点多到的，日落金山只看到了一点尾巴。如果要看日出最好早晨七点半前到达加乌拉山口，只要天气好就可以看到整个日照金山的过程。（5）希夏邦马峰，这里不需要门票，是我感觉离得最近的雪山就在眼前，美得不可方物，佩枯措就在离它不远的地方。（6）玛旁雍措，我看有些人说要买票，司机带我们走的路直接到湖边，我没看到什么售票点，鬼湖就在不远处，都值得看看。（7）冈仁波齐，司机开车带我们到山脚下，这里就可以很近的看到冈仁波齐，旁边是一些别人堆好的玛尼堆，如果没时间转山可以在这里坐上几个小时，整个人会觉得很舒坦。（8）古格王朝遗址，门票每人60元，如果喜欢这类土林遗址的可以去看看，我个人就当是溜达了一圈，没太大兴趣。（9）霞义沟，比较冷门，也是土林地貌，车辆进入20元，不需要买门票。这里带了无人机的话，我强烈推荐来，分分钟出大片，但是也比较危险，所以务必注意安全。（10）当惹雍措，门票每人120元，进景区买票，出景区还会再检查是否购买过门票，我个人觉得这个景不值购买门票，这样的湖一路上看得我都快麻木了。（11）色林措☆☆☆☆☆，我要为它爆灯，个人强烈建议一定要去，好像是不要需要买门票，车子进去花了几十块这样。进去后，一定要去爬那座高的山，去山顶感受色林措的美才算没白去。（12）圣象天门，与我预期想的落差很大，美也是美的，只是没有惊艳到我，我也没觉得坐将近两个半小时的搓衣板路的车来看这个景值得，门票每人100元，要提前三天预约，售票点管理混乱，售票人员效率太低。4.证件，身份证（随身携带），边防证，如果要走珠峰进阿里这是必需的，在户口所在地就能办，免费的。有的地方是在小程序上就能办，人不在户口所在地小程序上办理付一个运费就OK。建议大家不需要找人代办，很简单的，代办费用差不多都得六七百块钱，自己去办是完全不用花钱的，要是没时间去办不心疼钱的可以找人代办。以上这些只是我的个人进藏的感受，一百个人进藏就会有一百种不同的体验，尊重所有人的感受，真正想要体验还是得靠自己亲身经历，望大家不喜勿喷。游记篇：阿里，我第一次听说是从别人口中，那仿佛是一个充满惊喜的地方，西藏中的西藏，世界屋脊的屋脊。有那么一句话“无阿里不西藏”，也有人说这里是眼睛的天堂，身体的地狱，于是我怀着满心的好奇独自一人踏足这片土地，9月26日我落地拉萨，开启了这次探索之旅。这是自9.28开始为期十三天的旅程，行程大约4500公里，最高海拔5380米。我们是四个人拼车跟着一个车队一起走的，路况不熟悉建议别自驾，特别是单独一车出行。DAY1 （9.26）落地拉萨的第一个行程就是去拍一套藏族写真，街头满是拍写真的人，打卡着各个网红拍照地，我不喜欢人流嘈杂的场所，简单拍了一下就结束了。之后去了一个比较隐蔽的咖啡馆“西子咖啡”，人很少，环境很舒适，我点了一杯香橙美式上了二楼，咖啡的味道我很惊艳，也很喜欢，懒懒坐了几十分钟后就回了居住的地方。等待着未曾谋面的同伴盖盖的到来，她是一个笑得很好看且很亲和的女孩子，初次的见面大家也没有尴尬，也许大家都是土象星座比较合吧，哈哈，匆匆计划了第二天的行程后我们各自睡去。DAY2 （9.27）早晨我们先是去了药王山看布达拉宫的日出，接着再进景区，这里需要提前一天预约，有几个时段可供选择，进入景区后才需要出示身份证购买门票（200元/人）。我们原本计划找讲解员给我们讲解，因为人数不够各种原因最终选择租用讲解器，因此还认识了同是一人出游的两个小姐妹。我们四人就一同游览了布达拉宫，整个行程结束差不多一个半小时，结束时还在红墙外围看见了彩虹。出了布达拉宫我们四人约着一块去了娜玛瑟德餐厅吃午饭，这是一家尼泊尔餐厅，我们点了玛莎拉鸡配楠、烤羊排、土豆牛肉包子、炒牛肉、素炒菠菜（咸到无法自拔）、时蔬沙拉，在等菜过程中，我们四人开始分享自己过往的各种经历，这餐饭使我们对彼此都有了个大概的认识，最有趣的是大家喜欢的男星竟然都是玄彬，哈哈哈哈。这家店，个人觉得玛莎拉鸡配楠和土豆牛肉包子还行，别的是真喜欢不起来，总体来说，这家店不对我的胃口，个人并不喜欢。接下来的行程，另外两个小姐妹去了大昭寺，我和同伴去了老光明岗琼甜茶馆，进门几乎虚无坐席，我们找到一个别人刚离座的空位坐了下来，自己拿了两个杯子放桌上，再摆上零钱自然会有人过来倒茶，甜茶一块钱一杯。甜茶的味道像是被水冲淡了的奶茶，没有那么甜腻，可以接连喝上几杯。这里大部分是当地人，也有些游客，大家都各自聊着天，我们也遇见了一些很有趣的人，大多都是一个人来西藏的，来的目的也各有不同。此刻我发现，坐在这小小的甜茶馆里仿佛就如看尽人生百态，你会遇见不同的人，有的会产生短暂的交集，有的只是擦肩而过，大家都有着各自的故事，怀着不一样的心情坐在这里。晚餐我们四人又约了一起去吃央卿仓藏餐厅吃藏式火锅，我只能说这也不是我的菜，简单吃了点蔬菜和烤蘑菇就没再动筷了。夜晚又去了布达拉宫前的广场，去看看夜晚的布达拉宫是怎样的，在这里我们四人留下了合照，明天大家就各奔东西。DAY3（9.28） 拉萨→日喀则市 今天正式开启我们的阿里北线环游，我们车里加司机波波一共5个人，顾哥、贝贝、我和盖盖，贝贝从落地拉萨已经三天依旧在高反，除了吃点葡萄糖、头痛粉、吸吸氧，对于高反真的也束手无策了。我们的第一站：羊卓雍措，又名羊湖。从拉萨出发驱车两小时差不多就到了羊湖，我们没有到观景台那边，到的是一个有经幡塔的地方。还未走近，就有一抹蓝跳进了眼里，像是很高级的湖蓝丝绸在群山之间飘扬。走近之后，整片羊卓雍措就在脚下，如果不是亲眼所见，我也无法相信这片湖水竟然那么蓝，要是没有涟漪都可以错以为是一块幕布。这第一站着实撼动到我了，这样的美景又怎么会不治愈人心呢，我开始期待接下来的行程，我们车上的两个女生高反晕车无一落下，对这样的美景只能是尽力享受了。我们途经满拉水库、卡若拉冰川、江孜宗山古堡，没有过多停留，第一夜就住在了日喀则市，我们在当地找了一家叫藕然间养生汤铺的店解决了晚饭，这是我来到西藏吃得很满意的一顿，糯口的莲藕，软烂的排骨，鲜美的热汤一下就缓解了路上的疲惫，再来一份玉米饼简直就是完美，这一天在这顿美美的晚餐中结束了。DAY4（9.29） 日喀则→珠峰 这一程是本次行程中我期待挺高的但因为安排不当也稍有遗憾。珠穆朗玛峰，世界第三极，喜马拉雅山脉的主峰，从日喀则到珠峰景区大门大概五个多小时，到达景区大门已经是下午四点左右，买了门票进去还要经历108弯的盘山公路，还好我是习惯了这样的弯道所以没有晕车反应。再到达大本营已经晚上七点多，我们还要换乘景区大巴进去，大概有七八公里途经绒布寺，途中我在大巴上看到了屹立于落日余晖中的珠穆朗玛峰，一路上的劳累在此刻被治愈了，从听闻中眼见为实了，雪白的山体被粉红色的余晖笼罩着，用美来形容显得太肤浅了。很多人都排队到海拔8844.43米的纪念碑拍照留念，我没去，此刻我只想跑到离珠峰更近的地方去为它拍下最美的照片，在它面前留下我渺小的足迹。上面风吹得实在太大，裹了羽绒服也能感觉到寒冷，我们在那里逗留了大概一小时就折返了。这一晚的住宿是在珠峰下面的巴松村，住在藏民家里，环境自然是不好的，休息得也没有很好，洗不了澡，连妆也懒得化了。半夜同行小伙伴还高反了，几乎都没怎么睡，我只是盼望着天快些亮，早点出发去看日出。DAY5（9.30）珠峰→吉隆镇 途经希夏邦玛峰、佩枯措 早晨七点我们就从藏民家出发前往观看日出的最佳地-加乌拉山口，到达时天空才蒙蒙亮，大部分山脉都还被云层遮挡着，等了不久日光开始洒出来，山体也被金色的光一一覆盖了。我呆住了，窜上窜下的寻找最佳的观赏点，我没在观景台那里，人实在太多，我选择了观景台上方的公路边，这里看日照金山要更为辽阔。每每看到这样如此辽阔美得窒息的大自然，我总觉得多大的苦难都能在当下被治愈，从某一刻起我被大自然的一切折服了，渺小的我无恙地行走于大自然间，这就是上天最好的恩赐。看完日出，我们又继续驱车前往下一个地方希夏邦玛峰，它是唯一一座完全坐落于中国境内的8000米级的山峰，藏民口中吉祥的神山。我对雪山是有一种道不明的迷恋，我沉迷且留恋它的美，一路的颠沛流离只为去看它一眼。与希夏邦玛峰相依偎的湖泊就是佩枯措，西藏这边管所有的湖都叫“措”，这也是一片渐变的湛蓝色，我坐在湖边面对雪山拍下了山湖合影。今天落脚的是边境小镇-吉隆镇，它是中国与尼泊尔之间最重要的边境贸易城镇，晚餐在酒店吃了一顿菌菇炖鸡火锅，这里的菇就是香菇，比起我们云南的各种菌菇自然是逊色很多的，不过身处艰苦地区能吃上这么一顿已然是很满足的了。DAY6（10.1）吉隆镇→萨嘎县 吉布大峡谷、乃村 这两个地方都是在吉隆镇附近，大峡谷那里有一个吊桥连通峡谷两端，走上去的时候摇摇晃晃的，我虽然不害怕，但往下看不免还是有些头晕，穿过峡谷途经一个村落到达了当地一个寺庙，寺庙前挂满了经幡。庙里放着一盏盏酥油灯，过来途中看到很多当地人都从这边出入，我在边上转了一圈看着别人在做一些仪式，好像是在焚烧着什么。沿途的风景是挺美丽的，不过这样的风景在我们云南也是随处可见。之后去了一个雪山下的村落-乃村，有许多孩子在操场上玩球，大部分是男孩子，而几个女孩子则是聚在一旁聊天。见我们的车驶入，一些孩子聚了上来，我们把车里的一些零食都分发给了他们，有的孩子很腼腆怎么都不肯接，我还是硬塞到他们手里，每人都在说着谢谢。也许是因为环境限制，很多十几岁的孩子看着只有七八岁孩子的身高，她们的眼里对外面的世界都充满着好奇，憨厚朴实。离开村子后我们就行驶在尼泊尔的边境前往萨嘎县，今天两位小姐妹的状态好了很多，大家一路上嘻嘻哈哈的，气氛慢慢活跃起来。到达萨嘎县后，我们决定用串串来庆祝中秋及国庆这个双节，每个人都放开了胃吃，个个吃得乐呵呵，还不忘吃个月饼应应节气。晚餐结束后，我们又到超市买了一些零食、水果做补给，想起来在酒店电梯上我们遇到两个藏族姑娘，同车的顾哥还跟人打了招呼，说道：你们好呀，可小姑娘并没有搭理匆匆出了电梯，我寻思着这小姑娘怎么不理人呢，结果转过背就看到顾哥手里拿着一把水果刀，我简直笑疯了，我跟顾哥说：你拿着一把匕首跟人问好，人家敢搭理你吗？哈哈哈哈哈哈哈，大家都笑得前俯后仰。这一晚是我整个行程唯一一次出现轻微高反，睡到半夜感觉气喘不上来就醒了过来，把另外一个枕头拿过来垫高些才又慢慢睡过去。DAY7（10.2）萨嘎县→塔尔钦 冈仁波齐 途径五彩沙滩、玛旁雍错、鬼湖拉昂措 我们车上的江苏妹子盖盖因为昨夜高反没休息好，今天状态也不太佳。早晨在酒店附近的早餐店吃的早餐，那包子很香，有素的和肉的，都挺不错，豆浆很香醇原汁原味，老板说是这块地方他家豆浆最好的，说着脸上露出来了得意的笑容，当然我也吃了一顿满意的早餐。用完早餐后，我们就往那什么五彩沙滩出发了。这五彩沙滩其实也不是什么五彩的，我不知道这名字从何而来，它更像是每个大小不一的沙丘与一个个类似水塘相辅相成的，远处还能看到雪山。我们爬到了一个比较高的沙丘顶上，爬的过程有些困难，脚容易陷入沙子里使不上劲，最后大家登顶了还拿着国旗拍了航拍。之后我们就正式进入阿里地区了，我们先去了玛旁雍错，它没有羊湖那么蓝，更偏像是深蓝，有些阴郁的感觉。被多个宗教奉为圣湖，是全亚洲，乃至全世界最负盛名的湖泊之一。我沿湖边走了一段，还捡了些石子打算带回家留念，毕竟是圣湖的石子，也希望自己能沾沾它的灵气。一路过来我一直看到一座雪山，走着走着似乎离它越来越近，我很好奇它是什么山便去查了百度才知道那是纳木那尼峰，也叫神女峰，山上的雪已经覆盖整座山快一半。我们的车似乎一直在跟着雪山并道而行，突然冈仁波齐就出现在我的眼前，心里止不住的兴奋，开始拿出相机不停的拍，拍着拍着我们就到了鬼湖拉昂措。拉昂措之所以被称为鬼湖是因为湖水人畜皆不能饮用，周围没有一丝生机。据说它和圣湖原本为一湖，因受自然环境影响造成湖面面积萎缩，湖泊水位下降，山丘逐渐显露，湖泊一分为二。鬼湖的背后就是纳木那尼峰，湖水的对岸远处就能看到冈仁波齐，我下车走到岸边给远处的冈仁波齐拍了照，湖水浪很大风也很大，一转身我就被纳木那尼峰深深迷住，前方的草地成一片红色，这里就像是打翻的颜料盘，湖水、草地、雪山各自呈现着不一样的颜色。为了能赶上看日落，我们又驱车赶到了能俯视看到鬼湖的山上，这个角度看过去，纳木那尼峰就在鬼湖正后方。山上风大得我几乎无法张口说话，我拿着手机去拍日落的延时，手机被风吹得东摇西晃，画面里的雪山也是摇摇晃晃，但依旧很美，令人心醉。有些景只能用我们的双眼才能记住，其他任何东西都无法记录它当下的美丽，人只要往那里一站再多的心碎都能在瞬间忘却甚至是治愈，大自然真的就是拥有这样的技能。夕阳的余晖洒在纳木那尼峰洁白的山体上，山脚就是深蓝近发黑的湖面，我顶着强风在外面站了好久，想尽力把这一切都记住，怪自己词穷，实在找不到言语来表达我内心对此的震撼，如此震撼，如此生生不息。你能感受到生命的涌动，感受到大自然的内在的能量，感受到这片土地上萌动着的生机。下山到塔尔钦县城时天已经黑了，附近的餐馆都爆满，抵不住的饥饿，我们只能用方便面解决。这晚的住宿是此行中最贵的一晚，八百一晚，我们房间在二楼没电梯，我扛着一个三十寸近26公斤的行李箱上了楼，那一刻不由得感叹自己真是妥妥汉子一枚了。这里的房间很冷，设备条件都不好，洗澡水像眼泪一样，我匆匆洗了就钻进被窝休息了。DAY8（10.3）冈仁波齐→札达县 冈仁波齐、扎达土林 冈仁波齐所属冈底斯山脉，神山之王，世界的中心，也被称为众神的居所，它是藏传佛教、印度教、苯教的朝圣中心。它峰顶朝向阳面，积雪终年不化，山的背面长年没雪，即使有雪，太阳出来随即融化，与大自然的常规刚好相反。每年从印度、尼泊尔、不丹及我国各大藏区前往这里朝拜转山的人数不胜数，它是雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地。我们把车开到离山脚比较近的地方，那里遍布着错综交杂的细小河流以及一些朝拜者堆放的玛尼堆。我找到一块小的空地堆了一个玛尼堆，然后就席地而坐，静静凝视着这座雪山。旁边有些人在拍照，可我只想好好享受此刻与冈仁波齐对望的当下，我静静观察着大脑里升起的各种念头，任其升起，任其落下。突然眼眶不知不觉湿润了，我伸手去触碰这座神山，仿佛它就在我触手可及的地方，有幸能坐在它的面前对我来说已然是一种福报了。当你坐在这，任何不好的情绪都能够瞬间被治愈，这也许就是神山独有的能量磁场吧，我可以在这坐上一整天。起身时整个人有种如释重负的感觉，返程下山的途中，我一直沉默不语，不知道一股莫名的情绪从哪里钻出来，一下子泣不成声了，眼泪顺着脸颊哗哗的流，我立马拿起手边的墨镜戴上，过了大概几分钟情绪才逐渐平复，这次落泪好像洗涤了我的灵魂一般。我没有什么宗教信仰，但我有自己的信仰，信仰着大自然的一切力量，信仰着造物主所有的安排。也许是我的能量磁场正好与神山产生同频，所以我才有了如此不一样的体验。这次行程时间紧凑，所以我们没有转山，转山基本需要两天才能完成，听说转山的路上手机几乎没信号，只听得到自己的心跳声和呼吸声，这是一个寻找自我、与自己对话的过程，我对此很期待。听说冈仁波齐的本命年是马年，这一年来转山一圈的话相当于其他年份转山13圈，且最灵验也更能够积功德，我便打算着下一次马年一定要来冈仁波齐转山。之后我们就往扎达土林的方向走了，扎达土林属于土林地貌，这种土林地貌是受造山运动影响，在经后期风化剥蚀而形成的。因为风一起就带动很多尘土，所以我们只是下车草草看了一眼，车上的顾哥说这比美国大峡谷还壮观，我见过土耳其卡帕多奇亚类似的地貌，看上去也差不多。晚上我们的落脚点是札达县城，因为胃不太舒服所以也没吃晚餐，因为第二天要去看日出，所以早早躺下了。DAY9（10.4）札达县→狮泉河镇（阿里首府） 古格王朝、霞义沟 我们七点半就从酒店出发，到达古格王朝大概七点五十左右，已经有很多人在一个山丘上等待着日出。我们下车拿上手机和支架匆匆上去找了个空位，等待日出，差不多八点二十多分阳光开始洒在古格王朝最高点。日出那一刻真的算得上是日月同辉了，古格王朝就坐落于日月之间。看完日出，我们就进入古格王朝景区内，途中会经过很多洞穴，这好像是以前人们生活居住的地方，还有两个庙宇，有一个好像是因为自然环境影响，墙上的壁画已经受损很大一部分，庙中央的佛像只剩下一些残破的佛头啊手啊什么的。这攀顶的过程可没那么容易，要走一些特别窄小的自然形成的阶梯和钻一些比较低的类似洞穴的地方，登顶了就是成片的土林地貌。倒是后来去的霞义沟让我颇感兴趣，但这个地方少为人知，它是一片呈奶白色的土林地貌。刚到的时候下了车全是灰，我本来不想上去，大家都说走一走，我心想也坐不动了那就走走。我们看到有人在上面拍婚纱照，这边的地势比较陡，自然形成的路也很窄，危险系数蛮高的。我就一点点往上爬，好像越爬越上瘾似的，看到一个大哥站在一块很高的石头上，我仰望着他，觉得这感觉好酷，于是我也上去体验了一把那种万物皆在脚下的感觉，像是俯视众生一般，给人的感觉就是酷、硬朗。危险也是真的危险，稍不留神摔下去那可就是一条命的事情了，还是建议大家尽量不要尝试。傍晚我们到了狮泉河镇，大家都说去吃新疆烤羊肉串，我们就驱车到了一家新疆菜馆，一股股的烤羊肉串味扑鼻而来，闻得我肚子咕噜噜叫。我们点了红柳羊肉串、烤肉串，别的都没了。老板说今天最后一天营业，明天要放假去冈仁波齐转山，为了缓解一路的疲惫，我点了两瓶新疆的大乌苏啤酒，其他人都不喝，所以我一个人咕噜咕噜一饮而尽。这第二瓶都还没喝完，菜没了，我们又出门寻找另外一家，结果也是排队，最后说去吃德克士，我们就过去了。因为后面有一天中途没有吃饭的地方，所以我们先去超市买了一些自热米饭，然后从超市出来我看到有人在卖杂粮煎饼，买了一个吃，就吃了两口。可能因为喝了酒，受了些寒，身体不太舒服就回酒店休息了，顺便欣赏了一下我在霞义沟拍的航拍大片，满意。DAY10（10.5）狮泉河镇→亚热乡 狮泉河镇酒店的早餐还挺丰富的，我吃了很多怕路上会饿哈哈哈。午饭我们也是在镇上吃的，吃了一个酸菜鱼，味道还挺不错，鲜酸开胃，我喝了些汤还喝了三碗银耳羹，巴适。这一路上也没什么特别的景色，就是一直在车上，有时会看到藏野驴和藏原羚，差不多六点多的样子我们就到了住宿的地方，这应该是个小镇吧，很小很小，住宿店的老板说，往年这个时候他们早关门了，今年就是因为我们预定了，所以等着我们过来。房间里的供暖设备都是摆设根本用不了，然后我们的房间门锁是坏的关不起来，我只能在过道上拿了消防箱把门抵住。我们晚餐是在住宿的地方吃的，这里藏了一个宝藏厨师，水煮肉片、西红柿炒蛋，其他我都忘了反正很好吃就对了。吃完我们就回了房间，我和盖盖聊了一会天，后来有人叫我们下去拍银河，我们随便裹了几件衣服就下去了。因为车辆有限，我们就只是走到附近，正好是月圆银河看得不是很清晰，我们随便拍了一会照就回房间了。我刚坐下就闻到一股臭味，没错，我踩到狗屎了，还带到了房间里，盖盖还打趣我说你要走狗屎运了。DAY11（10.6）亚热乡→措勤县 这里没有吃早餐的地方，我吃了两块饼干算是把早餐打发了。中午我们到了一个有湖有雪山的地方吃午饭，大家把各自的自热饭拿出来开始倒腾，我还顺便冲了一杯盖盖给的咖啡，然后坐到湖边的草堆上等着用午饭，我还把咖啡放湖里冰镇着。这样在湖边吃着午饭喝着咖啡，还有雪山可以看，也是一种享受，一种别具一格的体验。之后就是将近十二小时的搓衣板路，我坐车坐到怀疑人生，快到晚上十一点我们就在离县城大概几公里以外的地方，看到了清晰看见的银河，大家也纷纷下车拍照。我感觉天空就在头顶，伸手就能碰到点点繁星，期间一个拍照的大哥还过来与我聊天，跟我交流了一下拍照技巧什么的，听完我真的是受益匪浅，行外人就是行外人，只懂些许皮毛，我这么喜欢旅行还是得多学习学习拍照技巧，不然怎么留得住路上的风景。到了酒店，没房间。我们怎么住的呢，我们住酒店茶室的隔间，一个隔间两条沙发，两百一条，很冷很冷，连晚饭我都没心思吃了，至于洗漱只能到公用卫生间里。感觉大家的心态是一崩再崩，我早前就已经做好了吃苦的准备，心想能有个休息的地方已经很不错了，然后我盖着羽绒服和被子睡了，既然来了只能尽量去享受和体验了。DAY12（10.7）措勤县→尼玛县 扎日南木措、当惹雍措、当穷措 今天的主要行程就是一措再措，各种湖应接不暇，因为措实在太多，而且湖水几乎都一样，我已经分不清哪个是哪个，雪山毕竟是我的最爱，所以我还是记得比较清楚。大部分的措湖水几乎颜色都是一样的，除了浪大浪小的区别以外，有的背后会有雪山，有的没有。自从第一眼被羊湖给震撼到后，后来遇见的每个措都少了那份震撼，美自然是美的，只不过大同小异就有点审美疲考了。值得一提的是今天的湖边火锅，早晨出发前在措勤县的菜市场买了一些菜作为中午火锅的食材。我们在扎日南木措待了一会，拍照也拍不动了，我们就在观景台上坐着吹吹风晒晒太阳，之后就出发下一个湖。这湖水很清澈干净，我们把买来的食材放到水里清洗，其他人在准备火锅汤料，汤料扑鼻而来的香味更是让我饥肠辘辘。然后我们就把食材分量放进去煮，大家换着夹菜，湖边火锅真不是盖的，吃得很巴适，又有那么美的风景看，三两下我就把自己给吃撑了，再去湖边散散步，消化消化，可别太舒坦惬意。接下来依旧是措，路也是那种搓衣板路，一路上也是颠颠簸簸的，有时候会看到小孩子就站在路边，车子路过会扬起很大的灰尘，他们就那样站着一动不动看车子从眼前驶过去，我很奇怪他们怎么不避让。其他的当惹雍措、当穷措都差不多，我没有什么深刻的记忆点，倒是看到了很美的日落，整片天空都变成了暧昧的粉红色，我们的车逐渐消失在这片粉粉的天空里。晚上住的酒店名字很有特色，尼玛县的尼玛大酒店，我们晚饭也是在酒店吃的，点了青菜羹、鱼、蕨根粉、红糖锅盔、宫保鸡丁和干锅土豆，味道还挺不错。DAY13（10.8）尼玛县→班戈县 色林措、错鄂鸟岛、恰归措 我们在酒店吃了早餐和午饭就往色林措出发了。色林措是西藏最大的湖，又被称作魔鬼湖。我们爬到了湖边最高的山顶上，这座山我不知道叫什么，放眼望去应该是色林措最高的山吧，全是石头，我的踢不烂也完美牺牲踢烂了。我一个人跑在前慢慢爬，真是高原来的孩子，高海拔地方爬山都不带喘的，爬到山顶的时候，觉得值了，可以俯瞰色林措还有旁边的景。羊湖带给我的是震撼，而我最喜欢的措是色林措，我约着大家在山顶放起音乐开始蹦迪，真的是好嗨哟，太开心了，再多的烦恼一溜烟全消失得无影无踪，能跟我这个疯子在山顶一起蹦迪的人，肯定是志同道合的人吧，哈哈哈。这样的经历也会是我这一生最宝贵的记忆，航拍也为我们记录下了这一切。下山后盖盖看到旁边有人在吃柚子，随口说了一句好想吃啊，没想到那男孩竟然问要吃吗，她说吃的，人家就掰了一部分给我们，吃得我是意犹未尽，以至于回家后疯狂吃柚子，每天都在吃。后来我们从山脚把车开往下个目的地的路途中，我看到了很美的看色林措的另外一个地方，公路边，仿佛一下子到了国外，接下来的错鄂鸟岛还有恰归措，我的记忆混乱了，记不起来是哪个地方了，我只记得我们又在一个湖边，应该是恰归措蹦迪了，旁边的陌生人还邀请我们加入他们拍了抖音视频，这一蹦给我蹦的快缺氧了，我们还邀请旁边的人一起，看他们跃跃欲试可还是忍住了，尽管在别人眼里我们可能是疯子但是我们还是好快乐。晚饭我们吃了火锅和锅边烧烤，大家吃得都很满足，也很饱，我来回走了很多路才消化掉一丢丢。DAY14（10.9）班戈县→拉萨 巴木错 纳木错 圣象天门 念青唐古拉山 本来行程是住当雄县的，但正好十月到拉萨的高速通车了，我们对羊八井也没什么兴趣，就决定去完圣象天门就直奔拉萨了。我们从班戈县出发先是到了巴木措，远远地我就看见了念青唐古拉山，接着巴木措映入眼帘，还伴随着湖边屹立着的三圣石，就是如名字一样，是三个石头，湖边的浪还挺大的，我看见湖边的羊在草上自由自在的吃着草，有雪山、有湖水、还有草，好羡慕它们。之后我们就去圣象天门，我之前就看过别人发圣象天门的视频，完完全全被迷住了，所以对圣象天门是抱有很大期望。这边入门的地方管理真的太差，很多车都没有秩序去排队，都是车子停在原地，司机下车排队去买门票，售票的人呢，办事效率也很差，导致我们在门口耽搁了快一个小时。车子顺利进入景区后，找到地方停好车，我们就往一座山上走，爬到顶上我瞬间懵住了，圣象天门在哪，往下看我也只看到了月亮湾。后面听人说，圣象天门还要往下走，我们下了山就往圣象天门过去，盖盖突然间整个人不舒服，到圣象天门她也没下车。而我看到圣象天门那一刻，没有任何惊喜，只觉得人好多，一座有门的山立在纳木错前面，透过门可以看见念青唐古拉山。圣象天门是这次旅途中与我预想落差最大的，我也没觉得这样的景值得我一路奔波而来，这只是我个人的看法，大家把这个地方过度美化了，我在周围溜达了一圈就回车上了。我没想到纳木错景区如此之大，圣象天门过去一路都是炮弹坑，我睡醒了几觉都还没出景区大门，着实心累。这样的地方其实最合适就是开个房车来过夜，看日出日落和星空，人没有的时候肯定是最美的，实际因素是房车在那样的炮弹坑上跑估计要废。如果以后再来，我会选择开房车过来。差不多接近两个半小时我们才出了景区，路过念青唐古拉山时，我下了车，走到经幡面前凝视着它，看了好一阵。据说念青唐古拉和纳木措本是夫妻，有一次念青唐古拉放羊，羊丢了，他就去找羊，结果遇见了羊卓雍措，便爱上了它，甚至忘记了自己的妻子。而妻子每天以泪洗面的等待着丈夫回来，最终念青唐古拉回来发现妻子纳木错变成了湖，自己也守在妻子身边变成了今天的念青唐古拉山，羊卓雍措最后也变成了今天的羊湖。这么看来念青唐古拉还真是个远代渣男，哈哈哈哈哈，虽然它也是如此美丽，令人迷恋。我们到拉萨差不多八点了，去了他们强烈安利的田村藏香石锅鸡，排队，人很多很多，因为没吃午饭我们肚子要饿瘪了。贝贝硬是找到单独一个女孩子的，说请人家吃饭跟人拼桌，我们就和那个女孩子一起坐了下来，等待石锅鸡上桌。这边的石锅鸡，更像是药膳鸡，有一股药味，鸡肉有些老，相比我家乡，那可是逊色太多了。但是肚子饿，就只想先填饱肚子再说，三两碗下肚就饱了，而此行帮我们开车的司机也在这跟我们告别了，他还要赶着回林芝，第二天马不停蹄赶回成都接新的客人。他人不错，驾驶技术贼溜，满满安全感，也比较负责任，虽然有时候一问三不知，哈哈哈。吃完饭，我们也和贝贝、顾哥告别了。 DAY15（10.10） 拉萨 我和盖盖睡到自然醒，然后悠悠出门找了一家叫咖香四溢的咖啡店，就在我们住的巷子里，店不大，两层楼。进店我点了一壶冰滴，入口有些许酒香气，这咖啡下肚感觉整个人活过来了。我这一路来缺的是好的体力吗，不是，就是这一杯咖啡，这味道我太喜欢了，整个行程治愈我的就是雪山和咖啡了。我们还点了司康和巧克力水果蛋糕，味道都很不错。后来我们在八廓街转了一会，吃了古树酸奶，买了些小物件，然后找到一家吃米粉的店（旬食），外面排了些人，我们拿了号在外面排队等待。盖盖点了他家的招牌藏地野菌汤粉，我点了藏地野菌牦牛豌杂面，还给配了桂圆、枣这些水果，以及银耳、他家自制的酸奶。酸奶真的很浓郁好吃，我没忍住又点了一份桂花酸奶，一样吃光光，可惜不能打包带走。他家的桌子不是单人单桌，是那种拼桌的，大家围一圆桌上用餐，这一餐是我在拉萨吃过最好吃的一餐。吃完我们回民宿的咖啡厅坐了一会，盖盖是今晚的飞机离开，我是11号中午的飞机，我们就一块去了机场。到了机场，我又等酒店的车过来接我，期间我们拥抱告别，大家就此分开。相处了那么多天，肯定会有些不舍得，心想希望以后有机会能再见面，从素不相识到能够一起出行，虽没有共同经历过什么大风大浪，但也至少同舟共济过，这也是一种难得的缘分。DAY16（10.11） 拉萨→丽江 我是中午一点的飞机回丽江，但遇到了航班延误，起飞时差不多两点多。我习惯上飞机就睡觉，但是这次我没有，我一直强忍着睡意望向窗外，就想看看雪山。起飞不久一座座雪山出现在云里，高矮不一，我立马拿出相机把这一幕幕记录下了，如此傲立，如此壮观又硬气。落地丽江已经差不多四点多，我给客栈老板打了电话，我去取了在德克士定好的餐就和老板碰头了，紧接着回到客栈我就开着车离开丽江了。我到家已经是晚上十一点多，整个人疲惫不堪，倒床就呼呼大睡了。这次旅途其实还是很辛苦的，比起去年走大西北进新疆要辛苦得多，整个行程住的不算太好，这也能理解。毕竟阿里地区条件是要比其他地方艰苦得多，我也没想着说是来纯度假，就是抱着探索未知的态度，好好欣赏祖国的大好山河。给我留下的记忆点也很多，认识了一群有趣的人，我们一起干了有趣的事，这一路过来我被大自然的一切深深折服了，我的内心也被这一切的经历治愈了，虽然辛苦但是值得。我好像踏上了一次渡劫之旅，身心不断被打破重建，经历着未曾经历过的，扫视着未曾谋面过的，突破着未曾突破的，原来自己的内在居然能够容纳那么多，潜力居然超乎想象，我远比自己想的要强大，远比自己想的要勇敢，远比自己想的要更爱这个世界。这会是我人生中一次妙不可言的体验，一段珍贵的回忆，它让我看到了自己不曾发现的美好，让我瞥见了那些有趣的灵魂，让我对自己刮目相看。有的人说来西藏能洗涤心灵，净化灵魂，对我来说更像是一次解放灵魂的过程，途中所经历的一切对于身体、意识还有内心都造成了很大的冲击和影响，而这些变化是在回来之后的这段时间里我才意识到的，说不上究竟收获到了什么，但整个人由内而外着实发生了难以言状的变化，看到了日思夜想的风景，也把身体的疲累体验到淋漓尽致，更重要的是感受到精神世界的升华改变。天上阿里，渡劫之旅，我因此变得更加完整，也更热爱这个世界。感恩自己参与这一趟旅程，也感恩途中遇到的每一个人。
