红杉国家公园游记攻略

你没有计划去Sequoia National Park（红杉国家公园）的话，可以去在Yosemite Park中三个Grove看红杉分别是：Merced Grove,Tuolumne Grove, Mariposa Grove，其中Mariposa Grove的红杉最大数目最多，

后，平行向海岸进发穿过山谷河流，就会来到加州最后一个国家公园红木国家公园。红木国家公园位于海岸的高山上，北加州湿润阴冷的气候为加州红木提供了得天独厚的生长条件。加州红木(Redwood)是世界上最高的树木，而之前去过的红杉(Sequoia)世界上最大的树木。我的理解是一个往高了

多平方公里的红杉国家公园。1978年3月，卡特总统签署法令，将私人手中近200平方公里的红杉林划归红杉国家公园。1980年，联合国教科文组织将红杉国家公园列入世界遗产名录。这是拯救红杉的几个极为重要的里程碑。至此，红杉才逃脱了许多已经灭绝了的动植物那样的命运！劫后余生的红杉们，

2019年7/21登顶了美国本土最高峰惠特尼峰Mt Whitney (只有中国本土最高峰的一半高）。分享一下经验。抽签经验： 网上抽签不说了，今年开始临时抽签（原来叫做last-minute walk-in permit) 开始全部网上操作。我之前抽了个5月28日的（后来发现根本不用抽，今年雪太大没人想那个时候爬），后来就每日关注抽签页，发现几乎每一天都会网上都会放出来新的签，只要每天刷一刷，几乎一定可以抽到7-9月的签。我提前5天抽到了7月21的。还是个周日。而且！今年的单日签不需要中午12点前拿签，visitor center关门前就可以（说不定关门后也行），可以打电话问。行程： 第一天： 洛杉矶开到lone pine. 拿了签晃悠到晚上六点，开去trailhead在车里睡了4小时，11:40pm开始爬。 反正也睡不好，不如早点爬早点结束，尤其是没有经过高海拔适应，也不知道高反的情况（我旅游去过5000米上，爬山单日也上过5000m, 但这和大晚上爬了10小时还能在4000米以上爬山是不一样的。作息年纪身体状况大姨妈都会影响），所以早点开始比较放松。第二天：凌晨开始爬，晚上爬完开回洛杉矶 从起点一直到mirror lake都比较正常，月光很亮，很多地方都用不着头灯, 过了trailside meadow有一段在巨石上走，夜里找路要小心，最好认的路标就是石阶，其次是人为摆放的一条或者一排石头。一排（天然）圆石头通常是trail的边界，而一排（切割过）方石头有时候是用来跨过的。 五点到达trail camp. 吃早饭，看camp的人早起登顶，在switchback上闪着头灯。不久日出。6点前开始99-switchback. 就是无聊了点，但路不算差。 路边开满了紫色小花“sky pilot". 8点左右到达trail crest. 之后开始有点高反。 最后1.5mile的时候开始头疼想吐，于是走的很慢。 路也非常烂，虽然不是特别窄，但采石场一般的路不少大石头要手脚并用，脚一扭也就摔下去了－－不建议过度使用登山杖，可能反而容易摔跤。重申一下，登山杖的作用是 1）平衡，2）帮助负重，3）下山保护膝盖。登山杖不能在雪面上代替冰镐（和手）！在switchback和trail crest这两段少数有雪的部分，还有trailcrest的rocky部分，用手比登山杖安全。 没多少爬升，到顶竟然12点。睡了半小时午觉，一个素不相识的登山者分享了2颗布洛芬。之前也有研究证实，亲测布洛芬可以缓解高反症状，对于这种短时间高海拔运动，推荐。 山顶还是美的。一路风景也很美。值。 回程又累又无聊，8小时下山。最后两小时用了头灯。强迫自己吃了点东西－－高反会降低食欲，但缺少食物和能量会更易高反，所以还是吃吧。 之后准备开车回洛杉矶，刚上车就困了，于是找了个休息区睡了四个小时才继续开。个人教训，不建议弹丸登山后长途开车。＃道路千万条安全第一条总结1. 惠特尼峰虽然难，但身体健康的人做好准备都可以登顶。2. 关于时间和信息： 推荐7-8月，六月底和九月初说不定也行。关注天气预报，关注instagram上 ＃mtwhitney近期登顶的个人报告，比如今年雪很大，7月底路上还有少数雪，但不需要冰爪／冰镐。我事前在insta询问得到了极为有用的信息－－尤其是对于5月的那次攀爬。 夏季登顶可以参考：https://hikingguy.com/hiking-trails/best-la-hikes/mt-whitney-hike/ qy这位盆友的经验https://bbs.qyer.com/thread-1037143-1.html3. 关于心理准备 个人觉得心理准备比身体准备更重要。要对难度有充分的估计并做好应对。比如，早点出发可以爬的比较从容，不要和别人比速度，找准自己的节拍，提前和朋友商量好最晚出山时间（电话报失），把很长的山路想象成较短的几段分别攻克。4. 关于身体准备 建议提前爬两三个山，时间从7-12小时之间。最好爬一个往返16mile以上，海拔2000m以上的山－－这样就对较长时间的登山有了一点感性的认识。5. 其他 头灯必备。食物不用太多，可以带一点零食／坚果／水果干／新鲜水果，补水又补糖。每个人需水程度不同，我带了1.5升只喝掉一升。带了三个三明治就吃了一个。 单反可以考虑背，毕竟风景美。我背了。但7公斤的背包都觉得太重，背疼了一路。 做好一路没有网络／电话信号的准备。 防晒霜和遮阳帽很有用。夏天的话其实一件短袖加一个抓绒外套就够了。有太阳就热，最开始的2mile树林热的有蚊子，大晚上都不冷。但遮阳帽真的要。

（民宿）。1073元/晚，可住10人。D5（29/5/2019）：弗雷斯诺→国王峡谷国家公园和美洲杉国家公园（又称红杉国家公园）（King’s Canyon National Park、Redwood National Park）景点：1、格兰特将军树（General Grant

发现有条近路能够开到优胜美地国家公园：直接穿越红杉国家公园，以接近直线的路程穿到优胜美地。又可以缩短行程，又可以领略另外一个国家公园的美景，何乐而不为？我也表示没有异议，去就去呗，死亡谷都去了，一个红杉国家公园有何不行？而正常高速路线则是绕着这个红杉国家公园走。而殊不知，这个决定

我也会逐渐把自己走过的地方和攻略分享给各位XDJM们。 此条线路国内旅游比较冷门，网络上信息不多，但公司美国同事强烈推荐，风景非常不错。如果有充足时间和合适的旅行时间的话，其实可以安排４－５个国家公园，并好好享受俄勒冈州的免税购物。以下简单介绍一下本人和朋友自驾的路线和一些照片。

恰逢三十而立的光景，突发有感觉得没出过国是件LOW事，然后偶尔听人介绍知晓了阿里旅行有特价团，7999可以美国10日游，然后就义无反顾地报了个廉价自由行。然后同行十来人都是我挨个忽悠报名的，难得的是他她们在旅行开始之前还彼此不认识，通过签证的洗刷后我们少了4个人，终于4月30日这天来了，剩余的10人团聚到了上海，旅行正式开始。

3月10日，Tylor出生。妈妈耐心在家窝够20天第21天继续出发。仨熊孩子在上次环美西行程上调整更多向娃儿们倾斜给美丽的1号公路留出足够时间慢慢溜达……

、导航：虽然谷歌地图很牛逼了，尤其在美国，特别详细，每个角角落落的绝对不会出错，但是~~仅限于城市里面，在后面的行程里我们去了好几个国家公园，走的一些山路，手机可就一点儿信号都没有了！不过还好出门前在某宝租了一个Garmin的GPS，中文语音导航，只要10人民币一天，再加上手机的