人生第一次被置顶ｷｬ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!多谢大秘秘的赏识！楼主的念叨开始接触徒步这项活动其实是到了法国之后最近几年的事。这次出行之前走过的都是短途路线，大多是旅程中的一部分，一天之内往返，要说真正意义上的中长距离路线徒步，这算是头一回。其实最初就是想走下来看是个什么感觉，以给自己想去走科西嘉岛的大环线做个心理准备。既然决定要走了，就还是要选个风景比较美且时间合适的线路。刚好坐我对面的同事去年进行过为期一周左右的徒步，就乘机打听了一下。GR70，又通称史蒂文森之路（Chemin de Stevenson）：这个句子可以针对以上两个划线部分提问。GR是法语中Grande Randonnée的缩写，特指有指示路标的长距离徒步路线，行走时间从几天到几周不等。全法国的GR路线总长有6万千米左右，由法国徒步联盟Fédération française de la randonnée pédestre (FFRP)统一管理，做定期的安全检查、新路径开辟、路标维护、环境保护、促进旅游业顺便出出徒步导游书之类的工作。GR70就是FFRP记录在案的第70号长距离徒步路线。而史蒂文森之路这个俗名的来源就更简单了：最早走这条路的那个人就是史蒂文森！此人大名Robert Louis Balfour Stevenson，是19世纪中期苏格兰的小说家，诗人，评论家和游记作者。本人的画风跟徒步者相差甚远，不过他这最后一个头衔终于算是跟以他命名的这条路线稍微搭了嘎。史蒂文森作为个爬格子的却常常到处旅游，部分原因是寻找适合他治疗结核病的气候。不过旅行不愧是艳遇的好桥段，一次在法国的旅程成就了他的爱情，而也正是这次相遇造就了今天这条以他名字命名的徒步路线。1876年9月Stevenson在法国遇见了他未来的夫人Fanny Van de Grift Osbourne。后者因为跟当时的丈夫闹离婚从美国带着拖油瓶来法国学艺术。两人十分投缘，一拍即合，相识一年后就在一起了。不过好景不长，又过了一年，1878年的夏天，Fanny回了加利福尼亚，留下Stevenson孤身一人在法国。这一事件是最终促成Stevenson踏上旅程的原因之一。这一年的9月22日，他带着一头名叫Modestine的驴子，用12天的时间从上卢瓦尔河省的Le-Monastier-sur-Gazeille到达了Saint-Jean-du-Gard。这12天的旅行笔记，成为了一年之后他出版的作品Travels with a Donkey in the Cévennes的雏形。而徒步行者们追寻书中的描述，也得以重走史蒂文森之路。于是这条徒步路线，其实本来不是用来走的，而是用来“骑”的。所以至今，所有的导游手册上都还会给出一个专门给驴走的备选路线【而实际上我们在路上还真看到有人骑驴来着，不过驴驮着的是行李或小孩……行前准备行程确定史蒂文森之路总长207公里，大致可以分为四段：Velay， Gévaudan， Mont Lozère和Cévennes。我们这次走的只是最后这一段，塞文国家公园。选中这一段的原因，第一是时间刚好合适（5天），一头一尾我们还留有空余热身和修整。再有就是，这一段地势相对来说是最平的，对于像我们这样第一次长距离徒步的初心者来说，困难会稍微少一点。懂法语的推荐买这本FFRP出的topo guide，里面的信息非常详细。不懂法语也没关系，民间尚有指路人：史蒂文森之路社团（Association Sur le Chemin de R.L. Stevenson）有个英文的页面，里面的信息也很全面，如果需要查找本游记中没有涉及的前面三段路程的情况，请直接移步。还有可以打印的导游手册可以下载哟。最后要说一下最关键的路标信息↓GR70的路标由一白一红两条线构成，上表按照从上向下的顺序依次是：正确的路线，左转，右转，错误的路线。这样的路标一般每隔5到10分钟就会出现一个，特别是在路口处一定会有。标记点一般是在树干上或者较大的石头上这种不会因为外界因素而移位或风化的地方，需要全程注目保证不会走错路。在具体的行程中我也会拍一些路标，难找的路标也会有提醒。交通住处预定这一块是我们出行之前最头疼的一部分，其间经历各种狗血的情节，待我一一道来……如何到达首先要去出发的城市Florac，第一个问题立刻就来了：Florac这个小地方，没火车站！最近的两个火车站一个是在Mende，一个就是在Alès，从这两处到Florac倒是都有摆渡车，但是每天只有一两班……Mende的摆渡车是全年通行Alès的摆渡车只有每年4月到10月通行我和男票，因为分别从巴黎和图卢兹出发，从火车的行程和时间上来看都是到Alès比较合适。但是！我们到达的那天是周六，摆渡车偏偏在周六11点就从Alès的火车站出发了，我们俩的火车都赶不上……所以，不建议周末或者从巴黎方向的到达，如果可能尽量选择从南部的尼姆或者蒙彼利埃出发，公共交通会方便很多。我们没办法，就求助了Alès的Office de tourisme。旅游局给了个民营的摆渡车公司la Malle Postale，他们从4月中旬到10月中旬有早上8点和下午2点的两辆班车，是从Alès到Florac25欧，需要预定。我们按照官网上指定的程序预定了也付了钱，终于觉得这下可以放心去订住处了。但是！图样图森破！几天之后，突然接到了la Malle Postale一个负责人的电话，说我们订的周六那班车不开了！要知道我们那会已经把住处全都订好了也没法改行程了(╯‵□′)╯︵┻━┻【之后的行程中跟一家驿站老板聊起这家公司，又得知了其他非常负面的反馈，所以强烈不推荐使用这家！但人家就是不开车送你，那能怎么办呢。我们只能接受了退款，然后写了封抗议邮件给旅游局强烈投诉了la Malle Postale。投诉归投诉，最后还是没有交通方式可以从Alès到Florac(╯‵□′)╯︵┻━┻看来只能上最后一招了：拼车！我们很幸运的在Blablacar（法国最大的拼车网站）上找到了当天下午一点钟左右的一辆车。两人车费加起来才13欧(≖＿≖)✧后来行程中跟当地人说起这个事，大家都觉得我们运气很好，因为这段行程的拼车其实并不是很好找。总结：尽量从南部邻近的大城市出发；如果一定要从巴黎出发，尽量赶摆渡车的时间，同时也一边找找拼车。最后实在不行就只能打车，从Alès到Florac的出租车费用在每人50欧的样子。预定住处跟几个朋友说起要出去徒步一周，大家的第一反应都是：要住帐篷吗？能洗澡吗？回答是：不用住帐篷（当然如果想要省钱愿意背着个几公斤的帐篷住野外也可以）。毕竟是GR，沿途的住宿设施还算是比较齐全，从宾馆、青旅，到民宿（chambres d'hôtes）、徒步者驿站（gîtes d'étape）和露营地（需要自备帐篷的），各种都有。Association Sur le Chemin de R.L. Stevenson中关于住宿的页面在此。点击地图上的每个以红色点来标注的地名（以Florac为例）就会出现该地所有的住宿地点列表和费用明细。点击more information就会有具体的描述和联系方式。住处的预定也就是通过这里所提供的联系方式，具体就是，一家一家打电话联系，问询自己所选择的日期是否有空房，电话预定确认后对方会确认联系方式（电话和邮箱）和联系人姓名，最后会发一封确认邮件来，并说明预定费的缴付方法：- 需要邮寄支票来确定预定- 支付的部分费用会根据住宿地点和人数来，宾馆基本会收一晚上的房费，驿站一般就象征性的收二三十欧。- 取消条款也要提前跟对方了解清楚。- 入住后付款的时候，可以要求对方直接兑现支票并支付余下的费用，或者也可以要求对方归还支票，用现金或刷卡支付如果计划预定的住处满了怎么办预定好了行程就要抓紧搞定住处，预定越早越省心。我们当时预定的时候只比出发提前了一个月，已经算是挺迟的了，一头一尾的Florac和Alès打了两三家电话才找到空房。像这两个稍微大一点的地方还好，途中很多经停的地方基本就是小村庄，住宿设施本身就不多，每处的接纳人数也非常有限，所以可能会遇到“完了咋办全订光了”的情况。我们到达最终目的地的前一晚在Les Aiglandine的s预定就遇到了这种情况：唯一的一家驿站满员了。此时最有效的办法，就是询问本来想要预定的住宿处是否附近有其他的住宿点推荐。因为一般他们干这一行的，彼此也都认识，会互相介绍，这次我家住满了推荐给他家，下次他家住满了也就会推荐我家，基本就是这么来的。用这种办法，我们在Les Aiglandines的驿站帮忙下联系了第二家附近的驿站，结果人家今年关门_(:зゝ∠)_于是又在这第二家的推荐下联系了第三家，终于找到了住所【而且还是个面对山谷的蒙古包我们全程住了两次宾馆，其他的时间都是在驿站（gîtes d'étape），其中有一晚是跟另外两人同屋，其他时间都是自己有单独的卧室。准备行李交通check，住宿check，最后就轮到行李了。行李的准备在徒步中也是一大学问。行李的注意事项会并在下一条“徒步注意事项”里面说，这里就具体分析一下带的东西。我的行李分解图如下：1）一天下来衣服会汗湿N遍，所以要备几件可以轮流替换且好洗易干的T恤。在此推荐优衣库的airism系列，透气，而且洗了以后干的特别快，觉得带上3件就绝对足够应付了。我照片里面的是吊带背心，不过还是推荐T恤，背双肩包对皮肤的摩擦会减少很多。T恤下方的是优衣库的轻便羽绒服，小小一袋便携，可以防备山中随时可能出现的风云变幻。2）一条长裤一条外套，同样是为了山里可能会出现的低温。3）短裤和比基尼【沿途很多地方都可以游泳4）全程只要两双鞋，用来走山路的徒步鞋子和凉拖。5）雨衣和防晒。6）遮阳帽7）40升的背包。除此之外，还有几样野外生存不可或缺之物：本次徒步的导游书一个急救包，里面包括各种绷带喷雾创可贴止痛药外加一个头戴式应急灯。一把锋利的刀【瑞士军工刀最好，可以用来切火腿切面包切水果切野猪【←并没有其他基本的洗漱用品相机充电器手机钱包钥匙kindle这类居家常备之物，我就没有拍照。行李的打包也有讲究，总体顺序：- 凉拖、导游书和防晒放在外面宜拿的口袋里。- 大包的最底层放白天不会用到的洗漱用品、充电器这类。’- 上面铺上一层长裤、外套、羽绒服和雨衣。- 再上面一层放轻便的T恤和短裤。- 最后放上本日中午的食物。轻便的T恤和放在上面的原因是中午吃饭把背包卸下来时，需要有一件备用的替换T恤可以方便拿出，用来换下身上已经汗湿的那一件，以免坐下来吃饭的时候吹风，湿湿的衣服冰凉的贴在身上一来容易着凉，二来很不舒服。穿着备用T恤吃饭，已经汗湿的T恤可以找块有阳光的空地晾晒，饭吃好了，衣服也就干了，重新穿起来上路吧。行李托运服务不愿意自己背包走的当然就不需要遵照上面所说的这些限制，直接把箱子扔个行李搬运公司，附上每天的住宿地址，轻装上阵就行了。不过总觉得托运行李有点作弊的感觉，我们又不是老年人自己背不动，而且如果不自己背行李的话，好像徒步就少了点什么一样……查询在GR70途中服务的行李搬运公司请戳这里【又见La Malle Postale，跟之前那个临时反悔不愿意载我们的班车是一家公司，强烈不推荐！注意事项虽然这一程相对都是比较好走的路，但毕竟还是在户外自然之中，而且很多路段都是石头路泥土路，更少不了上上下下的爬山下坡，所以对体力还是有一定要求的。作为参考，楼主从去年11月开始上健身房，基本保持至少一周两三次每次一小时的频率，有氧和力量轮流来。临行前一个月还特别加强了心肺和耐力训练（隔一天一次健身房每次一小时）。对自己的体力有基本的掌握之后，确定路线的时候就根据自身的情况适时调整，因为不仅是走，而是要背着5kg+的行李走，所以一天的行走时间不宜过长。对我这个新手来说5个小时（不算休息时间）就基本是极限了，否则真的会很累。早晨越早出门越好。因为夏天的午后会非常热，早上凉爽的情况下体力消耗会较少，走起来也比较轻松。而且启程早，可以预防万一途中出现意料之外的情况，比如遇到一片很美的风景想要多逗留一会，或者倒霉催的受了伤，不至于到达当日目的地的时间太晚。塞文国家公园已经算是法国的南部，夏季是典型的地中海气候，炎热干燥，要准备充足的水，一人1.5到2升左右是必须的【这也就意味着背包里除了背的必备用品还要每天增加1.5kg+的东西，而且还有午餐要背……所以说，行李一定要精简，东西越少越好，越轻越好，加上水之后的总重不能超过8公斤，否则走起来就太痛苦了。沐浴和护肤用品要以“能不带就不带能带轻便的旅行装就带轻便的旅行装”为准则，能满足最基本的需求就够了，妹子们那些个用来化妆的乱七八糟的东西就还是免了吧。每天走完之后一定要拉伸！一定要拉伸！一定要拉伸！广告时间欢迎移步楼主的另一篇日本之行 ：通往二次元之路：动漫历史迷の戏说日本（三周走过东京>日光>箱根>京都>高野山>大阪>奈良）
