阿里游记攻略

班公湖的几天里觉得特别开心，因为推开窗就能看见最美的画，入睡之后还能听见自然的声音，下雨有下雨的景色，天晴有天晴的惊喜。如果有人去阿里这里请一定不要错过！美的让你不想离开。注意事项61、山路很多，大家一定要谨慎驾驶，特别是超车一定要十分注意。下车路比较多，大家要注意保持车距，夜间

今天我们的 阿里 队伍遇见了 萨迦 寺的金刚舞，大家都很是激动，于是小编给大家分享一下这个花教的重要寺庙。萨迦 寺是藏传佛教 萨迦 派的祖寺，它以历史之长、规模之大、影响之巨、文化及寺藏之丰著称于世。萨迦 ，藏语意为“灰白色的土地”，即当地土壤的颜色。 萨迦 派的寺庙与藏区其他

『 只要你带着一颗足够纯粹的心去远方，远方的一切就能带给你想要的全部。 』 清走。而已。在一个陌生的国度，把自己清零。用心去观世界。带着灵魂去旅行。 一个人的清走。纯粹。而坚定。没有徘徊，没有负担，没有压力。只计划了开始，没有预知结束。清淡平静地行走，不设置时间，不固定区域。 自由而随性。 清装、清心，清走…… 所谓清走。对清的理解，我的理解首先是清心。干净清丽地走。不为艳遇，不为名利，不为炫耀。仅仅只是干净清丽地行走与停留。 其次是清理。可以是清理情绪。在一片没有污染的土地上，一边走，一边处理掉来自城市的过多杂质和垃圾。也可以是清除记忆和体内垃圾。城市环境污浊。城市人的体内，从皮囊到内心，无一不充斥着污秽。旅行的过程，是逐渐清理的过程…… 一个女子，可以清贫的生活，行走世界，但不允许无知，耗度光阴。旅行，是一个清理的过程。把时间和见闻转化为感知和思考。 空乏的人生是对自己的亵渎。几十年的拼搏或懒过，换得半世浮生，等到鬓颊开始泛白，才想起自己似乎都不曾来这世界走一遭。没见过世界的颜色，没听过世界的声音，没尝过世界的味道，也不曾抚摸世界的轮廓。就这样，荒荒废废地来世界某处停留了若干年，然后回去... 清走是与灵魂相交，与内心相触，与自我相识的过程。一路走，一路感受与获得。从空空的行囊，到满载的收获。 阳光下的清走。 行走的方式有很多种。或扎堆，或结伴，或独行。无论使用哪种方式行走，都能获得很好的体验。因为你已经出发，这是所有行径中最艰难的一步。 我从未刻意要求独行。扎堆和结伴都是我喜欢并且持续了这么多年的行走方式。所有快乐都与同伴有关，这是需要一定的运气。虽然我不挑同伴，和什么人都能走，而且笑容一直灿烂，但是内心深处的快乐程度还是因人而有深浅之分。 一个人走，可以不用笑得那么努力，可以淡淡地行走和思考。 背上包和相机。拿上几件旧衣，一个小本子，一些钱和日常用品，一袋食物和一些文具。启程。没有带太多东西，是因为我打算清走。这些文具是打算带去西藏孤儿院的，剩下的一些会在路上送给当地小孩，等唯一沉重的食物消耗完之后，我所剩下的，仅是渐满的相机内存卡和充实的心。 英语不通，藏语不通，其它外国语种更是有如天书。仅带着唯一精通的国际语言，sweet smile，微笑着行走。 清走路线： 杭州——上海——拉萨——山南——拉萨——日喀则——拉孜——萨嘎——帕羊——仲巴——塔钦——神山——普兰——扎达——古格——霍尔——萨嘎——拉孜——定日——樟木——加德满都Kathmandu（尼泊尔）——那加阔特Nagakot——巴德岗Bhaktapur——帕坦Patan——加德满都Kathmandu——博卡拉Pokhare——蓝毗尼Lumbini——苏瑙厘Sunauli——敦拉普尔Gorakhpur（印度）——瓦拉纳西Varanasi——克久拉霍Khajuraho——阿格拉Agra——德里Delhi——斋普尔Jaipur——杰西梅尔Jaisarmer——焦特布尔Jodhpur——乌代布尔Udaipur——孟买Mumbai——果阿Goa——科钦Cochin——阿勒皮Allepy——奎隆Quilon——金奈Chennai——加尔各答Kolkata——曼谷Bangkok（泰国）——廊开NongKhai——万象Vientiane（老挝）——万荣VangVieng——琅勃拉邦LuangPrabang——磨憨（中国）——西双版纳景洪——上海——杭州 （印度式微笑） （圣湖玛旁雍错） （膜拜）

牦牛群岗彭庆的山巅佩估错边成群的小肥羊很有个性的技术型攀登山峰佩估错全景第八天9.24 萨嘎——帕羊——塔钦进入行程的第八天，不管阿里大北线也好，阿里南线也罢，通常这个都是每个人都会要到的一个地方。在这里，神山圣湖真可谓是聚集在了一起。被藏传佛教、印度教、苯教、耆那教都奉为神山，

阿里北线13天第一天:拉萨一羊卓雍措→卡若拉冰川一江孜古堡—日喀则第二天:日喀则一扎什伦布寺—拉孜——定日——久乌拉山口——绒布寺———珠峰第三天:珠峰大本营→定日→老定日→希夏邦马峰→佩枯措→萨嘎第四天:萨嘎一帕羊一岗仁波齐——玛旁雍措一→塔尔钦第五天:塔尔钦一鬼湖—拉昂措巴尔

前言先说一下原由，当时自用车是一辆2003年底的桑塔纳，转眼已经开了11年了，该换了，虽然最开始这车不是我使用但是一直在我的视野里。后来它成了我的第一辆车，和我一起风风雨雨好几年，为我遮风挡雨立下汗马功劳！所以我想在它还能带我走的时候带它去看看风景！去我想去的地方！还有就是趁年轻还可以说走就走，以后不知还有没有这样的机会了。图为从古格王国出来的路上，从札达到巴尔兵站（应该是这个名字）本人上学少，所以写的游记没有什么美妙的语言，只是想给自己的这次旅行做个记录，和大家分享一下线路。本人第一次去西藏是火车 ，2012年8月31号出发，行程15天，回来之后发现自己喜欢上户外，然后就开始了各种北京周边的爬山露营。第二次进藏是14年10月 成都包车（一个自驾公司有司机）川藏线，走完之后发现这个线路我自己完全没问题感觉可以走，回来之后一个户外群的群主 张夏至想元旦四川玩8天叫我一起出现，我觉得挺没意思的，原因有二：1、打着AA的名义收商业的钱。2、还是包车二不是自驾。此群叫户外什么登山小驴（） 请大家注意不要被骗。从06年学完驾照之后就一直有车开，07年开车去青岛08年去苏州、南京、沈阳、还有丹东一类的地方所以自我认为驾车经验还算可以，为什么要用自己的车：1、想带它出去走走，当然父母觉得我有点疯狂，确实也是因为车龄有点大他们不是很放心。2、总感觉租来的车费用贵，自己不熟悉怕路上遇到问题自己解决不了。15年6月自驾赤峰草原的时候其实就没开自己的车感觉车跑不快，但是对于耐用性上来讲我还是比较有自信的。出发之前做好了保养，还买了路上需要保养更换的机油和滤芯一类。车上一直都有拖车绳、搭电线、打气泵。然后还买了轮胎补胎液以防万一。唯一没想到的一样东西是铲子。哈哈哈，这个后边会说到几次被陷经历。这之后15年10月国庆的时候我又自驾了成都-黑水爬了奥太娜雪山-马尔康-塔公-新都桥-稻城亚丁（在五色海牛奶海扎营）-米亚罗-成都费用方面是大家一起A，纯A！40多天行程所有费用算到一起每人大概7000多吧我没看过账单，是小伙伴算出来的。北京出发7月18日下午，接上三位北京出发的同伴就这样上路了。此时公里数已经是331907了计划就是两天开到青海湖，18号接完所有小伙伴真正出发的时候已经是天黑了，然后我们只开到了涞源，就是白石山的那个地方。因为是周末，还是暑期，所以这边来玩的人还是很多的，住宿都要上4、5百了 ，价格太高，最后在出了繁华区之后找到了一家青旅，就是便宜些的标间。好像是100一间。第二天一早起来从涞源出来计划的重点是兰州，但是上了高速之后发现那段高速是不通的只好走了一段省道，路窄而且还是山路，大概有70公里这样吧，到灵丘上高速之后就很快了。第二次都这条路是11月北京大雪去五台山高速封路，不知道为什么不太喜欢这段路可能和路况有关吧。然后穿过山西走到陕西神木、榆林走到宁夏界。重要提示在陕西高速上把油加好，到了宁夏高速之后我没有印象见过加油站以至于我们跑到油表都亮了，然后只好下高速加油。可能也是刚出来的兴奋吧，这边的高速路边风光很好，看着蓝天白云心情极好。后来晚上有点晚没有到达预计的兰州停留在了兴仁镇，就是一个卖西瓜的地方好像还很有名，我们到的时候他们这边正好西瓜熟了的时候，这么个小镇子我们找住宿竟然找了7、8家还找到住的地方。我们到宁夏的时候正好赶上开斋节，穆斯林的一个节日。高速路全部免费通行喜出望外啊！上图19号下午2点钟上图为宁夏高速公路的服务器，就是一个亭子，一个厕所。。。再无其他。。。全程如此！第三天 早上起来吃了点早点买了两个西瓜，到青海湖边一开还不熟。。。直奔青海湖。到了这边紫外线明显的特别强了开始还摸了两次防晒霜后来因为太懒防晒霜都没摸过，后边的照片就能看到有多黑了。下午时分到西宁市简单的买了些吃的我们就出发了青海湖茶卡盐湖。在青海湖的小镇上有一家路口把角的牛肉店买了些生好牛肉，这也是此行中感觉味道最好的一次之一。到盐湖的时候天色已黑，没想到2012年来的时候镇上那毫无人烟的样子已经没有了满满的都是车……住宿贵到6、7百。。完全住不起，出发之前帐篷什么的一应俱全，开到去往茶卡盐湖的那条路上找了块草坪扎帐篷！而且我超爱扎营，不过刚到地方就开始下雨以至于我们扎营是在雨中进行的，然后帐篷搭完了雨也不下了就是这么巧！把下午从青海湖边买的牛肉拿出来煎了大家一起吃除了盐没有放任何调味料但是味道真的特别好 ！第四天 真正的行程开始了，早上还没起过来一对藏民夫妻要钱，本想和他们好好说就算了结果人家不答应非得要我们给50块钱不给就找人来，就我们扎营的地方是他家的牧场，然后我也没说啥好听的他们就走了 后来也没见过来。吃完早餐发现去茶卡盐湖的那条路已经堵的不行不行的了全是旅游来的车，在这个神奇的地方你可以看到全国各地的车牌，京、津、冀、川、粤、可全乎了！然后我们决定把车放在一个不碍事的地方绕过大门走进去，传统的说法叫逃票。。。对就是从外边的大荒地里走进去这么简单。。。然后下午出来之后回到青海湖，因为还要去西宁送一个小伙伴走所以先去了茶卡再回青海湖再去西宁休息两天 等另外一个从浙江过来的朋友到西宁然后一起进藏。青海湖边我们住了两晚，并没有挑宾馆，而是往湖的反方向的山里走，在一个村里里的农家住下了，他家大面积的油菜花比湖边的漂亮许多而且安静极了，三餐加住宿 两天我们4人一共收了我们200，很实惠！青海湖边的天气真是气象万千，每天傍晚一场雨，白天30度左右的高温，晚上温度比较低大概也就10度以内要穿羽绒服。湖边可能是海拔还没有那么高只是下雨，后边的山上早上起来看就是白茫茫的一片，不知道是雪还是冰雹。到中午又全都化了。每天的晚霞都很美！美到只想坐在那里享受此刻。感觉湖边离近了看并没有在远处看那么的美。上边几张是去茶卡和茶卡的照片牧民家院子里的花，牧民家的牛和青海湖边青海湖边海拔在3200这样，我到了就有点缺氧头疼，可能是平时运动量稍微大点吧，晚上的时候吃了个感冒药就睡了，第二天早上起来基本就没什么事了。这也算是去真正的高海拔之前的一个适应过程。回到西宁把一位朋友送走等待下一位小伙伴的到来，然后再起程 踏上青藏公路，出发之前朋友告诉我说应该从川藏进，因为海拔提升没有这么大，但是最后考虑到来青海湖还是选择了青藏进，而且川藏我也走过了。2012年来西宁莫家街的时候那条街空空的 没有人，15年再去的时候真的是人满为患啊！走都走不动 ！吃饭的也是家家都排队，味道还不如从前了。西宁的街道都比较的窄，而且红绿灯超多完全走不起来的感觉。进藏开始青藏公路第一天从西宁-格尔木一共有两条路可以选择，1：全程高速公路（在茶卡这边的高速公路不是全封闭的后边的话大家自己想一下吧）。2：我记得当时高德导航给出的是一条不走高速的路线，长度稍微长几十公里吧，但是时间上要长出来4、5个小时，但是实际时间可能要比这个多的多。最后我选择了走乌兰县德令哈 到格尔木，格尔木以前是一座工业城市，不过这边的吃住都很便宜，一天的行程在天黑前到达格尔木，这边的天气热的很，热到什么程度呢？这也是我第一次见到加油站加油需要等云彩飘过来把太阳遮上才可以加油。阳光直射的情况下是不能加油的，紫外线很强但是到了阴凉地方就完全感觉不到热。格尔木有个清真寺路过可以去看一下还是很有感觉的。然后在西宁或者在出西宁加的那箱油不是很好，因为在深踩油门的时候能听到轻微的矫杆声音，以后到格尔木找了一家中石化加的油就没有问题了！有需要的带一些汽油添加剂吧！然后这边的高速公路价格好贵！我记得说是1公里0.3元 但是800公里多一点的路起码给出去500多的过路费！！！真的好贵！格尔木是我一路上住的最便宜的宾馆了。除了青旅 大房间80元………………便宜到没朋友设施齐全，唯一缺点就是 退房的时候自带的插线板忘记带走了服务员也没有提醒。出了格尔木记得要领限速条！！！这个真的很重要，我就没有领结果到了下一站不让我走了，求爷爷告奶奶让我等了一个多小时才走！其实全线走下来还是很遗憾的，因为真的感觉时间不够，很多想去的地方没有去 比如三江源头，比如墨脱等等。。。最后总结因为时间一直在赶路。从西宁到格尔木一路都没有拍照 算是遗憾吧！天气多变是一个特点远处晴空万里我却在冰雹中。。。上图车机盖上的冰雹。上图格尔木的房间7月26日从西宁到格尔木7月27日从格尔木到沱沱河7月28日到从沱沱河到那曲7月29日到纳木错出了格尔木之后就是昆仑山口、不冻泉、沱沱河，开始感觉路况还挺不错的，就走走停停，到了傍晚的时候问题出现了堵车…………那边黑的特别晚，晚上9点和北京下午6点钟差不多吧！从格尔木出来的时候已经是中午了，所以说走的有点晚，想着这边路还不错也没有太着急，走到下午5点多的时候开始堵车了，而且还很严重单边放行，柏油路下边有一条土路可以走，但是走的全是SUV没有轿车，我就看了一会后来觉得也没有什么大问题我就也开下去了，刚开下去就看见一辆别克的小SUV陷下去了………………然后我就细心细心再细心的走！后来还是在一个大坑的地方停了下来，因为我不确定是不是真的可以过去，后来决定车上的伙伴全部下车我自己开过去，还好一次性通过，就这样第一次通过了大坑。。。后来的路没想到更烂，公路维修，走土路得有几十公里那样子，因为很多的大型卡车挫车很不方便经常就这样被堵上了。走了几个小时才走出来，出来的时候天就已经渐渐黑下来了，时间就要有晚上10点了吧，等我们到沱沱河的时候就已经11点的样子了，然后到了发现住宿都好贵啊，一个床位都有80还是能找到最便宜的，最后果断选择了住帐篷，就这样在那条主路的后边找了一块原来公路的大草地我们就睡去了~~~第二天8点多重醒来吃点早饭继续前行，沱沱河的海拔比较高，这是进藏以来第一次遇到的高海拔具体多少忘记了可能是在4500-4800这样。以上图片是27日的照片上图28日29日到达那木措照片必须吐槽一下网站的上传照片太差劲了！！上传的照片总是黑的 还要从新传有的传好几遍才行！出发之前我们带了锅和炉头气罐，所以有时候我们会自己做饭吃，但是到了这边发现海拔太高了有一些东西做不熟，比如米饭，比如炖肉。。。后来到日喀则买了高压锅！哈哈哈 ，然后到每个地方都去逛一下菜市场买一些肉回来做~~~不过这边的肉明显没有之前买的好吃了。。。去那曲菜市场买肉的时候看到的，当时都是拍的小视频没办法上传。后来定日买的肉。。。香格里拉菜市场、丽江菜市场、大理菜市场。。。

神湖玛旁雍错，鬼湖 拉昂错，神山 冈仁波齐，仲巴县沙丘，普兰县

扎达土林，古格王朝

班公湖

去冈仁波齐并不是一时的冲动，去年从尼泊尔EBC线珠峰大本营下来的最后一个晚上，在PARKING的客栈里，看着粘贴在大厅墙壁上Kangrinboqê的地图， 心里突然有强烈的愿望：要不明年就去冈仁波齐转山吧。虽然我不是佛教徒，但我喜欢雪山，特别是喜欢冈仁波齐特别的造型。飞往拉萨的飞机上看到的青藏高原。飞机上看到的雪山高原圣湖拉萨贡嘎机场八廊街大昭寺虔诚的信徒提早两个月把机票、住宿、边防证等事情搞好。但快出发的时候，拉萨的客栈给电话，说要维修房屋，不能入住，这还是头一次遇到这种情况，装修房屋应该不是一时三刻决定，怎么不提早一些时间通知我呢。费了点时间在拉萨晚报后面找了间客栈。D1：拉萨-羊卓雍湖-卡惹拉冰川-宗山古堡-日喀则-札什伦布寺羊卓雍错，藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。早上6点预定的车子准时来到，大家朦胧地把行李帮上车，天没亮就出发。来到羊湖的时候天刚好亮，山口的风很大，温度比较低。从山上下来，羊湖边上的景色依然迷人。一路风景独好卡若拉冰川是西藏四大雪山之一的乃金岗桑中面积最大的一条冰川。经过卡若拉冰川只在外面拍个照，没有进去。宗山古堡扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，是日喀则最大的寺庙。扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。D2：日喀则-拉孜-嘉措拉山口-定日-珠峰大本营远眺珠峰嘉措拉山口外来的车辆只能到大本营住宿的地方，再往上走就要坐当地的中巴上去。上张集体照D3：珠峰大本营-岗嘎-希夏邦马峰保护-佩古错-萨嘎希夏邦马峰海拔8012米，在世界14座8000米级高峰中排名第14位。也是唯一一座完全在中国境内的8000米级山峰。羊群挡道，羊的胆子很小，一看到有人靠近，满上向外串。佩枯错也叫佩估错，位于吉隆县境内，地处希夏邦马峰保护区，日喀则地区最大的湖泊， 湖水主要依靠湖面降水和冰雪融水径流补给，主要入湖河流是东南岸入湖的巴日雄曲。D4：萨嘎-仲巴-帕羊-公珠措-玛旁雍错-拉昂错-基乌寺-塔钦仲巴沙漠