外界眼中的不丹,是一个神秘而封闭的国家,它被喜马拉雅雪山包 围,和现代化世界格格不入。不丹对旅行者有每天200多美金费用的 严格限制,而且它与中国没有陆路相通,甚至没有直飞航线,重重困 难让不丹成为了旅行者眼中最神秘的国家之一。

去体验一下真实的不丹吧,它也许会让你对生活重新思考。不丹的 魅力在于不丹人的生活态度,第四世不丹国王把它总结成“国民幸福 指数”:这是一套系统评价人民是否幸福快乐的标准,幸福不仅需要 关注物质,更需要关注内心。今天的不丹正在走上现代化道路,有了 机场、电视、互联网,但是在保护传统与自然环境方面毫不让步。不 丹是全民禁烟的国家,禁止使用塑料袋,禁止随意砍柴。虽然不丹旅 游正在迅速发展,特别是梁朝伟和刘嘉玲选择在不丹举行婚礼,让 更多的中国人知道了这个神秘国家,但是不丹为了保护脆弱的传统 和自然不被过度旅游开发所破坏,仍然实施高昂的旅行费用限制。

不丹浸透着浓浓的藏传佛教色彩,你会见到各种寺庙和佛教圣迹,每个 景点都有跟宗教有关的传说,宗教也塑造了不丹人温和的性格。国家严 格保护传统,规定所有的新建筑都要符合传统风格,这里衣着、建筑和 装饰和中国西藏很相似。雷龙(宗喀语Druk)是不丹的象征。

不丹的国土从北面7000多米的喜马拉雅雪山,延伸到南部炎热的低 海拔地区和印度接壤。国家大致分为西部、中部和东部,行政区划为 宗(相当于中国的省)。首都廷布就在西部不丹,主要的人口也集中在 经济较发达的西部地区。通常游客的线路都是从西部的帕罗Paro(国 际机场所在地)开始,十天旅程到达中部不丹为止。东部不丹因为经 济较落后,交通较为不便,所以只有深度游的游客才会去到。

当地语言:  宗卡语

电源插座:   D      电压:   230V     频率:   50Hz  

和印度人、尼泊尔人比起来,不丹人性格温和,见到外来者都会害 羞,但是对外国人都很友善和尊重。不过导游通常都见过世面,和 游客交流比较大方。不丹人的生活节奏很悠闲,人口也少,所以常 常会碰到熟人,遇见时大家通常都会寒暄几句,所以如果你的导游 碰到熟人,聊上几句天,不要太急着催促他们。

不丹正在由自给自足的农业国家逐渐变成现代化国家,大部分地区 还比较贫穷,人们的收入并不高,但是随处可以见到洋溢在脸上的 快乐。60年代的不丹还没有学校,如今这里实行十年义务教 育,“高考”通过的,还可以继续享受国家提供的免费教育到大学 三年级,全民医疗也是免费。

公元7世纪,吐蕃赞普松赞干布在今天的不丹西部和中部各建 立了一所寺庙以镇压盘踞在西藏大地上的魔女。公元8世纪莲花生 (又称古汝仁波切Guru Rinpoche)应邀请进入西藏之前经过不丹,被不丹人誉为“第 二佛陀”。15世纪著名的疯癫圣人竹巴衮列,云游四方到了不丹, 建立了一座寺院,留下了一些很有意思的故事,比如竹巴衮列变出不 丹国兽羚牛,不丹特有的对飞天阳具的崇拜也因他而始。1616年夏 仲阿旺朗杰逃至不丹,统一了不丹全境,制定了一系列不丹的风俗和 法律,其中一些直到今天仍然被推行。

不丹实行君主制的时间并不长,1907年,乌金·旺秋(Ugyen Wangchuck)被不丹各地首领推选为国王,废除了不丹的政教合一 系统,不丹重新成为了独立的统一国家。第三任国王晋美·多吉·旺 秋被称为不丹现代化之父,他设立了国会,并且让不丹加入了联合 国,为了纪念他,不丹首都廷布建立了一个大白塔。每天都有很多人 在这里转塔祈祷。

1972年第三任国王病逝,16岁的晋美·森格·旺秋(Jigme Singye Wangchuck)即位成为不丹第四任国王,也是世界上最年轻的国 王。这位年轻的国王继承了父亲的现代化事业,而且国家提供免费医 疗和教育,人民的负担大大减轻。2005年,他坚持推行民主选举, 甚至允许弹劾国王。即使他得到全体人民的衷心拥戴,仍然信守自己 加冕时的诺言,把国家交还到人民手中。相对于GDP国民生产总 值,他提出GNH(Gross National Happiness)国民幸福值。他在 51岁盛年坚持退位,将王位传给了他的长子。

现任的国王晋美·格萨尔·朗杰·旺秋(Jigme Khesar Namgyel Wangchuck)在26岁时继承王位,28岁加冕。这位年轻的国王曾经 在美国和英国留学,是牛津大学的政治系高材生。2011年10月13 日在普纳卡举行大婚,迎娶白玛·杰尊(Pema Jetsun)为王后。

宗萨钦哲仁波切的《旅行者和魔术师》作者推荐 :宗萨仁波切说电 影是“现代的唐卡”,他用电影来传授佛教的道理。这部电影会告 诉你不丹人的生活方式和看这个世界的角度。而电影里那幅莲花生 大师的像,就在宗萨到布姆塘的路边山岩上。和宗萨钦哲仁波切电 影同名的书籍《旅行者和魔术师》是由他的弟子陈念萱撰写的,陈 念萱去了不丹十多次,她的书上半部介绍了不丹的生活,下半部是 《旅行者和魔术师》的剧本和拍摄故事。

不丹王后的著作《秘境不丹》也是国内很热的有关不丹的书籍,别 的不丹书籍都是外国人写不丹,这是一部不丹人写不丹,角度会有 所不同。《不丹调频》(Radio Shangri-La)作者丽萨·那波利是一位美国女记者,因为非常偶然的机会来到了不丹唯一的调频电 台做志愿者,进入了不丹人的真实生活。这个迅速变化中的古 老国家,改变了她的命运,也许也会改变你的。英文不错的游客, 不要忘了在廷布买一本《The Raven Crown》,直译为《大乌鸦 冠》,大乌鸦是不丹国鸟,国王王冠上即是大乌鸦。这本书讲述了 不丹从第一世国王到第三世国王的历史。作者是著名藏学家Michael Aris,他的另一个身份——昂山素姬的英国籍丈夫。

面积38394平方公里，地处喜马拉雅山南坡。北部及东北、西北与中国为邻；南部与印度接壤。 不丹政区图境内多山，北高南低；南部山区属亚热带气候，湿润多雨，年降水5000～6000毫米；中部河谷区 ，气候温和，年降水760～2000毫米；海拔180～7550米。河流均由北向南，主要有阿穆曲河、旺曲河及莫曲河等。蓝绵羊、兰花、野罂粟和罕见的雪豹就在这个与世隔绝的环境中生长，这里还有传说中的喜马拉雅雪人。茂密的高海拔橡树林，甚至有老虎爪的印痕。南亚虎通常出没于低海拔的森林地带，但在不丹，它的踪迹却可能出现在海拔三四千米的雪线之上。

《嘿玛嘿玛》、《瓦拉：祈福》、《米拉日巴》、《中阴》、《三年三月的修行》

英语和宗喀语是不丹的官方语言，宗喀语和藏语很相似，比 如“曲”表示河、“错”表示湖、“拉”表示山口、“岗日”表示 山峰。不丹的大部分年轻人都可以讲英语。 必须要熟记的几句不丹话：
古如藏颇啦 - 您好
噶真切 - 谢谢
新多多 - 好吃
卡擦都姆 - 好辣（如果游客吃完奶酪辣椒说这句话，不丹人一定会哈哈大笑的）