巴德岗游记攻略

：斯瓦杨布纳寺。各位，一定，一定记得要杀价之后再上车，我们上车之后他告诉我要600卢比，虽然我知道他是把我们当冲头了，这个价格可以坐到巴德岗，但是我们已经上车了，而且又是通过酒店叫的车，心想就算了吧，还价到500卢比，然后让他直接开上山顶。我要奉劝大家，千万不要人生地不熟不好意思

强度不大时间短，初级体验转山首选，时间紧张搭乘一段JEEP可节约一天时间）奇特旺，2天（中午抵达，下午骑象丛林等，次日清晨观鸟，中午离开）巴德岗，1晚+半天（住宿一晚，清晨早起感受古城魅力）纳加阔特，1晚（清晨早起观赏珠峰群峰） 日程概览11.25~12.16（加都1天，转山PH

只是因为？所以我去了尼泊尔！ 为什么去尼泊尔？在走之前，很多人问了我这个问题。 只是想去不同的地方，看不同的东西，感受不同的文化，体验不同的风情；只是想给自己一个陌生的环境，暂时告别千篇一律的生活，搁下想了太久或不得不想的人或事；只是一年至少一次出行的目标和那么多没去过的地方有太多组合的可能而在这次正巧很随性地指向了这里；只是因为志趣相投，可以随便住随便吃随便走，可以互相迁就一起同行的伙伴可遇不可求；只是因为此刻的我尚拥有四处行走的激情、较充足的精力、不讲究的性子和没牵绊的自由。 机票早在8月份就以含税3887的价格在东航出票后的第一时间被果断拿下，其实，估摸着这才是尼泊尔成行的关键因素 。小印一声广播，也亏得她能关注到这票，三人毫不犹豫滴响应，尼玛机会经不起比较推敲，于是就有了四个牛叉女人在费瓦湖上被救援的精彩事迹，这是后话。 同行四人：三妹 印 行事像女流氓的小朋友废人 胡 想当女流氓的贤妻良母苏苏 毛 带着文青伪装的女流氓傻瓜 男 想当文青想当女流氓想当贤妻良母却老是像小朋友的半吊子。 汇率：泰米尔换汇 1:12（rmb:rs）时差：相对北京时间晚2小时15分

这个版的尼泊尔攻略博大精深，详尽至极，我真是没太多可以补充的了。 我这9天的时间，对于尼泊尔来说实在是太短，像是吃货冲进加德满都一家地道的尼泊尔餐馆，结果只尝了一口Momo的味道就滚蛋了！ 所以我还是就着咽口水时的那一点点Momo余味，发个帖子分享一些尼泊尔的片段和瞬间吧。 话说这Momo跟蒸饺没什么太大区别，但为何到了尼泊尔就觉得它很美味呢？ 延时摄影：A piece of Momo, a little bit of Nepal 只拍了1000张照片，只有一分钟。但最好用“超清”观看。 背景音乐是尼泊尔的民谣Resham Firiri，走Poonhill的那几天就这么一直学着唱着走着，已经入脑了。 场景分别是： 加德满都的猴庙，下雨的傍晚 Poonhill徒步线路最后一站Ghandruk，傍晚 Poonhill的日出 博卡拉，雷鸣电闪的一个晚上 博卡拉的清晨

假如给我三天自由，我要去加德满都因为《等风来》有了去尼泊尔的念头，又因为一次次错过成了心中的夙愿。曾经在珠峰大本营的帐篷里，和同行的好友向往着明日坐上大巴从樟木过境去喜马拉雅另一边的“众神之国”，可种种因由下没能成行。尼泊尔2015地震的消息让人心碎，那些未曾谋面的历史遗迹化为废墟，成了永远无法抹去的遗憾。博纳德佛塔巨大的神眼静静地注视着一切，仿佛灾难是为了重生，而活着，不过是一场盛大而庄严的旅行。2019年春节，因为印度之行，尼泊尔突然近在咫尺。在我的强烈要求下有了3天时间，造访这个世界上经济最不发达，但宗教最为辉煌的国家。加德满都像一壶标着高度数但味道寡淡的酒，品尝时无味，但后劲十足。这就是为什么旅行结束的四个半月后，我才刚刚决定写下那时的见闻与感受。身在其中时只被那乌烟瘴气迷惑，再回首时却被当时的气氛与记忆击溃，泪流满面。加德满都有最狭小的巷子，最混乱的交通，繁杂的电线在屋檐间穿梭，摇摇欲坠的店铺罩着灰蒙蒙的尘土，世界各地的旅人聚在一起，人声车鸣循环往复。地震后的重建让这个城市随处可见废墟和脚架，尘埃中她缓慢地重生。加德满都有最多的神与寺庙，街边转角无处不在。出门就能与神相遇，睡梦中神就在身边。佛塔下千万人用脚步丈量信仰，诵经声祈祷声宛如天籁。神像被油脂彩粉沾满，却并不肮脏，那是日夜不断香火的熏染，是一次次真挚赤诚的抚摸。加德满都是古老的，2006年才结束了王朝的统治。加德满都是宽容自由的，这里有数不清的民族、宗教、信仰。狗牛鸽子自由行走飞翔，万物生灵和人类共享着这个城市。加德满都是人间与天堂撞击的产物，这里有属于人间蒸腾着的烟火气，更有属于信仰的原始和真诚。【关于楼主】周右右，穷游精华作者，百度游记达人，去哪儿聪明旅行家，搜狐旅游自媒体人。行摄11国34省，祖国各省已经走遍，世界还差很多很多。喜欢到处溜达的姑娘，做着与旅行完全无关的工作，只能找各种机会出去野，每次回来最有成就感的事就是整理好照片文字，记录下旅行的点点滴滴，和所有人分享。也许环游世界是每个人的愿望，我能做的只是用脚步丈量，把所到之处的版图慢慢扩大。我的新浪微博：右右柚子酱 //weibo.com/201244413/我的微信公众号：右右在路上（youyou_ontheway）每次出行实时更新~更多好玩好吃好看的小确幸等着你~~~欢迎关注哦~

：PoonHill 4天小环线。 D8：宿博卡拉。 D9：博卡拉：费恩湖，魔鬼瀑布。 D10：博卡拉-加德满都-巴德岗。宿巴德岗。 D11：巴德岗：杜巴广场。 D12：巴德岗-纳加阔特，宿纳加阔特。 D13：纳加阔特-机场-昆明。宿昆明。 D14：昆明-上海。 以上仅为原始行程，

我们为什么会爱上旅行？ 因为你永远都不会知道在路上会遇见什么人，发生什么事。 而未知让人，充满期待。

1，这是我一直想去的地方问了同行的人来尼泊尔的理由，听到最多的回答是：就是很想过来看看~~来之前很多朋友劝我换个地方吧，这里又穷又落后。不喜欢凑热闹的我还是来到了期待已久的尼泊尔，就像题目写的那样：我想看看他们眼中的幸福模样。这里最早吸引我的是一份全球幸福指数排名—尼泊尔的幸福指数排名和他的贫穷指数排名一样高。除此之外，我心中对尼泊尔的标签还有：众神之国，李连杰，滑翔，苦行僧，等风来，穷……对于这些，我想自己去找找答案。有了旅行动机，就是出行的时间跟人了。时间嘛，这次也基本上算是说走就走了，想去的下一周就定下来了。考虑到种种因素，我放弃了自由行，能接受的最大限度是半自由行性质的跟团，这次是在同程订的，中间乌龙一下，同程还是给处理好了，习惯好评。人嘛，同行的是宝宝（一起去塞班的驴友，小宝酷似《一人之下》里的宝儿姐），大陆刘德华（好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，两样他都有），天哥（别人说他像吴京，打我一路的天哥当然比吴京可爱得多），直接上图，四个人一起真真没有一张正儿八经的照片……这次的旅友还有团里的珍姐，晨阳（摄影担当，攻略里用了不少他的照片），芳姐，胡翊天和其他小朋友。想来这次也是我第一次完全跟团出国，开始还有点小期待呢，旅行在导游小白的带领下就华丽丽的开始了~~电梯在上边或者右边→_→2，行前攻略老规矩，先奉上行前准备，给想来的朋友参考一下。1、气候去之前查了天气，本来以为会都是雨天，还小小的担忧了一下，事实证明，这种担心完全是多余的，这次行程的天气还是很nice的，除了被晒的像个当地人，其他没毛病。尼泊尔气候：10 月份至次年3月是尼泊尔的干季，气候爽朗。10 月和 11 月份是尼泊尔最好的季节，气候温和，空气清净，能见度很高。6-9 月虽然是尼泊尔的雨季，但是雨来得快也去得快，只是能见度相对较低，带把晴雨伞。敲黑板！！太阳伞真的很重要，想来跟我去几个国家的小粉伞也被天哥这个瓜娃子拦腰折断了~2) 奇特旺属热带气候，天气炎热，那里出的汗可能比我一年的还多，酸爽。打算徒步的旅友可根据线路海拔的高低和季节携带适合衣物，一般白天行走时可以穿个简单的T恤，晚间备个外套。考虑到城市之间需要坐车，所以舒服最重要。因为是雨季，我们这次的行程中没有徒步的环节，也提供不了更多的参考了，下次来尼泊尔再徒步咯~在我们行程的最后一天，从博卡拉返回加德满都的路上下了大雨，这当然是滑翔之后的事情，晴天雨天都经历，游客表示一脸满足。另外，由于海拔高，日照充沛，紫外线强，一定要注意防晒！在泰国塞班晒出斑的人含泪建议准备太阳镜、防晒霜、防晒喷雾，晒后修复、面膜、 润唇膏等，毕竟有些伤害是不可逆的。还有洗漱用品、拖鞋（除了香格里拉，这两项尼泊尔酒店内基本不提供，建议携带出行）。2、海拔加德满都：1300 米，博卡拉：880 米，奇旺：150 米，纳加阔特：2000 米。所以高原反应不存在的，这辈子都不可能高原反应的！3、时差尼泊尔时间比北京时间晚2小时15分。比如北京时间中午 12 点，即是尼泊尔时间上午9点45分。没什么时差，手机会自己调时间。4、货币1) 尼泊尔当地流通货币为尼泊尔卢比（RS）。来之前可以带适量美金或人民币出行，美金、人民币、港币、欧元 等多种外币均可在尼泊尔当地银行直接兑换尼泊尔卢比消费。汇率与美元兑在 1:105 上下，与人民币汇率 在 1:15 上下浮动。2）换钱的话，机场有ATM可以换，汇率是15的样子；也可以到了跟餐厅的老板换，讲道理跟中餐厅的老板换汇率很美丽，17左右。尼泊尔有些店也是支持支付宝跟微信的，我在国外是不担心这个问题的，可能是随处可见的中国人给我满满的安全感吧3）尼泊儿是小费制国家，换钱也主要是为了给小费。当无微不至、笑容可掬的酒店行李生把箱子送到房间，然而我身上没现金时，他离开之前3秒钟的渴望眼神足以让我尴尬地想瞬间消失。东南亚国家有很多服务人员是没有基本工资的，靠的就是小费过活，所以还是事先准备好吧，100RS也才合人民币几块钱的样子。5、语言尼泊尔官方语言为尼泊尔语。宾馆、商店、餐厅等旅游相关部门通用英语。尼泊尔人问好的方式是双手合十，说“NAMASTE”。简单是简单，怕是教了天哥100遍他才记住6、网络A. 尼泊尔电压一般为 220V 或 240V，符合中国电压标准。但酒店插座以双向圆头为主，经常出去的人建议买一个多国可用的转换插，魔方大小，稳得，很方便，淘宝销量第一了解一下。B. 开通国际漫游。拨打国内电话： 0086-电话号码。拨打尼泊尔电话：00977（尼 泊尔国家代码）+1（加德满都区号）或 61 （博卡拉区号）或 56（奇特旺区号）+电话号码。C. 在尼泊尔办电话卡。办卡需要护照原件及复印件，一寸照片，然后填一张表格，办理一张 Ncell 卡（如图左上），你就可以自己在买充值卡（听起来就很麻烦），充多少用多少，打国内电话也只需要 0.7 元/分钟。后来流量用没的时候去冲了话费，真的很麻烦，丑拒，直接选择D吧。D. 最简单的方法就是来之前网上买张电话卡，我是闭眼买的淘宝销量第一的Ncell卡，78块钱3G流量，除了山路，其他地方信号还可以，就是那么相信我大天朝。又要敲黑板了！！！如果你有小伙伴需要蹭热点的话，请多买几张，不然你会被无情地diss一路的，“条条，热点~”，“条条，没网了~”，“条条，你咋那么抠儿呢~”是的，我的小伙伴是这样干的E.总体来说，尼泊尔的 WIFI虽然慢还是很普及的，但不同酒店也会有所差异。有的需要付费，详询前台。7、住宿来之前对这里的吃住并没有抱太大期望的，是我又狭隘了，我们这几天住的地方应该算是当地顶尖儿，有图有真相。上图是我们奇特旺住的小别墅，很nice啊，越是当地的，越是世界的，我对这点深信不疑。所以，我宁愿花同样的钱去买有当地特色的手工艺品，不愿买印有硕大LOGO，靠品牌而非质量取胜的同质化商品。这是奇特旺Hidden world 小别墅楼下的花园，也是我最喜欢的坐标。可能是喜欢这里清晨的祥和，可能是喜欢靠椅边的凉荫，也可能是这里可以直接看到夏尔赞无邪的笑容（对面店家儿子，夏尔赞本人了）1）尼泊尔以旅游业作为支柱产业。整体来说比国内相应星级的酒店规模小、使用年限久，但服务周到、热忱。2）跟国内一样，这里一般是双人标间，上图是我靠刷脸刷来的加都香格里拉升级版套房。外面有个小阳台，两把躺椅，下面是花园，晚上跟小宝晚上吹吹风聊聊天也是美滋滋。注意一下墙上那副画，喜马拉雅山和山脚下的房子，众神之国尼泊尔的一切都与喜马拉雅山紧密相关，好的，抑或不好的。仪式感满满的睡衣，酒店里的桌子和佛像，有点喜欢这种本地复古的感觉。清晨起个大早，坐在楼下花园里发发呆，看着街上的行人来来往往，门口的店铺陆续打开，对陌生人说声“Namaste”，微笑迎接新的一天。什么是生活？相必这就是最好的答案吧3）尼泊尔的星级酒店一般设置 0 楼为大厅，客房从 1 楼开始。电梯设置 G 或者 0 按钮为大厅。图片是酒店大厅和戏精本精了，是不是觉得左边华哥这身衣服很异域，是异域的，这是尼泊尔新郎穿的衣服，为什么他会穿这种衣服呢？？后面再说……这是珍姐跟晨阳入住的网红地标鱼尾山庄，需要乘船过去的湖心岛，可惜来之前不知道，要不然也应该去打卡一下的。现在是不是觉得尼泊尔基础设施也没有那么糟糕了，甚至有点喜欢……4）每入住一个酒店，建议您随身携带一张该酒店的名片（可以放在手机壳后面），以备自由活动后返回酒店时告知出租司机使用。8、餐饮早餐基本为酒店中西混合式，我想这也是在尼泊尔能吃到的不错的早餐了。五星标配的早餐煎蛋，想起了柬埔寨的金边索菲特酒店早餐煎蛋环节的show time，那里的小哥也是一脸享受。这个煎蛋有个当地的名字，piangpiang? 叫什么我给忘了~尼泊尔与印度接壤，所以两国的文化相交互影响的程度比较深，饮食方面便可见一斑，对于印度菜系的汤料，我真的是一言难尽……我们跟团的正餐以中餐为主，其中一些是印度式中餐口味，中国人可能不太习惯。强迫症患者真的想把图片上的米粒捡了，这一定不是我盛的尼泊尔特色酸奶，很好喝，有种老酸奶的感觉，每天都会打卡一碗。最后一天的时候华哥说，我们后几天喝的其实不是酸奶，是沙拉酱！！！知道真相的我眼泪掉下来，一天一碗沙拉酱？想想也可能，当时不停挖“酸奶”时旁边人异样的眼光让我印象深刻…… 现在想想，真正的旅行必备是老干妈香菇酱好嘛，芳姐带的一瓶辣椒酱真的是深得我心。Mark一下这碗汤，很清爽，让我想起了在塞班跟潘潘一起喝到的那碗酸甜汤，值得写进回忆里这是最后一天吃的尼泊尔餐MOMO，偶尔吃上一两顿还是可以的，我说偶尔~小白告诉我们说，千万不要乱吃，会拉肚子的~ 奇特旺那天晚上我们点了外面的烧烤，第二天真的拉肚子了，就再也不想脱离组织在外面吃了，惨兮兮~9、交通1) 尼泊尔基本无工业，车辆均依靠进口。所使用的旅游用车大多由印度TATA、日本、韩国引进。使用年限比较长、车况较旧。所以，这种情况下你只能祈祷司机开车技术好点。想到我们第一天走尼泊尔山路的时候，车上的小朋友一脸淡定，华哥天哥吓的要跳车，人设崩了，哈哈哈哈哈2）尼泊尔行车方向和中国是反的，右舵驾驶，车辆靠左行驶，驾驶座也在左边，加德满都道路拥挤，车辆繁多，路况也不好，所以尼泊尔自驾游就算了吧。倒是想租个摩托车，就跟在那些徒步的人后面，肯定很爽，下次吧。3）加德满都-奇达旺 奇达旺-博卡拉 博卡拉-加德满都行车时间很长，可以备点干粮。辣条，火腿肠啥的，虽然我带的火腿肠一根也没吃到4）由于尼泊尔目前正处于在不断修建和扩建公路期间，有可能会遇见堵车，或交通管制的情况。那就慢慢等吧，无聊的时候往外面看看前两天刚翻到山下的车也挺好~10、其他注意事项1） 常用药品（感冒药，藿香正气水， 风油精，创可贴，晕车、拉肚子药等）行车途中的头枕、摄影照相设备、充电宝。来之前打算带着无人机航拍的，看人有人说机场收无人机，我就放弃了，毕竟尼泊尔雇佣兵的老巢就在山上。2）加德满都市区内灰尘很大，建议带上一个口罩，不怕热的可以一直带着。因为加都在修路，所以下雨有泥泞，不下有灰尘，蛮尴尬。话说我看的15年的帖子说在修路，今年去的时候还在修，emmmm 开心就好。3）我们是从成都出发的，建议大家换登机牌成都至加德满都选择右边靠窗座位，加德满都至成都选择左边靠窗座位，可以看到珠穆朗玛峰，像图上这种，“飞跃珠峰”大概就是这么回事儿吧。行程之前大概就是这样了，实实在在的尼泊尔了解下。下面攻略里是我们欢乐的行程了，玩到的，看到的，想到的，推荐的，有兴趣的可以接着follow，电梯在右边→_→

酒店(THMEL).下午开始加德满都河谷宗教文化之旅,前往加德满都“杜巴广场”（DURBAR SQUARE） 12月9日: 巴德岗一日游,住巴德岗. 12月10日: 早上看日出后，离开巴德岗前往帕坦一日游.晚回THMEL住宿 12月11日:,前往博卡拉,找住宿,湖边散步. 12月

--------很恶心的分割线（因为我怎么也调不了首行空两格有点难受）--------刚刚有个小朋友跟我说看了我这篇东西之后就不想去尼泊尔了，我问为什么，他说因为太烂了。怎么说呢，我不否认相对于TC尼泊尔真的很烂，我去跟一起玩的小伙伴交流大家都弄不懂为什么这个国家是全世界最贫穷的国家之一，也是世界上人民幸福感最强的国家之一，最后我们除了归咎到信仰上好像也说不出原因，不过当我们回国之后幸福感确确实实上升了N个档次。而我更相信每一段历程都会给自己带来一点新的变化。秉持我写实派诗人的作风，这篇东西真的挺写实的（我都没有把街边垃圾的照片放出来了好吗），我不想美化太过，首先，去一个地方，感受一个地方，我不只是去看它美好的一面，而是想知道它真实的一面，如果只有美，那你怎么用不美去体现出美呢；再者，相信我，当你的心理期望降得相对低时，你所体验的一切都是那么的美好；最后，这里还是有很多很美的风光的，比如喜马拉雅群山啊各种庙宇啊你不需要有发现美的眼睛都可以看得到，只要肯花钱，吃的住的也很棒。最后的最后，我觉得我的三次以为自己快要死在这里的经历才是我彻彻底底来过这里、住过这里、体验过这里的证明。当你看到比美丽更多。----------很恶心的分割线（就是辣摸点小感想）----------想不到我真的去了尼泊尔了，想不到我真的一个人去了尼泊尔了！就我为数不多的旅行经历而言，至今念念不忘并且有强烈再去欲望的就是台湾了；而在回来后还能坚持几天做梦梦到的，也好像就只有尼泊尔了，难道是因为呆的时间比较长？_？ （我爱这里的天空） ----------Planned in GZ----------其实在今年的四月份之前，我从来没有将尼泊尔列在我的旅行计划里，至少在未来几年里都没有打算，也许是我还没看《等风来》（虽然到现在也还没看╮(╯▽╰)╭），所以真的是一个字——缘。要把整件事说清楚的话，就要追溯到了大概今年二三月份的样子了。话说那时我还在实习当中，那时候事情也不多，就是各种琐碎的小任务，于是人就容易走神，于是人就容易想刷网页，于是人就不知道为什么突然想起我的大学生涯必做清单，于是人就想到了要去义工旅行。在度娘搜了几个比较有名靠谱性价比高的组织之后选定了一家，而那时我看中的是巴厘岛的项目，一下冲动就发了个朋友圈——不如暑假去巴厘~配了个项目宣传照。忘了很早之前不知道在说什么的时候ss有说过想跟我一起去海外义工，所以她也在朋友圈回复了我，之后的一段日子里我们聊得如火如荼。问题来了！我们打得火热的内容基本集中在我们大概什么时候申请什么时候去去多久什么时候订机票上面，到了我们四月底结束实习一起回到学校共商大计的时候，巴厘岛项目已！经！满！了！！！再看了下其他的项目，泰国和斯里兰卡ss去年已经去玩过了，肯尼亚的我们暂时还没这个胆量，ss也说她之前也很想去尼泊尔，所以我们也很开心地改变计划去了尼泊尔。其实那个时候我除了知道尼泊尔是在西藏旁边，尼泊尔被印度包了大半，尼泊尔是一个信佛的国家（后来才知道人家国教其实是印度教呢），尼泊尔很穷之外真的完全没有概念！可能这就叫做邂逅吧~~~o(╯□╰)o没过几天，我们就把项目申请写好，把去的机票给订好了。而不得不说，我们这个先去尼泊尔再玩西藏的决定救了我一命！谢谢所有的神佛！ ----------Standby in GZ----------过了一个非常非常忙碌的学期之后，我们才开始真正的计划起这次旅程。期间发生了越南的打砸事件，印尼大选前各种紧张消息的传来等等，我那时还找了很多尼泊尔近几年的一些政治活动和恐怖活动发生事件，发现前几年政变完了感觉还行。再之后ss找到一个她很喜欢的实习，间接圆了我大学生涯必做清单中独自旅行的梦。而因为要独自一人有点害怕，八月底还要参加一个培训时间很紧，于是只好放弃了西藏的旅程。虽然我又一次高价买了回程的机票，可是这一个决定也省了我后来的很多麻烦。哦，还有！不要问我机票多少钱，我买得太傻逼了这是我一生的秘密！据说是提前三个星期买最划算你们可以尝试尝试，然后我听到过的南航直飞最便宜的是2400+往返两程，我已吐血在地……问题再一次来了！本来我就是一个有被害妄想症的人啊，我就是一个事儿逼啊，我就是一个出去等于搬家的人啊，我就是处女座啊，而且大家都知道七月份怎么了啊，七月份掉了三架飞机啊，七月份广州公车爆炸了啊，七月份非洲有埃博拉啊。临行前一个星期我门都不敢出，就怕出去了我就没命去尼泊尔了。而且我还每天刷外交部的网（http://cs.mfa.gov.cn/可以多刷刷），看外交提醒有没有更新，在保险条款中仔细看了下不担保的不安全地区上有没有尼泊尔三个字，最后我的保险还买得挺贵的，就怕被恐怖分子绑架回不来= =在最焦虑的这段时期我也不敢跟家人讲，就怕他们来一句，那就不要去了，才嫑。**补个物品清单，让你们见识见识什么叫搬家——（反正带的时候可以斟酌一下，因为我每次旅游都是最受鄙视但是也最受依赖的一个）护照、身份证、学生证及复印件不用说了紧急联络人及有效信息小纸片现金和卡（去到才发现支付宝和关闭短信验证更重要）（现金我拿的是软妹币，还有少量美金傍身）（关闭短信验证在支付宝官网-我的支付宝-账户设置-手机设置-短信验证）2寸照片6张充电宝手机、相机、耳机手机备好穷游app、各种重要文件扫描版电子版、电子书、视频（我还下了一本Lonely Planet和一本走遍全球，但是都没有实体书看起来方便）各种重要文件上传一份到邮箱手机充电器、相机充电器所有电器充满电转换插头（一个两圆孔和一个三圆孔）两把锁和钥匙（一个锁拉箱一个锁书包）睡袋内胆（除了隔脏之外还可以保护你的脚不被蚊子咬>3<）薄的大围巾小的充电手电筒书各种药（日夜百服宁、藿香正气丸、黄连素、诺氟沙星、何济公、头孢拉定、开瑞坦、甘草片、板蓝根几包、止血贴十多张、绷带、暖宫贴还有几盒忘了是什么胶囊）、风油精、虎标万金油（这个巨有用！有几天不知道被什么虫子咬了整个手臂像荨麻疹一样涂这个两天就没事了，缺点就是难闻）U盘（记得放各种重要文件）记事本和笔行程单打印件保险打印件伞一次性雨衣口罩塑料水壶（据说现在机场装满水过到去之后喝下这边的水没那么容易水土不服）免洗洗手液（后来发现不用怎么用了，因为你懂的）湿巾、纸巾（那边的纸质……反正觉得这个决定很对）、卷纸（上厕所用……）超薄卫生巾（尼泊尔好像买不到加长，最长32？没记错）沐浴露洗发露护发素洗面奶各种护肤和化妆用品、面膜！防晒霜（单独出来因为那边阳光很猛这个很重要！因为我带的是60的所以我好像没黑太多）三套衣服裤子内衣裤两双袜子加一件防晒衣（衣服我备的都是中袖左右的懒涂防晒，裤子都是长裤怕短裤进庙不好，据说这边的人也是裙子裤子要过膝盖，如果裙子短了她们会穿拉袜盖住膝盖，不过单纯游客不像我们这种要住host family和寺庙的应该还好）运动鞋（穿着去）带一双凉拖牙膏牙刷毛巾小块的洗衣皂（带个小网袋）、洗衣液的小包试用装薄荷味很重的口喷（防狼用，喷眼睛）小布袋和小钱包（出门不用背大书包，把护照现金手机纸巾口罩口喷带上就差不多了）指甲刀针线包剃毛刀耳塞（晚上有可能被蚊子吵，虽然我坚持着没用上）防蚊的所有东西（驱蚊贴驱蚊环蚊怕水六神）贴身腰包（用来放美金和紧急联络人小纸片）太阳眼镜和太阳帽密封袋防水雨罩（很重要！特别是雨季你又不得不转移地方的时候）雨鞋套（这个我没用上……）晾衣绳、可折叠晾衣架、夹子（我感觉太有用了！不过如果你带的衣服够的话可以忽略）梳子和小镜子两副日抛（为了滑翔可以戴墨镜……要不搞一副有度数的墨镜）剪刀和纸（本来是想弄剪纸送小朋友的）中国结（送给想感谢的歪果仁）小风扇（记得里面装电池）或者扇子（在奇特旺的晚上需要……）发夹发圈若干胶袋若干羊城通（去和回来的时候要用……）还要备好所有可能可以用到的电话：报警100火警101救护车及旅游警察01-4228094查号台197中国驻尼泊尔大使馆：使馆01-4411740领事部01-4425520使馆24小时手机00977-9851071888还有三个忘了从哪里找的00977-980103788800977-980103988800977-9818618907使馆各个电话我都没打过……祝你们都不用用到！因为是一个女生出来，我还跟家人建了个微信打卡群每天晚上发一次定位信息，手机定位从没关过= =反正过了最焦虑的这个时期之后，我蹦蹦跳跳地背拉着行李上机去了。对的，是背了一个书包和拉着一个手提箱包，只背一个大包就走不动的人伤不起(╯3╰) （就像生了个蛋╮(╯▽╰)╭） 更一个求助电话：