2019-10-14
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作者：羽落生
如果单纯阅读一些国外登山友的点评，很多像我这样徒步爱好者会低估了这座山峰的攀登难度。亲测之后，却是又虐又刺激，忍不住上来写一篇，希望能给大家一些帮助。波兰和斯洛伐克边境国家公园的自然风光确实很美，而且相对性价比很高。攀登波兰（业余爱好者）最高峰、海拔2499米的瑞喜峰（Rysy Peak），你值得拥有！瑞喜峰简介 (Rysy Peak)海拔2499米，位于波兰和斯洛伐克边境，是不用登山证就可以攀爬的波兰境内最高峰。从波兰和斯洛伐克分别有一条路线可以登顶，一条是斯洛伐克境内出发山势比较平缓、另一条是波兰境内登顶山势陡峭、难度系数高，但出奇得受欢迎，一直有世界各地的游客慕名而来。我走的就是这条路线，我的先生两条路线都尝试了一下，以下详细给大家描述一下比较难走的波兰路线。出发前准备：天气预报：出发前一定要反复核查山里天气预报、如有雷电可能千万不要上山，山上天气瞬息万变，雨天和雷电会使登山变得极其危险，而且有多起雷电的伤亡事故前车之鉴。体力：不建议初学者尝试! 保证自己身体健康、无恐高、心脏病等疾病，平时要有氧耐力和肌耐力（四肢力量），建议有铁锁攀爬经验者去尝试.老公每周四天去健身房撸铁，所以对他而言是没问题，所以他分别尝试了两条路线登顶。我平时也是跑步和瑜伽普拉提训练，过往我们也一起徒步过新西兰的Royes peak， Avalanche peak，等海拔3000多米的雪山，有一定体力和经验。但我们也并非有登山证，只是纯粹野外徒步爱好者。选择路线 ：波兰境内红色标示路线、约6.5小时能登顶、6.5小时返回停车场，一天可以来回。我们早上六点从停车场出发、晚上6点半返回停车场、约12.5小时来回。（对，上图是我正在苦爬，身后的云雾藏着万丈深渊）装备：登山杖、防雨防风速干户外登山衣裤、越野登山靴（高帮护脚腕为佳）、防滑手套（登顶趴石块抓铁索很有用）山上温度较低，我们9月初登顶、温度4度，还是在无风的状态下。充足的水和干粮。从Morski oko这个休息站（hostel）开始来回7小时是没有任何洗手间或饮水设施的。如果夏天爬山，每人约2L水是需要的。难度系数：官方标示是moderate、但亲测其实最后300米登顶难度挺大的、3.5小时全程30-45度斜坡碎石与岩石，很多地方需要手脚并用，适合平时有一定徒步登山经验，有氧和肌耐力比较好的，如需难度系数较低路线登顶、可以选择从斯洛伐克出发的路线，比较平缓。(上图就是最后登顶300米锁链的情况，臂力要求比较高)过程：3.5小时，一千多米上坡能至顶最后约300米铁锁登顶许多地方需要手脚并用。我原以为铁锁部分的难度可能是像华山一样为了安全保障、脚下是可以站稳的，没想到的是，大部分地方要是没有铁锁，徒手根本上不去,更是下不来、要靠臂力和双脚协调把自己拉上去的。（上图：最后200米，我已累趴，小作休息调整，发个朋友圈。其实云雾下面应远远能看到前面两个亲密接触的美湖，图在后面）具体路线-一般选择住在Zakopane小镇，然后早上自驾至Palenica停车场，这里是各种徒步路线的起始地。为了避免遇到太多其他游客、我们选择起早、六点就已经开始徒步了。听说早上9点以后的停车场就可能会找不到车位（是啊、这么难的路线还有那么多慕名而来的登山游客、就是这么任性！）-从Palenica停车场徒步前往Morskie oko 湖、那里有一个有餐厅、充电站、厕所等设施的青年旅舍，面湖而立，风景很不错。此路程是铺好的公路一路上坡、没什么特别风景很无聊，大约需要近两小时脚程。当中有几段石块铺成的“捷径”，更费力些，但能节约个十几分钟。-Morskie OKO湖小歇片刻就可以走下台阶往Czarny staw湖方向走。这个路线是会沿着湖边走，风景很好，然后地势渐高，石块和碎石路，约45分钟后抵达地势较高的Czarny staw湖，早上抵达的话，这里云雾缭绕，也没有其他人打扰，宛如人间仙境。-接下来就要开始向Rysy 峰攀登了，从这里开始、全程大小石块、砂石路、斜坡、铁索各种挑战就会让你渐入佳境。难度可以说是极速上升。可以戴上户外运动专用手套保护你细腻的双手了。我只带了半指手套，结果手指还是磨的生疼。从Czarny staw出发至山顶3.5小时。因此从停车场出发到山顶总计6.5小时左右、包含休息时间。当然，你还需要6.5小时原路返回，所以早些出发一定是没错的，避免黑暗中下山。我们恰好遇到早上有小雨，所有的石面都相当滑，登山杖在一开始起到了很好的保护作用，但是在最后陡峭处和铁锁处，这时候登山杖建议收起来固定在背包上，手脚并用保持身体稳定。总结我尝试了一天来回，即从早上六点开始到傍晚六点多，一天来回共计12个半小时左右，含短暂休息和拍照时间。过程很幸苦，但很有趣也很刺激。在注意安全的前提下，我还是很推荐小伙伴们有兴趣的话可以去登顶Rysy看一下不一样的风景。
