沃韦游记攻略

在我的旅行plan list上，总有着几个地方是我不敢轻易去触及的，瑞士绝对就是其中一个。当初住在欧洲的时候，虽然距离瑞士不远，但我一直没有敢去探访这块有些“奢侈”的地方。对于瑞士的“奢侈”，在我心里有着好几个定义。 首先，那里的景色绝对是奢侈的，背靠阿尔卑斯，坐拥无数湖泊，瑞士的湖光山色不得不让人叹服；其次，去瑞士我总觉得蜻蜓点水般的行程是不够的，起码需要一周时间来对这里做一番惊叹；第三，瑞士高企的消费那是长久以来名声在外的，无论是酒店，还是景点的缆车、火车等等交通都比一般的欧洲国家要高出一大截……所以，太多太多的理由交织在一起，导致我总是对这块美丽的地方望而却步。但是，plan list总是要一个个来完成的，终于我还是勇敢地跨出了这一步，在纠结的行程中，把瑞士和德国的博登湖、黑森林连接在了一起，揭开了瑞士美丽的面纱。 德国部分的游记请移步德国版: 山不在高，水不在深 - 自驾山清水秀的巴符州(全文完) 这里，留给我的千来张瑞士的照片，加上列支顿士敦和法国的安纳西。照例，先放几张照片，大家都知道，从几千张照片里面选个几张，放在首帖，是件多么艰难的事，于是，我只是随便挑了点，瑞士真是360度无死角地美，每张片子我都舍不得啊。 马特洪，著名的三角峰和宏大的冰川 雪朗峰 如诗如画的无车小镇米伦 卢塞恩，或者琉森，不管叫哪个名字，他始终美丽 葡萄园环绕的阳光锡永 三国边境城市巴塞尔 顺便经过却不失惊喜的法国小镇安纳西

△000、马特洪峰行走在徒步爱好者的天堂——2019年瑞士徒步自由行游记瑞士国土面积仅为4.13万平方公里，仅相当于重庆市面积（8.23万平方公里）的一半；是海南省面积（3.4万平方公里）的1.2倍。在这片不大的国土上，几乎无处不到的铁路网总里程达5,063公里；密布全国各地的公路网总里程大约有71,454公里。而遍布瑞士全国的各级各类徒步道路长度总和竟然已经超过了66,200公里。66,200公里是什么概念？这个距离足可以绕地球一圈半。瑞士人将6.6万公里长的步道规划出400多条标示清晰的徒步线路。瑞士人人均每年徒步时间达到60小时。超过44%的瑞士人（约270万人）参加过徒步运动。这一切都让瑞士毫无异议地成为徒步旅行的天堂。△001、步道标识走进“上帝后花园”，在“徒步爱好者的天堂”里面行走，一直是老范最最渴望的旅行经历之一。2019年夏初，终于有机会安排了一次为期三周的行程，我们在瑞士风景最美、最适合徒步旅行的伯尔尼高地、瓦莱州和瑞士中心区等区域内的山区或城镇中进行了长短不一共计17次徒步，累计约186公里。△002、城际交通路线这是一次非常完美的行程。我们选择的是公共交通+徒步的游览方式。我们从北京出发在瑞士北部的城市苏黎世入境；除了开始时去了一趟东南部的贝尔佐纳之外，其余行程基本上是从北部的瑞士中心区一路向西南，经伯尔尼高地到瓦莱州，再从瓦莱州出发经沃州抵达西南角的日内瓦；最后从日内瓦离境返回北京。一路上，不仅重温了许多昔日熟悉的城市风光，△003、卢塞恩·卡佩尔廊桥△004、苏黎世·大教堂△005、日内瓦湖·大喷泉还饱览了瑞士各地宁静的乡村美景；△006、瑞吉·卡尔特巴德△007、苏黎世·Oberalbis△008、提契诺州·弗拉斯科有机会近距离观赏亿万年前形成的冰川，△009、瓦莱州·采尔马特·格尔内冰川△010△011更是了解到许多以往不曾知道的瑞士历史；△012、贝尔佐纳·大城堡△013、沃州·蒙特勒·西庸城堡△014、沃州·尼翁·尼翁城堡走过被称为“上帝后花园”的瑞士城乡美景，老范最最中意的还是瑞士独有的那些自然美景，△015、马特洪峰·里弗尔湖△016、坎德斯泰格·厄希嫩湖△017、拉韦尔泰佐·韦扎斯卡河而那些和谐融入自然美景的宁静小镇与美丽乡村也格外令人着迷；△018、伯尔尼州·坎德斯泰格△019、琉森州·韦吉斯△020、上瓦尔登州·龙疆·龙疆湖△021、上瓦尔登州·萨尔嫩·萨尔嫩湖还有那些独特的地貌和景观则是丰富旅行博物知识的最好教材。△022、日内瓦·罗纳河·一河两色△023、伯尔尼州·蓝湖（Bluesee）在后续的游记中，老范会重点介绍本次行程走过的十几条比较有特色步道的细节、沿途的风景，以及每条线路徒步的相关信息。也会推荐去瑞士徒步的主要攻略和参考信息的来源。△024因为选择的是公交出行，后续内容也会详细介绍在瑞士利用铁路和公交出行的相关攻略信息。△025本次行程出发前搜集的信息文档、准备的路书和行程安排、还有行前准备和行后整理的徒步路线的GPX文件等等文件，老范都会上传至百度网盘中，并随游记的发布会不断添加与更新。如果朋友们希望获得这些文件，可根据下面提示，进入网盘下载。【本游记相关的路书（攻略）、行程安排、官方信息、景点及航线GPX等文件都将存在百度网盘中，通过在《老范游记》微信公众号（V-Trip）内回复“2019SW”获得下载链接和提取码】△100、苏黎世老城一、苏黎世及其周边：我们是从苏黎世入境的，在苏黎世停留了三个晚上。主要是想安排两天去走一走从苏黎世到楚格的“苏黎世-楚格-全景步道（Zürich-Zugerland-Panoramaweg）”。这是一条区域级的徒步线路，从苏黎世的特里姆利（Triemli）出发，途径玉特利山和阿尔比斯山口，在埃伯茨维尔（Ebertswil）越过苏黎世州与楚格州的州界，最终抵达楚格湖畔的楚格市。△101、47 Zürich-Zugerland-Panoramaweg（红点）（附加我们走过的部分指示点）这条线路全长34公里，技术难度属“容易”级，体力难度属于“困难”级别。全程分为两段，两段的分界点在阿尔比斯山口附近的Albispasshöhe。注：有关瑞士徒步线路的分类和分级，可参见《瑞士最受欢迎的32条徒步线路（下） 》中的最后一部分“ 瑞士徒步线路的分级与标示 ”。更多官方徒步线路信息，请参见：SwitzerlandMobility网站（https://www.schweizmobil.ch/en/summer.html）。第一段从特里姆利（Triemli）出发，直达玉特利山顶的Üetliberg。在山顶上观景平台可欣赏到苏黎世城市的全景和苏黎世湖泊的壮丽景色。在天气好的时候，可以看到远处的格拉鲁斯（Glarus），格劳宾登（Graubünden）和伯尔尼阿尔卑斯山（Bernese Alps）；甚至还有德国（黑森林）和法国（Vosges）的一些山脉。第二段，过阿尔比斯山口，再越过山脉的最高点的比格伦（Bürglen），有一处全景露台可欣赏到东部苏黎世湖的壮丽景色。接着下山经埃伯茨维尔（Ebertswil）,跨过楚格州最长的河流洛兹（Lorze），幽静的小径沿着旧河经过巴尔（Baar）最终抵达楚格湖（Lake Zug）。因为该线路的标识是“白蓝白”，属于“困难”级别线路，而且线路长度在34公里，也不是老范能在一天完成的。因此，在苏黎世两个半的白天时间里，我们安排了两个白天分别完成这条路线第一段和第二段中比较容易完成的部分。1、俯瞰苏黎世全景的小径：瑞士的铁路交通非常发达、便利。我们这次旅行的中长途交通选择的都是乘坐火车。因此，我们在每个城市所挑选的旅店或公寓都是在火车站附近。这样，每天往返各处徒步地点都会非常方便。△102、苏黎世中心火车站“苏黎世-楚格-全景步道”的第一段是从苏黎世的特里姆利出发，登上玉特利山顶后再延阿尔比斯山脊一路向南一直到阿尔比斯山口。我们没有走这段线路的全部，而是选择乘S10路火车前往玉特利山顶的Üetliberg，之后再沿47号步道到Felsenegg缆车站附近，最后走缆车站附近的Adliswil-Trail下山到Adliswil火车站，到山下后再乘S4次火车返回苏黎世中心车站。△103、俯瞰苏黎世全景的小径这段路线，除了下山没有选择乘坐缆车下山之外，与瑞士国家旅游局推荐的32条步道中的第21条线路一致。我们是一早出门，乘火车上山。S10路火车离开城区后蜿蜒向上直到玉特利山山顶的于特利贝格（Üetliberg）火车站。一大早上，乘坐火车的人并不多，沿途上上下下的大都是出来徒步健走和山地骑行的人。△104、玉特利山山顶玉特利山不算高，海拔仅有871米；相对苏黎世城市的高度不足500米。山顶有一个电视发射塔、一个兼做观景用的通信塔和一处观景平台，在观景平台上就可以俯瞰苏黎世整个城区和苏黎世湖。△105、俯瞰苏黎世城区玉特利山和整个阿尔比斯山丘（Albis）都位于苏黎世湖的西侧，所以，从这条步道俯瞰苏黎世城和苏黎世湖，如果选择在下午到傍晚的时间会更好看。只可惜，来之前我们对整个步道的环境和难度了解不多，只知道是“困难”级别的步道。因为担心无法掌控在天黑前走完想走的路程，所以就没敢贸然安排在下午到傍晚的时候走这条步道。△106、俯瞰苏黎世湖——城区侧又碰上天公也不作美。我们到达山顶的时候，苏黎世上空漂浮着淡淡的薄雾，逆光的照射下天空显得一片灰蒙蒙的，让俯瞰苏黎世城区的景观逊色许多。△107、俯瞰苏黎世湖——施维茨州一侧向南望去，尽管能见度不是很高，但总还是可以比较清楚地看到远处雪山的身影。△108从山顶平台出发，沿着47号徒步路线的标识走下一段台阶，便到了一条铺设在阿尔比斯山山脊上的平缓小路。这样的道路基本是Üetliberg到Felsenegg间最主要的路况。△109初夏，在距离瑞士最大的城市、全欧洲最富有的世界级金融重镇不远的山坡上，有这么一条平缓、清爽的林间小道。走在其中，耳畔是各种清脆动听的鸟鸣；呼吸着略带草木清香的清新空气；间或还可以从树丛中眺望苏黎世的湖山美景。这一切可能正是这条步道最令人着迷的地方吧？△110、沿途饮水点在瑞士众多的徒步线路中，除了少量没有清洁山泉的偏远山区之外，绝大多数徒步线路上都会每隔一段距离设一个饮水点，为路过的游人提供可饮用的山泉或是其他类型的饮用水。在这样路段徒步，不需要在出发时自备很多饮用水。只要带好够第一段饮用的水和合适的容器就行，其他路段，在沿途随时补充就是了。△111△112虽然苏黎世距离阿尔卑斯山较远，周围没有雪山映衬，但是这里的乡村风景依然有着瑞士独特的魅力。△113阿尔比斯（Albis）山脊和它的西侧是典型的瑞士乡村风貌，而山脊东侧的山脚下一直到苏黎世湖周边则是繁华的略显拥挤的城市。△114在山脊上畅快地走了近三个小时，看到Felsenegg缆车站指示牌时，就接近我们计划下山的小径Adliswil-Trail了。△115从山脊上经Adliswil-Trail速降330米，来到Adliswil火车站。在车站搭乘S4路火车返回苏黎世城区。我们所走的这段“俯瞰苏黎世全景的小径”，全长接近9公里，累计上升120米、累计下降400多米；全程路途很容易走，除了平坦山脊路之外，有一些不算难走的台阶路和上下山的小路。我们总用时不到4个小时，其中移动时间2.5小时，剩余的近1.5小时是在拍照或休息。这是一条更适合下午到傍晚游览的线路，因为往返交通方便，路上没有太难走的道路，安排好天黑前赶到山下或是备好照明设备，稍微晚一点走也没有问题。“俯瞰苏黎世全景的小径”线路评价与关键信息:（1）、难易级别：★★☆☆☆（2）、推荐指数：★★☆☆☆（3）、总用时/移动用时：4小时 / 2.5小时（4）、距离/上升/下降：9KM / 214m / 604m（5）、适合游览季节与时段：春夏秋三季 / 午后到傍晚（6）、进出方式：火车（去程S10；回程S4）（7）、中途退出：沿途山脊两侧有很多条下山的小路，可以随时退出，乘公交返回2、漫步苏黎世老城：除了安排两次走47号徒步线路之外，我们在苏黎世的其他时间基本上是在苏黎世老城和新城的主要街道进行数次简单游览，其中包含一次有目的的老城游览。△116、漫步苏黎世老城这是一次对苏黎世老城相对简单的走马观花，行程重点在Atstadt区之内，都在利马特河两岸。△117、利马特河利马特河（Limmat），是瑞士苏黎世最主要的河流，苏黎世湖的湖水经利马特河流经苏黎世市中心，再奔向西北方流35公里外汇入阿勒河。△118、苏黎世爱锁桥（Mühlesteg, Zurich Love Lock Bridge）△119、利马特河沿岸利马特河河水蔚蓝、清澈且湍急。这种既干净又快速流动的河水多半都只有在冰川融水汇集的地方才会有。△120、利马特河和鲁道夫布隆大桥（Rudolf-Brun-Brücke ）△121尼德道尔夫街（Niederdorfstrasse）是老城利马特河东河沿后面与之平行的一个小巷。当地人都亲切的称这条街为Niederdörfli(小Niederdorf)。这里有琳琅满目的各种餐厅、首饰店、礼品店、书店、咖啡馆等等应有尽有，这里是是苏黎世最具老城风情的小巷。△122、尼德道尔夫街（Niederdorfstrasse）△123过了一个不知名的有小雕塑的水池，就走出了尼德道尔夫街（Niederdorfstrasse），还是沿着道路一直往南，走过一小段Stüssihofstatt街和一段Münstergasse街，来到苏黎世最著名景点之一的苏黎世大教堂（Grossmünster）。△124、苏黎世大教堂（Grossmünster）“这座修道院教堂始建于1100年前后，其建筑风格以罗曼式的双塔闻名，并以此作为苏黎世的地标。这座与圣母大教堂隔河相望的教堂在16世纪瑞士宗教改革中，起到了举足轻重的作用，苏黎世大学神学院和宗教改革博物馆都设立于此。教堂内的彩画玻璃是瑞士现代艺术大师贾科梅蒂的杰作。”△125、利马特河对岸的圣母大教堂和圣彼得大教堂苏黎世大教堂标志性的双塔与河对岸的苏黎世圣母大教堂（Kloster Fraumünster）和苏黎世圣彼得大教堂（St Peterskirche）的两个尖顶隔河相对，成为苏黎世最典型的地标建筑。△126、苏黎世大教堂和水教堂 (Wasserkirche)水教堂(Water Church，Wasserkirche)也是一座地标式大教堂，位于苏黎世大教堂与利马特河之间。教堂有很高的拱形天花板和复杂的彩色玻璃窗，有着悠久的历史，见证了当地历史上最重要的时代。可惜，我们去的时候，教堂不对外开放。△127、苏黎世大教堂和水教堂 (Wasserkirche)要是只是从远处瞭望苏黎世大教堂和水教堂，游客很容易将两座教堂混成一个。△128△129、苏黎世圣母大教堂（Kloster Fraumünster）“苏黎世圣母大教堂（Kloster Fraumünster）是一座归正会教堂，创立于853年。现在屹立在苏黎世的这座圣母大教堂是12世纪在原址上面重建的。圣坛上的玻璃窗是1970年马克-夏家耳的杰作。”△130△131、从林登霍夫山（Lindenhof）眺望利马特河东岸林登霍夫山（Lindenhof）是一个冰碛丘陵，位于苏黎世老城，利马特河西岸。它是末次冰期的遗迹，古罗马和卡洛林王朝时期皇宫曾设于此。山顶区域包括史前、罗马和中世纪建筑遗迹，已被列入瑞士国家和区域重要文化财产名录。△132、从林登霍夫山（Lindenhof）眺望利马特河东岸目前林登霍夫山顶是一个市民广场。它海拔428米，高出利马特河约25米。因此，在林登霍夫山顶眺望利马特河东岸，视野非常好。133、从林登霍夫山（Lindenhof）眺望利马特河东岸紧邻苏黎世老城最现代化的街道应该非班霍夫大街莫属了。班霍夫大街（Bahnhofstrasse），又称车站大街，它的前身是旧城墙，直至1867年才拆卸改建为大街。△134、班霍夫大街（Bahnhofstrasse）班霍夫大街从苏黎世火车站（Zürich Hauptbahnhof）前开始，穿过利马特河（Limmat）左岸的商业中心区，直至苏黎世湖畔的布尔克利广场(Bürkliplatz)为止，全长1.4公里。它与利马特河大致平行，大街两旁种满椴树。△135、班霍夫大街（Bahnhofstrasse）班霍夫大街是欧洲最长的购物大道，也是世界上最昂贵的购物大道之一，更确切的说它不仅是苏黎世真正的寸土寸金的中心，更是一道让人目不暇接的靓丽的风景线。这里遍布世界各地的顶级奢侈品牌，私人银行林立。在苏黎世的三天时间，几乎每天都要数次穿过班霍夫大街，除了偶尔在周边找喜欢的饭店之外，几乎没有在这条街上逛逛。因为我们的荷包距离这里的奢饰品太过遥远；而郊外的山野才是老范更渴望多多得到的奢侈品。3、同时俯瞰苏黎世和楚格全景的小径：△200、苏黎世-楚格-全景步道部分走完47号线路“苏黎世-楚格-全景步道（Zürich-Zugerland-Panoramaweg）”的第一段之后，我们又安排一天准备走该线路第二段在阿尔比斯山山脊上的部分，这是一段可以同时俯瞰苏黎世和楚格全景的小径。△201、同时俯瞰苏黎世和楚格全景的小径我们一早在苏黎世中心车站（Zurich Main Station）先乘S4路火车到Langnau-Gattikon，再在火车站直接换乘240路公交汽车到达阿尔比斯山口的Albispasshöhe车站。公交车站所在地，Albispasshöhe是一个很小的村子。穿过村子，在村后整个阿尔比斯山的东坡都是苏黎世希尔德瓦尔德荒野公园（Wildnispark Zurich Sihlwald）。△202、Albispasshöhe△203、苏黎世希尔德瓦尔德荒野公园（Wildnispark Zurich Sihlwald）入口苏黎世希尔德瓦尔德荒野公园是一个开放的自然保护区域。47号区域徒步线路“苏黎世-楚格-全景步道（Zürich-Zugerland-Panoramaweg）”第二段开始部分基本就是在这个荒野公园内阿尔比斯山山脊之上。△204整个荒野公园被郁郁葱葱的树林遮盖着。林间小路因山势而设，铺设简单但不失平整。林中空气温暖湿润，且略带草木清香。△205、苏黎世希尔德瓦尔德荒野公园（Wildnispark Zurich Sihlwald）林间小道小路中游人很少，我们走这一趟，除了在Albishorn的餐馆附近集中遇到十多个人之外，沿途路上所遇不过三、五对本地徒步的游人。清新宁静的环境，一路上伴随着各种各样动听的鸟鸣，整个徒步过程令人心醉。△206、Aussichtsturm Albis-Hochwacht瞭望塔（图片取自网略）从村子进入荒野公园，大约前行1.8公里有一个木结构的瞭望塔（Aussichtsturm Albis-Hochwacht）。这个木塔应该是荒野公园防火的瞭望塔。塔高33米，位于海拔877米的山脊之上，对游人开放，是登高眺望四周风景的不二之选。△207、苏黎世湖——苏黎世城区方向登到塔顶，眺望正北偏东是苏黎世湖位于苏黎世城区方向；眺望东南是苏黎世湖位于施维茨州方向。△208、苏黎世湖——施维茨州方向眺望西南是远在10公里之外的楚格市和楚格湖，以及楚格湖后面的瑞吉山。△209、楚格市和楚格湖方向我们登塔的时候能见度还不错，尽管瑞吉山顶有云团环绕，还是能看清山顶的。△210、Tüfenbach整个阿尔比斯山的东坡是自然保护区，西坡则是农场和牧场。向西侧眺望过去，一派典型的瑞士乡村风光。△211、眺望西坡全景从瞭望塔上下来，向前走不远（300多米）有一个岔路口，走左侧道路可以到达Schnabelburg Castle——一处城堡的残垣断壁遗址（如图201内部放大部分）。我们当时因为想躲避一辆农用车的扬尘走了岔路右侧的道路，就错过了这个城堡遗址。虽然官方对47号徒步路线标称的是“白蓝白”的“困难”级别，但是，我们第一天走的第一段部分和第二天走的第二段部分路牌指示都是只有黄色箭头的路牌（容易级），并没有看到“白蓝白”箭头的路牌。因此，我们并不确定这条路线困难的路段在什么地方。△212、路标位置：N47° 15.651' E8° 32.134'在瑞士徒步，在所有的岔路口都会有明显的指示标示。像我们今天走的这段山脊路，拥有很多进出的路线。△213、Türlen和Türlersee湖继续向前，爬过一个小山坡就到达这个路线的最高点，海拔915的比格伦（Bürglen）。在比格伦有一处观景点，可以向东北方向眺望Türlen和Türlersee湖。△214这段在苏黎世希尔德瓦尔德荒野公园中的林间小道可以算是我们这次整个行程中最令老范难忘的一段路程。因为后来在阿尔卑斯山山区，因为那边海拔更高的原因，树林并没有这里的多样与茂盛，即使在其他低海拔区域的树林也无法与这个自然保护区相比。△215一路上听着各种鸟儿歌唱，来到Albishorn。这里有一个餐馆，在餐馆外面的露台上可以再次眺望整个苏黎世湖。△216、苏黎世湖——苏黎世城区方向与前面不同的是，这里距离苏黎世城区更远了，而距离施维茨州则更近了。最重要的，这将是这段路程中最后一次向东眺望苏黎世湖的机会了。△217、苏黎世湖——施维茨州方向离开Albishorn继续向前，这时步道基本就在荒野公园西侧的边缘，随时都可以看到公园树林以外的农场或牧场。△218在即将到达Ober村附近时，荒野公园内设有一处露营营地。这里也是47号线路继续向西南楚格湖方向与我们向东南准备掉头返回苏黎世的岔路口。△219、Ober Albis这里近处可以欣赏Ober村最典型的瑞士乡村风景，远处可以眺望楚格湖和瑞吉山的风姿。△220、楚格湖和瑞吉山我们就在这里午休，吃着自带的午餐，欣赏着远处瑞吉山头的风云变幻和远近不同的风景，久久不愿离开。△221、营地外全景在营地外休息、欣赏风景、拍摄延时之后，我们沿一条不知名的步道继续向东南方向走过Ober外的牧场，步道开始缓缓下山。在一个岔路口我们东面山坡转向西北方向。△222剩下的接近6公里路程都是在荒野公园内的林间小道中舒服地穿行。对于像老范这样常年在帝都那种高度人口密集大都市水泥森林里生活的人们来说，能在这样温润的树林里健步，能够畅快地呼吸这里的清新空气，还有动听的鸟鸣一路陪伴，就是这种户外徒步的最高享受。我们一路轻松畅快地下山，一直到Sihlwald火车站，乘上返程的S4火车返回苏黎世。这次徒步行程，不仅欣赏到了美丽的风景，体验到了荒野公园自然保护区令人心旷神怡的环境，还见识到了瑞士人在周末相约一起徒步的社交方式。△223、苏黎世湖畔两次徒步回到苏黎世，老范都会来到苏黎世湖畔，与很多来这里的游客一样，只是休息，在湖畔看着湖中慢慢游动的大天鹅等水鸟静静地发呆。△224△225对于老范来说，在徒步路上俯瞰苏黎世湖之后一定要再来湖滨休息，似乎也成了最后完成这次徒步的一个仪式。我们用两次分别走完了47号徒步路线的第一段中的一部分和第二段的一部分。从我们的经验看，第一段除了在Üetliberg观景平台俯瞰苏黎世全景之外，其余路上的景色比较一般。第二段我们走过的山脊路段景色都很好，只是回程近6公里完全在树林里行程，略显单调。如果身体条件允许，直接完成47号路线的第二段，全程21公里，从AlbisPasshöhe到楚格，上升380米，下降760米，移动时间仅需5.5小时。如果行前掌握这些信息，老范肯定会选择只走第二段路线的。“同时俯瞰苏黎世和楚格全景的小径”线路评价与关键信息:（1）、难易级别：★★☆☆☆（2）、推荐指数：★★★★☆（3）、总用时/移动用时：6小时 / 4小时（4）、距离/上升/下降：14KM / 410m / 671m（5）、适合游览季节与时段：春夏秋三季 / 全天（6）、进出方式：火车+公共汽车（去程S4火车+240路汽车；回程S4）（7）、退出方式：山脊两侧有数条下山的小路；山脊几乎与S4火车铁路并行，东侧下山后可直接前往不同的S4火车站。二、南部的提契诺州：△300、Sentiero Verzasca（瑞士白水小径）1、瑞士白水小径：在瑞士南部与意大利接壤的提契诺州（Ticino）的韦扎斯卡河谷（The Verzascatal valley）中有一条非常著名的徒步线路，这条线路在瑞士国家旅游局官网上推荐的中文名字是“瑞士白水小径”，英文的名字是“The Swiss Green Water Trail（瑞士绿水小径）”，而其实当地人用意大利语称呼它所用的名字就是“Sentiero Verzasca（韦扎斯卡小径）”。△301、瑞士白水小径（Sentiero Verzasca）官方路线韦扎斯卡小径在瑞士联邦道路办公室（FRO）统一管理的瑞士徒步线路中编号为74，属区域级步道。它从韦扎斯卡河（Verzasca River）上游的索诺尼奥村（Sonogno）开始沿韦扎斯卡河谷一路向南，经布里奥内（Brione）和拉韦尔泰佐（Lavertezzo）等村子后，在可以俯瞰沃戈尔诺湖（Lago di Vogorno）和著名的孔特拉大坝（Diga della Verzasca )的山坡上走过，最终抵达马焦雷湖（Lago Maggiore）北岸洛迦诺（Locarno）。官方的74号徒步线路共分为两段，第一段是从索诺尼奥村（Sonogno）到中途的拉韦尔泰佐村（Lavertezzo）；第二段是从拉韦尔泰佐到洛迦诺（Locarno）。线路全程34公里，上升1500米，下降2400米；技术等级属“容易”级别，体力级别属“困难”级别；官方推荐是两天完成的线路。其中，第一段距离为14公里，上升260米，下降620米，官方标称用时3小时35分钟。第一段路线比较好走，只有沿河谷缓慢下降的道路，体力级别只有“中间级”。我们是被韦扎斯卡河谷（The Verzascatal valley）内的田园风光以及韦扎斯卡河那晶莹剔透的翠绿色河水吸引，特意安排过来走74号线路第一段的。从外部搭乘公共交通进入韦扎斯卡河谷，只有一路公交车可以到达。我们是从提契诺州（Ticino）首府贝林佐纳（Bellinzona）火车站出发，先乘坐S20火车前往泰内罗（Tenero），再在泰内罗火车站换乘321路公共汽车，一直坐到321路终点站索诺尼奥。△302、瑞士白水小径（此图在谷歌地图中的链接：“[此内容已被屏蔽]”）△303、索诺尼奥村（Sonogno）步道的起点位于索诺尼奥（Sonogno）公交车站附近。索诺尼奥村是瑞士南部深山中典型的乡村，村子不大，没有华丽的建筑。但是，这里有清新的空气，有雪山辉映的田园风光。△304、索诺尼奥村（Sonogno）乘坐321路公交车，抵达位于索诺尼奥村东南角的终点站。下车走到村边就是步道的起点，由东往西走过村子最南端的公路，跨过韦扎斯卡河支流Redorta河上的一座小桥，步道就开始沿韦扎斯卡河谷一路向南了。△305步道时而在韦扎斯卡河的河边、时而在河谷平坦空地上穿行。306、韦扎斯卡河（Verzascatal River）在韦扎斯卡河（Verzasca River）的上游，河面并不宽阔。四周都是翠绿树木掩映的山谷，清澈碧绿的河水翻腾着白色的浪花与徒步的人们一路相伴。身在其中，会让徒步的人们心情格外舒畅。△307、韦扎斯卡河（Verzascatal River）74号徒步线路在索诺尼奥（Sonogno）周围的道路有很大一部分是与山地骑行线路和冬季徒步线路（粉色路牌）共用的。沿途不仅环境优美，徒步道路还很平整，标识也是非常清晰的。△308沿韦扎斯卡河谷从北到南散落着数个大小不一的村落。离开索诺尼奥村向南不远，远处山坡上有一个显眼的基督教教堂，那里便是一个比较大的村镇——弗拉斯科（Frasco）。△309、Chiesa di San Bernardo d'Aosta△310从韦扎斯卡河的西岸跨过一座吊桥，就来到了弗拉斯科镇（Frasco）。目前镇里设有很多的家庭旅馆和BnB旅社，接待冬季过来滑雪、夏季过来徒步的游客。△311、弗拉斯科（Frasco）△312、弗拉斯科（Frasco）村子挺大的，村中很多石头垒建的房子非常有特色。不过，我们并没有进村游览，只是从村子靠近沿河岸一侧的小路穿过村子继续向南行进了。△313、弗拉斯科（Frasco）△314、韦扎斯卡河（Verzascatal River）继续向前，吸收了更多两边山上流下来的溪水后，韦扎斯卡河的河面也在逐渐变宽。△315、韦扎斯卡河（Verzascatal River）穿过一小段平地，我们来到一个仅有几幢低矮石头房子的小村子Cordasc。△316、Cordasc的石头农舍这里是一处废弃的村落。因为这些废弃的用石头垒建的农舍并没有任何说明，一走一过的我们无法了解他们的历史。只是从整个河谷的背景中了解到，早在13-14世纪这里就有以农业和牲畜为生的居民。后来在16世纪后期，发生过山体滑坡，以及1817年发生的洪水等自然灾害改变了这里的生存状态。加上河谷内农业用地有限，自17世纪以后有部分居民开始搬离了这个谷地。△317、Cordasc的石头农舍过了Cordasc，前面是一个有人居住的村子Lorentino。△318、LorentinoLorentino不大，只有不到20幢新旧石头民居。△319、Lorentino河谷沿途还有其他的一些村镇，因为距离步道都有一段距离，我们并没有过去游览。△320、Riale di Val Mött韦扎斯卡河在河谷底一路向南，不断得到两边从山坡上流下来的山泉或积雪融水汇集的小溪给予补充，让小河得到不断地壮大。△321到了Alnasca村附近河谷里面平坦的土地也变得越来越宽阔了。△322△323继续向前，在布里奥内（Brione）村外有一处较深较宽的河道，这一段河水因为相对宽敞，水流变得和缓，水面也比较平静，呈现出韦扎斯卡河最典型的祖母绿般的美丽色彩。△324、布里奥内（Brione）这里不仅水面颜色漂亮，而且河水清澈见底。吸引了很多游客在此驻足休息，还有不少人看来是有所准备地来此下河戏水。△325、布里奥内（Brione）中午炙热的阳光下，走过没有太多树木遮挡的河谷谷底。燥热难耐的游人，遇到这么一片清凉水面，恐怕多数人都会有下水去畅快嬉戏的冲动吧？△326、韦扎斯卡河（Verzascatal River）离开布里奥内（Brione）继续往南，河水再次变得十分湍急，河谷也开始变得狭窄许多。△327因为中午炙热阳光照射，河谷内气温升的较高。我们在Motta村前的小桥离开74号徒步线路，过桥来到Motta村的321路公交车站，乘车离开韦扎斯卡河谷直接到321路另一端的终点站洛迦诺（Locarno）了。△328、韦扎斯卡河（Verzascatal River）洛迦诺（Locarno）位于马焦雷湖（Lago Maggiore）北岸。马焦雷湖是瑞士与意大利共有的湖泊，它的绝大多数湖面位于意大利境内，而北端只有一部分是位于瑞士境内。△329、马焦雷湖（Lago Maggiore）我们在马焦雷湖畔休息、拍了一段延时后，在洛迦诺车站搭乘S20火车返回贝林佐纳（Bellinzona），结束了一天不算太完美的徒步行程。之所以说这次行程不够完美，是因为天气太热、我们在步道开始阶段游玩得过于兴奋，多走了不少路，致使午后气温上升后显得有些疲劳，没有走到74号线路第一段结束的拉韦尔泰佐村。△330、拉韦尔泰佐（——此图来自网络）拉韦尔泰佐村（Lavertezzo）是这段徒步路线的精华，也是韦扎斯卡河谷内最漂亮的村子。村中横跨韦扎斯卡河的罗马风格的双拱形石桥更是韦扎斯卡小径（Sentiero Verzasca）标志性的建筑。还差3公里路程，没有走到，不能不说是一个很大的遗憾。瑞士白水小径（韦扎斯卡小径第一段）:（1）、难易级别：★★☆☆☆（2）、推荐指数：★★★★☆（3）、总用时/移动用时：6.5小时 / 4小时（4）、距离/上升/下降：14KM / 200m / 474m（5）、适合游览季节与时段：春夏秋三季 / 全天（6）、进出方式：火车+公共汽车（往返S20火车+321路汽车）（7）、退出方式：沿途随时可以在各村乘坐321路汽车。2、贝林佐纳（Bellinzona）：△400、贝林佐纳（Bellinzona）是提契诺州(Ticino）的首府。提契诺州(Ticino）地处瑞士南部，与意大利接壤，是瑞士最主要的意大利语区。贝林佐纳地处提契诺河（Fiume Ticino）下游的山谷之中，其位于圣哥达山口（Passo del San Gottardo）、圣贝纳迪诺山口 (Passo di San Bernardino) 和鲁克玛诺山口三大山口的南入口处，其所处位置是通往三大山口的山谷交汇之处，也是山谷变窄的地方。△401、贝林佐纳地形与导览图独特的地理位置使贝林佐纳成为从北方前往意大利的大门，同时也是从南方前往阿尔卑斯山脉的钥匙孔。因其地处从意大利翻越阿尔卑斯山脉的重要通道之上，使其战略位置及其重要，自古以来就是兵家必争之地。△402、大城堡（Castelgrande）早在罗马时期，贝林佐纳就是一条非常重要的防线，并开始修建防御工事，相关记录可以追溯到公元590年。现在贝林佐纳保存的防御工事主要是在13世纪逐渐建设完善的，并且是当今阿尔卑斯山区最经典的中世纪防御型建筑之一。△403、蒙特贝罗城堡（Castello di Motebello）这些防御工事包括大城堡（Castelgrande）、蒙特贝罗城堡（Castello di Motebello）和萨索·科尔巴洛城堡（Castello di Sasso Corbaro）三座城堡，后两者也被当地人称为中城堡和小城堡。这三座13世纪建成的城堡位居瑞士保存最完好的中世纪城堡之列，并在2000年被联合国教科文组织认定为世界文化遗产地。这些由城堡、城墙、高塔、城垛和大门组成的要塞总会赢得今天人们的惊叹。△404、萨索 ·科尔巴洛城堡（Castello di Sasso Corbaro）（1）大城堡（Castelgrande）：大城堡（Castelgrande），又被翻译成格朗德大城堡(Castel Grande），坐落在贝林佐纳城中的一个石头丘陵之上，周围有防御墙包围着。△405大城堡最早由罗马人修建于4世纪，为了控制着阿尔卑斯山到意大利的山谷这条要道。后来贝尔佐纳这座小城几易其主。公元13世纪，米兰人为了防范从北方阿尔卑斯山隘口翻越而来的敌军，又在堡垒原有的基础上重新翻建，使这座城堡初具规模。△406、大城堡的两座塔楼大城堡有两座塔楼，一座是高28米的Torre Nera（图406中右侧塔楼），另一座是高27米的Torre Bianca（图406中左侧塔楼）。△407、Torre NeraTorre Nera塔楼由核心堡垒包围着，两座高塔之间通过城墙上的通道相连。△408经Torre Bianca塔，走过城墙上狭窄的过道，进入Torre Nera塔，可以登到Torre Nera塔的顶层。透过顶层的石窗可以俯瞰贝林佐纳的老城和对面山坡上的蒙特贝罗城堡。△409、贝林佐纳老城△410、贝林佐纳老城和蒙特贝罗城堡大城堡（Castelgrande）共分四个区域：紧紧围住Torre Nera塔的部分是核心堡垒；核心堡垒南面、Torre Bianca塔以东到大门这个区域是城堡南外庭（South bailey）；核心堡垒北面被城墙围住的区域是城堡北外庭（North bailey）；Torre Bianca塔以西被城墙包围的区域是城堡西外庭（West bailey）。△411、Torre Bianca塔和城堡西外庭（West bailey）△412、城墙大城堡（Castelgrande）自13世纪建成，之后不断加强与巩固，鼎盛时期，城墙向西一直延伸到提契诺河边，向东与蒙特贝罗城堡的城墙连为一体。△413、城墙△414随着人类告别冷兵器时代，城堡作为防御的功能逐渐减弱，加之社会动荡，资金也跟不上，城堡曾一度年久失修。直到近几十年，贝林佐纳人才开始不断对已显破败的三座城堡和城墙进行保护性修复，并最终得到联合国教科文组织的认可。△415（2）蒙特贝罗城堡（Castello di Motebello）：贝尔佐纳城东的Motto d'Arbino山，海拔1685米，是贝林佐纳的制高点。为加固城防，在13世纪，重建大城堡的同一时期，米兰人在山腰上建起了蒙特贝罗城堡（Castello di Motebello）。△416、仰望Motto d'Arbino山和蒙特贝罗城堡（Castello di Motebello）巡着上山小路向山上走，慢慢接近蒙特贝罗城堡时，就能感受到来自城堡自上而下的那种压迫气势。在冷兵器时代，这种气势恐怕会让攻方望而却步吧。△417、蒙特贝罗城堡（Castello di Motebello）△418、蒙特贝罗城堡（Castello di Motebello）蒙特贝罗城堡外布设有壕沟，入口处设有高悬的吊桥，以此来加强城堡的防御能力。△419、蒙特贝罗城堡（Castello di Motebello）蒙特贝罗城堡与山坡对面丘陵上的格朗德大城堡遥相呼应，两者间通过城墙上联络甬道贯通。两座城堡互为犄角，俯瞰整个提契诺河谷，共同构成相对严密的防御体系。△420、山坡对面的格朗德大城堡△421、蒙特贝罗城堡（Castello di Motebello）到了15世纪下半叶，刚成立不久的瑞士联邦，在与米兰的军事较量中大获全胜。惶恐不安的米兰公爵，为了抵御瑞士联邦的进攻，即刻下令在Motto d'Arbino山更高处火速建成萨索·科尔巴洛城堡（Castello di Sasso Corbaro），使其能远眺阿尔卑斯群山，在更高处增强整个防御工事的防御能力。△422、蒙特贝罗城堡（Castello di Motebello）世道轮回，到16世纪初，贝林佐纳人为了击退来犯的法军，开始向瑞士联邦寻求保护。最终，贝林佐纳不是通过军事征服，而是以合同的方式（作为获得雇用兵服务的代价）转让给了瑞士联邦。在三百年后，整个提契诺州正式成为瑞士联邦的一部分。要去萨索·科尔巴洛城堡，还需要向山上爬升140-150米，我们并没有前往。大城堡（Castelgrande）和蒙特贝罗城堡（Castello di Motebello）里面分别都设有博物馆，展有有关考古和城市历史的展品，通过两个城堡里的博物馆可以了解贝林佐纳这座城镇悠久的历史。（3）贝林佐纳古城：贝林佐纳古城位于大城堡（Castelgrande）和蒙特贝罗城堡（Castello di Motebello）之间的山谷谷底。△423贝林佐纳有着浓郁的意大利风情，色彩鲜艳的街道和门窗都记载着罗马人的痕迹，同时又有独特的贝林佐纳特色。△424因为石材丰富而木材缺乏，因此贝林佐纳诞生了有名的建筑师和石匠。城里的许多建筑全由石块砌成，屋顶也会用一片片页岩石铺成。石材本身的形状和纹理，经过岁月的风吹雨打，带着明显的贝林佐纳地理气候特征，形成了独具一格的贝林佐纳风貌。△425古城的中心就位于诺塞托广场（Piazza Nosetto）到科雷吉亚塔广场（Piazza Collegiata）之间。在科雷吉亚塔广场旁的科雷吉亚塔教堂（Chiesa Collegiata dei Santi Pietro e Stefano）是一幢始建于文艺复兴时期，内部用巴洛克式的艺术品装饰的华美教堂。△426、科雷吉亚塔教堂（Chiesa Collegiata dei Santi Pietro e Stefano）△427诺塞托广场（Piazza Nosetto）每周六都会举办城市周末市集。它的周围还有很多商铺。可惜，我们来的时候是周日，不仅没有周末集市，连商业区的商铺都在关门歇业中。△428△429、政府广场（Piazza Governo）离商业区不远处是政府广场（Piazza Governo）和市政厅（Municipio di Bellinzona）。政府广场一侧是餐厅，另一侧是供人休息的地方。广场有时会在周末承办一些音乐活动。△430、贝林佐纳市政厅（Municipio di Bellinzona）市政厅再向南是独立广场（Piazza Indipendenza）。广场上的独立纪念碑纪念着该地区的独立。广场不大，四周错落有致、色彩斑斓的房屋让广场看起来十分漂亮。△431、独立广场（Piazza Indipendenza）圣洛克教堂（Chiesa S. Rocco）就在独立广场东侧。这座教堂最初始建于14世纪，如今的建筑是后来在当初教堂基础上重新建造而成的。它是一座天主教堂，教堂外侧成橙黄色，立面有色彩明艳的壁画。教堂里面还有中世纪壁画的真迹。△432继续向南走出五、六百米，在Via Saleggi路的西侧是圣母恩宠教堂（Chiesa Santa Maria delle Grazie）教堂内充满了许多令人怦然心动的大型美丽壁画。△433、圣母恩宠教堂（Chiesa Santa Maria delle Grazie）在Via Saleggi路的东侧是切德里别墅（Villa dei Cedri）。别墅现在是贝林佐纳的市立美术馆，里面收藏了很多19、20世纪的现代派名画。△434、切德里别墅（Villa dei Cedri）实话说，老范对现代派绘画的欣赏能力有限，能看懂的不多。如果之前知道这里的绘画是现代派的，也许就不会往返一公里过跑到这里来了。△435、圣巴治奥教堂（Chiesa di San Biagio）离开切德里别墅，向北走不远就是一幢不大的罗曼式建筑的教堂，这是圣巴治奥教堂（Chiesa di San Biagio）。不大的贝林佐纳，竟然有四座建于中世纪到文艺复兴初期的教堂。结合前一天在韦扎斯卡河谷的游览，看到每一个偏远的山区都会有自己的小教堂。让人不禁想起1946年获诺贝尔文学奖得主，1923年加入瑞士籍的德国作家、诗人，赫尔曼·黑塞在他1920年前后完成的《堤契诺之歌》中所描绘的那样：“无论在城里或村庄，教堂是最显眼的建筑物，而钟塔则为教堂画出美丽的轮廓；在这个地区，到处洋溢着流传久远的宗教虔诚，即使是在人迹罕至的偏远深山幽谷里，也能感受到。再偏远的地区，只要有山羊吃草，有旅人寻找歇脚的地方，就有小教堂，它们就建在道路转弯之处，小径从屋檐下穿过，因而成为遮风蔽雨的好地方；堂内稚气又美丽的圣像十字架旁、古老的墙边或屋檐底下，有着以古朴、苍白的颜色绘制的小壁画。”话又说回来，贝林佐纳老城真的是不大，我们在老城转了一圈（如图401中间路线），除了山上最高处的萨索·科尔巴洛城堡（Castello di Sasso Corbaro）之外，我们几乎浏览了老城中的所有景点，其中包括两个城堡、四个教堂、四个广场，以及市政厅、社会剧院和切德里别墅等等。一圈转下来，步行距离仅在8公里左右。沿途浏览了图画般美丽的街景、广场、庭院，以及有着新古典意大利风格的市政厅、剧院等。修缮一新的老房子，都在向我们诉说着这个具有伦巴底风情小城的文化与历史。街巷之中那些极富装饰的贵族房屋和华丽的教堂，显示这个看似严肃而简朴的中世纪城镇，实际上却是一个充满活力的、现代人聚会和享受生活的地方。三、卢塞恩——那城那湖和那些山：△500卢塞恩（Luzern）官方最经典的英文广告词是：“The City, The Lake, The Mountains”，翻译成中文大概就是“那城、那湖和那些山”，其中所特指的是最能代表卢塞恩特色的具有悠久历史的卢塞恩老城、具有如诗如画般美景的琉森湖，以及周边数座可以俯瞰苏黎世城市与苏黎世湖的那些威严壮观的高山。对于多数到卢塞恩进行中短期旅行的游客来说，绝对不能错过的游览内容就包括：在琉森湖上乘船巡游、选用各种交通工具登临皮拉图斯山或瑞吉山的山巅俯瞰湖城美景、漫步卢塞恩老城在古城的街道和博物馆中去探寻卢塞恩曾经的历史。1、琉森湖巡游瑞吉山漫步：瑞吉山（Rigi）位于瑞士中部，卢塞恩以东，属于阿尔卑斯山脉前麓，最高点海拔1797.5米，是瑞士中部最有名的了望台。瑞吉山是琉森湖周围气质各异的数座大山之一。瑞吉山的南面是琉森湖（Luzerner See），北面是楚格湖（Zugersee），瑞吉山一南一北将两湖分开。△501、瑞吉山导览图（扫描二维码，回复“2019sw”，可下载高清大图）现在，有两条通往瑞吉山山顶的齿轮火车，在瑞吉山南北山脚下分别始发于维茨瑙（Vitznau）和戈尔道（Goldau）。山下还有多处可以抵达不同高度的上山缆车。游客上山时可以有多种选择，或坐登山列车，或乘上山缆车，登到山顶一览湖山胜景。瑞吉山山势幽雅舒缓，特别适合初中级登山徒步。除了有翻越瑞吉山顶的区域级步道“63 Schwyzer Höhenweg”之外，山上还有100多公里的各级或有名字或没有名字的步行道。山上各种宾馆、饭店和度假公寓众多。美丽的景观和浓郁的瑞士风情，每年都吸引众多来自瑞士和全世界的游客登山游览。△502、瑞吉山游览线路（此图在谷歌地图的链接“[此内容已被屏蔽]”；扫描二维码，回复“2019sw”，可下载相关GPX线路文件）在琉森湖周边，无论是选择瑞吉山或是其他大山，想登上山顶，其过程都需要换乘多种交通工具，在游船、缆车、齿轨登山火车的接驳中感受瑞士独特山地文化。登顶后，从山巅俯瞰琉森湖及周边的群山，一幅瑞士精华画卷就将在你眼前铺展开来。所有这一切，都是琉森湖对外国游客最具吸引力的地方。△503、卢塞恩我们在瑞吉山的游览所选择的是一条比较经典的路线：从卢塞恩码头出发，乘渡轮巡游琉森湖到维茨瑙下船。在维茨瑙小镇短暂游览后，乘著名的瑞吉山齿轨火车登顶到瑞吉山顶（Rigi Kulm）。在山顶浏览、游玩、休息之后，开始徒步下山走到卡尔巴德（Kaltbad）缆车站，再乘坐缆车下山直达韦吉斯小镇。在韦吉斯简单游览和拍照后，乘船返回卢塞恩。△504、琉森湖远眺皮拉图斯山我们是一大早乘第一班渡轮离开卢塞恩码头的，一路经停Verkehrshaus-Lido、Hertenstein和Weggis三站，不到一个小时就抵达了湖滨小镇维茨瑙（Vitznau）。△505、韦吉斯码头（Weggis）△506、维茨瑙（Vitznau）码头和车站位于琉森湖畔、瑞吉山脚下的维茨瑙（Vitznau）是因1871年开通的瑞吉登山铁道而闻名于世的。维茨瑙因其静谧之美而成为琉森湖畔的著名观光地。紧邻湖畔的大酒店，众多享誉盛名的美食餐馆都值得让游客在此停留。东面背靠瑞吉山，西面面朝琉森湖的维茨瑙是欣赏到湖面上夕阳西下的美丽景象的最佳地点。△507、维茨瑙（Vitznau）我们只不过是在前往瑞吉山时由此中转，但也不妨在小镇里转转，看看小镇特有美丽景色。△508、维茨瑙（Vitznau）小镇寂静的早上，街上几乎见不到行人，既没有游客，也没有本地人出来活动。△509、维茨瑙（Vitznau）△510、维茨瑙（Vitznau）我们简单游览维茨瑙小镇后就乘坐著名的瑞吉山齿轨火车前往瑞吉山山顶。瑞吉山的齿轮轨道火车是在1871年按照里根巴赫的设计建成的、欧洲最早的齿轨火车。1873年至山顶全线通车，并曾在一战以前促使当地的旅游业发展达到历史的顶峰。△511、琉森湖登山齿轨火车在瑞吉山的南坡徐徐向上。沿途的多数时间可以饱览左侧车窗外琉森湖以及湖对岸铁力士山、以及更远处皮拉图斯山的湖山美景。△512随着火车慢慢爬升，登到高处后窗外更是呈现远处阿尔卑斯山脉绵延不断由白雪覆盖的群山。△513、Rigi Kulm火车在山坡行驶8.5公里、累计爬升1400米，在大约行驶了半个多小时后，抵达山顶的Rigi Kulm车站。△514从Rigi Kulm车站出发沿小路步行向上爬升七、八十米后即可抵达瑞吉山的山顶。在瑞吉山的山顶上有一座电视塔。山顶还能看到一块峨眉山的山石。△515、峨眉山山石从山石旁边多种文字的信息牌上可以了解到：相隔8103公里的峨眉山与瑞吉山在2009年结成姊妹山，并决定互赠山石。这块产自峨眉山重达8吨的玄武石于2015年7月31日落户于瑞吉山顶。另一块产自瑞吉山的2.6吨重的砾岩石于2014年9月29日落户于峨眉山山顶。△516自古以来，瑞吉山都是一个很有名的观赏日出和日落的地方。在山顶的了望台上可以欣赏到阿尔卑斯山脉的全景，并能伸到德国的黑森林和法国的平原。北侧为平坦的中部高地，南侧是连绵的阿尔卑斯山脉，自18世纪起瑞吉山就已经成为欧洲著名的观光景点，并且有“山峦皇后”的美誉。早在19世纪前期开始，就有来自全世界的众多名流造访此山。△517△518在瑞吉山南坡的半山腰上可以眺望更广阔的琉森湖湖面，但是登到瑞吉山山顶，所能看到的湖面反而十分有限。△519、琉森湖在瑞吉山顶，更容易俯瞰到的是整个楚格湖。△520、楚格湖（Zugersee）楚格湖（Zugersee），是位于瑞士中部，在楚格与卢塞恩之间，面积39平方千米，绝大部分在楚格州境内，南部约有10平方千米位于施维茨州和卢塞恩州境内。楚格湖鱼类资源丰富，包括狗鱼和鲤鱼，其特有的鳟鱼十分出名。由于农业灌溉的影响，楚格湖被认为是瑞士较不清澈的湖泊之一。△521、楚格湖（Zugersee）和阿尔特（Arth）瑞吉山的东南方向，是劳瓦兹湖（Lauerzersee），劳瓦兹湖后面远处的是格拉鲁斯阿尔卑斯山脉（Glarner Alpen）。△522、劳瓦兹湖（Lauerzersee）在瑞吉山顶环顾游览、拍照后，我们在这如诗如画的美景中休息，享用自带的可口午餐。之后在山顶设置的躺椅上休息，在海拔1800米的山顶，沐浴着初夏高地特有的温暖阳光。午休之后，我们开始步行下山。△523我们计划的这段步行下山路线是从瑞吉山山顶出发，途径Rigi Staffel火车站之后转向东南方向阿尔特First村，在First村口再转向西北，最后到卡尔巴德（Kaltbad）缆车站乘坐缆车下山。△524、瑞吉山齿轨火车（Staffel 站外）这一段下山的路线距离在不足6公里，下降325米左右。沿途道路平整、风景优美。△525、瑞吉山走在平整、下降缓慢的下山步道上，沿途可以不断从不同的角度欣赏瑞吉山和琉森湖的独特美景。△526、琉森湖山坡上嫩绿的青草、草丛中各种颜色的高山小花，与碧绿的湖水、蔚蓝的天空相互辉映，在红色的农舍屋顶、墨绿的杉林和远处的白云和雪山的衬托下，构成完美的瑞士湖光山水画卷。△527、琉森湖从First村外转向西北，在First与Kaltbad村之间的这段山路距离琉森湖更近了，几处可以俯瞰湖面的地方也不再有山体的遮挡了，只是树丛比较茂密，能看到的角度十分有限。528、琉森湖从瑞吉山下到湖边，可以有很多种选择，步行、坐齿轨火车或是坐缆车都可以。我们选择在卡尔巴德（Kaltbad）乘坐下山的缆车前往琉森湖畔另一个非常著名的小镇——韦吉斯。△529、Kaltbad在卡尔巴德（Kaltbad）缆车站坐上箱式缆车，缆车上没有几个游人。坐在第一排座位上，缆车从海拔1440米半山腰一路下降至570米的湖边小镇。缆车下降过程中，前面玻璃窗外由高到低扑面而来的是琉森湖最佳角度的美景。十来分钟的缆车行程，老范简直不希望能那么快就结束了。△530、琉森湖缆车终点站是湖畔小镇韦吉斯（Weggis）。韦吉斯同样也是位于琉森湖湖畔、瑞吉山脚下的一个著名的旅游小镇。△531、韦吉斯（Weggis）韦吉斯的气候非常温和，一年四季大多数时候都是阳光明媚，气候宜人。它依山傍水，宁静美丽，还以盛产玫瑰花闻名。历史上许多名人都曾经为韦吉斯倾倒，其中包括全世界著名的美国作家和旅行家马克·吐温。在1897年马克·吐温携家人在韦吉斯度过了两个月的夏日时光后，他在1899年出版的著作《浪迹海外》中称韦吉斯是他去过的“最可爱的地方”。△532、韦吉斯（Weggis）韦吉斯小镇的美很难用语言准确表达，只有徜徉在湖边或漫步在山间小径细细品味，才能感觉到它的清新、宁静和秀美。△533、韦吉斯（Weggis）我们并没有太多时间去完整地欣赏韦吉斯独特的小镇之美。从缆车站下来，在穿过小镇的过程中对其进行简单游览。之后，摸索着来到小镇北面山坡之上，在2B公路旁一处比较适合拍摄小镇全景的地方，拍摄了一张老范特别期待的、以群山和琉森湖为背景的韦吉斯小镇全景照。△534、韦吉斯（Weggis）在拍摄点向山坡下面望去，美丽的韦吉斯小镇已经完全融入阿尔卑斯山独特的湖山美景之中。小镇中圣玛丽教区教堂的红色尖顶、一幢幢漂亮民居深红色的屋顶，在翠绿青草、碧绿的湖水以及蔚蓝的天空之间构成一幅最典型、最精美的瑞士风情画。△535、The Parish of St. Mary’s Church（圣玛丽教区教堂）结束拍摄，我们赶到湖边码头，乘坐返回卢塞恩的渡轮经Hertenstein和Verkehrshaus两站回到卢塞恩，结束了一天非常完美的巡游琉森湖、漫步瑞吉山的行程。琉森湖巡游瑞吉山漫步:（1）、难易级别：★★☆☆☆（2）、推荐指数：★★★★★（3）、游览与徒步总用时/移动用时：4.3小时 / 1小时（不含午休和交通工具用时）（4）、距离/上升/下降：8.4KM / 180m / 578m（5）、适合游览季节与时段：四季 / 全天（6）、进出方式：进：渡轮+齿轮火车/出：缆车+渡轮（7）、退出方式：没有中途退出方式。琉森湖地处阿尔卑斯山的群峰之间，四周有瑞吉山、皮拉图斯山、铁力士山、格拉鲁斯阿尔卑斯山脉等气质各异的大山围绕。选择登上周围不同的大山之巅，可以领略琉森湖截然不同的风貌。△600、琉森湖与周围高山交通示意图（扫描二维码，回复“2019sw”，可下载对应的官方swiss-travel-system.pdf文件）如果说巡游琉森湖与登瑞吉山的路线是为了近距离欣赏琉森湖秀美的一面；那么登皮拉图斯山的路线则是为了俯瞰琉森湖的全貌，以便领略它壮阔的另一面。2、登皮拉图斯山俯瞰琉森湖全貌：皮拉图斯山的名字源于当地一个亡灵的传说。传说中，宣告耶稣死刑的罗马总督彭蒂乌斯·皮拉特的亡灵在各地飘荡，最终来到了这里。之后，不管谁攀登这座山，它都会引来暴风雨。因为这个传说的原因，直到中世纪的时候这里都是禁止登山的。传说毕竟是传说，皮拉图斯山体凹凸不平的岩石和被绿色覆盖的群山并不会给当今的人们带来任何异样的感觉。相反，在早已不见了亡灵影子的现代，每天都会有大批的游客来此参观旅游，甚是热闹。△601、皮拉图斯导览图 （扫描二维码，回复“2019sw”，可下载高清大图）如今，皮拉图斯山已经成为卢塞恩周边最著名的旅游景点之一。山上有在1889年建成的，之后一直保有“世界上最陡”称号的齿轨登山火车；还有从山顶一直通往卢塞恩城边的、长达6.3公里的箱式缆车。山上还有为数众多的徒步步道和一些短途缆车，可以满足来自世界各地的游客们以不同方式游览皮拉图斯山的需要。我们游览皮拉图斯山的方式选择的是从卢塞恩中央车站出发，先乘火车到皮拉图斯山脚下。在山脚下乘齿轨火车上山，在山顶游览后再乘缆车下山回到卢塞恩的路线。△602、卢塞恩中央车站卢塞恩中央车站紧邻卢塞恩码头，是这座古城的门户，它本身也是一座壮美的建筑物。车站曾毁于火灾,1991年得以重建。现在残留在巴士总站附近的一个孤立的大门就是火灾前原有的建筑物。我们一早从卢塞恩中央车站出发，先乘S5路火车前往Alpnachstad火车站。再在Alpnachstad PB站换乘齿轨火车登到皮拉图斯的山顶。在山顶游览完之后，乘坐下山缆车到卢塞恩的克林思（Kriens)。之后，在克林思乘公交巴士返回卢塞恩中央车站附近。△603、皮拉图斯山实际游览路线（此图在谷歌地图中的链接“[此内容已被屏蔽]”；扫描二维码，回复“2019sw”，可下载相关GPX线路文件）从Alpnachstad PB登顶到皮拉图斯山顶的皮拉图斯山登山轨道（Pilatus railway）是工程师Eduard Locher设计并带领600名勇敢的意大利工人和许多瑞士当地人花了三个夏天于1889年建成的。这条铁路设计的是平行双齿轮构造，是工程学上的一个奇迹。该齿轨火车初始是蒸汽动力火车，在1937年进行了电气化改造，由蒸汽列车改为电气列车。迄今仍以48度的最大倾角，保持着“世界上最陡的齿轨登山铁道”的称号。△604火车从Alpnachstad PB车站出发，在皮拉图斯山的南坡上快速蜿蜒向上爬升。车窗外，琉森湖由近及远的变化，能够让游客明显感受到齿轨火车上升的速度。倾斜设计的车厢和48度的倾角，让整个过程给乘客留下强烈的印象。△605△606、世界上最陡的齿轨登山火车钻出最后的山洞，齿轨火车在皮拉图斯山顶部几乎没有植被、陡峭嶙峋的山坡上直直地向着山顶终点站行驶。△607、Pilatus Kulm车站和Esel峰经过大约半个小时，齿轨火车行驶4.6公里，爬升1635米后抵达山顶的Pilatus Kulm车站。皮拉图斯山顶是经营超过百年的著名旅游景区。山顶有一家位于百年历史建筑里的精品酒店Hotel Pilatus-Kulm和一家三星酒店Hotel Bellevue，另外还有数家餐厅。△608、皮拉图斯山顶导览图在山顶，从Pilatus Kulm车站出来，除了山顶平台之外还有四处可以前往游览的地方。一个是位于车站上方，海拔2119米的Esel峰；第二个是海拔2132米，可以眺望卢塞恩城市和琉森湖的瞭望台（Oberhaupt）；第三个是在最远端，海拔2128米的汤姆里斯角（Tomlishorn）峰；第四个是“龙道（Drachenweg）”，是在瞭望台下面山体内部边缘开凿的一条隧道走廊，它的名字与中世纪皮拉图斯山流传的有关龙的故事相关。△609、从Esel峰俯瞰山顶平台Esel峰是一个独立的山峰，在它的峰顶是眺望整个皮拉图斯山东边风景最好的地方，包括位于东北方向的琉森湖。△610、琉森湖全景琉森湖（Luzerner See）位于瑞士中部， 湖泊面积大约115.2平方千米，是瑞士境内第五大湖泊。琉森湖以极其不规则的形状镶嵌在中央瑞士四森林州之间，所以，琉森湖又被称做“四森林州湖”。四森林州包括琉森州（Luzern）、乌里州（Uri）、施维茨州（Schwyz）及以前的翁特瓦尔登州【Unterwalden，即现在的上瓦尔登半州（Obwalden）及下瓦尔登半州（Nidwalden）】。△611、琉森湖因为琉森湖地处阿尔卑斯山的群峰之间，被夹在阿尔卑斯山脉的群山之中，其边缘需要随着群山的走势而变化，使其形状显得十分不规则。这种不规则的形状使得伸入琉森湖的山岬在湖中形成多个风光绮丽的半岛。△612、琉森湖白云之下，在蔚蓝的琉森湖与阿尔卑斯诸峰的雪顶之间是群峰中呈现的墨绿的杉林、嫩绿的草地与田园。在Esel峰顶眺望远山，人们会完全沉醉在这绝美壮阔的湖山美景中。△613山下，在右手边一个狭长的水面是与琉森湖相通阿尔卑纳赫湖（Alpnachersee），在阿尔卑纳赫湖以南就进入了萨尔嫩谷地（Sarner Valley）。△614、瞭望台（Oberhaupt）步入龙道（Drachenweg），可以转到瞭望台北坡下面。透过龙道在岩壁上开凿出的窗口，或是走出龙道登上瞭望台，可以眺望北边卢塞恩整个城市。△615结束皮拉图斯山顶的游览之后，我们乘坐从北边下山的箱体缆车下山。下山的缆车首先是从Pilatus Kulm站到Fräkmüntegg站，在Fräkmüntegg站进行一次换乘，换乘后的缆车从Fräkmüntegg直达Kriens缆车站。△616缆车全程行驶约6.3公里，用时大约40分钟。一路上，缆车在山间悠悠荡荡、徐徐前行，我们在缆车中尽情饱览沿途的湖山美景。到达克林思（Kriens）后，从缆车站步行到公交车站后乘坐21路公交车返回卢塞恩中央车站。皮拉图斯山顶的游览，总的步行距离并不算多，因此，没有按徒步出行考虑，也没准备提供相关的步行信息。3、漫步卢塞恩老城：在卢塞恩游览期间，我们除了重点安排登顶瑞吉山和皮拉图斯山领略卢塞恩特有的湖山美景之外，还穿插安排了几次在老城中的寻古漫步。侧重寻访浏览那些能代表卢塞恩、乃至瑞士历史的一些景观。应该说，在卢塞恩老城中的活动，是此次行程中唯一一次比较全面仔细地对城市内景观的游览。（1）卢塞恩冰川公园： 在卢塞恩老城以北，距离圣莱奥德伽尔教堂不到600米的地方有一处以展览第四纪冰川形成的地貌遗迹为主的冰河公园（Glacier Garden）。公园中主要展示内容是在1872年11月2日，约瑟夫·威廉·安木然·托勒先生在挖掘建造酒窖时，偶然发现了这片被草地所覆盖的具有重大意义的自然遗迹。1873年5月1日，冰川公园正式向游客开放，而冰川公园的挖掘工作一直延续至1876年才最终结束。1980年在这群自然遗迹上面加建了顶棚，以保护其免遭风化及大气污染所造成的侵蚀。△617、冰河时期的冰洞由于水的巨大力量，在冰川的底部会形成了一些特别的冰洞。和今天世界各地的冰川一样，冰川融化的水首先流入冰的表层，然后渗入缝隙至冰川的内部，由此使冰川底部的水产生了压力，一直快速流动的水流就会形成时速能够达到200公里／每小时的旋涡。短短的几年之内就会在岩石上形成冰洞。在冰洞形成的过程中，起重要作用的是搀杂在冰川融水中的沙子和石子。公园中，最容易看到的一个冰洞是冰河时代形成的深4米，直径有4米的冰洞。而最大的冰洞深达9.5米，直径8米。△618、棕榈树叶印痕露天大棚展示区中除了有令人震撼的在两万年前冰川时期形成的冰洞之外，还有很多冰河时代留下的其他印记，包括冰川擦痕、流散的石块或漂块等等。另外还有两千万年前海洋贝类的化石和棕榈树叶印痕。这些痕迹说明卢塞恩地区在当时是属于亚热带气候。冰川公园中除了在露天大棚下展览的冰川遗址之外，还有一处由冰川公园创始人家族私人住宅改造的博物馆。△619、安木林家族的房子（Amreins House）由安木林家族私宅改造的博物馆分三层，一二层分别展览诸如卢加诺的铁道的模型、1799年莫特塔尔大屠杀的模型、三替斯山的模型、皮拉图斯山的模型等与当地历史和地理相关的模型；以及瑞士境内出产的矿产、岩石和圣基尧极山（在提契诺州）中发现的恐龙骨骼等当地发掘的考古或矿藏等物品。△620、安木林家族的房子（Amreins House）三层主要展览的是安木林·特罗勒家当年的部分具有复古特点的起居环境，包括十八世纪巴洛克早期的卧室，十六世纪文艺复兴时期的餐具柜，文艺复兴早期的矮柜，以及毕得迈耶尔式的家具和巴洛克时期有装饰的橱柜、三角形橱等等。△621、安木林家族的房子（Amreins House）在冰川公园的东北角有一座瞭望塔，登上去可以俯瞰卢塞恩老城的全貌。在瞭望塔的下面，有一个模拟从瑞士阿尔卑斯上的小屋向远处眺望的西洋景。这是沙菲亚·英费德在1896年建造的。所模拟的环境是从小屋中可以看到采尔马特地区的戈尔内冰川和布莱特山峰的景象。△622、西洋景从发现冰川遗址到对大众开放冰川公园，从所搜集的展品到制作的各种模型和西洋景，我们不难看出在十九世纪，当时富起来的瑞士人对历史和大自然态度与作为。（2）垂死的狮子： 冰川公园紧邻卢塞恩最著名的景观——垂死的狮子。△623、垂死的狮子垂死的狮子雕像是1821年由丹麦雕塑家雕刻在天然岩石上的。这头长10米、高3米多的雄狮，痛苦地倒在地上，折断的长矛插在肩头，旁边有一个带有瑞士国徽的盾牌。这座雕像是关于瑞士的另外一段历史。当年，瑞士是一个贫穷落后的国家，男子迫于生计，纷纷到欧洲各国当雇佣兵。垂死的狮子就是为了纪念1792年8月10日，为保护巴黎杜乐丽宫 (Tuileries) 中的路易十六家族的安全，全部战死的786名瑞士雇佣兵，雕像下方有文字描述了此事件的经过。瑞士雇佣兵忠于雇主，英勇善战，但荣誉和金钱掩盖不了雇佣兵制度的残酷，这次事件之后，瑞士停止出口雇佣兵，仅留下在梵蒂冈为天主教廷服务的近卫军。由于著名的忠勇，教廷的这支瑞士近卫军一直服务到现在。后来，美国作家马克·吐温来到卢塞恩，将“濒死的琉森狮子”誉为“世界上最悲壮和最感人的雕像”。（3）卢塞恩历史博物馆： 卢塞恩历史博物馆是这座城市的历史博物馆，位于罗伊斯南岸的一座4层建筑内，离谷糠桥很近。△624博物馆不算大，里面的展品不能算珍奇，但也能充分体现这座城市曾经经历的历史。展品中包括了很多石器时代及以前的考古发现。也有不少冷兵器时代，瑞士建国初期那个阶段的各种兵器与盔甲。△625还有很多近现代人们家庭生活所使用的器具、服装、玩具等等。△626浏览历史博物馆，扫码收听各个展品的历史故事。人们可以从中了解很多有关这座城市的历史。（4）圣莱奥德伽尔教堂： 要了解欧洲各地的人文历史，没有任何一个地方能跳过与宗教相关的历史，卢塞恩一样也不能。△627、圣莱奥德伽尔教堂（Hofkirche St. Leodegar）圣莱奥德伽尔教堂（Hofkirche St. Leodegar），又名豪夫教堂，位于罗伊斯河（Reuss）流出琉森湖的河口外不远处的琉森湖北岸，在St. Leodegarstrasse大街的转弯处。有着标志性哥特式双尖塔顶的圣莱奥德伽尔教堂（德文又名：St. Leodegar im Hof）是卢塞恩重要的地标和最重要的教堂。△628、圣莱奥德伽尔教堂（Hofkirche St. Leodegar）“这座教堂于1633年至1639年修建，是在1633年被烧毁的罗马教堂基础上建造的。是阿尔卑斯山以北在三十年战争期间兴建的少数几座教堂之一，也是瑞士后期文艺复兴时期最大、美术史丰富的教堂之一。△629、圣莱奥德伽尔教堂（Hofkirche St. Leodegar）“早在8世纪，在今天教堂所在的地点，就已经有一个修道院供奉圣穆理思的教堂，由矮子丕平捐赠。到了12世纪，这个修道院由Murbach修道院管辖，他们的主保圣人是圣莱奥德伽尔。“1291年，这个修道院出售给哈布斯堡家族。1433年，卢塞恩市不再是Eidgenossenschaft成员，受到修道院的控制，在1455年，它被转换为从本笃会教堂变成‘普世修会’教堂。△630、圣莱奥德伽尔教堂（Hofkirche St. Leodegar）“在宗教改革时期，这个修道院进入了全盛期，因为卢塞恩在瑞士的天主教各州是一个突出的的城市。罗马教宗的使者，驻扎在卢塞恩，使用这座教堂作为他的主教座堂。“1874年，圣莱奥德伽尔本堂区成立，这座教堂同时既是一个修道院教堂，又是一个本堂区圣堂，直到今日。——维基百科”。△631、圣莱奥德伽尔教堂（Hofkirche St. Leodegar）教堂内部构造是对称的，内有7个制作精美、金碧辉煌的圣坛。△632、圣莱奥德伽尔教堂（Hofkirche St. Leodegar）教堂内的管风琴为1640制造，管风琴上的木雕细腻精致，共有4950根风琴管，至今仍在卢塞恩夏季音乐节上使用。巴洛克时代，新教为了突出音乐引导作用，把它设在正面墙上，而天主教都是设在背后、鲜有设在正面的。△633、圣莱奥德伽尔教堂的管风琴门廊外墙两侧上是1500年左右雕刻的浮雕画——玛丽亚圣坛和灵魂圣坛，也都特别具有观赏价值。△634、圣莱奥德伽尔教堂外墙浮雕画圣莱奥德伽尔教堂门前就是St. Leodegarstrasse大街，沿着大街步行，就可以走进卢塞恩位于罗伊斯河以北的老城区。△635、St. Leodegarstrasse大街进入老城区，我们可以探访老城街道和城墙中承载着的那些有关卢塞恩的历史故事。（5）穆塞格城墙（Museggmauer）：△700、罗伊斯河与卢塞恩老城卢塞恩在12世纪建立城镇之初，一直处在动荡的年代。1291年8月1日，乌里州、施瓦兹州和恩特瓦尔登州建立了瑞士联邦。卢塞恩被卖给了哈布斯堡家族。1315年，旧联盟在摩根顿战役中击败哈布斯堡王朝后，卢塞恩于1332年加入旧联盟。1386年7月9日，旧联盟在森帕赫战役中击败了哈普斯堡家族，利奥波德·利尔公爵也在这场战役中丧生。到了14世纪，卢塞恩已经发展到大约3100名居民。为了保卫城市的安全，从13世纪开始卢塞恩就着力建造坚固城墙做为防御工事。先后曾建设两个城墙环。内环包括了罗伊斯河以北的洛文格拉本（Löwengraben）区域和罗伊斯河以南的赫申格拉本（Hirschengraben）区域，工事包括周围的城墙、水塔花桥（Kapellbrücke）和斯普洛耶桥（Spreuerbrücke）。在14世纪和15世纪，为了加强北部防御能力，防止来自北方的入侵，在内环之外修建了一个外环。外环防御工事中最大的一部分是建立在镇北被称为穆塞格丘陵之上的。整个内外环防御工事最完整的时候一共设有30座塔楼。随着战争时代过去、城市不断的扩张，许多塔楼和绝大多数城墙都消失了。现在卢塞恩老城中仅存有13座塔楼。现存较完整的部分就是穆塞格城墙（Museggmauer）这一段。穆塞格城墙和现存的大多数塔楼被认为都是建于1370年至1420年之间。这部分是原有防御工事的外环部分。现存部分城墙长共870米，有9座塔楼。这段城墙是目前瑞士保存最好、最长的防御性城墙之一。穆塞格城墙最初是有10座塔楼，向东再延长40米。这部分墙和当时的韦吉斯（Weggis）门在1860年被推倒了。△701、卢塞恩老城与穆塞格城墙主要游览线路从圣莱奥德伽尔教堂出来向西在Alpenstrasse转向北，过三个街区就来到穆塞格大街（Museggstrasse），沿穆塞格大街向西很快就能看到一幢幢的塔楼。702因为目前尚存的9座塔楼中只有三座对大众游客开放，所有，不对外开放的塔楼，我们也只能远远的眺望一下。△703、圣莱奥德伽尔教堂和Dächliturm塔顶现存9座塔楼中最东面一座是Dächliturm（The Dachli Tower），它陡峭的金字塔形屋顶是在1449年封顶的。自1728年后就未曾对公众开放。从1936年起，它就被瑞士工匠协会长期租用作为聚会场所。第二座塔楼Allenwindenturm（Allenwinden Towe），位于布拉姆伯格大街（Brambergstrasse）的路边。△704、Allenwindenturm（Allenwinden Towe）除了能够确定Allenwindenturm的塔顶结构是建于1540至1541年之外，有关它的历史目前仍然是一个谜。它在19世纪曾被用来做干燥房。现在，一直被两个协会长期租借，一个是Luzerner Maskenfreunde协会，另一个是Tambourenverein协会。△705△706、Pulverturm和Allenwindenturm第三座塔楼是Pulverturm（Pulver Tower），它始建于1398至1399年的秋冬季节。并在16世纪早期对其内部进行过翻修。传说这座塔的下部是由城堡的砖石建成的。现在，它被韦伊行会（Wey Guild）长期租作会馆。第四座塔楼是Schirmerturm，它也是对外开放的三座塔楼中最靠近东边的一个。从塔楼内的楼梯登上塔楼的二层，从二层楼门出来，可以走到连接塔楼之间的城墙上面。穆塞格城墙墙高约9米，厚约1.5到2米之间。城墙都是用当地的砂岩和石灰砂浆建造而成的。当年在建设城墙的时候，小镇居民不仅要被迫参加建造城墙，还要被多征收为建城墙而设立的一种特殊的税赋。△707、Schirmerturm、Pulverturm和Allenwindenturm登上城墙，就可以近距离，用近乎平视的角度欣赏附近的几幢塔楼，东边由远及近分别是Allenwindenturm、Pulverturm和Schirmerturm塔楼。第四座塔楼，Schirmerturm（Schirmer Tower）建成于1420年。在1993年8月卡佩尔廊桥(Kapellbrücke) 失火后的9个月Schirmerturm也遭遇了一场火灾，直到1995年才完成最后一次的修复。登上城墙或塔楼可以俯瞰整个卢塞恩古城，能见度好的时候还能眺望山湖交织的美景。△708、卢塞恩老城老城各具特色的红瓦尖顶，新城鳞次栉比的高楼，城外群山茂密的森林，以及远处阿尔卑斯山脉绵延的雪顶，构成一幅典型的瑞士城市画卷。△709、卢塞恩老城第五座塔楼是九座塔楼中最具特色的、也是最著名的Zeitturm（Zyt Tower），也是对公众开放的塔楼。△710、Zeitturm（Zyt Tower）Zeitturm始建于1403年，兼有防御和计时的双重功能。塔上的钟表是现存最古老的公共时钟。1508年以前，钟楼内的底座之上曾直接单独矗立这座大钟巨大的机械部分，后来才在塔内围绕大钟的机械部分修建了四层木板阁楼层。从底层大门进入，首先看到的是巨大的钟摆在底层来回摆动。逐层爬上塔顶，一路可以近距离看到时钟不同的机械部分。直到顶楼的可以看到该钟表报时用的大钟。在卢塞恩，这个钟塔有它独享的特权，那就是它可以比城里其他所有的公共报时钟都早一分钟报时。△711、Zeitturm、Wachtturm和Luegislandturm从Zeitturm下来，穿过城墙下面的一个门，可以来到Zeitturm的后面。向东望过去，可以看到三座塔楼，分别是Zeitturm、Wachtturm和Luegislandturm。第六座塔楼是Wachtturm（Wacht Tower）。中世纪建造的Wacht Tower曾用来储存火药。当它在1701年7月30日被闪电击中的时候里面存放了350英担的火药。那次悲剧造成5人死亡。后来，很快在原址重建了今天的塔楼，为了增加塔内的能见度，增加了八扇天窗。1768年，卢塞恩的消防队从Luegislandturm搬到了Wachtturm。△712、Wachtturm（Wacht Tower）第七座塔楼是Luegislandturm（Luegisland Tower），它是穆塞格城墙现存9座塔楼中最高的一座，塔高52.6米；它也是最古老的一座，建于1370年左右；同时，它还是维修改造变化最小的一个——除了木帽和屋顶结构在15世纪中期被替换过之外，其他所有部分都保留着最初内容——一个独特、真实的、完整的中世纪建筑的典型例子。1768年以前，卢塞恩的消防队员们是在这里守护着整个城镇。△713、Luegislandturm和Männliturm第八座塔楼是Männliturm（Mannli Tower）。尽管没有人能确切地知道Männliturm是何时建成的，但可以肯定的是它是在中世纪建成的。因为它的名字来自于塔顶炮塔上身穿盔甲的武士的半身雕饰，武士雕像在1440年之前就装点在那儿了。△Männliturm（Mannli Tower）【此图来自网络】Männliturm是三座对公众开放的塔楼之一。为了方便游客登到塔顶观看武士雕像，1934年在塔楼屋顶安装了钢筋混凝土板，取代原来的单斜面屋顶。该塔楼顶部的武士雕像也是很多游客到卢塞恩来重要的打卡目的地。△714第九座塔楼是Nölliturm（Nolli Tower）。根据档案记载，Nölliturm建于1516年至1516年之间。1519年曾对主体进行过较大规模维修，并在1528年再次进行了大规模维修。△715、Nölliturm（Nolli Tower）这座28米高，位于罗伊斯河河畔的圆塔是穆塞格城墙中唯一的一座圆型塔楼。目前由Safran协会租用。现在，穆塞格城墙和塔楼成为这个城市重要的历史遗迹和旅游目的地。根据卢塞恩官方的旅游信息介绍，包括穆塞格城墙的9座塔楼，卢塞恩总共现存13座中世纪塔楼。另外的4座塔楼，老范只看到了其中两座：一座是著名的“水塔花桥”的那个水塔，另一座是在花桥北岸入口附近，紧邻圣彼得教堂（Peterskapelle）的Zur Gilgenturm。△716、Peterskapelle和Zur Gilgenturm另外的两座，据说一座是在米伦广场（Mühlenplatz）的Mühlentor塔，另一座在位于罗伊斯河南岸的耶稣会教堂（Jesuitenkirche）附近的Frauenturm塔，老范都没有特意去找。（6）从葡萄酒市场到教堂广场：在罗伊斯河北岸，从斯普洛耶桥（Spreuerbrücke）桥头开始，到水塔花桥（Kapellbrücke）桥头，走在河岸后面的一条街上，游客能找到很多与中世纪相关的建筑与故事。在罗伊斯河北岸从斯普洛耶桥桥头开始，自西向东，首先走过以餐馆和店铺为主米伦广场（Mühlenplatz），紧接着会走进卢塞恩著名的葡萄酒市场（Weinmarkt）。△717、葡萄酒市场（Weinmarkt）葡萄酒市场（Weinmarkt）在瑞士历史上有着十分重大的意义。1332年，当时紧围琉森湖的四森林州，包括琉森州（Luzern）、乌里州（Uri）、施维茨州（Schwyz）及以前的翁特瓦尔登州（Unterwalden，即现在的上、下瓦尔登半州），共同在葡萄酒市场所在的广场缔结和约，宣誓成立瑞士邦联，这就是现在瑞士的前身。△718、葡萄酒市场（Weinmarkt）可能是因为它独特的历史地位，感觉这里总是一副盛装打扮的模样。市场周围建筑的外墙上精美的壁画早已经成为著名的观光景点。△719、葡萄酒市场（Weinmarkt）在节庆的日子里，这里也会格外热闹。我们在的那天，就恰巧赶上基督圣体圣血节。来自当地各个社团的游行乐队都会到葡萄酒市场走一遭。△720、葡萄酒市场（Weinmarkt）△721、谷物市场（Kornmarkt）出了葡萄酒市场，继续往东，就来到了市政府后面的谷物市场（Kornmarkt）。这里是当年谷物的交换集市。△722、卢塞恩市政府（Rathaus Stadt Luzern）过了谷物市场，再往西就是位于圣彼得教堂（Sankt Peters-Kapelle）后面的卡佩尔广场（Kapellplatz）。卡佩尔广场又名教堂广场，它与圣彼得教堂前面的“卡佩尔廊桥（Kapellbrücke，也就是水塔花桥）”都是因圣彼得教堂而得名。△723、卡佩尔广场（Kapellplatz）的福利契喷泉（Fritschibrunnen）从卡佩尔广场经过圣彼得教堂走出后街就来到罗伊斯河畔。（7）罗伊斯河与廊桥：罗伊斯河（Reuss River）是瑞士境内的主要河流之一，长度为158公里。罗伊斯河发源于阿尔卑斯山区，流过圣哥达山口（Passo del San Gottardo），于乌里州流入琉森湖直至在卢塞恩市流出，然后与利马特河在布鲁格（Brugg）汇流于阿勒河，最终河水汇入莱茵河后经德国注入北海。△724、斯普洛耶桥（Spreuerbrücke）在罗伊斯河流出卢塞恩老城的西端，是做为卢塞恩内环防御工事之一的斯普洛耶桥（Spreuerbrücke）。斯普洛耶桥（Spreuerbrücke）是卢塞恩的两座廊桥之一，其历史可以追溯到1408年。在13世纪，首先修建完成该桥的第一部分，连接罗伊斯河北岸与在河中间的磨坊。1408年完成通往南岸的部分。△725、斯普洛耶桥（Spreuerbrücke）1566年斯普洛耶桥毁于洪灾，随后和粮仓一起得以重建。1626年至1635年，画家 Kaspar Meglinger 在桥上画了67幅“死亡之舞”系列画。这座桥也被称为“死亡之舞桥”。△726、罗伊斯河北岸两个廊桥之间，在罗伊斯河的南北两岸，聚集了很多卢塞恩的历史建筑，北岸以市政府（Rathaus）最为著名，南岸则是以耶稣会教堂（Jesuitenkirche）最为著名。△727、罗伊斯河南岸，耶稣会教堂（Jesuitenkirche）罗伊斯河上的另一座廊桥就是卢塞恩最著名的水塔花桥（Kapellbrücke）。水塔花桥（Kapellbrücke），又译卡佩尔廊桥或是教堂桥（Chapel Bridge）。它是欧洲最古老的木廊桥，并以204.70米长度位居欧洲第二长的有顶的木廊桥。△728、水塔花桥（Kapellbrücke）水塔花桥建于1365年左右，它也是卢塞恩老城内外环防御工事的一部分，连接着罗伊斯河两岸。廊桥顶盖下面横梁之上有很多以三角形为特色绘画，描绘了瑞士历史上的重要场景。△729、水塔花桥（Kapellbrücke）1993年8月18日，卡佩尔廊桥曾发生过一次火灾，起因只是一根随意丢弃的烟头。大火摧毁了廊桥的大部分，包括111幅名画中的78幅。后来得以快速修复，并于1994年4月14日重新向行人开放。廊桥中间经过一个水塔（Wasserturm）。水塔（Wasserturm），建于1300年左右，是在卡佩尔廊桥建成之前。八角形的水塔矗立在罗伊斯河的中间。水塔作为防御工事和瞭望台，是中世纪卢塞恩内外环防御工事中的关键。后来，水塔曾被用来储存城镇的档案和宝藏，甚至被用作监狱和刑讯室。在过去的几年里，卢塞恩把水塔租给了炮兵协会。△730、水塔与花桥超过34米高的水塔与蜿蜒的廊桥一起构成了卢塞恩最上镜的拍照纪念地，也是卢塞恩最著名的地标。甚至国人连名字都将它们合并在一起了——水塔花桥。四、仙境萨尔嫩谷地：△800萨尔嫩谷地（Sarner Valley）位于卢塞恩以南，是铁力士山与皮拉图斯山等群山之间的一道峡谷。从萨尔嫩谷地到布吕尼希山口（Brünig Pass）的这一段通路是瑞士中央区（Zentralschweiz）与伯尔尼高地（Berner Oberland）乃至整个阿尔卑斯山区之间的交通要道。早在1000年前，来自德国的基督教信徒在前往西班牙圣地亚哥·德孔波斯特拉（Santiago de Compostela）的圣雅克布斯陵墓朝圣时，就是从德国的康斯坦茨出发，经萨尔嫩谷地翻过布吕尼希山口后，穿过瑞士进入法国，最后到达西班牙的。△801现在穿过萨尔嫩谷地的铁路和公路仍是往返于瑞士中央区和伯尔尼高地之间的游客首选的路线。包括瑞士著名的金色山口特快（GoldenPass Line）走的就是这段铁路。向东北方向流下的阿尔卑斯山脉诸多雪峰冰川融水在布吕尼希山口以东汇入萨尔嫩河（Sarner Aa）。萨尔嫩河从山口开始一路向东北方向，全长约28公里，先后流经龙疆湖（Lungernersee）、萨尔嫩湖（Sarnersee）和阿尔卑纳赫湖（Alpnachersee），最后汇入琉森湖。△802、萨尔嫩谷地（Sarner Valley）两侧高山与谷底冰川融水形成的河流湖泊共同造就出萨尔嫩谷地如仙境般美妙的自然环境。也正是这种独特的自然环境驱使我们特意安排了一天在萨尔嫩谷地的游览。△803、萨尔嫩谷地（Sarner Valley）我们在萨尔嫩谷地游览行程是先乘火车前往当晚安排的住处，位于Kaiserstuhl车站附近的Hotel Kaiserstuhl。安顿好行李后，乘火车折返回到萨尔嫩湖畔的萨克瑟恩火车站（Sachseln）。在萨克瑟恩就近游览萨尔嫩湖的美景后再乘火车前往龙疆（Lungern）。在龙疆小镇和龙疆湖畔徒步沿途游览湖山美景，最后回到Hotel Kaiserstuhl。△804、布吕尼希山口 （Brünig Pass）到萨尔嫩谷地（Sarner Valley）地形1、萨尔嫩湖（Sarnersee）：萨尔嫩湖（Sarnersee）位于瑞士中央区上瓦尔登州，地处萨尔嫩谷地中部，萨尔嫩河的中游，长6公里、宽1.3公里，面积7.5平方千米，海拔高度469米。上瓦尔登州的首府所在地萨尔嫩（Sarnen），坐落于萨尔嫩湖下游的湖畔。萨尔嫩是夏日度假、冬季滑雪的圣地。△805、萨克瑟恩（Sachseln）我们没有去位于萨尔嫩湖东北端的萨尔嫩，而是乘火车到了位于萨尔嫩湖西岸的萨克瑟恩（Sachseln），并在萨克瑟恩的火车站附近就近游览了萨尔嫩仙境般美景。△806、萨克瑟恩（Sachseln）△807、萨尔嫩湖（Sarnersee）湖畔我们抵达时已是上午十点多钟，萨尔嫩谷地内仍被清晨升腾起来的云雾笼罩着。无论是近处的萨克瑟恩小镇，还是远处湖对岸的农舍田园，晨雾中都让人感觉进入仙境一般。△808、萨尔嫩湖（Sarnersee）湖畔△809、萨尔嫩湖（Sarnersee）湖畔漫步在萨尔嫩湖畔的小道上，环顾湖的四周，目光所及的所有地方都被笼罩在云雾缭绕的仙境之中。周遭景色，美不胜收。△810、萨尔嫩湖（Sarnersee）湖畔2、徒步龙疆湖（Lungernersee）畔：恋恋不舍地离开萨尔嫩湖后，我们乘火车来到龙疆车站（Lungern），开始了从龙疆车站出发徒步13公里的行程。下车后先穿过龙疆小镇，再爬到小镇南面山坡上的一处“龙疆湖观景台”俯瞰龙疆湖全景，之后下山沿龙疆湖东岸前往Kaiserstuhl村。△811、徒步龙疆湖畔路线图【此图在谷歌地图的链接“[此内容已被屏蔽]”；扫描二维码，回复“2019sw”，可下载相关GPX线路文件】龙疆湖（Lungernersee），又被翻译做隆格恩湖，位于萨尔嫩河（Sarner Aa）的上游，萨尔嫩谷地的最前端，紧邻布吕尼希山口。湖面呈狭长状，长3.7公里、平均宽0.8公里，面积2.96平方公里。龙疆湖和湖畔的龙疆小镇属上瓦尔登州，龙疆镇的辖区包括整个龙疆湖湖区，当然也包括Kaiserstuhl村。龙疆湖周围徒步线路有很多种选择，最经典的是环龙疆湖徒步，一圈下来里程接近10公里，累计上升和下降都不到400米。另外，龙疆湖的西岸还是瑞士国家级步道之一的4号ViaJacobi步道的一部分。当然如果喜欢登高俯瞰湖景两面山坡上还有多条上山的步道。△812、Pfarrkirche Lungern因为老范心心念念地想去位于4号公路边上的“龙疆湖观景台”去拍摄龙疆湖的全景，所以选择的徒步路线是从龙疆车站出发，穿过小镇，先登到山坡上的“龙疆湖观景台”，之后下山走龙疆湖的东岸。△813、在龙疆湖观景台俯瞰龙疆湖全景“龙疆湖观景台”位于龙疆湖西南方向的一个上坡之上，就在龙疆与因特拉肯之间的4号公路边上。如果开车来此处很方便，但是坐火车游览，就需要从火车站单程步行4.2公里，爬上这个观景台。我们来到观景台时，蓝天被一层薄云遮挡着，严重影响了湖面反光的色彩。所以，我们在这里得到的片子并不是这里最美的景色。△814、Kapelle Obsee在观景台拍照休息之后，沿上山路原路返回龙疆小镇。之后，穿过小镇来到龙疆湖东岸的湖畔小道。△815、龙疆镇（Lungern）龙疆镇是上瓦尔登州的最高点（海拔750米），也是整个萨尔嫩河谷（Sarneraa-Valley）中海拔最高的行政村。它历史悠久，最早有关龙疆的文字记录可以追溯到1275年，在当时德国康斯坦茨主教教区的税项证记中对小镇就有所记录。△816、龙疆镇（Lungern）在1861年布吕尼格山口旧公路修建以前，龙疆一直都是一个偏远的山村。随着公路通车，甚至到1888年，从布里恩兹到阿尔普纳赫斯塔德的铁路开通，这个仙境般小镇才慢慢被外界发现。△817、龙疆湖（Lungernersee）龙疆湖下游的发电站（EWO）控制着湖水的水位。湖面海拔高度维持在688米，平均水深33米，最大水深68米。△818、龙疆湖（Lungernersee）冰川融水中足够丰富的矿物质、足够清澈且足够深的湖水，即使在阴天没有阳光照射的环境中，依然能让宽阔的湖面呈现出十分动人的碧绿色彩。△819、龙疆湖（Lungernersee）湖的对岸没有大型村镇，除个别小村落之外，多数是散落的农舍和田园。对面湖畔的步道是瑞士国家级步道之一的4号ViaJacobi步道（瑞士雅各布小径）在Flüeli-Ranft到Brünigpass之间的一部分。瑞士国家级步道只有7条，ViaJacobi是其中之一。ViaJacobi步道做为瑞士文化徒步线路的一部分，同时还是一条跨国的徒步线路——是德国和瑞士通往西班牙的圣雅各之路（Camino de Santiago）的一条分支。△820、龙疆湖畔徒步线路现在每年仍会有众多来自德国和瑞士北部的朝圣者，经过这条步道前往西班牙圣地亚哥·德孔波斯特拉（Santiago de Compostela）的圣雅克布斯陵墓去朝圣。做为基督教三大朝圣圣地之一，去西班牙圣地亚哥·德孔波斯特拉的圣雅克布斯墓朝圣是欧洲最重要的精神传统之一。ViaJacobi做为分支，与所有的圣雅各之路一样，在横穿瑞士的沿途会有许多小教堂、教堂和青年旅社等多样的文化景观。△821、龙疆湖（Lungernersee）在Eibach小溪附近，龙疆湖中有一个很小的半岛。半岛深入湖中不多，只有100多米。不过半岛上却是一个非常棒的欣赏湖景与休息的地方。△822、湖心半岛半岛上有一圈步道，中心空地上开满了各色野花。从半岛上还能回望龙疆湖东岸的龙疆小镇。△823、龙疆小镇△824、龙疆湖（Lungernersee）继续向北走，渐渐地离开了龙疆小镇人口密集的区域。在这边的湖畔还设立了少量的露营营地。营地还有可以自行取用的木炭和木材。△825、龙疆湖畔从这里回望龙疆湖南面，布吕尼希山口已经变得朦朦胧胧的看不清楚了。△826、龙疆湖（Lungernersee）△827离开散落在湖边的最后几幢民居，步道就离开了龙疆小镇。前面在到达Kaiserstuhl村之前，东侧湖畔都是没有民居的。△828、龙疆湖（Lungernersee）龙疆湖的北岸宽只有500米左右，一端是Kaiserstuhl村，另一端是Bürglen村。回到Kaiserstuhl村后，我们就在Hotel Kaiserstuhl面对龙疆湖的餐厅一边享用可口的晚餐，一边欣赏眼前的湖山美景。△829、龙疆湖（Lungernersee）“徒步龙疆湖畔”线路评价与关键信息:（1）、难易级别：★★★☆☆（2）、推荐指数：★★★★☆（3）、总用时/移动用时：6.25小时 / 小时3.6（4）、距离/上升/下降：12.9KM / 322m / 356m（5）、适合游览季节与时段：四季 / 全天（6）、进出方式：火车（7）、退出方式：火车3、龙疆湖畔Bürglen村：Hotel Kaiserstuhl可以算是此次行程中少数几个老范想推荐的旅馆。相比在龙疆小镇里的旅馆，这里更安静、距离湖面更近；而且价格也更实惠。这里的晚餐和早餐都十分可口。特别是早上在这里喝的咖啡，也是一路上少数可算是上乘咖啡之一。如果是自驾或是用瑞士通票等乘火车游览萨尔嫩谷地，选择住在这里，对去河谷上下游游览也非常方便。旅馆就在4号公路旁边，火车站就在旅馆的对面，出行极为便利。△830、龙疆湖（Lungernersee）第二天早上，早饭之前，我们沿龙疆湖的北岸向西前往Bürglen村里小转了一圈。不长的北岸湖边，竟然有很多从清晨就到此开始钓鱼的人们。完全不懂钓鱼的老范在猜想，是不是因为北岸是龙疆湖的下游，鱼儿会在通过萨尔嫩河向下游继续游动之前，在北岸停留的机会更多，因此，在这边钓鱼会更容易收获吧。△831、龙疆湖（Lungernersee）站在龙疆湖北岸，极目远眺，可以清楚地看到伯尔尼高地中格林德尔瓦尔德镇内的施雷克峰（Schreckhorn）等雪山峰顶。施雷克峰是瑞士，乃至整个欧洲海拔超过4000以上的山峰中最北边的一座，它的形态辨识度也比较高。△832、Bürglen村Bürglen村是典型的瑞士山村。村中有一个小教堂，有几十户木板民居。清晨时分，村子里十分安静，只能遇见极少数出门锻炼或是遛狗人，人们都非常和善、亲切。△833、Kapelle Bürglen△834、Bürglen村眺望山坡之上，是被仙气般云雾笼罩着的农舍、草场和田园；回望山坡之下，是云雾中嫩绿的青草、碧绿的湖水与墨绿的森林交相辉映的如诗如画般的美景。△835、龙疆湖（Lungernersee）在这般美妙的环境中漫步，会让人忘记时间的存在。若不是后面还有更吸引人的阿尔卑斯山区中绝世美景在等我们去探寻，我们又怎么会舍得离开这如仙境般美好的萨尔嫩谷地。五、伯尔尼高地：△900、伯尔尼高地风光伯尔尼高地（德：Berner Oberland；英：Bernese Highlands）是瑞士联邦伯尔尼州的南部，位于阿尔卑斯山山区的部分区域，主要是指阿勒河谷（Aare Valley）上游图恩湖和布里恩茨湖周边的地区，其中包括阿勒河谷以南的少女峰、艾格峰、僧侣峰、雪朗峰等雪峰，以及位于群峰下面大大小小山谷内的诸多世界知名小镇。伯尔尼高地所处的阿尔卑斯山区具有世界顶级的自然景观，它依山傍水，是举世闻名的旅游度假胜地。伯尔尼高地拥有阿尔卑斯山区最优美的风光，雄伟壮丽的雪峰、波光粼粼的湖泊、绿草如茵的群山、妖娆妩媚的水岸、叮叮当当的牛铃、嘎吱嘎吱的齿轨火车构成伯尔尼高地和谐、独特、完美的风光画卷。伯尔尼高地是瑞士最著名的老牌旅游度假目的地之一，一年四季都值得来此游玩。来自全世界各地的游客没有人会错过伯尔尼高地，其中绝大多数的人都会将这里做为在瑞士行程中首选的目的地。在伯尔尼高地，旅行过程中主要的交通路线、所要前往的著名小镇，以及住宿的旅馆、游览的景点等等都是分布在其中的几条主要河谷之中，或是河谷附近的山坡之上的。△901、伯尔尼高地地形及主要目的地【扫描二维码后，回复“2019sw”，可下载此图高清大图】游客前往的几条最主要的山谷包括：横贯伯尔尼高地中部、因特拉肯小镇位居其中的阿勒河谷（Aare Valley）；很短但又是交通要道的吕茨钦河谷（Lütschine Valley）；与吕茨钦河谷呈“人”字形分布的白吕茨钦河谷（Weisee Lütschine Valley，即劳特布伦嫩山谷Lauterbrunnental）和黑吕茨钦河谷（Schwarze Lütschine Valley）；以及伯尔尼高地西部通往瓦莱州的坎德河谷（Kander Valley）。△欧洲之巅——少女峰景区导览图（Jungfrau -- Top of Europe)【扫描二维码后，回复“2019sw”，可下载此图高清大图】因特拉肯位于“人”字形河谷的头部，“少女三峰”位于“人”字形河谷的底部。从因特拉肯出发穿过吕茨钦河谷（Lütschine Valley）后所到达的“人”字形河谷周边由少女三峰等群峰包围的区域就是伯尔尼高地中最著名的“欧洲之巅”——少女峰景区（Jungfrau -- Top of Europe)。一般游客在少女峰景区除了可以参加最著名的登顶少女峰（Jungfraujoch）和雪朗峰（Schilthorn）等游览项目之外，还可以游览数个山下非常著名的美丽小镇，包括劳特布伦嫩（Lauterbrunnen）、格林德瓦尔德（Grindelwald）、温根（Wengen）和米伦（Mürren）等。对于喜欢户外运动的游客来说，少女峰景区更是冬季滑雪、夏季徒步、山地骑行等众多户外运动的天堂。从因特拉肯进出少女峰景区唯一的通道是经吕茨钦河河谷。吕茨钦河（Lütschine River）的上游有两个分支，一个是白吕茨钦河（Weisee Lütschine River），另一个是黑吕茨钦河（Schwarze Lütschine River）。黑、白吕茨钦河在Zweilutschinen汇成吕茨钦河后流经吕茨钦河谷在因特拉肯东南部的伯尼根（Bonigen）汇入布里恩茨湖。因此，吕茨钦河谷和黑、白吕茨钦河谷以Zweilutschinen为中心形成“人”字形的交通要道。从因特拉肯前往劳特布伦嫩或是格林德瓦尔德等雪峰下著名小镇的铁路和公路都是分布在其中。1、因特拉肯（Interlaken）：小镇因特拉肯（Interlaken）地处伯尔尼高地的中心，就在阿勒河谷（Aare Valley）上游的图恩湖（Thunersee）和布里恩茨湖（Brienzersee）两湖之间河谷中的冲积平原上。小镇名字的拉丁文的原意就是“两湖之间”，两湖指的就是图恩湖和布里恩茨湖。流经河谷的阿勒河将两湖和小镇串联起来。△902、阿勒河（Aare River）阿勒河（Aare River）是莱茵河（Rhine River）的一个支流，它发源伯尔尼州阿尔卑斯山脉中瑞士最大的的阿莱奇冰川（Aare Glacier），并在德瑞交界瑞士一侧的科布伦茨（Koblenz）汇入莱茵河。阿勒河算是首尾都在瑞士境内的最长的河流，全长约295公里。阿勒河在阿尔卑斯山区流经哈斯利河谷（Haslital）等峡谷后，首先进入布里恩茨湖（Brienzersee），再通过两湖之间的阿勒河道进入图恩湖（Thunersee），之后从图恩湖流出，一路向北最终到达科布伦茨。源自瑞士境内最大冰川、流经瑞士境内最长的阿勒河，连接着图恩湖和布里恩茨湖，且在因特拉肯镇中穿城而过。在两湖之间的这段阿勒河河水湍急，色彩蔚蓝。因特拉肯所在位置是阿勒河谷中较宽阔的冲积平原，又正好处在阿勒河谷和吕茨钦河谷（Lütschine Valley）交汇处，独特的地理环境使小镇成为了伯尔尼高地的交通枢纽。在不大的小镇中竟设有两个火车站，分别负责承运着进出伯尔尼高地的长途或快速火车，以及通过吕茨钦河谷进出“欧洲之巅”景区的短途游览列车。△903、劳特布伦嫩火车站从因特拉肯西站出发到劳特布伦嫩和格林德瓦尔德的火车是两个不同方向的火车。通常两个方向的火车在因特拉肯发车时看似同一列火车，只是Zweilutschinen站时火车会分开，一半继续前往劳特布伦嫩，而另一半则是前往格林德瓦尔德。旅客上车时，一定要看清车票和站牌上面的提示，选择在正确的车厢上车，否则可能会被送到错误的方向。经白吕茨钦河谷到达劳特布伦嫩后，可以换乘齿轨火车或缆车上山继续前往温根或米伦等小镇，去游览少女峰和雪朗峰等雪峰；经黑吕茨钦河谷抵达格林德瓦尔德小镇后，可以在格林德瓦尔德及其周边游览。在温根和格林德瓦尔德两个小镇之间的山坡上还有箱式缆车相连。△904、因特拉肯（Interlaken）因为因特拉肯交通枢纽的位置和住宿性价比等优势，在伯尔尼高地少女峰景区游览时，我们选择一直都住在因特拉肯。游览则都是乘坐公共交通前往因特拉肯以外的地方去进行的，在小镇中反而没有进行深入的游览。2、漫步贝阿滕贝格（Beatenberg）：贝阿滕贝格（Beatenberg）镇位于因特拉肯西北的尼德山（Niederhorn）的山坡上，距离因特拉肯直线距离不到4公里。△905、漫步贝阿滕贝格线路【此图在谷歌地图的链接“[此内容已被屏蔽]”；扫描二维码，回复“2019sw”，可下载相关GPX线路文件】贝阿滕贝格应该不算是著名的旅游城镇。我们之所以选择到这里漫步，主要考虑有几个原因：首先是因为在尼德山山顶或山坡上是同时眺望伯尔尼高地三座著名雪峰——“少女三峰（少女峰、僧侣峰和艾格峰）”的极佳位置；其次是因为在尼德山山坡上可以俯瞰图恩湖的美景；再有就是这个行程只需要小半天时间，正好适合我们从萨尔嫩谷地到因特拉肯之后的下午游览。我们在旅馆门前乘坐从因特拉肯西站开往贝阿滕贝格缆车站的101路公交车，在镇外的Schorren村下车，之后沿山坡上的公路向西南方向漫步。△906、图恩湖（Thunersee）小镇的民居等建筑大多建在公路右侧山坡之上，左侧除了少量建筑之外不时会有空旷地带可以直接俯瞰山脚下的图恩湖。△907、贝阿滕贝格（Beatenberg）△908、贝阿滕贝格（Beatenberg）贝阿滕贝格（Beatenberg）小镇不大，总的辖区面积在29.23平方公里，2018年底统计的人口数是1,195，人口密度每平方公里仅有41人。全镇除了大面积的山坡林地之外，城镇居民主要居住在这条山坡公路两旁。909、贝阿滕贝格（Beatenberg）小镇总的土地面积中46.6%的土地被茂密的森林覆盖，23.2%为高山牧场，住房和建筑仅占2.1%。△910、贝阿滕贝格（Beatenberg）贝阿滕贝格海拔高度1,129公尺，一年四季气候宜人。△911、贝阿滕贝格（Beatenberg）独特的地理位置，非常宜居的自然环境，优美的风光和良好的视野使小镇成为一个很好的度假所在。△912、贝阿滕贝格（Beatenberg）公路两旁可以看到有多处旅馆和民宿。△913、贝阿滕贝格（Beatenberg）△914、贝阿滕贝格（Beatenberg）观景平台俯瞰图恩湖在靠近Evangelisch-reformierte Kirchgemeinde Beatenberg教堂附近有一处停车场兼做观景平台，这里是小镇中俯瞰图恩湖、眺望三座著名雪峰的最佳位置。△915、贝阿滕贝格（Beatenberg）由冰川融水形成的美湖最宜在侧逆光的角度登高俯瞰。下午时分，在贝阿滕贝格这样的高度俯瞰图恩湖是收获图恩湖美景的最佳时机。△916、图恩湖（Thunersee）△917、Beatushöhlen-Sundlauenen码头只因当天不是晴天，天空中布满薄云，害的我们未能看到图恩湖最美的景色。也是因为云雾的原因，三座著名雪峰只能隐约看清艾格峰和僧侣峰，而少女峰则完全隐藏在厚重的云雾当中了。△918、艾格峰与僧侣峰△919、贝阿滕贝格（Beatenberg）继续往前走，在小镇靠近贝阿滕贝格缆车站的这一侧，有更多的旅馆或民宿，为喜欢在尼德山进行户外运动的游客们提供住宿及餐饮服务。△920、贝阿滕贝格（Beatenberg）游客可以从图恩湖畔乘坐轨道式缆车上到贝阿滕贝格缆车站，在此换乘箱式缆车继续向上，经过中间的Vorsass缆车站后一直可以抵达海拔1,963米的尼德山（Niederhorn）山顶。在尼德山的山坡上有30公里有标记的步道和10条适合不同级别滑雪者雪道。△921山顶的视线更佳，在晴好的天气情况下，可以从更高处眺望伯尔尼高地的三座著名雪峰；俯瞰山下湖面的角度也会更宽广。△922、图恩湖（Thunersee）我们来尼德山这一天因为时间有限，又赶上天公不算作美，因此，并没有继续乘吊箱缆车上山，而是选择乘坐下山的轨道缆车直接来到了图恩湖的湖畔。△923△924、图恩湖（Thunersee）在湖畔简单游览并稍事休息后，我们就乘上往返于图恩（Thun）和因特拉肯西站之间的21路公交车返回因特拉肯，结束了这次小半天的行程。△925、图恩湖（Thunersee）“漫步贝阿滕贝格”线路评价与关键信息:（1）、难易级别：★☆☆☆☆（2）、推荐指数：★★★☆☆（3）、总用时/移动用时：2小时 / 58分钟（4）、距离/上升/下降：4.1KM / 31m / 81m（5）、适合游览季节与时段：四季 / 全天（6）、进出方式：公共汽车+缆车（7）、退出方式：公共汽车（沿途可随时乘101路返回）。△A00、施雷克峰（Schreckhorn）一般游客在“欧洲之巅”——少女峰景区通常首选的游览项目都会是登上全世界最著名的、位于海拔3,454米的少女峰（Jungfraujoch）车站眺望近在咫尺的少女三峰和阿雷奇冰川；其次，会是选择登顶位于海拔2,970米，因007系列影片《女王密使》而闻名于世的雪朗峰（Schilthorn）。不论登顶那座雪峰，之后还都会选择游览山脚某个著名的美丽小镇。而偏好户外运动的游客在这个户外运动的天堂则可以有更多、更丰富的选择。△A01、少女三峰景区内官方推荐的游览线路【扫描二维码后，回复“2019sw”，可下载此图高清大图】一年四季，少女峰景区都是户外运动爱好者的天堂。在这里人们可以体验内容非常丰富的户外运动项目，包括高空滑翔伞、速降滑雪、越野跑、徒步和登山等等。3、徒步格林德尔瓦尔德-菲斯特（Grindelwald-First）：对于喜欢在大自然中徒步的人来说，少女峰景区内绝对是不可多得的地方。这里风景优美、交通便利、设施齐备，而且还有非常非常多适合各个不同级别的路线可供选择。景区内由官方推荐的徒步线路就不下70条。如果加上自己组合选择和调整的走法，可以选择的徒步路线就更多了。△A02、官方推荐的格林德尔瓦尔德-菲斯特（Grindelwald-First）徒步路线【扫描二维码后，回复“2019sw”，可下载此图高清大图】老范选择在少女峰景区第一天游览的徒步路线是位于景区东北侧施瓦茨山（Schwarzhorn）的山坡上、属格林德尔瓦尔德-菲斯特（Grindelwald-First）区域内的一条比较经典的徒步路线。△A03、First-Bachsee-Grindelwald徒步路线【此图在谷歌地图的链接“[此内容已被屏蔽]”；扫描二维码，回复“2019sw”，可下载相关GPX线路文件】这条线路是格林德尔瓦尔德小镇周边最最经典的徒步路线之一。我们是从因特拉肯西站出发，乘火车经黑吕茨钦河谷抵达格林德瓦尔德火车站，出火车站步行800米到格林德瓦尔德缆车站乘缆车上山，抵达菲斯特（First）缆车站。从菲斯特（First）缆车站出发徒步3.6公里到达海拔2,254米的高山湖泊巴克普湖（Bachalpsee，或Bachsee）。在湖畔游览并休息后，徒步下山步行约10公里后返回格林德瓦尔德火车站。最后乘火车回到因特拉肯。△A04菲斯特（First）位于少女三峰景区东北侧海拔2,928米的施瓦茨山（Schwarzhorn）的山坡上。这里是“人”字形河谷右侧的外缘。从格林德瓦尔德出发向东北方向上升的缆车，经过一小段时间爬升后，很快就可以看到右后方位于东南方向处于“人”字形河谷底部的艾格峰和被艾格峰遮挡着大半部分的少女峰了。因为位置偏向东北，所以在菲斯特（First）周边的徒步路线其实并不适合眺望整个少女三峰的风景。△A05、菲斯特（First）对面群山全景菲斯特（First）缆车站位于海拔2,166米,是夏季避暑游乐的极佳所在。在缆车站周围有很多户外游乐项目，包括山地卡丁车、滑翔机、飞渡椅、袋式蹦极和滑板自行车等等，可以满足各种户外游玩的需要。如果想通过短途步行看到周边更多的风景，则可以选择去免费的天梭菲斯特悬崖步道 (First Cliff Walk by Tissot)。走到步道上面，甚至走到从45米高的悬崖上伸出去的露台上，就可以欣赏到对面的群山与黑吕茨钦河谷谷内的壮丽景致，以及令人留连的山腰美景。△A06、艾格峰与黑吕茨钦河谷从缆车站出来，我们没有去游客蜂拥而至的天梭悬崖步道，而是走上缆车站外东南方向的小山包。在那里可以更直接、更近距离地欣赏对面群山与峡谷的壮美。位于海拔2,166米的菲斯特（First）缆车站处在阿尔卑斯山区的雪线之下、树线之上。初夏的时候，车站附近向阳的山坡上还有部分积雪尚未融化。已经融化的积雪与山上流下来的冰川融水一起汇成溪流流下山谷，滋润着山谷中如茵的草木。△A07从小山包上下来，我们返回车站后继续向西北方向通往巴克普湖（Bachalpsee）的山坡步道徒步前进。沿途还能看到有很多尚未融化的积雪，步道就在厚厚的积雪当中开辟出上山的道路。△A08继续向山上走，经过一段时间爬升，身后一开始被山坡遮挡的、海拔3,692米韦特山（Wetterhorn）以及它南侧的上格林德瓦尔德冰川（Upper Grindelwald Glacier）渐渐地露出了它们的身影。△A09、韦特山、上冰川、施雷克峰和梅滕山等山峰上冰川以南高耸入云的山峰是海拔4,078米的施雷克峰（Schreckhorn），它是阿尔卑斯山区海拔4,000以上的山峰之一；是伯尔尼高地、也是整个欧洲超过海拔4,000米的山峰中最北边的一座。它同时还是整座山峰都完全处在伯尔尼高地境内的最高的山峰（比他高的其他山峰都只是部分属于伯尔尼高地）。△A10、施雷克峰（Schreckhorn）施雷克峰（Schreckhorn）位于上格林德瓦尔德冰川（Upper Grindelwald Glacier）和下格林德瓦尔德冰川（Lower Grindelwald Glacier）之间。我们此刻的角度可以清楚地看到山脊北坡下面的上冰川；下冰川则需要到格林德瓦尔德小镇的西南方向才能看到。施雷克峰向南20公里范围内都是无人居住的冰川峡谷，包括菲斯谢尔冰川（Fiescher Glacier）和瑞士最大的阿莱奇冰川（英：Aare Glaciers）都在这个区域内。那边是一个令人神往的区域，包括我们对面的这些山峰，以及少女峰、僧侣峰和艾格峰等雪峰，还有大阿莱奇冰川（Grosser Aletschgletscher）等诸多冰川，一直延伸到坎德谷附近的厄希嫩湖（Oeschinensee），整个那片区域是被联合国教科文组织认定为世界自然遗产的“瑞士阿尔卑斯山-少女峰-阿莱奇冰川自然保护区（Swiss Alps Jungfrau-Aletsch）”；旧名称也叫“少女峰-阿雷奇冰河-毕奇霍恩峰（Jungfrau-Aletsch-Bietschhorn）自然保护区”。△A11、小菲谢尔峰（Klein Fiescherhorn）菲斯谢尔冰川（Fiescher Glacier）以北的小菲谢尔峰（Klein Fiescherhorn）就在梅滕山（Mättenberg）和艾格峰之间，远远地望过去，清晰可见。△A12、艾格峰和少女峰海拔3,970米的艾格峰(Eiger)是在这条步道上向南望出去可以看到的最完整最高大的山峰了。从步道高处望过去，海拔4,158m的少女峰（Jungfrau）也只是躲在艾格峰的后面露出半个身影。△A13、巴克普湖（Bachalpsee，Bachsee）在步道上，一边走一边不断回头眺望侧后方的群山山景。仅有3.6公里的缓坡步道，我们很快就来到了位于海拔2,254米的高山湖泊巴克普湖（Bachalpsee）。巴克普湖实际上有三块水面，西北方向的一块最大，东南方向的一块最小，位于中间位置的湖面面积也居中。△A14、巴克普湖（Bachalpsee，Bachsee）虽说巴克普湖也是位于阿尔卑斯山脉的雪线之下，但是时值六月下旬，巴克普湖湖面上的冰层才刚刚开始融化很少的一部分。最大湖面的环湖步道中绝大部分都被厚厚的积雪覆盖着，与尚未完全融化的湖面混为一体很难分辨。为了游客安全，管理方封锁了绝大多数的环湖步道和通往西北方向的上山步道。△A15、巴克普湖（Bachalpsee，Bachsee）从巴克普湖湖畔向东南方向眺望过去，在上冰川的两边分列着由诸多雪峰构成的两串尖尖山脊。左边一串由近及远的山峰分别是海拔3,692米的韦特山（Wetterhorn）、海拔3,704米的米特尔峰（Mittelhorn）和海拔3,689米的罗森峰（Rosenhorn）；右边一串由近及远分别是海拔3,104米的梅滕山（Mättenberg）、海拔3,494米的小施雷克峰（Klein Schreckhorn）、海拔3,750米的Nässihorn 、海拔4,078米的施雷克峰（Schreckhorn）和海拔4,042米的劳特哈尔峰（Lauteraarhorn）。△A16、巴克普湖（Bachalpsee，Bachsee）在巴克普湖畔的山坡上，我们沐浴着初夏高原温暖的阳光，贪婪地呼吸着高原纯净的空气。一边休息、享用自带的可口午餐，一边尽情地饱览着雪山冰湖构成的纯净美景。△A17午休后，我们开始准备下山。有三条下山的路径可供选择，第一条是原路返回到菲斯特（First）缆车站后乘缆车下山；第二条是步行下山到Waldspitz汽车站后乘公交车下山。我们选择的是第三条路径，也是可以看到更多风景的路径——从巴克普湖畔直接步行下山回到格林德瓦尔德小镇。在巴克普湖畔，下山步道的入口处，地面石头上清楚的标识着这条路是“白红白”相间的Mountain Trails，提示下山的游客这条道是有一定难度的爬山步道。△A18、巴克普湖（Bachalpsee，Bachsee）我们告别巴克普湖最后的一块较小的水面后，开始往山下走。起初的一段步道基本是走在相对平缓的山坡之上。这段步道除了因为是山地骑行与徒步共用的原因略显有些拥挤之外，并不难走。△A19身边不断有快速奔跑的越野跑游客和在悬崖边缘快速骑行下山的山地骑行者与我们擦肩而过，远处群山之上一直都有众多的滑翔伞在天空中悠然飞翔。一路目睹着这些高级户外运动爱好者的所作所为，真是令老范艳羡不已。△A20下山途中，除了羡慕那些年轻、勇敢的户外运动爱好者之外，我们自己还可以享受不断地从各个角度观察欣赏对面的数座雪峰和冰川美景的乐趣。同时，还可以享受仔细观察在伯尔尼高地和阿尔卑斯山脉中生长在不同海拔高度上的植被特点的乐趣。△A21、施雷克峰和上冰川巴克普湖同样也是位于阿尔卑斯山区的雪线之下、树线之上。从湖畔出发，一直到海拔1,878米的Waldspitz汽车站之间都没有看到任何生长的乔木或灌木。下山步道刚开始的时候，山坡上地面上只有很低矮、很细小的高山草甸子，直到在海拔1,981米的Bachläger附近，才开始出现有较大叶片的草本植物。△A22Bachläger是一个重要的步道岔路口，有多条去往不同方向的步道，其中有一条具有一定难度的上山路，可以返回菲斯特（First）缆车站。△A23过了Bachläger，山坡上的花草种类变得丰富起来，生长的状态也显得更加茂盛了。△A24、黑吕茨钦河谷（Schwarze Lütschine Valley）这里也基本是树线之上最后一处可以从半山腰俯瞰黑吕茨钦河谷（Schwarze Lütschine Valley）的地方了。继续向前走不远就来到Waldspitz公交车站了。从巴克普湖畔出发到Waldspitz公交车站，步行距离3.9公里，下降高度370米。沿途虽都是山坡土路，但是并不难走，一般体力的人都不会有问题。到达Waldspitz后可以等待乘公交车返回格林德瓦尔德。从Waldspitz继续往下才是此段相对难走的一段路。这一段路已近进入树线之下了。有一段在树林中速降的盘山小路，确实不太好走。如果有此上山，可能困难会更大。△A25、Milibach小溪经过林中速降小路，再往前走一段，来到Milibach小溪边之后，我们已经来到格林德瓦尔德小镇郊外的乡村了。步道已经开始不断有部分与村间公路重叠了。△A26这一段的风景与树线之上的风景完全不同。沿途风景基本都是典型的阿尔卑斯山区乡村风情画。A27一幢幢木板农舍散落在如茵的草地上、草地中怒放着各种不知名的野花——阿尔卑斯山区田园牧歌式的画卷就在沿途徐徐展开。△A28农舍周围除了绿草和野花，既无过渡开垦也无复杂设施。感觉生活在这些农舍的人们似乎都过着简单而从容的生活。可惜我们没有太多时间，否则真应该走近这些农舍，去了解更多有关这里人的生活的状态。△A29这一段下山步道有很大一段就在上山的缆车线路之下。可能是因为乘缆车上山我们太关注缆车周围能看到的雪山了，根本没有注意到这片山坡的美丽。△A30因为太喜欢这段路沿途的风景了，老范这段下山路走的比较慢。走走停停，总是要仔细端详每一幢农舍的状态，恨不得对每一幢农舍拍照。△A31似乎每一幢绿草花丛中的农舍都能留住老范的脚步，让老范为它们停留拍照。△A32直到接近格林德瓦尔德小镇附近，周围的民居越来越密集并呈现出城镇的样貌，老范才又开始放开脚步，大步走了起来。△A33在进入格林德瓦尔德小镇之前，步道正好来到了上冰川的正对面。仔细端详河谷对面正在快速融化并不断向后退却的上格林德瓦尔德冰川，冰川的融水形成了一注不小的瀑布从冰川底部倾泻而出，直接注入谷底黑吕茨钦河（Schwarze Lütschine River）之中。冰川是那种时刻都在减少、每天都在后退的自然景观。因此，老范只要有机会看到冰川，就会驻足多看一眼。△A35因为事先没有打算在格林德瓦尔德小镇中做深入游览，我们在火车站登上火车，直接离开格林德瓦尔德小镇返回因特拉肯，结束了这趟完美的湖景山景徒步行程。我们的这趟行程全程步行13.7公里、累计上升209米、累计下降1,318米。“徒步格林德尔瓦尔德-菲斯特”线路评价与关键信息:（1）、难易级别：★★★★☆（3.5）（2）、推荐指数：★★★★☆（3）、总用时/移动用时：8小时 / 4.25小时（4）、距离/上升/下降：13.7KM / 209m / 1318m（5）、适合游览季节与时段：春夏秋三季 / 白天（6）、进出方式：缆车（7）、退出方式：缆车或公共汽车（Waldspitz）△B00、远眺少女三峰在少女峰景区，“登少女峰”游览项目指的是从劳特布伦嫩换乘齿轨火车或是从格林德瓦尔德换乘箱式缆车到小沙伊德克山口（Kleine Scheidegg）再换乘隧道缆车，最后抵达位于海拔3,454米的少女峰车站（Jungfraujoch）去近距离眺望海拔4,158米的少女峰（Jungfrau），以及瑞士最大的冰川大阿莱奇冰川（Grosser Aletschgletscher）。因为多年前老范曾经登上过Jungfraujoch，加上本次需要兼顾徒步线路等其他一些考虑的因素，在少女三峰景区游览时，我们没有去登顶少女峰车站（Jungfraujoch），或是在“人”字形河谷下边的区域内安排徒步；而是选择了登顶雪朗峰，并能兼顾在雪朗峰山下美丽小镇漫步以及在劳特布伦嫩山谷谷底健走。4、登顶雪朗峰慢游山下美丽小镇：雪朗峰位于少女三峰景区“人”字形河谷左侧外缘，在劳特布伦嫩山谷（Lauterbrunnental）或称白吕茨钦河谷（Weisee Lütschine Valley）的西侧。△B01、雪朗峰及山下小镇导览图【扫描二维码后，回复“2019sw”，可下载此图高清大图】前往雪朗峰，进出都要数次换乘公共交通工具。并且有两条可选的往返路线。也可以将两条路线串联起来走成单向的环形路线：即，从劳特布伦嫩乘缆车到Grütschalp，在Grütschalp乘火车到米伦（Mürren），再从米伦乘缆车登顶雪朗峰；下山时从雪朗峰乘缆车经米伦到吉梅尔瓦尔德（Gimmelwald），在吉梅尔瓦尔德再换乘缆车到劳特布伦嫩山谷内的施特歇尔贝格（Stechelberg），最后在施特歇尔贝格乘141路公交回到劳特布伦嫩。△B02、登顶雪朗峰、慢游山下小镇以及峡谷徒步的路线（红色为步行）【此图在谷歌地图的链接“[此内容已被屏蔽]”； 扫描二维码，回复“2019sw”，可下载相关GPX线路文件】我们在少女三峰景区第二天的行程就是在游览雪朗峰的单向环形线路的基础上，增加了两个小镇的游览，并将最后谷底公交车部分改成了6.7公里的徒步。△B03、Grütschalp我们从因特拉肯西站出发，乘火车到达劳特布伦嫩；在劳特布伦嫩缆车站换乘缆车上到河谷西缘的Grütschalp；在Grütschalp继续乘火车来到米伦（Mürren）小镇。在米伦火车站与缆车站之间简单游览小镇风景后，乘缆车登顶2,970米的雪朗峰（Schilthorn）。在山顶游览后，乘缆车下山来到吉梅尔瓦尔德（Gimmelwald）。在吉梅尔瓦尔德小镇漫步游览之后，继续乘缆车下到劳特布伦嫩山谷谷底的施特歇尔贝格（Stechelberg）。在施特歇尔贝格开始劳特布伦嫩山谷谷底的健走，走到劳特布伦嫩火车站，乘火车返回到因特拉肯。△B04、远望少女三峰Grütschalp是位于劳特布伦嫩山谷西缘之上，紧邻劳特布伦嫩小镇的一个交通中转站。从劳特布伦嫩乘缆车上来，可以换乘缆车继续上山到Marchegg，那里是一个高山速降滑雪和山地骑行的起点；或是换乘火车前往Winteregg和米伦小镇（Mürren）。从少女三峰并列的角度考虑，Marchegg山顶和图恩湖畔的尼德山（Niederhorn）山顶都是在正面同时眺望少女山峰的最佳角度。在Marchegg山半腰的Grütschalp火车站旁的山坡上，也是可以从最佳角度眺望到少女三峰的，只是因为这里海拔不够高，艾格峰的山腰以下被前面的山坡遮挡住了。在Grütschalp火车站乘上仅有一节车厢的火车。火车在劳特布伦嫩山谷西缘山坡上自北向南行驶不到一刻钟，途径Winteregg站后抵达著名的米伦小镇。△B05、米伦小镇（Mürren）位于海拔1,620米的米伦小镇（Mürren）是伯尔尼高地中地势最高的居民定居点。它坐落在劳特布伦嫩山谷（又称白吕茨钦河谷，Weisee Lütschine Valley）西缘之上，是登顶雪朗峰缆车的起点。△B06、米伦小镇（Mürren）一英里高的海拔造就了这里阳光充沛、气温适宜、空气清新等宜居的自然环境；坚持禁止机动车驶入等策略使之完好地保存了阿尔卑斯朴素的山村氛围；加上有少女三峰做为小镇的风光背景，使米伦小镇成为举世闻名的美丽小镇。△B07、米伦小镇（Mürren）独特的风景与环境使米伦成为冬季滑雪、夏季休假和远足爱好者最喜欢的目的地之一。米伦拥有51公里平整的滑雪坡道，是阿尔卑斯山区滑雪运动的诞生地，也是伯尔尼高地海拔最高的滑雪胜地。我们从米伦火车站开始步行十多分钟，穿过小镇就来到了米伦缆车站。在这里换乘登顶雪朗峰的缆车。雪朗峰的索道缆车全程7公里，向上提升海拔高度达2103米。从河谷谷底算起，它包括四段：从施特歇尔贝格（Stechelberg）到吉梅尔瓦尔德（Gimmelwald）、米伦（Mürren）和Birg，最终到达山巅。我们上山只经历后两段，从米伦开始到峰顶的距离为4.5公里，提升海拔1,350米。箱式索道缆车经过半个多小时的行驶，最后抵达海拔2,970米的雪朗峰峰顶。△B08、Piz Gloria在雪朗峰山顶有一个建于1969年的Piz Gloria旋转餐厅，这里曾被用于拍摄《007电影——女王密使（On Her Majesty's Secret Service）》的部分镜头。在50年前，做为世界上第一个旋转餐厅，又因为在当时卖座的电影中出现过一些镜头，更是因为其位于海拔3,000米高的山峰之上，莅临时还需乘坐创纪录长度的登山索道缆车等因素使其变得举世闻名。我们去的时候，恰逢Piz Gloria旋转餐厅正在搞建成50周年的纪念活动，来此用餐的人还真是挺多的。△B09、格施帕尔滕峰（Gspaltenhorn）和钦格尔峰（Tschingelhorn）在雪朗峰山顶，除了Piz Gloria旋转餐厅可以360°环顾雪朗峰四周的风景之外，山顶的观景平台以及向西南方向延伸出去的山脊上也都可以不受任何干扰地环顾雪朗峰四周的雪山美景。雪朗峰南面是格施帕尔滕峰（Gspaltenhorn）及钦格尔峰（Tschingelhorn）隔着Chilchbalm山谷与之对望；西边在雪朗峰与金塔尔谷（Kiental Valleys）之间是几座海拔3,000米以下的山峰。△B10△B11、Schwalmere山和图恩湖西北偏北方向，越过Schwalmere山可以眺望到图恩湖的西北角；东北方向，在艾格峰的北边，是我们在菲斯特（First）徒步时一直停留在眼前的那几串尖尖的山脊，包括韦特山（Wetterhorn）、梅滕山（Mättenberg），以及施雷克峰（Schreckhorn）等等。△B12、韦特山、梅滕山、施雷克峰和艾格峰在雪朗峰上，向东偏南的方向望出去，少女三峰并排伫立在劳特布伦嫩山谷的对面。△B13、少女三峰——艾格峰、僧侣峰和少女峰海拔4,158米少女峰（Jungfrau）、海拔4,107米的僧侣峰（Mönch,或译门希峰）及海拔3,967米的艾格峰（Eiger）又被统称为“少女三峰”。少女峰和僧侣峰之间的山脊是伯恩州与瓦莱州的交界线，北面是伯恩州的伯尔尼高地，南面是瓦莱州境内阿尔卑斯山区冰川覆盖最广的少女峰-阿莱奇自然保护区(Schweizer Alpen Jungfrau-Aletsch)，这里有包括瑞士最大的阿莱奇冰川等多个巨大的冰川。△B14、少女峰（Jungfrau）从小沙伊德克山口（Kleine Scheidegg）车站出发的登顶少女峰的隧道缆车，从艾格峰和僧侣峰的山体内穿过，最后抵达僧侣峰与少女峰之间，位于海拔3,454米山脊上的少女峰车站（Jungfraujoch）。△B15、劳特布伦嫩山谷对面的群山“少女三峰”在少女峰景区的“人”字形河谷底部形成一堵绵延近二十公里巍峨的长墙，并由此构成该区域最壮阔的自然景观。△B16在雪朗峰顶有一条徒步线路，可以从劳特布伦嫩山谷出发，翻越雪朗峰一直到金塔尔谷（Kiental Valleys）。我们仅在山顶体验了一下这条线路在山顶的一小部分，沿途风光壮美绝伦。在雪朗峰山顶游览休息之后，我们乘坐下山的缆车，经米伦换乘后来到吉梅尔瓦尔德（Gimmelwald）小镇。△B17、吉梅尔瓦尔德（Gimmelwald）导览图【扫描二维码后，回复“2019sw”，可下载此图高清大图】吉梅尔瓦尔德（Gimmelwald）小镇与米伦小镇一样也是坐落在劳特布伦嫩山谷西缘之上，位于米伦小镇的南边，与米伦小镇之间直线间隔距离不足1公里。吉梅尔瓦尔德的海拔高度为1,363米。虽然与米伦小镇之间有一条2.2公里长公路相连，但因为两个小镇都没有机动车。因此，除了缆车之外，小镇再无其他交通设施与外界连接。△B18、吉梅尔瓦尔德（Gimmelwald）吉梅尔瓦尔德（Gimmelwald）不大，人口大约在130多人。小镇的民居基本上分布在两段盘山道的两旁。△B19、吉梅尔瓦尔德（Gimmelwald）△B20、吉梅尔瓦尔德（Gimmelwald）吉梅尔瓦尔德的主要收入来源是旅游，村里有几家小旅馆和BnB，但是，规模都不算大。因为吉梅尔瓦尔德被宣布为雪崩区，阻止了在它周围开发大型滑雪场的机会，也因此妨碍了这里旅游发展的规模。△B21、吉梅尔瓦尔德（Gimmelwald）△B22、吉梅尔瓦尔德（Gimmelwald）对于偏好在原生态环境中旅游的游客来说，这种没有外部交通、旅游并不特别发达、风景优美，同时又依旧保持着相对朴素山村氛围的小镇是更受欢迎的旅游目的地。△B23、吉梅尔瓦尔德（Gimmelwald）在夏季，到吉梅尔瓦尔德来的游客主要是来自北美的居多；到了冬季，到吉梅尔瓦尔德来的游客则主要是来自欧洲和瑞士，他们主要是来这里参加一系列的冬季运动。△B24、吉梅尔瓦尔德（Gimmelwald）瑞士国家级1号步道（Via Alpina）就途径小镇西侧的山坡。一些走Via Alpina线路的长途徒步旅行者会选择在吉梅尔瓦尔德经停。有更多的徒步爱好者，夏季就住在这里，在周围风景如画的环境中远足、徒步。△B25、吉梅尔瓦尔德（Gimmelwald）△B26、吉梅尔瓦尔德（Gimmelwald）吉梅尔瓦尔德所处位置基本上是劳特布伦嫩山谷的尽头。小镇南边的Sprutz瀑布在镇南经Schiltbach小溪流入Sefinen Lütschine河，并最终在劳特布伦嫩山谷谷底汇入白吕茨钦河（Weisee Lütschine River）。△B27、吉梅尔瓦尔德（Gimmelwald）在吉梅尔瓦尔德小镇简单游览之后，我们回到位于小镇北侧的缆车站，乘缆车到达位于劳特布伦嫩山谷谷底的施特歇尔贝格（Stechelberg），并准备从那里开始徒步劳特布伦嫩山谷（Lauterbrunnental）的行程。5、徒步劳特布伦嫩山谷（Lauterbrunnental）：劳特布伦嫩山谷（Lauterbrunnental），又称白吕茨钦河谷（Weisee Lütschine Valley）。流经谷底的白吕茨钦河（Weisee Lütschine River）是吕茨钦河（Lütschine River）上游两个分支的一支。另一个分支叫黑吕茨钦河（Schwarze Lütschine River）。黑、白吕茨钦河的名字与河水颜色无关，而是源于当地口口相传的某个故事。不过今天，当我们站在黑、白吕茨钦河交汇的Zweilutschinen时，人们会发现在白天，东西方向走势的黑吕茨钦河谷（Schwarze Lütschine Valley）看上去是阴冷、黑暗的；而南北走向的白吕茨钦河谷（Weisee Lütschine Valley，即劳特布伦嫩山谷）则是阳光充足的。这可能才是黑、白吕茨钦河名字的真正由来。△B28、劳特布伦嫩山谷（Lauterbrunnental）劳特布伦嫩山谷位于少女峰和雪朗峰之间，长约10公里，谷底平均宽度在5、6百米，山谷两缘都是陡峭绝壁。△B29、劳特布伦嫩山谷（Lauterbrunnental）瀑布少女三峰等群峰以及雪朗峰周边的群峰上融化下来的冰川融水分别从东西两缘300多米高的山谷绝壁上倾泻而下，形成72个飞泻瀑布，构成欧洲落差最高的瀑布群。△B30、劳特布伦嫩山谷（Lauterbrunnental）瀑布位于山谷中间小镇劳特布伦嫩的名字德语直译就是“很大声的泉水（Laut-Brunnen)”，说明这个小镇是名副其实的瀑布镇。△B31、劳特布伦嫩山谷（Lauterbrunnental）瀑布山谷谷底宽敞平整，南北向并行的除了有白吕茨钦河（Weisee Lütschine River）的河道之外，还有一条双向机动车公路和一条自行车和行人共用的道路。△B32、劳特布伦嫩山谷（Lauterbrunnental）山谷谷底的这条步道应该部分属于“联合国科教文组织主题路线（UNESCO THEME TRAILS）”，是科教文组织认定的“瑞士世界自然遗产阿尔卑斯山少女峰-阿莱奇冰川-比奇峰（Bietschhorn）自然保护区”的一部分。△B33、Camping Breithorn在施特歇尔贝格与劳特布伦嫩中间有一个Breithorn营地。这里是在周边玩户外运动的年轻人——特别是在少女峰周边玩滑翔伞的人喜欢聚集的地方。△B34、劳特布伦嫩山谷（Lauterbrunnental）从南北走向的劳特布伦嫩山谷，向南望去，可以清晰地看见布赖特峰（Breithorn）和格罗斯峰（Grosshorn）。近处是两侧不时有飞泻瀑布的绝壁，远处是巍峨的雪山，这种威严壮丽的景观吸引我们不时驻足回头眺望。△B35、劳特布伦嫩山谷（Lauterbrunnental）特里莫乐巴赫瀑布群（Trümmelbachfälle），它由山脉内部的10个冰川瀑布组成的瀑布群，可通过建于1913年隧道缆索进入其中，隧道内有楼梯和照明。瀑布群上游是汇集了来自少女三峰冰川融水的特里莫乐巴赫溪（Trümmelbach）以每秒2万升水的流速冲入瀑布。特里莫乐巴赫瀑布群是劳特布伦嫩山谷中最著名的瀑布景观之一，游览它的方式最好是从温根方向徒步往下来。因为我们的路线和时间安排的原因，并没有去游览这个著名的瀑布群。劳特布伦嫩山谷中另一个最著名的瀑布景观是施陶河瀑布（Staubbachfall）。形成于与雪朗峰相连的比滕峰（Bietenhorn）山腰的施陶河（Staubbach）在劳特布伦嫩山谷西缘从297米高的悬谷落下，形成施陶河瀑布（Staubbachfall），并最终在劳特布伦嫩镇南汇入白吕茨钦河（Weisee Lütschine River）。△B36、施陶河瀑布（Staubbachfall）劳特布伦嫩山谷中众多瀑布使劳特布伦嫩成为举世知名的瀑布小镇。而施陶河瀑布（Staubbachfall）就是这座瀑布小镇的重要标志之一。早在20世纪30年代，瑞士的3生丁（Centime）邮票就是以施陶河瀑布为主题设计的。据当地资料介绍，1779年，诗人歌德在游览了劳特布龙嫩山谷时，被这些排山倒海的瀑布激发了的他的灵感，使他创作出著名的诗篇——《水上灵魂之歌》。△B37、劳特布伦嫩（Lauterbrunnen）劳特布伦嫩小镇就位于劳特布伦嫩山谷内中间位置，镇南的山谷相对宽一些，镇北的峡谷相对窄一些。小镇是少女三峰景区“人”字形河谷西侧的重要交通枢纽。从因特拉肯乘火车进山的游客，在此可以换乘缆车或公交汽车前往雪朗峰；也可以换乘齿轨火车前往温根小镇，并经小沙伊德克山口站换乘隧道缆车前往少女峰；亦或者乘缆车前往格林德尔瓦尔德。△B38、劳特布伦嫩（Lauterbrunnen）交通枢纽的位置，使小镇的旅游业得到蓬勃发展。小镇中有不少旅馆酒店。△B39、劳特布伦嫩（Lauterbrunnen）小镇中不仅旅店业发达，餐饮和其他旅游商业也很发达。想深入在少女峰和雪朗峰周边游览，选择在劳特布伦嫩住是最为方便的。△B40、劳特布伦嫩（Lauterbrunnen）因为我们时间有限，并不能安排在小镇及周边深入游览。徒步结束之后，我们在小镇简单游览之后就乘火车离开劳特布伦嫩回到因特拉肯了。“徒步劳特布伦嫩山谷”线路评价与关键信息:（1）、难易级别：★★☆☆☆（2）、推荐指数：★★★★☆（3）、总用时/移动用时：2小时 / 1.5小时（4）、距离/上升/下降：6.7KM / 35m / 147m（5）、适合游览季节与时段：四季 / 白天（6）、进出方式：缆车 / 公共汽车（7）、退出方式：公共汽车

在日内瓦生活第四年大侠拍摄的日内瓦航拍视频：点击链接查看酷炫360度日内瓦全景照片：https://www.360cities.net/image/dji-0686-panorama-1-ps 或 https://panorover.com/P/uC7 如果没能及时回复，请到我的新浪微博@请叫我安大侠 喊我哦！今年是我来日内瓦第四年了。因为爱人工作的关系，2014年，从英国搬了过来，我们住在瑞法交界处的一个小镇，离日内瓦五公里远，却宛如室外桃园，公寓外有一片林子，树木长得遮天蔽日，溪流潺潺，跑过来的小狗满地打滚，人们见面微笑说Bonjour。每天的散步，能直接感知四季变化，春天植物吐露新芽，夏天浓绿滚滚，秋天黄叶漫天，冬天的雪静静厚了一层又一层。附近各个方位都有大型超市，去一次可以买够一周的新鲜蔬果。因为不用上班，我有时间去煲汤煮饭，有时间养花清洁房间，我将纪念品和喜欢的画作仔细摆放，我任性地慢慢读大部头的书，我只写我想写的东西……老公一有假期，我们都在瑞士各地游山玩水，对山水的热恋期大概维持了一年，我渐渐被自己内心的焦虑和愤怒击垮了。我整理好书稿上交，写了几个大攻略后，几乎无所事事，由于接触的人少，深入交谈少，我能写的全在讴歌自然，阴霾的冬天让焦虑变得更加浓重，大抵像梅•萨滕在《独居日记》里写的，“隐居的价值——价值之一——当然是没有什么东西可以缓冲内在的冲击，正如没有什么可以协调特殊情况下的紧张与压抑。”快到过年，看到朋友们发的公司年会照片会羡慕，我羡慕他们有社会属性，我羡慕他们在年轻的时候努力工作着，甚至连他们的抱怨，我都觉得是在炫耀。有规律的生活可以平衡内心的冲突，忙碌的工作可以缓解情绪的起伏，这些是我离开工作之后才真正有所体会的。一直不喜欢日内瓦，因为物价太高，不爱去逛街，不学法语，不约朋友，抵抗了好一段时间，后来开始做摄影师，开了自己的摄影工作室，带着客人拍照，一遍遍走过这座城的大街小巷，现在，我认得公园里的每张椅子。今年用赚来的钱更新了设备，买了车，开车带着客户到附拍照就更方便了。我在瑞士最要好的的几个朋友，曾经全是我的客户。未来希望可以对自己的设限再少一点，学着做视频，学法语，去更远的地方，拍更好的片子，写更多的东西……为什么不呢？给自己一个机会，故事总会继续下去。下面我来好好介绍一下日内瓦这座城市来瑞士前，我对瑞士的第一印象只有日内瓦，可临行前我从一本日内瓦旅游手册上读到这样的话：“没有一个瑞士人，认为日内瓦是属于瑞士的”。拥有各种国际组织和世界人民的日内瓦非常国际化。瑞士的许多城市拥有自己的色彩，采尔马特红、伯尔尼棕、洛桑白、西庸橘、圣莫里茨绿……当想起日内瓦，它是蓝色的。天是蓝的，湖是蓝的，花是蓝的，深蓝浅蓝糖果蓝水粉蓝，蓝色渐变着。日内瓦接壤法国，在这里可以找到非常多法国的印记，但是古老的教堂和浪漫的法式建筑在日内瓦都变得有些现代，那数量庞大的停泊在湖边的私人游艇，不禁让人感慨，这里富人可真是多啊！一次和朋友去日内瓦的百达翡丽钟表博物馆玩，先看了一段关于钟表发展的历史短片，画面进入到1839年的日内瓦，天啊，看上去和现在一样！我惊呼。一个在日内瓦留学工作十多年的朋友说，身边的朋友来来去去的，而日内瓦啊真是一点变化都没有。就是这样一座城，它被阿尔卑斯山和日内瓦湖环抱，身处终年不冻的湖水和白雪皑皑的高山之中，像睡着了一样。闲坐湖边，天鹅如白云一样缓慢移动，大喷泉喷涌，勃朗峰顶那一抹白雪寂静无言。日内瓦人的生活非常缓慢，守规矩守时守信，尤其到了冬天，晚上一过八点，街上便没了人影。晚上十点后不能喧哗，曾经有一个在午夜洗澡的年轻人被邻居告上法庭。超市商店晚上七点左右关门，法律为了保证每个劳动者有足够的休息时间，规定周日所有商家不许营业。日内瓦，瑞士第二大城市，被瑞士人民称为“不属于瑞士”的国际化程度最高的地方。它属法语区，它有着法式浪漫，它有着"世界最贵商业街"Top 10的罗纳街(Rue du Rhône)，它是各种国际组织温暖的家，卢梭曾在这开始为人权而奋斗，伏尔泰、拜伦，列宁也曾来到这个和平之都完成自己的人生理想，国际红十字会、世界卫生组织、世界贸易组织等很多国际组织都把总部设置在日内瓦，日内瓦城中大大小小的国际组织加在一起，有200余个，有42,000多名国际外交官在此工作！而脱掉国际化的外壳，老城房屋顶上的瓦片层层叠叠，踩在脚下的石板路斑驳不平，其实，这整座城，还留在古老的时光里。日内瓦的生活节奏非常缓慢，人民注重享受和休闲，非常守规矩守时守信。冬季，晚上一过八点，街上便没了人影，这里几乎看不到西方普遍的喧闹的夜生活。晚上10点后不能喧哗，曾经有一个在午夜洗澡的年轻人被邻居告上法庭。超市商店晚上7点左右关门，法律为了保证每个劳动者有足够的休息时间，规定周日所有商家不许营业。城市垃圾严格分类，乱扔垃圾要受到处罚。 公交车很少有人查票，但一定要自觉购票。大多日内瓦人都会讲多种语言，普遍讲法语，然后是德语，意大利语和英语。"日内瓦不属于瑞士，日内瓦属于全世界"！光是各种国际组织总部就占据了这座城市的半片河山，而三分之一的城中人口来自200多个不同国家！说起日内瓦的国际"受宠史"能追溯到16世纪，当时约翰·加尔文和其他在本国受到逼迫的新教徒就到这里接受庇护，日内瓦也因此被冠以“和平之都”的美誉。前些时间非常热的电影《华尔街之狼》，李奥纳多准备将大量的现金运出国外，在瑞士和一位银行家商谈洗钱事宜，他们谈判时的背景，就是日内瓦大名鼎鼎的大喷泉啦！还有根据丹布朗畅销小说改编的《天使与魔鬼》的电影拍摄地，就是位于日内瓦梅林区的欧洲核子研究中心CERN，这里是全球重要的粒子研究机构，重点模拟研究宇宙大爆炸之后的最初状态。来自80个国家的6500位科学家和工程师都在这里搞科研。刚刚获得诺贝尔物理学奖的“上帝粒子”就是在这里找到的。还有一部名为《魂断日内瓦》的电影也可以一看。上下的图都是在日内瓦老城一组照片预告我的日内瓦春夏秋冬春天怎么能忍住不出门呢自夏令时，白天长得无边无际，下午六点，阳光如水。广袤的田野暗自绿着，油菜花田金光闪耀，花田呈条形铺了长长一大片，花田比绿草坪凸出，远观像是气势磅礴铺开来的一块厚绒毯子。日内瓦大学有棵超级大的玉兰花树，每年花期，和刘大栋都去看花，今年还带着客户来拍了婚纱。玉兰稳妥而持重，花瓣硕大厚实，每一朵盛满重量而又优雅地朝天挺拔着，花径的脉络像是芭蕾舞者轻盈跳跃下绷紧的肌肉线条，满树的玉兰，盛放的玉兰，凌冽的姿态骄傲而夺目，淡香清幽，朴实而隆重的，揭开了春的大幕。最近在法国Saint Genis Pouilly小镇散步时，总会看见一丛丛的罂粟花，它们开在工地的砂石地上，出现在公路旁的杂草中，隐藏在麦田里。摘几朵走到镇中心，好热闹，锣鼓喧天的，听说是在庆祝一个名叫Fête de L'oiseau 的节日，回来一翻译，节日的中文名是“鸟节”最浪漫的春天，花树闪着光，暖风和大太阳，夏令时刚开始，野菜蓬勃生长。林子里最常见野韭菜，学名叫熊葱，叶子长得嫩绿宽大，味道清淡，要赶早去摘，等开花就老了。野韭菜炒个蛋，只撒一点盐，就是一道小春天。日内瓦节烟火第四年。紧随瑞士国庆，长达十天的日内瓦节点燃湖畔，绮丽嘉年华，劲爆小乐队，一场一场的烟花会。刘大栋为了拍到完美烟火，湖边堤坝公园踩点不知疲惫，幸好有了航拍器，不用像去年那样爬到山顶蹲点。今年出来第三回了，每天吃完晚饭就往出跑，午夜归来，拉都拉不住。这周六还有场大的，长达一个小时的大的。盘腿坐在大坝上，吹着风看烟火飞升炸裂，喝掉整罐啤酒，可能是最后一年在这里了。明暗火光间，我看见翻山越岭长途跋涉，看见曾经的拥有和失去，看见热泪难禁和紧握的眷恋。夜凉花深，起身告别，青春仿佛都留在昨日了。故乡他乡，我睁大双眼心如明镜。我不怕走，不怕黑，我不再害怕破碎。私家珍藏免费景点推荐日内瓦湖边发呆我在日内瓦最喜欢的事，坐在日内瓦湖边发呆，拿包面包喂鸭子天鹅，看着它们乌泱泱地向我扑过来。日内瓦湖真是太美了，远看蓝盈盈的，近看湖水很湍急，漩涡处总是呈现出一抹金色，这让我每次看它都心惊不已。盛夏时节，许多人穿着泳衣泡在湖里，树木被修剪成心形，真有爱。在周末的时候买一张打折的交通票，一次一次坐小海鸥在湖上漂着，船会在不同码头停留，上岸转转再上船，一个下午很快过去。跳骚市场我真是太爱玛德连广场(Place de la Madeleine)的跳骚市场了，这里场面庞大，摊位繁多，当被古老的物件群包围，翻看一箩筐历史旧照，蹲下触摸实木旧家具冗繁的花纹，用几个蹩脚的法语单词 讨价还价，在早晨漫长的阳光里，所有隐秘的猎奇心和窥探欲都得以满足了。到日内瓦玛德连广场逛逛跳骚市场逛跳骚市场是件快乐的事。被某个时代的物件群包围，翻看一箩筐历史旧照，蹲下触摸实木旧家具冗繁的花纹，杀光内存卡或胶卷底片只为给一个个小物拍照留念，讨价还价精挑细选几个物件回家，在早晨漫长的阳光里，所有隐秘的猎奇心和窥探欲都得以满足了。每周三、六，位于日内瓦的玛德连广场(Place de la Madeleine)的跳骚市场，以它庞大的规模、密集的货物、细细玩味的买家、热爱收藏的卖家们将会满足你所有对欧洲跳骚市场的要求和幻想。地址：Plaine de Plainpalais，Town Centre Bains District 1205 Genève，交通：乘有轨电车12、14、15、18 在 Plainpalais 下车，所在的广场即是开放时间：每周三、每周六，及每个月的第一个星期日，夏天6:30 ~18:30，冬天6:30 ~17:30日内瓦大学的巨大玉兰花树风吹过，玉兰花落，花瓣落地有声，清代《花镜》中写：“其花瓣择洗清洁，拖面麻油煎食极佳，或蜜浸亦可。” 又来到日内瓦大学的玉兰树下，蹲在地上捡花瓣，层层叠叠挑拣，手掌浸染淡香，打算把一些晒干泡茶，另一些油炸或煮进汤里。漫步日内瓦大学日内瓦大学历史悠久，由欧洲著名改革运动领袖加尔文（Jean Calvin）1559年创办的日内瓦学院，1873年正式成为综合性大学，目前有学生22000多个。如今在瑞士是除苏黎世大学外学生人数最多的大学。日内瓦大学的神学院及医学院在世界上享有盛誉。此外其高等国际研究学院及翻译学校也享有盛名，这也许与日内瓦是个国际城市有密切关系。大学内建筑都为古老的欧式建筑，校园和堡垒公园（Parc des Bastions）共享绿地。交通：3、5号巴士或12号有轨电车在Place de Neuve站下车，巴士前就是是堡垒公园Parc des Bastions，走进去就到达日内瓦大学地址：Université de Genève 24, rue du Général-Dufour ，1211 Genève网址：http://www.unige.ch春天啊。怎么能忍住不出门呢。梨花，桃花，杏花，樱花，玉兰，蒲公英，郁金香，花朵在欢度年华，浓烈又充沛，天真又热闹。海子说，你来人间一趟，你要看看太阳，和你的心上人，一起走在街上。春季赏花的正确打开方式？拒绝迟疑，马上行动。花朵在怒放，花朵在凋零。春天带着新人去找花，我们走过小区，穿过公园，来到郊外。樱花纷纷，玉兰垂坠，掉落的大花瓣停在白纱上，你们眉梢带粉，笑声闪亮。在居民区遇见小巴塞罗那中午和良个月姑娘约饭，姑娘刚从国内回来，给我带了辣条，我的天呐，卫龙十几年不见竟变得这般奢华，没忍住猛吃了一路，简直欲罢不能。言归正传这条微博是要介绍一个地方，月姑娘饭后带我去的，就在日内瓦火车站不远处的住宅小区，彩色阳台，弯曲的栏杆，还有高迪喜欢的大蜥蜴，哦天，欢迎你来到小巴塞罗那！回来搜搜，这儿果然是为了纪念建筑大师高迪所建，由三位设计师共同完成。私藏拍照地点+1，超开心。近期最后一天晴天，窗外狂风呼啸，大雨将至。登上Le Salève 看尽日内瓦繁华徒步登日内瓦萨雷布山萨雷布山 (Le Salève)大部分位于法国，隶属法国。登高望远，在山顶上可以俯瞰日内瓦全景、眺望巍峨的阿尔卑斯山脉、汝拉山脉以及宏伟的勃朗峰。户外爱好者可以穿起速干衣，脚踩登山靴展开一场盛大的徒步之旅。山上设有缆车设备及各种极限运动项目。缆车站处还有一家西藏餐厅，据说里面的水饺非常好吃。地址：Route des 3 Lacs ，74560 Monnetier-Mornex交通： 乘巴士8路在Veyrier Douane 下车沿着公交方向继续直走，通过瑞士法国边界然后直走500到达缆车站探索自然奥秘，走进日内瓦自然史博物馆日内瓦自然史博物馆是免费向大众开放，却出乎意料的美好和丰富。在这里，你可以看到巨大无比的恐龙骨骼，看到逼真惊人的动物标本，了解大自然的变迁，洞悉动物的进化， 竟然还可以探索矿物质世界，这里陈列着来自地球或外星球的陨石、宝石和半宝石，化石。走着走着，突然冒出来的恐龙会吓人一跳，丛林般的内部装饰让参观博物馆变成了奇幻之旅。交通：乘巴士1、5、8、25 路在 Muséum站下车，正北方向就可以看到博物馆的大门地址：Museum d'Histoire naturelle，Route de Malagnou 1，1208 Genève开放时间：10:00~17:00网址：www.ville-ge.ch/musinfo/mhng日内瓦自然历史博物馆到两河交界处看“泾渭分明”奇观点击查看“泾渭分明”360度全景照片：https://www.360cities.net/image/rhone-and-arve-river-confluence-at-jonction-geneva-switzerland 或 https://panorover.com/P/wCq 途径阿尔沃河Arve与罗纳河Rhône交汇处，罗纳河与发源于法国的阿尔沃河融汇，由于从莱蒙湖流出的罗纳河河水清澈，而阿尔沃河河水来自冰川携有大量的石粉，由于两河密度不同，碰撞相遇之时，产生了不同的颜色，形成了“泾渭分明”的奇观，产生了两条不同河流色彩上惊人的对比。交通：乘坐巴士7、9在 Jean-Jacques站下车，沿着河向西南走500米地址：ointe de la Jonction,Sentier des Saules 3,1205 Genève逛植物园才是正经事！坐落于日内瓦湖畔的植物园于1904年开始向公众开放，这里有上万种植物：从观赏类植物到药用植物，从本地花卉到异国花草，让人眼花缭乱，应接不暇。植物园中有一座小型动物园，里面的鸟类如植物一样种类繁多，还可以看到珍惜物种如梅花鹿、火烈鸟、长尾鹦鹉等等。日内瓦植物园座落于日内瓦郊区，是很受当地人喜爱的休闲场所，同时，这里也为植物学的研究提供了教学素材。交通： 乘巴士1、11、25、28在 Jardin Botanique站下车，正北方就是植物园地址：Botanical Garden，Mon-Repos，1202 Genève开放时间：9:30 ~17:00网址：www.ville-ge.ch/cjb/jardin.php在阿丽娅娜博物馆中寻找中国瓷器的踪迹交通指引：乘坐5、8、11、14、18号巴士。F、V、Z巴士在Ariana站或者Appia站下车位于日內瓦湖畔的阿丽娅娜博物馆(Ariana Museum)，展出超过两万件跨越十二个时期的陶瓷及七个世纪的玻璃藏品，搜罗自瑞士、欧洲、中东及远东地区。博物馆1877年动工，历时10年完成， 进入博物馆，只见中间部分为蓝色并绘满星辰的巨大穹顶，展厅为上下两层的椭圆形大厅，每层均以造型迥异、螺旋型的黑、白两色大理石柱支撑，馆内的壁画以罗马神话为题材。博物馆开设了中国瓷器展览室，除少量汉、唐和明代藏品外，绝大部分中国瓷器为清代的中国出口瓷器，以清花瓷为主。地址： 10 Avenue de la Paix，1202 Genève交通：乘5、8、11、14、18号巴士，F、V、Z巴士在Ariana站或Appia站下车票价：10瑞郎网址：www.ville-ge.ch/ariana（法 ）当地民俗和传统节日日内瓦国际汽车展每年3月，日内瓦国际汽车展是世界最著名的汽车展之一，全球媒体汇聚于此，等待顶级新款车型的发布。日内瓦发明展每年4月2日至6日，日内瓦发明展吸引着全球爱好创新的人前来展示，刚刚过去的2014年日内瓦发明展获奖的选手是一位华裔，他发明的环保材料制作的胶囊外衣得到了一致好评。米拉博金杯赛（BOL D’OR MIRABAUD）（日内瓦湖）欧洲规模最大的湖上帆船比赛2012年6月15日至17日（周末） 从1939年起，米拉博金杯帆船赛（Bol d'Or Mirabaud Regatta）就在日内瓦湖上举办，每次都吸引着成千上万的观众和数百名水手。观众在日内瓦城可以看到壮观的比赛出发仪式，在湖畔的多个地点也能看到比赛的精彩场面，参赛船从日内瓦前往La Bourveret并返回，全程123公里。www.boldormirabaud.com日内瓦节1947年设立此节。每年7月底到8月初，浓浓的节日氛围可以持续两周。整个湖岸被涌动的人群占满，岸边设有各种大型娱乐设施：露天集市、音乐会、喜剧场、民歌秀、舞会、时尚街、国际美食总汇、还有海盗船、摩天轮、碰碰车……日内瓦节的最后一个周六，湖面会举行盛大的音乐烟花表演，从晚上十点开始，烟火将持续一个小时。日内瓦节烟火第三年，计划今年要像当地人那样穿着比基尼泡湖里等烟火，或是架个烧烤炉子边等边吃，偶然得知saleve山缆车运行到午夜，于是避开湖边的人潮，到山顶等。夜里十点，烟花会开始，相机开始默默工作，长焦镜头里的烟火美如梦境，而肉眼眺望，乐声模糊，烟火小朵小朵的。隔岸观火，仿佛随时都能置身事外日内瓦国际巧克力节每年10月初，在日内瓦都会举行大型的巧克力节，在这里不仅可以尝到来自世界各地的美味巧克力，而且可以欣赏到世界级巧克力师精彩的表演。敲重点！穿越吧登城节穿越吧 登城节！每个地方都有一个属于自己的重要节日，日内瓦也不例外。一年中，登城节是日内瓦最重要的节日了。四百年前，日内瓦还是个独立弱小的共和国，不断遭到强邻萨活依公国的骚扰。1602年12月11日深夜，邻国派兵偷袭日内瓦，守城的哨兵发现敌情后紧急开枪，圣皮埃尔大教堂敲响钟声，睡梦中的人被响彻夜空的钟声枪声惊醒，全城出动投入战斗。妇女们也热火朝天地投入了这喧嚣的夜，她们煮好滚烫的洋葱汤，抬起一筐筐的面包，登上城楼为士兵送饭。一位叫罗尤姆的大妈看见敌人正在爬城门，一怒之下将一锅洋葱汤浇了下去，正在向上爬的敌军被烫得哇哇乱叫，最终伤亡惨重全军撤退。从此，日内瓦每年这时都会隆重纪念起这一天，这一天被称为“登城节”。当年大妈用来浇灭敌人的汤锅变成了节日的象征物，节前，在日内瓦的各大超市都随处可见包装华丽的巧克力汤锅。听说节日当天，全家人会在巧克力汤锅里装上杏仁糖做的蔬菜水果，长辈们重提战争往事，最年长和最年轻的人用拳头把巧克力锅敲碎，全家人要一齐高喊“共和国的敌人完蛋了”，最后将汤锅吃掉。登城节的庆祝活动持续三天，第三天是节庆的高潮。今年登城节的第三天，下着雨，市区的人渐渐多了起来，打着伞的，带着帽子的，寒冷的天气使卖热红酒的小摊生意红火，空气里到处弥漫着一股甜兮兮的肉桂香，当年罗尤姆大妈熬的洋葱汤也在卖，打扮成火枪手的小孩子，端着盘子走街串巷向行人售卖登城节纪念徽章，五瑞郎一枚，徽章销售所得将用于购买第二年表演所需道具。随处可见身着中世纪服装的人，他们混迹在人群中，停下来和游人拍照，喝酒暖身，扛起兵器走向圣皮埃尔教堂。教堂前一场重要的表演即将开始，人群层层叠叠围了起来，身披铠甲的火枪手分三列排开，长矛手在两侧做保护，火枪手将黑火药从火绳枪的枪膛灌进，指挥官挥动手中的短矛，大喊一声，震耳欲聋的枪声啪啪响起，士兵们神色凝重，骑兵随后出动，歼灭残敌，枪声再次响起，黑烟滚滚，硝烟弥散，全场爆发起掌声。展示这一系列战斗场景的只是一个名为“1602年战役”的民间组织。该组织由大约3500人组成，分别来自不同领域，但都是历史和传统的爱好者，他们每年在登城节前都会自己制作或购买17世纪初样式的服饰，并完全依照博物馆实物制作表演中的武器。黄昏的时候我们来到了堡垒公园，待天黑后，将会有上千人的大游行从这出发。公园里高大的树木在黑灰的天上伸展着枝桠，湿漉漉的土壤路面上落满了叶子，到处是浓重模糊的水汽。天黑下来，雨水静静坠落在夜里，公园里人已经非常多了。穿白色粗布袍子的少年点燃火把，妇女们手里提着篮子篮子里面放着洋葱，女人们兴奋地聊着天，羊群咩咩叫着被规整到队伍里，一群白鹅嘎嘎嘎也成了游行队伍的一支，乐队已准备就绪，游行队伍缓缓行动了。我们跟在后面。队伍走走停停，指挥官会在某个特别的地点停下，宣读胜利宣言，长长的队伍经过爱马仕的橱窗，经过LV的店面，橱窗里刚穿上圣诞装的模特的脸被映得红彤彤。一条条街道被火光点燃，浓烟注入平日清凉的空气里，呛得人眼泪打转，噼里啪啦的火把升起滚滚黑烟，这队伍像穿越时空而来，嘈杂市声，人群攒动，刀枪剑火，这里也是，那里也是，四面八方都是，一切都回到了百年前的那个冬夜里，他们从梦中醒来，不畏强敌，拼死保卫自己的家园。游行队伍在大教堂前停下，篝火点燃，火焰汹汹向夜空喷着火星子，人们围着大火唱歌跳起舞，熊熊大火炙烤着冬夜，烤干了空气里的水汽，这个冬夜一点都不冷了。这样的纪念仪式完全不像我之前所想的那样，游行不是那般装腔作势，一整夜，火光照亮日内瓦城，所有人都参与了一场移动的露天大戏中，这戏有脚本有服装有道具，精彩纷呈。想到大戏的由来，更让人觉得这节日朴实亲切，这一切的一切只是为了纪念四百年前的一场规模不大的战役啊，为了胜利，为了和平，这个城市就年复一年，这样认真庄严、这样充满仪式感地将这个节日传承了下来。小镇子的葡萄酒节日内瓦的Russin小镇要过一年一度的葡萄节了，这个传统节日有五十多年的历史，听说到时候拿个杯子就可以无限量免费品酒喝，这能不去么！从九月开始，瑞士将迎来大大小小庆祝丰收的葡萄酒节，瑞士人自罗马时代起便已开始种植葡萄，绵延的阿尔卑斯山脉让瑞士的葡萄园呈现了独特的斜坡地貌，瑞士诗人夏尔费迪南·拉缪曾经吟诗一首说：“上帝制造了陡坡，但是我们，让陡坡为我们服务，让陡坡存在，让陡坡延伸。”大名鼎鼎的被列为世界遗产的“拉沃葡萄园”就在阿尔卑斯山南坡上，它东起西庸城堡，西至洛桑郊区，每天享受着太阳光的照射，日内瓦湖的阳光倒映照射和围墙折射的光照，被称为拥有“三个太阳”。能想象在三种太阳光照耀下长大的葡萄酿成的酒是什么味么。瑞士每年要生产过亿升的葡萄酒，但名声不在外，因为瑞士人自产的酒还没来及出口就都被自己人抢光了，而且瑞士自产的葡萄酒也只占国民需求的四成左右，想在别处喝到瑞士产的好酒简直异想天开。所以，一旦有机会开喝，那就一定要喝个够。星期六早晨，推开阳台大门，我裹紧浴袍，天空浸在微凉的空气里，蓝得那样沉默。阳光四处逃窜，无遮无拦的。今天和朋友们约好一起骑车去葡萄酒节。骑行前，我都幻想自己变成了身手矫健的美少女，她飞速穿越湖泊和田野，她驰骋于大山大水之间。可每次我都高估了自己的体能，一路上，同行的人总因为我喊“骑不动啦”“虫子飞进眼睛里啦”之类被迫停下来。不过他们说这次不累，去Russin很近，不过区区十公里，来回也才二十公里。想想我可是骑过六十公里的选手，这没什么。出发前，我下功夫做好了准备工作，备好水和粮食，涂上厚厚的防晒霜，戴好了大蛤蟆镜。空气真好啊，我们骑车穿越茂密的树林，路面潮湿，黄叶打着转飘落下来，一路上，无数只冲向我的小虫“呱唧”一撞，就死在了我的墨镜上，而后划了下去，它们在镜片上拖拽出一条一条淡淡的痕迹。才骑了一半，我开始大喘气心猛跳，沸腾的血液直冲脑门。前些天我跑步，才跑了几次，就略有所感地写下：“我总是不能理解那些在生活中不断超过我的人，骑车买菜时耳边呼啸而去的自行车队，漫步时身旁挥汗如雨的跑步人，乘缆车到半山腰那些早已在高处的登山者……而我能想到的消减困惑的方式，似乎只能从超越昨日的自己这种俗法子开始，比如从坚持跑步开始，从更高效利用时间开始，从不断逼近自己的临界点开始。”切，谁要逼近极限，这样走路看风景不才是人生真谛么？别说我不理解那些专业的骑者了，就连一起出行的伙伴我都理解不了，他们总在说要保持什么每小时骑二三十公里的速度，我根本听不懂也没兴趣。我诅咒着眼前的上坡，快到中午，时间每过一分钟，气温都在升高，汗水将我脸上的防晒乳划出一道道沟，我推着自行车穿越大片葡萄园，伸手去摘了熟透的葡萄吃，小粒的葡萄甜得头晕，路边的取水处哗啦啦啦流着水，洗把脸，继续把车骑啊骑……终于到小镇了，小镇子的人竟然这么多了，镇子外面圈出的一块停车场此时停满了车，孩子们手里拽着气球，人群以家庭为单位乌泱泱向小镇挺近，日内瓦市区和周围村落的人都赶过来凑热闹了。我们刚进小镇主街，就听见远方传来鼓乐队的声音，这样热烈铿锵的鼓点，将古朴的小镇逼着上了辉煌大舞台，紧随其后的拖拉机被鲜花装点着缓缓驶来，村里的孩子们穿着花裙子，脸上涂着颜色，他们新奇快乐地手舞足蹈。“啊终于等到你！”只见装着一桶一桶酒的大卡车也来了！卡车上的少年们飞扬着笑，忙着将空酒杯注满，快速递给路边嗷嗷待哺的人群。节庆的气氛溶解在秋天金色的阳光里，不断发酵，不断膨胀，村民们满面红光，欢呼叫闹，大丰收激起了人们心底最古老的快乐。因为过了节喝了酒，回去的路上，心情大好，乡村的风景波澜壮阔地在眼前展开。雨后硕大的彩虹淌于天际，浩荡山风像灵魂一样穿透树林，枯叶闷声离开大树，牛铃声声，清脆地渐渐溶解于风中，眼前这一帧一帧快速消逝的画面，竟同时唤醒了我身体里的快乐和悲伤，它们多像生命里那些无心的玩笑，那些欲言又止的召唤，那些沉默的回答，那些转身的迟疑，那些突如其来的诗意，它们的存在仿佛预言着幸福，然而却转瞬即逝，永远触不可及。人生苦短，我们要抓紧时间将那些珍贵的快乐时光记录在案，用以抵挡未来路上的枯竭和匮乏。在路上的时候，我决心回家就写点什么，该起个什么标题呢，我哼起了刘若英的《收获》，歌中唱：收获，这一路点滴苦痛，原来全都是收获，不曾错过，也就不能拥有，更好的你，更好的一个我，收获，此刻的我们，刚刚好最芳香成熟，就请你陪我，往明天慢慢走，种下爱，看长出什么梦。日内瓦国际车展车展一篇专栏稿子安平@请叫我安大侠又是一年日内瓦车展，这在瑞士是很大的一件事，整个三月，人们谈论最多的话题都关于车。或许也是因为这里的生活太无聊。日内瓦车展创办于1924年，是各大汽车商推新品最主要的平台，被称为“国际汽车潮流风向标”， 也奇怪，瑞士并没有自己的汽车制造公司，却是欧洲唯一每年度举办的大型车展的地方，不过，从随处可见的豪车可以想象瑞士庞大的汽车消费市场。这是我第三次来拍车展，第一次来，是日内瓦一个摄影师朋友介绍的，她帮我申请了一个知名门户网站的媒体卡，还申请了我的拍摄经费。那时心中小火花一簇接一簇，能来就很好了还能赚钱？我亢奋至极。车展正式发布前两天是媒体日，我们很早到媒体区占位，媒体大厅被无数白炽灯照亮，我们把电脑连好的功夫，世界各地的记者编辑们涌入这片区域，一眼望去，人山人海。媒体区有全天的咖啡供应，让每个人都能打起精神奋战一整天。我们和国内来的记者汇合，大家分配任务，摄影师一人一个区域拍车，编辑负责将图片及时传回总部。我们在七万平米的展厅中疾步快走，身边的豪车像走马灯一样迷幻，我们吃吃喝喝把活干。今年，和我一起拍车的姑娘离开瑞士，门户网站的预算有限，国内派来的记者消减人数，当地摄影师的报酬更少得可怜，媒体日第一天，我比预期时间更晚到，去媒体区去和国内来的的记者打招呼，远处有人在向我招手，我小跑过去说：“好久不见好久不见。”只有一个熟悉的面孔，新来的几个男孩都非常年轻，他们眼神稚气，满脸是笑。我调侃“你现在都成名记了呀都带学生了！”他摸摸头笑，我第一次见他时，他也是这样摸头，当时他抱怨，说他们的网站曾经是全球最早发布车展消息的媒体，全世界都在刷他们的汽车网页，可有了自媒体，最快的都是个人。这回他又在抱怨，听他讲，昨夜他们到日内瓦，从机场提车定位去酒店，越开越远，进了法国境，住处在山上，地上有积雪，轮胎打滑，找了当地人帮忙才入住。一会还得联系租车公司换雪胎。“哎今非昔比。我们经费有限，实在对不住了！”我听着，想起上几次来他们都是住市区的。“真是对不住！”他又重复了几次，我反而不好意思。车展主场灯火通明，密集的新车在探照灯灯下闪耀夺目。记者们支起三脚架，闪光灯闪闪灭灭，场内非常热，头灯全是光，身边都是人，耳边播放着各类节奏感十足的音乐，各大汽车节目主持人讲解着新车，他们手舞足蹈，像在宣布惊天大秘密。去展区的服务台要媒体资料，以前给记者的都是小U盘，今年换成一张卡，上面画着二维码。车展新增好多VR体验区；更加安全的雷达系统将被应用；大众正式发布了Sedric无人驾驶概念车。布加迪展区，痴龙蓝盈盈的车体像浩瀚星空，售价240万欧元，限量500台被全部预订，8.0升的排量，百公里加速2秒左右，极速高达420公里/小时以上……肚子饿了，排队去吃午餐，我和国外的几个记者拼桌而坐，他们无心美食，全部时间都在讨论着关于车的一切。盘中的三文鱼煎得软嫩多汁，我要了杯酒，想慢点吃。于是身边的人更换了两轮。总是这样，我身处其中又游离其外，我本该是和他们一样的，但却不是。我想起不久前参加的一个游瑞士活动，旅游公司请了国内几个当红旅行家来做嘉宾，全程直播，旅游局提供赞助，直播过程中要不断提到旅游公司和旅游局的名字，由于有了赞助，我们坐一等舱，吃特色菜，住高级酒店，主播们对着手机屏幕说着她们其实并不熟知的事情，全天超过六小时直播使得她们除了拍几张照根本无暇看风景。我不以为然，但也由此窥见了环球旅行家的日常，全年365天，受旅游局或商家邀请做旅游推广，运营自媒体，经营粉丝经济，环游全世界把钱赚。是，这算不上深度旅行和体验生活，但我心里却羡慕。可也不想从自身改变什么。我现在读懂了沈从文说的，“从生活表面来看，我可以说“完全完了，垮了”。什么都说不上了。不仅过去老友……正是赫赫有名，十分活跃，出国飞来飞去，当成大宾。当时的我，天不亮即出门，在北新桥买个烤白薯暖手，坐电车到天安门时，门还不来，即坐下来看天空星月，开了门再进去。晚上回家，有时大雨，即披个破麻袋。我即从来不找他们，也无羡慕或自觉委屈处……”我曾以为这写的是他的淡泊心安，现在想来，恰是相反的。他心有不甘，却不想改变。拍到下午三点，腿脚麻痹，放眼望去，没拍的车还有一整个厅，我到福特休息区要了咖啡和水，又想起第一次来这，每到一个展区先伸长脖子看有没有好吃的东西，心中默念“午餐到奥迪，下午茶在大众”，整个人连蹦带跳，不知疲惫为何物。一些重复性事件有助于为评估变化建立标尺，曾经那种近乎天真的乐天仿佛是假象，如今我总是会感到无聊，又太容易厌倦，或许沉重和郁郁寡欢才是基色。短短三年，手机早已成为我们身体器官一样的存在。生活方式和思维模式瞬息万变，是常常会陷入焦虑，更丰富的世界每天都更新推送给你看。“你要清楚自己想要的是什么”，呵呵我什么都想要。欲望是好的，它令人有活力，有斗志，难的是坚持，精神总被分散，能量全在浪费，到头来能做好一件事都极其不易。又叨念着杜拉斯那句，“我自以为我在写作，但事实上我从来就不曾写过，我以为在爱，但我从来也不曾爱过，我什么也没有做，不过是站在那紧闭的门前等待罢了。”我起身，在人声嘈杂中走着，不兴奋也不悲戚，更无好奇之心，往前走是对的，后退也没关系，左边可以，右边也行，看看相机，拍了一千多张图，一天下来走了两万步，差不多收工吧。春夏秋冬到老城走一走穿越日内瓦老城区的阳光是清淡的，光滑的石板路闪着银光，窗外盆花暗自盛放，花影婆娑。百年时光如此满溢，从厚重的教堂木门缝隙漫出来，露天咖啡座的人们似乎对这些并不在意，他们随着阳光漂浮，不经意滑到了时光深处……走访日内瓦人最爱的公园——堡垒公园交通指引：从车站前面乘坐5号巴士（开往Hopital）。坐 4站5分钟后就可以到达新广场Place de Neuve。这里就是老城区La Cite的边缘。 巴士亭前面是堡垒公园，大门位于新广场的东南角一走进堡垒公园（Parc des Bastions），就被这随地摆放的大棋盘惊呆了，老人们并不在意棋盘的大小，他们低头沉思，考虑着每一步棋的走向。公园内植物茂盛，花团锦簇，鸟鸣声不绝于耳，儿童旁若无人地在沙堆里堆城堡，取水处的水潺潺流着。这里和日内瓦大学共享面积广袤的绿地，你也可以顺路去参观日内瓦大学。地址：1 Place Neuve，1205 Genève交通：乘坐5号巴士于Place de Neuve站下开放时间：24小时随时开门票价：免费参观网站：www.myswitzerland.com/en-ch/parc-des-bastions.html（英）宗教改革纪念碑交通指引：纪念碑就设在堡垒公园内部，进入堡垒公园大门行走200米即可看见。纪念碑后方小高丘上就是老城区的所在地漫步公园中，很难忽视这座高10米宽100米的白色花岗石长壁墙，这就是建于1909至1917为纪念宗教改革先驱者加尔文诞辰400周年的宗教改革纪念碑(Monument de la Réformation)。墙中间站立着四个高大的人物雕像，从左到右分别是法海尔(Farel)、加尔文(Calvin)、拜兹(Beza)和诺克斯(Knox)。他们是16世纪宗教改革的著名人物。纪念碑上刻着“Post Tenebras Lux”——“黑暗过后是光明”。地址： 1 Place Neuve,1204 Genève交通：同堡垒公园在世界第一长椅上小坐片刻交通指引：从新广场Place de Neuve公交车站一路向东，沿着Rampe de la treille大街一路上坡约200米，就可以看到一排长椅，就是了当清晨第一缕阳光铺满Treille Promenade林荫道，刚刚振奋起来的精神又变得缓慢而慵懒了。放慢脚步，缓缓走上日内瓦16世纪的古城墙，脚踩斑驳的树影，城墙上有一张无限向远方延伸的长椅，它是世界上最长的休闲长椅 Promenade de la Treille，长达120米。地址: Promenade de la Treille, Geneva, GE 1204 Switzerland交通：乘坐5号巴士于Place de Neuve站下走近老城区的标志——圣皮埃尔天主教堂交通指引：乘坐3号或者5号巴士，12号电车在新广场Place de Neuve下车，可以沿着石板街的上坡路前往老城区，或者是乘坐36号巴士，在市政厅Hotel de Ville站下车。沿着老城区迷宫一般的石阶前进，就可以看到圣皮埃尔天主教堂的尖顶了圣皮埃尔天主教堂（Cathédrale St Pierre）可以追溯到12至13世纪，在1536年后变成了新教教堂。它高耸的橄榄绿尖顶成为日内瓦老城区最为显眼的建筑物。大教堂融汇了多种建筑风格。原建筑是以罗马式风格修建的，有着哥特式的大拱门，而18世纪加建了罗马式的大圆柱和穹顶。牧师帕斯特•亨利•巴贝尔曾说：“我每次踏入圣皮埃尔教堂，都感觉像踏入了另一个世界。坚固的墙壁衬托出四周的寂静，拱形圆顶的影子投射下来，彩绘玻璃窗色彩明亮鲜艳，让我感到一种伟大的简约和谐之美。我常常告诉自己，这些支撑着屋顶的柱子就像是支撑着我的信念。”地址：Place du Bourg-de-Four 24, 1204 Genève交通：3、5号巴士或12号有轨电车在Place de Neuve站下车开放时间：6月1日至9月30日：周二至周六11:00~17:00，周日10:00~17:00；10月1日至5月31日：周二至周六14:00~17:00，周日10:00~12:00,14:00~17:00门票： 参观教堂免费，登顶俯瞰整个日内瓦（5瑞郎）延伸体验：坐落于大教堂附近黑色的建筑物名为Maison Tavel，建于十四世纪。在这里可以看见罗马时代遗迹的挖掘品、绘画作品等。从这里可以了解到日内瓦城市的发展轨迹。到卢梭故居纪念馆——去探望日内瓦“最知名公民”卢梭交通指引：卢梭故居纪念馆位于圣皮埃尔天主教堂正西方不远处，走路即可到达让•雅克•卢梭是18世纪欧洲著名的启蒙思想家，出生于瑞士日内瓦的一个钟表匠家庭，十六岁时逃离了日内瓦去流浪，后搬到法国，他的政治哲学思想深刻影响了法国大革命和现代政治、哲学和教育思想。卢梭故居纪念馆（Espace Rousseau）建立于2002年，位于日内瓦老城区格朗大街40号——卢梭出生的地方，博物馆主要介绍卢梭的生平，收藏了他的作品、文稿手迹等文物资料。透过25分钟的语音导览，游客可以对卢梭有更深刻的认识。地址：40 Grand Rue Case, Genève交通：3、5号巴士或12号有轨电车在Place de Neuve站下车开放时间：11:00~17:30（周一关闭）票价：5瑞郎网址 ：www.espace-rousseau.ch/（法，英） 漫步日内瓦湖——遇见大喷泉交通指引：站在日内瓦湖各个角度都可以一眼望到它。可选择搭乘2路或6路至Rue du Lac站下车；或搭乘E路至Vollandes站下车；搭乘摆渡船M2至Eaux-Vives下每座城市都有自己的地标，像巴黎的铁塔、伦敦的大笨钟、米兰的大教堂，而日内瓦的地标，就是日内瓦湖中这直冲云霄闪着白光的大喷泉（Jet d'Eau）了。天朗气清的时候，经常可以看到一道彩虹挂在喷泉半腰处。大喷泉最早修建于1886年，早期喷射高度为90米，如今， 1951年翻修后平均喷射高度提升到了140米。喷出的银色水柱高达145米，地心引力控制下洋洋洒洒飘落的的水雾呈一把大扇子，远看像是湖水升起的风帆。地址：Quai Gustave-Ador，Genève开放时间：5月7日至9月16日: 9:00~23:15(灯光)； 9月17日至11月4日: 周一至周四10:00到日落；周五至周日10:00~22:30(灯光) ；11月5日至2013年3月3日: 10:00~16:00Tips小贴士：如果遇到刮风下雨的时候，大喷泉是不开的。乘船畅游日内瓦湖交通指引：日内瓦市区的大部分景点，都可以步行到达。沿着日内瓦湖边走，经常会看到黄色标示“tpg”的码头，从molard 或者eaux-vives都能坐船，推荐乘船路线M1,M2莱芒湖(lac Léman),又称日内瓦湖(lac de Genève),是阿尔卑斯湖群中最大的一个。湖面面积约为224平方英里，在瑞士境内占140平方英里，法国境内占84平方英里。日内瓦湖海拔1230英尺，长46英里。湖面最宽处为8.5英里。湖水最深处1017英尺。日内瓦湖是罗纳冰川形成的。从湖畔远望，可以看见环抱这座城市的阿尔卑斯山和汝拉山脉白雪皑皑的群峰——勃朗峰的雪顶。烟波浩淼的湖水，终年蓄满了高山雪水，湛蓝透亮，明澈湍急，天鹅成群，野鸭嬉戏，不远处的彩色船只扬起了风帆。地址：日内瓦湖位于日内瓦中心地带，随处可见，从火车站不行百米即可见步行百米即可见日内瓦湖上的“时间城”交通指引：日内瓦湖上有三座大桥，第一座是蒙勃朗大桥 第二座是卢梭岛 ，Swatch时间城就位于第三座桥正中央时间城(La Cité du Temps)建于1840年，现属Swatch集团。成为一座Swatch手表博物馆。收藏包括世界上最薄的塑料手表Skin系列、《007》20周年纪念表、在这里还能设计自己的Swatch。地址：1 Pont de la Machine，1204 Genève交通：有轨电车12、14、18在Bel-Air 站下，朝向大喷泉方向桥上建筑物就是，巴士2、3、4、5、7、D Bel-Air站下车网站：www.swatchgroup.com/en/brands_and_companies/landmarks/la_cite_du_temps_geneva/（法）漫步英国花园——和大花钟合影留念交通指引：走过蒙勃朗大桥，沿着大路走100米。可选择搭乘2路或6路至Rue du Lac站下车；或搭乘E路至Vollandes站下车，步行约15分钟对于以钟表制造工业而闻名全世界的瑞士来说，日内瓦的花钟（Horloge Fleurie)就是所有钟表的代表，当然，每当游客见到了大名鼎鼎的花钟时，免不了满腹牢骚，原来花钟这么小。但是，建于1955年的花钟曾经在那个时候一度称霸全球，是世界上最大的花钟。如今，日内瓦花钟依然是世界上拥有最长秒针（长达2.5米）的植物钟。花钟由6500种各色各样的植物装饰而成，并随着不同的季节更换色彩不一的植物。大花钟就建在英国花园(Jardin Anglais)里，这座英式花园树木茂盛，繁花冶艳，有华丽的喷泉和宏伟的雕像，可以在这里放慢脚步，稍作休息。地址：Quai du Général-Guisan，Genève交通：乘2、6号巴士到Rue du Lac站；或乘E号巴士到Vollandes站票价：花园和花钟免费网址：www.ville-geneve.ch（法）璀璨夜色Place du molard广场的法式浪漫交通指引：乘12、14、18有轨电车在Bel-Air 站下，沿着Rue du Rhone路前行200米漫步Place du molard广场，广场的地砖一块一块亮起，上面用不同国家的语言写着问候语，此刻日内瓦湖上的大喷泉亮起了梦幻的灯光，彩色的水雾漫天，路灯昏黄，一天充实而经典的旅行，就这样结束了。地址：Place du Molard 1204 Genève Switzerland交通：乘12、14、18有轨电车在Bel-Air 站下，或乘巴士2、3、4、5、7、10在Bel-Air站下车。走访百达翡丽钟表博物馆的精致与奢华交通指引：乘坐1、4号巴士在Ecole de Mecine站下车；乘坐12、13号无轨电车在Plainpalais站下车“没人能拥有百达翡丽，只不过为下一代保管而已”，这是百达翡丽最知名的广告语，2001年，菲力•斯登（Philippe Stern）建立了一座“制表艺术的圣殿”：百达翡丽博物馆(Patek Philippe Museum)。 这座博物馆位于日内瓦的Plainpalais区，坐落于日内瓦当现代艺术博物馆对面。馆内珍藏着五百多年来的各种制表艺术杰作，主要分为两个重要收藏系列：16世纪以来经典非凡的各种古董钟表，包括了世界上最早的钟表时计；以及1839 年百达翡丽创立以来的各款钟表工艺作品。后者见证了百达翡丽170多年来坚持制作世界上最精美复杂的时计作品的发展历程，包括有史以来最复杂的时计Caliber 89。去了日内瓦的百达翡丽博物馆。馆内禁止拍照，网络信号全无。上千件计时器械将大堂照亮，时间飘渺无形，人类试图把它留住，将它制成千奇百怪的表，造成绝美昂贵的饰物。过去的贵族女人要束腰，束得过紧，常在跳舞时晕过去，她们在表饰上的小瓶里装上氨水等刺激性液体，好让晕倒的自己快快醒来。地址：7 Rue des Vieux-Grenadiers，1205 Genève交通：乘坐1、4号巴士在Ecole de Mecine站下车；乘坐12、13号无轨电车在Plainpalais站下车开放时间：星期二至星期五 14:00 ~18:00；星期六 10:00~18:00票价：10瑞郎，18岁以下免费日内瓦现代艺术馆日内瓦艺术及历史博物馆交通指引：位于老城区，可步行前往，或乘坐2、7、12、16号巴士在Rive站下车；3、5号巴士在Arret Athenee站下车；36号巴士在Arret Saint Antoine站下车；1、8号巴士在Arret Tranchees站下车瑞士最重要的博物馆之一的日内瓦艺术及历史博物馆（Musée d'Art et d'Histoire）座落于一栋上百年的建筑里，地处日内瓦老城区东部。在7000平方米的区域内，藏品可以追溯到远古、史前时代。这些年代久远的重要文物集中在考古主题展厅。馆内陈列着文物、兵器、工艺品、古画和许多历史名人的画像，如人文学者卢梭、16世纪的宗教改革领袖、文艺复兴代表人物加尔文等。以美术应用为主题的展厅展出拜占庭艺术、基督画像、乐器和纺织品。绘画藏品中有费迪南德•霍德勒、费利克斯•瓦洛通和让•巴蒂斯特•卡米耶柯罗等创作的大量作品。最有价值的一件是1444年康拉德•维茨为日内瓦大教堂创作的圣坛画，题为“捕鱼奇迹”。地址：2 Rue Charles-Galland，1206 Genève交通：乘2、7、12、16号巴士在Rive站下；3、5号巴士在Arret Athenee站下车；36号巴士在Arret Saint-Antoine站下车；1、8号巴士在Arret Tranchees站下车票价：免费网址 ：www.ville-geneve.ch（法） 宗教改革国际博物馆交通指引：宗教改革国际博物馆位于老城区，紧挨圣皮埃尔天主教堂作为第一家也是唯一一家涉及欧洲宗教改革的博物馆，瑞士日内瓦的宗教改革国际博物馆（the International Museum of the Reformation，Geneva, Switzerland）荣获了2007年的欧洲博物馆理事会奖，并得到了琼•米罗设计的铜制雕像。博物馆建在宗教改革圣地——圣皮埃尔大教堂旁，内部充分利用1719年的内部装饰，并配以最新的视听设备和技术，以加尔文为中心，涉及了诸如马丁•路德等其他宗教人物以及发生在日内瓦以外的宗教历史事件。地址：4 Rue du Cloître，1204 Genève交通：Place du Bourg-de-Four 24, 1204 Genève同上开放时间：星期二至星期日10:00~17:00；星期一闭馆
(可以预约导游服务)票价：成人10瑞郎；Espace St.Pierre联票成人16瑞郎网站：www.musee-reforme.ch（法）原来国际组织都在这联合国日内瓦办事处也称万国宫（United Nations Office at Geneva)。走下电车，就能看到插满 各国国旗的联合国大院。广场上矗立着一个巨大的三条腿的椅子，这是雕塑家丹尼尔•伯塞特1997年为纪念《地雷议定书》正式生效而创作的。地雷本用于军事，但全球每年数万无辜平民因触雷伤残。三条腿的椅子，象征人类因触雷而残缺的肢体，但依然顽强地站立着。地址：14 Avenue de la Paix，Genève交通：乘8、28、F、V、Z巴士至Appia站下车；或乘5、13、11、15有轨电车至Nations站下车开放时间： 4月至8月 周一至周六； 9月至3月 周一至周五10:00~12:00；14:00~16:00门票：广场免费，参观内部，成人12瑞郎；学生10瑞郎；6岁以下儿童免费网址： www.unog.ch（英、法）Tips小贴士：参观万国宫内部，需要随团并检查护照或其他身份证件，除英语团和法语团外，其他语言需要提前预约，参观时间为1小时。导游会带领参观者走访联合国重要的会议厅，参观同声传译房间，能看到各个会议室之间的走道走廊上摆放着各个国家送给联合国的纪念品。在联合国，到处能看见各个成员国赠送的礼物，比如中国赠的天坛挂毯什么的，在靠近人权大厅的走廊里有一幅作品叫" Wonmen's Hands "《女人们的手》（欧盟送）在联合国众多的会议厅中有一间拥有彩色大穹顶的会议厅。这是西班牙艺术家米盖尔•巴塞罗花费2300美元、历经一整年时间完成的。穹顶使用了上百吨取自世界各地的颜料，采用了大量特殊铝合金，导游说，这穹顶是大海、是天空、是人类，它象征着物种多样性，它象征着世界和平。红十字国际委员会摘自维基百科是一个总部设于瑞士日内瓦的人道主义机构。根据《日内瓦公约》以及习惯国际法的规定，国际社会赋予红十字国际委员会特权和法律豁免权，保护国内武装冲突和国际性武装冲突的受难者。这些受难者包括战伤者、战俘、难民、平民和其他非战斗员。红十字国际委员会的委员只能是瑞士公民，而且新委员由委员会推选。长期以来，红十字国际委员会的雇员只能是瑞士公民，并特别强调以日内瓦市民、白人、男性、新教徒为主。但自1990年代初以来，红十字国际委员会开始聘用非瑞士籍员工。长期以来，瑞士官方认定红十字国际委员会为私人机构。1993年3月19日，瑞士政府和红十字国际委员会签署了一份正式协议，保护红十字国际委员会在瑞士的财产豁免权、委员及其员工的法律豁免权，免除各项税费，提供与外国使馆同等级别的安全通讯特权并简化红十字国际委员会在瑞士的出入境手续。红十字国际委员会与红十字会与红新月会国际联合会（下文简称“联合会”）以及190个国家红十字/红新月/红水晶会共同组成国际红十字与红新月运动。根据1997年的塞维利亚协议，在武装冲突中红十字国际委员会是占主导地位的红十字组织；在非冲突情况下，联合会为运动的领导机关。探索宇宙的奥秘——走进欧洲核子研究组织交通指引：可以从日内瓦主火车站乘坐有轨电车18路，CERN方向，抵达最后一站“CERN”下车后，就可以看见右手边的球形建筑，那就是“宇宙大球”（Global of Science and Innovation）欧洲核子研究中心(CERN)是全球重要的粒子研究机构，重点模拟研究宇宙大爆炸之后的最初状态。这里是世界上天才最密集的地方，是世界上最大型的粒子物理学实验室，来自80个国家的6500位科学家和工程师都在这里搞科研。刚刚获得诺贝尔物理学奖的“上帝粒子”（希格斯玻色子）就是在这里找到的。世界上最大的粒子加速器——周长长达27公里的大型强子对撞机（LHC）深埋于地下，贯穿瑞法边境， 它正是小说《天使与魔鬼》中反物质被制造并被窃取的地方，也是《生活大爆炸》里谢耳朵向往不已的神目的地。同时，这里也是万维网(www)的发祥地。地址：385 Route de Meyrin, 1217 Meyrin交通：乘有轨电车18号到CERN下车开放时间： 周一至周六10:00~17:00门票：免费网址：www.cern.ch（法，英）Tips小贴士 :首先先到宇宙大球中看展览和Universe of Particles展览，大球内播放迷幻精彩的宇宙大爆炸科普影片，每半个小时播放一次，法语英文交替播放。Microcosm展览到CERN 33号楼接待处楼内集合交通指引：位于宇宙大球正对面，穿过马路，即可到达，公共交通同上Microcosm展览在CERN机构的接待处(Reception)旁边，位于CERN的Building No. 33。欧洲核子研究组织不仅是一个研究机构，更是一个科普基地，游客们可以参观这里的展览，也可以参观粒子物理学博物馆(Microcosm)，也可以提前预约随导游参观和了解粒子对撞机，进入激动人心的实验现场。地址：385 Route de Meyrin, 1217 Meyrin，1211 Genève交通：乘有轨电车18号到CERN下车时间：“Microcosm”展览 周一至周五 8:30~17:30，周六 9:00~17:00网站：跟随免费导游游览需要提前预订，邮箱cern.reception@cern.ch网站：www.cern.ch（法，英）在CERN的餐厅和科学家们一起吃午餐交通指引：大球马路对面A门进入CERN，一直沿着路右侧走，穿过一大片停车场，到达餐厅在CERN的餐厅里，花很少的钱，你依然可以喝到上好的咖啡，吃到丰盛的午餐和精致的甜点。坐在你身边的人可能就是现实版的谢耳朵，或者是未来的爱因斯坦，仔细聆听，也许他们真的在探讨关于宇宙关于人类最终极的问题。地址：385 Route de Meyrin，1211 Genève消费：10瑞郎至20瑞郎，无需提前预订网址：www.cern.ch（法、英）联系cern.reception@cern.ch周边有什么好玩的湖光山色葡萄园，出发吧大船！乘着古老的大船，从洛桑向拉沃葡萄园前进，尖利的船头劈开湖面，船尾激起巨大的浪花，明亮的风景在眼前绵延铺展，途经巨大的世界遗产拉沃葡萄园，绿色蓬勃， 甲板上的情侣在拥抱，餐厅中的银发夫妇在用餐，独行者静立在呼啸的风中。呜——汽笛声声，大船黑色的烟囱中冒出了烟又很快消散，葡萄园渐渐靠近了……乘坐火车从日内瓦到洛桑交通指引：根据车票选择相应站台上车出发吃过早餐，赶最早的一班火车前往洛桑。从日内瓦到洛桑的车次非常多，大概需要40分钟，如果乘坐IC(特快列车)仅需半个小时。洛桑是瑞士沃州（Vaud）的首府，是瑞士第二大讲法语的城市。洛桑的山上层层叠叠的房屋充满古老的气息。市内可分两个区：湖边的乌契（Ouchy）是悠闲的、现代的、讲究生活品味的，而山腰上的老城区则是怀旧的、古老的。票价：单程票价21.8瑞郎，瑞士通票乘车有效时间：日内瓦到洛桑的火车站时刻表时间表链接：http://fahrplan.sbb.ch/bin/query.exe/enTips：洛桑中央火车站（Pl. de la Gare Central）位于乌契区和老城区交界处，有兴致游览洛桑的游客可以到火车站内领取免费的列车时刻表与洛桑旅游指南，还可以到站内的旅游咨询中心（Tourisme offices）获取相应信息。火车站游客中心
地址：Pl. de la Gare 9开放时间:9:00~19:00电话:+41-0216137373到访奥林匹克公园，不息的奥林匹克精神交通指引：乘坐25路道Bois de Vaux站下车，向南沿着Ch. du Bois de Vaux直走100米便是奥林匹克公园、国际奥委会总部奥林匹克公园(Olympic Park)，坐落在洛桑乌契码头附近日内瓦湖畔，公园最初是由国际奥委会前主席萨马兰奇提议，于1988年开始兴建，1993年6月落成。其目的是用奥林匹克精神教育人们，使其能代代相传。奥林匹克公园依山而建，是一座开放式的公园。奥林匹克之火终年点燃，各种运动雕塑栩栩如生，表达着人体在运动竞赛中的力与美。国际奥林匹克委员会从1915年开始设办公总部在洛桑，也因此洛桑被称为“奥林匹克之都”。地址：Route de Vidy 9，1007 Lausanne交通：bus 16 Pierre Viret站下车开放时间：全年开放费用：免费网址：olympic.org‎改：www.olympic.org走进奥林匹克博物馆交通指引：从洛桑火车站乘巴士8、25在Musée Olympique下奥林匹克公园的主体建筑就是奥林匹克博物馆。博物馆通体洁白，为了配合田园风光，博物馆被建造为地上2层，地下3层。博物馆于1993年对外开放。是世界上最大的奥林匹克竞赛信息中心。3400平方米的展厅里，通过展品、文献、影片等方式向人们展示了奥林匹克运动的历史、选手介绍、奖杯及吉祥物等物品的设计过程，这里也是国际性的保管和研究中心，设有180个座位的会议厅及酒吧和咖啡屋。地址：Le Musée Olympique，Quai d'Ouchy 1,1006 Lausanne交通：巴士8、25路在Musée Olympique下开放时间：5月1日至10月19日9:00~18:30；10月20日至4月30日10:00~18:30；周一及法定节假日关闭票价：成人10瑞郎，学生有优惠网址： www.olympic.org/museum( 英)漫步圣佛朗索瓦广场交通指引：步行前往或搭乘巴士1、2、4于St-Francois站下天空在蓝色湖水的映衬下，此时更蓝了一些，圣佛朗索瓦广场在棉絮一样的云朵下，透出一抹黯淡的金黄，时时刻刻提醒着踏上此地的游客，那些逝去的缓慢的旧时光。当地人喜爱在广场散步，手推车里面的婴儿忽然哭了起来，鸽子成群飞舞，老人的银发在阳光下闪闪发光，铺面而来的生活气息和旧时光融在了一起。周边遍布着小餐厅，露天咖啡馆的花朵正艳。周六的跳骚市场让这里更为热闹。地址：Place de la Riponne ，1005 Lausanne交通：巴士1、2、4于St-Francois站下费用：免费拾阶而上来到洛桑圣母大教堂交通到达：位于圣佛朗索瓦广场中央，其它交通可乘坐地铁 M1、M2 路Riponne-M. Béjart站下车，或乘坐巴士4、6、7、8 在Riponne-M. Béjart站圣母大教堂始建于12世纪中，耗时80多年，是瑞士非常少见的哥特式建筑之一，当阳光透过直径长达9米的彩绘玻璃，神秘安静的大教堂内部呈现出惊人的美。洛桑圣母大教堂最特别的地方是它至今仍沿袭着守夜人报时的传统。在中世纪，由于计时和治安的需要，教堂里常会安排一个守夜人的职位，负责整点报时、向当地居民通知军情。现在，随着科技的发展，守夜人早已失去存在的价值，但洛桑还是将大教堂守夜报时的传统延续了700多年，直到今天。如今，每天晚上十点到凌晨两点，钟塔上的守夜人依旧就会站在高耸的钟塔上，向洛桑人民大声报时。当嘹亮的来自远方的法语呐喊声在夜里响起时，就像是穿越了一样。地址：
Place de la Cathédrale，1005 Lausanne交通：
乘M1、M2至Riponne-Maurice Béjart站下次，乘巴士4、6、7、8在Riponne-M. Béjart站下车开放时间：周一至周五7:00~19:00；周末 8:00~19:009月1日至3月31日17:30闭馆；12月25日、1月1日、1月2日关闭网址：www.cathedrale-lausanne.ch洛桑有个月亮湾——乌契Ouchy码头交通指引：从奥林匹克博物馆沿着湖边向西走500米或从洛桑火车站乘地铁 M1、M2、或巴士3、4、7、8、9、21在Ouchy站下，正南方就是乌契Ouchy码头洛桑乌希码头(Ouchy)，是洛桑莱蒙湖边的重要水运枢纽，也是重要的旅行景点和中转站，一座如月牙一样的白色雕塑处理在湖中，柔美而静谧的，温婉又雅致，让湖水更静了，游客纷纷停下来拍照，玩滑板的少年则无心观景，飞驰时不小心又摔了一跤。码头边除了轮渡和游船，还挺泊很多的私人游艇。夏季7、8月间，几乎每个周末在日内瓦湖畔的乌契码头(Ouchy waterfront)都有免费的露天音乐表演。地址：Lausanne-Ouchy，1006 Lausanne, Switzerland交通：从洛桑火车站乘地铁 M1、M2或巴士3、4、7、8、9、21在Ouchy站下,正南方就是码头Tips小贴士：Ouchy码头有一家邮局，可以停下来寄张明信片，或者兑换一些货币。地址：Place de la Navigation 10开放时间:
7月至8月周一至周五7:30~11:00、16:00~18:00；周六 9:00~11:00
9月至6月 周一至周五7:30~11:00、15:00~18:00从洛桑乌契Ouchy码头坐大船离开洛桑交通指引：走出餐厅，向西南方向行走100米，到达码头洛桑到拉沃时刻表：补充链接：www.cgn.ch/en-gb/idees-loisirs/productlist.aspx踏上拉沃葡萄梯田园交通指引：在lutry 码头下船沿着湖边往东走不到200米，大片的葡萄园便映入眼帘拉沃葡萄园梯田（Lavaux, Vineyard Terraces）位于瑞士西南部沃州（Vaud），建于11世纪， 当时的僧侣在这里修建起了用石墙间隔的葡萄梯田，之后经过一代代酿酒师们的传承，传统被保持下来，占地890多公顷，东起西庸城堡，西至洛桑郊区，静静倾斜在阿尔卑斯山南坡上，绵延约40公里，是瑞士最大的葡萄梯田园区。充足的太阳、日内瓦湖倒映和围墙折射的三组阳光让拉沃地区的葡萄园享受到充足的日照，这是出产优质葡萄酒的重要因素。拉沃葡萄园梯田于2007年被联合国教科文组织列为世界遗产。地址：Route de Lavaux 328，1095 Lutry，Switzerland交通：瑞士联邦铁路Lutry火车站，或者CGN的 lutry码头票价：免费www.montreuxriviera.com乘坐拉沃特快 Lavaux Express逛葡萄园漫步葡萄园，夏季，眼前是一望无际涌动着的绿，秋季，看到的是一片繁忙的收获场面。这里是徒步爱好者的天堂。如果不喜欢徒步，在交通完善旅游业发达的瑞士，旅游部门早就为您安排好了行车路线，比如乘坐拉沃特快。拉沃特快是当地的一种橡胶轮观光小火车，火车从拉沃Lutry出发途经 Aran 、 Grandvaux后返回拉沃Lutry。进行约1到2小时，中途可以参观酒窖，免费品尝当地美酒。延伸体验：路线1：Lutry-Aran-Grandvaux-Lutry开放时间：4月~10月周三13:30、15:00、16:30 周日10:30、13:30、15:00、16:306月15号至9月28号周五13:30、15:00、16:30票价：成人13瑞郎，儿童6瑞郎路线2：Cully-Riex-Epesses-Dézaley-Cully开放时间：4月五日~10月25日周六10:30、13:30、15:00、16:306月17日~9月25日周四、周六13:30、15:00、16:30票价：成人15瑞郎，儿童6瑞郎路线3：Lutry酒窖参观开放时间：5月2日~9月21日，周五、周六、周日 18:30票价：成人25瑞郎，儿童6瑞郎网址：www.lavauxexpress.ch啦巴卡La Barca，来杯葡萄酒！交通指引：lutry 码头下船，沿着正对着的Pl.des Halles 路一直向北走50米，第一个路口右转沿着Grand-Rue走50米，右手边沃州生产的葡萄酒正逐渐成为国际认可的高品质葡萄酒，这里被成为拥有“三个太阳”——太阳本身、湖水反射和围墙反射。这里土壤中含有丰富的钙和镁，主要的葡萄酒品种是口感微辣而清爽的白葡萄酒沙斯拉(Chasselas)，以及带有果香的红葡萄酒（Gamay）等。由于梯田的特殊地理形态，不同高度的土壤存在着微妙的差异，因此不同区域的葡萄酒味道也不同。太阳西斜，阳光温淡静好，是时候到老酒馆坐下来喝一杯了。到La Barca叫一杯好酒，点几份甜点与朋友分享，坐拥阿尔卑斯山脉的壮丽风光，眺望湖里慵懒的天鹅，一时间竟不知身在何处，自然界有着无穷的力量，被高饱和度的3D自然风光包围，渺小的身体真是从头到脚都被感动到了。地址：Grand Rue 34，Lutry1095交通：在lutry 码头下船，沿Pl.des Halles 向北50米，第一个路口右转沿Grand-Rue50米营业时间：周一至周日10:00~15:00、18:30~00:00消费：15至60瑞郎网址：www.la-barca.ch/瑞士湖泊众多，船是重要的交通工具。在日内瓦湖上横贯瑞士和法国的轮渡的CGN公司拥有一支庞大的内陆湖船队，共有18艘船，其中10艘现代轮船，8艘老船。共有18艘船, 明轮船有8艘，其中包括5艘蒸汽轮船，3艘柴油发电轮船，10艘现代轮船。乘船前要提前查好时间及船次，发船时间事件会经常做调整，CGN的船时刻表上具体标明了每班船的型号。 CGN大船的载客量130至1400人，船上餐厅可同时供45至480人就餐。当古老的明轮艇在湖面上行驶起来，游客们可以边享用船上精致的菜肴，一边欣赏日内瓦湖的壮丽景观。夏天，米其林星级厨师菲利普•西威尔在船上工作，烹制美味佳肴；冬天，每周五船上都会有瑞士火锅供应。预算有限的背包客们也可以在船上吃自己外带的面包和零食充饥。伴着美景，吃什么都变得奢侈而美味了。交通：从洛桑的乌契Ouchy码头上船，离开洛桑 。费用：成人一等舱17瑞郎；二等舱12瑞郎，瑞士通票乘船有效。网站：www.cgn.ch把西庸古堡锁进霞光里花一整天时间就去看一座古堡，是不是有点无聊？欧洲的城堡星罗棋布，仅在德国境内，就有两万多座古堡。在英国，有女王居住的温莎城堡，有完整坚固的华威城堡，有藏有绝世皇冠珠宝的伦敦塔……在欧洲大陆随处可见古城堡的断壁残垣，疾驰的公路上，途中总会遇见那些停在悬崖边上的形单影只的古城墙，它们独自守望着潮起潮落，像遗失了岁月。经过时光打磨的古城堡栖息在大地上，沉寂在喧嚣中，待无数游客的游走和抚摸逐渐将它们坚硬的石块摩擦出黯淡的光来。瑞士之旅，我们还是花了一整天的时间，去看古堡，去看坐落在瑞士蒙特勒的西庸古堡。事情往往是这样的，没有期待太多，却收获了满满的惊喜。风景如画的一路上，我们盛装前行，古堡肃静古朴地款款而来，它穿透时光的枷锁带我们飞速驶入中世纪的轨道，当晚霞飞舞夜幕来临，在这场盛大的日落里，我只为你而隆重。这漫长而华丽的一路上啊！在瑞士的这一段日子，阳光一直很好，夏至未至，高温沸腾，把最后这把夏火烧完，夏天就过尽了。和古堡拍照是一定的，我从行李箱里拽出一条深宝蓝色的长纱裙穿上，裙子是两年前买的，买后就再没穿过。长裙从一个行李箱辗转到另一个行李箱，我买它时从未想过我会在这里穿上它。穿长裙走路总会踩到裙摆，想走快些就得用双手拎起裙子，还好古堡行程不用攀山越岭。从日内瓦坐火车到洛桑，再从洛桑的码头坐船到西庸古堡。轮船向着古堡的方向前进，尖利的船头劈开湖面，船尾激起雪白的巨大浪花，明亮的风景在眼前绵延铺展，山峦开阔，绿色蓬勃，站台花团锦簇，等船的人漫不经心地泡在白晃晃的阳光下。火红的列车缠绕着群山，火红的快艇划过湖面，相比火车和快艇的速度，轮船行进得像个龙钟老人。火车和快艇疾驰着，赛跑着，不久就消失在远方。甲板上的情侣在拥抱，穿古装的女人摆好了拍照的姿势，年迈的夫妇举起咖啡杯慢慢抿了一口，呜——汽笛声声，烟囱中冒出的浓烟随风消散了。水波荡漾，轮船火力全开，很快古堡近了，我们看到了西庸古堡。古堡建造在日内瓦湖三百公尺深的湖底，逐渐靠近的古堡恍如一种奇妙的流动着的东西，它由小变大，远看像是漂浮在湖面上，越来越近时，它像是要振翅欲飞。一脚跌进中世纪从船上走下来，我们混进穿大袍子粗布衣服的人群中，和他们一起赶赴一场中世纪的大聚会。古堡阴暗的庭院摆放着小圆桌，小圆桌上铺着白桌布，桌上的木篮子里放置着螺旋形的奶酪面包，人群在古堡里来回走动，他们顶着小尖帽，系着宽腰带，汗流浃背，喜气洋洋，也有身材微胖的女人拖拽着大裙摆避开热气躲了起来。古堡顶上的瓦片层层叠叠，石头饮水器水声潺潺，时光打着转，带所有人一脚跌进了中世纪的轨道里。西庸一边依山，一边临水，历史上，是瑞士通往意大利的走廊，历代统治者在此分兵把守，如同扼住咽喉。古堡形态古朴，并不奢华，石头路面，木质楼梯，逼仄的走廊，内部陈列展示着各种器皿和武器。古堡的地牢最有名，1532年日内瓦圣维克多修道院院长博尼瓦因主张日内瓦独立，被铁链锁在石柱上达四年之久，直到瑞士人攻占古堡后，才将他释放。三百年后，拜伦来到西庸古堡听到了这段故事，写下了《西庸的囚徒》，如今在古堡的石柱上依然可以找到拜伦的签名。站在日光照射不到的地方时，被古堡沉重的黑暗包围，走过阴森的地牢，穿过洒落光影的大厅，拾阶而上站在塔顶，清风吹乱了思绪，当你挂起解说器，翻看旅游手册，认真地做个游客时，你还能记起小时候那些先入为主关于古堡的传说么，萨满巫师的水晶球可以预言末日，枯枝覆盖的古堡有幽灵在游荡，冷峻的王子战败落马从此杳无音讯，夜央三时长发公主低吟浅唱着哀伤……在三岛由纪夫的《金阁寺》中，他提到过一种神灵叫“付丧神”，是指随着时间的流逝，时间会凌驾于物体之上，历时数百年后，时间就凝固起来成为这物体的形态。空间起初被物体占据，后来变被凝结了的时间所占据。日本中世纪短篇小说《付丧神记》开篇写道：“阴阳杂记云，器物经百年，得化为精灵，诓骗人心，人们把它称作付丧神”。如此说来，此时此刻，我们周身的空气和其它地方是不一样的吧，头顶盘旋的大风，是“付丧神”巨大的灵魂么？西庸的地牢幽深而陈古，里面有七根歌特式的石柱；七根柱子灰白而高大，坚实地挺立在狱中幽光下。日光在牢中会迷失途径，刚刚透出厚墙的缝隙， 转眼间便消失得无踪影。它在阴湿的地板上爬行，好象沼泽上鬼火闪动。——拜伦《西庸的囚徒》湖波浩渺，水深百丈，巨大的潜流回合而奔腾， 雪白的浪花拍打着城墙。水和墙造成双重的囹圄，把地牢变成或人的坟墓。我们的黑穴就在湖面之下，日夜能听到水波的拍打。我曾感到冬季的浪花打进栏杆，怒吼的风肆意奔驰在蓝天。——《西庸的囚徒》午后时分，太阳西斜了，白光却依然炙热，坐在树荫下，不一会功夫，热花花的光又撒满了全身。光着上身泡在湖里的少年们热闹地讲着法语，发音听上去温温吞吞。从湖底翻腾而起的水花，咕咚咕咚作响，站在岩石上的少年一个纵身跃入水中，快速游向湖中央，光滑的脊背像海豚，起起伏伏闪闪发光。生活在此刻从容了许多，时间都过得慢了，手表的指针缓缓转动，太阳在缓缓垂落。红日西沉，晚霞的云朵像远道而来朝圣的队伍，从群山深处压降过来。这一切在我眼前绚烂地展开，夕阳将天空分割成段，孔雀蓝，樱桃粉，柳丁橙，火山红，奔跑在云层上面的颜色，繁华热闹，车水马龙，明暗变化的颜色仿若浮生若梦，金色的光里充满暗示。在铺天盖地的晚霞背后，天空依然是苍茫无垠的蔚蓝。星球依旧维持着各自的秩序，在宇宙轨道中缓缓转动。待到红日跌进地平线，泡在湖里的人群不知不觉悄悄散去了。湖水深吸着白昼的热度，气温悄无声息地降落。泥沙的冷气从我的脚踝窜了上来。瑰丽斑斓的色彩将群山、古堡、湖水及一切的一切，紧紧锁在了霞光中。古堡的影子垂直地投落在湖面上，余晖似浓稠的颜料被缓缓注入水中。湖水浓淡有致，天空的影子融在古堡的影子里，水里的天空与我们头顶的天空并不同。长裙都湿透了，湿漉漉的地方看上去呈一片黑色。我想我从未以这样新鲜的姿态，眺望过一场完整的日落。古堡、湖水、孩童、晚霞、倒影乃至夜幕时分水中浑浊倒影的余韵，都在重复强化着我既稀罕又狂喜的情绪，而这一幕幕的日落，是每天每天都在重复的啊。明天，太阳仍会爬上天空，夜幕一样垂坠，庞大的世界里，有人熟睡有人清醒，有人快乐有人悲伤。这明与暗，爱与不爱，希望与绝望，就只在一念之间，这一刻白天黑夜又轮回了一遍。世界上有那么多的人，每个人都有那么多不同的欲念，此刻，我们一起守望着滴答的时间，有所期待的，就像守望着遥远处那不明来历的光。这一刻，磅礴的风景闯进了心中，色彩和光影活泼地跳动，我看清了我想要的生活，是那么的简朴明晰，我们一直想要的，只是再简单一点的生活，要生活着。回程路上星辰初绽，已经没有回程的轮船了。步行到公交车站等车，不透明的夜风里，草木馨香。远远看到公交车驶来，车灯在陌生的街道上投射着温暖明亮的光，穿透了黑色的空气。“在人生的道路上我们总是殊途同归的。”每当这样的时刻，我总会想起这句话吃货必尝日内瓦美食关于舌尖上的日内瓦，除了人人都知道的瑞士奶酪和巧克力以外，来到地处瑞法间的日内瓦，不仅可以吃到最传统的瑞士风味——奶酪火锅，还能品尝到正宗的法国大餐，而作为“最国际”的城市，日内瓦上千家餐厅更是花空心思绞尽脑汁去迎合世界人民挑剔的味蕾。大餐之后，那些工艺精湛有着完美品质的零食和饮品，你也千万不要错过哦！ 瑞士奶酪火锅瑞士奶酪火锅是瑞士全境最普遍最有名的传统食物，锅底经常使用的是上面两种奶酪。制作时，先用蒜涂抹锅底，再将不同口味的奶酪擦成碎末放入锅中加热，再加入淀粉、白葡萄酒、大蒜、奶油等调味料，继续煮并搅拌至完全融化呈浓浓的炼乳状，待小锅中的奶酪变得柔滑细腻热气腾腾，撒一些黑胡椒，就可以开动了。用长柄叉叉起切成小块的法棍面包，蘸锅中浓浓的奶酪，裹着奶酪的细丝，送入口中。热奶酪加酒共同作用，顿时能让人浑身暖和了起来。推荐餐厅：Les Armures地址：1 Rue du Puits-Saint-Pierre, Geneva 1204网站：www.hotel-les-armures.ch/restaurant-geneve(法) 瑞士奶酪代表——艾蒙达奶酪和格鲁耶尔干酪这两种奶酪代表着瑞士奶酪的品质和传承。艾蒙达奶酪（Emmental）取自山谷的名字，产自阿尔卑斯山，发源于1293，是瑞士最古老的奶酪。艾蒙达奶酪体积巨大无比，每制作一块就需要1200升牛奶。切开它，会看到奶酪壁上有许多淡黄色的洞（在制作过程中加入了可以产生气孔的丙酸菌），它部分脱脂，口味柔和奶味浓香，适合融化也适合直接食用。格鲁耶尔奶酪（Gruyére）诞生于瑞士弗里堡山谷，它含更多的脂肪。需历经10到12个月的发酵，奶酪上的小洞很小，常被作为开胃的甜点奶酪。烤奶酪加土豆(Raclette)瑞士全国特别是法语区和山区，非常流行烤奶酪加土豆(Raclette)这道菜。将直径40厘米的奶酪切成一半，用火烤，用刀子将融化的奶酪刮下来，和煮熟的土豆放入碟子里一起吃。同时配食醋淹的小黄瓜和小洋葱去腻，奶酪可要多次。烤奶酪中不添加酒精，非常适合儿童食用。推荐餐厅：Restaurant Edelweiss Manotel地址：Restaurant Edelweiss Manotel Place de la Navigation 2（距离日内瓦湖200米）营业时间：19:00~23:00网址: www.manotel.com/cn/page-40/edelweiss(中) 利口乐香草糖润喉糖利口乐（Ricola）有限公司成立于1930年，是世界上最富创意的现代化糖果制造商之一，现生产约30种香草糖，远销50多个国家。所有的糖果均100%产自瑞士，香草在瑞士山区中种植，不使用任何杀虫剂和除草剂。这些珍贵的香草由分布在瓦莱、爱蒙塔尔、Puschlav、汝拉山脉南麓以及瑞士中部的100多家的农业企业按照利口乐最严格的标准种植。直到今天，利口乐天然香草糖的配方依然是一个严格保密的秘密。我们知道的仅仅是这种产品使用的香草：车前草、斗篷草、接骨木、药蜀葵、薄荷、麝香草、鼠尾草、黄花九轮草、苦薄荷、地榆、婆婆纳、锦葵和欧蓍草。推荐店铺: 各大超市有售价格：2至5瑞郎网址:www.ricola.com/zh-cn(中) 冰淇淋艺术品“Movenpick”被称为冰淇淋中的艺术品莫凡彼Movenpick 起始于1972 年，由著名瑞士莫凡彼酒店的瑞士厨师推出。严格禁止使用任何化学及人工添加物，100% 纯天然制作。为了制作出完美的冰淇淋，他们只使用最高品质的原料，并一直追求口味上完美的搭配，质感的对比，香味、外形与口感的和谐组合。食客可以充分品尝到草莓冰淇淋的丰润鲜红、柠檬莱姆冰淇淋的浓烈酸甜以及咖啡冰淇淋的香浓口感。为了给全球美食家一个难以忘怀的享受体验，每一款产品配料设计都非常独特。推荐店铺：各大超市餐厅有售价格：3至10瑞郎网址:www.moevenpick-icecream.com/Pages/default.aspx (英)地砖巧克力“Pavés”长相小巧的巧克力砖，外皮包裹着可可粉，在口中丝般融化。Pavés只是日内瓦众多美味巧克力特产中的一种，因为日内瓦是很多历史悠久的巧克力制造商(Auer、Arn、Stettler、Zeller 等)的发源地。这些品牌的巧克力在专卖店都能买到。推荐店铺:Auer Chocolatier Sa地址:Rue de Rive 4，GenèveHenri Rohr地址:Place du Molard 3，Genève瑞士国饮瑞唯乐瑞士国饮瑞唯乐(Rivella)有“牛奶香槟”的美誉，由牛奶提炼乳清制成，它在日内瓦随处可见，而出了瑞士，却很少能喝到。Rivella主要有三种：红色的原味，蓝色的无糖，绿色的是绿茶口味，最近还新推出一种黄色瓶的，是给纯素食者——用大豆提取物代替牛奶的乳清。 它的味道清凉，有碳酸气泡，虽然属于“牛奶汽水”，口感上却类似香槟和碳酸饮料。瑞士随处可见的两大超市品牌——Migro和Coop均有销售，零售价为1至3瑞郎不等。日内瓦当地葡萄酒美丽的阿尔卑斯山孕育出瑞士的葡萄酒。位于海拔高处的葡萄种植园，得益于流淌在阿尔卑斯山谷的河流以及水资源丰富的湖泊的恩惠，酿造出这个国家特有的清澈而气味芳醇的葡萄酒。虽说瑞士的葡萄酒产量并不大，但人们却可以在200瑞郎的纸币上看到葡萄园的图案。日内瓦洲地区附近的土壤是由黏质的土壤和适中的沙砾微妙地结合在一起，因此种植出的白葡萄酿制而成的Chasselas、Pinot Gris Pinot Blanc等白葡萄酒，具有醇厚的芳香。Gamay Gamaret等红葡萄酒也具有丰富的口味和个性。阿彭策尔啤酒Brauerei Locher股份公司于1886年被Locher家族收购，是阿彭策尔的最后一家啤酒厂。这一独立的家族公司已有五代人为客户酿造啤酒。该公司推出的特色啤酒与公司生产的传统啤酒一样赢得了广泛称赞。啤酒均使用传统方式手工酿造，特别注重原材料的质量。阿彭策尔啤酒使用 Quöllfrisch 和 Vollmond品牌行销瑞士全境，广受青睐。网址: www.appenzellerbier.ch/en/home.html(英)皇冠早餐摊——椒盐扭结面包Brezelkonig在瑞士的每个城市的火车站里，都可以见到Brezelkonig大大的皇冠标识，小橱窗里售卖烤至金黄的扭结面包，每个面包上都撒着粗盐粒，有各种不同的夹心可供选择。当店员将一杯热咖啡和一个扭结面包递到你手中时，真令人开心，包装太可爱了，环保白色纸袋上印着不同的卡通动物图案，有狮子、袋鼠、大螃蟹，龙……一大口咬下去，这味道比想象中好吃多了！地址：Gare de Genève，Place de Montbrillant 7，1208 Genève交通：有轨电车14、15、18或巴士1、3、5、F、V、Z在Cornavin站下营业时间：全年营业消费：人均5瑞郎至15瑞郎网站：www.brezelkoenig.ch/de/filiale.php?id=29 (德、法)La Espanola Restaurant大虾自助美味大虾吃个够交通指引：从联合国广场乘坐15路电车到mole站下车，顺着电车路第二个路口左转就是苏黎世大街，rue de Zurich，餐厅就在34号在日内瓦有一种很流行的吃虾方法——大虾自助，每逢周末或节日，总听到朋友们间互相问道，吃虾么，我们去吃虾。当大盘大盘的基围虾上桌，浓郁的蒜香扑鼻而来，瞬间让寂寞的胃找到了依靠，此时此刻，就请快速扒虾壳，大口大口吃掉它，吃完一盘再来一盘，非常过瘾。薯条为主食，吃完可以续盘。地址：34 Rue de Zurich，1201 Genève交通：乘15号电车Mole站下车开放时间： 七天开放；11:30~14:30 & 18:00~23:00 ；周六不提供午餐人均消费：30瑞郎至50瑞郎Brasserie Lipp当海鲜遇到牛肉塔塔交通指引：有轨电车12, 16, 17；巴士1, 2, 3, 5, 7, 9, 10, 19, 20, 29在Bel-Air (cité)站下车，下车向南沿着passage de la monnaie 走到第一个十字路口（大约100米），然后顺着Rue de la Confédération 向东走100米，位于路南Brasserie Lipp有着超高的人气，被当地人评价为气氛好、服务好、味道好的三好餐厅。海鲜爱好者在这里可以吃到非常新鲜的海鲜大餐，推荐鱼汤、生蚝、青口和新鲜烤鱼。Brasserie Lipp的“牛肉塔塔 （鞑靼牛肉Steak tartare）”一种将生牛肉馅搅拌成汉堡肉形状的食物，听上去不怎么样，但是当你吃第一口就一定会被惊艳到，浓香的酱汁和清香的橄榄油深深陷入每一寸牛肉里，口感香滑。甜点有非常多的选择，推荐两人点一份焦糖布丁、奶酪、马卡龙、咖啡的12瑞郎的组合。消费：人均50瑞郎~100瑞郎地址：Brasserie Lipp,Rue de la Confédération 8,1204 Genève网址：http://www.brasserie-lipp.com/交通：有轨电车12、16、17巴士1、 2、 3、 5、 7、 9、 10、 19、 20、 29 Bel-Air (cité)站下车电话：(022) 318 80 30，Fax (022) 312 01 04营业时间：周一到周六: 7:00~2:00 ,周日: 9:00~2:00消费：人均50瑞郎~100瑞郎网址：http://www.brasserie-lipp.com/（法）从美食中体验瑞士风情——历史悠久的雪绒花餐馆交通指引：餐厅位置极佳，坐落在日内瓦湖（200米）和联合国（1公里/半英里）之间，距离日内瓦市中心有几步之遥，乘 1、 25巴士于 Navigation站下车，车站在Place de la Navigation广场上，广场东南角就是雪绒花餐厅（Restaurant Edelweiss Manotel）是日内瓦非常有名深受游客欢迎的一家餐厅，它三楼以上是客房，一二楼是为餐馆，在这里，大家可以品尝最传统的瑞士风味菜，每晚还有瑞士民乐表演，如果你时间充裕，厨房还根据顾客预约提供厨艺课程，如奶酪火锅的制作等。大侠推荐：瑞士奶酪火锅，资产白葡萄酒、焗奶酪蘑菇面包、火烧摩卡冰淇淋，风味土豆饼。地址： 2 Place de la Navigation，Genève交通：乘 1、25巴士于 Navigation站下车，车站在Place de la Navigation广场上，广场东南角就是营业时间：19:00~23:00网址：www.manotel.ch（法）美好旧时光Café Papon老咖啡馆交通指引：Café Papon 咖啡馆位于老城区的入口处，在Treille这一世界最长的长椅所在地的对面（公共交通同堡垒公园）1808年开张的Café Restaurant Papon，曾是日内瓦政治领袖们聚会的场所，后来des Bergues酒店的经理收购了它，变成了现在的样子，如今咖啡馆沉淀了岁月和咖啡香，变成了游客和当地人休闲停留的好去处。这里的露台、餐厅和Bar都非常特别， 菜单上的美味小吃每两周就变换一次，爱甜食的你，一定要尝尝这里的甜品。地址：1 Rue Henri-Fazy, Genève交通：3、5号巴士或12号有轨电车在Place de Neuve站下车消费：20瑞郎至50瑞郎网址： www.cafe-papon.com/（法，英）越南饭店吃正宗河粉交通指引：从日内瓦中央火车站乘有轨电车14、18走一站地， 到Lyon 站下车，沿着Rue de la Servette向西南走100米，路右方就是La_Maison_d_Asie位于火车站不远处的越南饭店La Maison d’Asie ，在日内瓦上千家的餐厅中，它打败了高贵冷艳的法式大餐，杀出重围，在日内瓦有着非常高的人气！日内瓦吃饭很贵，好吃吃好的亚洲餐厅就更贵了，但La Maison d’Asie是个例外，它以平易近人的价格为客人提供地道美味的米粉。在经历了几天西餐下肚的肠胃不适之后，今天终于可以好好饱餐一顿，La Maison d Asie最有名的是大碗的越南河粉，河粉口味地道，用料新鲜，添加了辣椒和柠檬，爽口量大。除此以外，La Maison d’Asie的春卷和点心都值得一试。地址：20, Rue de la Servette, Geneva, Switzerland交通：有轨电车14、18路到Lyon 站下车营业时间：周一至周五11:30~14:30，18:30~23:00，周六、日11:30~23:00消费：人均15至30瑞郎瑞士国菜奶酪火锅身边的朋友们，无论能不能吃辣，总是对火锅情有独钟的。聚会时，豆捞海底捞捞个不停，即使自己动手，也总是不厌其烦地煮火锅打边炉，锅底不讲究不要紧，吃得丰盛就好，从肉到菜，从丸子到豆制品样样不能缺，如此这般摆满整桌，仿佛就可以满怀节庆情绪地将一个个平淡日子好好度过。瑞士也有火锅，也非常普遍，但瑞士火锅已经被上升到了国菜的高度！来看一看吧，红色圆形小瓷锅，小火慢炖老奶酪，咕嘟冒泡的白葡萄酒，虽说都叫火锅，却大相径庭。品尝过奶酪火锅的人对它的评价非常极端，喜欢的人说它绵软浓香令人欲罢不能，讨厌的人说只要吃一口就好想去死一死。这浓稠滚热的白汤锅，远远比不上中国的火锅内容丰富，可它的锅底却一点也不简单，制作汤底有十多种不同的奶酪可供选择，其中最经典也是最常见的奶酪是艾蒙达奶酪（Emmental）和格鲁耶尔干酪（Gruyére ）。艾蒙达奶酪取名于阿尔卑斯山的山谷名，发源于1293年。几百年来，它静止在古老的时空里，一次次发酵、一次次获得凝乳、一次次脱水压模成型，每一块奶酪都要耗费掉 1200升牛奶。切开一小块，光泽柔滑的奶酪壁上密布着大大小小奶黄色的洞，哈这不是猫和老鼠里面拼命追赶的那块奶酪么？格鲁耶尔奶酪诞生于格鲁耶尔——瑞士南部一座中世纪小城。小城栖息在群山中，缠绕而过的湖水终日流淌，安置在小城中的奶酪作坊，早已模糊了时间流逝的既定轨道，用心维持着传统的奶酪工艺。奶酪人用刚挤出的新鲜牛奶、羊奶作原料，格外小心地保护着牛羊赖以生存的草地，保护着草地中盛开的野花，他们相信牛吃了开满花的草后，牛奶和奶酪会带着香味。几百年后，经现代科学仪器鉴定，格鲁耶尔奶酪果然含有百里香、紫罗兰、迷迭香、栗子、薄荷等70多种芳香植物味道。将大块沉淀了古老的奶酪一点一点擦碎，奶酪如雪，簌簌而下，静静落入深深的锅底，走出深山的奶酪变成了另外的形态，即将开始它们生命的另一种可能。火星跳跃，红色小瓷锅逐渐升温，澄澈的白葡萄酒注入小锅，淀粉、大蒜、奶油等调味料也洋洋洒洒地投入了热闹的搅拌中。陌生的它们，被高温融合着，快速熟识，温度继续升高，汤汁逐渐变得丝滑细腻，它们模糊了自己的本来面目，在奶白色炼乳状的浓汁中浑然难分。转眼间，小粒的气泡自锅底冒了出来，一簇一簇地，迫不及待的，腾腾热气飘散，奶香四溢，一切准备就绪。用特质的长柄叉子叉起小块的法棍面包，深深地伸进小锅中，蘸取浓稠的奶酪。裹着奶酪的面包在离开时带走了一大把细丝，一卷一卷，送入口中。热奶酪和酒共同作用，产生奇妙强烈的口感。小锅里的奶酪被面包吸收，不一会就被席卷一空了。锅底结了一层奶酪锅巴，大家分分吃掉，国菜转眼被吃得精光。对于能区分八大菜系的中国好舌头来说，不见得能区分出种类繁多的奶酪的各色味道，于是乎，不同种类的奶酪火锅尝起来似乎都差不多。像嗜辣的人爱重油锅一样，爱奶酪的人也一定非常爱奶酪火锅，但当你将一锅液体奶酪吃得精光，当皮下脂肪蠢蠢欲动，那最讨厌的后悔自责情绪又忽然如烈火般熊熊而起。你下定决心以后再也不吃了，可每当朋友到访、周末聚会，大家又忘却一切地召唤了一锅滚烫的奶酪，七手八脚地吃得一滴不剩。每当回想起奶酪火锅，那复杂的味道里总是平添了一股淡淡的哀愁啊！日内瓦购物全攻略19世纪前，瑞士还非常穷，但在工业革命与宗教改革中，瑞士很快找到了自己的定位，加上保持中立，并没有受到两次大战的摧残，如今瑞士成为经济强国，全民收入令世界震惊也就不足为奇了。关于购物，到瑞士首先想到的一定是手表，作为瑞士钟表制造工业的发源地，日内瓦称得上是世界钟表的首都。除此以外，值得购买的东西太多了，比如精工细作的纺织品、正牌瑞士军刀、考究的雪茄、精密仪表、古老的八音盒、木雕挂钟、纯手工巧克力、瑞士自产红酒等等……高端洋气Globus——点燃一天的购物情绪交通指引：从一层食品区上楼老城区的Globus绝对算得上是日内瓦高端百货中的大咖了，百货中有各种各样的顶级名牌，也有接地气的新鲜水果蔬菜，在这里不仅可以买到新款的大牌包包和精美服饰，也可以买瓶瑞士自产的红酒和奶酪带回家小酌一番。在Globus的商品价格比别处都贵上好几个百分点，但通透人性化的购物环境总能激起无限的购物欲。无论你是想吃个早餐或加个夜宵，无论你想饱餐一顿或只是喝一杯，在Globus的餐饮区，基本可以在任何时间任何选择上满足寂寞的胃。在日内瓦其它餐厅还在熟睡的清晨，Globus已经开始了它一整天的食品经营。踏进餐厅，便像是展开了一场神奇的世界美食之旅，在眼前纷纷展露姿态的有西班牙小菜、日本料理寿司、美式汉堡、新鲜沙拉、意大利小吃、泰式炒面、法式甜品、龙虾卷……外焦里嫩的烤肉在烤炉中旋转，各种饮料、酒水、鲜榨果汁一杯接着一杯灌满了杯子，奶酪竟然可以分这么多种类别，饿了一整夜的胃此刻可以借美好的食物，聊以慰藉一番了。来自世界各地的旅人们，都可以在这里找到一种融合的快乐。地址： Globus Genève Rue du Rhône 48, rue du Rhône 1204 Genève营业时间：2014年8月1日关闭 周一~周三：9:00~19:00；周四：9:00~21:00；周五：9:00~19:30；周六：9:00~18:00地址： Globus Genève Rue du Rhône 48, rue du Rhône 1204 Genève配图：欧洲&非洲>日内瓦购物线路>Globus百货1、2交通：同上电话: 058 578 50 50 Fax: 058 578 50 88网站：http://www.globus.ch/带特产，请到瑞士连锁Manor 购物中心交通指引：从日内瓦中央火车站（Gare de Cornavin）正门出来，沿公交车总站方向走，走过有轨电车的轨道，看你右手边标志，你会看到去Manor 的指示牌。或乘坐14、18有轨电车或3、5巴士到 Coutance站下车即可看到和其它的购物中心不同的是，一走进Manor，就会被眼前大红色的热闹场面淹没了，喷香四溢的橱窗售卖各种热乎乎的能边走边吃的小吃，冰淇淋甜品让所有甜品爱好者惊声尖叫。礼品区的瑞士纪念品有太多品种，红色小酒壶、奶牛饰品、大小不一的铜牛铃、各种滑雪纪念品、围巾、马克杯……简直是整个瑞士纪念品的集中营！画着传统瑞士图案的包装的巧克力多得让人眼花缭乱爱不释手。如果你时间紧迫没来得及带纪念品给家人朋友，不要紧，只要逛Manor就足够了。营业时间： 周一~周三：9:00~19:00；周四：9:00~21:00；周五：9:00~19:30；周六：9:00~18:00交通：有轨电车14、18或巴士3、5、10、19、27在 Coutance站下地址：6 rue Cornavin, 1211 Genève网址：www.manor.ch/( 德、法、意)徜徉老城区，漫步奢华购物街交通到达：乘坐12路有轨电车到Molard站下车，北边的大街即是罗那街（Rue du Rhône)Rue de la Confederation 是日内瓦的一条主要步行街，罗那街（Rue du Rhône)和玛琛大街（Rue du Marché）沿主干道有很多大型的购物商场。在世界最昂贵的商业街排行中，日内瓦的罗纳街排行第9。一般城市的老城区多为历史名胜聚集地，日内瓦则不然，主要的购物区都集中在老城区的罗那街Rue du Rhône上。 Burberrys 、Celine、Chanel 、Dior 、Dunhill、Gucci、Hermes及Louis Vuitton等名牌都设店于罗那街。世界著名的拍卖行如Christie及Sotheby都选择在日内瓦营业，名表如爱彼Audemars Piguet（爱彼）)、宝齐来 Bucherer（宝齐来） 、Bvigari 、卡地亚Cartier（卡地亚）、萧邦 Chopard （萧邦）、Piaget （百爵）、百达翡丽 Patek Philippe（百达翡丽 ） 等名牌都汇聚于此。富豪们非常喜欢在这一带消费。对于普通消费者，依然可以在购物街找到特色小店及平价餐厅，漫步老城区，路过各种百年建筑，冬天漫步繁华与历史的气息结合的罗那街，可以买包路边的烤栗子，喝杯热红酒，于是空气都变得温暖起来。交通：乘坐12路有轨电车或2、3、6、7、10、36巴士到Molard站下车平价大牌炫彩Swatch交通指引：乘坐有轨电车12或巴士2、3、6、7、10、36、27、61、F、V、Z 到达Molard站，下车后沿着Rue du Marché 向东走50米， 路南即是自从1983年以来，作为世界领先的瑞士制表商之一，Swatch以突出的质量和合理的价格出售腕表，它炫彩的外形夺人眼球，个性十足的设计非常受年轻人青睐。地址：Swatch Retail AG 40 Rue du Marché, 1204 Genève交通：有轨电车12或巴士2、3、6、7、10、27、61、F、V、Z Molard站下地址：Swatch Retail AG 40 Rue du Marché, 1204 Genève电话: +41 22 312 32 53 Fax: +41 22 310 65 08网站：http://www.swatch.com/choose(英) 世界雪茄迷的必访之地——大卫杜夫Davidoff交通指引：有轨电车12 或巴士 2、36、7、8、10、33、36、A、E、G在rive站下车, 向西沿着Rue de Rive 走150米，路南离英国公园那有名的花钟，走路大约100公尺在Rue Rive街的Davidoff店是世界雪茄迷的必访之地，瑞士对于雪茄的消费，仅次于西班牙与英国，居全欧第三。国内的雪茄店最有名的要数位于日内瓦的大卫杜夫总店。大卫杜夫Davidoff瑞士总店，1911年营业，至今已经上百年了。在大牌林立的罗那街上，它的外观并无惊人之处。而走进总店，进入雪茄房， 这里，你可以找到大卫杜夫五个雪茄品牌所有型号、大量的古巴雪茄以及许多限量版的罐子与瓷瓶 。大卫杜夫如今已经发展成为一个庞大的精品集团，旗下商品不但包括原本的雪茄与烟草老本行，还有化妆品、衣饰、男士精品等项目。地址：Davidoff Rue de Rive 2,1204 Genève交通：有轨电车 12 巴士2、3、6、7、8、10、33、36、A、E、G在 rive站网址：davidoff.com(英，德)手工巧克力交通：有轨电车 12 巴士2、3、6、7、8、10、33、36、A、E、G在 rive站, 向西沿着Rue de Rive 走100米，路南方向四百多年前，哥伦布发现了可可豆，之后，瑞士便成了全世界巧克力的生产中心，创造出各种充满想象力的巧克力品种，比如松露巧克力(truffles)、夹心巧克力(pralines)、巧克力蛋糕和慕斯巧克力。来到瑞士，怎么可以不买巧克力。Auer Chocolatier巧克力店在当地非常受欢迎，日内瓦人非常引以为豪，临近圣诞，巧克力店门外天天排起长队，最推荐杏仁口味的巧克力和酒心巧克力。逛累了，也可以来这里歇歇脚，喝一杯浓稠的热巧克力，宠爱自己一下。地址：Auer Chocolatier Sa,Rue de Rive 4,Genève交通：有轨电车 12 巴士2、3、6、7、8、10、33、36、A、E、G在 rive站网址：www.chocolat-auer.ch/（英）到宝嘉尔Bucherer买一个“瑞士制造”交通指引：位于花钟对面。沿罗那街Rue du Rhône向西走100米路北在瑞士各地，都可以看到宝嘉尔Bucherer(宝嘉尔)，它是顶级质量的代名词，是一家以出售钟表为中心的高级宝石装饰品店，一层以出售宝石为中心，二层是卖手表的地方，主要出售宝嘉尔公司自创的手表品牌，劳力士手表，也可以买到古奇等名牌的手表。 该店出售各色瑞士名表和并独家搭配出售璀璨名贵的宝石和珍珠首饰。Tips: 如宝嘉尔(Bucherer)类的部分大型钟表连锁店会直接按照免税价格售卖货品以方便游客，这时会要求客人刷信用卡作抵押。请向店家索取退税单，在离开瑞士时交给海关工作人员盖章，之后海关会把退税表寄回商店，返还商店为客人代缴的增值税。但如果您忘记在海关盖章，没有办理退税手续，商店将从您抵押的信用卡中收取增值税弥补商店的损失。地址：45, rue du Rhône,Genève交通：巴士 2、3、5、6、7、8、9、10、25 Métropole站下车地址：45, rue du Rhône,Genève电话：+41 (0)22 319 62 66网址：http://www.bucherer.com/(德，法，英) 达人必败•Top5纪念小物曾经的你可能对瑞士没有太鲜明的印象，但一到那里，你绝对不会忽视掉那火红的十字国旗，也不会轻易忘却瑞士纪念品里那过度运用的大红色。瑞士的纪念品做得非常用心，它们种类繁多，很好地的体现了民族特色，大力宣传了旅游事业，而且每一个充满历史感的小物件，都有着自己长长的故事！名表买不起，巧克力怕化掉，奶酪不让上飞机，葡萄酒带着太累赘，那怎么办？这次来瑞士，不如带点别的什么吧！不仅仅是一个牛铃地处阿尔卑斯山区的瑞士，曾是一个贫穷的以农牧业为主的小国，每年春天，牧民们将大群牛放到到山上草场，待到秋天再将牛群赶下山，为了更好地追踪牛群，牧民们便给牛挂上牛铃。过去的牛铃是用铁皮烧红后手工打制的。各家的牛铃大小形状不同，铁皮薄厚也不一样，因而牛铃会发出不同的声音，或尖锐或低沉。风中传来远方的牛铃声，清澈辽远的，生生不息。如今，牛铃依然发挥着它古老的作用，并且随着旅游业的发展，传统的牛铃表面被雕刻上了各种图案——阿尔卑斯山花、国旗国徽、传统服饰、老式建筑等，宽大的牛铃带也变成了可以发挥的画布，被绣上了许多繁琐的民族传统图案。这古老的牛铃不仅仅是一个只会当当响的铃铛了，它变成了瑞士最受欢迎的纪念品。购买地点：街头大小纪念品店均有出售，推荐到Manor一层购买，地址：6 rue Cornavin, 1211 Genève个性化的瑞士军刀光顾维氏瑞士军刀日内瓦总店交通指引：乘坐12路有轨电车到Molard下车后，沿着Rue du Marché 向西走50米 路南即是瑞士军刀又常称为瑞士刀（Schweizer Messer）或万用刀，是许多工具放在一把刀身上的折叠小刀，由于瑞士军方为士兵配备这类工具刀而得名。在瑞士军刀中的基本工具常为：圆珠笔、牙签、剪刀、平口刀、开罐器、螺丝起子、镊子等。美国国家宇航局将其列为宇航员随身工具，也曾被美国数届总统选为白宫礼品，刀柄刻上总统签名赠送来宾。 瑞士军刀在许多国家被大批量仿制，而真正得到官方授权可在刀上使用十字的仅有维氏Victorinox和威格Wenger两个瑞士生产厂家。 在日内瓦总店，可以购买到各种式样，不同价位的瑞士军刀，并可以免费在军刀上刻上自己的名字。地址: Rue du Marché 2, 1204 Genève, Switzerland交通：有轨电车12或2、3、6、7、10、36巴士到Molard站下车地址: Rue du Marché 2, 1204 Genève, Switzerland电话：41 22 318 63 40网址：http://www.victorinox.com/ch （英、法）在日内瓦购物线路中会具体提及维氏(Victorinox)和威戈(Wenger)两家正牌瑞士军刀企业。在世界众多生产多功能刀具的企业中，只有维氏和威戈才被公认为是正宗的瑞士军刀。两个品牌的招牌军刀长相类似，维氏是盾牌中嵌瑞士十字国徽，威戈是圆角正方形中嵌十字。瑞士军刀的价位随着军刀所具有的功能数目而变动，最贵的军刀要上千瑞郎，而如今品牌为了迎合更多个性化的需求，在产品的外形包装上下足了功夫，推出了各种色彩艳丽图案特别的限量版小款军刀，功能只有最基本的几个，但是挂在钥匙链上，的确非常特别，价格亲民，大约在20至30瑞郎不等。 带几个送给朋友，是最好的选择。购买地点：维氏(Victorinox)罗那街专卖店。地址: Rue du Marché 2, 1204 Genève炫彩希格SIGG水瓶瑞士希格SIGG水瓶有上百年的历史，SIGG不断创新，在模具方面的投入巨大，每一个系列的瓶盖模具投资就超过50万瑞士法郎（300万人民币）。SIGG水瓶，有着最绚丽外观，每个水瓶的官方设计图案均来自世界知名设计机构及艺术家。设计师通过瓶身表现各种艺术形式、宗教观念、社会现象、自然及政治态度。艺术家们试图把主观的哲学思考引入到客观的感官现象中，把抽象的美没学融入到具象的瓶身上。SIGG水瓶有着最轻盈体态。水瓶是由纯度为99.5%的纯铝，经过26道工序，在600吨的压力下整体一次冲压成型。瓶身整体无缝，环保安全，重量从110克到200克间，即便是对重量要求苛刻的专业登山者也爱希格水瓶它。英国TGO户外杂志的撰稿人Chris Townsend说：“我已经用了20年瑞士制造的SIGG水瓶，它由一片铝拉成，非常耐用，我用的一个已经严重刮花，甚至坑坑洼洼，但是仍然不漏。带螺旋的瓶盖上有一个橡胶密封圈保证不漏。至少我所用过的没有漏。”购买地点：瑞士各大机场、街头大小纪念品店均有出售，推荐到Manor一层购买，地址：6 rue Cornavin, 1211 Genève雪绒花钥匙链&小饰品雪绒花是瑞士的国花，花开放时形成星状苞叶群，有着银白色或淡黄色花蕊，瑞士人将它称为“阿尔卑斯星”。雪绒花生长在气候严寒、空气稀薄的高原雪域，绽放于阿尔卑斯山海拔两千米至五千米的岩石缝间，依靠硕大的地下块茎吸收冰层下的营养。它低调隐忍，在恶劣的自然环境中，静候着那些默默无言安静行走于深山中的攀岩者们。这里流传着一个民间传说，说是瑞士的姑娘评判男子是否爱自己，就是看他能不能为她采到雪绒花。小伙为了讨心上人欢心，纷纷冒着坠入深渊的危险勇攀峭壁苦苦找寻。如今在瑞士的日历册上、明信片上、钥匙链上，我们都能凭借着小小的雪绒花纪念品来揣测它真实的模样，那摆放在首饰盒中雪绒花形状的饰品，不禁让人想起了那古老的神圣的爱情。购买地点：街头大小纪念品店均有出售瑞士退税TIPs购物退税小贴士：瑞士的商品价格一般含有8%的增值税。瑞士以外地区居住的顾客在某一商店一次性购买含增值税的商品金额超过300瑞郎，且顾客必须于30日内（从购物日算起到离境日）将货物带离瑞士，即可申请退税服务。 退税时，会收取一部分手续费，所以实际的退税金额大约在5%左右。在欧盟成员国的领域内买东西的退税单据，可以在成员国的任何一个国家的海关将单据盖章，但由于瑞士不是欧盟成员国，此原则不适用于瑞士，所以您一定要记住得在进出瑞士前将您所持有的单据在海关盖章。退税基本步骤：购物前，请确认护照随身携带，购物后，向店家询问是否可以退税及确认规定购物退税金额，如可以，请向商家索取退税单(Tax-free Cheque)。(Tax-free Cheque)购物达到规定金额，向商家索取退税证明。由商家按照护照上的信息依次填写：添写好你的姓名、家庭地址、国藉和护照号码，商品名、金额和购物日期。保留好购物收据，并确认信息准确没有任何涂改。离境时向瑞士海关出示退税商品、发票、护照和退税单，请瑞士海关查验盖章。（瑞士盖有海关印章的退税单有效期是一年半）寄回退税单前，注意保留好底联，如果只有一联，拍照留底。前往退税窗口决定退税方式，现金或信用卡方式。出示海关盖章后的退税单、护照和信用卡，可以获得退税金额。退税地点与离境方式：乘飞机离开：在日内瓦机场退税，退税窗口设于安检口之后，所以在办完登机和托运手续通过安检后才会看到“ZOLL”、“CUSTOMES”标识的橱窗。昂贵的物品很可能会要求出示实物，所以不要将贵重物品放于托运行李中，但瑞士军刀等刀具类一定要托运。持退税单到附近的退税柜台可以拿到退税款。您可选择欧元或瑞郎作为货币币种，如果有GLOBAL BLUE标识或者在属于GLOBAL BLUE成员的商店购物，如果您在盖完章来不及到柜台领取退税款的情况下，你您也可以在欧洲其他国家或者北京、上海、广州、香港的任何一个GLOBAL BLUE柜台或代办点领取退税款，但一定要在离境前将单据在瑞士海关盖章！乘坐巴士或火车如果将乘坐巴士或火车离开瑞士，前往周边国家继续旅程，请提醒司机在瑞士边境的海关设置地停车，火车则需要询问检票员海关人员的位置。以便乘客到海关盖章。如果从日内瓦搭乘TGV前往法国，您将会在日内瓦通过海关。在海关处会看到“Global Blue”的信箱，请将退税单及购物发票投入信箱，盖章后Global Blue会将退税款直接退回到您的信用卡上；如果从伯尔尼或洛桑乘坐TGV或其它火车离开瑞士，一般情况下会有海关官员在火车上检查护照，可以向他们出示退税单；如果确认没有海关工作人员随车，则您需要让车上的列车员在退税单据的正面签署日期、列车班次号和您的目的地，并请填写清楚您的信用卡号或者银行账号或详细地址，并将签署过的单据和车票原件按照信封上标注的地址寄出。如果是您在宝嘉尔(BUCHERER)购物乘坐火车离境，在没有遇到海关工作人员的情况下，可以把免税商品的退税单据寄回商家，附上火车车票和座位预订文件复印件，注明离开瑞士的时间、车次和边境口岸。商家将联系海关，海关在核实此趟火车确实无海关人员后，将在您的退税单据上盖章，完成退税手续。具体可以向店员咨询退税手续。出发日内瓦行前请注意日内瓦位于瑞士西部，气候温和，四季宜人，全年一月最低气温零下1摄氏度，七月最高气温达26摄氏度，每年的任何季节前往，都能有特别的体验。建议提前一周到两周做好安排，建议提前预订酒店、购买机票和交通通票。当滑雪爱好者还在高山雪坡上享受滑雪的乐趣时，山谷里的花蕾和树芽已经开始生长了。冰雪消融，潺潺溪水注入河流和湖泊。春风吹拂着山坡和村庄，浓绿滚滚而来，很快便将整个瑞士覆盖。夏季从每年6月持续到9月，户外爱好者可以远足、骑自行车，冲浪、漂流、在阿尔卑斯山登山、跳伞，观光客可以在湖边漫步，可以在葡萄园区喝上一杯，和朋友们在郊外烧烤。秋天，葡萄园迎来了它一年中最美的时刻，瑞士部分地区会举办丰收节，同时举办葡萄酒和奶酪品尝活动。冬季，白雪皑皑的群山向世界展示它“最瑞士”的一面，这里是滑雪爱好者的天堂，巍峨雪山间的温泉有着仙境般的体验、平易近人的价格，二十几瑞郎能泡上一整个下午。吃喝玩乐手机app或者相关网站关注瑞士旅游局、日内瓦旅游局微博，下载瑞士旅游局APP，关注其中文网站。APP推荐：tpg 日内瓦的公交系统查询,Geneva map and walks 日内瓦地图,swiss events 可以查日内瓦（瑞士）的节庆演出展览。货币瑞士法郎是瑞士的法定货币，由瑞士的中央银行发行管理。尽管瑞士的大部分邻国使用欧元，但瑞士法郎仍然是一种硬通货。1瑞郎约等于6.5元人民币， 在瑞士可以进行兑换的场所包括：全部银行机构、邮局、大型商场、车站、机场和旅游场所附近。另外瑞士境内的300个车站兑换处，从早晨到晚上甚至周末都营业。 一般情况下，银行以及邮局收取的手续费相对较低。小费在日内瓦的餐厅及出租车消费后无需另支付小费，10%至20%服务费自动纳入账单。但是你可选择性地支付1到3瑞郎给你满意的服务人员。时差从3月的最后一个星期天到10月的最后一个星期天将采用夏令时，夏令时和北京时间相差6个小时。冬令时和北京时间相差7个小时。夜生活日内瓦的冬季，一过晚上8点钟，街上便没了人影，几乎没有西方普遍的夜生活。超市商店晚上7点左右就关门，法律规定所有商户周日不准营业。语言大多日内瓦人都会讲多种语言，普遍讲法语，然后是德语，意大利语和英语。礼节瑞士人非常友好，彬彬有礼，略显严肃认真，不苟言笑。请在进入、离开小商店或办公室时使用 “你好、请、谢谢、再见” 等礼貌用语。如果受邀前往瑞士人家中做客，访问者通常会带一些鲜花、糖果或一瓶酒之类的礼物。卫生及饮水在外餐饮，餐馆的卫生条件十分可靠 。在瑞士，自来水可以直接饮用，酒店和餐厅一般不供应饮用热水。瑞士当地销售的矿泉水一般都是加有气的，购买的时候要看清矿泉水的种类。必带物品：护照、机票、身份证、瑞郎现金、信用卡，护照照片及签证、护照复印件、保险单；瑞士多雨雪，且许多山峰终年积雪，要带好雨具，登山的旅客要准备较厚的衣物如户外服、冲锋衣、运动鞋或登山鞋。防晒物品如太阳眼镜、防晒油、帽子等；在日内瓦的多数酒店和旅馆都是不提供一次性牙刷牙膏等洗漱用品，出行最好都备齐；常用药物，如感冒药、抗生素、创口贴退烧药、胃药、止泻药、晕机药；转换插头，瑞士的电压为220V、50Hz，插座为两孔圆脚，瑞士插头是圆形的，和法国不同，自备插头转换器， 数码产品、如相机，不要忘记带电池、存储卡、充电器。Don’t 注意事项紧急电话警察 117 救护车 144火警 118 大使馆 0041-31-3527333旅游局（Genève tourist office; 022 909 7000; 周一，10:00~18:00, 周二至周六 9:00~18:00)禁止喧哗在公共场合保持肃静，例如火车车厢和餐厅中都不宜大声喧哗。晚上10点以后不能喧哗，甚至不能发出噪声，洗澡或冲马桶声音太大影响到周围的人都可以追究其法律责任。垃圾严格分类家庭垃圾严格分类，如塑料制品、纸制品、玻璃制品、食物垃圾、不可回收垃圾……乱扔垃圾是要受罚的。遵守规矩瑞士人特别守规矩，守时守信，无论在社交还是商务场合，准时都极为重要。公交车上基本没有人查票，但需要自己自觉购买。如发现未购买车票乘车罚款80瑞郎。在瑞士乘坐小型轿车时，未满12岁的儿童必须坐后座，而未满7岁的儿童必须坐在幼儿专用坐位上，并且有陪同。安全瑞士是犯罪率最低的工业化国家之一，但是在繁华地段游客仍需留心自己的钱包和行李。年龄权限引用蒸馏酒的年龄限制是18岁以上，酿造酒（啤酒、葡萄酒）是16岁以上，吸烟没有特别的年龄限制，但禁烟的力度很大，很多公共场所，如公交设施内、工作场所、酒吧餐馆等都全面禁烟。日内瓦交通和通讯从机场前往市中心乘火车日内瓦国际机场（Geneva International Airport)与铁路车站相连接，因此到市里以及瑞士各地都非常方便。从1层到达大厅沿着“Gare CFF”的标识前行，大约200米就是铁路机场站的主大厅，乘扶梯下去就来到火车站台。到达日内瓦科尔那万车站（Gare Cornavin）只需要6分钟，车次频繁，每隔10分钟就有一趟。参考价格：一等舱：8.4瑞士法郎/4.2瑞士法郎（儿童半价）；二等舱：5瑞士法郎/2.5瑞士法郎（儿童半价）配图：欧洲&非洲>日内瓦>日内瓦实用信息整理>火车&火车站乘巴士每位抵达日内瓦机场的旅客，都可以在出机场前（提取托运行李处、海关验放区前）从自助车票机中领取一张80分钟内有效的免费车票（供立即使用），用以乘坐日内瓦公交系统。从机场巴士站出发 :10路（每10分钟一班）到市中心火车站28路（每20分钟一班）到联合国United Nations 和日内瓦湖18路 (每30分钟一班) 到 United Nations乘出租车从机场打车到市中心约需15分钟，车费大约在30至35瑞郎。市内交通公共交通服务包括公共汽车和有轨电车,由日内瓦公共交通（TPG）提供。除了负责市中心的交通，其网络遍布全州，并还延伸至周边的法国城镇。乘坐巴士及有轨电车在市内观光最方便和便宜方式,就是乘坐市内巴士和有轨电车。几乎所有的巴士都是以日内瓦科尔那万火车站为起始站，车站正面停靠的巴士除了1号车以外，其余都是开往老城区的巴士。在每个车站站台都设有购买车票的机器，有法语和英语可供选择，买票时先选择车票种类，按照所示的金额投入现金或插入信用卡。日内瓦的酒店基本都会为客人提供一张日内瓦交通卡，可以凭卡免费乘坐全市的巴士、有轨电车和船。如果已经购买了瑞士通票，这张票同样可以适用于日内瓦市内任何公共交通工具。参考价格：1小时票 3.5瑞士法郎；一天通票8瑞士法郎；七天通票35瑞士法郎Tips小贴士：周末特惠，花10.6瑞郎购买一张24小时有效的公交天票，可同时供两人使用出租车日内瓦的出租车很多，可随处叫到，也可以打电话预约。起步价6.3瑞士法郎，城区每公里3.2瑞士法郎，郊区、夜间和节假日每公里3.8瑞士法郎。行李或宠物费一般每件1.5瑞士法郎。打车电话：+ 41 78 820 08 10网址：gva-taxi.com(英)租车游览Europcar是瑞士最大的租车公司，拥有72个租赁点，车辆种类丰富，共有4200多辆车可供租赁。中国公民境外租用车辆，需提供中国驾驶证和驾驶证公证书（包括驾驶证件法文、英文译文，并由您户口所在地的公证机关作证）。申请公证所需时间和费用等请与当地公证机关确认。网站：MySwitzerland.com/zh/europcar.html(中)乘船游览：乘小海鸥（Les Mouettes)游日内瓦湖在日内瓦湖上来来往往的黄色小船被称为“海鸥”，是日内瓦海鸥公司（Mouettes genevoises）提供的船上公共交通连接,这就好像是日内瓦市内的水上的士，连接着湖的两岸，主要用于旅游业。运行时间为每天7:30至18:00，每隔10分钟一班。小时交通票、瑞士通票及天票有效。海鸥小艇有两条线路：从Paquis（在Noga希尔顿酒店之前）到Molard（在城市中心），回来时从Paquis到Gustave Ador码头（大喷泉附近）再返回。网址：www.mouettesgenevoises.ch（法）乘火车前往日内瓦周边及其它城市瑞士联邦铁路公司（SBB-CFF-FFS）提供的地区性火车服务。日内瓦有三个火车站：机场站、中央火车站科尔那万（Gare Cornavin）及一个很小的车站（Gare Eaux Vives)， 机场站和科尔那万火车站都有发往瑞士境内各地、欧洲各地如意大利米兰、西班牙巴塞罗那、法国里昂和巴黎等国际列车， Gare Eaux Vives站主要发往瑞士附近的法国地区。从日内瓦乘火车来往于法国、意大利和日内瓦之间，都非常方便。网址：www.sbb.ch/en/home.html（德、法、意、英）Tips小贴士：火车站都有免费行李推车供旅客取用，使用时先投币，还车时硬币弹出。瑞士的火车，有时开往不同目的地的车厢会连接在一起，中途分开开往不同的方向。乘车前除了走对正确的站台，还要仔细核对车厢标明的地点，坐对车厢。现在，每个即将乘飞机离开日内瓦的旅客，都可以提前在日内瓦中央火车站办理行李托运和登机手续，这样就不用提前几个小时前往机场候机，也不需要在停留的最后一天拖着行李游玩。托运行李的价格为每件22瑞士法郎。购买瑞士通票如果打算游览整个瑞士，购买一张瑞士通票（Swiss pass）是最好的选择。它可以让你不受限制地使用瑞士交通系统的各种交通工具，还包括大多数的景观线路，如冰河快线、伯尔尼纳快线、金色山口快线……瑞士通票还等于博物馆通票，可以免费参观多达470家博物馆，并且在乘坐大部分缆车或齿轮火车时享受50%的优惠折扣。另外，瑞士通票还有其它优惠，比如两人以上旅游可以享受多人优惠价，26岁以下的年轻人可上网提前购买青年通票，一个16岁以下的未成年人在至少一个家长的陪同下可以享受免费通票，6至16岁的儿童在没有家长的陪同下可以享受半价优惠。通票的有效期有4天、8天、15天、22天、1个月不同种类，票价详情见官网。网址：SwissTravelSystem.com（中）、www.swiss-pass.ch/ （英）市内观光车如果想在有限的时间内参观完日内瓦市内所有景点，可乘坐市内观光巴士。巴士带有英语或法语解说，所需时间大约2小时。5至10月每天（9:40、13:40）从机场附近出发以及勃朗峰街（Rue du Mont-Blanc）附近的巴士总站（10:00、14:00、15:15）出发。11到翌年4月，每天13:40从机场出发，14:00从巴士总站出发。网址：www.keytours.ch (法、英)费用：5月至10月 39瑞郎，11月至 翌年4月35瑞郎大船前往周边每年5月至9月，日内瓦开通前往洛桑和蒙特勒的游船。日内瓦至洛桑：3.5小时，28瑞士法郎，每小时一班；日内瓦至蒙特勒：4.5小时，40.8瑞士法郎，每小时一班。网址：www.cgn.ch（法、德、英）骑自行车在日内瓦可以免费租自行车，租车地点就在科尔那万火车站边上，只需交纳50瑞郎押金，并登记护照信息就可以骑车游览日内瓦了。要注意的是租者需要在晚上9:30前还车。地址：Genève Roule ,Place de Montbrillant 17，Genève租车时间：4月28日至10月26日 8:00~21:00;10月底到翌年4月初，8:00~18:00费用：周一至周五12瑞士法郎一天，周六、日20瑞士法郎一天网站：www.geneveroule.ch/drupal/en(英)通讯电话卡瑞士通讯的主要运营商有Orange、Swisscom、Sun Rise等，购买sim卡的费用在10瑞郎到20瑞郎左右,有时会搞一些促销活动。购买时需要出示护照。推荐使用Swisscom移动上网，在瑞士全境无漫游费，流量便宜，操作简单，支持五台设备同时上网。网址：swisscom.ch/pocketconnect （德）公用电话瑞士最大的通讯公司Swisscom 经营着瑞士的公用电话，投币和电话卡，最低收费0.5瑞士法郎。在火车站、机场和邮电局设了大约12500座公用电话亭，电话卡有5、10、20瑞郎面额的，可以在邮电局、火车站、报摊、加油站、Swisscom店等地方购买电话卡。可以使用电子电话号簿根据地址或姓名查询电话号码；同时还可以发简单的电子邮件。Wifi在日内瓦大部分的酒店都覆盖Wifi，城市中的网吧也很多，非常方便。邮政邮局被成为Die Post或者La Poste,营业时间是周一到周五7:30~12:00和13:45~18:00，周六8:30~12:00，周日和节假日休息。邮筒是黄色的，在书报亭都可以买到邮票。明信片20克以下的明信片：寄欧洲和地中海国家1.10瑞郎（一级）、0.90瑞郎（二级）寄其他国家：1.80瑞郎（一级）、1.10瑞郎（二级）

感谢穷游管理员和瑞士版主，将帖子加精并多次在瑞士/列支敦士登版置顶序言愿尽自己最大的可能，看遍世界美景。2017年的夏季，同样的阳光明媚，同样难得的休假，前前后后攒足了假期，去圆一个瑞士东南部的梦，这个梦从第一次到瑞士走经典路线前便萌生了，只是没想到可以实现的这样快。 2016年第一次到瑞士旅游后，无限感慨世界花园的美景，这个由四种语言组成的国家，绵延着阿尔卑斯山脉，有那么多我想去看一看走一走的地方。初次走经典路线的时候包括了日内瓦湖沿线、蒙特勒、拉沃葡萄梯田、因特拉肯周边、卢塞恩、布龙嫩、楚格、苏黎世、施泰因、施皮茨等。所以这一次，选择了瑞士东南部和我最喜欢的布里恩茨湖。旅行的时间越长，越不可避免的去感慨，每一次时间都太快了，下意识也是抓不住的，只有珍惜再珍惜。这次旅行回来半年多，突然就想用文章的形式记录一些内容，也想着也许能给一些朋友提供些小小的帮助。所以，如果你想走一个瑞士大环线，或者想深入的慢慢的品味瑞士东南部，请跟我一起来吧~既然去到瑞士东南部，那么与它接壤的意大利中北部也是想走走的，我们每次欧洲游，如果可能的话几乎都是以巴黎结束的，这一次也不例外，所以形成了瑞士开始，延伸至意大利中部，再回到布里恩茨湖，继而北上至巴黎的路线。本来想分两篇来写，思来想去，意大利部分是嵌在整个行程中部的，写成一篇帖子思路更连贯也更利于观看，所以基本上是按时间顺序写的。一些攻略和实用心得都随着行程写进去了，希望能帮到一些朋友。个人心血，本帖未经许可，不得转载，谢谢。甄选美图拍照技能实在有限，不过风光无限，大家凑合看哈~瑞士甄选美图：施库尔小镇晨曦瓜尔达小镇的“一家三口”典型的恩嘎丁建筑Silvaplana湖畔漫步无车的菲克斯山谷迪亚沃勒扎山 Diavolezza马洛亚风光无限伯尔尼纳快线布鲁西奥 (Brusio) 回旋桥First山峰徒步最爱的布里恩茨湖洛特峰看布里恩茨全湖和对岸连绵雪山峰意大利甄选美图：拥有独特魅力的水城威尼斯彩色岛是名不虚传的调色盘最适合远眺观景的圣乔治马焦雷教堂托斯卡纳经典黄绿丘陵地貌基安蒂的葡萄园阴天的佛罗伦萨也有韵味托斯卡纳小城-卢卡行程路线制定行程的加减法制定自己的行程，受太多因素的制约了。时间、金钱、喜好、旅行当地的情况等等，但其实就是在不断的做加减法。遇到自己喜爱的不能舍弃的，哪怕已经几乎制定完行程也要加进来，遇到很多人都说好但自己不感兴趣的或因行程因素必须删除的，也得该舍弃就舍弃。因为没有完美的旅行，只有追求完美的心态常在。虽然我利用年假和一些存休，攒足了24天，但制定行程时其实还是纠结的，我想着这次一定要在瑞士过“慢生活”似的游览，又不愿舍弃在盛夏季节最美的托斯卡纳，以及某种程度上执念的威尼斯。包括每一个住宿地的选择，因为带着妈妈游览，不愿意太赶也不能太赶，在做了很多加减法和调整之后，形成了第30稿（有些夸张，但确实是修修改改了这么多稿），终于定稿。最终行程路线此次24日行程中，住宿22晚，按住宿地划分，瑞士11晚，意大利7晚，巴黎4晚。1. Day1-26月17日18日 施库尔及周边，包括瓜尔达、Tarasp和纳兰斯山2. Day3-56月19日-21日 圣莫里茨及周边，包括圣莫里茨周边四大湖，伯尔尼纳快线3. Day6-86月22日-24日 卢加诺及周边，包括洛咖诺、马焦雷湖和卢加诺湖4. Day9-106月25日26日 威尼斯主岛及周边岛屿5. Day11-126月27日28日 蒙蒂基罗附近，皮恩扎，奥尔恰谷，蒙特普尔恰诺6. Day13-156月29日-7月1日 基安蒂附近，基安蒂葡萄园，佛罗伦萨，卢卡7. Day16-187月2日-4日 布里恩茨及周边，洛特峰、格林德瓦、布里恩茨湖8. Day19-227月5日-8日 巴黎及周边游路线图24日行程的总体路线图，跨度比较大，但其实交通工具选好还是很方便的。瑞士境内的几个主要停靠点，以住宿地为准，基本都在东南部，格劳宾登州和提契诺州，还有少女峰地区布里恩茨湖。其中卢加诺到意大利的米兰火车只需要1小时10分钟，非常方便，作为我从瑞士到意大利的连接站。而自驾游览完托斯卡纳后，经米兰有火车直达施皮茨，进而到布里恩茨，也是非常方便。机票住宿和交通工具瑞航和汉莎的结合飞往瑞士可选择的航空公司很多，在携程，去哪儿，天巡网等网站可以综合自己的行程和时间先做除此筛选，之后选定航空公司后，我建议还是尽量在航空公司官网购买，流程都不复杂，官网购买没有后续一些麻烦的事情，省心省力价格也是公道的。我这次是选择了汉莎航空公司，因为汉莎大家族把瑞士航空公司也收入了，所以都在汉莎航空官网订票即可。去程：（瑞士航空公司）Flight LX197 06:45-11:20 北京首都国际机场T3-苏黎世机场 PEK-ZRH回程：（汉莎航空公司）Flight LH1035 14:45-16:00 巴黎戴高乐机场T1-法兰克福机场T1 CDG-FRAFlight LH720 17:10-08:30 法兰克福机场T1-北京首都国际机场T3 FRA-PEK汉莎官网可以提前选座，如果有座位方面的特殊需求，可以提前付费预定。去程北京直飞苏黎世，经济舱，回程巴黎经法兰克福转机回北京，优选经济舱，往返总共是7666元/人，大概提前半年预定。几个大的航空公司，都习惯在圣诞节前后做活动，多多关注，看到满意的价格就下手。全程booking预定住宿全部在booking上预定，操作简单而且放心。提前半年左右大部分酒店是可以订到的，我全程8家酒店，有4家是在瑞士，总体还不错，随着行程一一介绍。我选择的总体原则是，因为这次是火车游，不自驾就选择不要离火车站太远的，或者下火车后比较方便换车的，再有就是最重要的筛选。一般booking评分8.6以上，再综合评语，尽量全的评语尤其不要放过有不满意的评语，之后在猫途鹰（TripAdvisor）上再综合看看评价和排名，就基本可以选定酒店啦。我每次都会选择稍微有些特色的酒店或民宿，毕竟住宿也是旅行的重要环节之一。实用交通工具首先是SBB，不自驾游瑞士一点都不麻烦的主要原因就是瑞士发达的铁路系统，这些铁路系统几乎可以连接你想去的任何地方，如果有铁路不到达的，例如东南部格劳宾登州有些地方，也有很方便的邮政大巴，接驳时间都特别合理。瑞士旅行通票极其方便，分为一等座和二等座。包括连续的和活期的，都有3天、4天、8天和15天的选择。连续的就是连续使用想颖天数，活期就是在1个月内随意使用3天、4天、8天或15天。活期通票比连续通票贵一些，我这次因为中间包含了意大利的几天，所以买的是1个月内随意使用15天的活期通票Swiss Flex Pass。在携程购买的，很方便速度也很快。活期只有纸质版，连续使用的通票还可以选择电子版，也就是自己打印出来使用，验票主要是扫码。丢了也没事，还可以再打印，我去年连续游览瑞士时就使用的电子版连续通票。通票基本包括全部（只除去一些观光火车）火车、邮政巴士、大部分游船和缆车，在少女峰地区和法语区德语区使用范围相当广泛，但是在格劳宾登州，缆车的话通票很多都不可以用，只是可以打折。具体价格和使用范围在携程或者欧铁中国官网预定时仔细看就可以，我就不赘述啦。其次我使用的最多的就是Google Map，也就是和百度地图或高德地图在国内的效果，使用频率很高，而且定位当时地点，输入目的地，非常方便快捷的告诉你各种路线和搭配，我用了几年了，很顺手。瑞士签证在多个申根国家游览，只需向主要游览国申请签证。原则是向游览天数（晚）最多的国家申请签证，如果恰好几个国家游览天数一样，则向入境国家申请签证。办理了两年的瑞士签证了，基本上主要按照要求准备，通过的概率还是很高的。总体就是要展现给签证官两件事：1、真心要去旅游，那就是详细的合理的旅游行程单，英文。2、有能力去旅游，银行卡存款保守3W以上，踏实5W以上。其他的基本就是按照要求准备即可。瑞士签证是委托给中智签证办理的，网址 https://ch.tlscontact.com/cn/splash.php直接选择你所在的领区，按照要求准备材料。1、申根签证申请表，原件，本人签字；2、护照，原件和复印件（首页个人信息、末页签字页+申根页复印）3、白底色彩照片2张；4、医疗保险原件，适用于申根的+不低于3万欧元；我选择的美亚万国游踪钻石计划5、往返中国飞机票订单，复印件；6、住宿证明；7、行程单，英文，停留的日期、国家、城市、参观景点，也可提供交通预订单；8、银行卡进出流水账单，近三个月；9、户口本复印件，首页及每页；10、在职人员的工作单位证明，原件及翻译件；11、营业执照复印件加盖公章；12、退休人员：退休金、养老金或其他收入复印件（流水标注退休金）攻略什么的写的差不多了，想起来再补充，接下来要进入游记啦~

奢侈品街，更是小巷中各种美味的米其林餐厅。于我，就算是为了美食，也还是会再度光临巴黎。日内瓦-联合国洛桑-圣母大教堂洛桑-莱芒湖畔依云沃韦西庸城堡Frist峰巴赫阿尔卑湖少女峰门利兴-小沙伊德克徒步雪朗峰-远眺图恩湖采尔马特-马特洪峰采尔马特-罗莎山（左，4634M），利斯卡姆

题记在瑞士的日子，一路与雪山相伴，山花烂漫，清风徐来~

之一，就是乘坐各种各样的火车、缆车。橘红的是马特宏峰登山火车，黄绿相间的是往返文根劳特布伦嫩的班车。不能免俗，日内瓦湖畔的大叉子。距离我们在沃韦的酒店仅几步之遥。同样的金碧辉煌，你能猜出哪个是卢塞恩的耶稣教堂，哪个是世界遗产圣加仑大教堂？英格堡本笃会修道院前路牌上的小木雕。远处

本攻略适用人群：拖家带口大团队or运动挫人小分队or热爱小小山村胜过巍巍大城的乡土趣味人士置顶了！谢版主！----------------------我是正文分割线----------------------见惯了只能远观的峻冷高山……似乎，真的，只有在瑞士——雪山也好，青山也好，它们不介意垂垂老矣的身躯，不介意幼嫩笨拙的肢体，每个人不用拼尽全力就能轻易触碰它们的额头～所以，即便青藏与新疆都有类似或者胜于瑞士的风光，我们仍然要飞越千山万水来看她，只为这份可以一家人平等分享的欢愉……按惯例，预告先 Day1:苏黎世机场－莱茵瀑布－施泰因－韦吉斯 Day2:韦吉斯－瑞吉山－卢塞恩Day3:卢塞恩－铁力士山－卢塞恩Day4:卢塞恩－龙疆－因特拉肯－劳特布龙嫩Day5:劳特布龙嫩－文根－劳特布龙嫩Day6:劳特布龙嫩－格林德瓦－米伦－劳特布龙嫩Day7:劳特布龙嫩－施皮茨－爱蒙塔尔Day8:爱蒙塔尔－伯尔尼－沙尔多纳Day9:沙尔多纳－洛桑－蒙特勒－沙尔多纳Day10:沙尔多纳－日内瓦－阿讷西Day11:阿讷西－日内瓦－巴黎Day12:巴黎Day13:凡尔赛Day14:巴黎－苏黎世工作十年，逐渐发现一个事实——梦想不一定能实现，现实也不一定那么糟。阴差阳错连欧洲极北苦寒之地都偶然地走过了，最初心心念念的希腊却一直没有去……这次，来得突然的特价机票又一次打乱我的宿愿——14年底在穷游折扣发现15年7月前的港龙航空上海－苏黎世机票特价3天，试订之下，发现只要3800！！！当下决定全家出动。由于拖家带口决定舍弃一些以徒步为主的线路，比如马特洪峰，一地多停留2-3天，然后放射状出行，并且租车自驾，减少行李折腾，这本应是个轻松愉悦的行程，但遭遇种种意外及本团队年龄构成硬伤导致过程并不那么轻松……上图看到的就是我原先制定的理想行程，也基本是按这条线来走的，只是停留点少了许多，男丁极少的全家出动着实不能按两人出行的效率来安排行程那～但是！我必须要说但是！瑞士的美真心只有stuming，breathtaking这类词汇才能表达，那是旅途遭遇再多波折也无法沮丧的理由！在意外之外，我自觉仍是幸运至极——多雨的瑞士夏季，我们的10天几乎日日阳光灿烂，还有什么值得怨怼的呢～更妙的是，这行程虽来的突然，却呼应了我俩上一趟欧游旅程——阿尔卑斯延伸入海的南法环游后，这次则循着阿尔卑斯山脉一路攀上高地山峦～所以，南法之后，遇见瑞士，真的，很好。关于南法的老帖《高山入沧海》在此：http://bbs.qyer.com/thread-1012988-1.html

2016年国庆去的瑞士，现在才发游记的原因是---家用摄影师不把照片给我。照片不修完就不给我，但是又很懒，一直不修照片，直到这个月才修完给我。此篇流水账除了行程上的参考外，旨在造福于和我一样不爱吃国外饮食的中国胃们，本人属于不吃米饭就活不下去的小气肠胃。大家经常带的方便面，对我来说出去的时候只是用来当早饭的。火锅、水煮肉什么的，才是我们四川人民的挚爱。出行者1：老公---整个行程的出资方，由于是摄影发烧友，常年混迹蜂鸟论坛，（本篇游记照片分两次发蜂鸟人像版，均已登上首页加精），并且是他们公司的摄影协会会长，故而承担了拍照的任务，是整个行程的摄影师。每天必然会问老婆的问题：“我们今天去哪儿？”“我们明天去哪儿？”“我们今天住在哪儿？”“你说的XXX地方有什么好玩的？有什么好拍的？”“老婆，我的洗发水在哪儿？”“老婆，香皂在哪儿？”“老婆，XXX在哪儿？”。。。。。。出行者2：老婆---因过往自己独自出国次数不少，又是个攻略狂，家藏数本LP，并混迹穷游网多年，故而是整个行程的制定者、安排者，旅途中的总指挥，除老公要做的一切事务都包干了。甚至于要考虑到家用摄影师的爱好（“有光就有一切！”），从到阿姆斯特丹转机开始，就要查看天气预报，根据太阳适时的变化行程（METEOSWISS国内打不开）。当然最艰巨的任务是“被模特”，作为一个对人像拍摄无感的人，“被模特”还是挺头疼的---“你的头！”“你的下巴！”“背背背！又扛起了！”“眨眼了！”“又眨眼了！”“不要闭眼！”“头发！头发！刘海弄一下！”。。。。。。

的行程中，日内瓦真的只是安排了匆匆一瞥，因为我一向不太喜欢城市，当时记得还有罗什德内山、佩勒兰山、萨莱夫山等好几个备选选项。可能前一天的沃韦葡萄园梯田太过于让我满足了吧，临到走了，也不想再赶来赶去了，最后一天，就把时间全部交给日内瓦吧这一天的行程从日内瓦大学开始，因为我一直对每个