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萨摩亚人民的生活十分简朴,但衣食无缺。萨摩亚人以芋头、面包果、椰子、香蕉和鱼等为主食,一般不讲究烹饪技术,锅灶也不是很多,传统方法是用烧得炽热的光滑石头烤熟上述食物,称为Umu。只有城市里才有比较现代化的居住和饮食条件。Lavalava(用布制的围裙)和人字拖鞋为传统服饰,也是出席重要场合的正式服饰。
萨摩亚是一个歌舞之邦,萨摩亚人民也是一个能歌善舞的民族,在节庆的日子,人们都会穿着波利尼西亚民族的草裙,戴花环,画脸谱,群集一起,欢歌曼舞,热闹异常。无论在城市还是在农村,到处歌声索绕,舞姿翩跃。首都阿皮亚的建筑物均在大街南侧,北面朝向浩瀚的太平洋。市内的大部分建筑与乡间相差无几,房屋多为fale“凉亭”式,颇具田园风光。
美属萨摩亚位于大洋洲,是美国在南半球唯一的领地,土地面积199平方公里(76.8平方英里),比华盛顿市稍大,包含5座崎岖不平的火山岛与2座珊瑚环礁。另外,罗斯环礁,是美国领地的最南端。 在12月到3月间,美属萨摩亚可能受飓风袭击。