萨伦托游记攻略

哥伦比亚的春城，据说终年晴朗宜人；每日早晚气温15-20度，中午如有太阳也会提升至20-30度，但此行赶上了它少见的下雨天，容后再说。萨伦托及附近的咖啡区为典型的山地气候，气温20-30度左右，但因为地处安第斯，云雾缭绕，极容易变化。卡塔赫纳则属于北部加勒比海海岸的典型热带气候，

here呼应着，让担心迷路的我们倍感鼓舞。在街边小餐馆用餐时，邻座的大叔不明白我们为什么没有喝免费的甜饮，一个劲地示意老板款待客人。那天在萨伦托碰到商家卖草帽，我们为他们拍了张合影，他们热情地邀请我们坐上吉普，递上草帽，让我们过了把"巴拿马草帽"瘾。都说哥伦比亚有四宝：黄金

小了，我忽拉跳起，去山谷徒步哟，我坐在车上看到AEF向这边跑来，他们最终也选择去珂珂拉山谷。这个山谷也还有点特色，很多老外选择骑马走大圈。群山翠绿，蜡橡树挺拔，空气特别好。 回萨伦托等车时，一只鸡蛋大的翠鸟扇着翅膀想立在花枝上，可惜它没立稳，我也没抓拍到。一个多小时徒步绕小圈再回

去的山林，基本都要骑马或者徒步，所以不推荐自驾。游玩碎碎念沿途风景。。。嗯。。。十分治愈，心情爆好emmm，心情只好到到了巴士总站！萨伦托有好几个大斜坡，无奈我住的酒店离巴士站比较远，拖着箱子非常累！强烈建议要来的小伙伴，尽量在佩雷拉中转一下 寄存好行李 背包前来！但看到酒店完美

写在前面一场罕见的新冠肺炎疫情，让大多数国人都有了一个超长的春节假期，也让我们这两个懒虫有时间把这次三刷南意用文字和图片记录下来。（说实话，犯懒，本来没想写）三刷意大利，主要是二刷普利亚，去年在回来的飞机上就下定决心要把靴子跟（萨伦蒂娜半岛）走一圈，看看塔兰托湾的海豚，踩踩那片把我们带到普利亚的英国拍摄的歌舞片《Walking on Sunshine》美丽夕阳的沙滩，在电影主要取景地纳尔德奥Nardò的主广场Piazza Salandra欣赏普利亚的最美夜景。享受完蓝天大海、度假躺沙滩，把余下的一半时间留给了小众的马尔凯和翁布里亚，延续我们的慢旅行，延续这种不以景点打卡、走马观花的旅游为主，而是慢下脚步、渴望体验当地生活的慢节奏度假旅行模式。讲真，南欧很适合，意大利尤其适合。纳尔德奥的迷人夜色洛雷托圣殿庇护所Loreto's Holy House Sanctuary的天顶画Walking on Sunshine--Torre San Giovanni洛雷托圣殿庇护所Loreto's Holy House Sanctuary广场上的喷泉碧海蓝天--莱乌卡的Grotta Tre Porte夕阳映红了古城--纳尔德奥Nardò圣多米尼克教堂拉马-莫纳基莱海滩Spiaggia di Lama Monachile-滨海波利尼亚诺Polignano a Mare普利亚最美夜色--纳尔德奥Nardò莱乌卡的Grotta Zinzulusa洛雷托圣殿庇护所Loreto's Holy House Sanctuary姊妹石--Torre dell'Orso这里很“莱切”--纳尔德奥Nardò圣多米尼克教堂午后的悠闲时光--滨海波利尼亚诺Polignano a Mare科尔托纳的晨雾洛雷托圣殿庇护所Loreto's Holy House Sanctuary大门上的雕刻十一月四日广场的中央的马焦雷大喷泉Fontana Maggiore这里很“普利亚”-滨海波利尼亚诺Polignano a Mare“靴子跟”-Santa Maria di Leuca鲜花小镇-斯佩罗Spello托里德欧索Torre dell'Orso中世纪山城-阿斯科利皮切诺Ascoli Piceno碧海蓝天--莱乌卡的Grotta Tre Porte雨中的鲜花小镇-斯佩罗Spello

刚刚从哥伦比亚回来，就像很多人说的，这个国家风景不算壮丽，旅游资源不能说稀缺，毕竟有丛林也有caño cristales这样奇特的五彩河，但这两个地方都是机票贵还不容易买。这次去了波哥大，咖啡区的Salento，Tatacoa戈壁，Tierradentro考古公园，Popayan，Pasto，以及哥伦比亚当地人爱去的San Andres岛。由于最开始计划从波哥大一路往南走到厄瓜多尔的基多, 结果厄瓜多尔今年初忽然奇葩的吧签证费改成了450美元, 无奈改成了只玩哥伦比亚（可笑的是在我们走到厄瓜多尔边境的时候厄瓜多尔又神奇的免签了，但已经定了后面的行程只好作罢） 而之前一直只做了南部的功课, 太懒决定就不去北部了，而一路下来遇到的人都赞加勒比沿岸的一些地方Cartagena, Santa Marta还有Tayrona, 所以决定去san andres到去感受一下加勒比。印象深刻的有：1）哥伦比亚人民真的很友好，长了一张亚洲脸在哥国南部非常稀有，经常被拉着拍照，聊天（尽管我的西语仅限于还价问路+并不是一个人旅行），而就算西语很差依旧完全没问题，没有走失过。2）喜欢徒步又体力活或时间受限的，哥伦比亚是个好地方，很多地方可以一日徒步，比如Salento附近的Cocora Valley, 南部Pasto附近的Laguna Verde, Tierradentro的印第安古墓, San Augustin等等……而喜欢多日徒步的可以选择强度很大的失落之城Ciudad Perdida, Cocuy那里看上去也很美。3） 跟秘鲁一样都有各种各样的土豆，我一个不爱吃土豆的人也找到了喜欢吃的土豆品种哈哈哈。离加勒比海仅就是有各种各样的热带果汁，最喜欢的口味是Guanabana和黑莓Mora4） 第一次去南美，没有提前预料到安第斯山脉那么难走，地图上一小段路公车起来都这7,8小时, 像我这样晕车的人还是最好有自知之明的提前吞颗晕车药比较保险。先上几张照片，哥伦比亚比较喜欢的几个地方 （手机随便拍的，渣像素大家将就看看）↑ Zipaquira的盐教堂，世界唯二的盐教堂，另外一个在波兰↑ 哥伦比亚的国树：Palma de cera↑ 拥挤的波哥大遍及着很厉害的涂鸦墙↑ Cauca地区是哥伦比亚考古胜地，分布着1000多个古墓，特别喜欢古墓里面的各种图腾，上面一张是博物馆介绍下面是古墓。↑ 迷你版的Utah: Tatacoa戈壁，我是从咖啡区绕路过去的，去沙漠还要从附近的小村搭个船↑ Popayan附近的Silvia小山城，每周二有当地原住民的集市。↑ 我自己最喜欢的景点：Azufral火山，位于哥伦比亚厄瓜多尔边境Pasto附近，湖很绿，弥漫着一股和在冰岛热水一样的硫磺味，很奇特。↑ 哥伦比亚人很爱去的San Andres岛，但是依旧可以找到人很少的沙滩。

，天气好好，路人见面基本都问好，还总有人过来要帮我拍照，图中的司机边打电话，边过来主动要帮我拍照，哥伦比亚人还真是热情。萨伦托距离亚美尼亚24公里，由于地处山区，早晚气温较低。沿着这条街道Carrera 6一直走到底，登上台阶有一个眺望台（Mirador），可以观赏咖啡区峡谷的

交通管制12点才起飞，晚点两个小时，开起来却很快，本来应该一个小时时间到达，今天好快，半个小时飞到了，12:35分降落佩雷拉机场。我们去提车，然后驾车去萨伦托的珂珂拉山谷。这段自驾路景观很美，同伴惊呼这里可拍出好的作品的。山美，云美，景观美。在路边临时吃点东西，一杯咖啡加两个南美

哥伦比亚有三宝：强盗、妓女和毒枭（被拖走），严肃地说：是黄金、祖母绿，和咖啡。我一度是不喝咖啡的。在英国念书的时候，曾经被图书馆小卖部的一小杯无名拿铁痛苦不堪地放倒，就下意识认定了自己是喝咖啡很容易心悸的体质。之后再未主动喝过，因此也不懂那些眼花缭乱的产地与工艺，不会品尝苦与酸之外的所谓风味。*后来得知是因为西方人基因的差异，代谢咖啡因的能力比较强，所以欧美的咖啡会做的猛一些。😂直到去了趟哥伦比亚🇨🇴全世界最适合栽种咖啡的区域分布在赤道到南北回归线附近。比如中南美洲的哥斯达黎加、危机马拉、巴西，非洲的肯尼亚、埃塞俄比亚、亚洲的越南、印尼到国内的云南：▲ 哥伦比亚就是地图上蓝色那块，南美洲北部的位置哥伦比亚在全境都有栽种阿拉比卡咖啡豆，也是世界排名前列的咖啡出口国。本地出产的咖啡常常直接直接冠以「哥伦比亚」国名，紧密联系在一起。*咖啡常见的命名多来自产地如「蓝山」、「耶加雪啡」，或品种名如「瑰夏」。▲ Juan Valdez大叔咖啡协会甚至创造出了一个戴着草帽，牵着驼咖啡豆的小骡子的虚拟形象Juan Valdez，作为哥伦比亚咖啡的象征。纪念品店常见的有点粗劣的携骡子大叔冰箱贴，想必就是这位。遍地开花的Juan Valdez连锁咖啡店更是如同是当地星巴克一样的存在。▲ 波哥大机场的Juan Valdez咖啡店，墙上就是大叔的形象放眼哥伦比亚国内，咖啡园散落在安第斯山脉的川字型山谷中，最为人熟知的是中部麦德林（Medellin）、阿美尼亚（Armenia）和马尔萨莱斯（Manizales）一带的「咖啡三角区」，或称MAM产区。在专业的咖啡爱好者里，这里出产的商业豆不如哥国西南部考卡（Cauca）和娜玲珑（Narino）等产区的精品豆有趣。不过，前者藉由2011年位列联合国世界遗产名录的独特景观，以及遍地可让游客体验的咖啡庄园，成为一个更受欢迎的旅行地。我们就住在了山间的农场里，亲手采摘并制作咖啡。咖啡的小时候Quindio省的小镇Salento，海拔1895米。这里有一些在网上小有名气，非常成熟并提供英语讲解的coffee tour。不过我们直接让房东帮忙联系了她邻居的咖啡园，与旅伴两个人和只会西语的农民大叔玩了一整天，节奏很轻松，也是蛮有意思的。很棒的一点是，哥伦比亚的咖啡农户大多是每户5公顷以下的家庭化小农模式。所以在一场coffee tour里，每一道工序都是纯手工体验。1. 采摘稍作讲解后，我们腰间绑着竹筐直接去了后山的咖啡林。咖啡豆其实是咖啡樱桃里面的种子。一棵树上的果子成熟时间是不同的，所以需要分批手工采摘，深红色的摘下来，绿的留在树上。▲ 房东家忠诚的狗狗Lucas一直跟着我们顺便尝了尝咖啡樱桃，酸酸涩涩，里面包裹着粘液的生豆超级硬，完全嚼不动只能吐掉。▲ 顺手也摘了点柑橘和杏子回来2. 去壳，水洗，晾晒三筐鲜果倒进机器，转动把手碾掉果肉，黏糊糊的生豆会从一边扑哧扑哧地掉进带排水口的石缸里，随后需要清洗，另一边排出的果皮留着堆肥。哥伦比亚的绝大多数咖啡都采用水洗处理，用清水冲掉表面的粘液并在水中发酵，获得更加干净的风味。水被排掉以后，就要把咖啡豆铺开晾干。*水洗和日晒是咖啡生豆两种主流的处理方法，后者是直接将鲜果晒干再脱皮。▲ 一头出果肉，一头出豆子我们也看到了晾晒的几种方法。比较简单粗暴的是用塑料布摊在地面；高级一点的会在顶部装个带滑轨的棚子，一推就能盖上；还有一小块用薄膜搭建的长期密闭的温室般的空间。六月的哥伦比亚山区多雨，来去如风，一天能下好几场。一旦下雨就得像收衣服那样去收豆子。▲ 隔一段时间要翻动一番，上面的棚子是可以滑动的▲ 下雨了要把豆子盖起来大叔顺便演示了一下农村常见的堆肥。湿漉漉的有机肥里埋着香蕉皮、蛋壳和一堆不敢想的东西，用手一拨就涌出一大堆红蚯蚓。虽然看起来恶心但是超级营养，堆出来的肥和排出的水都可以卖钱，还不便宜哩。右边是集中培育的树芽（咖啡树的baby），稍大了会用塑料袋装一刨土移开，再大一些才会载到田里去，最后长成咖啡树要3-4年。3. 筛选，去皮我们摘的豆子当天是晒不出来了，拿了先前晒好的豆子进行下一步。把坏的品相不好的豆挑掉，然后把包裹住豆子的最后一层薄皮——称为银皮——削掉。大型的农场可能用的是机器处理，我们依旧是大力出奇迹地双手去拧摇把……削完的豆子和皮混在一起怎么办呢？简单。对着打开的电风扇，一整桶「哗」地倒下去，轻飘飘的皮被吹走了，豆子落下来。▲ 银皮在这一步无法被完全削干净，剩余的一些会在烘焙时脱落4. 烘焙著名的咖啡师似乎会用非凡的手艺和技巧自己烘豆，有如点石成金。在乡下，我们的农民大叔朴素地拿了个大锅子放在家用煤气灶上就给烘了。用竹棍子不停搅拌，咖啡豆由青色慢慢变成真.咖啡色，发出爆裂的声音，香味也悠悠地飘散开来。银皮在这时完全脱落了，用嘴一吹就飘去了锅子外边。这锅先浅烘倒了一部分去研磨，剩下的一些继续烘到中度，混在一起。5. 研磨，冲泡磨得胳膊都快断了，一锅豆子辛苦地磨出了一盘浅棕色的咖啡粉。大叔端来冲泡的装备和三只咖啡杯，在树影环绕的挂着吊床的露台上充满仪式感地喝咖啡啦~！用滤网冲泡两道，第一道颜色和味道都很淡，植物的气息仿佛在喝茶一般。第二道酸味与强烈的风味更清晰地突显出来。这是我的第一杯单品咖啡，虽不懂品鉴，已经觉得非常有趣。*不加糖与奶，只品尝咖啡的本味。如果加糖，哥伦比亚流行的是从甘蔗中粗粝提取的panela，比砂糖更原始有风味。▲ 说来惭愧，回来写文查资料的时候才知道这个叫做手冲……满眼绿意，微风轻拂，劳动光荣，从中午折腾到了黄昏。以后偶尔喝喝咖啡也不错呢，这么想着。▲ 庄园里也会载香蕉树，宽大的叶片能为咖啡树遮阳，还能结香蕉吃😝▲ 远望庄园山中有仙人（和小动物）虽然镇上也有很多青旅民宿，但什么能比住在农场里更酷呢？从Salento的广场搭拼车吉普，在林间布满坑洞的土路上突突突地开了二十分钟，房东与五只狗在车站等我们。走过猪圈和长着黄百合的小径，草叶上的露水打湿脚背，走廊的房梁挂着彩条吊床，四周远山被树林包围的邻居小房子若隐若现。两个人一间屋，一晚上折人民币一百五十块钱。在这样的地方住久一点，就爱大自然多一点。▲ 房东与狗狗们除了五只狗外，还有三只猫，一对猪母子，山羊一家三口，一只绵羊，一群鸡和几只鸭子，都有自己的名字。狗看家护院，猫捕鼠，鸡下蛋，猪羊产生经济效益，大家都是闲庭漫步的农场成员，而不是供人豢养消遣的宠物。不过我们也撸的很开心就是了~~六点半天黑，九点睡觉，五点公鸡开始打鸣，清晨有隔壁家农场的牛犊来觅食。房东提了挤好的牛奶来，动物们的食盘子里都倒上。香蕉也是，从树上拧一大提放着吃都吃不完，不时掰几根，人也吃，也扔给狗与鸡与羊打牙祭。不待在咖啡园或者农场的时候，可以玩山地车、徒步、骑马，或者是走一趟Cocora Valley，布满云雾的山谷里长满高大的蜡棕榈（wax palm），走到半山仙气缭绕。回到Salento小镇，漆成彩色的Paisa风格小房子与满街纪念品店有种小丽江的既视感。戴着草帽留着小胡子，穿着传统服饰的咖农，也在朴素的咖啡店喝上一杯。就像现实版的Juan Valdez们一样。附录：哥伦比亚咖啡区攻略怎样去：哥伦比亚持有效美签可免签入境。咖啡区的交通枢纽是阿美尼亚（Armenia），有很多来往哥国各地的大巴和夜巴，前后行程可接麦德林、波哥大和南部的salsa舞之都卡利（Cali）。在阿美尼亚转小巴到Salento，再去庄园或山谷需要在广场坐吉普车。哥伦比亚中部地区有冬夏两个产季，全年很多时候都能体验到咖啡的采收，我们去的6月初正是收获季节。玩几天：建议在当地住2晚，玩2-3天。参加coffee tour需要半天到一天，小镇和cocora valley也要一天，前后都接夜巴比较苦（而且麦德林来往阿美尼亚唯一的夜巴条件不是特别好），还是推荐多留一点在山间发呆和散步的时间。注意事项：1. 山区偶有蚊虫，虽不危险，但哥伦比亚在出行前建议接种黄热病疫苗（小黄本）的目的地名录中；2. 建议在麦德林等地备好足够的当地币现金，山里几乎不收信用卡；3. 狗非常多，自由又热情，不推荐非常怕狗的人去。参考资料 / 延伸阅读：[1] Coffee production in Colombia, Wikipedia.[2] 哥伦比亚咖啡产区和产季介绍, 咖啡网, https://m.gafei.com/views-126508 [3] 哥伦比亚咖啡, 咖啡虫, http://www.coffeebug.org/knowledge/beans/215.html[4] 咖啡老司机的必修课，这么多品种和产地你了解了吗？, 知味葡萄酒杂志[5] Coffee Cultural Landscape of Colombia, UNESCO[6] 豆叔讲咖啡系列之哥伦比亚咖啡, 豆叔, https://www.douban.com/note/118855719/ 发于个人公众号：那要牛肚粗面吧

要如何写哥伦比亚我想了很久，即使已经敲上了键盘，还是没能得出结论。遥想当初产生南美游想法时，从厄瓜多尔的达尔文岛，到智利的马丘比丘，再到亚马逊丛林都在脑子里晃了一遍。朋友一句无心的哥伦比亚，还被我嫌弃了一番，及其傲慢的给出了“有点普通”的结论。是呀，提到哥伦比亚，我先是想到那所充满八卦的大学（Columbia University），然后是运动服饰品牌（Columbia Sportswear），再次是隐约知道美国貌似有个城市叫哥伦比亚（Columbia），最后的最后，要不是因为摩登家庭，我恐怕真想不起来哥伦比亚（Colombia）也是一个国家。（PS：其实这里英文拼写不一样哦。）从12月底考虑休假到挑选旅行地，我们根据自身情况做了一些限制（时间，预算，签证等等），研究来研究去，再给出“有点普通”的结论后，我主动打脸，改口说哥伦比亚（Colombia）还可以“救救“。就这样，哥伦比亚（Colombia）成了有点无奈，看似意外实则十分美好的旅行。哥伦比亚（Colombia）有什么好玩的，其实很难说。我很孤陋寡闻，做攻略和游玩的时候，经常有“哦，原来这个在哥伦比亚，原来那个也在哥伦比亚”的感觉。这里有霍乱时期的爱情，有毒枭肆虐的历史，有大片大片的咖啡园高耸入云的棕榈树和及其舒服的温泉。能在2020年春节期间完成这样一场旅行，现在回想起来简直就是恍如隔世。这篇攻略主要涵盖三个游玩区域和其之间的公共交通：· 卡塔赫纳（Cartagena）· 咖啡区，包括在Santa Rosa泡温泉和在科科拉山谷（Cocora Valley）徒步· 麦德林（Medellin）周边的Guatape图片说明：Guatape，号称哥伦比亚的千岛湖行程概述第一天：一早开始从美东飞，下午3点左右到达卡塔赫纳（Cartagena），游玩艺术区Getsemani，住卡塔赫纳（Cartagena）。第二天：上午参加Free Walking tour，下午逛老城和躺酒店，住卡塔赫纳（Cartagena）。第三天：上午飞Pereira（咖啡区主要枢纽城市）然后通过公共交通结合打车，终于在中午前后到达Santa Rosa（温泉），泡温泉，住在Santa Rosa de Cabal。第四天：上午继续泡温泉，中午出发，通过公共交通到达Salento （咖啡园和Cocora Valley科科拉山谷）傍晚在Salento小镇上晃了晃，住Salento。第五天：全天在科科拉山谷（Cocora Valley）徒步，住Salento。第六天：上午优哉游哉的逛了逛Salento“市区“，然后从一点开始就一直在大巴车上了，八小时到达麦德林（Medellin），住麦德林（Medellin）。PS：有一种血泪叫做机票不要犹豫，大巴车票也不要犹豫！第七天：通过公共交通当天往返Guatape（有巨石的那个镇，号称哥伦比亚的千岛湖），晚上坐麦德林（Medellin）公共缆车看夜景，住麦德林（Medellin）第八天：恋恋不舍的从麦德林（Medellin）回美东。图片说明：哥伦比亚国菜Bandeja Paisa签证在签证问题上我是个特别迷信官方信息的人，一般都会找到.org的网站。可惜，哥伦比亚（Colombia）没找到。。。根据我自己的经历，截止到1/31/2020，持有美签，加签，申根签证，且签证有效期超过6个月的中国公民，可以免签进入哥伦比亚。入关的时候记不清了，应该是没有填表格也没有问问题，属于so easy…货币哥伦比亚（Colombia）的货币有点迷惑，用了一周多，依然很迷惑。当地的货币官方名字叫哥伦比亚比索（Colombian Peso）纸币上有mil（类似于元或者dollar），所以我也用mil作为单位，我自己的解读是1mil=1000 Colombian Peso毛姑姑大概约等于2元人民币（5/3/2020的报价是1.84元人民币）。。。说迷惑是因为我们闹了很大的一个乌龙，把1,000认成了1,000,000，当你自信的拿出自以为的百万大钞而对方告诉你这个一文不值的时候，那个心理阴影啊。。。理论上现在的哥伦比亚货币，最大面值是100mil。下文如果牵扯到花费，没有明说的就是哥伦比亚货币，使用1mil为一个计价单位。美元和欧元都可以在这里兑换到哥伦比亚比索，我们在机场换了一部分，然后到市区又换了一次，不算机票和住宿（大部分住宿可以刷卡）我们两个人一共花费了800美元左右的现金，吃饭的话，基本上一半是现金一半是刷卡。购物方面只买了一个Wayuu包包，明信片和冰箱贴。图片说明：这个是1mil，并不是1000mil当地交通当地的大交通主要是大巴和飞机，哥伦比亚（Colombia）很多地方都是山区，加上油费很贵，自驾并不是太好的选择。要知道我是很喜欢自驾的人，在哥伦比亚没有选择自驾是真的很无奈啊。不过现在想想，我还是不太推荐自驾，那里的山路啊~~十八弯~~~。这里要先抱个歉，具体车票的价格我忘了，以下报价都是毛姑姑。整体印象是都不太贵，几乎全部需要现金购买，并且都是在购票窗口明码标价的。对了，从2.1.2020开始哥伦比亚使用打车软件违法，不过这个之后有没有修改我就不知道了。我们去的时候是一月底，用过一次Uber，不过发现还是出租车好用。当地交通的情况大体情况总结如下：卡塔赫纳（Cartagena）：基本靠打车和走路就可以，机场打车到市区印象中是20mil。卡塔赫纳（Cartagena）到咖啡区佩雷拉（Pereira）飞机是很好的选择，价格在20-40美金不包括随机&托运行李。飞行时间约1.5小时。佩雷拉（Pereira）机场到公共汽车站打车最方便，门口有注册的出租车，有专门的人问你去哪，报价并给一个小条子，印象中大概15mil，车程大概15-20分钟吧。公共汽车站到Santa Rosa市区：在公共汽车站买票就好，有一个专门的窗口。车有点类似于城际公交车，条件非常一般，司机随时随地停车接人。价格很便宜（5mil以内），车程大约一小时。Santa Rosa市区到温泉：打车貌似15mil或者5mil，时间不到30分钟。可以让公交车司机帮你打车，如果选择住在温泉自营酒店，一定一定一定要告诉师傅，你要去的是酒店，而不仅仅是温泉，否则你就要拉着行李在石子路上爬15分钟了。此外Santa Rosa市区到温泉是有公共汽车的，但是一个小时才一班。Santa Rosa没有直达Salento的公共交通，只有从佩雷拉（Pereira）中转。佩雷拉（Pereira）到Salento是中巴车，条件比城际公交好一丢丢。也是固定窗口买票，7.5mil一个人，大约需要一小时到。车次一小时一班，在每个小时的40分发车。（这个可能会有变化）Salento到科科拉山谷（Cocora Valley）乘坐的是当地的一种大的吉普车叫Willys，在广场Plaza de Bolivar Salento Park乘坐，价格4mil左右，此外强烈推荐站在车后面，是相当有趣的体验。图片说明：网上随手找的，侵删Salento到麦德林（Medellin）“直达“的大巴只有一个公司提供，万幸有官网，建议自己查询：https://flotaoccidental.co/。直达加了”“是因为这个车在佩雷拉（Pereira）会停一下。这个车全程8小时，佩特拉停一次，中途还会停一次服务区，可以吃饭的。这个大巴条件非常好，一个车貌似最多17人，有自己的小电视什么的。强烈建议提前网上购票！！！！！此外，从咖啡区到麦德林（Medellin），还是更推荐飞机。麦德林（Medellin）：推荐住在地铁旁边。去机场是要打车的。。。价格真的记不住了。。。麦德林（Medellin）到Guatape，从北站（North Bus Terminal）出发坐大巴过去，价格不到15mil，需要两个小时到达。购票窗口是14号，可以选择去Guatape(城市名称)或者La Piedra(那个大石头的名字)。推荐先去大石头，玩好了做“三轮车“到Guatape”市区“。此外，如果需要当天往返，建议下车之后先去买回程的票。这里推荐一篇英语的攻略：https://www.halfhalftravel.com/travel-guides/how-to-get-to-guatape-from-medellin.htmlGuatape市中心（有大把车站，小城也特别好逛）到巨石（La Piedra）坐类似于三轮车的小东东，外观各种色彩，价格印象中是5mil图片说明：常见的公共交通用车和村口的车站卡塔赫纳（Cartagena）如果你喜欢《霍乱时期的爱情》，那卡塔赫纳（Cartagena）这个名字一定不会陌生。走在老城的街道上，仿佛回到了19世纪80年代，能不能找到爱情我不知道，但一定可以拍到美照。卡塔赫纳（Cartagena）推荐至少要住两个晚上。具体时间长短可以根据自己的行程：老城和Getsemani艺术区可以安排（至少）一天，这里就是靠走，推荐预定一下Free Walking Tour。一般都是2个小时，有一个导游带着一个团队走，不需要提前支付费用，结束之后自愿给小费。导游会介绍一下历史趣闻，非常推荐。我们预定的网站是https://freetourcartagena.com/en/home/。躺海滩+洗泥浴如果你喜欢躺海滩可以选择一天出海，到周边的小岛上躺（我个人实在不喜欢躺海滩就没有安排）。此外还有一个项目是洗泥浴，网上对这个项目褒贬不一，因为洗过死海的，也就没有安排。项目的预定我一般去Tripadvisor看看评价，然后自己联系供应商，和你选择的酒店联系推荐供应商也是不错的选择。卡塔赫纳（Cartagena）吃住卡塔赫纳（Cartagena）是著名的旅游城市，是比较典型的西班牙海外殖民地。旅游城市的美好和糟粕在这里齐聚，此外，这也是有邮轮停靠城市。老城里面有很多老房子改的酒店，不过我们选择住在了Hyatt Regency Cartagena。除去有积分可以换购这种非常私人的原因之外，这个Hyatt的地理位置很好，走十分钟就能到老城，有个在房顶的无边泳池，是远眺老城全景的好地方，很适合躺。此外，这个酒店楼下就是一个很“现代”的超市旁边就是一个大卖场（shopping mall），逛超市的时候我们作为唯二的亚洲面孔收到了很多的注目礼。当然也可能因是我们不认识很多水果，所以第一次逛的时候，一样拿了一个。。。回去之后每一次切开的过程都充满了惊喜。味道嘛，有一些真的巨好吃。而且那个shopping mall里面有一些餐厅，还有一个food court，虽然是快餐，但体验还蛮local的。咖啡区（Pereira，Santa Rosa温泉，Salento的科科拉山谷（Cocora Valley））咖啡区怎么定义真的有点难，有三个主要城市：阿尔梅尼亚（Armenia）、佩雷拉（Pereira）和马尼萨莱斯（Manizales）。这三个城市有互通到各个地方的大巴，也都有机场，不过都是小机场。说到哥伦比亚的机场啊，我经历了三个机场卡塔赫纳（Cartagena）、佩雷拉（Pereira）和麦德林（Medellin）。怎么说呢，坐飞机坐出了从大巴站出发的感觉，嗯。。。不过麦德林（Medellin）的机场还是很现代的。咖啡区我们主要造访了两个区域，Santa Rosa温泉和Salento的科科拉山谷（Cocora Valley）。Santa Rosa温泉这个温泉真的很美，在那里最大的感受就是放松，太放松太放松了。我在外面泡温泉的经验几乎没有，无法提供对比。这是个当地人也很喜欢来的温泉，时间安排上最好错开周末。Santo Rosa其实是个城市的名字，这个城市有两处温泉，我将其称为上温泉和下温泉。两处温泉是同一个运营商，之间步行距离约15分钟（有一定坡度）。两个温泉都开到天黑，想泡多久都可以。此外，两个温泉都有一些冷水冲凉的地方。下温泉：下温泉的景色秒杀上温泉！在入口处可以购买门票，然后要走石子路大概十分钟，就能看到饮水零食吧，换衣间等服务型设施和温泉了。如果没有住在自营酒店里，推荐购买下温泉的门票就好。和上温泉相比，这里唯一的问题大概就是人山人海了吧。我们只在下温泉欣赏了美景拍了照，没有进去泡，忘记具体有几个池子了。图片说明：照片没能展示出下温泉的美上温泉：这里可以算是自营酒店的专属温泉了，有四个大小不一的池子，想泡哪个泡哪个，基本上是在房间就能看到温泉，出房门可以直接入水。此外，这里有Spa和餐厅，食物还是不错的，谢天谢地，虽然会说英文的服务员几乎没有，但有英文菜单啊。图片说明：“私属”的上温泉Santa Rosa温泉住宿游玩这个温泉推荐至少住一天，住宿有两种选择：一种是住在周边的小旅馆，作为一个旅游业为主的小小镇，这里有无数的私人小旅馆，可以在Booking或者Airbnb上找找，有各种条件各种价位的选择。然后往返温泉的交通基本靠打车就可以了，房东会帮忙的。第二种就是住在温泉自营的酒店Termales Santa Rosa de Cabal，官网只有西班牙语，网址是https://www.termales.com.co/。 按理说，官网因为没有中间商，理应报价最低，结果我按照官网的指示发邮件询价，给出的报价竟然比Booking贵了整整3倍！是的整整3倍！当然如果你会西班牙语，我不知道报价会不会更美好。后来我选了Booking作为预定渠道，连接是https://www.booking.com/hotel/co/termales-santa-rosa-de-cabal.html。一晚79美金（三床房但两个人住），包早饭和上下温泉的无限入场资格。 住在自营酒店的好处就是方便，温泉晚上11点才关，四舍五入几乎就是24小时了，景色虽然和下温泉没法比，但多少有了点私属的错觉（人还是有的，但密度比下温泉好很多）。最后，这个小镇周边有一些野山可以爬，可以找当地的向导。具体可以去Tripadvisor看看，或者寻求当地人的帮助。图片说明：当地的一种香肠chorizoSalento & 科科拉山谷（Cocora Valley）Salento是一个著名的背包客集散地，这个小镇或者叫小山村实在是太美好了，就是一个现实版世外桃源。这里似乎人人都认识，你住上一晚，走在路上也仿佛认识了所有人。Salento作为一个小镇，主要有三个知名“景点“。城市高地（Mirador Alto De La Cruz）通过楼梯，十分钟就可以登顶俯瞰小村庄，“山“顶上有大大的Salento标志。来这里看一场日出日落，或者就是单纯的上来看看这个小村庄，总之如果来了，请不要错过。从这个高地下来的一条街就是小村庄最著名的”商业街“啦，里面有一些小店自营着店主自己独一无二的手工艺品，不贵又特别，很好逛。咖啡“庄园“游庄园这两个字是否客观，我真的不知道。因为和青旅小哥聊得太High，我们放弃了去参加Salento的咖啡庄园游，使用了庄园这个词也完全是我的脑补哈。哥伦比亚作为咖啡产业大国，有很多咖啡庄园提供类似农家乐一样的服务，如果时间允许，可以到了当地（不一定是Salento，在咖啡区就可以），找一个住上一阵子，体会”向往的生活“。作为游客，参加一个设计好的咖啡游也基本是标配了。据我有限的了解，在Salento提供英文咖啡游服务的只有这家叫Ocasa的，网址是https://www.fincaelocasosalento.com/web2/en/。它本身也提供住宿，只是不在村中心，虽然远离了”喧嚣“但进出都不算方便。具体咖啡游包括了什么内容（采摘咖啡豆，学习咖啡制作等），可以参考他们的网站。科科拉山谷（Cocora Valley）如果来哥伦比亚只能去一个地方，我会选择科科拉山谷（Cocora Valley）。请一定留一天给这个美轮美奂的山谷，体力允许有一定的户外经验，一定要走全程的那个圈（Loop），从看不到棕榈树的地方开始，全程大概需要5-7小时。这个路线很泥泞，有很多倒下的大树或者简易的桥，还是有一定小危险的。需要一定常识，最好爬过有土路大石头小溪流的山（不是只有楼梯的那种）。不过如果和我一样因为身体原因无法完成全程，也可以选择走一个回头路，下车走上半小时就可以陆陆续续看到树了，稍微爬个半小时就能从高处看入云的棕榈树，全程纯走最多两个小时，但因为要拍照，要浪，留个4-5个小时一点也不过分。因为我没有爬过全程，不好现身说法提供任何攻略，只能贴一篇我觉得很详细的英文攻略供参考： https://theculturetrip.com/south-america/colombia/articles/the-ultimate-guide-to-hiking-the-cocora-valley/。当然有一些建议适用于任何情况，总结如下：o 向入住的青旅租一双靴子，比登山鞋更适合这里，也不容易心疼o 准备足够的水o 准备好午餐（村中心广场就有一个超市，可以备一点点能量棒，巧克力之类之类的）o “通勤车”Willys基本运营时间是早6点到晚6点，请合理安排时间。留坑与抒怀洋洋洒洒竟然写到了这里，还差最后一部分就是麦德林（Medellin）以及周边的Guatape小镇了（号称有巨石的哥伦比亚千岛湖）。我自己做攻略的时候，感觉这一部分中文攻略已经很多很全了，自己挖个坑啊，也许会来填，总之现在是有点写不动了。。。还有一个坑就是我文章里已经常会总结的食物部分，这个我有机会一定来补充。个人体会是哥伦比亚各种汤很不错，比如牛杂汤（Sopa de mondongo），半截玉米鸡汤（sancocho或者Ajiaco）等等，不要错过哦。此外还有一个号称是哥伦比亚国菜的东东叫Bandeja Paisa。图片说明：Guatape小镇上的巨石又到了抒怀的这个部分了，不知道为什么，在哥伦比亚一路走来，我脑子里不停的出现哈利波特中的一句“魔法咒语“: 雏菊甜奶油和阳光，把这只胖乎乎的老鼠变黄。这一次的出行时间正好赶上国内疫情冒头，尚未蔓延至全球的时候，为这场旅行平添的一层别样的色彩。抛开疫情滤镜，我一直在想哥伦比亚是一个怎样的国家？很后悔自己没有好好的了解南美历史文化就匆匆来到这里（呼唤读到这里的小伙伴，推荐一些书），这里给我的感觉是在发展中，换一个说法就是”“乱”。而这种“乱“，是一切尚未集权于高度标准化机器化作业的”乱“。给我留下类似感觉的还有非洲国家摩洛哥。然而，摩洛哥的”乱“是列强割裂、文化碰撞、小商贩盛行下的”乱“，如果你熟悉了其中的规则，就能很好的适应。然而哥伦比亚的这种”乱“多少带着点，“经济尚未达到一定高度，要利用可利用的一切”这种意味。从花农，咖啡农到大巴车司机，这里大部分还是体力劳动者居多，应了那句，为了生活已经花费了大部分力气。最难忘的是和当地人一起排队等缆车，缆车去往的是麦德林（Medellin）的“贫民窟“，那是刚刚下班的时候，疲惫的人们排着队等着车，万家灯火一点点点亮，广场上放着舞曲，孩子们玩着滑板，袅袅炊烟下，很容易让人陷入一种琐碎的幸福感。可悲的是，当我“居高临下”产生羡慕的同时也深深的明白，日日夜夜生活其中，我一定是不愿意的。写到这里，开始理解为什么一路上会不停的想到那句无厘头的不是咒语的咒语了，这里没有雏菊甜奶油，却不缺阳光，又何必要将这只“老鼠”变黄呢？图片说明：碰到一只出生仅22天的小牛，特别亲人网站信息汇总咖啡区：Salento科科拉山谷徒步攻略一（英文）：https://www.bucketlistly.blog/posts/hiking-valle-del-cocora-salento-colombia-guideSalento科科拉山谷徒步攻略二（英文）：https://theculturetrip.com/south-america/colombia/articles/the-ultimate-guide-to-hiking-the-cocora-valley/Salento科科拉山谷附近的咖啡园：https://www.fincaelocasosalento.com/web2/en/Santa Rosa de Cabal 温泉自营酒店官网（只有西班牙语）：https://www.termales.com.co/Salento到麦德林（Medellin）“直达“的大巴：https://flotaoccidental.co/卡塔赫纳（Cartagena）:walking tour: https://freetourcartagena.com/en/home/麦德林（Medellin）往返Guatape攻略（英文）https://www.halfhalftravel.com/travel-guides/how-to-get-to-guatape-from-medellin.html