从江游记攻略

南楼，位于赤坎镇腾蛟村，扼三埠（开平）至赤坎水陆交通要冲，在腾蛟是最险要之地。1912年，司徒氏人为防盗贼建造，楼高7层19米，钢筋混凝土结构，每层设长方形枪眼，第六层为瞭望台，设有机枪和探照灯。1944年6月24日，日军侵占三埠，奸杀焚劫，民不聊生。开平人纷纷组织抵抗，司徒氏四乡自卫队，就是在此形势下建立。1945年7月16日，日军为打通南路干线以便撤退，从三埠分兵三路直扑赤坎镇，国民党守军闻风而逃。17日赤坎沦陷。日军从陆路包围南楼，由于力量悬殊无援军，部分队员在激战中突围。司徒煦等七壮士坚守南楼7天7夜，抓机会射杀日军。弹尽粮绝，司徒煦见有村民在巷口仰望，将饭碗翻转拿住，先指指天，后指指口，意思是:老天不下雨，没水饮，没饭食。村民无能为力，只有低声痛哭。七人将枪砸毁，在墙上留遗言，誓与南楼共存亡。遗书写成后，又想与日军拼到底，在险要位置准备了石灰粉，想用石灰粉撒迷敌眼。这是残留在墙上的遗言。日军久攻不下，调来迫击炮轰击，但碉楼坚固。25日又从江门运来大炮，向南楼施放毒气弹，七人中毒昏迷后被捕，押送到赤坎镇。被大炮等轰击的大大小小炮弹孔。副队长司徒煦，是专门回国抗日的南洋华侨。南楼高层的楼面，站在最高处看到的周边场景。26日上午，七壮士分别绑在日军司令部（原赤坎中国银行）骑楼的柱上和司徒氏图书馆门前的铁栏杆，劝降不成，割掉七人的耳鼻，牙齿凿光，手指脚趾全被斩断，最后抛入江中以泄恨。第二天，有人在河边看到一浮尸，面部多处被割，看不出是谁。众人沿江边寻找另六人遗体，但副队长司徒煦和弹药兵司徒丙，只找到零碎的……二十天后的8月15日，日本投降。8月25日，在赤坎镇的开平一中大礼堂举行南楼七烈士追悼大会，开、恩、台、新四邑3万多人参加，各地送挽联二千多幅。追悼大会后，列队游行至腾蛟庙，将烈士灵牌安放于三灵宫，并将三灵宫改为七烈祠。以前，南楼旁的河边建有七间庙宇，总名腾蛟庙，在江边一字排开，分别为圣母庙、三灵宫、北帝庙等。这就是南楼公园里的七烈祠。我是先到的赤坎镇，因整个古镇大修，只能隔墙隔水远观。于是先看过南楼七烈士碑和七烈亭。但当时的感触不深，以为那儿刚好有块空地。直到在南楼看介绍才知道，七烈士，就是在那儿牺牲。这就是“司徒氏通俗图书馆”，七烈士，都是司徒家族的子弟。“南楼抗日七烈士”，也挂在司徒氏图书馆里的历史名人走廊。

贵阳，当时还观赏了黄果树大瀑布。第二次则是2010年的10月，我和博友申城芳芳等五人一起旅行了黔东南州，从镇远、凯里、西江苗寨、雷山、增冲鼓楼、榕江、从江和肇兴侗寨，历时近十天。第三次是去年3月，我和旅友一同从上海飞贵阳，玩了三天后到兴义，游览了万峰岭和马岭河。第四次也是去年8月

好奇草原的无垠究竟是什么样子......想象遍地的牛羊围绕是什么感受......在地理课本上提到的大兴安岭之间穿行，离开了网络信号的干扰，慨叹大自然的神奇力量。拨开迷雾窥见了抗日战争中的细枝末节，越走近真相，越难以触碰，越震撼人心，越无法抽离。也是有愉快的回忆，这大概就是旅行的复杂奥义。大部分的行程都在车上，入眼便是黄绿色的草地。密密麻麻的小动物大动物喜羊羊美羊羊懒羊羊都在这里第一天想要买什么就请去超市吧，应当是有你需要的一切了。秋林的西点确实做得很好，对我来说也确实好甜。正宗的哈尔滨啤酒实在是没有找到，聊以慰藉一下火车途中的无聊。第二天额尔古纳这个景区是让我有些失望的，原因有三：票价太高；景区管理一般；风景不如景区之外。我觉得路途中看到的许多不知名的河道和山坡上的草地都比这儿美，最美的额尔古纳河观景处让河道风光逊色了许多，或许有时候不要有太多的人为干预，能够还原自然的本真。呼伦贝尔和哈尔滨不同，物价在旅游季节会有较大的增长。既然外出旅游了，我们也不能太挑，简单地点几个菜就行了，个人觉得尖椒干豆腐是这边怎么也不会出错的一道菜。我见过最肥的肥肠，不能多吃。路上随处可见的风景，景区之外的河道更加壮阔，衬得天空更高更蓝，河水更澄更深。第三天晚上住在恩和，师傅帮忙定的一家木刻楞，这边都是木刻楞。这种木刻楞体验一下就好了，我好像还是酒店体质，因为居然不隔音！！！我竟然能听到隔壁在看的电视节目，我觉得过于尴尬了。住的客栈t可以吃晚饭，后来想想其实可以去街上吃，但是还有司机师傅，所以来不及细细考虑了。客栈的菜价并不平易近人，味道也是普普通通。由于这里日光漫长，所以天亮我就醒了，但其实还早，在早餐时间之前我就出去溜达了一圈。一分钟到俄罗斯小乡村的感觉，恩和的小街虽然是商业街，但是还是有着独特的魅力。冰冰凉凉的当地水果，后来再难吃到，因为前一天晚上气温骤降，我冻得瑟瑟发抖，果子显得更加甜也更加冰了。这样的村庄应当是久居城市的我们所轻易就会喜欢上的，一时的热闹、一时的静谧、一时的平静、一时的活力。第三天莫尔道嘎国家森林公园与图片上的介绍并不十分相符，门票也是挺高的，还有小火车造型的游览车，定点下车，一定时间自行游览后上车。参观方式我实在是无法理解，负氧离子这么丰富的大自然，要么就好好保护，要么就好好开放，弄得犹抱琵琶半遮面，我并没有体会到公园的真正妙处。站在高处看着这片森林，终于能够明白北欧童话故事里的绿色浪漫。当天的形成跨度非常大，在路上的时间很久，晚上的晚餐在住的宾馆附近随便找了一家。这边的人很喜欢吃鱼，但是做法比较简单，我主要吃了面条，很爽口的感觉。但是点了面条就不应该再点汤了，这纯属失策。第四天路途的遥远不会让我感到特别疲惫，因为总会有一些小小的景观会吸引我的目光，每段文字介绍都值得我们亲自去读一读。经过北纬50度是一定要下车的，书本上的地理远没有实际的体会来得有趣，原来纬度并不只是线条，它真的代表了地质、气候、风光等等许许多多的含义。我原本的计划是要去看鹿的，不过的确是其中一家的鹿园环境更加大、更加贴近自然，里面还有一些可爱的小动物。再晚一秒就拍不到这张照片了，他是我们语文课本里出现过的梅花鹿，他们经常在茂密的森林里，高傲而美丽。拍下这张照片的瞬间，我的内心是很复杂的，因为这只梅花鹿本来在吃草，在看到我们几个“人类”后，几乎是慌不择路地开始跑，警戒、惊恐、紧张，然后头也不回地跑向草原远处，是什么原因让他极度敏感可想而知。谢谢他留下的这一瞬，祝他拥有安稳的一生，我愿意见证自然的神奇，但是不想面对自然的消逝。在这边，麋鹿朋友会比梅花鹿稍稍安逸些，除了讨厌的苍蝇和蚊子总是围着他们之外。燃着的烟草也是用来驱蚊的，麋鹿很安静，几乎没有动作，远看像雕像一般，鹿角又庞大又精美，让人衷心得感到惊叹。第五天这是黑山头的早晨，山头上的风轮一排一排矗立，在天际与云端相连。第六天好奇是不是这里的人喜欢吃鱼，我觉得炒菜的水准还可以，其他的就不一定了，所以保险起见就点米饭和炒菜就行了。这家饭店在扎赉诺尔，这里真的地广人稀，站在马路上不知道饭店是否有在营业。蜿蜒的河道隐在青青草地之间，终于能明白这些河流的名称由来了。这些可爱的庞然大物就是猛犸象公园的雕塑，真的很大，但由于这是大象的前身，所以还是会让人有一种憨憨的感觉。在现代人的普遍认知里，象群是生活在温暖的地方，像是西双版纳、泰国、缅甸，可谁能想到在两百万年之前，北如扎赉诺尔，也是个温暖的地带呢？动物的进化即是由于自然的推动，也是自主地选择，为了更加适应这个地球，为了继续陪伴我们。这里推荐临近的博物馆，里面除了猛犸象的故事，也有当地的历史变迁，比如拓跋鲜卑族的民俗传统等等，是个看故事想画面的好地方。这个叫做婚礼宫的地方，似乎已经荒废，但由于初建时的设计风格，每到傍晚时分，就会有一大批市民和游客来周围散步、拍照，所以此处还有售卖音乐碟片和军用水壶的小商铺，应该是当地旅游业的一种特色吧，总是要带点俄罗斯风情的，不管是物品还是建筑。在婚礼宫拍到的，日月不分。很快就将迎来的夜幕与灯光。晚上到了满洲里，饮食方面的选择终于丰富了起来，我们也就多点了几道菜。上有天堂，下有苏杭······也比不上满洲里的灯火辉煌。不得不说，旅游宣传口号真的让人大为震撼，给我的感觉很奇特的带着一点点古朴，可能是因为暖黄色的统一感。第七天在呼伦贝尔的最后一天上午，我们到呼和诺尔草原，意外发现文旅部门在举办宣传推广活动，门票也惊喜地免了。适逢好天气，临水的茵茵草地是个拍照的绝佳地。还有一些白色穹顶的度假小屋，适合短途旅游的朋友在此小住。有兴趣可以乘坐快艇欣赏岸边草地风光，大概二十分钟的样子，时间不长且可以兜兜风。这里是呼伦贝尔之行的最后一站，我们决定回程经哈尔冰停留几天，继续此次出行。其实在回程的路上，我们还停留了一个地点，不能称之为景点，但我希望大家都可以过来看一看。侵华日军海拉尔要塞遗址，也是世界反法西斯战争海拉尔纪念馆，很少会有人特地到这里看一看，包车师傅也和我们说了很多关于这段历史他了解的一切。地道里是偏冷的，记得带好外套，到了这里，或许你会更加了解日军的野心，了解反法西斯战争胜利的艰难。第八天到了哈尔滨之后，第一个行程是去侵华日军731部队遗址，爸爸妈妈在我年少时一直和我说，他们曾经看过最可怕最残忍的电影就是关于这里。我们是一早去的，一片静谧，目光所及一片空旷，遮挡物很少。让我有点惊讶的是，来此处的人很多，但其中也有一些似乎漫不经心无所畏惧的年轻人，在场馆里开着并不有趣的玩笑，这一点还是让人伤心。如果不够了解，至少要做到尊重，难道这很难吗？走出大门，来到临街，走到不足1公里的喜家德吃午餐。周围的热闹让人感到安心，也暂别一丝心头的不快。水饺都是现包现下的，饺子皮是给饺子的加分项，现在上海也已经开了很多家，但却没有再去吃过了，大概是没有当地特色的加持。下午去了很远很远的萧红故居，本来以为公交很方便，没想到很挤很难等。萧红故居这里人就很少了，也许是交通不便，但是来到这里，似乎能够明白她笔下的描述，特别是关于她的童年回忆，关于《呼兰河传》。同时这里也是保留下来的北方传统民居，和我们这里还是有着很大的区别，也不失为了解当地风土人情的好去处。从萧红故居返回中央大街，到了老昌春饼吃晚餐，发现春饼和春卷皮的相似之处，大概都是源自对春天的期许。然后，意外发现了秋林格瓦斯这个充满magic的饮料，因为在哈尔滨的几天，买格瓦斯打开瓶盖，就会有“一元乐享”，一直开奖的感觉真的很神奇，感觉自己运气爆棚了！！！第九天这里要称赞一下我们住的酒店，早餐真的是一绝，我是在booking订的，看国内外的旅客评价都不错。简单的早餐能够吃到哈尔滨所有的特色食品，导致我感觉在哈尔滨待了很多天，吃遍了美食。这天的行程不复杂，就是在太阳岛闲逛，我们选择的路线是坐船过江到岛上，赶早并不拥挤。也可以坐缆车从江面上空去到岛上，看个人选择。船上会有卖冰棍儿的商贩，我们也买了两支吃，天热吃冰棍儿是十分合理的。太阳岛实在太大了，所以逛了大半天，连午餐都是在太阳岛随意吃了点解决。太阳岛的票是一沓这样的，有景点票和观光车票，车票十分重要，不同的站点有不同的景点。爸爸的童年回忆正是太阳岛的电视剧热播的时候，主题曲也是耳熟能详，令我们比较新奇的，是哈尔滨市民生活的肆意，大人小孩都在夏日里尽情地游泳玩耍。个人比较喜欢的是中东铁路公园，在铁路桥上漫步，在长椅上小坐。返程后在江边闲逛，天色将晚的时分，市民们在江边石道上散步。也有一些小商贩，卖的大多是小玩具。师大夜市的小食真的很多，当地的管理也很有序，扔垃圾的地方很方便，拦起的路障也确保了行人的安全。整个夜市很长，其实小吃的味道说不上有多么好，但是能够体验到别处没有的夜市趣味。水爆肚这个好像是牛肉饼，需要排队，趁热吃很美味。鸡翅包饭果味饮料，感觉普普通通，还挺贵。想了很久的烤冷面、海胆蒸蛋都没有炸玉米好吃，果然甜味才是快乐源泉。第十天这一天的中午吃了包子，感觉与我们包子的内馅做法大有不同，实在是吃不惯。晚上安排了一顿俄餐，终于是心满意足了。不禁感叹桌布、餐巾真的是十分的雪白，这得有多难洗啊。红菜汤还是喝不惯啊，俄餐也是十分精致的，摆盘都和油画一样。最后推荐这个德氏大奶砖，意外的发现，有小时候光明冰砖的感觉，奶味很足。这次长线旅行终于让我有了离家太久的感觉，也或多或少地感受到南北地域之间的一些差异，弥补了一些历史故事的空白认知，收获了许多自然赐予的精神能量。我们要做的是学会欣赏、保护和珍惜，代替触碰、毁坏和伤害。

江门著名的名胜古迹“茶庵寺”，距市中心约十公里，位于江海区外海街道的五马归槽山麓。上世纪八十年代初，茶庵寺命名为“茶庵公园”。唐朝的一行高僧，俗名张遂(682-727年），河南乐县人，是伟大的天文学家, 曾制作出天文仪器“黄道游仪”，《开元大衍历》、《大日经疏》等遗著历代相传，与祖冲之、张衡、李时珍齐名于世。一行高僧毕生致力于天文地理,云游四海。唐中宗神龙初年,游岭南一带,在“五马归槽山”搭草庐居住，以种茶度日，草庐名为"茶庵" ,晚上观测天象，绘制星图，研究天文气象。茶庵寺,是广东最早的种茶地方之一，可惜后来没有扩大种植，无法成为产茶区。明万历年间（1565年）,当地人陈吾德进士,官至湖广按察司命事，非常敬慕一行高僧的名望和功德，发起建寺，以"茶庵"为名。从此，茶庵寺流传至今。传说佛教禅宗传至五祖弘忍，鉴于另一派势大，弘忍暗中将衣钵传给弟子慧能，并叫他连夜逃走。后来，六祖慧能云游到了茶庵寺当住持。再后来，一位叫释大愿的大师，把茶庵寺扩建成一间六祖大寺，于是，本为纪念一行禅师而建的茶庵寺，同时供奉着佛教禅宗六祖慧能，因此茶庵寺又叫"六祖寺"。先沿着右边的长廊往上走，茶庵寺的后山上，都是新建的漂亮宏伟的寺庙，都是按唐宋时代的建筑形式，特别是屋脊上的装饰，一看就是北方的传统形式。这些都是2001年获准新建的大雄宝殿、钟楼、鼓楼、天王殿、讲经堂、观音殿、药师殿、斋堂、僧寮、居士楼、回向堂等。有些殿堂的里面不让拍照。从另一边的长廊下去，是真正古老的茶庵寺和六祖大寺。建于清光绪七年(1881年) 的石门牌坊，四柱三间冲天式建筑，刻有"小朱明洞"，背面刻有"佛境"，都是清代名人手笔。朱明洞，是罗浮山的著名景点, 人们认为此地可与罗浮山的"朱明洞"相媲美，因此称为"小朱明洞"。1978年，挖水沟时挖到，小朱明洞牌坊重见天日。第一次看到这种样的打禅座位，防蚊虫、防地凉、防晒、防雨。茶庵寺(六祖寺)大殿左侧，有条小路通后山，“陈少白先生之墓”在后山，是江门市级文保。陈少白的故居，就在茶庵寺附近。1895年2月，由陈少白带路，孙中山从江门徒步来到茶菴寺，拜会了住持慧真和尚，慧真同意加入兴中会，茶庵寺便成了兴中会的一个据点。慧真和尚，原是太平天国洪秀全的部下，太平天国失败后在南华寺削发为僧，后奉六祖真经到茶庵寺当住持，利用僧徒四处化缘机会，进行反清。1908年2月18日，孙中山二到茶庵寺。就这样，这个佛门清净地，两度留下孙中山的身影，茶庵寺也因此载入史册。后来，陈少白还组织修缮残破的茶庵寺，因而保住了茶庵寺。离开茶庵寺，这是茶庵寺的大门口。

从惠州到江门的豪华小巴115元，这是我在广东省内，城际间最贵的交通费。车里只有4位乘客，途中不停车。在车上观赏发达的广东大地。明朝初时，江门已是西江流域商业重镇。1925年、1951年曾两次设为省辖市。1983年，设为地级市，实行市管县体制。现在下辖3个区、4个市。地图上，位于珠江三角洲西岸的江门市，周边密密麻麻的大小城市让人眼晕，而且还是中山、珠海、澳门、佛山、广州、香港等著名的大城市。在江门长途总站下车，问当地人，市中心在哪？哪里的小旅馆多？我应该乘几路车？有人说了一个范围。等车时，随口问旁边一少妇，说明我是游客，只想看景，找个小旅馆。她说，江门是由五大地方合并，各有各的中心区，比较分散，你具体想到哪个区？天哪！我只是想看开平的碉楼，开平属于江门，恰巧要先到江门而已，没任何目标。没想到江门大而复杂，还以为是个小城，我对整个广东省实在是知之甚少。少妇说，如果相信她，就跟着她乘39路到“外海”。她是外海人，结婚后一直住在中山市，今天是回老家。于是我从39路的起点站，一直乘到终点站的前一站，近一小时。在车上后悔过，但又没法改变，因为不知往哪儿改，听天由命吧。搞笑的是，前面我刚刚坐的长途车，是经过中山市才到了江门的汽车总站，而39路，恰恰是从江门的汽车总站开往中山市，原来我要去的外海街道，与中山市的古镇镇隔河相望。能看出“往回开”，是因为我不断“重复”看到刚刚看过的特色建筑。在39路终点站的前一站，跟着少妇下车。她细心地说，回去时，记得就在幼儿师范这站上车。但那少妇讲的“很多小旅馆”错了，她讲对的是“几年没回去，也许现在情况有变”。那天的运气特别差，小旅馆本来就少，每次快到了，就被人指往反方向。以至于我还到两个大旅馆问了价，都是近200元。如果在市中心这价不高，但因为是稀里糊涂跑了那么远，反而要住高价房，窝囊啊。命不该绝，天快黑前，找到了小旅馆，真是坚持到底就是胜利。当时下车，我要往前走，感觉那边的机会多，少妇说，那边没有，把我指向另一方向。最后实在没辙了，才往我原本要去的方向找，再找不到，就去大旅馆。没想到，离汽车站40米处就看到了小旅馆，真是让人哭笑不得。又多了一次经历。小旅馆要价40，如果住2天呢？35元。付70住了2天。后来又加了1天。每天35元带卫生间，就像是不要钱。 江门市下辖3个区，我去的江海区，毗邻香港、澳门，水路距澳门53海里，离香港96海里，每天都有高速豪华客轮航班往返香港，单程2小时。这就是江门港，因为疫情，只有极少的工作人员。江海区下辖外海、礼乐、江南等3个街道。我去的外海街道，以前叫外海镇，1993年被列入中国名镇史册。2004年，经省民政厅批准，由“镇”改为“行政街道”，设立外海街道，并开展"村改居"工作。感觉“镇”比“行政街道”大，但“行政街道”显示出是城市。这就是外海街道办事处的气派办公楼。外海街道的部分街景。在五马归槽山麓的陈冠时烈士之墓。,附近的陈少白之墓，陈少白是辛亥革命的先驱和元勋。陈少白故居和江海区博物馆，在著名的茶庵公园附近。在车上拍的江门市街景，应该是新城。这次的江门游特别有趣，因为我的3夜4天，游览地全部局限在“外海街道”，一个很大的“街道”。

钱，现在几百块钱就够。三个孩子都上学负担就重了，所以要种地，要打理客栈，冬季还要到福建打工。按照与司机的约定，晚九点前通知他明早我们乘车回从江。因为预报后天下雨，老伴有所担心。这趟线原本每天两趟车，因一辆车坏了，就只剩一班了。4月3日周六阴12/18半夜撩开窗帘看到对面山的灯光，

2021年5月30日6时45分，我坐火车到达怀化车站，这是我第二次经过怀化站，出来吃了早点后，拍照是肯定的。在车站周围留影后，我坐7时27分开往铜仁的7272次列车。这是没有空调只有电扇的老旧列车，登上后一种怀旧的感觉油然而生！9时15分到达铜仁后，我在客运中心附近坐了一辆网约车去梵净山景区，票价40元/人，司机居然曾经温州鹿城区办过小鞋厂，一路上，我们相谈甚欢。上午11时40分许，我到达梵净山自然保护区。我选的是南线——从江口上下山，坡高路陡，爬完8000级台阶需3-4个小时，下山2个小时左右，为了赶时间，我上下山都坐缆车，花了140元。从大门“黑湾河”到山脚“鱼坳”爬山的第一个台阶还有10公里路程，为了保存体力和节约时间，我花20元坐上景区摆渡车。　　梵净山得名于“梵天净土”，位于贵州省铜仁市的印江、江口、松桃（西南部）3县交界。梵净山是武陵山脉的主峰，最高海拔2572米，总面积约567平方公里，具明显的中亚热带山地季风气候特征。森林覆盖率95%，有植物2000余种，国家保护植物31种，动物801种，国家保护动物19种，被誉为“地球绿洲”“动植物基因库”“人类的宝贵遗产”。梵净山是中国黄河以南最早从海洋中抬升为陆地的古老地区。这里留下了 10 至 14 亿年前形成的奇特地貌景观：孤峰突兀，断崖陡绝，沟谷深邃，瀑流跌宕， 亿万斯年的风雨侵蚀， 雕琢了老金顶附近的高山石林峰群，诸如“蘑菇石”、“老鹰岩”、“万卷书”、“将军头”等，鬼斧神工，惟妙惟肖，妙趣天成。梵净山于2018年10月17日被评为国家AAAAA级旅游景区，国家级自然保护区，于2008年6月30日被评为中国十大避暑名山，中国著名的弥勒菩萨道场，是第42届世界遗产大会认定的世界自然遗产。2018年7月2日，梵净山在巴林麦纳麦举行的世界遗产大会上获准列入世界自然遗产名录。古老的地层和优良的生态环境，使其具有独特的风光，蘑菇石、金顶、黔金丝猴，莫不是“独一无二，惊世骇俗”。 梵净山亦是中国五大佛教圣地。自古以来，以弥勒道场梵净山而与文殊道场五台山、地藏王道场九华山、普贤道场峨眉山。梵净山，全境山势雄伟，层峦叠嶂；坡陡谷深，群峰高耸；溪流纵横，飞瀑悬泻；古老地质形成的特殊地质结构，塑造了它千姿百态、峥嵘奇伟的山岳地貌景观。典籍上考证，梵净山唐朝以前称“三山谷”、“辰山”、“思邛山”，明代以后称“梵净山”，“梵净”乃“佛教净界”。梵净山的闻名与开发均起源于佛教，遍及梵净山区的四大皇庵、四十八脚庵庞大寺庙群，奠定了梵净山乃著名“古佛道场”的佛教地位，为中国五大佛教名山中唯一的弥勒菩萨道场，佛教文化为苍苍茫茫的梵净山披上一层肃穆而神奇的色彩。梵净山植物类型多样, 森林是梵净山区生态系统的主体，森林资源是其生物资源的核心。它既是生态系统的第一性生产者，又是能量流动与物质循环的枢纽；同时因其特殊的层次结构，形成了动物、微生物赖以生存的栖息环境地。一个人如果离开喧嚣的城市，去远方，听听蝴蝶与野花的对吟，猜猜树叶飘坠的心事，呼吸纯净的空气，体验纯朴的人情。那么，就去被称为梵天净土的梵净山，去感受金顶上的风光无限。人生何处不相逢。因为世界有时是很小的，今天居然遇到我同一个小区邻居周先生，他住在我家前面的一幢楼房，平时低头不见抬头见，今日在梵净山相见，还真是一种缘分，他是昨天开了一辆越野车，共有5人，我独来独往，坐火车过来的，结果不约而同相会于梵净山。棉絮岭到梵净山一大奇观--万米睡佛、又为佛中佛，佛头三个、座佛两尊，寓意“五福临门”，且长达万米，为世界之最，极像大肚弥勒，千百年来当地百姓把梵净山称作“大佛山”，山即是一尊佛、佛即是一座山。弥勒佛殿始建于火牛年（明万历五年1577）。由大禅师仁钦宗哲主持修建，为塔尔寺最早的正式佛殿，该殿是座两层歇山顶汉宫殿式建筑，高13米左右，平面呈正方形，面阔5间，进深5间，面积为c。15根藏式八椤柱承飞檐，起斗拱，精雕细刻，着彩饰花，粉金绣文，形成回廊殿，间竖嘛呢经轮8对，随信徒转动，吱吱作响。攀铁索而上，四面悬崖峭壁、一路古庙摩崖，主要有明万历元年的《道院》、清康熙52年的《天桥功德碑》等。中途经过灵官殿、龙头石，到达观音洞。我从东线上梵净山山顶草甸层后，立于山头的一尊奇石，据说清朝大书法家严寅亮（书写颐和园匾额）书写“黔山第一”也来自它的灵感！山峰直立高达百米，上半部一分为二，由天桥连接两端。两边各建有一庙，一边供奉释迦佛、一边供奉弥勒佛。红云瑞气常绕四周，人称红云金顶，谐“鸿运金顶”。状若飞天游龙，又似佛手二指禅，更像人类的生命图腾。根据其形而又称“天下第一峰”。观音洞是绝壁上的一处石穴，依山悬空建成石屋，石屋下面是万丈深谷，供奉观音菩萨。观音洞又叫做“打儿洞”，传说长期未生育子女的善男信女向金顶磕三个响头，再带一小石头丢入金顶半腰这个洞中，必得佛赐子女并健康成长。观音洞外面凭空伸出一块石头-报恩石，上刻有“无德不报”四个大字。从观音洞往上为“金刀峡”“一线天”。明万历四十六年（1618年）奉神宗皇帝圣旨而建，当时的户部郎中李芝彦撰写，对梵净山的地理位置、山形地貌、名胜古迹、历史传说、佛教兴衰等都作了记载。万绿之源梵净山四季皆美景，春天观山花烂漫，夏天戏飞瀑流泉，秋天赏漫山红叶，冬天游冰雪王国。下午5时，我下山来到景区游客中心车站，坐上去玉屏的汽车，于6时50分到达玉屏汽车站，找好住宿的旅馆，便去逛街，看看玉屏的夜景。玉屏侗族自治县，是贵州省铜仁市下辖县。玉屏素有“黔东门户”之称，为贵州省的东大门，是贵州“东联”发展战略的“桥头堡”。玉屏是全国五个侗族自治县之一，具有浓郁的民族民俗和民族风情，主要以北侗民族的民居建筑、居住环境和风情及赶坳、侗族民歌、侗族傩技为主。朝阳、丙溪、大湾三个村寨，是较为典型的北侗民族村寨，村寨布局、民居建筑、环境等都有一定的特色。因为只是路过玉屏，在县城转了一圈子就回旅馆休。

前言我有很多想要走的地方，想要徒步的线路，考虑到安全因素和个人体力的原因，不能像背包旅行那样独自前往。譬如腾格里沙漠徒步、格聂神山徒步都是参加户外俱乐部的组织。要说中国的徒步线路在世界范围内最具影响力的，非云南虎跳峡高路徒步线路莫属。因为“虎跳峡徒步线路”最先是由老外走出来的。在世界许多地方，人们或许不知道中国云南省，但却知道虎跳峡。徒步虎跳峡虽然是相对成熟的线路，自己去还是缺少点胆量和勇气，此次龙兄邀约，如此好机会当然不能放弃，毫不犹豫欣然应邀参加。我在穷游上的其他游记是你想要走的路，我心中的诗与远方，2021最新丽江、徒步雨崩信息攻略灵秀湖北，遇见你怦然心动，湖北十日（武当山、神农架、恩施）也许是你想看的云南别样美——滇西秘境（腾冲、和顺、司莫拉佤族村）也许是你想看的云南别样美——心花怒放（昆明、弥勒、元谋、大理、巍山、诺邓）是你想要走的路，2020成都、川西格聂C+V徒步邮轮第三季：长江三峡游轮（美维凯珍号）重庆-宜昌+宜昌三日游值得去，说走就走四川六日游（成都、都江堰、黄龙、九寨沟）背包走山西（下）（偏关、老牛湾、大同、五台山、太原）背包走山西（上）（太原、石楼、灵石、绵山、介休、宁武、朔州、应县、代县、偏关）值得去，说走就走新疆八日游（乌鲁木齐、禾木、喀纳斯、魔鬼城、赛里木湖）一路向黔，发现黔之美（铜仁、梵净山、镇远、郎德上寨、肇兴侗寨、贵阳、安顺、遵义、丙安、土城、茅台）一次蓄谋已久的川渝行（重庆、龚滩、武隆、阆中、成都）风景在路上心中有阳光，从甘南到拉萨21天藏地行（夏河、郎木寺、若尔盖、马尔康、色达、德格、昌都、丁青、日喀则、拉萨）片花行程线路：香格里拉-桥头镇-上虎跳峡-中虎跳峡-丽江-玉湖村-白沙古镇-束河古镇-丽江-厦门交通：徒步、班车、包车住宿：住宿都没有提前预定，随到随订。香格里拉：尚客优香格里拉客运站店，普通连锁酒店该有的都有，还算干净，价格实惠。在客运站附近，乘坐班车方便。如果不是赶时间，建议住到古城，方便游玩。虎跳峡：茶马客栈，位置好、景观好、干净舒适、饭菜可口，值得推荐。保险：因为是去户外徒步，特意买了能保高危运动意外和急性病的开心保短期境内度假游特惠C款：https://www.kaixinbao.com/lvyou-baoxian/310315.shtml?banner_id=cmyj-a76保障全面且价格不高，非常不错。

喝智慧。摸摸大佛耳朵和鼻子我们是非周末去的，所以人很少，走栈道下去大佛脚下也不用排队。拜一拜他，希望风调雨顺，国泰民安。大佛所在的凌云山的几座山峰从江对面的码头望去又是一个天然的睡佛模样，而大佛就在睡佛的心脏处，形成了神奇的佛中有佛的景象。只可惜阴天，并拍不出这个神奇景象，只能脑

于都，是江西省赣州市的一个县，可能在中国来说名气不大，也不是旅游热点，很多人没听说过。2019年5月20日，中央领导到于都视察，于都进入了大家的视线内。原来于都是千年人文之乡，在近代，于都更是万里长征的起点。1934年10月，中央机关、中革军委、红军总部和中央红军主力一、三、五、八、九军团在于都集结，于10月17日-20日，先后从于都的八个渡口渡过于都河，开始举世闻名的二万五千里长征。于都先后获评全国脱贫攻坚先进集体、全国“十三五”搬迁工作成效明显县、全国硒资源变硒产业十佳地区提名奖、全省脱贫攻坚“组织创新奖”、全省第四届“十佳优化营商环境县”、省级文明城市、省级森林城市等荣誉，获得“中国品牌服装制造名城”“全国纺织服装产业十大特色产业集群”“全国纺织服装外贸转型基地”“全国纺织产业转移示范园区”等称号。于都是“新长征、再出发”伟大号令发出地，在2021年12月10日赣深高铁开通了，从深圳北到赣州西站由原来接近7小时压缩到短短2小时，途径光明城，东莞南，仲恺，惠州北，博罗北，河源东，河源北，龙川西，和平北，定南南，龙南东，新丰西站。广东到赣州旅游更加便利，猪猪也搭上了这趟列车，去往于都这个新的旅游热点。游玩建议：在赣州有赣州西站 → 于都站的火车，还能选择赣州 → 于都的往返巴士，这种巴士只有8个座位，可以选择上下地点，上门接送。于都的风光美景、古村古镇等分布在县城周边，公共交通肯定没那么方便。所以自驾是最便利的，于都县城也有租车公司，可以租车游玩，会更方便。这是猪猪安排的四天三夜行程，作为参考，不会很紧凑，各个元素都有，每个点的玩乐时间管够，可以根据自身行程调整。Day1：广州南站 → 深圳北站 → 赣州西站 → 于都县城 → 中央红军长征集结出发地纪念园（纪念馆、长征第一渡、纪念碑、1934街区） → 赣南省苏维埃政府旧址暨长征前夕毛泽东同志旧居 → 红四军军部旧址-葛氏宗祠（长征源民俗博物馆） → 老厨坊土猪汤（雩阳美食公园店） → 城市便捷酒店（赣州于都火车站汇金广场店）Day2：梓山镇潭头社区 → 潭头富硒宴 → 上蕉百湾湖度假景区 → 千菌万菇佰珍膳菌菇特色餐厅 → 城市便捷酒店（赣州于都火车站汇金广场店）Day3：金溪山庄生态脐橙园（脐橙采摘） → 黄金潭老码头 → 坝脑传统古村落景区 → 兰花小镇（博兰园） → 禾丰镇童话新村 → 祁禄山红军小镇（红军长征小道） → 万里美食馆 → 枫叶花园酒店Day4：红峰村 → 罗田岩森林公园 → 服装乐购街区（鸿讯服饰有限公司、赢家时装(赣州)有限公司） → 四馆一中心 → 贡江楼（于都店） → 返程于都的街头都是有着各种长征元素，来游玩很快就已经把“长征源”的观念贯输到脑海中。弘扬长征精神、缅怀先辈伟绩🏠中央红军长征集结出发地纪念园📌地址：江西省赣州市于都县贡江镇渡江大道东段🚌交通：距离于都站4公里，于都5路“中央红军长征出发地纪念园”公交站下车，步行146米即可到达。首班车：7:00，末班车：16:50📢营业时间：周一闭馆（国家法定节假日除外）周二至周日8:30-17:30（17:00）停止入馆，免费参观，停车场提供150个停车位，半个小时内免费，5元起停。跟随先烈的脚步，到于都旅行，第一站参观中央红军长征出发地纪念园，在渡江大道东段，这个在江边的纪念园占地非常的大，包含有各种长征元素，有中央红军长征出发纪念馆，中央红军长征出发纪念碑，长征第一渡，浮雕，以及特色街区等。建设很有特色，而且非常有教育意义，周边游客很多哦。于都是土地革命战争时期中央苏区的核心县和巩固的后方基地，是中央红军长征集结出发地，是南方三年游击战争起源地，是“新长征、再出发”伟大号令发出地，为中国革命的最终胜利作出了巨大牺牲和重大贡献。中央红军长征出发地纪念园是为了纪念中央红军长征从于都出发，在2009年修建的。入口的主题雕塑，体现的是当年中央红军夜渡于都河出发长征的情景和当年于都人民依依不舍地送别出征战士的情景；纪念馆陈列以长征前夕中央红军在于都的主要活动以及中央红军长征历程为主线，展现中央红军主力部队领结于都出发长征的历史。分四个部分：第一部：出击赣南 开辟苏区；第二部：战略转移 出发长征；第三部：浴血奋战 长征胜利；第四部：长征精神 代代相传。除了弘扬长征精神、缅怀先辈伟绩，纪念园也成为于都人民休闲娱乐的好去处。长征渡口，1934年10月18日傍晚，毛泽东、周恩来、朱德等中央领导同志及中央机关从这里迈开了二万五千里长征的第一步。纪念广场中间地面有一幅中国工农红军长征路线示意图，从上往下看更直观；纪念碑高19.34米，底座边长10.18米，象征着中革军委、中央机关和中央领导于1934年10月18日在此渡河出发。在中央红军长征出发地纪念园后面，是于都新晋的网红打卡地，长征文旅集结号（雩都1934街区），占地面积约2000平方米，坐拥一线江景，集红色书吧、时代之家、VR体验、时尚展示、老区产品及红色文创展示为一体。这里也是观看水幕电影的好位置，具体演出时间要关注于都文旅的公众号，上面会有公布。📌于都中央红军长征集结出发地纪念园亲水平台📢营业时间：9：00-12:00，14:30-23:001934街区内的“时代之家”，陈列着不同年代的老物件琳琅满目，双喜脸盆、黑白电视机、二八自行车、铁皮热水瓶、马灯、蓑衣斗笠、编织篮......这里就是一座记忆博物馆，忆起儿时的记忆。于都县城老建筑，长征前夕毛泽东旧居🏠赣南省苏维埃政府旧址暨长征前夕毛泽东同志旧居📌地址：江西省赣州市于都县城濂溪路48号🚌交通：距离于都站2.7公里，从于都站乘坐1路公交车至中国银行公交站下车，再步行329米即可到达。首班车：6:15，末班车：21:00📢营业时间是：8:30-17:30，门口有5个免费的大巴停车位，旁边50米有20个小车停车位，20分钟以内免费，超过2元起。“新长征、再出发”伟大号令的发出地「于都」，是一个具有2220多年历史的县，中央红军长征集结出发地。于都在长征集结出发历史中的红色印记概括起来就是“一间房、一条河、一艘船、一块板、一块石”。“一间房”就是毛主席当时在于都居住的何屋，是在于都县城矗立着的一座老建筑，这里就是赣南省苏维埃政府驻地、长征前夕毛泽东同志旧居。从于都出发之前集结时，毛泽东就住在这里。毛主席在此为长征顺利出发开展了详细调研，在长征出发前夕，周恩来和毛泽东在此彻夜长谈。何屋占地面积不大，分为赣南省苏维埃政府、长征前夕毛泽东同志旧居、毛泽东在于都革命活动图片展。生动还原了当年的场景，还展示了少量珍贵的照片，也是开展爱国主义教育的重要场所。一只大草鞋，道出30万人保守的秘密🏠红四军军部旧址-葛氏宗祠（长征源民俗博物馆）📌地址：江西省赣州市于都县建国路示范幼儿园（学苑路园）东侧🚌交通：距离于都站3.3公里，于都县政府后面，于都2、于都5路“解放路口”公交站下车，步行309米即可到达。首班车：6:25，末班车：17:30📢营业时间：9:00-12:00，14:30-4:30；（团队可预约19:00-21:00）门票：30元/人，驿站旁边有40个车位的免费停车场。红四军军部旧址在全国各地都有几个，这次要去的是位于于都县城的葛氏宗祠。1929年4月8日，毛泽东、朱德同志率领红四军首次进占于都，红四军军部驻葛氏宗祠。2018年江西省政府公布为省级文物保护单位。建于清代中期的葛氏宗祠，门廊雀替为透雕鳌鱼纹，正门门簪饰花卉纹浮雕。祠内地面铺青砖，天井用红石条砌成，外墙嵌有多种红石及青砖铭文，葛氏宗祠是于都全县葛氏祭祖之地。从江边的渡江大道转入解放路，见到一座幼儿园，走过幼儿园，看到一条小巷子，往里走就见到葛氏宗祠，近几年的一个网红打卡点，看到外墙上贴着的“衙背街草鞋编织点”。对的，来这里参观，除了缅怀先烈，看看红四军军部旧址，另一个目的，就是编草鞋，进到馆内，正面的“坚决不让一个红军战士赤脚上阵”标语，还有一只足以列入世界纪录的大草鞋，还有众多的编草鞋的木凳。馆长介绍“坚决不让一个红军战士赤脚上阵”这句标语的背后，是在长征出发前，鉴于长征一天要走70里路，一双稻草编的鞋只能穿1天，于是于都人民用10天赶制了20多万双草鞋，确保每位战士有3双以上。而且为了避免被敌人发现，都有人看守，所以创造了于都30万人共同保守一个秘密的奇迹。 现场有工作人员示范编制草鞋，如果时间允许，也可以自己去体验一下。当然，既然是一个博物馆，还是会展示其他的展品，都和客家人的习俗和传统有关。客家民俗的服饰、绣品、木器、对联、铜器、银器等藏品，还有各种的长征文物。了解历史，了解客家文化，不虚此行。千古传颂《爱莲说》的碑刻发表地🏠罗田岩森林公园📌地址：江西省赣州市于都县贡江南岸楂林村323国道旁🚌交通：距离县城1公里，于都15路“罗田岩”公交站下车。于都站发车时间：8:00/9:40/14:30；罗田岩森林景区发车时间：8:50/10:20/15:30📢营业时间：8:30-17:30，免门票，牌坊门、寺庙门前道路都可免费停车。周敦颐亨誉海内外名篇《爱莲说》，是学生都读过哦，周敦颐与一群文朋诗友游玩聚会，兴之所至，一气呵成挥笔而就这篇119字的散文。《爱莲说》碑刻发表地知道在哪吗？就在于都的罗田岩，这里的历代名人摩崖题刻100余品，为罗田岩作的诗文80余件。丹山碧水为主的历代风景名胜地，湖光山色，景色宜人，开发于南北朝，北宋时创“华岩禅院”，闻名一时。罗田岩是一个综合性风景区，离县城很近，而且有公交直达，交通非常便利，旅游休闲首选地，从山脚牌坊处经盘山路上山，到达罗田岩古寺，是依山而建的建筑，一层层住上。呵呵，先看到的是有自助素斋提供，功德金15元/位，可以哦。顺着阶梯往上，看到的是一个令人惊叹的场景，一个露天平台，背后是丹霞地貌的岩石，开凿而建的三个寺庙，左边的南禅古寺，中间的古罗田岩，右边的西竺禅林，在阳光照耀下，寺庙的外墙泛起金光。罗岩寺旁还有道教与理学奠基人周敦颐的摩崖题刻、讲学和纪念遗址“濂溪书院”，古人的智慧和毅力真令人赞叹，建在岩石内的古寺，历史上众多名人的摩崖石刻，都吸引了众多的游客和善信到此。在于都，有一个雩阳美食公园，就是一个美食城，也是一个开放式的文化美食公园，在长征公园的斜对面，这里各类美食都有，有小吃、正餐、夜宵，而且晚上还集结了各种锻炼团队，人流也不少。一道土猪汤，占领不少的市场份额🏠老厨坊土猪汤（雩阳美食公园店）📌地址：江西省赣州市于都县长征大道73号🚌交通：于都1、于都8、于都15路“工贸城”站下雩阳美食公园其中有一家“老厨坊土猪汤”，是其中的俵俵者，在现场的市场环境，店里还是客似人来。这个店老板还有段小故事，从小对美食有兴趣，说白了就是一吃货，也喜欢研究菜，2013年回于都创业，开过早餐店，跟名师学习过，2018年开了这家店。老板也做过食材供应，所以总能拿到最新鲜最美味的食材，保证了菜品的质量。公园有停车场，餐厅门前也停满了车，店有两层，一楼是大厅，分隔成一个个小厅，装饰带着地方特色，有圆桌方桌，都是木的。菜品图示化，每个菜前面有签筒，筒里有签，想吃哪个菜就拿哪个签。二楼是包厢，包厢名字都是用和长征有关的命名。最大的一个包厢，里面是一张椭圆的回转桌子，背景画是一幅长征图。服务员从进店接待，到菜品介绍，都态度热情。土猪汤连店名都是用土猪汤，当然就是主打必点，用餐的客人是人手一盅。一个富有特色的瓷缸装着汤，肉一点不柴，很软糯；客家河田鸡来自福建一个叫河田的小镇，世界五大名鸡之一。曾在某届美食博览会上PK完胜美国的白洛克鸡等，拿下冠军。盐焗鸡的做法，肉质细嫩有嚼劲；于都双丸烩赣南颇负盛名的于都鱼丸，外观个大圆而洁白，吃起来有鱼肉的香甜，还有薯粉滑腻，爽牙有弹性，肉丸选猪的后腿肉，全是瘦肉；棕贝炒腊肉当地的一道特色菜，棕树的果子，就叫棕果，有清热解毒的功效。以前是一道贵宾菜，只有女婿上门，丈母娘才会做；腊味姬松茸松茸每日新鲜采摘，上午从云南空运发货，下午5点到达于都，经过处理，第二天就能在餐桌上供应，非常的鲜甜；薯酒用的是“脚板薯”，有健脾止泻，益肺滋肾的作用。将薯磨成糊状的薯泥，掺合适量的米粉，用水拌匀至干湿适中的薯浆糊。将油倒进铁锅，加热后将薯浆糊均匀的挖送锅中，拍压成饼状，等一面烙熟再翻面烙另一面，薯饼烙好后，倒入适量客家米酒、冰糖、水。一起煮十分钟左右，软糯香甜的薯酒做好了。煮薯酒用的米酒很重要，餐厅都是用自家纯手工做的酒酿，没有渗水。沙鳖子裙边宽厚，肉质紧实鲜美🏠贡江楼（于都店）📌地址：江西省赣州市于都县红旗大道39号🚌交通：于都5路“烟草公司”站下，往前走80米贡江楼，说是县城比较有特色，又有些档次的饭店，处在繁华路段，门口不是很县眼，不留意看，就掩没在一堆商铺中。一进大门，迎面而来是一种古朴但又厚实的感觉，有步梯也有电梯上楼，墙壁上还画有一幅“于都县美食地图”，展现了于都全县各个乡镇的乡土美食。电梯口还陈列着饭店所选用的，来自深山的食材。坐的包厢，装饰简洁但又高雅，不算很大，坐着也舒适，服务态度还行，菜品份量适中，门前路边有免费停车位。佬俵氽前夹贡江楼的招牌菜，名字绕口，看名字，我一个外来的也不知是啥，上菜一看，原来是一款瘦肉汤，精选的前夹肉很嫩又滑，汤香口，非常的美味。苏区红烧肉贡江楼的招牌菜，以五花肉为制作主料，选用肥瘦相间的五花肉来做，肉肥瘦相间，香甜松软，入口即化。特别的是，红烧肉还配一大盘虾片。贡江酸酷鸭贡江楼的招牌菜，选用的农家谷物散养鸭，卖相很特别，红的黄的绿的铺在上面，撇开才能看到下面的鸭子，鸭子又香又嫩还带点辣，够味道。红烧沙鳖子沙鳖子俗称小甲鱼，裙边宽厚，肉质紧实，味道鲜美，是赣州多地喜爱的菜品之一。鳖肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，有"美食五味肉"的美称。鳖还具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用，可防治肾虚体弱、肝脾肿大、肺结核等症。这个菜没什么肉，吃的只要是裙边，哈哈，也算是一个辣菜，因为带辣的哦。赣江小炒鱼小炒鱼属于赣南客家菜肴。色泽金黄，质感外酥里嫩，略带醋香，一般用的是小鱼仔，不过，这里用的是鱼块。泥鳅芋仔煲泥鳅脂肪成分较低，胆固醇少，含有不饱和脂肪。有补中益气，祛毒化痔，消渴利尿，保护肝脏，养肾生精的功效。加入煮的软烂的芋仔，简单又营养。到潭头吃农家饭，买富哂的农副产品🏠梓山镇潭头社区📌地址：江西省赣州市于都县梓山镇潭头社区🚌交通：距离于都站13公里，从于都站乘坐9路公交车至汽车站公交站，在同站换乘于都-龙口快车至张军公交站下车，再步行1.8公里即可到达📢潭头村的营业时间：8:30-17:30，村里停车位充足，有220个停车位，小车0:30-3:00/2元、6元封顶，大车0:30-3:00/3元、10元封顶。潭头村是于都县梓山镇下辖村，自明初建村已有七百余年，于都县城东面，在323国道旁，距县城11公里，北临贡水河畔。村里绿化成荫，村容村貌干净整洁，村里主干道都是水泥地面，能通汽车，小道是鹅卵石铺成的，在村里看到村民的脸上都是留露着幸福的笑容。看到现在的情境是想像不到，潭头村在前几年还是一条贫困村，2019年中央领导到潭头村视察，现在的潭头村是踏上高速发展的快车道。在农业方面，利用潭头村土地的富哂性，用大棚种植技术种植了富哂大米和富哂蔬菜。潭头村是按4A级乡村旅游区打造，游客亦是不断增多，都是到潭头吃农家饭、住农家屋、喝农家水，还能买富哂的农副产品。硒是人体必需的微量元素，能提高人体的免疫力，更能促进淋巴细胞的增殖及抗体和免疫球蛋白的合成。富硒食品，就是富含微量元素硒的食品。一般分为天然富硒食品，外源硒富硒食品，富硒米、黑山药 、黑芝麻，黑豆，黑花生，黑米、大蒜、猪肉等都含有硒元素。农家富哂宴，特色与营养的碰撞来潭头村的游客，除了跟随领导人的脚步，来潭头村感受社会主义新农村的新变化新面貌外，这里的特色富哂宴同样吸引了不少的吃货哦。村子里接待游客的餐厅是在“刘氏宗祠”，保留着原有的建筑风格，墙壁上还有曾经的语录，配套用的是木桌长凳，更富有农家特色，象是在农村享用喜庆的氛围。这里的餐厅不是个人经营的，属于集体经营，收入也是归入村集体，员工都是村里的村民。富哂土地种植和养育出新鲜的食材，米饭同样是非常有特色，选用的是村庄自产的富哂大米，传统做法，用柴火煮饭。蔬菜也是选用村庄大棚富哂蔬菜基地种植的。连肉也是农家自养的土猪，鱼丸肉丸同样是农民自制。利村牛肉起源于于都县利村乡有位老婆婆，用自创的方法将新鲜的牛肉做成美食，非常好吃，在当地很有名，后来传扬了出去，利村牛肉最大的特色就是牛肉很嫩，且带点辣，越吃越有劲。鱼肉丸赣南颇负盛名的于都鱼丸，外观个大圆而洁白，吃起来有鱼肉的香甜，还有薯粉滑腻，爽牙有弹性，肉丸选猪的后腿肉，全是瘦肉；逢年过节和待客，更是必不可少。米粉肉糯而清香，酥而爽口，有肥有瘦，米粉油润，香味浓郁。客家果子烧卷子源于畲族，金黄透明，入口香脆，又带点辣，越吃越想吃；成品有云霞般的图案，所以叫云片，入口酥松香脆，有点象虾片；上蕉水库景观和田园风景尽收眼底🏠上蕉百湾湖度假景区📌地址：江西省赣州市于都县梓山镇联星村🚗交通：距离于都县城20公里，约30分钟车程，走瑞临线、G323📢营业时间：8:30-20:30，门票：30元，可全额抵扣所有消费，包括餐饮和水上娱乐，竹排30元，快艇50元，摩托艇100元；停车场可免费停放50台车。于都县有四大水库，仙下下栏水库、宽田高陂水库、贡江仓前水库、上蕉水库。其中修建于1971年上蕉水库位于梓山镇上蕉村，有两个闸门用于梓山与固院的田地灌盖。“上蕉”这个地方原来在厉史上很有名，1934年10月，主力红军长征后，中共中央分局、中央政府办事处和红军第二十四师为主力殿后，在上蕉一带与国民党展开了一场激战，这就是中国革命史上有名的“上蕉战役”。依托上蕉水库景观和田园风景，这里打造了一个于都县著名的休闲旅游景区，上蕉百湾湖度假景区，“百湾湖”得名是因为上蕉水库里面九曲十八弯，还有大大小小独立的小岛，类似于千岛湖。如果夏天来玩，水上俱乐部有摩托艇、快艇、竹排、水上飞人、水上沙发等项目可以选择。不过现在大冬天，水上运动玩不了啰，但这里的特色招牌“烤全羊”和“水库鱼”在当地很有名气，慕名来的客人可是不少。另外，一幢外墙天蓝色的两层小别墅也是很吸引眼球，这是民宿哦，上下两层，一层有两间卧室，一个大厅，厅里有大桌子，还有厨房，买菜自己做也很方便，茶室是喝茶人士最爱了；二层是书法室和卡拉OK厅，一家人或两家人来度个假非常不错，价格也不贵，一天只需1680元/幢。山珍体验馆，品尝到美味的菌菇🏠千菌万菇佰珍膳菌菇特色餐厅📌地址：江西省赣州市于都县枫叶河边路大榕树旁🚗交通：距离于都县城34公里，G323（瑞临线）于都有不少农民通过发展种养殖业发家致富，其中一个通过种植菌菇还成了当地致富带头人。这个老板和猪猪也是有些渊源，原来老板早期就在佛山挖到第一桶金，一直在顺德做生业，2014年才回家乡从事种植，现在是产销一条龙，而且还走上终端，开餐馆直面顾客。近百亩的种植基地，还有加工厂，在加工厂前面开设餐厅，餐厅也是一个山珍体验馆，让顾客品尝到美味的菌菇，又能随时收集到意见建议。以各式养生汤、菌菇一锅鲜、山珍菌菇宴为特色，食用菌中有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素。菌菇一锅鲜内有10几种菌菇，要提前预订，这次没吃上。餐厅装饰简单，中间是摆满圆桌，墙的两侧是摆满各种生产包装好的菌菇和制品，又变身为产品陈列室，可以直接买回去当手信哦。山珍猪肚鸡汤上桌就很诱人，料多颜色好看，基地养殖生态农家走地鸡，肉质鲜香，搭配种植的仿野生菌菇一起食用，汤香浓郁，鸡嫩滑；铁板猴头利五脏，助消化，有健胃、补虚功效。年老体弱者食用，有滋补强身作用。还加了豆腐，果然老少皆宜；爽滑滑菇滑菇是一种低热量、低脂肪的保健食品，每100g含有粗蛋白35g，高于香菇和平菇，鲜滑菇口感极佳，具有滑、鲜、嫩、脆的特点，菌盖表面所分泌的粘多糖，更具有较高的药用价值。清爽扇耳菌扇耳菌是菌类的一种，说是蘑菇的表亲，哈哈，咬起来爽脆的；松茸炒肚片松茸有特别的清香浓香味，口感如鲍鱼，润滑细嫩爽口。新鲜松茸炒肚片，嫩滑美味又清香；爆炒肥肠爆炒肥肠是一道色香味俱全的地方名菜，属于鲁菜系。制作原料有以大肠、青椒、红椒、酸菜等。可以先爆炒肥肠，将其炒至表面微微焦黄，口感应该会更好。胶原黄牛肉带筋的黄牛肉，嚼起来又软又糯，满口都是胶原蛋白；灵芝松茸饭颜色多样，饭上面铺满了菇，搅拌后食用。可以有效增强人体免疫力，补中益气，促进睡眠，改善肠道。在金溪山庄，采摘肉质脆嫩的赣南脐橙🏠金溪山庄生态脐橙园📌地址：江西省赣州市于都县岭背镇金溪山庄🚌交通：赣州市于都县于宁公路入选中国农业品牌目录的「赣南脐橙」，是江西省赣州市特产，已经成为脐橙种植面积世界第一，年产量世界第三、全国最大的脐橙主产区。赣南脐橙果大形正，橙红鲜艳，光洁美观，可食率达85%，颜色偏红，比其他产地的橙子颜色略深；赣南脐橙肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香，有较浓郁的橙香味，口感甜中带点酸。每年11月开始正是脐橙成熟的季节，一个月采摘期，元旦前就会结束，现在市面上卖的都是现摘现卖。来到了原产地，当然自己动手啦，上山摘橙子去，自驾去的是岭背镇的“金溪山庄”，拿上剪刀和果篮，往山上去，几片山头都是种满了脐橙，自个动手，喜欢哪个就下剪，马上吃一个，这里的土地富含硒，脐橙特别甜。往山上去，还能看到周边的美景，也是吸氧的好地方。老板娘田妈妈说今年的脐橙大丰收，大概会有8万多斤，一般卖6元斤，游客来到这里，都能体验上山自己采摘的乐趣，目前来说，这里就是一个纯粹的果园，没有提供吃饭和住宿，采摘完后还是要返回县城。赣南气候适宜，冬天不冷、开春就暖。阳光、水源充足，脐橙园内青草满山，散养土鸡非常好，这里的鸡都被戏称为“虫草飞鸡”。田妈妈原来是个大网红，自个在平台上开有帐户，卖脐橙和鸡蛋。红三军团从黄金潭码头，踏上长征之路🏠黄金潭老码头📌地址：江西省赣州市于都县岭背镇金溪村🚌交通：距离县城约15分钟车程📢黄金潭这里的景点有黄金潭老码头、黄金井、印子石、水府庙、观景台……营业时间是：8：30—19：30，村口有免费的小型停车场，由于猪猪到达时间已是傍晚，没能细细地游览。在于都县的岭背镇，有一个地方叫作黄金潭，传说潭中水面金光灿灿，犹如黄金，故得名“黄金潭”。黄金潭这里的码头始建于明代，是当时过往梅江水道船只的重要停靠点，码头记载了商贾云集、渔民生活的历史。清末开始逐渐衰落、破败，这里变成了一个闭塞落后的小渔村。得益于生态环境的整治，现在的黄金潭码头重新焕发，这里居住的都是渔民，靠打鱼为生，岸边停了许多渔船，有些还晒着白花花的渔网。木船和游船停泊在码头上，江水里倒影着宛如水墨画般的远山，让人心旷神怡。这里还是一个红色基因的点，在1934年10月14日，红三军团部分兵力抵达黄金潭码头渡口，当地渔民无偿提供渔船，帮助红军渡河，向于都县城集结，踏上长征之路。在节假日的时候，离县城很近，自驾来黄金潭老码头的游客很多，带动了黄金潭地摊经济、餐饮经济的发展。开有农家乐餐馆、蒙古包餐厅。村里还种植了富硒蔬菜、红柚、脐橙等，特色的种养基地，提供了采摘、垂钓休闲的好去处，而且为餐馆提供了新鲜特色的食材，增加了村民在家门口增收致富的渠道，变成村兴民富的“黄金路”。大巷小巷交叉沟通，状若棋盘坝脑古村🏠坝脑传统古村落景区📌地址：江西省赣州市于都县车溪乡坝脑村🚌交通：距离于都县城28公里，紧邻仙澄高速、宁定高速在于都县中北部的车溪乡，有一条古村，名叫坝脑村。距于都县城28公里左右，村子南邻梅江，北靠车头嶂。是车溪乡“五美”乡村示范建设点，建有免费停车位36个，还有守望广场、时光广场、感恩广场，新时代文明实践站，村史馆等旅游文化景点。刚进入坝脑村，就被池塘边上的祠堂吸引了，浓郁的古韵，熟悉的客家乡村。这里客家文化底蕴深厚，2019年被列为第五批中国传统村落，拥有王氏宗祠等宗祠28座，王氏宗祠与辛峰阁现在是县级文物保护单位，村里还有大量古民居、祠堂、门楼、古井、古树等亟待修缮。每个来此游玩的客人都会给祠堂的壮观震惊了，一栋栋古祠堂高大庄严，前有水（池塘）后有山（山林）。村里目前主要产业是：富硒大棚蔬菜，露天蔬菜，西瓜、水稻、花生等，还为游客提供农家乐采摘等，也有客家擂茶、米果，风味小吃、农家乐餐馆。村里人有个引以为豪的话题，就是电影《半条被子》和歌曲《红军渡、长征源》都在此取景拍摄，还真上过大屏幕哦。而且这里也是红三军团的驻扎地，红色基因很强。参观游览了祠堂边上一溜修缮过的老房子，以为差不多就这样了，遇上一个回乡探亲的村民，他说古村的精华都在祠堂后的老村，他带着我们走进老村，古村的老屋以石头砌的墙，即使屋顶有毁损，但是外墙依然完好。大量的建筑前后排列有序，左右相连。依靠大巷、小巷交叉沟通，状若棋盘，迷宫式的街巷串成一片，拍照超级有味道。中国美丽休闲乡村，于都贡江红峰村🏠红峰村📌地址：江西省赣州市于都县贡江镇🚌交通：于都12路“红峰”站下，距于都县城8公里到于都红峰村感受大自然的人络绎不绝，原来这里可是一个网红点，群山环抱，景色秀丽，这里有一个闻名的小瀑布。这次来倒是没上山去看瀑布，村里有更吸引的新面貌。红峰村现在发展种植蔬菜、中药材、脐橙、杨梅、莲花、菊花等产业，还改水、改厕、通路、民房提升、美丽乡村等，由贫困村变成于都县城的后花园。红峰村在2020年还被农业农村部办公厅公布为中国美丽休闲乡村。现在村里朝着打造健身登山、旅游观光、果蔬采摘、民宿等一体的美丽休闲乡村。一路自驾过来，两边自然风光优美，群山巍峨，山风吹过，绿树摇曵，进村最显眼的是看到房屋外墙上有彩绘，一条小溪贯穿村子，夏天玩水可就爽了。村里还建造了一个游乐场，类似于雪境，一片白茫茫，很有feel，不限时玩，游玩项目还不少，绝对玩到爽，重点是这个诱惑，连成年人都抵受不了，哈哈，都能和小朋友玩成一片。博兰园，冬天里欣赏到美美的珍异兰花🏠博兰园（兰花小镇）📌地址：江西省赣州市于都县禾丰镇园岭村金园路🚌交通：距离于都站25公里，走S219、S453到禾丰兰花小镇📢兰花小镇也是于都县农民扶贫项目的重点，这里的兰花销往国内外各地，既增加了花农的收入，又能提高农民的生活水平。博兰园门票是60元/人，营业时间：8:30-17:00，提供100个免费的停车位。兰花，对于猪猪这个生活在拥有国字号地理标志“顺德国兰”地方生活的人，也是一点不陌生，尤其是每到过年必到花市买上一盘美美的兰花回家。来到于都游玩，原来于都在建设一个兰花小镇，占地约3000亩。兰花小镇有兰花展示厅和公园、兰花大棚、果蔬采摘大棚、花海、亲子游乐园、花卉长廊、河边廊道、神农湖、匠心园等景观，集观光旅游、生态农业、科普示范、休闲度假为一体的特色小镇。现在开放的【博兰园】，里面能一睹兰花的风采，园区格局大气，山水亭台楼阁，主要还是在温室展馆内，不受天气影响，被颜色各异的兰花包围着，灿烂无比，更有蝴蝶兰、国兰、正斛兰等一万多种兰花品种，美不胜收，漫步其中，拍照留念，一派“人在花中笑，花在人中闹”的和谐画面。一条美丽的童话新村，吸引了超多游客🏠禾丰镇童话新村📌地址：江西省赣州市于都县禾丰镇陂角村🚌交通：距离于都站25公里，走S219、S453，禾丰兰花小镇附近都说小朋友喜欢童话，其实不然，每个大人的心里也藏有一个童话，为什么“x斯尼”这么红火，就是造了一个童话世界。当然，国内现在也踊现了一批优秀的动画。没想到于都禾丰镇陂角村，打造出一条火爆的“童话新村”，吸引了一批亲子游、周末游、短途自驾游的游客。从村口开始，就进入了童话世界，村子房屋外墙上有彩绘，从村头到村尾，都是儿童喜爱和熟悉的动画，如熊出没、喜羊羊、白雪公主、西游记等场景。还打造了绿色房子、茅草亭、神秘树洞、卡丁车乐园等景点，连小卖部都是光头强小卖部。得益于“五美乡村”建设的思路，于都打造了这条特色的童话新村，25个寓言故事分布在新村各个角落。村里成立了农业产业和旅游合作社，既美化了美村，改善了居住环境，又能增加村里就业岗位，一举数得。陂角村四面环山、绿植围绕，现在新村里步步是景、随处可玩。村里打造了一个200亩的油菜花种植基地，油菜花盛开的时候绝对美爆。村里还建造了一个游乐场，类似于雪境，一片白茫茫，很有feel，要买票的，30元人，不限时玩，游玩项目还不少，绝对玩到爽，重点是这个诱惑，连成年人都抵受不了，哈哈，都能和小朋友玩成一片。登贤一九三四，重走红军长征小道🏠📌地址：江西省赣州市于都县祁禄山镇金沙村兰花圩🚌交通：距离县城36公里，自驾约1小时车程，途经S219、利园线。也可以从于都汽车站乘坐班车，每小时一趟，营业时间：6:30-17:30，直接坐到红军小道。📢红军长征小道登贤段建有“登贤驿站”，有两层共5个房间，设有票务室、接待室、保安室、医务室、休息室等机构。营业时间是：8:00-18:00，有免费的停车场，可停放200辆车。1934年10月18日傍晚，迈开二万五千里长征的第一步就在于都的东门渡口。迄今为止长征沿线保存最为完整、最原生态的红军长征小道就在于都县祁禄山镇金沙村。长征小道全长19.34公里，沿路风景不错，古树竹海遍布。沿途包括金沙河、红五军团总军医处旧址、思源井、战前指挥所、登贤桥、脐橙基地、登贤县苏维埃政府旧址、初心纪培训基地等25处景点。重走长征路，当然要到这里啦，如今红军长征小道已成了网红打卡地。停车场停好车后，走到长征小道入口处，看到很显眼的“红军长征小道”六个字，是由著名党史专家石仲泉题写。河面上题字两端有两条道，一条是由简单的木桩和木排组成，另一条是石子路。通过桥后，沿着指示路牌就能体验当年红军走过的长征历史步道。广场上还有“登贤一九三四”的纪念雕塑，可以打卡纪念哦。起片生上，吃的时候在高汤里面涮🏠万里美食馆📌地址：江西省赣州市于都县禾丰镇🚗交通：禾丰高速公路收费站老尹钢材旁在禾丰童话新村游玩后，当地人推荐去这家万里美食馆，就在高速路出口旁，交通非常便利。这家吃的都是于都当地的特色菜。在店里面，除了大厅，里面有一个大院子，还有一家家的包房，老板一家也是住这里，房间简单的装饰，服务员态度不错。养生鸡煲于都养生鸡，食材选自岭背镇的二脚黄肉鸡，因鸡的两只脚特别黄。鸡常年生长于广阔山林和鱼塘间，四处奔跑觅食，肌肉纤维细，肉质鲜嫩，营养价值高，鸡煮的熟透，一撕就开，老人小孩都能吃。腊味拼盘于都县是客家聚居地，农民家家户户都有晒制香肠、腊肉的习惯，点餐当然要来一份腊味拼盘，里面的腊鸭用的是当地真胡鸭，肉质鲜美、津甜，肥润不油腻，吃起来口感特别爽脆。堂灼鲟鱼鲟龙鱼是所有鱼类中营养价值最高的一种鱼类，鲟龙鱼卵可做为鱼子酱。这里吃的鲟鱼是由本地养殖户养殖的，起片生上，配高汤，吃的时候在高汤里面涮，味道很赞。珍珠粉于都特有产品禾丰珍珠粉，用大米制成。煮的时候先将清水烧沸，将珍珠粉撒入，一边用筷子搅动，成形后捞入冷水盆里浸，珠粒慢慢膨胀成半透明状，晶莹剔透如珍珠，所以叫珍珠粉。吃时味美滑溜，营养丰富。来到服装乐购街区，工厂店价格实惠，各种买买买🏠服装乐购街区📌地址：江西省赣州市于都县齐民路🚌交通：距离县城8公里，自驾20分钟。于都8路“思源社区”站下车，步行500米到达。这几天逛吃逛玩的在于都走了一圈，原来于都现在把纺织服装定位为首位产业，有着“江西省服装服饰产业基地”的称号，219个品牌服装在于都生产，开设工厂直营店23家，服装品牌高中低端都有。同行的女孩们都疯狂了一把，各种买买买...时间关系，去逛了鸿讯服饰和赢家时装展厅，鸿讯服饰的梵可物语生活馆，大部分都是国际品牌正品代加工，各种产品都有，价格相对给外区便宜。赢家服饰集研发、生产、营销、物流和网络管理一体。走进厂区里的展厅，装饰很高档，展示着娜尔思、珂莱蒂尔、奈蔻、恩灵等国内高端品牌女装。距离于都火车站3分钟车程的舒适酒店🏠城市便捷酒店（赣州于都火车站汇金广场店）📌地址：江西省赣州市于都县长征大道29号🚌交通：于都1、于都15、于都8路“北门街口”站下往后200米酒店位于于都县城的繁华路段，距离于都火车站3分钟车程，于都汽车站1分钟车程。临近商业旺地红旗大道，步行2分钟即到，邻近有长征公园、欢乐雩阳美食公园、国光购物广场等...一楼大堂不大，有等候用的椅子，一个服务员，入住办理快捷，酒店还配备免费的停车场，有保安看守。酒店环境清雅时尚，崇尚简约美学。一部电梯，楼层通道铺地毯，楼层设置是环形通道，中央是透明采光的天井。房间不算很大，但干净明亮。两张1.25米大床，有一张小圆桌和两张靠背椅，休闲办公两相宜，一个单独的衣架供挂衣用。免费WI-FI，速度不算快，配的是分体空调，大床正面是挂墙液晶电视。卫生间各种洗涮用品齐全，有独立的淋浴间，房间有窗户，窗外是旧城区街景。房间内有电话，赠送2瓶矿泉水，没有提供茶包，还有电动足浴按摩器，刷码付费。酒店2楼有餐厅，提供方便的自助早餐，品种不算多，不过能吃饱饱。无遮江景，渡江大桥桥头枫叶花园酒店🏠枫叶花园酒店📌地址：江西省赣州市于都县渡江大桥南头🚌交通：于都5路“交警大队”站下嘿嘿，到于都住宿，少不了到这家枫叶花园酒店，领导也住过哦，来感受下，酒店位于贡江南区渡江中路渡江大桥南桥头，交通四通八达，出行便利，距离于都火车站3.2公里。酒店拥有客房、大型宴会厅、特色餐厅、中餐厅、西餐厅、餐饮包厢及多功能会议厅，大、小会议室等。还设有大型购物中心、商务中心、室外游泳池、网球场、模拟高尔夫、健身中心等服务和娱乐设施。一楼大堂很大，有休息用的椅子，有门童帮忙搬运行李，入住办理快捷，要站着办理。酒店电梯间配有多台电梯，楼层通道铺地毯，豪华园景大房床房间很大，32平米哦，干净明亮，一眼印象最深的是落地大玻璃窗，窗外是无遮的园景，可远眺错落有致的城市景观，棒极了。一张特大2.4米床，床的正面是挂墙液晶电视，有单独的书桌，办公学习两相宜，窗边一张单人靠背椅，免费WI-FI，速度很快，中央空调，酒店对入住的客人贴心的赠送了果盘，太贴心，刚好可以填个腹，补充些能量。卫生间干湿分离，配有淋浴间，各种洗涮用品齐全。西餐厅在酒店一层，餐厅景观很赞，能望江，提供丰富的自助早餐，品种挺多的，猪猪当然还是最喜欢现点现煮的面档。酒店还配备免费的停车场，有保安看守。在中央红军长征出发地纪念园边上的渡江大道上漫步，发现江对岸体育中心旁，有一组城市新建筑，这个是于都的新地标“四馆一中心”（贡江新区城展馆、档案馆、文化馆、图书馆和青少年活动中心），改善市民生活环境，提升于都影响力和文化软实力，可以看到于都向着一个现代化的新型城市迈进。下次再来于都旅行，肯定又上了一个新台阶，非常的期待哦！