松达尔是松恩峡湾所在松恩-菲尤拉讷郡(Sogn og Fjordane)的行政中心，但是只有7000多居民。松达尔深处松恩峡湾地区的最中心，这里有机场，距离周边景点都不远，包括松恩峡湾北部的冰川、乌尔内斯木板教堂(Urnes stavkirke)、考潘格尔木板教堂(Kaupanger stavkirke)和莱达尔市区(Lærdal / Lærdalsøyri)，也是自驾从松恩峡湾地区通往盖朗厄尔峡湾地区的门户，所以是游览松恩峡湾理想的停留地或补给地。松达尔有数家酒店位于老城区，距离游客中心不到1公里的范围内。露营地和度假小屋主要位于松达尔市区和考潘格尔(Kaupanger)以及它们之间的路途中。

当地语言:  挪威语

挪威人不会随意与陌生人搭讪或攀谈。在挪威，一般认为1.2米左右是谈话双方最佳距离，超过或不足这个距离都要被看作是不礼貌的举动，会使谈话气氛冲淡或出现不愉快的拘谨。挪威人时间观念很强，如无法履约，应该用电话通知取消或改期。挪威人不愿他人过问自己的工作，工资，社会地位等情况，认为这些事都属于个人私事，不需要他人过问和干预。恰当的话题有业余爱好、政治、体育运动和旅行。挪威人忌讳“13”和“星期五”，认为这些是“厄运”与“灾难”的数字和日期，是极其令人厌恶的。挪威人忌讳相互间交叉式握手或交叉式谈话。认为交叉式握手或交叉式谈话都是不礼貌的举止。

挪威的天气很多变，请注意保暖，特别是晚上在山区野营，昼夜温差比较大。在夏天不要在树林里或者草地上生火，可以在选择空旷的岩石上或者烧烤营地里；带上太阳镜、防晒霜，避免长时间在烈日下暴晒。常备点感冒药、消炎药、晕车药、驱蚊水等以备不时之需。冬天挪威大部分地区都会被冰雪覆盖，日照很短，请做好保温防滑措施。

挪威西部雨水充沛，风大，天气多变。因为风向多变的原因，雨水是不定向的，特别是在山区，打了伞还是会被淋湿。大家注意要准备好防风防水的冲锋衣和裤子，如果去爬山的话最好带双鞋底比较硬，防水防滑的登山鞋(goretex)，也别忘了带上太阳镜可以防止紫外线对眼睛的伤害。

另外，河鸟是挪威的国鸟，挪政府严禁捕捉。

Tips：峡湾是怎样形成的
峡湾是由于冰川移动而形成的独特地形。在一万多年前的末次冰期，整个斯堪的纳维亚半岛被厚厚的冰原覆盖，冰原边缘的冰川从高处向下滑动，将山壁磨蚀，形成峡谷。随着时间的推移，冰川开始融化，海平面上升，这些峡谷被海水倒灌后，就形成了峡湾。在整个挪威的西部沿海，可以看到很多陡峭的山壁中细长的峡湾。峡湾的英文fjord这个词就是从挪威语中来的。

挪威的官方语言是挪威语(Norwegian)，但是英语的普及率很高。挪威语官方书写体分为Bokmål和Nynorsk。有85％-90％的人口使用Bokmål。在北部地区，有少数人会讲萨米语(Sami)。挪威语字母比英语多出å，ø，æ三个字母。
Ja - 是 Nei - 不是
Takk - 谢谢！ Vær så god - 不客气
Hallo - 你好 Ha det - 再见
Hvor mye ? - 多少钱？ Hvor er ⋯? - ⋯在哪里？
WHva er det? - 这是什么？ Hjelp！- 救命！
Jeg er syk! - 我病了！
Ring en lege! /Ring politiet! - 打电话给医生／警察局！

Tog - 火车 
Kirke - 教堂

Flyplass - 机场 
Toalett - 厕所

Sykehus - 医院 
Åpen - 开放

Butikk - 商店 
Stengt - 关闭