Sabina游记攻略

感谢穷游君把帖子放首页啦，啦啦啦！欢迎指教！！需要攻略的留邮箱啦!有多远，走多远。7年多前，意大利是我自助游走向世界的第一页。意大利满足了我对古老欧洲的最初梦想，宏伟教堂、欧洲传统美食、博物馆朝圣...至今仍是最好的回忆。因为此，一直坚信定会重游意大利，为了更深的了解。这么多年走过，终于要回去了！当然要深度游、自驾游啦！18天的意北之旅，找寻了Tuscana的美酒，看过五渔村的海景，享受Como湖的悠闲，回到魂牵梦绕的翡冷翠，一个字“爽”！7年的游走和成长，换一个新的视角来写写意大利吧。以此为记。以往的游记，做个记号：2015年8月云贵13天自驾游-荔波/西江千户/黄果树/万峰林/普者黑/元阳梯田/东川红土地 2级精华2015年6月吃吃住住3晚华欣Again2015年4月夏威夷7晚8天火奴鲁鲁纯度假2014年11月大阪京都8晚9天红叶季深度游 3级精华2014年10月黄龙九寨沟3晚4天摄影游--一个人的旅行 1级精华2014年7月东蒙兴安岭长白山12日自驾游 2级精华2014年4月越南9日游-胡志明市+ConDao 2级精华2014年春节台湾环岛9日-陪老爸老妈看看对岸的风景 1级精华2013秋季匈牙利奥地利捷克17日游--3年后重走，500张大照片+地图 3级精华2013年2月曼谷&华欣2012年9月加拿大15日游--落基山&枫叶大道 3级精华2012年7月中新疆甘肃青海11日游--去看门源油菜花 1级精华2012年5月泰国阁骨岛（Koh Kooh）休闲游随笔-5D3入手后的第一次旅游拍摄新挑战-带着爸妈游狮城- 2012新春新加坡5日游 1级精华阳光西班牙，不只是马德里和巴塞罗那--2011西班牙南部自驾2周游记 2级精华2011新春澳大利亚游记 1级精华2010秋季德国奥地利捷克16日游记 1级精华2009金秋10月川藏南线游记何处喝彩－ 新西兰南岛2009农历新年2周游意大利的魅力【2008年1月意大利自助游】开篇附送第一章节30页详细计划书- 出行准备 & 罗马篇前后整理PS出了近700张照片，整整1个月的工作量，以图作为开始吧！【罗马】清晨的西班牙广场-罗马假日第一天万神殿无人的纳沃纳广场圣天使桥圣彼得广场满月的斗兽场【托斯卡纳】宫崎骏的天空之城-Civita Of Bagnoregio慢城Orvieto的大教堂Cortona郊外-Under The Tuscan Sun圣城Assisi的落日黄昏Pienza的城墙外Val d'Orcia奥尔恰山谷的小耳朵教堂Montalcino的酒庄--BIONDI SANTISiena大教堂的恢弘【五渔村】雨后的清晨马纳罗拉Manarola-五渔村的名片蒙特罗索•阿尔马雷Monterosso al Mare的海边傍晚富豪们的港口Portofino【科莫湖】房间外的风景梅尔齐花园别墅Giardini di Villa Melzi特拉梅佐小镇Tremezzo- Villa Carlotta 卡洛塔庄园莱诺小镇Lenno- Villa Del Balbianello巴比安内罗别墅--《007》和《星球大战》取景地【维罗纳】-血色黄昏下的古老斗兽场【帕尔马】- 火腿与奶酪的故乡【佛罗伦萨】清晨的圣母百花大教堂金色Arno河畔瑰丽黄昏！

分钟。费用 14 欧，4岁以下儿童免费，4-12岁儿童可以由一位付费成人带领也是免费的；Orte—Fara Sabina - Fiumicino (FM1)线，在罗马多个重要火车站（Tiburtina、Ostiense、Trastevere）及 周边地区均有停靠。费用 8 欧。

停靠在庞贝站的环维苏威小火车。昨天去的赫库兰尼姆算是对庞贝古城的预热吧，重点还是要在庞贝。庞贝车站。很怀疑旅游高峰期时车站的承载能力。庞贝古城的大门。为了区别庞贝古城（Pompeii）与现在的庞贝新城区（Pompei），新城的字母中少一个i。进入大门后，最明显的感觉就是这里比赫库兰尼姆的游客多的多的多，而且随处能听到熟悉的乡音。前面就是古城的一座城门。两千多年的城门（Porta Marina）。庞贝的建城可能要追溯到公元前7-6世纪的希腊殖民者，据说他们曾与叙拉古结盟。约公元前5世纪，萨莫奈人（罗马共和时期的对手之一）征服了卡帕尼亚一带。前4世纪，那不勒斯（含庞贝）曾是罗马的同盟，前80年，因背弃罗马遭攻击，被罗马吞并（前89年，苏拉攻陷庞贝），并逐渐繁荣。首先我们要搞清楚庞贝毁灭的大致时代，不能只是简单说古罗马时代。庞贝的大规模建设始于罗马王政后期，与其他地方相似，最鼎盛的时候也是奥古斯都时代，即帝国时代初期。凯撒、奥古斯都的尤里乌斯血统的最后一位皇帝尼禄死于公元68年，经过数年的内乱，进入到苇斯巴芗开创的弗拉维王朝，维苏威火山大喷发的公元79年，弗拉维王朝的第二位皇帝提图斯刚刚接班。火山喷发的8月24日的整整两个月前，6月24日，苇斯巴芗病逝。我在庞贝转了四个小时，还只是走马观花。天也热，很多地方还是没找到，比如妓院。说庞贝之前，还是要说一下维苏威火山。公元79年8月24日维苏威火山喷发前，距离上一次喷发已经过去了九百年左右（那时罗马还没建城，更没有文字记录了）。所以没人认为它还是个活火山。尼禄统治的公元62年，庞贝曾发生过一次强烈地震，不过十几年后城市被修复了，没人知道那次地震和这次火山喷发是不是有关系。关于火山喷发的文字记载，目前只有小普林尼与塔西佗的两封通信了。小普林尼是向塔西佗讲述他舅舅（也是养父）老普林尼死于这次灾难的经过。这里不再对这三人多说了。很有名的三位罗马作家，政治家。当时，老普林尼和小普林尼都在离火山比较远（直线距离40公里）的那不勒斯湾的米塞诺军港服役（老普林尼是海军司令），他们看到了火山的喷发，可能当时并不知道灾难的严重性，老普林尼执意要去救援（老普林尼还喜欢研究百科学，所以也想离近些观看实情），小普林尼差点也跟着去了。其实那时庞贝已经被埋了，海上的巨浪让船无法靠岸。老普林尼只好去了斯塔比亚（Stabia）去解救他的一位老朋友，但因为火山灰和硫磺气体而死在老朋友的别墅。而老普林尼与塔西佗是很好的朋友，塔西佗了解这些情况是为了写入她《罗马史》。小普林尼形容火山喷发后的岩浆和火山灰像天空中的伞松（在意大利和罗马很常见的五针松），事实是，火山喷出的带火碎石、火山灰和气体喷到了对流层的顶部，几乎到达了平流层。庞贝首先是被大量的岩浆和碎石掩埋了，而庞贝被埋时，赫库兰尼姆等地还只是落了些火山灰，直到第二天，天上大量的带着高温的喷发物降落下来后，才埋没了赫库兰尼姆等几个地方。下图，朱庇特神庙遗址背后的维苏威火山。从大门进来不远，就是几座神庙和巨大的广场，当然是过去城市的中心区了。即使是拿着游览图，当时看过后也记不住哪个是什么神庙了。主要是朱庇特、阿波罗和维纳斯等几座神庙。下图是巴西利卡，也就是古罗马的大会堂。（基督教合法后，人们可以在巴西利卡内活动了，所以巴西利卡又是最早的教堂，今天，一定级别的教堂也叫做巴西利卡，庞贝的时候，基督教已传播到罗马，但还是地下活动）巴西利卡内的神像，估计都是复制的，庞贝的文物，除了不便移动的，几乎都去了那不勒斯国家考古博物馆。巴西利卡前的台阶庞贝论坛（ Pompeii Forum），古罗马人讨论辩论问题的地方。庞贝最初被发现是在1599年，但并未被发掘。 反倒是赫克兰尼姆首先被西班牙军事工程师Rocque Joaquin de Alcubierre发掘。后来他发现庞贝的埋层厚度（4-6米）远远小于赫库兰尼姆（16-20米），也就是说庞贝更容易发掘，所以在1748年，Rocque Joaquin de Alcubierre开始了对庞贝的大规模发掘，而赫库兰尼姆的发掘基本停止。这尊人头马身铜像，是一位近代德国雕塑家Igor Mitoraj的作品。罗马时期的一个“食品大市场”。供奉罗马主神朱庇特的神庙，也是庞贝最重要的神庙。罗马人生活非常奢侈，洗浴是罗马人非常热衷的一项活动。罗马今天还能看到著名的戴克里先浴场和卡拉卡拉浴场。庞贝的浴池规模与罗马的没法比，但也算设施齐全，而且还有数多个浴池。下图是其中一个浴池中的温水浴室，墙上的雕刻依然清晰。近看一下浴室上方近两千年前的雕刻。两个男像柱之间的空间，应该是放神像的位置，可算是神龛。那时罗马还是多神教，各位大小诸神多得是，不过大多源自希腊神话。从男像柱的姿态看，可能是罗马的俘虏。这里是高温浴室，也许还有蒸汽浴。古罗马的洗浴流程大致是温水浴、热水（或蒸汽）浴，最后是冷水浴。所有浴场都分为三个水温区。高温浴场中的一个大理石水池。大理石水池边上镶嵌的拉丁文字，大致说的是水池的来历和拥有者的名字。高温浴室的屋顶。高温浴场另一端的热水浴池，两千年后的浴场几乎还是类似的样式。浴室的壁画。这里是冷水浴室。冷水浴室的上方，半园洞还是神龛。冷水浴室的屋顶。庞贝的街道。现在的考古研究已经确认了大多数建筑的用途，有些比较重要的都有说明和标注。但我在几个小时的时间内是很难看得过来和记得住的。这是庞贝的导游图，入口可以领到，但不知是什么纸做的，游览结束后，图基本就烂了。从图上可以看出，遗址大致分为九个区域，每个区域内的街道和建筑都有编号，图上有注释建筑的名称和用途。现在已经发掘的面积只是原来的三分之一，但也比故宫还要大。所以要真想“研究“的话，一天时间也未必够。庞贝的街上时常能见到类似这样的建筑，这不是某家的厨房，可能是制作不同食物的熟食店或餐厅。在庞贝大概有八九十个。这是一家叫做“悲剧诗人”住宅的门口，马赛克地面上的图案和文字表示说，小心有狗（CAVE CANEM）。这幅马赛克不是复制品，上面还覆盖了层玻璃以保护。这样的街道在庞贝也很多，中间的石墩相当于今日的人行横道，因为马车通过时要减速，电影《庞贝》中就有这样的镜头。三岔路口拴马的石头。还有很多区域不能进入。庞贝从王政后期到帝国盛期也经历了一两百年，所以地上的车辙印已经很深了。假如没有火山的埋没，我们今天肯定见不到这样一座两千年前几乎原样完整的罗马古城了。当时的墙是这么个砌法。街头随处可见这样的喷泉，供人们引用或取水。在城的最高处有座水塔（我没看到），保证水的压力。这一习惯一直延续到今日的欧洲各地，几乎每个欧洲城市都有供人免费饮水的喷泉。只不过比这个要好看些。这是庞贝城的一个城门，埃尔科拉诺城门，可能是因为它的方向是埃尔科拉诺（赫库兰尼姆）。据说是公元前89年，苏拉征服庞贝后所建。供奉神像的神龛。这样的算是比较大的，还有许多小的神龛，就在街头的墙上，很不起眼。这是埃尔科拉诺城门附近的一座公墓，残存的三根石柱可能是某位杰出人物的墓葬。其他几座城门附近也有公墓。这个人行横道比较宽，像是双车道，车辙也很深。

火车或者大巴（当然打车也行哈，我们说的是经济型），火车有高速直达列车(LEONARDO EXPRESS)和普通列车（linea FM1可到达ORTE ／FARA SABINA）:前者行程为31分钟，每隔30分钟发车一次，票价为11欧；后者行程大约为25分到40分钟，每隔15分钟一

阿塞拜疆全境逾一半地区为山区，绵延不绝的大小高加索山脉为户外运动爱好者和背包客们提供了极好的运动休闲场所。楼主意外之中加入了一个背包客地下组织，从此彻底爱上了徒步/野营/登山这种回归自然的运动方式。楼主在巴库工作，所以还会继续参加一些活动，会持续更新。敬请期待~第一站： Laza瀑布/草原迷雾之旅第二站：Qax 一个绿意盎然的小村子第三站：制铜古镇Lahij/Babadag朝圣之旅

V立现！超级惊人！这个价格仅为690泰铢，等于149元。但是，如果你已经拥有饱满的胸型了，胸部没有我这么小或者不想穿有海绵垫的，我推荐莎比娜(Sabina)的无钢圈无海绵垫女士胸罩，穿起来很很舒适（这个品牌的无钢圈胸罩很有名）。高质量、耐用、设计时尚漂亮、价格又合理，使我买了又买

条铁路线上一直上下了三次，因为意大利人民太热情了，他们用努力的英文看着我的短信，指着一条不归路给了我，最后坐到了列车的终点站FARA SABINA。这里离罗马已经五十公里开外了，当时我并不知道。坐在火车上某一瞬间，我凌乱了。看着郊外的风景，我想这是罗马吗？罗马不是应该是一个大都市

意大利意大利背景文化资料以下资料我用1年的时间抽空慢慢看了，很多都没有精力看完，罗列在这里给有需要的朋友A.历史类1)《你一定爱读的极简欧洲史》：京东阅读APP，“从三大元素：古希腊罗马文化、基督教教义以及日耳曼战士文化开篇，描述了这三大元素如何彼此强化，又相互对立，最终形塑为欧洲文明的内核；继而在诸多世纪以来催生帝国与城邦，激发征服与十字军东侵，造就出许多性格截然分明的人物──如仁慈的皇帝、好斗的教皇、侠义的骑士，乃至世上第一批享受繁荣和启蒙果实的公民。哲学思维、民主制度的渊源、政治权力的传递、甚至是医学、生物学使用拉丁文的源始，这种种欧洲因素不断形塑了现代文明的各种特质，使欧洲遥遥走在现代世界的前列”—引自豆瓣读书2)《新全球史（文明的传承与交流）》:3本，纸质版，和意大利有关的包括“第11章 地中海社会：罗马阶段”，“第16章 基督教的两个世界”，“第17章 游牧帝国与欧亚大陆的融合”等，以“传承”与“交流”两大主题，为纷繁复杂的世界历史确定了焦点。既关注各文明社会独有的发展历程、文化传统与文明成就，更倾注心力于它们相互交流、碰撞与融合的过程，以及由此萌芽和蔓延的色彩斑斓的文明网络，以系统、清晰、生动而具可读性的方式呈现了人类社会的鸟瞰式全景；3)《罗马人的故事》:京东阅读APP，15本，日本女作家盐野七生定居罗马三十多年，十五年写就，还原一个意大利半岛的小国成为世界帝国，持续1300年的辉煌历程，再现一个英雄辈出的时代，通过逻辑清晰、翔实生动的描述，回答了“罗马人，智力不如希腊人，体力不如高卢人，技术不如埃特鲁利亚人，经济不如迦太基人，但为何却能一一打败对手，建立并维持庞大的罗马帝国”，极力推荐；4)《意大利文化简史》：京东阅读APP，简洁明了地介绍意大利文化发展过程，如果没有时间看上面的《罗马人的故事》，可以选择此本；5)BBC《古罗马：一个帝国的兴起与衰亡》：视频，6集，这是一部混合着剧情和史实的纪录片，选取了帝国从滥觞到衰败过程中的6个片段：01: 凯撒 02: 尼禄 03: 反叛 04: 革命 05: 康斯坦丁 06: 罗马的衰亡；6)《相约古罗马》：网易视频，3集，一个有意思的老太太教授带着，透过普通古罗马人的有趣生活来反映当时古罗马的强大与繁荣发达。B.艺术类1)《艺术的故事》：贡布里希，概括地叙述了从最早的洞窟绘画到当今的实验艺术的发展历程，以阐明艺术史是“各种传统不断迂回、不断改变的历史，每一件作品在这历史中都既回顾过去又导向未来”，译文流畅，可读性强，作者不是老学究，而是有自己的艺术史观点，可能论及的作品没有其他教科书式的读本多，但可以让人潜移默化的进入艺术熏陶的殿堂；2)《加德纳艺术通史》：以“全景化”的视角来阐释艺术发展的主旨，内容从史前到20世纪的后现代主义艺术，涉及绘画、雕塑、建筑、设计、摄影及工艺美术等多个艺术门类，体现出权重平衡的整体观和客观性；3)《詹森艺术史》：以时间为框架，分为古代世界、中世纪、从文艺复兴到洛可可和现代世界四个部分，以各个时段的代表艺术品和艺术家为重点，阐释了艺术风格及其演变的历史以上2本教科书读本加德纳介绍的艺术品更多，章节划分更有逻辑，詹森胜在译文流畅，可以补充的看。4)《西方建筑史（从远古到后现代）》：介绍了欧美史前到近现代时期主要的建筑风格和主题，以其深刻、独到的视角介绍了建筑历史结构和当代伟大建筑，工具书，遇到需要专业知识背景的可以参考；5)《创世—梵蒂冈博物馆全品珍藏》：是梵蒂冈博物馆馆藏珍品的目录式画册，将1000余件馆藏珍品按八个主要场馆分门别类，配以图片和文字介绍，大部头，可能是追求降低售价，纸质与印刷效果一般；6)《米开朗基罗:"雕塑•绘画•建筑"作品全集》：完整呈现米开朗基罗所有现存且来源毫无争议作品；讲述其曲折艺术生涯及人生经历，良心力作；7)《帝国系列之文艺复兴教父：美第齐家族》：视频，4集，讲述美第奇家族通过各种方式在欧洲崛起。通过自身的魅力、技巧、欺诈、他们搜刮了大量的财富并拥有了前所未有的权利，点燃了西方世界最重要的文化和艺术的革命――欧洲文艺复兴；8)《西洋艺术大师专辑 》，BBC出品，14集，介绍了14名知名艺术家，包括乔托、丢勒、达芬奇、米开朗基罗、拉斐尔、提香等，另外，豆瓣上有豆列：bbc有关艺术的纪录片，列出了73个，可以有选择的观看C.文学类1)《神曲》：但丁，3本，但丁分别在维吉尔、贝雅特丽齐的引领下游历地狱与天堂；2)《十日谈》：薄卡丘采用故事会的形式，别出心裁地以框架结构把故事有机地组成一个严谨、和谐的叙述系统。大瘟疫作为一个引子，借以引出10名男女青年，并点明自然祸害导致社会秩序、人际关系的堕落，为整部作品涂抹出时代底色；3)《爱的教育》：艾得蒙多，全书共一百篇文章，包括主人公安利柯在一个学年中所记的日记、其父母为他写的劝诫启发性的文章，以及老师在课堂上宣读的发人深省的小故事；4)《木偶奇遇记》：匹诺曹的故事家喻户晓；5)《歌集》:女神彼得拉特的366首抒情诗。D.宗教类1)《圣经》：中文和合本，NIV新国际版；2)《圣经故事》：视频，10集，包括《圣经——创世纪》、《亚伯拉罕的故事》、《雅各的故事》、《约瑟的故事》、《摩西的故事》、《大卫的故事》、《所罗门的故事》、《耶利米的故事》、《耶稣的故事》、《保罗的故事》；3)《圣经的故事》：房龙，京东阅读APP；圣经人物与故事经常出现在教堂、博物馆中，需要深入了解。4)《梵蒂冈：隐秘的世界 》：BBC拍摄，展现全世界天主教的中心梵蒂冈的内部运作；5)如何读懂教堂：网易视频，4集。E.美食类1)穷游锦囊《意大利美食》、《意大利葡萄酒》2)贪嘴意大利：网易视频，BBC出了2季，一对可爱的基情老爷爷驾车，在意大利境内一路吃吃喝喝。F.电影类1)罗马，不设防的城市2)罗马假日3)甜蜜的生活4)角斗士5)天使与魔鬼6)爱在罗马7)绝美之城8)美食 祈祷 爱9)昨天 今天和明天10)伟大的美丽11)喷泉里的三个金币12)罗马13)天堂电影院14)海上钢琴师15)西西里的美丽传说16)灿烂人生G.攻略与旅游风光类1)LP《意大利》：权威景点，缺点可能是太详细了2)走遍全球《意大利》：日本人出的，不重全面，重细节，可以和LP补充；3)玩转意大利：网易视频，4集，文化旅游风光片BBC出品；4)各种穷游城市锦囊。H.推荐穷游精华游记穷游有很多大神级的精华游记，我更喜欢历史博物馆类的帖子，罗列冰山的一角，在此谢过。1)双城记——罗马佛罗伦萨精读14天 http://bbs.qyer.com/thread-793284-1.html?campaign=qq_share&category=bbs_content2)【朝拜艺术之旅】罗马、佛罗伦萨、威尼斯十天 http://bbs.qyer.com/thread-793284-1.html 3)去意大利一定要做的功课---文艺复兴 http://bbs.qyer.com/thread-1436338-1.html

开头的话本人中年女性，单身，从2005年第一次在日本独自踏上旅途后，一发而不可收，利用有限的假期，至今已经走过欧美亚四十多个国家（到2017年8月已经50个国家300个城市啦！）。全都是一个人背包上路，住青年旅社，用公共交通，自助深度穷游。2015年3月开始，因为工作关系到了瑞士巴塞尔，工作合同两年。欧洲来过数次，但走过的城市不算多，因为每次都是半个月走三四个城市的深度游。现在有两年时间，每年31天年假，所以雄心勃勃，想两年利用周末假期走遍欧洲。巴塞尔位于欧洲中心地带，公共交通发达，廉航EasyJet总部也在这里，出行很方便。来了两个月，除了周末参加一个当地hiking group跟着大家一起在瑞士北部Jura山脉远足外，已经走过德国巴登符腾堡州的Freiburg，Konstanz, Meersburg, 北莱茵州的波恩，Bruehl，Aachen, Koblenz, 瑞士南部意大利语区的Lugano, Bellinzona，意大利米兰......巴塞尔公众假期不多，一年不到10天。五月有三个假，每个一天，然后就一直到圣诞节都没有公众假期了。刚去过Lugano--米兰，现在正计划着五月中旬四天去德国巴伐利亚州看古堡，五月底那个三连休准备多请一天假走远些。昨天一看机票价格，除了英国法国德国外（这几个都去过），就是伊斯坦布尔便宜些了，就它吧！欧洲人但凡有点假也到处乱跑，不提前几个月订票交通费上就要多花许多。订了不到170瑞郎的巴塞尔－伊斯坦布尔往返机票后，就想着得开始做下个月乃至下半年的出行计划并订票了。这两天上穷游查功略，本来拿着个笔记本画来画去，忽然想起，别人的功略没少借鉴，自己写的少，回馈不够，不如就在这里开个帖子，想到了就写几句，走过的地方做个记录，路线啊亮点啊，给自己看的同时如果有人看到，多少也算个参考，也算我的一点小小回馈了。我的发帖记录不算好，嘻嘻，去年11月用了半个月京都红叶深度游，也是出于同样的心理上来发了个帖子，目前还在烂尾中（不过主要内容已经更新了， )。现在工作很紧张，时间有限，更不敢随便承诺写什么，所以事先定好，这只是个记录计划帖，不见得贴多少照片，主要记录路线花费，并把收集到的有用信息集中到计划帖中，基本只留干货，给自己，也给顺便看到的人做参考。烂尾中的京都红叶深度游：http://bbs.qyer.com/thread-1024700-1.html

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