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除了徒步,没有更好的方法让您真正的融入瑞士的风景,瑞士有超过6万公里有明确的方向及徒步时间标识的徒步路线,这其中瓦莱州由于其地利占了不小的比例(约8000公里),从适合各年龄段人群的简单路线到需要丰富经验和体力的冰川穿越,雪山登顶。您可以根据自己的时间、体力、耐力选择适合自己路线,去呼吸那散发着泥土清香的纯净空气,去感受那巍峨雪山带给您的震撼及感触,去感受抛开城市喧嚣后人与自然的完美结合。除了徒步,瓦莱州的阿尔卑斯群山也使其成为滑雪的天堂,大小雪场星罗棋布,不少雪场每年都会举行国际滑雪赛事。
攀岩、山地自行车速降、滑翔伞、跳伞也是在瓦莱州很流行的户外运动项目。甚至有人会选择用滑翔伞作为交通工具来上班,这些户外运动的具体费用因地理位置及硬件装备不同而差距较大,从免费的远足到数千瑞郎的雪山登顶,如果有兴趣可以在抵达后咨询当地的旅游咨询处,索要周边的徒步路线推荐及户外运动运营商的广告及具体价格 。
瓦莱州是远足的天堂,这里超过8千公里的户外远足路线四通八达。普通远足路线,高山远足路线,阿尔卑斯远足路线这3个难度分级系统让各年龄段的远足爱好者都可以根据自己的自身情况提前选择适合自己的路线。沿途标识简洁明了,保证您不偏离选定路线。游客中心可以购买到瓦莱州的远足路线推荐手册,2瑞郎一本,该手册中每条路线都附有简图,并对路线的长度,所需时间,海拔差,休息点和难度级别等作了详细的标示,游客可以根据自己的实际情况选择合适的路线或路线的一部分来安排自己的行程。
瓦莱州几乎只要有雪山的地方就是雪场,其中最出名的4个雪场为:Portes du Soleil滑雪场,4 Vallées滑雪场,Matterhorn skiparadise滑雪场,及 Crans Montana滑雪场。滑雪为风险性较高的户外运动,请根据自己的实际水平慎重选择雪道。
瓦莱州其他的滑雪场雪道相对较少,但是对于还不能滑中级红道的初学者,性价比要高很多。多数雪场都设有雪乐园(Jardin de neige)供初学者学习滑雪,价格约为20瑞郎/天。雪场周边均有雪具租赁商店,雪鞋,雪板及滑雪杖的租金约为50瑞郎/天。滑雪票从半天票到年票分类繁多,请根据自己的集体情况选择。
所有雪场均为开放式雪场,自由进出,所谓滑雪票为缆车票,一定时间内可以任意乘坐该地区的缆车。也有一些户外运动爱好者自己爬上山顶再滑下来,完全不用买票,不过这需要极大的体力与耐力。缆车运营时间约为早8点至下午4点半,因地理位置及雪场规模不同会有差异,登山后请核对末班下山缆车时间,如错过,就只有走下山或者滑下山了。
Portes du Soleil滑雪场是世界上最大的滑雪场之一,由法国及瑞士的12个滑雪场组成,雪道全长650约公里,海拔高度在1000米至2500米之间。
马特洪峰滑雪乐园拥有超过300公里的冬季雪道(夏季雪道约21公 里),71公里的初级蓝道,220公里的中级红道及62公里的高级黑 道,适合各种级别的滑雪爱好者。最长的单条雪道约25公里,海拔 差约2300米,让您尽情享受滑雪运动带给你的速度与激情。
滑雪场为瑞士境内最大的滑雪场,由Verbier,Nendaz,Veysonnaz,Thyon,La Tzoumaz五个城市的滑雪场组成,雪道全长约410公里,海拔高度在1400米至3330米之间。有效期一天的成人滑雪通票价格约为69瑞郎。
滑雪场由Crans、Montana、Aminona,3个滑雪场组成。雪道全长约200公里,海拔高度在1500米至3000米之间。有效期一天的成人滑雪通票价格约为63瑞郎。该雪场因阳光照射时间,便利的公共交通及其夏季的高尔夫球场而出名。
滑翔伞及跳伞均需要专门的执照。针对游客,各公司提供陪跳服务,所谓双人即指跳伞者及有跳伞执照的专业人员一起跳,由专业人员负责控制伞。游客只需要全神贯注体会地心引力就可以了。此类项目一般需要提前预约,可以在出发前网上搜索或到达之后前往当地旅游咨询处索要相关资料及联系方式,因为价格和具体服务项目差异较大,落差越大,时间越长,价格越高建议多家对比,挑选自己满意的商家联系预定。双人滑翔伞1000米的落差价格约为150瑞郎,照相或摄像需另付费,价格约40瑞郎。跳伞价格约400瑞郎每人。参与以上户外运动需预留出至少半天的时间(含往返交通)。
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