卡哈斯国家公园（Parque Nacional Cajas）是厄瓜多尔最著名的国家公园之一，位于昆卡市中心西北约35公里处，占地面积约288平方公里，海拔在3156至4450米之间。

“Cajas”在克丘亚语里意为“通往雪山之路”，这里虽然见不到白雪皑皑的山峰，但是地理风貌独特，物种多样。公园最出名的是星罗棋布、大大小小的湖泊，共约270个，都是由冰川形成的。运气好的话，旅行者可以偶遇野兔和羊驼。作为观鸟爱好者的天堂，这里也生活着许多濒临灭绝的鸟类，如南美秃鹫和全世界最大的蜂鸟——巨型蜂鸟。

这里是徒步者的圣地。穿行在安第斯山脉间，突然出现的湖泊让人眼前一亮；随着地形、海拔变化的植被让人感叹大自然的神奇。园区一共分12条路线，4条较为简单，8条难度大一些。即使是最短的路线——围绕距离公园门口最近的Toreadora湖一周，也要大概2小时，前段路比较好走，后一段有些山路比较陡峭。

游览时一定要沿着设定的小路行进，园内设有小木桩指示方向。需要注意的是，游览公园尽量赶早不赶晚，因为下午天气经常突变，起雾下雨，上午天气晴好的可能性较大，风景也更美。

在大雾的天气，即使经验丰富的向导携带GPS和地图，也不能保证一定不迷路。所以如果选择较长的徒步路线，务必聘请一位经验丰富的向导。另外要做好防寒保暖工作，除了穿着厚一些的衣物，最好鞋子也是防水保暖的，并多带一双袜子。公园海拔较高，选择路线时量力而行。