罗马(意大利语：Roma)为意大利首都，也是国家政治、经济、文化和交通中心，世界著名的历史文化名城，古罗马帝国的发祥地，因建城历史悠久而被昵称为“永恒之城”。位于意大利半岛中西部，台伯河下游平原地的七座小山丘上，市中心面积有1200多平方公里。

罗马是全世界天主教会的中心，有900多座教堂与修道院，7所天主教大学，市内的梵蒂冈是天主教教宗和教廷的驻地。罗马与佛罗伦斯同为意大利文艺复兴中心，也是第二次世界大战中少数没被战火波及的城市之一，现今仍保存有相当丰富的文艺复兴与巴洛克风貌；1980年，罗马的历史城区被列为世界文化遗产。

在意大利人眼中他不仅是意大利的首都，也是罗马帝国的荣光与文艺复兴时期的辉煌。各个时代的顶级艺术家不间断地为这座城市倾注了自己的心血，无数的电影片段赋予整个城市传说。从竞技场废墟、大教堂到万神殿，城市将庄严和浪漫完美结合。

面积:  1285平方公里     人口:  276 万人     当地语言:  意大利语

电源插座:   C      电压:   230V     频率:   50Hz  

罗马人属于典型的意大利人，很喜欢慢节奏而讲究的生活。他们虽然不排斥美国快餐文化，但是打心里是不会主动去品尝美式披萨、美式意大利面、美式咖啡，也许还有些鄙视。所以，整个罗马的美式快餐店顾客几乎都是游客。罗马人非常友好，不论你问路还是在打听其他消息，他们都会非常热情地给你指引，尤其是当你夸赞他们的咖啡味道纯正时，他们更会引以为豪的告诉你怎么区分不同品牌的咖啡豆。如果想迅速了解罗马人的生活，那就从他们的Bar文化开始，尤其是在周五或者周六晚上8点后，在广场或者街角的咖啡店或者Bar里，你会发现不论男女老少都会簇拥着到那里喝两杯，然后和认识不认识的朋友神侃一晚上。当有球赛的时候，整个店里都是欢呼声。而在意大利法定的八月高温假时期，整个罗马就会成为空城，因为全城的人们都会去海边避暑，这时候罗马远郊的海边则会人满为患。

来意大利，就要了解一些有关宗教的相关知识，或许会对旅行有一些帮助。基督教是一种信仰上帝和天国的宗教，发源于中东地区。早期统称为基督教(Cristiano)，后期因宗教改革等原因，现存主要三个流派：天主教、东正教和新教。在中文中，我们普遍认为的基督教则为新教。

其中在意大利影响最大的为天主教，虽然天主教未被列为意大利国教，但是有高达80%以上的意大利人都信奉罗马天主教。在漫长的历史中，天主教充分地融入了意大利人生活的每个角落，从遍地都是的大小教堂到各式各样的文物珍宝，都能找到宗教元素。天主教的宗教中心位于梵蒂冈(罗马市内的国中国)，教皇(也称“教宗”)也居住在此。而教皇是罗马主教，同时为普世天主教会领袖与梵蒂冈城国元首。现任教皇为方济各。而基督教的经典为《圣经》，早期为希伯来文撰写，分为圣经旧约部分和圣经新约部分。圣经被认为是全球历史上印量最高的出版物。

来意大利一定要参观教堂，比如说梵蒂冈的圣彼得大教堂(Piazza San Pietro)、米兰大教堂(Duomo di Milano)、威尼斯的圣马可大教堂(Basilica di San Marco)。但是参观教堂也有一些禁忌，比如说，禁止身着无袖上衣和未过膝盖的裙子或裤子进入教堂，教堂内不能戴帽子，照相不能开闪光灯等等。更重要的是，无论是信奉的人还是不信奉的人，进入教堂都要保持对宗教信仰起码的尊重，请勿大声喧哗。

根据罗马神话，罗马的建城日是公元前753年4月21日，距今已有2700多年的历史，是由一对被母狼喂哺养大的双胞胎罗穆卢斯(Romulus)和瑞摩斯(Remus)建立的，最初建在景色秀丽的七座山丘之上，因此又有“七丘之城”的称呼。传说之外，其实罗马始于公元前8世纪的一个部落。公元前616年，伊特拉斯坎人统治罗马，直到前六世纪初罗马才才摆脱其统治，成立共和国。
随著罗马国力的不断壮大，到公元前一世纪时已经统治西班牙、北非和希腊，成为一个横跨欧亚非的大国。强人凯萨成为罗马的第一个独裁者不久，就被刺身亡，屋大维成为罗马皇帝，而罗马也进入帝国时代。直到中世纪前，罗马帝国一直在欧洲缔造了一段相对稳定的〝罗马和平〞時期。在中世纪前，罗马是一座拥有一百万人口的城市，并且已经拥有了一整套有效的给水和排水系统，完整的城市道路网，和有效运作的城市消防和警察系统。在这一时期建造了一大批著名的建筑，如罗马斗兽场和帝国议事广场的一部分，剩下的一部分由图拉真、卡拉卡拉和戴克里先的公共浴场以及周边的图书馆，成为了罗马生活中的固定内容。这一段时期被认为是罗马帝国最鼎盛的时期，但同时也走上衰败之路。
公元五世纪起，罗马帝国西部为〝蛮族〞所占领，自此一直到14世纪的整个中世纪，当地国王与天主教教皇间的争夺，使得罗马的发展受阻，直到文艺复兴时期又重获新生。但同时，由于成为信仰的中心，给后世留下了许多叹为观止的美丽教堂。

罗马市曾经于1960年举办第十七届夏季奥林匹克运动会，于1934年、1990年举办世界杯足球赛，是目前唯一一个举行过夏季奥林匹克运动会和世界杯的意大利城市，罗马可能会申办2016年的第三十一届夏季奥林匹克运动会。历史上的第一届残疾人奥运会1960年夏季残奥会也在罗马举行，罗马奥林匹克体育场坐落在城市的北部。

罗马政府为了保护城内上千的古老建筑物，并没有大规模的修建现代化的交通工具，也因此导致城内交通比较拥挤；另外罗马又作为一个世界知名的旅游目的地，每天都有上千的游客来此，因此拥挤是罗马的另外一个城市现象。

《窗外的意大利(La bella figura) 》作者：贝佩·塞沃尼尼
让读者摈弃已有的意大利人形象，重新走进这个民族，审视这片土地的人们。

《玫瑰之名(Il nome della rosa)》 作者：安伯托·艾柯
这位意大利符号学家笔下的侦探小说，不仅挑战推理能力，更挑战的是宗教学和哲学知识。或许对于非专业人士，这本书有些过于“厚重”。

《周末读完意大利史》 作者：瓦莱里奥·林特纳
一本通俗易懂的历史科普书籍，可以大体的了解一下意大利近两千年以来的纷繁历史。

《十日谈(Decameron)》 作者：乔万尼·薄伽丘
作品风格活泼，从不同角度讲述了教会和世俗生活，不过有一些暴力色情场景。

《罗马，不设防的城市(Roma citta aperta)》，1945
一部蛮有历史意义的抗战主旋律影片。

《罗马假日(Roman Holiday)》，1953
奥黛丽·赫本的经典出演为罗马这座城市增光添彩。时隔五十年，如果你来到罗马，会发现如今的罗马与赫本时代并无二样，岁月没有让这座城市老去！

《天堂电影院(Nuovo cinema paradiso)》，1988
这部电影你总能找到自己与之相契合的点，童年、家乡、初恋、远行。那种从心而来的共鸣或许才是打动所有爱这部影片的人们。

《美丽人生(La vita e bella)》，1997
无论遇到什么，请对生命永远保有热情吧！

《西西里的美丽传说(Malena)》，2000
一部非常著名的电影，不仅让观众对女主角莫妮卡·贝鲁奇的风韵过目不忘，更让西西里岛走进了人们的视野。

《爱在罗马(To Rome with love)》，2012
Woody Allen导演的电影，气氛轻松诙谐，讲述几段不同的故事，让那些还没去过罗马的人抱有美丽的幻想。

《绝美之城（la grande bellezza)》，2013
是保罗·索伦蒂诺执导，讲述了一个中年作家漫步在罗马，拾寻逝去的青春记忆。该片是对今日罗马的描绘。 该片获得了第86届奥斯卡最佳外语片奖。

Buongiorno 早晨好
Buonasera晚上好
Buona notte 晚安
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Arrivederci再见
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Mi scusi 抱歉
Non fa niente。 没关系
Quanto costa。。。。? 。。。。多少钱？
Come si dice questo? 这个叫什么？
Buon giorno! 你好(白天)
Dov'è il bagno?厕所在哪里？
Aiuto!救命！
Potresti parlare cinese 你会说中文吗？

1，Informazione游客信息中心，在这里你会得到免费的城市地图，并且用英语询问各个地点，住宿，餐饮及其他有用或者没用的信息

2，Tabacchi 烟草店，在这里不仅仅有香烟，还有邮票，明信片，印花税票，车票甚至还有彩票等等有用好玩的东东。

3，M 整个意大利的地铁标志都是这样，当然也包括罗马。

4，Farmacia药店，意大利的药店标志都是一样的， 这里的非处方药可以随时购买，但是处方药必须有医生开的处方才行。

5，TAX  FREE退税，在门口标有TAX FREE的商店里，可以向售货员询问退税优惠。