在威尔士彭布罗克郡海岸国家公园中的一个岛屿，岛屿并不大，面积约2.92平方公里，（长约3.2公里，宽约2.4公里）
它之所以出名是因为这里丰富的野生动物资源： 各种水鸟在这里产蛋，其中最吸引人的 要数北极海鹦（Atlantic Puffin）了，因为它的长相独特： 冠为黑色，脸颊灰色，腹部白色。喙大，为红黑色，腿为橙色，与其羽毛成为鲜明对比。这里是北极海鹦在英国南部地区最大的聚居地。每年的四月中旬到七月中上旬，约有1万对北极海鹦在这里产蛋，这段期间是最佳等到时节，尤其是六月份，当大量小海鹦会破壳而出。
从Martin's Haven坐船大约15-20分钟可以抵达这个小岛，每年4-10月份有船出海（周一除外，但公共假日有船出海）。