萨里亚游记攻略

人生要有一次奋不顾身的爱情，还需要有一次说走就走的旅行... 这阵子心烦意乱的，又赶上放长假，不想在家宅着，这才发现原来在西班牙还有这么一条光辉的路线，所以当即决定为了净化一下我自己，这次假期就来感受感受朝圣者之路的魅力。我从网上找了一些资料，，大家可以简单地了解一下朝圣者之路： 圣地亚哥•德•孔波斯特拉市 santiago de compostela（简称圣地亚哥市）是继耶路撒冷和罗马之后的第三个最为重要的圣城。　九世纪初期，圣徒大雅各（西班牙语译为santiago）之墓被发现之后便立即吸引了潮水般的游客前去朝圣。目前有很多条路前往圣地亚哥，最为流行的是法国之路。这条路始于法国，穿过比利牛斯山脉，再向西行进750公里，最终到达圣地亚哥。官方没有规定出发地点，根据不同标准，可选择步行，骑自行车或骑马的不同路线。官方规定徒步100公里以上者才能获得朝圣之路证书，由此离圣地亚哥最近的Sarria也成为很多非教徒，却也想感受朝圣之路的人们的起点。如果有兴趣的朋友可以在网上搜索更加详细的资料。 说走就走，我马上就开始准备一路上要用的东西，首先是一个20L-50L的背包，一双品质较好的登山鞋（别的地方都可以省钱，千万不要在鞋上省钱），3-5双长厚袜，内衣内裤可根据个人喜好斟酌携带，一件冲锋衣和运动裤（最好是防水的），1-2根登山杖（体力好的朋友可选择1根或不带），雨衣一件（千万别带雨伞走圣路），差不多就这些了，剩下一些小细节比如拉肚子药啊，创口贴之类的可以适当的拿一些。我出发的时候还带了一个小型吹风机（后来发现这个举动真的是救命的）。喜欢照相留念的朋友，建议不要带单反去，手机或者卡片足够了。 准备出发！ 接下来就是订车票了，因为我在马德里，所以我必须要坐Renfe到我的起点Sarria，只有一班车就是22:30左右的一直到早上06:50.我一路坐过去的，稍微有些难受，早知道就买卧铺了。座位票是50多一点，如果有青年卡的话41欧左右就搞定了，卧铺大概贵出20欧左右。 在火车站喝了杯咖啡 到地方以后先去办一个Credencial del peregrino,通俗点讲就是通关文碟 我是在一个叫：RIALTO的BAR办的，离火车站很近，2欧多一本。 然后我就开始我的净化心灵之旅了！ 这段旅程一共分成五段路： Sarria-------portomarin--------palas de Rei --------Arzua------pedrouzo----Santiago de Compostela 官方给的数据是112公里，其实我觉得至少在120公里左右。平均每天要走24公里。 第一站：Portomarin 稍作休整我就9点20就正式上路了。刚开始有使不完的劲，一路走走得很快，但是只有前面一段路是平路，后面全部都是山路，等我意识到已经晚了，我3个小时走了22公里，结果后面的路我走了2个多小时才到，所以一定要合理分配体力！ 100公里处纪念一下 走到12点多 在一家休息站吃了一个MENU，还不错 头盘沙拉 主食鸡块 一路上风景不错，心情真的好了许多。 过了这条河就到达了第一天的休息处,看见远处的台阶了吗？真坑！！ 第一天就到这圆满的结束了，真心累...... 持续更新中。。。。。 portomarin--------palas de Rei 第二天清晨 第二天清早就起来准备了，由于第一天走得太快了，所以今天两条腿酸痛无比，甚至连一个10CM的高度都抬不到，但既然选择了这条路，跪着也要完成。今天的路有点怪，大家要注意一下，出了城以后要走一个之字形的路，不要走高速要走对面的山路。 一路上的风景确实不错，很能陶冶情操。清早的阳光洒在身上，暖暖的，很惬意。 路途孤独，心却自由 一路上都有一种登高远望的感觉... 午饭是绿豆咸汤（内含土豆丁和肉丁） 还有鱼排 富含大量蛋白质，有助于下午的消耗。 树林里的乌鸦叫的凄凉的... 当你看到这个里程碑的时候，恭喜你，你离下一个休息站已经近在咫尺! 晚餐不知道是什么的绿菜汤，鸡排，布丁，真心累...到ALBERQUE的第一件事就是洗个澡，吃个饭，然后睡觉 一路上你都可以朋友来自全球各地的朝圣者或者像我这样的想感受这条路的人，但是不管他们从哪里来，在相互碰到时都会给予你最真诚的鼓励！最常见的就是Buen camino! 有时候最简单的话语去包含着最真挚的情感。 第二天，就这样平稳的度过了，明天将迎来最艰苦的挑战，也是整条路最长最多山的路。 持续更新中.... palas de Rei --------Arzua 第三天早上起床后跟旁边床的一位白胡子老爷爷聊天，他告诉我今天他要坐BUS，我问他为什么不走去下一站呢？他回答我说：TODAY JUST LIKE GO TO HELL(今天就像去地狱一般），我听完也只是一笑，毕竟老人家年纪大了嘛，走不动也是正常的。后来才知道原来他说的是真的！！ 吃完早饭后就上路了。 遗憾的是前半段实在是没有心情拍照了，真心太累了。 路上碰上一位国人Luis，帮我拍了这张照片。这座桥据说很有名。穿过这座桥你就到达一个小村子，不要停留继续前进，到达离这里不是很远的小镇子里，那里有很好吃的餐厅。 这家店的章鱼超赞！！ 炸辣椒也很不错的。这家店你顺着路走就能看到，在一个拐角处，很好找的。美美的补充了一下体力 你能想象得出这里刚才还是无数冰雹降临的吗？转眼间就晴了，真是搞不懂大自然的神秘。 这个地方很有feel，很不错，有点像电影场景里面的某一幕，但我想不起来了。 大概再走个几公里，就会看到一个自助水果摊，想吃什么把钱投进那个铁盒子里面就行了，每个水果都有价钱，还有免费水提供，咖啡0.1欧杯。我买了一个苹果，又甜又脆，很棒。 后面的路我都没有拍照，真心太累了，不断地上坡而且还伴随着瓢泼大雨偶尔还夹杂着一些冰雹，突然回想起出发前那位老人家说的，不禁感叹：到底是比我多吃几年饭啊。但是没办法了只能坚持下去，于是我踢开那些劝阻我放弃的念头，咬紧牙，忍着，继续上路。 翻过最后一座山的时候，回头看看，自己都给自己跪了。后面都是公路了但也都是上坡，雨是越下越大。走到这就离第三天的目的地还有1.8公里。 晚餐好好吃一顿，意面，我要了辣椒，洒在上面吃，可以驱寒。 终于结束这如同地狱般的一天。我的鞋全部湿透了，左脚磨出了第一个水泡。所以说鞋很重要。后面大概还有35公里左右的路程，我是分了两天走完的。第三天顺利结束。 5天后继续更新....... 第四天：Arzua------pedrouzo 经过了第三天那般地狱般的经历后，我感觉突然升级了，突然原地满血满状态复活了，除了脚有些痛以外，大腿以及小腿的酸痛感全无。勇往直前的翻过了一座山后，就熄火了。这一天只有20公里，所以走起来还是比较快的。这一天路上很平淡无奇。路过了一家休息站，在里面留了言，这家的Bocadillo（就是面包里面加些肉类）非常的实在，而且很不错，在公路旁边，里面还有手鼓和吉他，有这方面特长的同学可以尝试一下。 从这离圣地亚哥大教堂还有20公里 真不容易啊，眼看着从100多走到现在。 穿过这片树林就可以到达今天的休息站了。不过要说明一下有好多的老外都选择最后35公里一口气走完，这站就不停留，所以这里有两条路，穿过这片树林就会看到一条过公路，选择继续往前走的穿过公路就可以继续了向圣地亚哥进发了，选择在这个地方休息的朋友呢顺着公路往左拐，就会有住宿的Alberque，公立的在前面，私立的得往后面再走走。 这是今天住的地方，环境很不错，有点像宿舍。这家店对面和右边都有超市可以好好补给一下。这家店唯一的缺点就是充电的地方在大堂，有一个很大的插板。不过不用担心，没有人会乱拿的。个人建议去二楼充，因为二楼的插板旁边有个大沙发，可以边充边玩。二楼的浴室是露天的，超有感觉，水足够热。 一想到明天就要向最后的终点冲刺了，我的心里不禁有些激动。 未完待续.... 暴雨再次来袭，给最后的路增加了些困难..... 最后一天了，兴致勃勃的起了个大早，从这个静谧的小镇出发。心里面略有些小激动。顺着这条路第一个路口右拐就可以找到路了。 走到郊外后下起了大雾，有一种穿越未知世界的感觉。 像不像一张狰狞的面孔~ 根本看不清远处有什么，难道这就是穿越前的征兆？ 上山后回头看看，太阳仿佛被扔进了一杯牛奶里面。 下了山以后雾才勉强散去，一下就看到了一大片的油菜花。 又上了一座山，圣路就是这样，不断的上山，不断的下山；不断的超越与被超越。 路过一个小村庄旁的一个草场。 当你能看到这个东西的时候 ，恭喜你了，你离最终目的仅剩3KM了。 当我进入圣地亚哥的郊区的时候，暴雨又开始肆虐起来了。 当我行走在这座城市的时候，当我慢慢地一点一点的接近终点的时候，心中反而没有刚开始想的那样的激动，反而越来越平静，仿佛这一场暴雨把我心中的热情都浇灭了一般。走过一个拱形走廊，穿过一个幽深的拱形门..... 终于到了，奇怪的是心中并没有像路上想的那样到了教堂门口就跪倒在教堂门口，而是拍了照片停留了1分钟，就离开了这个地方。领证书的地方在面对教堂从右手边走，第一个路口就左拐，走到头往右边一看就能看到。就这样，一路西行终究取得真经。

虽说每次逮到假日都到处瞎跑， 但是本人懒到从来没写过一篇游记， 这次的经历实在太特殊， 感觉不写点什么记录下来真是有点对不起自己在过去的5天吃过的苦。 本来嘛，开心的事情可以独自回味， 这种受苦的经历当然要喊得全天下都知道才行啦。言归正传， 这次的行程不是临时决定的， 我们从去年的9月份就开始计划了 （本来是准备那个时候就去走， 但是由于同伴的脚伤未愈才决定延迟到今年3月底的圣周。总不能勉强让人家把脚走残了吧。。。作为非教徒的我们还没到这么虔诚的地步啦。这次纯粹是为了体验朝圣文化自找苦吃的行径， 我们保证这是第一次也是唯一一次。）我们跟80%的朝圣者一样， 偷懒选了法国之路的最后5天112 公里， 这是能在终点城市Santiago de Compostela成功换取证书的步行最短距离。这里稍作说明下， 走Camino有三种方式， 步行， 骑马， 骑自行车， 前面两种方式要求至少100km才能领取证书， 第三种骑车需要至少200km。（其实我们一直不理解凭什么骑马的也只要100km就行， 后来想想可能是觉得马儿也会累的吧，万一走不动了主人要拖着它走那也是够呛的）废话不多说了， 进入正题， 朝圣之路的历史资料我就不赘述了， 只要是对这个有兴趣的人肯定都google过这条路的前世今生了，再不行直接去看“THE WAY”这部电影， 也起码能对法国之路了解个七七八八。 对于第一次尝试的小伙伴我们还是建议走Sarria到Santiago这最后的112km， 每次在网上看到有小伙伴说准备来西班牙走15天或者想走全程都对这些人“肃然起敬“， 第一次就能走全程的那得要有多强大的体魄和心理素质啊。切忌不要高估自己的体力， 等你真的身上背着几公斤行李每天徒步25km的时候真的是每次想到第二天还要继续走就有种前途茫茫的感觉。我们在圣城就有碰到一位丹麦来的中国美眉， 由于准备不充分随便选了个200km外的大城市开始走， 但是走了两天就放弃了， 直接坐车到达终点。所以真有雄心壮志的小伙伴们可以先走100公里试试， 觉得轻松就再从Santiago多走三天到Finisterre天涯海角也行， 这样既能保证拿到圣城的证书就连世界尽头的证书都拿到手了。也许有人会说， 行李可以每天3欧让人家帮忙托运到下一站， 轻装上路多舒服！ 好吧， 这就是个见仁见智的问题了， 有人会说有这种服务不要的人是傻瓜， 干嘛非要自己扛这么重的包， 但是我和同伴一致认为背包和长途跋涉是camino的特色， 连包都托运了我还跑那么远去走那条路干嘛， 直接在家楼下绕几圈得了。另外一个我们喜欢随身背包的理由就是，我们对这次的行程采随意态度， 觉得还能走就一天多走几步， 感觉累了那就找个小镇歇下， 没有逼着自己每天非得走完当天全程不可， 这样心理压力也会小很多。特别是第三天的29km， 我们的打算就是先尽力走到地图上离最后那个小镇3km的倒数第二个镇看看，感觉还ok就继续走， 累的话就地找Albergue住下， 多惬意啊。 当然背包尽量不要超过自己体重的10%， 对于这个本人还是很有先见之明的， 一早就觉得必须得把包包的总重控制在5km内， 因为实在是对自己的体力没什么信心， 后面的徒步过程证明了这个真是非常明智的决定。 当然， 有些女孩子这样那样的小东西很多， 就像我的同伴，打死不离小零食， 最后装完还有近7kg，实在没法减了她也只能这么背着， 看着都很辛苦啊。既然已经说到包包了， 那就顺便再多说一下衣服， 西班牙北部三月还是有点偏冷的， 除了冲锋衣抓绒衣这两件每天固定的防寒外套， 穿里面的T恤我和同伴都带的是准备淘汰的旧衣服，多加个几件轻薄的旧T恤 增加不了多少包包的重量， 但是能给自己省不少事儿：每天换下它就直接扔掉， 省了洗衣服的麻烦， 而且北部各种阴冷， 当天洗完的衣服到了第二天一般都干不了， 就算是速干的碰上阴雨天也速不起来了（ 虽然住宿的地方有提供烘干机， 但是每天3-4欧的烘干费用跟住宿费的5欧10欧比起来也是一笔大支出了， 既然是穷游嘛， 就要穷着游到底啊， 能省者省哈。）谈完衣服， 再来聊聊裤子和袜子（自己的配备， 仅供参考。）裤子两条， 一条宽腿的防晒速干徒步裤， 另一条可以是去健身房的那种紧身健身裤，这样天冷可以叠穿御寒， 在天气好的时候单穿健身裤也很轻便舒服。鞋子就不多说了， 大家都知道一定要是平时穿惯的徒步鞋。 建议可以稍大点的， 能放得下一双厚鞋垫， 再加上之后厚厚的专业防水泡袜子， 真的能最大程度预防水泡的产生。强调一下， 专业的防水泡袜子真的真的很重要， 虽然真的有点贵， 但是这个投资不能省， 强烈建议在经济条件许可下买2-3双轮换着穿 （一般两双够了， 但是为了怕袜子洗了干不了还是多带了一双。）， 最好是买不同牌子的防水泡袜子， 因为同一牌子结构和加厚的部位完全相同， 穿着走久了脚底的某些特定部位还是会有点磕着， 这种情况马上换上另一双不同牌子的袜子，这样可以减轻之前痛点部位的不适感。这个是我在后面几天的行程中得出的经验谈， 在那种只要双脚着地就各种酸痛的情况下， 连袜子里小小保护层的厚度和位置不同都能给你完全不同的感受。）话说迪卡侬那款Forclaz 500的防水泡袜子的使用感真的比不上西班牙本地大型百货公司El Corte Ingles自产品牌的那种防水泡的徒步袜， 这个是柜台老爷爷介绍的， 据说他每年都是穿它去走10 天的朝圣之路。 后来发现果然比迪卡侬的舒适性和透气性都更好， 当然价格也相对要高出那么一点啦。请原谅我在袜子上又拉拉杂杂废话说了这么一大堆， 实在是对比同伴的三个大水泡我走完100多公里居然一个水泡都没起， 这几双袜子实在是功不可没啊， 当然还要加上跟着我上山下海的鞋子和妈妈做的加厚鞋垫！不然怎么把万恶的水泡扼杀在摇篮里呢？要知道， 水泡可是徒步的最大敌人啊，试想每天走路脚上都有一个一碰就痛的部位那任你身体素质再好也会烦躁地受不了吧。行李部分就先到这， 睡袋什么的其他这些必需品就不多说了， 尽量捡轻量的买就行了。 我们的行程：2016.03.18. Madrid到Sarria夜班火车Trenhotel 22：15h - 06:45h。2016.03.19. Sarria-Portomarin 23 km2016.03.20. Portomarin-Palas de Rei 25km2016.03.21. Palas de Rei-Ribadiso da Baixo 26km （官方指定终点Arzua， 但是实在走不动就在离它三公里的上一个小镇住下了。）2016.03.22 Ribadiso da Baixo- Pedrouzo 23km2016.03.23 Pedrouzo- Santiago de Compostela 20km2016.03.24 走完在圣城吃喝玩乐几天 ！！！ 不得不说这次的行程天公还是很作美的， 除了第一天傍晚的倾盆大雨和第二天早晨出门的时候下了点小雨， 其他时候都是大晴天。 要知道对于本次行程除了水泡我最担心的就是天气问题， 因为每年的圣周期间整个伊比利亚半岛就没有那个地儿是不下雨的， 更不要说是西班牙北部地区了。所以在出发前我每天过一遍沿途各小镇的天气情况， 在看到每天的降雨量都不超过3mm的时候我是真的放心了 ：） Day1 Sarria-Portomarin 23 km。第一天徒步属于对自己体力和心理的一个初步测试， 我们一下火车吃完早饭就开始往出城的云雾缭绕的山上走， 刚开始还是清晨独有的那种湿冷， 爬坡没多久就开始出汗了， 每隔一段路就碰上停下来调整穿着的徒步者。 下午3点总算到达住宿地点， 拿到床位就立马趴上去休息， 第一次感受到2个小时的午睡对身体的复原居然有这么神奇的效果， 真的是睡前半死不活双腿随笔动一下都各种痛的，睡醒就好像整个人都活过来一样。说实话， 第一天是感受最累的一天， 后面几天可能身体有点习惯这个节奏了反倒不会像刚开始那样全身像散架似的痛得都不想动。PS: 途中Albergue这种上下铺的住宿如果运气差碰到打呼像打雷的你会发现耳塞一点用都没有。悲催的是每个人每天都是都得累死累活的， 所以晚上宿舍的热闹情况可想而知了。 Sarria小镇街面上的贝壳图案， 从这里开始我们的行程！一群很嗨皮的爷爷奶奶一边走一边还拍各种集体照。一位德国爸爸带着女儿走camino， 一边走一边研究路边的花花草草。山间的泥泞小路， 好长一段呢， 估计头天晚上刚下完大雨。Day2 Portomarin-Palas de Rei 25km。 经过一晚的休息体力恢复不错， 但是早晨居然下小雨， 大家只能乖乖套上雨衣开始走。幸好一小时后雨就停了， 走在田间除了雨后空气里的青草味就是各种粪臭味。下午后半段已经是艳阳高照了。我们在5点到达目标小镇， 随机地找了间看着很新的住宿， 看到里面的住宿环境后真的觉得自己蒙对了。不过本来这天的6人豪华间是整个行程里最好的， 但是世事难料， 所有的美好就毁在最后住进来的一个哥伦比亚人手上了， 一晚上都不知道干嘛一直进进出出的， 后来才知道人家大晚上的还时不时出去抽跟烟呢。被他这么一弄同室的所有人全部都睡不好， 都想揍他一顿。所以第二天大家都很晚才起床出门。最惨的是睡他下铺的那位， 任谁在你床边上上下下都别想睡的好。另外同住的还有一对西班牙Malaga来的父女， 爸爸做了一辈子的啤酒师父现在退休了， 就缠着研究海洋生物疫苗的女儿陪他走一段camino， 女儿没办法只好舍命陪他来了， 连鞋子都没准备好，就买了几双好点的袜子，人家还开玩笑说袜子的价格是她那鞋的两倍，想着应该能撑一段。谁知道还是倒霉的在第一天就长了好多个超级大的水泡， 吃完晚饭就看她直奔药房抱了一大堆消毒水啊胶布什么的回来， 还很nice地跟我们说你们有需要的话可以尽管拿去用， 我们一边跟她道谢一边很庆幸自己目前还用不到。下午的头顶的大太阳一家三口手牵手走在路上， 好有爱的一幕。旅程中最最豪华的6人间Albergue， 如果没有e床铺的那位奇葩就好了。相对比较有特色的一个路标Day3 Palas de Rei-Ribadiso da Baixo 26km。最最悲催的一天， 我们一共走了比官方要求29公里还多的路程但是愣是没走到本段的最后一站， 因为我们走！错！路！啦！！本来官方预定今天要走29公里到下一个休息点Arzua这个小镇，我和同伴决定先走着试试， 不行就提前休息。今天的行程中点位置， 就是15km处有个小镇Melide， 是另一条朝圣之路Primitivo和法国之路的交汇处， 那位同住的啤酒师父昨天就千叮万嘱我们一定要在这个小镇一家专门供应当地特色章鱼出名的百年餐厅吃午餐，可以负责人的说， 它就是我们一上午前进的动力啊!!!吃完章鱼大餐已经三点了， 一想到我们还有14km要走就全身无力， 但是没办法只能硬着头皮顶着大太阳继续走下去。Buente小镇过后就进了一个森林。 这里要特别提醒小伙伴们在这个森林里都一定要盯紧了路牌， 我和同伴就是因为一不小心走错路还在里面小迷路了一下， 而且我们俩没有一个人意识到走的路有问题， 直到出了森林走到前面一个小村子的时候村里人才好心的提醒我们说我们走错了， 那里不是camino的官方路径， 并好心告诉我们沿着山坡上去走3公里差不多就可以回到官方那条路了。当时都快7点 太阳都快下山了， 现在想想还是后怕， 如果那个树林再大点我们绕不出去或者出了林子没有小村子而天色又黑了的话那才真的是非常危险了。靠着沿路村民的指引和google map我们终于在走了一小时后到达了路线上标出的Castañeda, 也就是当天行程的倒数第三个小镇，这时太阳已经基本下山了， 所以我们决定再走三公里在下一个小镇Ribadiso停下休息。Ribadiso小镇环境很美，入村后过了桥看到的第一家就是公立的Albergue， 这是本次行程中我们唯一住过的一个公立住宿， 很便宜每人才6欧（私人的每人10欧）。但是石头房子是真冷啊，虽然有暖气， 还是感觉光盖睡袋完全不够， 所以晚上睡觉的时候只好把外套什么的都盖上去了， 走过camino的童鞋都知道， 公立是不提供任何保暖的毯子被子什么的， 一切自己搞定。顺带说一下， 这家的洗浴室是单独在另一间石室里的， 我和同伴一起一进到那里我立马转身跑了， 妈呀这也太冷了吧， 比起冒着冻死的危险洗澡我还是直接在卫生间简单收拾下吧。 我的同伴洗完澡回来脸唇都冻紫了， 颤抖着跟我描述洗澡间上下呼呼刮着风啊。。。。 任你水再热也hold不住呐上午路过的一个小村子， 配上蓝天白云简直美翻了Melide那家专门做章鱼的餐馆， 饭厅风格有点像国内的食堂。路上碰到的一赶驴的哥们儿， 估计应该不是走camino的， 没有骑驴这选项啊这个就是我们下午进入的森林， 好长一段泥泞路， 估计就是在这块走岔路了。这个就是Ribadiso小镇的公里Albergue， 还是蛮有特色的， 就是太冷了！！由于今天这段实在太曲折了， 一定要上一个路线图才能让大家好好了解几个小镇的地理位置。Day4 Ribadiso da Baixo- Pedrouzo 23km第四天运气很好， 没发生什么意外就走完了全程。 着重提一下途中山里一家家庭式的小餐馆， 叫Tia Dolores， 这家的烤大扇贝和鱿鱼真的是一绝啊， 价格也不贵， 15欧左右每份， 真的是好吃的不要不要的， 我们两个人休息完走人的时候还意犹未尽的， 商量着要不要再来一盘扇贝， 谁知道人家老板居然开玩笑似的给我们来了一句， 你们两个少吃点儿， 不然走不动了， 喜欢的话明年再来吧。 想说我们有吃很多吗？ 有吗？有吗？！！！！这个就是那家好吃到爆的小酒吧，就在某个路段的某一拐弯处， 具体记不清了。看到就流口水的烤扇贝Hórreo gallego, 这个叫Horreo的小房子是北部人民用来保存粮食的， 几乎家家户户都有， 图中这个算相对比较新的， 也有的很残破。各种风格都有。Day 5 Pedrouzo- Santiago de Compostela 20km最后一天， 离圣城Santiago仅剩20公里。自从早上出门偶遇第三天同住小石屋的Luis和他太太（那天他们也被冻得不要不要的），之后的一路都跟这对巴塞罗那来的一对老夫妻同行， 我们和老奶奶负责在前面走， 老先生负责在后面给我们拍照。后来老奶奶让我试拿她的登山包的时候我完全震惊了， OMG！真的有她说的十几公斤呐！！好重啊。。。除了背包她身前还挂一个购物袋， 里面有一路买的奶酪和路上吃的水果。。。。 完了之后她提了下我4.5公斤的包包来了句， 你这是空包吧由于一路上大家说说笑笑， 不知不觉就走到圣城了， 连我同伴都一脸吃惊的说她还以为最后一天应该是最难熬的， 没想到糊里糊涂就走完了。这位姐姐在第三天的时候脚上终于长了仨水泡， 当时就说她第二天先试着走走， 不行就准备撤了， 我死活不让她走硬把她留下来， 事实证明人的潜力都是无穷的。 当然， 如果只是水泡的话可以继续勉强一下， 真的脚扭伤还是建议大家尽早就医， 为了玩乐真的损伤到身体就得不偿失了。偷偷地透露一个小秘密，其实我们根据路上一家酒吧老板娘的指引抄了一小段近路， 比别人少走了3公里。到了Santiago之后就是各种住酒店各种吃吃喝喝， 这些都是后话就不多说了， 懒得继续写下去了。不得不提的是由于我们时间没凑好， 在那边的几天都没有碰上圣地亚哥大教堂里面的转香炉， 听说现场很是壮观， 不过我们已经要求另一位朋友周日在现场给我们拍小视屏过过瘾了， 聊胜于无嘛。据说以前站雕塑那里就能看到远处的圣城， 现在都被树木覆盖完全看不见了。我们四个在抄近路ing。。。下面图中的小朋友要好好介绍下了， 意大利一家人， 两姐弟跟着爸爸哥哥姐姐一起来的， 天才的父母给他们的小书包一人贴一个纸板， 上面分了110小格子， 每个小格子上面粘了一颗用塑料纸包好的小熊软糖， 规定他们每走完 1 km可以奖励吃一颗糖， 这个是第五天纸板的情况， 他们很自豪地跟大家说走完今天他就可以把剩下的糖果都给吃了。图中穿蓝衣服背绿色背包的就是第二天吵得大家全部没得睡的哥伦比亚哥们儿最后一天一起走路的来自巴塞罗那的老夫妻， 人走的那叫一个健步如飞啊最后送上两张总结图

达达过去，下班了！下班了！只能生生等到了4点。（后来发现，那家店店员统共就一位西班牙大叔，呵呵了）本来是想去完车当天就去福斯特拉角再去萨里亚拿行李的（这个拿行李这回事又要感谢西班牙的休息制度，邮局周日不上班！上次来玩已经吃过亏了，时隔3年没长记性！）结果只能第二天才去福斯特拉角，

将被完全赦免。而获得印戳的最低条件是徒步至少100公里以上、骑自行车或骑马至少200公里以上。如你所料：凡能占便宜的，必是最受追捧的，因此距离终点113公里的小城萨里亚（Sarria）便成了所有“鸡贼型朝圣者”们的首选。选择常规线路，每天只要在下榻的住宿地盖一个戳就能换证书，但从

在路上 从小喜欢走路，后来慢慢的喜欢上了徒步旅行，上班后基本每年年休时出去一次。最早知道朝圣之路是因为知道电影（the way）虽然说我到现在也没看过。从决定走这条路到执行共4个月，参考了很多论坛里的游记，在此谢谢了。在路上走时是一种奇怪的感觉，很像痛并快乐着。文笔不好，就只有记流水账了。爬行过程 因为一直跟不上青年欧洲人的步伐，只能勉强和欧洲老年人平分秋色，所以只能叫爬行了。第一天从成都飞到北京，在第三航站楼里坐了7个小时才坐上北京飞马德里的航班CA907到马德里正好当地时间早晨5:35 马德里的地铁进站检票，出站不用检票，直接走出去就行下飞机后直奔圣马丁火车站先买了去sarria的火车票在火车站可以方便的换开中国银行里换的500欧元大钞离开车时间还有4个小时，决定找了个近的朝圣点SANTIAGO BERNABEU 如果要去伯纳乌体育场参观的话一定要早点去 要不是人太多了 票价20欧 下面海量图片买票窗口 还没开门已经排上队了10个欧冠球员出场通道逛完出来买票的队伍已经从球场东面排到南面了 正式开始前往sarria

在去朝圣之路之前就想回来后要写一篇游记，由于之前从来去玩都没写过游记所以也想尝试着写一篇游记。现在来说说这次的目的地--圣地亚哥，是朝圣之路的终点，在西班牙朝圣之路有很多条，但终点都是圣地亚哥。有一大部分人知道圣地亚哥的朝圣之路是从电影（THE WAY）中得知的，所以感兴趣的朋友或想了解朝圣之路的朋友可以看看这部电影。这些都是朝圣之路的起点，但他们都只有一个终点那就是圣地亚哥，大部分的人都是从法国与西班牙交界的SJPP（Saint JeanPied Port）城市，翻越比利牛斯山，进入西班牙领土，一路向西，直到终点，圣地亚哥。 当然还有一个起点就是最后的110公里处，西班牙的Sarria，也是朝圣之路的最后一个起点（从Sarria 走完最后最后110公里者，只要每天在护照上盖两个章，同样可以拿到证书，所以有很多人都以这个城市为出发点） 当然我们也不例外，也是从最后的一个城市出发。从这个城市出发总共5天时间就可以到终点，至于每天走多少公里到哪个城市可以提前计划，也可以看当时的个人身体情况而定，如果是淡季的话基本不用担心会找不到住宿，而且这条朝圣之旅是十分的成熟，也就不必担心了。走这条朝圣之路就是跟着黄色箭头一直走即可，一到分岔口就可以看到黄色箭头了，所以你不用担心会迷路，有时还会显示剩余公里数。朝圣之路的标致是如图地图所示就是有很多条不同的起点到同一个终点，像一个贝壳，所以很多人也买个贝壳挂在背包上。有很多国家国旗的贝壳，就是没有中国国旗的贝壳。那个老板说现在中国人越来越多，再过不久可能就有中国国旗，或许下次你们走的时候就有中国国旗了。出发 由于这次去朝圣之路的时间安排在12月份，所以一开始特别担心天气，总觉得这天气是不是不太适合户外徒步，所以出发前一直查看天气预报，看了都显示5天会有2天下雨，而且温度也不高，但随着时间慢慢临近，这个念头也打消了，天气预报显示那几天都是晴天，所以我们人品爆发，都遇到了大晴天，气温也特别时候徒步都在15度左右。 再来说说装备，其实如果在春夏秋徒步的话不用带太多，带两套速干衣就差不多了，天气热的话一下子就干了，再带一套薄的睡衣，我当时带了3套，都觉的太沉了，也觉没必要，因为我们有很多人，大家一起洗＋烘干平摊一下就没多少钱。要带一个睡袋，可以防止降温，也干净一些，如果你不想带，每个驿站也都有毯子，就是卫生方面差了点，可以带一个雨衣防止下雨，可以带个水壶, 一双拖鞋， 几双袜子，最好厚一点，要带登山杖，特别是上坡的时候会省力很多，还有就是必不可少的登上鞋，由于山路有很多小石头，不是那么平坦，所以要一双登山鞋，当然还可以带一些洗漱用品，充电宝...

-德 巴尔卡塞Vega de Valcarce（35km）—特里亚卡 斯特拉Triacastela（34.5km）—萨里亚Sarria（19.5km）—Portomarín（22km）—Palas de Rei（22km）—阿尔苏阿Arzúa（28km）—O Pedrouzo（

行游在历史与童话之间的浪漫（奥德捷）--奥地利行游在历史与童话之间的浪漫（奥德捷）--捷克 此次旅行，我们并未像通常人们安排的那样来一个纵贯德国南北的旅行，更多的却似为了前往捷克而在巴伐利亚绕了一个圈。不知是什么年纪开始的，对于德国形成了一个很不正确的感观，当说起德国北部就联想到野蛮无文化的历史；而南部则想像是充满骑士公主的浪漫气息之地。尽管多年后也觉得自己的这种念想是挺奇怪的。但这似乎是此次行程设计的注脚吧。作为南德的象征巴伐利亚，实际上从德语应该翻译成拜仁，其州全称是拜仁自由州，巴伐利亚是罗马人对此地的称呼传承而来。他们与北部日耳曼人差异很大，与奥地利却风俗十分接近，至少我是没有分清巴伐利亚与奥地利的民族服装以及餐饮的差异。据说世人皆知的德意志名吃—猪肘子，德国北部是直接炖煮而吃，南部则是先在炭火上烤过之后浇与酱汁。记得之前看过的电影《苏格兰飞人》中有一个场景，主人公苏格兰人欧伯利被误称为英国人而愤怒时，世界自行车协会主席道，人家称我们巴伐利亚人为德国人时，我们也没有象你们这样啊。正因此我才知道巴伐利亚和苏格兰一样啊。后来历史闲书看得多后，真心觉得是德国的一个异数，如仍然是天主教地区；战后1957年起，基督教社会联盟就一党执政至今等等。这可能与德意志帝国建立后，巴伐利亚仍然是一个独立国家有关吧。当时铁血首相与巴伐利亚加入帝国的妥协就是，他拥有自己的国王，独立的邮政、财政等行政部门，可以单独向其他国家派驻大使，甚至拥有自己的军队。而今我们从山上飞驰而来到这个浪漫出生的地方---茜茜的故乡。

在通向自我的道路上，一切尘土，都是必经之路，一切超脱，都在道路尽头---------------------------------------------------------------------------------《你的脚步走在你的心上》温瑶缘起2012年，观看了电影《The Way》之后心里种了草，一直想着什么时候可以在这条西班牙圣地亚哥朝圣之路走一程，但好像总没有合适的机会，唯有一直关注着这条朝圣之路，为此2013年圣地亚哥至德孔波斯特拉火车脱轨事故时，生平第一次没有老师的命题自己写了洋洋洒洒几千字的电影《The Way》观后感；2016年，读了王赛男的《圣地亚哥朝圣之路》和呂芬的《不朽的远行》后，心里再度被撩拨起来，而看了Jane在2016年11月朋友圈直播了她的800多公里法国线全程，走一程的愿望越来越强烈，在穷游网上不断搜索关于这条西班牙朝圣之路的各个游记，由于工作的关系，没有30多天那么长的假期走圣地亚哥之路法国线800多公里全程，但我也不想为了得到一纸证书选择最后100公里的行程，终于在穷游网看到了帖主"星移几度"的游记，311公里10天徒步的行程正好合适我等上班族，2017年春节在新西兰旅游回来后走西班牙朝圣之路的愿望更是呼之欲出，于是在某一刻看到合适的机票和行程，也顾不上膝盖两侧副韧带拉伤的状况，拍下了此次徒步之旅的机票，从而开启了久已盼望的旅行。西班牙圣地亚哥之路徒步参考2017年的国庆长假徒步西班牙圣地亚哥之路法国线一段320公里结束后，不少朋友咨询这条线路徒步相关事宜，回答多了遂整理了这篇参考，以下仅就个人徒步的经历整理而成，不代表各种现场状况，仅供参考：西班牙圣地亚哥之路徒步参考一西班牙徒步安全吗？我只走过西班牙朝圣之路法国线的Leon至Santiago，一路上感觉很安全，当地人对走朝圣之路的徒步者很尊敬，如有询问，他们都乐于帮忙；沿途穿过不少荒野、森林、山川、土路、村庄、城市，一路上都有朝圣之路醒目的标志和方向，而且徒步者络绎不绝，实在一个人不放心，也可以跟着其他人一起走，网上有说过Sarria后有小偷，但我没有遇到过。荒野农田徒步过程中在一个公路涵洞里拍的照片，"Relax! There are no bad guys on the Camino, Only light."容易受伤吗？我自己由于鞋子不合适，左右脚前掌各磨了一个大泡，最后也是忍痛走完了全程，不过磨出脚泡也算是长途徒步的赠礼吧，尤其是走法国线等800多公里全程的，一路上稍大一点的城镇里都有针对徒步伤痛专设的药店，我在店里见到了从不同脚趾不同部位到腿部不同部位的脚贴、脚垫以及预防、治疗、处理的各种药具，其细致程度可以和我大中华的穴位对应上，路上甚至在某些荒山野岭进入地还设了自动贩卖机，西班牙国家旅游局对朝圣之路的经营做得非常细致；我也目睹了同行徒步者因下山闪着膝盖无奈退出以及自己摔倒受伤还坚持徒步的情况，总之，小心行走，准备充分，问题是不大的；针对徒步者的药店琳琅满目的足部各部位的护具和脚贴、脚垫；当然还有熟悉徒步者容易出现各种受伤状况的店员哪个季节最好？其实每个季节都有不同的风景和感受，很难说某个季节就比其它的季节更好，徒步线路上也有淡旺季之分，旺季（5月—9月），淡季（10月—4月）；在网络上观看了其它人徒步的帖子，结合自己徒步的感受，金秋的10月和初春的4月应该是适合徒步的时间，风景和气候皆宜人；我徒步的时候正是国庆长假，方便请假出行，而且徒步的人不多不少，徒步全程无雨，差不多每天都蓝天白云的，缺点是中午时分太晒了，金秋的高山牧场和山林、村庄、野径路旁，挂满了熟透的苹果、梨、板栗，不时从树上掉落下来，野外的还可以随手摘着吃，实在是艰辛徒步过程中一乐。秋天的高山牧场层林尽染的日出云海穿过葡萄种植区农庄牧场、清澈无比的蓝天挂满果实的苹果树熟透落满徒步路上的板栗不会西班牙语有问题吗？应该没有问题吧，我也不会西班牙语，临出发前从网上的帖子里学了一句Buen Camino/Good luck /一路顺风就上路了。此程走下来的感受是其实即使你不懂英语，通过肢体语言等也是可以完成徒步的，毕竟是通过脚而不是嘴来走路，当然，会一些英语那是最好了，大部分的徒步者来自于国外，英语是通用语言，相互交流和沟通会让你更享受徒步之旅；西班牙圣地亚哥之路徒步参考二* 衣个人是10月初走的徒步，中午时分最高温度30摄氏度，山区凌晨5点半最低温度5度，西班牙10月日出时间是8点半左右、日落时间为19点15分左右，早晚温差大，气候干燥，全程无雨、每天基本蓝天白云，日出后很晒，宽檐帽或棒球帽、防晒头巾、墨镜必备，我是一顶棒球帽加防晒头巾，墨镜随身携带但由于风景太美一路上都舍不得用上，防晒头巾强烈推荐，可以把耳朵鼻子直到脖子都遮挡上，不抹防晒霜都可以。徒步衣服建议长袖快干衣，外加一件皮肤风衣，既可以防晒、也可以适度防风防小雨，裤子选择快干长裤，欧美人很多都穿短裤，大清早的温度较低，他们好像也不怕冷，个人建议长裤，防虫防尘防晒；一件防泼水小雨的软壳备用（山区凌晨温度低），怕冷的可以多备一件薄抓绒。内衣裤建议三套或以上，换洗各一套，另外一套备用；有些人选择一次性内裤，个人感受是品质低劣，长距离徒步不舒服，不建议，倒是可以选择旧的内衣裤，穿着后不想洗了丢弃即可，前提是多带一些；睡衣或家居服带一套，一天徒步下来，洗完澡后你不会再想穿上徒步服了，换上一身宽松休闲的家居服与其他徒步者喝酒吃饭聊天什么再惬意不过，而且公立客栈都是大通铺，起居出入都方便。另外，带一件简易雨衣备用，很多人都认为带一件防雨的冲锋衣就够了，从个人多年的户外徒步来看，真正下雨时还是雨衣好用，此行我出门前带了一件7-11便利店买的一次性雨衣，不过路上一次都没有用上。最热的穿衣，中午时分暴晒徒步，棒球帽加防晒头巾，防晒快干服，我徒步过程中最常用的搭配皮肤风衣加快干服，清晨徒步穿衣软壳加快干服，此程最冷时的穿衣搭配宽松家居服，裤子是在尼泊尔旅行时120卢比买的棉质裤子，到达客栈洗漱完毕后换上方便出入。袜子建议厚薄各两双或以上，以前徒步的经验，徒步时一厚一薄袜子或者两双袜子，可以有效防止磨脚泡，我是磨出脚泡后才想起这样穿法。鞋子非常关键，按理说我也是徒步过尼泊尔、雨崩好几个地方了，结果此行穿了一双重新粘合的登山徒步旧鞋（其实相当于新鞋），没两天脚掌就磨出大泡，还把右脚大拇指挤压淤肿了，一路痛苦不堪。建议选择一双合脚的旧鞋，最好是中帮的防水透气徒步鞋，可以保护脚踝，防尘。一路上荒山野路不平坦、砂石路滑溜、土路尘土飞扬，低帮鞋缺少保护，一天走下来腿上全是灰尘，高帮鞋则过于沉重不灵活，走起来费劲。拖鞋一双必备，西班牙徒步客栈里没有国内客栈里的一次性拖鞋，一双拖鞋在一天徒步到达客栈后的作用你会深刻感受到其必要性；我的中帮鞋，重新粘合后徒步时脚底磨了两个大泡拖鞋是必备品，下面这张图右脚大拇指被不合适的鞋子挤压肿了。

前言：这个文章主要以日记形式叙述，也是我路上每天日记做记录的，没有太多的细节信息，感想。若有时间我会另开篇补充朝圣之路的内容。2018年9月25日 出发之前昨天从法国巴黎坐巴士Flixbus来到法国南部城市Bayonne（巴约纳），今早在这个城市转悠，参观了双塔教堂的外面，内部。之后乘坐火车前往朝圣之路的起点Saint jean pied de port。两截的火车上坐满了开往法国之路起点的人。到了圣让－皮耶德波尔这个法国南方小镇，也不知谁在领队，一行人整齐前后都走在一起去往发放朝圣者护照的办公室门口，领取朝圣者护照，扇贝，信息地图。这些象征朝圣者身份的东西护照背面印有整个法国路线的线路地图。领完护照，我们看周围很多卖户外运动装备的商店，不过我们在离开意大利的时候就已经把该准备的弄得差不多了。主要是鞋，换洗的衣服，袜子，少量吃的，防护的绷带创可贴，以及能折叠的睡袋。与同伴一起选了一家为朝圣者的旅舍（Albergue），每人10欧一晚，包早餐。空闲的时间就去尝了当地的法棍三明治，不知什么原因，太好吃了。沿着外围城墙转了下整个漂亮的小镇，爬到高点拍了不少全景照。晚上在旅舍用餐，发现同行的韩国人很多，其中一个小孩不停的在和我聊金正恩，认识一个日本女孩Yuko，一位加拿大的小伙是搞电影的，大伙一起住在一间有20来个床位的房间，上下铺。看了下第二天的线路图，一条红色的线路偏陡，一条绿色的偏远，都20多Km。准备了一天，已经蓄势待发了。