常规徒步路线从山下的Skjeggedal出发，此处距主干道13号公路7公里，入口处有游客中心。第一段路程是常规山路，也可以选择走废弃索道(Mågelibanen，这座上升430米具有100多年历史的索道也是一处人造景观)的楼梯节约时间，走索道请务必注意安全。楼梯扶手为钢索，一双厚实的手套会帮到不少忙。索道之后有多条徒步线路，请注意标识。之后经过一段坡度较缓的上升，后半程上升下降不多基本平缓。途中会经过少量河流雪地冰川等涉水路段，山中天气多变常有阵雨，温度下降较快。

恶魔之舌常规徒步路线强度大，整体上升约900米，往返约22公里，途中基本没有手机信号，根据经验、体力和天气状况不同往返Skjeggedal需要8-12小时不等，请带足食物，溪流湖水中可以取水。建议参与者15岁以上且身体状况正常，最好团队前往，具备一定的经验和安全意识。