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圣赫勒拿岛的居民由非洲人后代和欧洲的移民组成。2008年,岛上人口约4,255人,非洲人后代占一半,华人/印度人和白人各占25%。圣赫勒拿岛完全依靠英国的资助,1998年英国政府对岛上的经济援助为500万英镑。岛上主要产业有渔业、畜业和手工业。许多岛民离开圣赫勒拿岛去他处寻找生计。
叱咤风云的欧洲霸主拿破仑在圣赫勒拿岛度过了生命中最后的六年时光,并写下了《圣赫勒拿岛回忆录》。詹姆斯敦市郊的长木庄园是拿破仑最后一座住所,拿破仑很喜欢节日时在那里午餐。就在这座别墅的客厅里,拿破仑对慕名前来的英国赴华使节阿美士德说出了也许是他一生中最后的名言:“中国是一头睡狮,当它醒来时,全世界将为之震动。”