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美国人口总数约为3.2亿。大部分集中在五大湖、密西西比河及大西洋沿岸附近。但人口继续向西部和南部的“阳光带”迁移，其中西部落基山脉各州的人口增长迅速。 美国总人口中约有77% 居住在城市地区，其中近半数集中在37个大城市，这在很大程度上是受就业机会驱使。由于新移民涌向大城市，大城市的居民向郊区搬迁，郊区人口的增加快于市区。
市经理Dutch Hamann于1950年代和1960年代时带领圣何塞进行了一项大成长计划。在这计划里，圣何塞兼并了许多邻近地区，如艾维西欧和坎布莱恩公园，增加了许多可容都市发展的市郊。对这急速发展的反应是1970年代时产生的“反成长”(anti-growth)意见，这政策也被后来的市长诺曼·峰田和Janet Gray Hayes所采取。尽管规范了“城市成长范围”(urban growth boundary)、开发费、以及坎贝尔和库比蒂诺城市的成立来限制成长，圣何塞的发展并没有慢下来，发展重心转移到圣何塞既有地区[3]。圣何塞在硅谷的位置也带动许多经济和人口增长，造成1976与2001年间市内房价急速成长达936%，是全国增长最快的地方[4]。1990年代，在1974年的城市成长范围得到保留，选民否决了限制山丘发展的提案后，增加城市密度的政策也被延续。1980年来60%与2000年来超过75%在圣何塞新建的住宅为多住户建筑，反映了聪明成长(Smart Growth)的都市计划政策[5]。
圣何塞市内有多所学院和大学。规模最大和最为人知的是圣何塞州立大学(San José State University)，于1862年由加州州议会立法创立，当时的名称为“加州州立师范学校”(California State Normal School)，也是加利福尼亚州立大学(CSU)系统的首个校区。
圣何塞在1777年建立时为西班牙属墨西哥新加利福尼亚(后来的上加利福尼亚)的第一个城镇，是一个为了提供附近军事设施食物而设的农业镇。在1850年正式立市时也是加州加入美国联邦后的第一个成立的城市，也是加州的第一个首府。在第二次世界大战结束后为了安置许多的退伍军人和他们的家庭，以及应付1950年代和1960年代的人口扩张和急速经济成长，在做为一个农业城镇150年后，圣何塞渐渐成为旧金山和后来1970年代硅谷的一个住房社区。随着高科技公司在1980年代和1990年代创立于或移入圣何塞，圣何塞也逐渐成为硅谷的商业和研发中心，也开始有了硅谷首都(Capital of Silicon Valley)这个别名。 另外，根据2004年美国联邦调查局的统计，圣何塞市保有全美国人口在50万人以上的主要大城市中最安全城市的纪录。
林达夫妇编写的《近距离看美国》系列，《历史深处的忧虑》、《总统是靠不住的》、《我也有一个梦想》、《如彗星划过夜空》。保罗•约翰逊的《美国人的历史》。房龙的《宽容》。海明威的《老人与海》。
美国是全球第一影视大国，各类电影数不胜数。推荐两部电影，对游览曼哈顿大有帮助，一部是已有网友推荐的Once Upon A Time In America《美国往事》。另一部是 West Side Story 《西区故事》，1961年上映，导演：罗伯特，怀斯。主演：娜塔莉，伍德。理查德，贝梅尔。（罗伯特，怀斯也是电影“音乐之声”的导演）。
《禁闭岛》、《美丽心灵》、《阿甘正传(1994)》、《肖申克的救赎(1994)》
1，平常对话中，不用太在乎语法正确，记住几个最重要的单词就能沟通。
2，随身带一个小本子，把常用的英语单词，比如酒店、厕所、机场等等写上去，关键时候可以指给别人看。也可以在上面用图画交流。
3，带一个电子辞典，也许会有用。
4，肢体语言、面部表情、眼神的沟通，会有意想不到的效果。
5，带一张地图，在地图上事先找到要去的地方，问路的时候可以指给当地人看。
6，见面不说How are you，而是How are you doing；回答不说Fine，说Good；再见不说Bye，说See you。
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