约克游记攻略

坦白说，去过了新西兰，去过了冰岛之后，对苏格兰高地并没有抱太大期望。都说自然风光最美是新西兰，而苏格兰高地又与冰岛有那么几分相似。每年一次最重要的秋季长途旅行。今年在多洛米蒂+克罗地亚和英国之间选择了英国。结果可以说完全超越我的期待，无论是自然，还是人文风景，甚至连美食都刷新了我对英国的认识。幸运地在苏格兰高地遇到了连日的好天气。一路遇到的都是友善的人。传说中的英国黑暗料理完全没见识到，倒是一路不重样地吃遍了各种美食。整个行程，始于苍茫的苏格兰高地，回到繁华的伦敦，又再回归乡间的平静。看遍了天苍苍，野茫茫，风吹草低现牛羊。又在一座座古堡中感叹皇宫贵族的奢华生活和血雨腥风。如果一定要做个比较，我会说冰岛的自然风光更多独特之处，新西兰的自然风光则品众繁多，包络万象，但两地都缺少人类活动的历史痕迹。苏格兰高地特别是NC500的沿路风景优美大气，也许不如冰岛的清奇，不如新西兰的种类丰富，但却可以看到大量人类活动的痕迹，各种历史遗迹，自然人文风光兼具。另外伦敦也是一座不可多得的城市，难怪梁朝伟喜欢去伦敦喂鸽子。这是一个值得多次前往的地方。而伦敦周边的校园田园，虽然离开伦敦这么近，却完全是一幅不同的景象。那里大多完好保留了大量古典建筑。如果不是最新款的汽车穿梭其中，你或者会忘记时间。按照国际惯例，先上图：在St Giles偶遇一场交响音乐会的彩排 → 33/F走在雨后初晴的皇家一英里的暮色里 → 36/F英国国菜炸鱼薯条开启美食之旅 → 37/F在苏格兰最美修道院Jedburgh Abbey拍一辑复古大片 → 44/F登上Calton Hill看爱丁堡的日落 → 46/FGlasgow格拉斯哥的涂鸦墙之旅 → 49/F （含12座涂鸦墙GPS位置）Inveraray Castle 开启高地之旅 → 52/F在Kilchurn Castle边与露营的苏格兰当地人聊天 → 54/F在晨光钟穿行于Glencore → 58/F等一列哈利波特同款蒸汽火车经过 → 59/F （含观火车位置，火车时刻表等信息）在Eilean Donan和来自意大利的老年摄影团一起等一场日落 → 64/F在天空岛Dunvegan Castle的花园里徜徉 → 70/F天有不测风云，在 Neist Point Lighthouse的悬崖边没等来日落，只有乌云密布 → 73/F 天空岛必打卡点Quiraing，可惜又没遇上好天气 → 78/F直冲大海的Mealt Falls → 79/F意外步入一家隐世的豪华酒店，享受一餐非典型的全汤午餐，欣赏不寻常的风景 → 80/F爬不动，只好遥望的Old Man of Storr老人峰 → 84/F以一餐海鲜大餐开启NC500之旅 → 88/F住在Apple Cross最美的民宿，和一只teenage的调皮小狗玩耍 → 90/F在苏格兰当然要吃吃苏格兰国菜Haggis → 91/F在NC500上和一群高低牛亲密接触 → 94/F驰骋在NC500的精华路段 → 94/F在Glen Docherty打卡一张NC500的证件照 → 95/F当然，最美的风景在路上 → 96/F离开寻常路，来到世外桃源的Summer Isles Hotel享受一顿星级晚餐 → 99/F一座废弃的城堡，一段沧桑的历史 → 103/FNC500惊喜不断 → 104/F英国本岛最南端的Dunnet Head → 110/F这里绝对是草垛爱好者的天堂，沿路不断 → 111/FCastle fo Mey虽然这个季节已经关闭，但门前那一片神秘林不能错过 → 111/F这里的星爸爸可能是英国最北面的一家 →112/F充满了鬼怪传说的Ackergill Tower → 114/F在Dunrobin Castle装一次名媛（哈哈哈 蹭个热点 ）→ 118/F蓝天白云和红黄相间的灯塔是最搭配的了 → 119/F在Inverness和河畔漫步，结束NC500之旅 → 120/F雨后的天空，远处的城堡，缤纷的秋色 → 125/F回到爱丁堡，Holyroodhouse是重头戏 → 126/F在爱丁堡的暮色里街拍，离开了NC500 扑面而来的城市气息 →129/F苏格兰格子裙+风笛终于Get →129/F伦敦的第一餐，用菜刀切的牛排。哈哈哈~ 吃完街头有超棒的摇滚乐队表演，妥妥的乐队的秋天的冠军啊！→ 134/FTrafalgar Square 偶遇环保大游行 → 137/F皇家骑兵换岗 →138/FSt James Park逗松鼠 → 139/F （只是一种说法，不推荐真的去逗，可能被松鼠弄伤哦）白金汉宫短暂停留 → 140/FWestminster Abbey →143Thames河畔漫步 → 145从Tate看St Paul → 147/F登高碎片大厦看伦敦夜景 →149/F牛津一日游，登顶St Mary → 155/F在Christ Church过一把牛津学子的瘾 → 156/F如果可以选，也许我会念哲学~ 至少也选修吧~ 哈哈哈 → 157/F在Burford 学当地人吃早饭，看报纸。感觉和国内老伯伯的生活习惯差不多啊~ →161/F在Costwolds做一天乡下妞 → 163/F在乡间穿越一个时光隧道 → 165/F走一条不寻常的路去看巨石阵 →166/F在大英自然博物馆为巨型恐龙骨架所震撼 → 169/F把温莎作为离开前的最后一站 → 170/F

有些腥味而已，不过她对于腥味的描述还是太轻了，对于各种猪内脏都吃得下口的我来说血肠还是太腥了。除了食物以外，她还可以给你提供几乎所有的约克旅行信息，我们边上桌子的上海母女就是这么知道当地的巴士怎么坐的，而我们也通过她了解了霍华德城堡似乎并不是一座很有设计感的英国庄园，不过对于这点

前言一篇非常个人的记录，不涉及太多攻略，只想记录当下经历和感受，也便于以后自己潜水时查阅当初学到的细节。从PG学完回来已经快一个月了，从考证的第一天开始就决定要把这段经历写下来做为纪念，也是对自己学习的一个总结。（哈哈哈，拖延症晚期拖到了10月才写，这期间出去潜了两次水，也算是夯实了基础）知道能考潜水证这件事是好几年前，但真正下定决心考不过是一瞬间的决定。当然，下决定之前，陆陆续续从不同途径了解过“潜水”这件事和它背后的风险。已故潜水员DENOVO6年前写的帖子潜水到底有多危险，文章里提到了“休闲潜水死亡事故研讨会纪录”（PDF下载）以及最著名的“生命的教训”磨房链接 和 乐潜链接希望你在看了这些后，还对潜水抱有兴趣并能够对你和你的潜伴负责，那么去学潜水吧。如果有哪怕一点纠结和迟疑，都不要打开潘多拉的魔盒。行前准备17年7月跟小伙伴约好元旦考证的事，找身边的人了解考证的地点，最终在泰国、马来西亚和菲律宾之间选择的菲律宾，在菲律宾众多的岛中，最终选定了Puerto Galera(PG)这个交通比较便利且适合新手学习的地方作为我们潜水员生涯的开始。说起来地点和教练的选择几乎是同时确定下来的。看了网上的各种评价，首先pass掉了涛岛，纵然有潜水工厂的美称，但太过流水线的操作，我们还是比较担心教学质量。至于大马，由于春节仙本那那边出事和之前去大马对那边安全意识的担忧，也被pass了，只剩下菲律宾，选菲律宾也是因为私心，17春节去过后，深深地爱上了这片海，当时自己也没想到会在这么短的时间内又回来。定下去PG后，开始在网上查潜店，找各家教练信息，看攻略，选潜店选教练。做了个简单的表对比，很多信息没写全，有的来源于网上搜集到的分享帖，有的来源于官网。重点比较了价格、开放水域学员比例、课程设置、授课时间，特别是OW阶段的课程设置，平静水域教学课时这些。最终，在第三个小伙伴加入，朋友推荐教练和各种爬楼等诸多考虑之后， 我们确定了潜店Asiadive和教练大漠骑兵Andy。机票、潜店和住宿订好，前期准备工作完毕，我们三继续按部就班地生活。17年，有很多证要考，偏偏10月的考试推迟一个月到11月下旬，接着12月初还有一个考试，直到12月上旬，才有空安排潜水相关的事情。此时离出发已经不到20天了。教练要求自由泳连续游200m，于是从大姨妈后到出发前的两周，每天去游泳池报道，总共游了12次。自由泳也是今年刚学会，全靠自学，从最开始游25米都要喘粗气到出发前一晚连续能游75m不会喘（当然，每次去游泳池1km是标配，而且游了自由泳后，不想再蛙泳了，运动量达不到燃脂要求），个人觉得已经是很大的进步了，同时进步的还有手臂划水姿势，也不是那么地难看了。听说PG1月的水温比较低，会有些冷，我们在出发前一周买了个头套，结果后来都没用到，并不是不冷，是有了别的替代。我买了个小兔兔的头套，还想说下水能拍美美的照片，事实证明完全是想多了到达我们的飞机在晚上11点半到达马尼拉T1，这个机场比较小，当天晚上同时好几个航班到达，好死不死地排到了行进最慢的那一队，过关大概花了1个小时。出来在一楼到达大厅换了$700，汇率是49.75，不知道算不算好，反正我们也没别的选择。当时12点多了，globe电话卡的人还在，于是用网上申请免费卡的邮件领了3张卡，机场只有300p的充值卡卖，没买。用机场WIFI打了个uber去酒店，酒店订在离T1不远的著名赌场对面（其实我忘了赌场名字）,打车过去不到10min。T1用grab或者uber打车都很方便， 到外面还能接收到机场的免费wifi，上车后用maps.me导航，无缝衔接很顺畅。酒店入住最后睡下大概已经是2点多了，早上被外面的摩托车吵醒，不到8点就睡不着了。旁边有个加油站，两个711，解决早饭问题还是很方便的。房间订的日式房，还可以，日式的小而精倒是体现的淋漓尽致。电话卡充值出门跑去外面的711买了100p一张的手机充值卡，按下图第一行充了70p7天1G流量套餐，这次行程一共8天，最后又分别叠加了一天37p1G套餐和50p无限流量套餐。充卡方式：充值卡面额有100P，300P，500P的（如果是在小店，可以冲10p，和我国以前小卖部充值一样，老板可以用他的手机给你充值任意金额），充值按以下步骤。1.手动充值：刮开涂层，拨打*143#，会弹出个菜单显示有"2.My Account"，下方输入"2"→发送，进入下一个菜单显示有"2.Load card number"，下方输入"2"→发送，然后提示输入"10个数字的卡号"，接下来提示输入"6个数字的密码"→充值成功！2.语音充值：刮开涂层，拨打223，语音提示后输入10个数字的卡号加“#”，语音提示后输入6个数字的密码加“#”，充值成功。（注意：偶尔会有失败的情况，多试几次就可以）马尼拉-八打雁-PG sabang beach交通网上的攻略已经烂大街，简单说来如下：打车去JAC Liner→Batangas pier(177p/人，2h+)→sabang beach(螃蟹船，1.5h，230p/人，码头费30p/人，上岛费50p/人)坐这种车去八打雁，到处都是招揽游客的，坐满就走，发车挺快的。我们没有包车包船，公共交通也挺方便，而且时间上来说，比和别人拼随意一些。车上还有wifi。从此开始，就没照片了，这次行程没带单反是多么正确的决定！因为用手机拍照片的手机和心情都完全没有！除了中午吃饭间隙处理一些工作上的事情以外，完全没有任何时间去做别的事，好久都没有这么专注了，当然，这样专注的原因有一部也是因为我们并木有做到课前预习如果有时间，请在上课前（没有时间也尽量挤出时间），至少将OW视频（大约6h）看一遍，书看一到两遍（第一遍粗读，第二遍细读）。嗯，真心的建议。OW课程一共4天，前两天平静水域训练+理论，后两天开放水域训练+理论+考试就这样的安排，我和小伙伴们都觉得非常紧凑，时间根本不够用，真不知道那些2天半ow是怎么学下来的。当然，也可能是我们天资比较愚钝~期间，遇到一个大哥跟我们嘚瑟他们一行6人OW1980两天半的折扣价格，在他看来，我们这三位小女生怕是被骗了吧。4天的时间在极度的忙碌和充实，不断地自我否定和自我激励中度过，还好有小伙伴一起相互打气。这大概是过得记忆最深刻的一个元旦了吧，果然学习使我充实。穷游不能直接发小视频，PG的新年，到12点会放很多烟花，很美。【准备工作】到达的第一天，安顿好几乎到下午4点，前一天的晚班飞机加第二天的车船颠簸且小伙伴有些晕船，让我们非常疲惫，跟教练约的下午4点半最后将近5点才到。当然，首先是要告知各种注意事项，填一些必要的文件，文件是英文版的，教练给我们看了电子版的中文版。这些网上都有写，主要内容是一些潜水须知和责任免除条款。签完这些后，就去选第二天各自会用到的装备。一人一个篮子，上面写上自己的名字，装备包括——BCD，调节器（York式），潜水靴，潜水服，蛙鞋，面镜，呼吸管，配重带，配重（泳池用）试了试潜水服，和BCD的尺寸。必须大小合适，因为下水有浮力和水的作用，如果太大，会不利于控制浮力，也容易流失体温。挑完装备，工作人员登记好每个人每个装备的编号，各自签字确认后，意味着接下来的每一天，都用自己的装备潜水。篮子里的东西除了自己，别人都不能动。接下来分发教材，确定了第二天的上课时间，在外面简单的吃了饭以后，就回去准备早早地休息了。这时候，我们的心情还是比较放松的，还憧憬着接下来的课程。老实说，元旦这个时间去PG不是最好的，我们到之前一周刚好来了台风，我们到达后，又有热带低气压，天气非常不好，八打雁到sabang beach的船一度停运，气温也不高， 我们的日常穿着是一件短袖+一件皮肤风衣，并不觉得热。可以说体感温度属于舒适的水平，海水温度25到26℃，有一丢丢冷。这些，我们当时是没有概念的。第一节课上了1个多小时后，我们三都华丽丽地在水里不自觉发抖了。教练给我们找来了带头套的背心，换上后好了一些，不过也是杯水车薪。后来教练又给我们找来了他的旧潜水服，5mm的，于是接下来的日子里，我穿着一件2.5mm潜店的潜水服+教练的5mm潜水服，终于不冷了（其实泳池泡久了还是冷，连续潜也冷）。两件潜水服有个缺点就是，对新手控制浮力不利。这也是后话。【OW——DAY1&2】将前两天平静水域的练习整合到一起总结，有的比较简单的练习没有列出来，主要记录重要的部分和我容易犯错的部分。尽量按照下水时会遇到的顺序来记录。每次做动作前，教练会想讲一次接下来要做的事情，再示范一次，我们入水后按照指示重复一次，入水一次1h左右的时间，在水下时间过得很快。对于潜水来说，最重要的四个字——不要憋气！！！任何时间任何情况都不要忘记这点，你要学会不吸气不能吸气的情况下，持续从嘴里吐出小气泡。绝对绝对不要憋气！！！！以及 同等重要的“缓慢而深长的呼吸”平静水域学习的主要内容有：在水下，最重要的就是装备， 续命续HP的唯一，所以课程，从认识装备开始。我们在水下会用到的最重要也是最基本的3个装备就是气瓶、BCD、调节器，此外还有电脑表。1.装备的检查气瓶：拿到气瓶后，需要检查：1.气瓶上的橡胶圈是否平整光滑，2.查看是否有老化现象。3.对着没人的地方轻轻拧开一点气瓶， 手指轻轻与气瓶口接触，反复几次，为的是用气流冲掉气瓶口表面有可能存在的异物。教练介绍了气瓶的种类，接口的种类，以及气瓶上刻的串码代表的意义，气瓶的日常维护规定（此为笔试考点）。气瓶开启的方向：陆地上时将气瓶口朝向外侧，往内旋转；在水里则是向相反的方向，朝外拧为开。调节器：首先看整体，调节器包括其与二级头、气压表的连接部分，连接管是否完好，有没有肉眼可见裂缝，手摸有没有凸起的感觉。（当然，正常情况下都是完好的，但，怕的就是万一，花10s看一看，摸一摸，不耽误事）调节器的气孔盖是否盖好，打开后是否有异物。检查两个二级头各部分构造是否完好，手动排气按钮按压是否顺畅。气压表指示是否为0，表面有没有肉眼可见的裂缝。低压充气管的接口弹簧是否灵活，有无卡顿感。BCD：低压充气管装卸是否顺畅，两个快速排气阀拉绳是否有过度磨损。2.装备的组装（BCD和气瓶，BDC和调节器）将气瓶装到BCD上：注意夹克式BCD背板与气瓶旋钮的相对位置，两者的最高点在同一水平线上。这样做的目的是使得在水下时，不至于因为气瓶位置太高顶住头不利于保持平衡，也不至于因为气瓶位置太低使身体重心往后压。气瓶的魔术贴贴紧，BCD上可调整大小的袋子套在气瓶颈部，不需要太紧，套住即可。抓着BCD的背板提手往上提，直到气瓶底离地，多试几次，确保气瓶紧紧地绑在BCD上。有一次在水下潜了半个多小时后，气瓶阀开始顶后脑勺，可不舒服了，就是因为气瓶没有绑紧，检查的时候没检查到将调节器装到气瓶上：调节器有四根管路，分别是低压充气管、气压表、主二级头，备用二级头。组装气瓶和调节器 打开一级头接口处的胶塞，对准气瓶口，旋紧旋钮（别用力拧死，在水下有压力，不会漏气的。如果拧太紧，反而容易造成气瓶口橡胶塞变形，在水下压力变大，反而有可能漏气）。检查是否拧紧的方法：轻轻打开气瓶阀，听气瓶和调节器接口有无气体溢出的声音，如果有一点小声音， 可以上下轻微转动一级头，直到声音消失。组装低压充气管到BCD将BCD上的低压充气管和调节器对应的管路相连接，该动作多练习几次，并且养成左手单手操作的习惯，模仿在水下出现问题时，卸掉低压充气管的情境。泥沙可能会卡在低压充气阀按钮接缝的间隙，使得BCD会自动充气，这时就需要拔掉低压充气管防止BCD被过度充气飞到水面。装好后，将管子固定到卡槽并贴好魔术贴。3.装备组装完毕后的检查检查气瓶气量 将压力表正面朝向地面或者倒扣在装备上(防止气压表表盖由于瞬时压力过大而爆开)，半旋气瓶阀，待压力稳定后，再将阀门开到底后回拧半圈。此时压力表指示的气瓶压力一般在200-220Bar范围内。检查气体及二级头 点按二级头排气按钮，闻排出的气体是否有异味。确认无误后，用二级头吸气吐气检查的同时关注气压表的读数是否有大范围的波动。两个二级头都需要检查。检查BCD充气和泄气功能 将BCD充气到自动泄气，检查4个排气阀是否能正常排气。PS.如果离出发时间在1小时以上，检查完装备后关闭气瓶阀。将主副二级头和气压表分别塞到BCD相应的插袋里，所有的管路在不需要用到时，尽量放好以防其他人碰到弄坏。PS，请检查BCD顶端和气瓶的高度差，很重要！关系到你在水下颈部舒适度，BDC太高，气瓶往下坠，BCD太低，气瓶对顶到头，不舒服。4.穿脱装备电脑表带右手 左手需要时常点按BCD充排气，特别是在上升和下潜时，需要同时排气和观注深度，电脑表戴右手方便读数。4.1 水上穿装备如果用的是配重带，那么先潜水服（包括潜水服，潜水帽，潜水靴），穿配重带，再穿BCD，再穿蛙鞋，带面镜。配重带装好的配重带如下，快卸扣在左侧，为了在紧急情况下丢弃配重带时，方便操作。配重带放置的位置一定要在BDC下面，不能被BCD腹部的魔术贴挡住，不然紧急情况下无法做到快速丢弃配重。配重带一定要系紧，有一次在水下重新穿脱后，上水发现配重全都跑肚子上了。穿戴的方式，在陆地上是将上身保持与地面水平，配重带放置于腰部，适当调整位置，到有点紧的时候，就可以了。我穿的时候一般会小小地收腹，这样下水才不至于会松掉。水下也可以调整，并且也是OW需要完成的项目。如果是两块配重，那么对称放在两腰处；如果3块配重，一块放在脊椎处，另外两块可以放在腰部正面两侧。（PS.后来潜水，也有别的教练教我把一块放在肚脐，另外两块放在腰两侧）BCD 松开两侧系带，先穿右手，再穿左手。左手穿进去的方式是用手肘向左上方挑，穿好后，从下往上，依次扣上腰部快卸扣和贴好魔术贴，扣胸口快卸扣，拉紧两肩系带（往同侧斜后方拉）。穿好的BCD，调节器的各管路应被妥善放置，下水后，没有游离在外的管路。备用二级头的管路应从右手腋下穿过，备用二级头管塞在BCD左肩的夹袋里，二级头口朝内。气压表从下往上，穿过BCD腹部的魔术贴固定在正前方，方便使用。下水前再穿以下装备蛙鞋扣紧一点，下水会松掉。当然水下也可以调整，这不是大问题， 不过，能在陆地上解决的问题，为什么要放到水中去解决呢。穿着蛙鞋走路，要倒退着走，或者横着像螃蟹一样地走。面镜头发不要塞到面镜的裙边里，怕面镜起雾可以先吐点口水到镜片上抹匀。在船上不戴面镜时，将面镜挂在脖子上，或者面镜放在后脑勺，戴在头上。万一有大浪拍过来，面镜不会被浪拍掉。4.2 水面穿装备将BCD排一些气（使气瓶在下，BCD浮在水面上），松开肩带，仰面躺在BCD上，先穿右手，将气瓶往下压的同时将左手穿进去，扣好BCD的快卸扣，给BCD充气建立浮力，调整肩带松紧。4.3 水下穿装备水下穿BCD时，先穿右手，和在水面一样，右手抓住BCD的右侧再穿左手（一定要抓紧，我做的时候，感觉BCD在水下还是有一定浮力的，不抓紧很难穿上）。之后的步骤和水上一样。BCD穿好后，再穿配重带，切记！如果先穿配重，会沉下去的！4.4 水下脱装备在水下时，可能被海草或者鱼线缠绕，我们需要脱掉BCD去除这些异物后重新穿上。水下脱BCD时，将BCD排气，上拉快卸扣，松开肩带，左手先出，脱掉的BCD放在身体右侧，这样才能保证口中的二级头不会被扯掉。水下脱配重时，打开快卸扣，右手握住配重带，防止铅块滑落。5.装备的拆卸主要说一下怎么把调节器从BCD上取下来。拆装备前，关闭气瓶阀门，这时气压表的数值应为上水时数值。按住二级头排气按钮直到气压表数值降为0，此时方可取下调节器。取下调节器后，放在气瓶口，打开气瓶，用剩余的气吹一吹一级头的保护塞，吹完后盖紧保护塞。6.下潜的5步骤1 确认同伴已准备好了2 看水面上，看水下，定位此时位置（有指北针注意看度数），3 将呼吸管换成二级头4 看表（电脑表有没有打开，能否正常工作显示）5 向同伴比出下潜的手势，BCD排气下潜，下潜过程中吐气+平衡耳压下潜时，排气管高高地举过头顶。下潜前，吸一口气，不急着呼出。最开始的2m比较难下，这时小口吐出之前吸进来的那一口气，同时做耳压平衡（当你感觉到自己在往下潜的时候，就可以开始做耳压平衡了，要养成这个习惯）。2m以后，慢慢吸一点气，密切关注电脑表的深度指示，深度每增加1m，做一次耳压平衡，当然，同时不要忘了给BCD充气（少量多次点充），不然你就坐到海底沙地，或者和海胆亲密接触。当3m以后，下降速度很快的，不及时充气或者呼吸节奏不对，很快就会下到7,8m。我不会告诉你我好几次都是坐到沙地上的总之，不要害怕给BCD充气7.下水前安全检查——BWRAF（Begin With Review And Friend）也是5点非常重要，请不要因为之前check了很多次而省掉这个步骤。和潜伴在穿好装备后，就可以进行下水前安全检查了。当然，有时间可以自检一次再互相check。BCD 检查充气、泄气阀，右肩快卸阀拉绳是否被压Weight 配重带是否系紧、放置位置、数量Releases 气瓶、BCD快卸扣是否系紧Air 主副二级头呼吸测试，看着气压表检查气压，确保气瓶是满的。如果吸气多次发现气压表数值降低，说明气瓶阀没打开。Final check 查看是否有遗漏的检查， 面镜里是否压着头发等8.下水姿势——跨步式入水别急着跳，先给BCD充气走到泳池边，脚掌尽量向前悬空，从调节器呼吸，一只手压住调节器和面镜，另一只手抱在胸前，眼睛平视前方，迈开腿一只脚向前跨一大步，另一只脚往后蹬，入水，入水后比出OK的手势，快速游出入水区。9.注意和管理空气只要入水后，就要时刻将这件事记在心里。教练要求我们每10min查一次气压表，以此估算自己的用气量，误差不能超过20bar。教练会不时地问我们还有多少气，后来几潜会先让我们猜完后再看表，并且当只剩100bar和50bar时，需要主动向他报告。我的数据是，下潜时，用掉差不多10bar，平稳后，一般10min用气10bar，5m3min停留不太能保持中性浮力的状态， 最多一次折腾掉了50bar的气。潜近1h后，剩50bar的气，后来两潜有点进步，剩70bar气（初始都是200bar）。当你的气只剩100bar时，就需要引起注意。当只剩50bar时，必须立即停留上升，回到水面。10.水中手势看OW课本即可。书上列出了常用的手势要提醒中国学生一点的是关于数字“3”的手势表达，中国人的习惯太深刻了，可能情急时会忘记，而使表达的意思南辕北辙。明明自己只有30bar气了，比个手势，buddy以为你OK呢。当然，数字“6”的手势也需要注意不要用中国手势 6=1+5，需要用到两只手，同理，数字“7”“8”“9”"10"数字 1 2 3 4 5一百的表达方式有两种，一种是比一个1，再接着比两个0（单手握拳状，手心中空，以能投影出“O”的形状为准）；另一种是双手形成字母“T”的形状（如下图）11.泳池训练还练习了基本的动作穿戴脚蹼游动 臀部发力，动作幅度大一点，慢一些。刚开始穿脚蹼不习惯，整个人在水里扭来扭去，游几圈之后好多了呼吸管排水 使劲吐气，如果是半干式呼吸管，可以用手捏住U型连接部分，更容易将水排出水中/水底卸掉低压充气阀调节器排水（吐气法、按钮法）调节器寻回（手臂环绕法、顺藤摸索法）这个练习是为了模拟二级头不慎离开口中后的情况。当调节器不在口中时，连续吐出小气泡，不要憋气！！！手臂环绕法 将二级头从口中拿走后，二级头会在身体右侧。右手顺着大腿根部向后外侧划圆圈，幅度大一点，手臂会碰到二级头的管子，这时只需要将手臂收回，即可拿到二级头，塞进嘴里同时还可以再训练一次二级头排水。顺藤摸索法 右手从头顶摸向右后背，身体右倾，左手可适当地抬起气瓶辅助，摸到一级头的右上的管路，这根下面就连着主二级头，塞进嘴里后， 先做二级头排水。这两个寻回二级头的方法可以配合各练一次二级头排水方法。每次顺藤摸索法的时候，我都下意识去摸管子而不是一级头，后来在开放水域练习的时候也那样，真是对自己无语了。半面镜/全面镜排水面镜排水，是我的噩梦，虽然完成了，依旧从内心深处对它深深地畏惧，目前没找到解决的办法。只能去泳池一遍遍地练习，做到每次呼吸切换自如，那时估计就不恐惧了吧。 方法是用手抠面镜上部裙边，让面镜进水，这个过程可以睁眼也可闭眼，睁眼比较有安全感一些。原本以为睁眼会很刺眼，一度有点担心，其实不然。我还带着隐形眼镜，睁眼完全没问题，睁眼的感觉类似于以为自己得了白内障。面镜进水后，调整自己的呼吸到平稳状态，这点非常重要，如果呼吸没调整好，不急着排水，直到调整到正常的呼吸后再进行排水步骤。排水时，抬头45度仰望天空，双手按住面镜上缘，鼻子呼气，用呼出的气体将面镜中的水置换出去，一次呼出的气体基本能将面镜中的水排出80%以上， 如果觉得没排干净，抬头再来一次即可。全面镜排水的时候，我一直没调整好呼吸，鼻子总不自觉地吸气，于是喝了很多口水，我以为会呛水，结果鼻腔和口腔相通，整个人在水里，呛进去的水立马被吞进去，也没有呛的感觉，喝得很顺利呼吸调整好以后，头仰起来向外呼气时，鼻子又不自觉吸气，于是华丽丽地又喝了水。PS...3个月后，去泳池练习面镜排水，克服了这个障碍，能完美完成全面镜排水了。使用备用气源及使用备用气源上升 首先轻拍同伴引起对方的注意，然后给同伴打空气耗尽（动作幅度大一点！）和共用空气的手势，或者紧急情况下，自己找到同伴的备用二级头直接取下来使用。拿到同伴二级头后，先做二级头排水，再向同伴比上升手势，同伴OK后，踢水排气上升出水。水面口吹BCD 接上一步操作，当我们使用同伴的备用二级头上升到水面后，这时要立即给BCD建立浮力，而此时“我”的气瓶是没有气的，只能使用口吹的方法将BCD充气。身体保持直立，脚向下踢水，左手握住BCD充气管，吸一口气，按排气按钮的同时把气吹进去。注意排气按钮要按到底，不然气吹不进去。练习的时候，大概吹了5口。二级头漏气并观察气体消耗量模拟二级头故障不断漏气的情境。由于大量气体吸入肺中肺会爆掉，这时我们可以采用歪着头，咬一点二级头，让多余的气从嘴角漏出的方式。 教练按住二级头排气阀1min，让我们观察气压表的压力变化。记得最后的结果是，一瓶200bar的气，几分钟就会跑完。水中关掉气瓶阀体验气体用尽的感觉头朝下往深处游 这个动作真是帮了我大忙，在安全停留的时候，往上飘就会用这个动作把深度降下来。动作要点是头朝下，缓慢吐气，同时借住腰部力量，打腿，让身体往下沉。12.中性浮力练习中性浮力是考验一个潜水员水平最通用的标准，它指的是潜水员在水里保持静止不动状态。练习中性浮力，主要就是通过控制肺的体积来控制浮力，涉及到BCD充排气，呼吸深浅和频率的控制。吸气，肺部扩张，浮力增加，上浮；呼气，肺部收缩，浮力减少，下沉。当我们下到海底沙地，通过将BCD充一点气浮起来后，保持中性浮力就交给了呼吸。其关健在于，吸一口气后不要立即呼出，或少呼出，以保持肺部扩张状态。在吸气呼气后， 对浮力的影响并不会马上出现，需要一个反应的时间，不要急着呼吸，停下来，慢一点，感受呼吸的频率对浮力的控制。中性浮力的难点在于任何深度都要保持中性浮力，在不同深度，压力不同，这时BCD和潜水服的体积变化会也会影响之前建立的中性浮力平衡。所以在深度变化时，需要对BCD充排气，同时通过呼吸调整肺部的体积。下潜时，点充BCD，同时呼气＞吸气；上浮时，BCD排气（因为游动时身体处于水平状态，排气可用BCD右下角的排气阀），吸气＞呼气。当然，在深度变化不大时，熟悉的潜水员甚至能够不调整BCD充其量，只通过呼吸控制到身体达到中性浮力的状态。蛙鞋旋轴 中性浮力入门版。是指身体趴在海底，轻轻接触海底。如果身体贴在海底，那么说明浮力不够，将BCD充一点气建立正浮力后再试。通过呼吸调整自身的浮力，使身体以脚尖（蛙鞋的末端）为中心，两腿分开一定距离，吸气后，稍微停顿，感受身体慢慢上升，此时蛙鞋末端仍然保持与海底接触；然后吐气，吐气时，身体慢慢下降，靠近海底。随着呼吸，上半身呈上下起伏，幅度大约在20度角左右。保持trim状态 在泳池训练时，教练要求我们在保持直立姿势，对着给定的参照物，也就是某一块瓷砖，保持高度20min。残念，我没做到，每次都在觉得能维持下去的时候，就开始往上飘。平衡也保持不好，一会往左飘，一会往右飘。中性浮力真是非常难的科目，没有之一，难度和重要性等同。PS.查到还有个“盘腿悬浮”动作，蛙鞋旋轴的进阶版，属于佛系中性浮力的一种动作要求在任意深度，保持身体垂直于海底，盘腿，双手抓住脚踝或蛙鞋，成打坐的姿势，然后通过调整呼吸，改变肺部体积来控制自己上升或下降。13.上升回到水面出水的步骤1 向潜伴比上升的手势2 向上游，注意深度，左手点按排气按钮给BCD排气，保持正常呼吸，缓慢上升3 在4-6m处进行5m3min安全停留4 抬头往水上看，放象拔，等待电脑表倒计时结束。5 出水时手向上伸过头顶，持续从调节器呼吸，缓慢上升出水6 出水后，从呼吸管呼吸，戴着面镜ps. 出水时，可以用二级头打出气泡到水面告诉附近船只这里有人。BCD排气也可使用右肩的拉绳排气。上升时可采用旋转上升的方式。14.出水 出水后，换呼吸管呼吸。首先卸掉配重，用右手卸，握住配重带防止配重块滑落。再脱BCD，脱BCD时，先打开腹部的魔术贴和快卸扣，再打开肩部的快卸扣，脱掉递给船工。脱完BCD后再脱蛙鞋，面镜等上船后再脱掉。首先脱配重！！！！首先脱配重！！！！首先脱配重！！！！重要的事情说三遍！这样做的原因是，万一遇到意外情况，还有BCD在身上可以建立正浮力浮在水面。如果先脱掉BCD，身上还带着配重，如果一个浪打来，身上那么多配重，直接拍到海底去了。这不是危言耸听，前不久有个OW在泰国学习就是这样出事的。当时立马下水救人，还是没能救上来。OW期间学的动作，没有一个是多余的，都是很多生命和经验换来的血泪的教训。【OW——DAY3】两天的泳池训练后，基本上把所有需要用到的技巧都练习了一次。第三天，我们进入了开放水域的课程中。前一天把要进行的项目视频和课本看了一遍，心里大概知道今天要做什么。按照我们的强度，第三天只安排了两次开放水域潜水，分别在了上午和下午。我们这次去的天气特别不好，热带低气压一直没过去，浪高，能见度差，开放水域基本在sabang wreck没有去别的地方。好在我们的目的是学习，对能看到什么鱼也并没有期待。上课的时候真的很认真也没时间看东看西。每次下去1个小时都觉得时间转瞬即逝。第一次到海里，说实话，并没有激动兴奋，脸上满满的都是担忧。两天的泳池训练后，让我们对自己非常没有信心。第一潜 潜点就在潜店前方不远的海里，名字叫house reef，深度12m，时间57min，水温26℃，跨步式入水，游到下潜点附近，我们在海底沙地跪着做练习。第一次开放水域学习的内容有全部都是重复泳池训练的项目，为了让人更适应海里的环境，在海里再重复一次。二级头找回的两种方式二级头排水的两种方式中性浮力的练习注意电脑表的深度变化和管理空气半面镜/全面镜/脱面镜排水（无面镜呼吸）后来到水底，只有硬着头皮做，在做完了半面镜和全面镜排水后，做脱面镜排水。完全抱着赴死的心情。整个过程，没调整好呼吸切换的我憋了气，大概喝了10多口水吧，最终完成了。教练还拿着gopro拍拍拍，让我们比耶的手势，我真的是，想说，别拍了，只想快点完成，拍照什么的，完全没心情。因为憋了气，晚上头非常痛，睡一觉之后好很多。之前我还以为是别的什么原因导致的头痛，后来问了教练才知道是因为憋气的原因。所以，哪怕喝水呛水，千万别因为害怕呼吸不了而憋气啊，前车之鉴。 跨步式入水第一潜的潜水日志总结是这样写的：中性浮力需要加强，5m3min停留了5min+，耗掉了50bar的气，好不容易调整好后一会又忽上忽下地飘。大概是气瓶空了一大半对浮力控制也有影响，更何况我还穿着2.5+5mm两件潜水服，对浮力控制技术的要求就更大了。在水底时有点飘，现在想来可能是BCD排气没排完造成的，跪在沙地上的时候，BCD里面的气体在肩部，这个时候，用排气管排气不是那么方便，可以试试用右肩的排气阀排气。当然，也有可能是呼吸没调整好，吸气太大口了。下潜的时候，吸气有点大口，导致刚下去的时候下得有点慢，后来BCD点充不太够，下去后坐到沙地了，o(╯□╰)o。第二潜下午的潜点和上午一样，只不过浪变得非常非常大，浪涌的级别。我们选择了步行涉水到齐腰深处游到导览绳处入水。风浪是真的非常非常地大，特别是后来出水回来后，教练一拖二，把我们拖回浅水处，也真的是累惨了。到后来我们出水的时候，岸边一帮老外站在那看，以为我们怎么了。教练说，一年来没遇到过这么大的浪。第二潜要完成3个练习1 用同伴备用二级头上升（7m处），水面口吹BCD 和教练一起完成，步骤和在泳池练习的一样。水面口吹BCD的时候，吹了两口，感觉BCD已经胀满了，我说我吹满了，教练说，那不是你吹的，把气排了，重新吹。现在想来特别搞笑，我当时的心情真的是觉得自己没有气了，于是特别用力吹，我以为是自己吹满的，其实是碰到了充气管的充气阀，教练当时内心可能一万个草泥马飘过吧，哈哈哈，风浪那么大，我还叽叽歪歪的。于是BCD气放完，重新吹，吹了7口才吹满。然后排气，重新到水底进行接下来的练习。2 水底口吹放象拔 这个比较简单，就是先从二级头吸一大口气，然后再吹进象拔里，象拔要吹满2/3的气才算合格。这个方法适合吹小型的象拔，大一点的象拔需要用二级头直接充气，该方法比较适合熟手操作，不然可能会由于大象拔浮力太大控制不好寄几把人给扯到水面。 比较需要注意到的一点是，线轮的握法，用大拇指和食指或者中指穿过线轮中间的孔，以线轮能灵活地滚动又不飞出手中为准。另外还有快卸扣的扣法，快卸扣开口处朝上。 哈哈，本来想说搜个教学视频放上来直观一些，随意百度了 下，打开一看，居然是我们教练发的视频 示范了4种打象拔的方式，我们常用到的是前两种也就是我之前提到的这两种。为教练打call~~~3 脱面镜游动15m再戴上面镜当时教练在陆地上讲待会要做的项目时，说接下来要脱掉面镜，游15m，再戴上面镜，我听到这个的时候懵掉了，想起之前的经历，整个人瞬间不好了，怯生生地问教练能不能别游那么远，教练冷冷地说，这是PADI的最低要求，不是我的要求，做不到就拿不到证。（PADI要求是脱面镜呼吸≥1min，这大概是丢失面镜且找不到后回到水面需要的时间。教练换成了脱掉游泳15m，算不算加了难度呢）。哎，上午那一潜的脱面镜排水让我已经很神伤了，听到下午还要再来一次，简直低落到不行，都有放弃的念头。教练讲完后和朋友一起在更衣室换衣服，我担心脱面镜游动，她担心自己又飞起来，当时她的情况是在泳池的trim特别棒，能保持20min以上，到了海里就开始飘，心情也是相当低落。我们各自有各自的担忧，气氛凝重到了极点。我俩当时的想法是，不学A了，坚决不学了，咬牙学完O后，我们要去have fun，要去吃好的，要去玩VAT，当然，这些都是我们不切实际的想象，一个都没实现！脱面镜游泳是第二潜最后一个练习，朋友做得很顺利，教练拿着go pro给她拍拍拍，我就一直跪在沙地上调整自己的呼吸。轮到我了，取掉面镜后，完全没意识到自己一手将面镜扔掉了。注意力全在怎么通过二级头呼吸上，教练捡起来递给我才知道orz。这要是在深海里，我的面镜可能就找不到了吧。脱掉面镜用嘴呼吸时，呼出的空气其实会在鼻腔处形成一个气体空腔，这时用调节器呼吸时，鼻子并不会接触到水，也不会触发鼻子呼吸的开关。接着就放心地游了个来回，教练让我返回我都没看到。回到出发点，重新戴上面镜，又是一番生死考验。戴面镜的方法是，先整理好面镜带，对女生来说，左手握着面镜，右手掌从前往后按住额头上的头发，将面镜扣在脸上后，右手将面镜带拉到脑后，调整好位置。检查面镜四周裙边没有卡进头发或者头套，接着进行全面镜排水。戴面镜时，呼吸又被打乱，呛了几口水，也第一次体验到水底咳嗽的感觉，想着那些在水里吐了的人，会多难受呀。 战胜了一个自己一直以来很惧怕的魔鬼，那种开心的心情是很难表达的，就像是全身每个细胞都在分泌多巴胺一样，超级兴奋+高兴。剩下的就是在自己了解自己身体的极限后，如何达到每次都能克服对这件事的恐惧，把它变成享受。【OW——DAY4】今天有两次开放水域潜水，分别安排在了上午和下午。潜点依然是万年不变的sabang wreck前一天下午的潜水，让我们感觉好了一丢丢。但每次的潜水都像在打怪，打完一个又来一个，对身心都是极大的考验。每天除了潜水，上课，看书，做题，就没有时间做别的。满脑子都是和潜水和BCD相关的思绪，做梦也都是潜水，魔怔了都。第三潜1 指北针的使用对我这个路痴来说，要在水里识别方向，真的很难。课程内容是从指定方向游出15步后，再180°折返游回，这是初级版本，AOW会考稍微难一点点的。2 气量估算养成气量管理的习惯，对自己的用气量有个大致的了解，和上一潜训练的内容一样。3 背滚式入水要点是右手压住面镜，左手向后抱头，坐在船舷，先给BCD充气，左右观察无障碍物后，身体后仰，翻滚进入水中。4 CESA练习“有控制式紧急游泳上升”在6-9m处进行有控制式的紧急上升（CESA）并在到达水面时建立正浮力。具体的做法是上升时保持吐气的状态，但这时不能大口吐气，要用喉咙发出持续“啊”的声音来代替吐气。整个上升时间大约在30s左右， 所以需要提前练习水下不呼吸并发出a~~的声音30s。5 留意电脑表免停留时间潜水时要注意到自己的免停留时间，切记不要超过免停留时间潜水，如果超过，一定要按照电脑表所示时间在相应的深度停够时间再上去。6 无参照物下潜第四潜基本复习之前的练习要点，提高中性浮力。OW的最后一潜，没有任何艰难的功课，心理轻松了很多。也有多于的心思来欣赏周围的风景了。5米停留的时候，有一大片珊瑚，PG的海底还是很美的。【总结】学潜水之前，完全没想到过会是这样一场高强度高压力的学习之旅。一直处在不断的自我否定，又不断地重建信心的过程中。第三天的时候真的要放弃了，还是咬咬牙坚持了下来。并且和小伙伴讲好，不学AOW了，什么都不学了，我们要have fun,我们要去陆地玩，去开VAT，去打枪。嗯，都只是想想想而已。因为，第四天的时候，我们终于找到了一丢丢潜水的感觉，并且在最后一潜感受到了一些些潜水的乐趣。于是， 我们在万般纠结中，决定继续把AOW学下去。于是OW学完后，晚上做考题，OW非常没有存在感地毕业了。晚上回到酒店，继续了AOW的自习。我们选了（才不是，教练安排的）顶尖中性浮力、水底导航、深潜、夜潜、放流（前三项必选，后两项根据情况自选）这几个项目开始我们的AOW学习。AOW课程AOW没有那么多基础知识，按理说，我们压力应该小很多。BUT，好死不死，我和小伙伴还是有担心的事情，我莫名很担心深潜，因为书上提到了“氮醉”，没有经历过对它有敬畏的心情，小伙伴则是很担心夜潜。【AOW-DAY5】今天安排了一天三潜并且没闲着，每潜下去都还有教学任务，是谁说AOW就放飞了，就是玩的也有作业写，有功课需要完成的，且AOW的题不再是选择题，都是主观题，答案也是要多长有多长，直到最后一天，我们还在赶作业。第一潜 顶尖中性浮力1 水下钻铁框，训练中性浮力2 水中脱配重感受浮力的变化3 水中穿配重依然是复习之前OW的关于中性浮力的内容，以钻铁框的形式来练习。本来教练还说要再练练脱面镜的，后来也没练，大概是被我们钻铁框的囧样给气到了吧。水中脱掉配重后，我开始翻滚，哈哈哈，初学者的囧样，控制不了寄几。第二潜 水中导航1 用指北针走一个正方形，每个方向游15步，最后回到原点2 下潜时保持trim状态在OW课程中我们学习的是直线返回的导航，AOW中学习的是方向导航。在下水前， 陆地上学习了指北针使用的几种方法。指北针戴左手，游动姿势是左手搭在右手手臂上，与前进方向垂直，如下图PS. DiveCompass这个app(只有安卓有)，可以实现无指北针实物进行陆地练习。选定一个方向设定好后，看着你的手机上的指北针头保持在指标读数上，同时数好步数，再原地返回180度，走回同样的步数，看你是否能回到出发原点。第三潜 夜潜1 用指北针走180°往返2 握手电下水方法，水面手电的使用3 水下手电使用，用手电比手势教练在夜潜时擅自给我们加了个指北针导航，哈哈哈，为了巩固白天的训练成果么，这次没有问题了。真的是夜潜都没有闲着呀。夜潜难度不大， 在熟悉的sabang wreck潜点。需要注意的是手电的用法。在下水前打开，注意手电的光不要照到别人，晃到别人的眼睛。在水上时，照自己的头顶，在水里时，照自己的前方。夜潜比手势时，首先要晃动手电引起对方的注意，再将手电的光打到比手势的手上，这样对方才能看得见。我爱夜潜，夜潜赛高当万籁俱寂，周围漆黑一片，只能看到手电光照到的部分和听到自己呼吸的声音，整个世界都很安静，比白天的潜水更加静得下心来的感觉。当做所有人把手电光遮住的时候，挥动手掌，可以看到平常肉眼不可见的浮游生物发出绿色的荧光，以漆黑的水做背景，真的好漂亮。我相信，很多人爱夜潜的原因并不仅仅只是因为夜潜能看到很多白天看不到的生物，更因为夜潜过滤掉繁杂的视觉后带来纯粹的体验吧。【AOW-DAY6】今天最后两潜了，按理说应该很轻松的。可我前一天晚上竟然失眠了，原因是第二天第一潜是深潜，要去30m的地方，这是AOW学习时会去到的最大深度（PADI建议AOW最多去40m），很担心自己会氮醉，紧张地不得了。第一潜 深潜这一潜有些教学任务需要完成。1 在30m处要和潜伴互相核对各自电脑表的免停留时间（我们是12min），比对各自的深度。2 在30m处观察各种颜色吸收的变化（装备别买红色，除非是特殊材质）3 在30m处辨认打乱顺序的数字，记录从1找到15用时（我用了11s）以为自己会晕，结果异常清醒，放心了放心了。第二潜 放流 潜点 canyons不亲身经历，不知道大自然强大，而这次放流后，我对流的敬畏，就与日俱增，每次到一个潜点，都会问有没有流，流大不大，就差谈流色变了。PG学AOW的一大特色就是可以放流，也算是PG的招牌了。很多学AOW的想放流都不一定有机会放，而有教练带队的放流，无疑是最安心的，更何况，我们的教练技术还那么NB。人在流中，岿然不动，只是不经意地动动脚蹼。这个潜点，是PG著名的放流点。我们无参照物下潜到10m后，跟着平流，游到峡谷，然后再跨越3个峡谷，最后到达24m深处的锚点。据教练说，我们遇到的流不算大，只有三分。有时流太大，会把人吹飞，甚至在带DM的时候，还有人吓尿过。在沿着缓坡游动时，有很小的平流，这时需要根据流的方向沿着切线的方向前进，与流垂直，我们不断地调整自己的身体，一会向左一会向右，一刻也不敢放松。经过峡谷的时候，需要降到水底（水底流最小），趴着游过去，并且要快速经过两个峡谷之间的地带， 藏到下一个峡谷的背面，防止水流太大把人吹走。有的地方，流太大，我们只能用手抓着礁石，爬上去穿过流区。有礁石的地方，流都会比较大一些，注意躲在礁石背后，或降低深度到海底。【总结】我们的AOW5个学习项目，都是实打实的非常实用的，比如说放流和水中导航，特别是放流，让我们对流有了初步的体验和认识。让我们在以后的潜水生涯中，怀着对流的敬畏， 小心对待每一次的潜水。水中导航，虽然可能现在还用不上，而且很少有人带指北针，但至少，我们知道指北针该怎么使用， 以后要用到时不至于抓瞎。总的来说，AOW的课程压力比OW小了很多，慢慢地，自己对潜水，对水中的呼吸和行动也有了些感觉。今年加上考证，一共出去潜了3次（第二次斯米兰），共累计了28瓶，其中9瓶为学习期间的数量。每次潜水假期的第一天，大概是心理压力和久了不潜没进入状态吧，身体反应都不太舒适，心想说为什么我要来潜水，到了第二天，就开始have fun了，欣赏海底的美景。技术缓慢提升中，学会了打象拔，中性浮力有了些提升，在5m停留时不会飘了，不费气，水面耗气量气体容量从12L减少到了8-10L波动。对身体的控制还需要加强，中性还需要加强，trim要改善身体姿势，踢腿姿势要改进。【Tips】说说我能想到的潜水礼仪吧紧跟自己的潜导，不要凑到别的队伍里去看东西当别的队伍看东西的时候，要不在远处等别人看完， 要不掉头去另一边让不拍照的人看完再拍照，不要挡在别人面前最好不要用闪光灯拍照，会影响到别的人照相拍照时不要用叮叮棒或其他东西去打扰海洋生物最后，祝大家都能安潜

Gossip流浪记之迷失风城——芝加哥五天四夜游记文/纽约Gossip注意：请【不要】转载、盗图。作者本人保留图文所有版权。违者作者将对其追究责任。尤其请某些随意的杂志、网*站编辑注意。芝加哥是仅次于纽约和洛杉矶的美国第三大城市。芝加哥的建筑错落有致，它跟曼哈顿的高楼大厦带给人的压迫感不一样。芝加哥的环形市中心被成为The Loop，是芝加哥的主要观光景点。芝加哥的街道跟曼哈顿的类似，横平竖直地交错。三月份的春假来到了芝加哥，前期还是做了如下准备：1. 机票：提前订的Delta。纽约往返芝加哥才$145。2. 住宿：芝加哥的住宿还是挺贵的，跟纽约差不多，尤其是市中心的即使是2星的一般的inn也可能会到$200一个房间一夜。于是我决定住青年旅社。在网上对比了几家，发现一家叫IHSP Chicago Damen CTA的还不错，于是在hostelbooker上下了订单。他家也可以在官网订，网址是http://www.ihspusa.com/ 。需要注意的是在hostelworld、hostelbooker上订需要先用信用卡付10%的订金，剩下的到了青旅再交，而且这家青旅只收cash。事实证明这家青旅真的很好，首先他家的地理位置简直是无与伦比，走路去CTA地铁Blue Line的Damen站只需要一两分钟，而Blue Line可以直接到O'Hare机场或者是市中心The Loop片区。而且他家附近有很多restaurant和store，还有一家24小时的Walgreens，超级方便。其次，他家的环境也蛮干净，还提供免费早餐。再者，如果是从O'Hare机场乘Blue Line到的他家，他们会报销你第一次到青旅的地铁费（$5），而且如果你是通过hostelworld、hostelbooker等网*站订的，住完后给他家留好的review他家还会给你的信用卡refund $10，非常不错。来芝加哥如果要住青年旅社，我强烈推荐这一家。3. 特色活动：刚好在团购网*站Groupon上看到了芝加哥的dinner cruise和segway tour的deal，于是下单预订好时间。还有就是提前在ticketmaster上预订好了在芝加哥看百老汇剧《摩门之书》（The Book of Mormon）。4. CTA pass：在芝加哥坐地铁需要用CTA的卡，比起单程来付，对游客来说更划算的就是CTA pass，可以在规定时间内无限次坐CTA的地铁和bus。网址：http://www.transitchicago.com/tr ... mitedridecards.aspx 7天的pass是$28。我是在出了O'Hare机场的地铁站买的。5. CityPass：包含了5个芝加哥的must-see景点，而且要么就是fast pass或者VIP entry，节约时间，也会比普通票多一些活动（比如在博物馆就会多出3D电影之类的）。价格$94，网址 http://www.citypass.com/chicago 。就我使用的情况来看，如果时间充裕的话也可不买，可以到了景点买普通票。但如果想省时间或者多体验，直接到pass里包含的任意一个景点购买即可。CityPass包括Shedd Aquarium，Willis Tower Skydeck，The Field Museum，Museum of Science and Industry或者John Hancock Observatory（二者选其一，下同），Alder Planetarium或者Art Institute。这些都是芝加哥的must-see景点，我除了CityPass包括的都去了以外，没包括的那两个也自己买票去了。6.行程计划：其实芝加哥是一个不怎么需要做攻略的地方，因为芝加哥的大众景点相对比较集中，地铁和巴士就可以到达。而且大部分是博物馆，一进去就可以走上个半天，所以我基本上是一天两个馆，加上其他的一些活动。行程概括：DAY 1 （New York to Chicago. CHicago River+Navy Pier+Dinner Cruise）Day 2 （Segway Tour+Art Institute of Chicago+Willi's Tower）Day 3 （Millennium Park+Field Museum+Shedd Aquarium+Chinatown+Magnificent Mile）Day 4 （Adler Planetarium+ University of Chicago+Museum of Science and Industry+ John Hancock Observatory+ Broadway Show）Day 5 （Fly back to New York）

日复一日一成不变的工作总让人疲倦，轻松愉快的旅行总令人向往！自2011年全家香港自助游以来，全家基本保持着1年1次旅行的节奏。出去走走不仅能放松心情，还能促进亲子及夫妻感情，所以每当楼主提出去哪里哪里旅游时，家里LD几乎从不提反对意见，何况还是去我们都向往的美利坚！美东的纽约、华盛顿、波士顿等城市具有比较深厚的文化底蕴，一直也是楼主向往的目的地。自从2014年春节全家畅游美西3城+夏威夷后(http://bbs.qyer.com/thread-905643-1.html)就一直在策划何时去美东。今年恰好距离楼主初次登陆美国10周年，再次去欣赏下自由女神、华盛顿纪念碑等景点也很有纪念意义。所以美东的旅行计划就这么确定了，支持的理由就一个：想去！（其实还需要理由吗？）

登录穷游忽然发现帖子被置顶了，纪念一下。在一众照片美到爆的帖子里，我和于先生毫无PS痕迹的黑胖丑合影显得夺么的清新脱俗，简直不忍直视一、写在前面-为什么去帕劳第一次知道帕劳的时候，是上高中的时候听广播，FM90.0每天有个固定的时段会播一小段关于环保的内容，其中有一期是说在太平洋上有个小岛国，那里有世界上唯一的无毒水母湖、有无数美丽的珊瑚和鱼群，人与自然和谐相处。那个时候，心里就对帕劳有了小小的期待。今年夏天，我终于结束了一个人的生活，走向了人生新的阶段。对于蜜月地点，于先生坚持要随大流去海岛，于是我们的目的地备选有马代、巴厘岛、塞班、毛里求斯、苏梅岛，唯独没有想到要去帕劳。两个人早就请好了婚假，却离出发只有一周还没定好目的地，赶紧着急忙慌跑去婚博会，最终却意外的订到帕劳的行程，真是个美丽的意外~二、关于帕劳的两三事1、关于帕劳：一说要去帕劳，身边的很多朋友都是一脸懵逼的表情。帕劳？属于哪国？其实帕劳是大洋洲的一个群岛国家，据我们的导游说，全国人口不到2万人（不含外国人）。没有军队、没有工厂，全国经济以旅游业为主，据说更多的的靠向美国、日本、台湾伸手要钱为主，比如总统府是台湾援建的，学校是日本援建的，等等等等。因为和台湾建交了，所以没有和中国大陆建交，你懂的。2、关于签证：免签。虽然没和中国建交，却意外的对中国免签！（据说从10月1日要开始签证咯，我们抓住了免签的小尾巴）3、关于如何去帕劳：由于我天朝没有和帕劳建交，所以很显然大陆没有直飞帕劳的航班。可以选择从首尔、香港、澳门、台湾转机去，从香港澳门转机的话，可以凭护照在转机地停留7天，从首尔和台湾转机如果想在当地玩几天的话，则需要办理相关的签证手续。因为之前没去过香港，所以我们丝毫没有犹豫选择了香港转机。4、关于帕劳的一些絮叨·帕劳的网络极其不发达，不管你是住民宿还是住五星酒店，通通只有大堂才有WiFi，所以每天晚上看到酒店大堂坐满人不要疑惑，加入他们就好了·三、关于此次行程的费用1、团费：5650*2=11300RMB。说是团费，其实并不是，因为没有建交的原因，官方是不允许旅行社卖帕劳团的，所以各大旅行社网上挂的标题都是“买机票送酒店”，顾名思义，这个费用含香港-帕劳往返含税机票+帕劳5晚住宿。由于听说帕劳的住宿舍条件都不太好，所以我们选择了性价比相对高的一家。事实证明住宿条件确实堪忧，不过窗外就是码头和沙滩，还是很不错的。2、VIP3天出海行程：2100*2=4200RMB。帕劳玩的就是出海，所以不管你是自己还是跟团到帕劳，几乎都要定当地的出海行程，帕劳的出海行程已经非常成熟，各家地接旅行社价格也都差不太多，所以建议尽量选择比较大的口碑较好的地接旅行社，我们选择的是长虹快乐假期，是一家台湾人开的旅行社，导游都是台湾人，个个都很友好。出海行程分为2天出海+1天逛市区和3天出海+1天逛市区，可以根据自己在帕劳停留的时间决定。3、导游小费：50*2=100刀。当地的旅行社都有规定，每人每天要付给导游10刀小费，接送机也要各付10刀。我们报的是3天出海行程，最后一天逛市区可以选择不去，我们就是自己租车去环岛了，所以省了20刀小费。三天出海30刀+接送机20刀=50刀每人。4、税费：出海税50刀、钓鱼税20刀、环保税30刀、离境税20刀。以上价格为每人价格，我和于先生两个人自然要乘以2，可见帕劳虽然免签，但是只要你一落地，就开始各种宰你没商量了，还是官方直接宰。这里要说一下，出海税和钓鱼税是交给导游代买的，环保税和离境税回程时在机场直接交。因为最近水母湖的水母都死掉了，所以我们跳过了这个行程，不然水母湖还要收50刀的税嘞5、香港部分北京-香港往返含税机票：1242*2=2484RMB。旅行社可以帮忙定这一程的机票，但是报价太贵，所以自己买了，觉得自己好能干的说。香港酒店：旺角维景酒店两晚657*2=1314太平山缆车+摩天台：88*2=176港币。香港迪士尼乐园门票：406*2=812RMB。在去哪儿网提前买好的。6、吃吃喝喝买买买这一部分就没统计了，看大家的战斗力咯四、行李打包清单1、装备：·浮潜三宝（面镜、呼吸管、脚蹼），最好自己提前在淘宝买好，当地租可是相当的贵，如果觉得脚蹼太占地方可以不买，当地租的话是5美金一天。于先生近视眼，买的近视面镜，买之前记得咨询一下卖家，由于水下折射率不一样，所以要减少度数的·水母衣，非常有必要买，集防晒、保暖、防擦伤等等功能于一身，当地租也是很贵滴，淘宝100以内搞定·gopro,淘宝上可以租，一天20-30块钱，画质真的超级好，去浮潜你值得拥有·SD卡：如果不想租gopro，旅行社一般会免费借用防水相机，但是SD卡10刀一张，所以还是从国内买好带过去吧，不过免费借用的防水相机画质一般般·手机防水袋，如果也不想用防水相机的话，那就买个质量好的手机防水袋吧，浮潜的话也够用了，我们团有个姑娘全程用爱疯拍照，也不错哦2、衣服·所有你想带的好看的适合拍照的，以及内衣内裤袜子拖鞋等等等·泳衣，女生就大胆的穿比基尼吧，不要怕身材不好，反正又没人认识你不是吗？3、其他·防晒霜：高倍数+防水，一定要买大瓶，帕劳的紫外线可不是说着玩的，记得抹抹耳朵后面和头皮哦，于先生浮潜就把耳朵晒秃噜皮了护肤+洗护旅行套装：洗护旅行套装一定要带大一点的，我们带的80ML的沐浴露都差点不够用，每天出海，再加上满身的高倍数防晒霜，真的很费沐浴露五、Day1：北京-香港-帕劳在路上的一天，于先生已累劈特别提醒：因为帕劳入关的时候要求游客携带的药物必须有英文说明书，所以国内的很多药品带不过去，建议在香港转机的时候可以在711、万宁购买常用药，整肠生、晕船药，甚至是防晒霜。六、Day2：情人桥-软珊瑚区-硬珊瑚区-德国水道-大断层-无人岛午餐-长沙滩拍照凌晨达到帕劳，旅行社的小哥早已在机场等候，出海关就可以看到“长虹快乐假期”的招牌，跟导游报到之后，导游会将所有人送到酒店，并在路上发相机、防水袋、防水盒等等，还有两只可爱的小水母。我们到酒店放下行李就洗洗睡了，毕竟第二天还有高强度的出海行程等着我们。一早，在酒店吃过早餐之后，我们的导游York就来接咯出发之前不要忘记跟酒店前台借出海毛巾，绝对的保暖防晒担当。第一天的行程是集中浮潜，所以建议直接穿水母服出门。达到码头，可以租借薄厚不同的水母服、脚蹼，并且每人都要穿救生衣（不管你会不会游泳，都强制穿救生衣）。出海的第一站是情人桥，标准的拍照点，匆匆停一下就再次出发了。第二站是软珊瑚区，York讲完浮潜的技术要领之后，大家就扑通扑通的下水了，由于我 不会游泳，只好一直紧紧抓住York的浮板，一点不敢松懈。于先生有点儿游泳的底子，早就弃我而去奔向美丽的珊瑚群了。第一次看到这么多珊瑚在脚下“盛开”，心情还是相当激动的。第三站是硬珊瑚区，这一区除了看珊瑚之外，还有萌萌的小鱼Nemo，以及当地特产的苏眉鱼、鹦哥鱼，这些鱼完全不怕生，一直在我们身边游来游去。第三站结束已经临近中午，York还是决定带我们先去大断层，再去吃午餐。去大断层的路上会路过德国水道，好吧，又是拍照点~停一下马上出发去大断层。大断层是个神奇的存在，一边是几乎触到海面的珊瑚，另一边则是深不见底的深渊，虽然知道有救生衣肯定沉不下去，但是内心的恐惧还是无法抑制的蔓延。于先生由于一路坐船摇摇晃晃晕船了，加上第一天我们没有租脚蹼，导致体力各种透支，在大断层也选择了抓浮板，早就没心思害怕和欣赏景色了，只留我一个人在内心斗争。三个浮潜点游览完毕，出发去吃饭咯。午餐是在长沙滩无人岛，自助午餐，味道一般，但是饿啊，所以还是一顿狼吞虎咽，于先生还在难受中，只吃了一小口橙子。长沙滩之所以特别，是因为每次退潮，海水会退到两边行程一条长长的沙滩，绝对的拍照圣地，York还准备了美人鱼装和婚纱让爱美的姑娘们凹造型，我也不能免俗的去穿了拍照，不过效果嘛。。。。实在是差强人意。。。。放一张于先生的照片好了下午四点多，一天的行程结束，York送我们回酒店梳洗打扮，晚上还有一顿海鲜团餐。这里要说一下，帕劳由于几乎所有食品都要靠进口，政府又规定只能钓鱼不能撒网捕鱼，所以不管是蔬菜水果方便速食还是海鲜，统统都很贵。如果你想尝到多几种食物，但又不想钱包大出血的话，强烈建议在报出海团的时候加上这一顿海鲜餐，菜品还是很丰富的，龙虾肉、砗磲贝、螃蟹、还有当地特色的水果蝙蝠汤，最重要的是人人都能吃饱，比国内的团餐强一万倍。于先生对于海鲜不太感冒，倒是吃了好几碗卤肉饭，搞得我都想明年带他去台湾吃个够。吃完晚饭，导游还会带大家到帕劳全国最大的购物中心WCTC去逛逛，这个购物中心有多大呢，面积大概有200平？300平？细细逛的话用时不会超过20分钟。所有东西都是进口货，老坛酸菜方便面1.7刀一袋，你怎么不去抢？进去直奔哈根达斯就好，小盒1.75刀，跟国内比绝对超值。回到酒店记得在大堂边蹭网边吃哈根达斯哦~~七、Day3：牛奶湖-替代水母湖的浮潜点-无人岛BBQ午餐-蓝色珊瑚礁-鲨鱼城-导游私藏浮潜点有了前1天的经验，第二天的浮潜行程可谓驾轻就熟，第一站是牛奶湖，牛奶湖其实并不是湖，是在海中被小岛围出的一小片海域，据说海底的火山泥可以有美容去角质的作用，这一站的任务当然就是做美容spa啦！导游会潜到水底把泥挖起来，大家在船上自行spa，之后再跳到海水中把泥洗掉，由于我不会游泳又害怕下水，所以导游让我扶着浮板，直接抓住我的救生衣在水里shake，好丢人。因为想要和于先生合影的意愿太强烈，最后我还是勇敢的放开了浮板，可见救生衣还是很管用的，尽管我不停在前翻后倒，但是真的不会沉底，算是放心了。因为今年5月帕劳一个月没有下雨，水母湖的水母都被晒死了，所以良心导游力劝我们放弃了水母湖的行程，省下了50刀水母湖的费用。York带我们去了看珊瑚的浮潜点，不过因为珊瑚离海面非常近，很多也被晒死了，景色并不如预期。午餐继续无人岛，今天的午餐是BBQ烤肉，菜色还是不错滴，于先生因为早晨吃了晕船药，所以今天食欲并没有受浮潜影响，吃了两个大鸡腿！午餐之后又是一通摆拍还遇见了可爱的小蜥蜴摆拍结束，继续出发下午的第一站是蓝色珊瑚礁，今天整天帕劳的天气都不好，下午海上的浪很大，不过下水之后反而比较暖和，海面下还是一片风平浪静，珊瑚散发着淡淡的蓝色荧光，小鱼在珊瑚间游来游去，船上的淋雨受冻感觉都值得了。今天的重头戏是它——大鲨鱼。好吧我忘记这类鲨鱼的名字了，不过据导游介绍，他们的体型相对比较小，性情也相对温顺，而且最最最重要的是，它并不喜欢吃人，也对人血厌恶至极，所以不管是亲戚来串门还是割伤手指，都可以放心的下水。秉承着“人不犯我我不犯人”精神的鲨鱼，good boy~我们到鲨鱼城的时候，已经有好几条船停在那里了，导游带我们下船，我还是一如既往的抓着浮板，导游用袋子装了中午吃剩的鸡骨头和米饭，用来吸引鲨鱼。可是扔了很久都没有鲨鱼，于是他带着我们离开人群，又投了一阵食物，忽然一群鲨鱼游了过来，至少有十只！！导游让我们静静的趴在水面上，他继续给鲨鱼群投喂食物，看到鲨鱼不时从近在咫尺的地方游过去，心脏真的砰砰砰，我们一群女生的尖叫声，可能也把鲨鱼吓得砰砰砰吧由于时间还早，鲨鱼城之后York又带我们去了行程之外的浮潜点，依然是主打珊瑚，由于海上风大浪大，大家也比较意兴阑珊，匆匆看了就返程了今天我们定了船上海鲜晚餐，回酒店洗漱后导游开着自己的车去酒店接我们，除了我们还有另一对朋友，四个人包船，有点儿爽哦。晚餐在一个叫做江户号的船上吃，每人有几个菜，一条鱼，味道实在一般。我们的晚餐费用是含在整个出海行程里的，现场买要40美刀/人，强烈不推荐，真心不如去市区吃日料。船从一个小码头出海，小小转一圈就回来了，船上可以K歌，不过点歌系统十分老旧，而且都是台湾歌曲，吃完饭唱了几首歌就回程了，实在没什么意思。八、Day4：七彩鱼世界-手线钓鱼-无人岛海鲜火锅午餐-百年干贝城连续两天的高强度潜水，第三天出海已经没有了之前的新鲜感，早晨依然是旅行社到酒店接，奔赴第一个行程——多彩鱼世界。还没下水大家又兴奋了起来，因为鱼真的是太多太多了，有些已经蹦出水面了。导游把前一天买好的面包分给我们，大家捏成小球准备喂鱼，不过我们整船人先替鱼尝了味道，每人吃了一片，嗯，好吃。来帕劳之前看了很多攻略，特别羡慕情侣和鱼群在水下的合影，所以在导游和于先生的帮助下，我开始尝试放开浮板，经过了几番挣扎，终于成功了，虽然还是害怕，但是为了美美的照片，拼了！事实证明超级值得，照片简直美呆。我还给于先生拍了几张喂鱼的照片，也都超级成功。因为敢自己游了，所以这一站结束的时候有点儿意犹未尽，不过下一站手线钓鱼又马上激起了我的斗志。感觉每个人都信心满满，帕劳政府不允许撒网捕鱼，所以海里鱼相当多，不一会儿就有人钓上了大鱼，引发全船围观。不过遗憾的是，我最终一条鱼都没有钓上来，只能拿着团友和于先生钓的鱼装逼了，依然超级兴奋。全船的成果~~午餐就是刚刚钓上来的鱼啦，海鲜火锅、海鲜豆腐汤、生鱼片，因为是自己的劳动成果，大家吃的更high了。吃过饭之后，我们来到了出海行程的最后一站——百年干贝城，这里的砗磲贝据说都已经生长了几百年了，大约有2-3米长。会游泳的团友到这简直爽翻，因为终于可以脱下救生衣潜到水底和砗磲贝亲密接触，看着砗磲贝在人的触摸下缓慢合上壳子，真心感叹大自然的奇妙。我们这些不会游泳的，就只有看的份儿了。回程的路上，我们和导游说了第二天不想随团去逛市区，想租车去大岛逛逛，导游爽快的帮我们联系了朋友租车，最终我们租了一辆小march，55刀一天成交，还车的时候把油加满即可。晚上7点，租车公司的小伙儿把车送到酒店，带我们检查了车况，交了押金，这辆车就暂时归我们所有咯。我俩兴奋的马上开车去市区觅食，去吃了一家台湾人开的汉堡店，我要的用当地独有的莺歌鱼肉做的汉堡和释迦沙冰，于先生对卤肉饭念念不忘，又点了卤肉饭。一顿饭下来不算便宜，但是老板娘超级热情，吃得也很饱很开心。为了明天的大岛自驾游，晚餐后我们直奔WCTC，买了零食和饮料，就准备回去歇息了。谁知道我回到酒店就开始发热，感觉有点发烧，我这一出国就发烧的体质啊，前几年和朋友去泰国的时候也是，还在机场挂了急诊，真是拖累人。于先生怕我晚上烧起来，只好又开车带我去市区找药店，买了体温计和退烧药，结果回酒店才发现，体温计是华氏度，一通上网找换算公式，终于量了体温，一切正常，免不了于先生的一通抱怨了，怪我咯？（摊手.jpg）九、Day5：自驾大岛-迷路-总统府-迷路今天绝对是蒙圈的一天，和于先生睡到9点出发，准备自驾大岛。帕劳不大，除了游客集中的科罗尔之外，首都梅莱凯奥克(Melekeok)所在的巴帕尔图阿普岛是帕劳最大的岛，也就是大家所说的大岛。旅行社、酒店都没有大岛的地图，我们也没有买手机卡，所以无法导航，但据说帕劳全国只有一条主干道，所以我们就出发了，事实证明我们过于自信了。车刚进大岛我们就走错了路，但我俩浑然不知，一路开到尽头，再开就要开到海里去了，于是只能掉头。不过因为走错了路，我们路过了拥有自己领地的美国大使馆，不能拍照不能停留，我偷偷在车里拍了张照片，由于太紧张还拍糊了。其实这条路的尽头是帕劳有名的男人会馆，门票30刀/人，我们一看要钱，果断放弃。回来的路上还经过了一片类似枪战过的废墟，门票10刀/人，我在车上拍照，还被路边的大婶恶狠狠的指了一下，落荒而逃。回到主路又面临抉择，结果我们又果断了选择了没有任何人文景观的一条路，一路就是开车开车开车，还赶上了大暴雨。冲出暴雨区，终于见到了建筑物，哎呀，这不就是传说中的总统府吗？真是瞎猫撞上死耗子，我俩进去一顿凹造型。帕劳人民真的是超级nice，在总统府施工的大叔们还招手叫我们一起去吃饭，虽然我们谢绝了大叔们的邀请，但还是深深感受到了他们的知足和好客。刚出总统府，遇上了我们的出海团友，他们买了手机卡，所以一路导航过来了，我们准备后面的行程都跟着他们了。事实证明，导航遇上帕劳的路，也是没辙。所以我们一路被团友带迷路了，最后只得分道扬镳，自己到处乱开。不过即使迷路了，帕劳的自然风光也足以让我们兴奋不已。路上捡的鸡蛋花给于先生装扮起来~~路上偶遇的大蜥蜴先生~在一处能够看到大海的高地，当你看到原本波涛汹涌的太平洋像一张蓝色的画布在眼前平静的摊开时，真的感到自己的渺小和大自然的神奇与伟大。帕劳的行程在酒店海滩凹造型结束，明天早上就要转战到香港继续浪了~十、Day6：帕劳-香港-翠华餐厅-太平山顶早上九点多的飞机从帕劳飞香港，照例还是旅行社派车来接，20分钟就可以达到帕劳唯一的机场，导游说，你们不用担心搭错航班，因为今天只有你们一班飞机……达到机场，把导游的费用结清，顺便给司机大叔一点小费，感谢他这几天的照顾。进机场之后先去买买买，唯一的小店可以买到帕劳的特产——牛奶湖泥浆皂和椰子油，还有冰箱贴、毛绒玩具之类的小纪念品，不过据说除了香皂和椰子油，其他都是进口货，我们买了香皂和椰子油当伴手礼，因为和于先生说好每次出游都要买冰箱贴作纪念，所以买了一个nemo的冰箱贴，做工那是相当粗糙呀。把买的东西装进行李箱就可以去换登机牌了，注意，行李在称重之后需要自己提到传送带上哦。和热情接待我们的导游York合影说再见~都搞定之后就可以上二楼了，先是交环保税和离境税，然后过安检。进去之后有个小小的免税店，强烈建议不要买任何东西，因为下一站可是购物天堂香港哦bye-bye palau~~飞机准时起飞，下午1点落地香港提前在agoda上定了旺角维景酒店，离朗豪坊很近，附近也有很多吃饭的地方，因为酒店新装修，所以房间环境相当不错，当然，香港的酒店就别指望它面积大了，之前查好的攻略，公交A21直达酒店楼下，但是我和于先生到站忘记按铃，结果坐过站，也是懵逼，幸亏离得不远，走回去就好啦~今天的计划是去太平山顶看夜景，放下行李已经下午了，所以收拾收拾赶快出门觅食，去了大家推荐的翠华餐厅，就在朗豪坊对面，很好找，也非常近，我们按照自己的喜好点了米线和咖喱饭，整体感觉不如想象，餐厅非常嘈杂，味道也一般般。填饱肚子就向太平山顶进发，太平山在地铁中环站，从翠华餐厅出来就是地铁旺角站，不用换乘直达中环。由于我们在机场忘记买八达通卡，所以在旺角地铁站买了，和在北京的地铁站买市政交通一卡通是一样一样哒下地铁之后一路随指示牌就可以达到太平山缆车的购票处了。虽然对于缆车的排队情况早有耳闻，但是想想作为帝都长大的孩子，姆们什么阵仗没见过，结果悲剧了。。。。。。如果赶时间又不差钱，可以买蜡像馆+缆车+摩天台的套票，380港币/人，可以直接走快速通道上缆车，我们心疼钱，所以乖乖排队买了缆车+摩天台的88元票，排了快一个小时才终于上车。太平山顶的缆车很有意思，可能是因为香港寸土寸金，缆车路过的山边近在咫尺就是高楼大厦，游客随着缆车一点一点上升看到香港的钢铁丛林，感觉也蛮爽的嘞达到山顶，我们直接就上了摩天台，风真是超级大呀。然后就是一顿拍照，想想此行和于先生一起上过山、下过海，也算是亲两口子了~太平山顶除了看夜景之外，还可以参观杜莎夫人蜡像馆，于先生嫌票价太高，所以和门口李小龙合了个影就算是到此一游了~山上还有一个相当大的商场，可以买买买和吃吃吃，不过于先生一向对买东西兴趣缺缺，所以拍完照我们就准备下山了。下山的队伍比上山的队伍短很多，所以我们很快就到了山脚下。我本想再去维港转转，不过时间已经过错了灯光秀，再加上一天的舟车劳顿，最后还是决定回酒店歇息。回来的时候在地铁旺角站下车，又买了些街边的卤味带回酒店于先生表示难吃……十一、Day7：华星冰室-香港迪士尼-肥姐小食店今天准备一整天待在迪士尼。早晨起了个大早，循着攻略找到了地铁太子站附近的华星冰室，吃了菠萝油和牛肉面就出发了。地铁太子站上车，各种换乘去新奥站，坐上迪士尼专线。去迪士尼一定要赶在开园之前到，这样才能最大限度的保证玩到最多的项目。我们是在网上提前买好的票，直接到门口的取票机取票就可以了。注意，取票机是凭二维码取票的，不要把二维码打印得太大，如果用手机扫，也不要把二维码最大化打开，小小的反而更好扫。迪士尼的游览攻略网上都可以找到非常详细的，在这里就不多说了。唯一要说的两点，1、如果你想融入迪士尼的氛围，又觉得园区的东西太贵的话，强烈建议出游之前在万能的某宝购买迪士尼T恤和发卡，100块几乎可以搞定两个人的装备，园区里的T恤要249块一件哦~ 2、网上很多攻略建议大家最后集中买纪念品，但是我要说，如果你想买的纪念品不是大件的话，完全可以边走边买，甚至买了小风扇啊水壶啊直接就可以用上了，烟火表演之前商店人满为患，到那个时候再买可就没有理智可言了，只能随着人群一路抢。迪士尼之行在完美的烟火表演中结束。看完烟火之后请一路狂奔去地铁站，不然可就人满为患了。回程还是相当顺利的，回到酒店换上拖鞋，准备出门血拼。于先生陪我逛了逛卓越啊莎莎之类的小店，买了点儿小玩意，对于不爱逛街的他来说，我想已经是极限了。为了报答他陪我逛街，于是我俩穿了不知道几条街，去攻略中受到大家一致好评的“肥姐小食店“，这家店在一个街角，卖各种卤味，营业时间是14:00-23:00。我们赶在关门前找到了这家小店，由于时间太晚了，我不想多吃所以买了招牌的大生肠、墨鱼以及几样小食，事实证明买少了啊，真的是太好吃了，非常脆，再加上酱料和芥末，简直欲罢不能，可惜明天我们就要走了，只能下次来香港再吃了十二、Day8：香港-北京下午两点的飞机，睡了个懒觉，起床就往机场赶，在免税又是一通扫货，终于心满意足的回到我美丽富饶的家乡啦~~结语八天的蜜月旅行，回来想想有很多安排不合理的地方，但作为我和于先生第一次一起出国旅行，还是满满的美好，希望未来的20年、30年、50年，我们还能牵手去爬山、去看海、去吃吃喝喝、去见证彼此的人生~撒花~~~

6.26（UK）抵达希思罗机场【1】，还是6.26，感觉被我偷了7个小时，哈哈。经过10个多小时的飞行，终于落地了。长时间飞行相当吃力，可能由于比较兴奋的心情，在飞机上一直没有睡着过。这里还是要赞一下维珍航空【2】，服务相当好，飞机起飞后就开始发餐牌，然后就一直发吃的，整个行程吃得好饱，完全不用担心饿肚子。菜色还是可以的，比国内某些航空那是好多了，特别要说的是维珍的cooktail，有机会可以去尝试下。下飞机后，就马不停蹄的赶往签证官处，由于飞机上在我旁边的是一个浙江的mm，在伦敦生活了快8年了，她一路带着我，让我没走冤枉路。临近签证官，我就开始乱想了，万一拒签我怎么办，我是不是呆在机场直接回去？胡思乱想了一阵就看到英国帅哥向我招手。我只好默念Fiona给我的台词，开始面签啦。没有想到的是，整个对话很nice，告诉他我是一个人来度假，顺便来看看我的朋友。马上就放行啦，没想到遇到第一个英国人就那么绅士。顺利出关后，打电话联系Fiona，谢天谢地，前面一直不在服务区的电话终于通了，但是她说要半小时以后才到（以后会提到Fiona晚到就是因为她厕所姐的称号）。 百无聊赖的我在AMT Coffee喝橙汁，摊开偶的50磅大钞。一个小时后，终于等来Fiona同学，法式拥抱下，给了我张交通卡，偶冲了周卡的钱，就踏上了伦敦地铁【3】，蓝线Piccadilly（这是偶最喜欢的地铁线路啦）。 【1】伦敦希思罗国际机场London Heathrow International Airport（LHR），位于英国英格兰大伦敦希灵登区，离伦敦中心24公里（15英里）。机场所在地在亨利五世时称为“Heccelow”，亨利七世时称为“Heccelowfeyld”，1675年的地图上称为“Heccelow”，1754年的地图才标为与今日发音相同的地名“Heath Row”，是伦敦环状绿带的一部分。机场跑道呈东西向，导致起降的班机必须飞越市区上空，反观其他欧洲各地如马德里、巴黎或法兰克福机场皆位于市区的南端或北端，以减少班机飞越市区带来的问题。该机场的另一个问题便是其25米的低海拔，容易碰到雾而造成班机停飞。希思罗国际机场为全球90家航空公司所用，可飞抵全球170余个机场，2008年旅客吞吐量已达6700万人次，其中11%为英国国内乘客，43%为短程国际旅客，46%为长程国际旅客。以飞往纽约约翰·菲茨杰拉德·肯尼迪国际机场的人次最多，2007年往返希思罗国际机场及纽约约翰·菲茨杰拉德·肯尼迪国际机场、纽瓦克自由国际机场间就超过3千5百万人次。截止到2009年，机场共有5座航站大厦及一座货运大厦，其中5号航站楼于2008年3月27日开放使用，2010年其第二座附属建筑开幕而宣告全部完工。【2】维珍大西洋航空公司（Virgin AtlanticAirways Ltd.，通常简称“维珍航空”），英国维珍大西洋航空公司(Virgin Atlantic Airways)简称“维珍航空”。 维珍大西洋航空于1984年成立，是英国一家航空公司，提供来往英国的洲际长途航空服务。维珍航空是维珍集团的附属公司之一，维珍集团拥有其51%股权，新加坡航空公司则拥有49%股权。维珍大西洋航空公司的历史可追溯到在1982年美国律师伦道夫·费尔兹(Randolph Fields)和前莱克航空的首席机长阿兰·希拉里(Alan Hellary)创立英国大西洋航空，用以继承已结业的莱克航空的业务。两次航线经营的失败后，他们决定筹集更多的资金后再开始经营业务。1984年，伦道夫·费尔兹向维珍集团创办人理查德·布兰森(Richard Branson)提议合伙创设一家飞越大西洋的航空公司。布兰森对这个提议深感兴趣。不久，英国大西洋航空更名为维珍大西洋航空，成为维珍集团的附属公司。【3】是世界上第一条地下铁道。总长超过400千米。1856年开始修建，1863年1月10日正式投入运营。它长约7.6千米，隧道横断面高5.18米、宽8.69米，为单拱形砖砌结构。当时是以蒸汽机车牵引列车。1890年又建成一条地下铁道，长5.2千米，隧道为圆形，内径3.10～3.20米，铸铁管片衬砌。用电力机车牵引列车，为世界上第一条电气化地铁。现在英国伦敦地铁列车通过第三轨供直流电，电压为600伏。列车运行速度约32千米/小时，最大时速达96千米。伦敦地铁于1971年开始在维多利亚线区应用遥控和计算机技术操纵列车。右图为伦敦市区及郊区地铁图，白色为一区，绿色为二区，明黄色为三区，橘色为四区，紫罗兰色为五区，粉色为六区。　伦敦地铁（London Underground）直译就是“地下的东西”，这样的用词谴句当中有一种不言而喻的权威意味。 伦敦地铁的每条线路都有自己的代表色：中央线是鲜红色的，东伦敦线是金黄色的，维多利亚线是浅蓝色的，区域线则是翠绿色的。

平米，有2个卧室2个洗手间，有带烤箱电磁炉的厨房还有两个沙发的大客厅。有洗衣机+烘干功能，满足4个人居住需要，整整住了5晚。约克住宿约克住了一家200多年的老房子，Ascot house,离市中心开车大约10分钟路程，也不是很远，B&B由一对上了年纪的老夫妇经营，人还是很nice

今年8月刚去米国玩回来！趁着热乎劲儿来更新！刚刚网上交了申请表，炒鸡激动地来开贴！机票还没买酒店还没定，先从签证说起吧！这楼照例摆电梯：签证（在香港申请美国旅游签证）机票酒店（纽约住曼哈顿 Central Park南门的Park Lane Hotel， 波士顿住机场附近的Hilton，纽约JFK机场住Holiday Inn Express）吃喝玩乐:Day 1: New York City: 到达纽约JFK机场，中央公园（Central Park），大都会博物馆，吃Luke's Lobster龙虾卷，时代广场看人来人往，帝国大厦看夜景 Day 2: 纽约 Central Park坐马车, 自由女神，Ellis Island，午餐唐人街，Lady M蛋糕，晚饭Quality Meats吃牛排 Day 3: Woodbury Common Premium Outlets 买买买(YSL, Furla, Tory Burch, Coach)！Day 4: 百老汇看戏+推荐几个音乐剧，吃Brunch，MOMA看画，又去Times Square，cheesecake，看Wicked睡着了>_<Day 5 纽约坐火车去波士顿昆西市场，Legal Seafood吃龙虾，Tiffany戒指Day 6: 哈佛大学走一发 ,哈佛吃好吃的Brunch以及回Boston市区俩餐厅撸生蚝！Day 7：波士顿飞芝加哥，大豆子Cloud Gate，华丽一英里，以及被黑人小哥纠缠Day 8：Yolk吃brunch好吃哭，Willis Tower的skydeck悬空照相，药店，Outlets买买买~图片预告：

教堂前，有大片绿地。遛狗的，遛小孩的都出现了 小姑娘看到我，第一秒，先皱眉，再一秒，竟然真的哭出来了。孩子，东方面孔，这么恐怖？ 约克教堂的玻璃窗，细细看，是一整面墙的宗教故事 hi，盛装打扮的狗们，新年好 小小的画廊，新年歇业 不影响婆婆们在窗边慢慢欣赏 老了没什么可怕的，