)8.16Day 6.巴塘(估K3323海拔2580)-金沙江大桥(K3360海拔2490)-温泉山庄(K3371海拔2635)-海通兵站(K3407海拔3536-宗巴拉山(K3423海拔4170)-芒康(K3429海拔3875)-如美―东达山口―左贡―邦达8.17 Day拉山(K3860海拔4475)-然乌(K3880海拔3960)-米堆(K3911海拔3575)—松宗镇(K3965海拔3017)-波密(K4004海拔2750)-通麦8.18 Day 8.通麦(K4096海拔2070)-老虎嘴(海拔1923)-鲁朗(K4157海拔3285)-鲁朗