雪山湖泊，视觉盛宴。先上几张山南、日喀则地区的雪山湖泊照片，神秘雄伟的喜马拉雅环线。卓木拉日雪山 多情措空布岗雪山卡热疆峰 酒杯措库拉岗日主峰 卡热疆峰 白马琳措 库拉岗日主峰 介久措聂拉木酸奶湖（达惹措）曲登尼玛 东圣湖格涅沙雪山 吉隆扎村 乃村希夏邦马峰 佩古措这次进藏，前后共33天，分二段行程。第一段跟队丙察察、藏东周边线路。第二段行程，自己组队，山南、日喀则区域的喜马拉雅环线。前半程在德钦飞来寺集合，跟队伍走了14天丙察察进藏的藏东线及周边，这是第二次走丙察察，为梅里雪山背后的甲应村而去。藏东半程有些地方以前走过，如川藏中线、萨普神山、孜珠寺等。一笔带过藏东，先要感谢藏东行程的司机谢师傅（手机18611585077），这次队伍可是真正的早出晚归，21点到住宿地算是正常的，比之晚的都不在话下……师傅从无怨言，还帮我们搬那沉甸甸的大箱子……还要谢谢车队头儿老孟师傅(手机17784559856)，到拉萨后在车队大本营招待了我们一顿可口的火锅，也是我们藏东行中最美味的一顿。因感觉第一段行程的时间太短，大老远的来西藏14天结束了，不太过瘾。在出发前的半个月，第一程的队长提供给我5天山南行程，这么短，怎么走，我把自己想去的地方一连串到一起，反复修改，一直修改到目前这个15天行程（宽松，不赶夜路 ），山南日喀则区域的喜马拉雅环线，总算如愿。有些地方以前去过，比如亚东沿线，中印冲突后，第二年为中印边境而去，当时上山好不容易过了二个哨卡（没有山下部队首长的批准，一道哨卡都难过，很幸运），才到部队扎守的乃堆拉山口中印边境国门。以前也走过岗巴一带， 这次就细细走。10/24藏东行程结束，中午到达拉萨，晚餐时我们喜马拉雅环线的队友已经聚集一起……由于喜马拉雅环线海拔高且需要边防证，让一些想随队的旅友无缘跟上，我们最后是一车三人（队友sky，来自广东的摄影技术一流的老驴。 队友多多：来自北京体能超好的军人老驴。本人珍珍：喜欢做攻略的自由行者），外加来自日喀则市的、对喜马拉雅环线了如指掌的藏族司机贡布师傅，手机13989026338（原来联系的是郭师傅 手机13518920226），我们四人小分队，10/25准时从拉萨出发，马不停蹄开始了喜马拉雅小环游。计划行程如下（基本没有大变动，具体看游记）：D1拉萨-桑耶寺-雍布拉康-昌珠寺-泽当D2泽当（雅拉香波神山）-亚堆扎拉山口-日当-空布岗雪山、拿日雍措-错那 -哲古镇（哲古措）-措美（当天到措那已晚，也为了第二天看空布岗雪山日照金山，调整为住措那）D3措美-边巴碉楼-卡久寺D4卡久寺-色乡-洛卓窝隆寺-赛卡古托寺-处迂村D5处迂村-库拉岗日白玛措-库拉岗日折公措三湖观景台-处迂村D6处迂村-库拉岗日介久措 -洛扎D7洛扎- 蒙达拉山口（海拔5363)-普莫雍措（推瓦村5070）-措嘉冰川（40冰川）-康马（当天40冰川被封，晚上直接改去帕里住宿）D8康马-冲巴芒措-冲巴雍错-堆纳三措-多情措-岗巴D9岗巴-曲登尼玛（曲登尼玛寺，西圣湖，东圣湖 冰川 徒步）-琼孜峡谷土林（牧村峡谷）-宗措-萨尔乡（当天改住定日，宗措建议上午，因没住萨尔乡下午去了）D10萨尔乡-宗措-聂拉木镇D11聂拉木镇-酸奶湖（达热措）-希夏邦马-吉隆沟D12吉隆沟：吉隆扎村-神湖-吉普大峡谷-乃村D13乃村-佩枯措-恰芒巴村（当天因突发事情连夜赶路去日喀则，途中再次入住定日）D14恰芒巴村-拉孜-萨迦（寺）-日喀则D15 日喀则-江孜-羊湖东南岸-拉萨今天踏上新的征途，我向往已久的西藏梦幻区域 --山南、日喀则喜马拉雅区域。D1（10/25）拉萨-桑耶寺-雍布拉康-昌珠寺-泽当（海拔3500）入住泽当龙马宾馆今天是最轻松的一天，队友SKY昨天下午飞到拉萨，我和多多藏东行程也是昨天下午结束到拉萨，大家都没时间休整，第一天就作为我们休整吧。山南是西藏古文明的发祥地之一，也是藏族诞生地，多个西藏第一源于此，第一座宫殿--雍布拉康；第一座剃度僧人出家的寺院--桑耶寺；第一块农田在泽当萨热村……路边的风景，松卡石塔。 桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺，是西藏最早的寺庙。桑耶寺藏族、汉族、印度三种风格，桑耶寺也被称作三样寺 。桑耶寺内转经的当地藏民，背后的孩子也会伸出小手。雍布拉康，一座建立在崖壁顶的碉楼，是西藏历史上第一座宫殿，也是松赞干布和文成公主在山南的夏宫。这里地势优越，站在城堡上，周边一马平川，一览无余，远处大山环绕，如屏障，这里是山南的一块宝地，易守难攻，也是战略要地……爬上雍布拉康后面的山坡，本想居高临下拍张大景照片的，恐高的我，再上恐怕下不来了，就爬到这个位置，拍出点感觉罢了。城堡门口的藏族大妈看到客人，会推销手里的经幡，不会说汉语， 只会说10块，然后举举手里一卷经幡，队友看着她年纪大，一路跟着我们爬山，买下二卷经幡后，藏族大妈拉起了经幡。我们前山上，后山下，不走回头路。后山的雍布拉康 最后去泽当，路过昌珠寺，可惜大修，门口随拍一张。今天山南的午餐，竟然无意中选择到了山南川菜排名第一的人民食堂，食客众多，只能等上菜。晚餐就在入住的龙马宾馆餐厅用餐，一家看上去像国企的老宾馆，餐厅竟然也是山南地区网上排名第五的，可食味品相远胜于排名第一的人民食堂，可能是在宾馆里的原故吧，散客少，圆桌食客多，餐厅服务员也诙谐可爱，一天愉快的用餐体验～～龙马宾馆的菜式，看着就蛮酷的吧。D2（10/26）泽当-亚堆扎拉山垭口（海拔5025米）-日当-拿日雍措-空布岗雪山-羊措拉山口（海拔4713）-措那（海拔4360）入住措那仓赛温泉酒店8:20泽当出发，路上雅拉香波神山时隐时现，到达雅堆扎拉山口时，云雾遮住了雅拉香波神山。亚堆扎拉山垭口到日当前，第一次遇安检，身份证外加边防证。山南地区南部和印度、不丹接囊。日当午餐后，继续S509。看到空布岗雪山，拿日雍措也就不远了。左边拿日雍措，右边空布岗雪山，沿途风光旖旎，空布岗主峰就在“路边不远处”。拿日雍措 空布岗雪山 拿日雍措 空布岗雪山 翻过羊措拉山口，军区边防雷达站飘在眼前，措那县城也就不远了。羊措拉山垭口（海拔4713） 第二次安检身份证加边防证，进入措那县城开始飘雪，冷的刺骨。入住措那仓赛温泉酒店，设施在当地算好的，标间有热水有地暖，遇见几位外来援建的小帅哥都住这里，帮忙把行李搬到三楼。酒店可能是国营的吧，服务人员难找。当天计划行程应住措美，考虑到时间已晚，就不回措那住了。明早准备看空布岗雪山周边的日照金山，夜晚还在下雪，明天看我们运气了。D3（10/27）措那-沿路众览雪山（空布岗雪山日出-雅拉香波神山-达拉日雪山）-措美-边巴碉楼-卡久寺（海拔4000）昨晚还在雨夹雪的措那，今天早晨一幕蓝天，没有一丝乌云。为了要拍日出，我们放弃了酒店早餐早早出门。空布岗雪山日出。风不大，但异常冷，再加上昨晚酒店地暖太热，难以入眠，早上大意没有穿厚羽绒服，穿了抓绒加冲锋衣，手冻了麻木，等拍好日出，人都冻僵了，鼻子开始有点异样了～，感冒来袭了。眼前这样的景观，让我们脚步无法离开，就我们三人……措那到措美绕开哲古措有一条捷径，是白天看雪山环绕的好地方--S511，这条511省道，其实就是一条碎石崖壁土路，海拔平均在5000左右，左前方达拉日雪山，右面雅拉香波神山。运气真好，雪山环绕四周，一览无余。在511省道回看远处的拿日雍措及空布岗雪山511省道右面，雅拉香波神山。511省道左前方，达拉日雪山。 511省道沿途风光 洛扎大峡谷 藏野驴今天遇到二次安检，到措美前安检，到边巴乡需要边境检查-身份证加边防证。边坝乡，背靠雪山坐落在峡谷里。 边巴碉楼散落在周边的峡谷间，这里被称为“千碉之乡”。15:30到卡久寺，入住寺庙隔壁的卡久寺宾馆，海拔4000。同伴们去转寺，我在房间里喝泡腾片茶，想办法要制住早上拍日出冻出的感冒～～～卡久寺是公元七世纪莲花生大师闭关7年之久的有名的修行之地，也是后来朗开宁布等众多高僧圣人传承教法的神奇朝佛之地，是莲花生大师五大隐修圣地之一，主供佛为朗开宁布，隶属宁玛派（选择性网摘）。卡久寺坐落在一座山头上，寺庙周围植被茂盛，鸟语花香，这里有一种当地藏民叫鸡的彩色鸟，大众普称为不丹国鸟，可这里不和不丹交接，不知此称出自何处。来此背着长枪短炮“打鸟”的人特多。卡久寺 彩色的“不丹国鸟”，当地藏民叫“鸡”。 寺庙附近只有一家藏家茶馆，坐落在停车场边，里面坐满了前来朝拜喝茶的藏民。我们的晚餐就也在这里解决，有啥吃啥，还不错能拼出三菜一汤，没有蔬菜的地方，炒土豆丝都可以有。D4（10/28）卡久寺-色乡-洛卓窝隆寺-赛卡古托寺-处迂村（海拔4160）入住白马琳措家庭旅馆早上7:00起床，赶在8:00前出门看日出。出门就看到日照金山，边走边拍，直至爬上对面山坡，拍了几张， 等不急太阳光照到卡久寺，就去转寺，走走拍拍，一圈大约20分钟。 回到寺庙前，阳光普照，没有时间也没有体力再去爬对面山坡，找个高地再拍一张卡久寺全景，算是完美告别。卡久寺和卡久寺宾馆坐落在一个院子里，下面有停车场，因距离宾馆较远且是上坡，早来的车基本都停院内，院内停满才会停在下面停车场，小小的寺院内就像一个大家庭，我们先到车停里面，现在出来就麻烦了，只能等外面车挪动……我们10:30才离开卡久寺，出发去色乡。入色乡的峡谷，新的双车道路不错，左侧傍河，右侧泥碎石壁，感觉一下雨就会滑坡的那种。色乡午餐后，直接去色乡旁边位于山顶10公里处的洛卓窝龙寺，寺庙规模很大。洛卓窝隆寺是藏传佛教噶举派创始人玛尔巴大师在29岁时修建，是藏传佛教噶举派的发祥地。 主要分为白殿、红殿、玛尔巴宝塔、那洛桑普闭关中心、天葬台、顺缘田、半山闭关中心等部分。“洛”指的是“南方”，“卓窝”是“开始吉祥”，“隆”就是“授记”的意思，这地方就是上师预言授记的地方，文革期间全部被毁。现在的洛卓窝隆寺是二位大师倾其所有所建，民间信徒众多，寺内喇嘛觉姆同存，有自己的佛学院。朝拜的藏民寺内的佛学院有些大殿外人不能入内，如“图书馆”“闭关中心”等。洛卓窝隆寺免费对外开放，并可提供讲解，和年轻的喇嘛们聊天，有些是九年制义务教育后自己选择来此出家，20岁的小喇嘛已经在山上出家8年，没有下过山，可想而知信仰的力量。洛卓窝隆寺值得一游。在山顶的洛卓窝隆寺看山下的赛卡古托寺。赛卡古托寺是藏传佛教噶举派传承寺院，国家级重点文物保护单位。寺内正中有九层高，达28米的碉楼，楼顶有金顶，另有僧舍等建筑。碉楼顶外转经是赛卡古托寺的一大特色，队友多多去转了一圈，我恐高，只能爬到楼顶在门口伸出头往外看看，这样看都看晕我。赛卡古托寺塔楼，塔顶外墙时常看到转经的人。 17:00沿盘山悬崖土路到达处迂村，翻山途中已经看到库拉岗日雪山。处迂村入住白马林家庭旅馆，一家很温馨的藏族民居。我们在这里住二晚。D5（10/29）处迂村-白马林措-介久措-处迂村（海拔4160）今明二天库拉岗日，是我们此次行程的重点。库拉岗日海拔7538 米，是山南海拔最高的雪山，传说山上有座用宝石和水晶砌成的宫殿，藏族英雄格萨尔王就居住在里面，也是西藏中部地区“四大神山”之一。我们7:30处迂村出发，赶在8:00前到湖边看日出，处迂村到白马林措停车场20分钟， 然后徒步不远到白玛林措湖边， 净候库拉岗日的日照金山。雪山列队白玛林措湖的正面，有点云层，但也无妨我们看到的金山。 8:20我们开始沿白马林措左侧山坡徒步，贡布师傅送我们观日出后，再送到徒步道，约好晚上来接。 我们沿着白马林措左侧沿湖徒步，上上下下，一直走到湖边最高点，后面是一个大下坡，看到这样的线路，我们决定回头，此时10:20，准备去隔山的介久措。 原线路是原路返回停车场，再去介久措，回到停车场再去介久措，路途远很多，而且上山下山劳累。途中我们咨询了正在搬运建筑材料的藏民们（库拉岗日购票进入，指日可待），热情的藏民们为我们指引了多条线路，归结一个相同的观点，就是不要返回停车场，我们沿左侧山脊下撤一半，横切翻二座山，直接可以到介久措右侧山顶。建材有牦牛拉，也有这样靠村民背进山的。白玛林措左右二侧建了好几个这样的观景厅，伫立湖边，有点违和。开始翻山，白玛林措已在身后，湖水这样看是浅墨绿。第一座山很快翻越，第二座山的山顶又出现眼前，爬上后是陡坡，后又出现一个，再看到山顶（因此区域的湖和山脊呈扇形布局），爬了3-4个这样的坡上坡，白马林措已经无影无踪。爬上后又是一个斜坡，山坡上看到的白马林措全景，湖水呈深墨绿。爬山途中，库拉岗日主峰呈现眼前。 远处的达拉日雪山12:45爬上真正的山顶，总算看到远处的介久措了，湖水的蓝色和亚丁的牛奶湖相近，但比牛奶湖深，库拉岗日主峰也伫立在介久措后。看看下山到湖边的路，陡坡碎石沙土路，脚很会打滑，对恐高的我是一大挑战，无奈，只能硬着头皮低头看脚，走眼皮底下的路，不敢旁观…找到一个宽点到位置，能停下来留个影。介久措 库拉岗日主峰下山到湖边，徒步到能看到第二个湖，拍好照后已是14:00，队友们商量后决定返程。我们选了一条坡度不大的峡谷石头路，没有走翻山越岭到停车场的线路，回程的石头路感觉还可以，没有感到难走，（后面推荐给朋友去介久措的去程路，他们走到崩溃，没想到啊，可能去程和回程心情不一样吧）。返程的峡谷石头路最后的一段石头路，下面都是溪水，最后要过一条溪，才能到车道上。我们从溪上游，踩着石头过溪， 15:40走到大道，这里已是距离白马林措停车场几公里外的桥处了。信号时有时无，电话师傅，很快接上我们回处迂村。今天的徒步难度超出了我的想象，海拔高，靠自己边走边辨别方位，全程在海拔4500以上，走下来也要超11公里。好在没有感觉累，状况良好，这得益于一双合适的鞋子…D6（10/30）处迂村-白马林措-折公措-洛扎（海拔4470）今天再次出发，去库拉岗日另外的一个湖泊--折公措。早餐后老时间7:30出发去白马林措，这里是去三湖的出发地，顺便8:00再看日照金山。贡布师傅带着我们沿白马林措右侧爬坡，想换个角度拍日出，看着天已大亮，自知速度跟不上的我，安心在下先拍，然后再上山。今天的白玛林措日照金山，万里蓝天，没有一丝云彩。 意外在湖面看到二条小船，白马林措深处、雪山脚下的藏民村庄，藏民们用船来作为交通工具采购生活必需品，比起用人力翻山越岭方便省力多了。湖上的二个小白点--两首小船将近靠岸，湖深处的村落。库拉岗日雪山脚下一措再措，出名的三个大措-介久措、白马林措、折公措，还有众多无名小措。酒杯措 白马琳措卡热疆 酒杯措今天沿白马林措右侧山坡前行，翻过右侧的二个山头就是折公措，原来目的地是折公措，但意外收获了白马林措。昨天左侧的白马林措并没有惊艳到我们，但今天右侧视野里，库拉岗日群峰尽显眼底、一览无余，湖水颜色也变化多样，绿、深墨绿、蓝…光线不同，视角不同，颜色不同。白马琳措右侧风光 库拉岗日众山峰，左起库拉岗日主峰、卡热疆、过拉卡日 。雪山脚下的酒杯措和下游的白马林措。卡热疆和酒杯措翻过二个山头，折公措就在眼前，若要看折公三措，还要徒步很远，眼前的没有吸引到我们，大家一致认同不深入了。折公措我们翻越的山头 今天徒步了7.4公里，但上下陡坡大，平均海拔超4800（队友轨迹显示）。入住二晚的处迂村。这二天的库拉岗日雪山和三个措游览，除了白马林措不用徒步，可以近距离看到，介久措和折公措都需要远距离徒步才能到达，非常值得。二天的徒步，视野里只有我们几位队友，来库拉岗日的基本都是处迂村住一晚，早上在白马林措正面拍了库拉岗日日照金山，就离开的自由行客。库拉岗日现正在修建观景台，不远的将来，可能会成为景区，看来门票是必不可少的，要来赶早～～～下午离开处迂村去洛扎。
